La cyphose est normalement une courbure naturelle de la colonne vertébrale. Chez l'homme, il existe deux cyphoses naturelles: la cyphose de la colonne vertébrale thoracique et la cyphose de la colonne vertébrale sacrée. Ils forment un amortissement de la colonne vertébrale, ce qui permet à une personne de mieux marcher sur le sol et de rester assis sans douleur. Aussi appelé cyphose changements pathologiques dans la structure de la colonne vertébrale, dans lequel il se plie de manière rétrograde, formant des arcs irréguliers. Allouer la cyphose de la colonne lombaire et la cyphose cervicale. Il y a souvent une cyphoscoliose de la colonne vertébrale thoracique.
Brève anatomie
L'épine comprend 31-35 vertèbres et est divisée en 5 sections. Chaque colonne vertébrale a un corps, des processus transversaux et un processus épineux, un arc et des tranches de vertèbre. Les sept premières vertèbres sont les plus fragiles et les plus minces, constituant la colonne cervicale. Les douze suivants constituent le thoracique, ont un corps plus massif et un processus épineux notable.
La colonne lombaire est constituée de cinq lombaires - les vertèbres sont plus grandes, les apophyses épineuses ne font pas saillie. Les cinq prochaines forment la région sacrée. Les vertèbres sacrées croissent ensemble, formant un os monolithique - le sacrum. Le sacrum est suivi de 2 à 5 vertèbres coccygiennes, qui sont la queue rudimentaire. Ils grandissent ensemble et forment le coccyx.
Les vertèbres forment la colonne vertébrale dans laquelle se trouve la moelle épinière - la ligne neurale allant du cerveau aux organes. Il transmet les impulsions nerveuses et est responsable des réflexes non conditionnés du corps - retirer la main lors d'une brûlure ou d'une autre stimulation. Il existe également un appareil à ligament qui est un disque intervertébral et des ligaments situés entre les vertèbres.
La colonne vertébrale présente des courbes naturelles. Il y a deux courbes en avant, ou antérograde - lordose. La lordose est observée dans la région thoracique et sacrée. Les coudes rétrogrades, ou coudes dorsaux, sont situés dans la région cervicale et lombaire et sont appelés cyphose.
Causes de la cyphose
Les raisons de la formation de différents degrés de cyphose comprennent principalement les changements survenus dans l'enfance, car la colonne vertébrale à ce moment-là est la plus flexible et la plus susceptible de changer. Les médecins distinguent les causes suivantes du développement de la cyphoscoliose et du traitement dépendant:
- Posture incorrecte;
- Blessures, y compris génériques;
- Violations de la formation de tissus.
La cyphose de la colonne thoracique est une inflexion pathologique grave de la colonne vertébrale, dans laquelle les vertèbres se plient à des valeurs proches d'un angle droit de 90 degrés. La cyphose thoracique est le résultat d'une posture incorrecte. Avec une mauvaise position constante en position assise, la colonne vertébrale d'un enfant flexible est formée en fonction de la position du corps et de la tension musculaire.
Dans le même temps, la cyphose thoracique formera une bosse sur le dos et modifiera également l’emplacement des côtes de façon pathologique. La compensation, qui survient à la suite d'une tentative du corps pour corriger la situation, peut conduire à une poitrine excessivement élargie - la poitrine sera une «roue».
Les blessures peuvent entraîner non seulement une courbure de la colonne vertébrale, mais une fracture vertébrale est une maladie très douloureuse pouvant entraîner la perte des membres inférieurs et confiner une personne à un fauteuil roulant. La cause la plus fréquente de cyphose de la colonne lombaire est un traumatisme pendant le travail.
La raison en est peut-être due aux actes erronés des obstétriciens ou à une confusion de circonstances - des violations peuvent survenir en raison de la mauvaise localisation du fœtus ou de problèmes de localisation des os du bassin chez une femme.
La cyphose sacrale peut également se produire en raison de l'action incorrecte des obstétriciens. Cependant, étant donné que tous les os, y compris les os du cerveau crânien du nouveau-né, sont extrêmement flexibles au cours des premiers mois de la vie et peuvent facilement se déformer et retrouver leur forme, les lésions à la naissance entraînent rarement de graves changements pathologiques.
Des problèmes de formation de tissus peuvent également entraîner une cyphose - ostéoporose. Dans ce cas, la cyphose thoracique et la cyphose de la colonne lombaire se développeront en raison de perturbations de la densité de la vertèbre, de perturbations de la taille des disques vertébraux ou de perturbations des couches musculaires.
Les symptômes
Dans la cyphose, les symptômes commencent à se manifester à un âge précoce. Les symptômes de la cyphose incluent:
- Manifestations externes - bosses, courbure de la poitrine;
- Manifestations neurologiques - maux de dos, faiblesse musculaire;
- Manifestations d'hypertrophie artérielle - engourdissement des extrémités.
Les manifestations externes deviennent perceptibles dans de rares cas avec l'apparition de la cyphose de grade 1 et sont toujours perceptibles avec la cyphose de grade 2. Tout d’abord, la cyphose de la colonne thoracique sera exprimée sous forme de bosse sur le dos. Sous cette forme, le traitement de la cyphose thoracique devrait être rapide.
La douleur peut être provoquée par un pincement des nerfs ou par le développement de processus douloureux de modification des tissus. La douleur se manifestera en fonction de la position du corps du patient et de la flexion de la colonne vertébrale. En règle générale, elle s'intensifiera si vous essayez de redresser votre dos.
À mesure que des changements dans les vertèbres font basculer la moelle épinière et ses nerfs, divers changements pathologiques vont se produire dans les régions innervées. Les cyphoses peuvent dans une large mesure affecter les organes internes et perturber leur travail - tube digestif, poumons, cœur. La cyphose de la colonne thoracique nécessitera un traitement urgent si la pathologie commence à blesser le rythme cardiaque.
En outre, il y aura une faiblesse dans les muscles des membres supérieurs et inférieurs. Cela est dû à des perturbations dans les processus métaboliques du tissu nerveux. Le nombre de neurotransmetteurs responsables de la transmission des impulsions dans le tissu nerveux diminue. La diminution entraînera une réaction lente, la léthargie.
En cas de courbure, le flux sanguin dans les artères du canal rachidien est également endommagé. Cela s'exprime par l'engourdissement des membres - une quantité insuffisante de sang afflue vers les muscles et la peau, ce qui peut entraîner de forts processus dégénératifs des tissus. Dans la cyphose du troisième degré, un processus nécrotique peut être observé.
Dans ce cas, le traitement de la cyphose de la colonne thoracique sera axé sur l'élimination de tels changements, qui peuvent entraîner de graves problèmes à l'avenir et aggraver l'état des tissus, jusqu'à l'amputation.
Degrés de cyphose
La médecine distingue trois étapes de la cyphose. Chacune d'elles a ses propres caractéristiques, qui déterminent ses propres méthodes de thérapie. Un symptôme commun à tous les stades est affalé, qui progresse au fur et à mesure que les stades grandissent et se développe en une bosse. Les cyphoses du premier degré ne seront visibles de l’extérieur que par affaissement, il n’ya pas encore de changements profonds dans le corps. La masse thérapeutique peut tout à fait corriger ce degré sans entraîner de conséquences graves pour le patient.
La cyphose au deuxième degré est visible de l'extérieur, même sous les vêtements: une bosse commence à se former chez une personne. Une bosse apparaît, l'incapacité d'occuper une position pendant une longue période. De sévères déformations de la poitrine peuvent survenir, ce qui peut entraîner des complications cardiaques et pulmonaires.
Les cyphoses de troisième niveau sont des phases terminales - les changements peuvent conduire à une invalidité, des perturbations se développent dans tous les organes du corps, la moelle épinière subit de fortes frottements lors du mouvement, ses membranes deviennent plus minces. Cela semble impossible - la cyphose est fixée, la forme de la colonne reste inchangée.
Traitement
Comment traiter la cyphose peut répondre orthopédique. Le médecin traitant doit tout d'abord vous expliquer ce qu'est la cyphose et comment y remédier. La thérapie elle-même dépendra du degré de courbure de la colonne vertébrale. Il n'est pas rare qu'une lordose compensatoire se développe dans la partie inférieure de la colonne vertébrale pendant la cyphose.
Fondamentalement, la correction vertébrale consiste à:
- Traitement médicamenteux;
- La formation des muscles du dos;
- L'utilisation d'éléments de formation - corsets, bandages;
- Traction de la colonne vertébrale;
- Chirurgie
Traitement médicamenteux
La pharmacothérapie vise à soulager les symptômes - augmentation de la circulation sanguine et conduite des impulsions nerveuses. Il améliore l'état général, soulage partiellement la douleur et renforce les muscles du dos. Ceci est important pour la correction, car le traitement ultérieur consiste à corriger la position de la colonne vertébrale par la méthode de renforcement des muscles. De plus, les glucocorticoïdes sont souvent prescrits pour soulager la douleur causée par une atteinte tissulaire, mais ils peuvent avoir des conséquences négatives pour le système immunitaire. Efficace est la méthode de blocage, qui consiste en une injection de lidocaïne ou de novocaïne dans la zone touchée.
Formation des muscles du dos
La formation du développement correct des muscles du dos conduit à l'alignement de la direction du dos, ce qui améliore le pronostic pour la correction à l'aide de corsets. Les méthodes de formation des muscles comprennent la thérapie physique, les massages et la physiothérapie. La correction de la cyphose, en particulier, peut aider à la maîtrise de soi et à la position du dos pendant le sommeil et l’assise.
La thérapie physique est une méthode d’exercice qui entraînera une augmentation de la masse musculaire. Parfois, des agents spasmodiques sont utilisés avec eux, ce qui provoque une tension musculaire et un déplacement des vertèbres. Les massages visent à la formation de zones "détendues". Ces zones entraînent des tensions dans les autres groupes, qui commencent à tirer les vertèbres dans la bonne direction et améliorent la situation globale.
Les éléments constitutifs du type de corset sont conçus pour maintenir en permanence la bonne posture - en marchant, en s'asseyant et en dormant. Les corsets sont séparés par leur rigidité. En outre, plus le corset est dur, plus il est dur, mais plus l'effet thérapeutique sera grand.
L'effet du corset lui-même est obtenu en maintenant la posture, la tension des muscles individuels qui redressent la colonne vertébrale et une déformation permanente de la colonne vertébrale. Plus un tel effet se produit, plus l'effet sera grand. Le traitement de la cyphose chez l'adulte n'est possible qu'avec l'aide de telles méthodes, car les muscles ne sont plus assez puissants pour déformer la colonne vertébrale par eux-mêmes.
Traction et opérations des piliers
La traction de la colonne vertébrale se produit à l'aide de dispositifs spéciaux qui étirent lentement la colonne vertébrale. Avec une force bien choisie d’étirement et de sécurisation de la partie saine, il est possible de se redresser rapidement. Cette technique est associée à des conséquences plutôt douloureuses: les entorses sont douloureuses.
Des opérations chirurgicales sont envoyées pour corriger la forme des vertèbres endommagées. La spondylotomie et la spondyloplastie modifient la forme de la vertèbre et des ligaments. Cette méthode n'est pas applicable dans tous les cas et s'applique uniquement avec une forte déformation d'une seule vertèbre.
N'oubliez pas qu'il est possible de guérir la cyphose et que seul un spécialiste est en mesure de corriger une telle courbure. N'essayez pas de recourir aux méthodes populaires, car la courbure peut blesser les organes internes et avoir des conséquences graves. Soyez conscient de vos actions et ne comptez pas sur la télévision et sur Internet.
L'entraînement physique thérapeutique aide-t-il avec une scoliose d'un degré?
Cyphose
La cyphose est une courbure de la colonne vertébrale dans le plan antéropostérieur (sagittal). Cela peut être à la fois physiologique (normal) et pathologique. La cyphose pathologique se développe habituellement dans la région thoracique, bien que des cas de courbure dans les régions lombaire et cervicale soient décrits dans la littérature. La cause de la cyphose peut être une prédisposition héréditaire, des blessures, diverses maladies et une mauvaise posture en raison de la faiblesse des muscles du dos ou d’une mauvaise position permanente pendant le travail ou les études. La cyphose pathologique est souvent accompagnée de douleurs au dos. Avec une courbure importante, une compression des racines nerveuses et de la moelle épinière avec les symptômes appropriés (faiblesse des jambes, troubles de la sensibilité, troubles pelviens) est possible. Dans les cas particulièrement graves, il peut y avoir une violation de l'activité du cœur et des poumons. Le traitement de la cyphose est généralement conservateur. Dans certaines situations, une opération est affichée.
Cyphose
La cyphose fait référence à la courbure pathologique et physiologique de la colonne vertébrale dans la direction antéro-postérieure. La cyphose physiologique est déterminée chez toutes les personnes de la colonne vertébrale thoracique. On parle de pathologie dans les cas où l'angle de flexion est de 45 degrés ou plus. La cyphose peut être observée à la fois séparément et en combinaison avec une scoliose (courbure de la colonne vertébrale dans le plan latéral). Les fractures vertébrales sont la cause la plus commune du développement de la cyphose pathologique.
Selon la nature de la courbure, la cyphose peut être angulaire ou en forme d'arc. La cyphose angulaire se produit généralement dans la tuberculose rachidienne, accompagnée de la formation d'une bosse, d'un raccourcissement du corps et d'une saillie de la poitrine en avant. Lorsque la cyphose arquée est observée, la déformation en forme de C lisse de toute la colonne thoracique.
Causes et classification
La cyphose peut être due à des troubles du développement intra-utérin, à une hérédité défavorable, à des lésions et à une chirurgie de la colonne vertébrale, à des muscles du dos affaiblis avec un effort physique insuffisant, etc. L'ostéoporose, une diminution de la densité osseuse, est à l'origine de ces fractures.
En tenant compte de la cause d’apparition en orthopédie et en traumatologie, on distingue les types suivants de cyphose pathologique:
- cyphose fonctionnelle (stoop);
- cyphose dorsale juvénile (se développe dans la maladie de Scheuermann-Mau);
- cyphose congénitale;
- cyphose paralytique;
- cyphose post-traumatique;
- cyphose dégénérative.
De plus, la cyphose peut se développer dans certaines maladies infectieuses et non infectieuses: spondylarthrite, spondylarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante) et tumeurs de la colonne vertébrale. Très rarement, la radiothérapie pour le traitement des tumeurs malignes chez l'enfant devient la cause de la cyphose pathologique.
En tenant compte de l'angle de courbure, la cyphose normale, renforcée (avec un angle accru) et redressée (avec un angle réduit) est isolée.
La cyphose améliorée, à son tour, est divisée en trois degrés:
- 1 degré dans lequel l'angle de pliage est de 35 degrés ou moins.
- 2 le degré auquel l'angle de courbure varie de 31 à 60 degrés.
- 3 Le degré auquel l'angle de pliage est de 60 degrés ou plus.
Pathogenèse
Une courbure excessive de la région thoracique a des effets néfastes sur les structures anatomiques de la colonne vertébrale elle-même et sur les organes adjacents. Le volume thoracique et la capacité pulmonaire à l'inhalation maximale diminuent. Le manque d'oxygène dans le sang provoque des perturbations de la part du système circulatoire et d'autres systèmes.
Le diaphragme exerce une pression accrue sur la cavité abdominale, raison pour laquelle le fonctionnement normal des organes situés là-bas est perturbé, en particulier une constipation se développe. En raison de la redistribution de la charge, les disques intervertébraux souffrent d'ostéochondrose. En cas de cyphose grave, une compression de la moelle épinière et des racines nerveuses est possible, accompagnée d'une perte ou d'un affaiblissement de la sensibilité, d'une faiblesse musculaire et de troubles des organes pelviens.
Cyphose fonctionnelle
La cyphose fonctionnelle est une manifestation d'une posture incorrecte. Cela est dû à un mauvais développement des muscles du dos ou à une position non physiologique pendant les études ou le travail. Dans certains cas, une telle cyphose est due à des facteurs psychologiques (généralement chez les adolescents qui ont peur de leur taille). Le corps a tendance à compenser la flexion excessive de la colonne thoracique, raison pour laquelle cette cyphose développe souvent une hyperlordose lombaire concomitante (flexion excessive de la partie antérieure lombaire).
Contrairement à d'autres types de cyphose, avec cette pathologie, une courbure excessive disparaît lorsque vous essayez de redresser votre dos ou que vous êtes placé sur une surface dure et plate. Sur les radiographies des anomalies ne sont pas détectées. Le traitement de la cyphose fonctionnelle est conservateur. Le patient est entraîné à maintenir la position correcte tout en étant assis, debout et en marchant. Pour renforcer les muscles du dos, des exercices spécialement conçus (thérapie par l'exercice) sont attribués. Le port du corset n'est pas montré.
Cyphose dorsale juvénile
Les raisons du développement de cette forme de cyphose (maladie de Scheuermann-Mau) ne sont pas entièrement comprises, mais il est bien établi qu'une prédisposition héréditaire joue un certain rôle dans son développement. Dans ce cas, on suppose que la cyphose est due soit à une nécrose avasculaire (immobilisation) des plaques de commutation (couches de cartilage hyalin entre la vertèbre et le disque intervertébral), soit à une croissance excessive du tissu osseux dans les corps vertébraux. On suppose également que la cyphose se développe en raison de multiples microfractures vertébrales dues à l'ostéoporose.
Les corps de trois vertèbres thoraciques ou plus atteints de la maladie de Scheuermann-Mau sont déformés, deviennent en forme de coin (sur les radiographies latérales, ils ont une apparence presque triangulaire). En raison de la modification de la forme des vertèbres, la cyphose augmente. La flexion de la colonne thoracique atteint 45 à 75 degrés.
Au début, les patients ne portent généralement pas plainte. À mesure que la cyphose progresse et que la courbure de la colonne vertébrale augmente, des douleurs apparaissent dans la partie touchée. En raison de la déformation concomitante de la poitrine, l'acte de respirer devient difficile avec le temps. Des anomalies cardiaques peuvent survenir. Les symptômes neurologiques sont généralement absents.
Le diagnostic de cyphose dorsale juvénile est posé sur la base de l'anamnèse, d'un examen clinique et radiographique. Dans certains cas, l'électroneuromyographie et l'IRM de la colonne vertébrale sont effectuées en plus.
Le traitement est généralement conservateur. Assigné pour le massage, la physiothérapie, la thérapie de l'exercice et la thérapie manuelle, parfois - portant un corset. L'indication chirurgicale est un grand angle de courbure (plus de 75 degrés), une douleur persistante, ainsi que des troubles de la respiration et de la circulation.
Cyphose congénitale
La cyphose congénitale est une conséquence d'une violation du développement embryonnaire. Se produit lorsque des anomalies apparaissent au stade de la formation des vertèbres, entraînant la formation de vertèbres en forme de papillon ou en forme de coin, de demi-vertèbre arrière, de micro-vertèbre, etc. Les troubles de segmentation (divisions) en vertèbres séparées sont moins courants.
Possible comme une cyphose "propre", dans laquelle l'épine n'est courbée que dans le sens antéro-postérieur, et une cyphoscoliose, accompagnée d'une courbure dans les sens antéropostérieur et latéral. Le sommet de la courbure kyphotique peut être situé à n'importe quel niveau, de la colonne cervico-thoracique à la colonne lombaire. La cyphose dans cette maladie est souvent progressive.
Souvent (dans environ 13% des cas), une combinaison de cyphose est observée, comme pour d’autres anomalies du canal rachidien (kystes dermoïdes, constriction fibreuse, sinus dermiques, racines spinales anormales, etc.), ainsi qu’un développement altéré de divers organes et systèmes (systèmes urinaire, cardiaque). - pulmonaire et des membres, paroi abdominale et thoracique). La courbure de la colonne vertébrale est généralement accompagnée de troubles neurologiques.
La radiographie (images d’enquêtes et cibles dans diverses projections), le scanner et l’IRM sont utilisés comme méthodes de recherche supplémentaires. Un examen radio-opaque du canal rachidien peut être prescrit. Un examen neurologique est requis.
Le traitement conservateur de la cyphose congénitale est inefficace. Nous recommandons une intervention chirurgicale pendant l'enfance pour corriger la cyphose pathologique, stabiliser la colonne vertébrale et empêcher sa déformation ultérieure.
Cyphose paralytique
La cyphose paralytique est causée par des maladies accompagnées de parésies et de paralysies des muscles du dos (paralysie cérébrale, poliomyélite, etc.). La paralysie cérébrale entraîne une augmentation de la cyphose thoracique et une augmentation de sa longueur (la courbure s'étend jusqu'à la partie supérieure de la colonne lombaire). La cyphose peut être associée à une scoliose. Une progression progressive de la déformation est caractéristique. Le traitement est généralement conservateur, complexe et à long terme.
Le diagnostic est établi sur la base des antécédents, de l'examen clinique et radiologique. Selon le témoignage de patients envoyés en scanner et en IRM. On prescrit aux patients des massages, une thérapie par l'exercice, une physiothérapie, une thérapie manuelle. L'opération est indiquée pour le syndrome de la douleur sévère et l'altération de la fonction des organes situés dans la poitrine.
Cyphose post-traumatique
Les fractures des vertèbres thoraciques et lombaires sont la cause la plus fréquente de développement d'une déformation kyphotique (environ 40% de toutes les cyphoses). Le risque de cyphose dépend de la gravité de la blessure, des troubles du système musculo-squelettique (ostéoporose, faiblesse des muscles du dos) et du respect des recommandations médicales au cours de la période de traitement. Le diagnostic repose sur les antécédents appropriés, ainsi que sur les signes cliniques et radiologiques de cyphose post-traumatique.
Dans certains cas, la cyphose est associée à des troubles neurologiques. Le traitement est principalement chirurgical. S'il existe des contre-indications à la chirurgie (âge avancé, comorbidités sévères, etc.), un traitement conservateur est effectué et un corset est prescrit.
Cyphose dégénérative
La cyphose dégénérative survient à la suite de troubles dégénératifs (ostéoporose, ostéochondrose). Plus fréquent chez les femmes âgées et séniles. Souvent associé à des blessures antérieures (fractures de compression pathologiques des corps vertébraux). La cyphose contribue à l'aggravation des modifications dégénératives de la colonne vertébrale et est progressive. Le traitement est principalement conservateur.
Diagnostics
Le diagnostic commence par une enquête détaillée et un examen du patient. Un médecin (les orthopédistes sont impliqués dans le traitement de la cyphose) étudie l'historique du développement de la maladie, spécifie les caractéristiques du syndrome douloureux, attire l'attention sur l'absence ou la présence de troubles neurologiques. L'examen comprend la palpation du dos et du cou, la détermination de la force musculaire et de la sensibilité de la peau. Le spécialiste examine les réflexes tendineux et effectue des tests spéciaux pour évaluer l'état neurologique, effectue l'auscultation du cœur et des poumons.
La radiographie de la colonne vertébrale est une étape indispensable de l'examen. Elle peut inclure à la fois des images directes et latérales, ainsi que des radiographies ciblées dans des projections non standard et pour une position du patient spécialement sélectionnée (par exemple, dans des conditions d'étirement de la colonne vertébrale).
Une IRM peut être utilisée pour détecter une pathologie des tissus mous. Pour évaluer les modifications pathologiques de la part des structures osseuses du patient, on peut les envoyer à la tomodensitométrie.
Traitement
Le traitement de la cyphose est souvent conservateur. Il comprend une thérapie par l’exercice pour renforcer le système musculaire du dos, des massages et une physiothérapie. La thérapie manuelle est indiquée chez certains patients. Le port du corset est principalement destiné à réduire la douleur. Cependant, l'utilisation constante de corsets dans la plupart des cas n'est pas recommandée, car ils ne corrigent pas leur posture par eux-mêmes et, de plus, peuvent causer un affaiblissement des muscles du dos avec une aggravation ultérieure de la cyphose.
L'indication pour la chirurgie est:
- Douleur persistante, qui ne peut être éliminée par des méthodes conservatrices.
- La progression rapide de la cyphose, en particulier - accompagnée de troubles neurologiques, ainsi que d'altération de la fonction pulmonaire et cardiaque.
- Défaut cosmétique qui réduit considérablement la qualité de vie du patient et nuit à l'exécution des obligations professionnelles.
Le but de l'opération est de corriger l'angle de flexion de la colonne vertébrale chaque fois que possible et d'arrêter la progression de la déformation, ainsi que d'éliminer la compression des troncs nerveux et de les protéger contre les dommages futurs. Les chirurgies de la colonne vertébrale sont classées comme des interventions complexes à grande échelle et ne sont pratiquées sous anesthésie générale qu’après un examen complet du patient. Parfois, plusieurs opérations sont nécessaires pour obtenir le résultat souhaité.
Pour la fixation de la colonne vertébrale, différents modèles sont utilisés, composés de métaux inertes (titane, titane-nickelide). Ils ne provoquent pas de réactions de rejet et peuvent rester dans le corps sans conséquences pendant de nombreuses années.
Traitement de la cyphose vertébrale chez les enfants et les adultes
La cyphose est une courbure pathologique de la colonne vertébrale, qui se manifeste visuellement par la présence d'une bosse sur le dos.
Le terme signifie "courbe" en grec. Environ 10% de la population totale de la planète a ce diagnostic.
Comment faire face à la maladie, est-il possible d'éviter les opérations, ainsi que la gymnastique et le massage pour la prévention de la maladie seront abordés dans cet article.
La cyphose - qu'est-ce que c'est?
C'est la courbure de la colonne vertébrale avec la lettre "C". La maladie peut être congénitale et peut commencer à se développer au cours de la vie. La probabilité de cyphose augmente à l'âge de 15 ans et les garçons tombent plus souvent malades.
À l'âge de 30 ans, la maladie apparaît en raison d'une mauvaise posture. Par exemple, les employés de bureau, les écrivains et la cyphose à coudre sont assez courants.
Visuellement, la cyphose est divisée en arc de cercle et angulaire. La première option est caractérisée par la flexion en arc du dos et la seconde - la formation d’une bosse sur le dos.
La sévérité de la déformation de la colonne vertébrale est déterminée par l'angle d'inclinaison:
- Premier degré L'angle varie de 31 à 40 degrés.
- Deuxième degré Cyphose avec un angle de 41 à 50 degrés.
- Troisième degré La maladie avec un angle de 51 à 70 degrés.
- Quatrième degré Stade lancé de la maladie, l'angle dépasse 71 degrés.
Symptômes et causes de la maladie
La cyphose acquise est divisée en les types suivants, en fonction de la cause du développement:
- Cyphose tuberculeuse. Faiblesse du système immunitaire.
- La compression. Blessure à la colonne vertébrale, les effets de la chirurgie dans la colonne vertébrale et le sternum.
- Dégénératif. Ostéochondrose.
- Sénile Changements d'âge.
- Paralytique. Paralysie ou affaiblissement des fibres musculaires du dos due à une maladie du système nerveux. Violations de l'appareil ligamentaire.
- Postural Manque d'activité physique pendant la journée.
- Rakhic. Le rachitisme dans la petite enfance.
Les symptômes généraux de la cyphose ainsi que l’affaissement et les changements de posture incluent:
- diminution de la taille du sternum;
- abaissement du diaphragme et difficultés respiratoires;
- développement de l'hyperlordose compensatoire du bas du dos et du cou;
- vieillissement rapide de la colonne vertébrale;
- réduire la hauteur des disques intervertébraux;
- perte des propriétés d'amortissement des disques intervertébraux.
Selon le type de maladie, les symptômes peuvent varier légèrement.
Cyphose de la colonne thoracique
Le type le plus courant de cyphose. Les vertèbres du quatrième au dixième sont sujettes à la flexion pathologique.
Symptômes de la maladie:
- Les muscles se fatiguent rapidement, il y a des sensations douloureuses dans les tissus musculaires.
- Il y a une faiblesse des membres.
- Les mains et les pieds commencent à "enlever".
- Au bout des doigts, "courez la chair de poule."
Avec une augmentation de l'inclinaison, la maladie se développe rapidement et s'accompagne souvent d'une perturbation du fonctionnement des systèmes internes du corps et de certains organes:
- énurésie (défaillance du système urinaire);
- hypertension, problèmes cardiaques (perturbation du système cardiovasculaire);
- bronchite, pneumonie, essoufflement (problèmes du système respiratoire);
- incontinence fécale, manque d'appétit, éructations fréquentes (violation du tractus gastro-intestinal).
Cyphose de la colonne cervicale
La colonne cervicale est physiologiquement penchée en avant. Si cette courbure est déformée, on peut alors parler de cyphose ou de redressement de la lordose. Les raisons peuvent être nombreuses:
- néoplasmes dans la colonne vertébrale (à la fois malignes et bénignes);
- hernie dans la région du disque intervertébral;
- réaction du corps à une blessure;
- déformation associée à l'âge avancé du patient;
- processus pathologiques dans la colonne vertébrale dus à une inflammation, une infection (tuberculose, ostéochondrose).
Distinguer la cyphose cervicale est facile selon les critères suivants:
- Chez l’homme, la posture change, un penchement perceptible apparaît, parfois une bosse se développe sur le cou.
- Il y a une douleur dans la ceinture scapulaire, à l'arrière de la tête, dans la mâchoire inférieure.
- Les mains commencent à devenir engourdies.
- Le patient a des migraines et des vertiges fréquents.
- L'homme se plaint de pics de pression.
- La fonction visuelle est altérée, l'audition est en baisse.
- Des spasmes musculaires se produisent souvent.
Traitement
La responsabilité du traitement de la cyphose incombe au neuropathologiste, traumatologue, neurochirurgien, rhumatologue, thérapeute manuel. Ces experts mènent une enquête et déterminent le schéma thérapeutique. Il est impératif que le traitement inclue des analgésiques, des complexes de vitamines et de minéraux.
Deux schémas thérapeutiques sont:
- Méthode non chirurgicale: gymnastique, massage, bandages et corsets orthopédiques, médicaments.
- Méthode chirurgicale: chirurgie, rééducation.
Gymnastique et exercices
Les spécialistes ont mis au point de nombreux exercices pour le traitement de la cyphose. Vous trouverez ci-dessous trois complexes pour différents types de maladies. Pour les cours besoin d'un bâton de gymnastique.
Cyphose thoracique:
- Tenez-vous debout avec vos pieds à la largeur des épaules. Le bâton est enroulé derrière le dos et appuyé sur les omoplates. Commencez un squat, expirez sur le squat, inspirez en soulevant.
- Le bâton est posé sur les omoplates, levez les mains, tandis que la tête est légèrement rejetée en arrière.
- Tenez-vous sur vos genoux, les mains posées sur la surface du sol. Levez le menton plus haut, écartez les coudes sur les côtés, le buste, pliez le plus bas possible. Faites 50 pas dans cette pose.
- Allongez-vous sur le dos, les bras le long du corps. En vous appuyant sur la paume, tirez la colonne vertébrale vers le haut. En même temps, la poitrine et le bassin sont surélevés. Souffle à la hausse.
- Allongez-vous sur le ventre, le bâton est sur les omoplates. Pliez la tête en arrière, pliez la colonne vertébrale, attendez quelques secondes et détendez-vous.
Cyphose lombaire:
- Allongez-vous sur le dos, bras en l'air. En même temps, levez les mains et les chaussettes, comptez jusqu'à trente et détendez-vous.
- Dans la position à l'arrière des bras, écartés sur les côtés, les jambes pliées au niveau des genoux. Déplacez le bassin vers la droite et la tête - vers la gauche, comptez jusqu'à trente et changez de côté. Respiration mesurée et calme.
- En position sur le dos, pliez les jambes au niveau des genoux, tirez les genoux vers vous, attrapez-les avec vos mains. Lorsque vous expirez, placez votre tête sur vos genoux. Si l'exercice échoue, resserrez les jambes à tour de rôle.
Cyphose cervicale:
- Asseyez-vous sur la chaise, baissez les épaules. Fermez les yeux, tirez la couronne, tirez le cou. Déplacez lentement votre tête d'avant en arrière, à droite et à gauche.
- Placez les paumes sur le front, expirez et, tout en inspirant, effectuez des mouvements pressants sur le front. Le stress n'est pas nécessaire.
- Placez les mains sur le whisky, inspirez. Pendant l'expiration, commencez à exercer une pression sur les tempes. En inspirant, relâchez la pression.
Méthode chirurgicale
L'intervention chirurgicale n'est utilisée qu'en dernier recours, lorsque toutes les autres méthodes de traitement n'ont pas abouti.
La cyphose est corrigée chirurgicalement dans les cas suivants:
- la maladie se développe très rapidement;
- l'angle d'inclinaison dépasse 60 degrés;
- les douleurs dérangent le patient alors que les analgésiques n’aident pas (les terminaisons nerveuses de la moelle épinière sont étranglées);
- risque élevé de pression sur la moelle épinière;
- la liberté de mouvement est restreinte, l'équilibre est rompu;
- atrophies des tissus musculaires (les muscles «fondent» et cessent de fonctionner normalement);
- le patient souffre d'incontinence urinaire et fécale.
Ces préoccupations médicales sont associées à un risque élevé d’infection, ainsi qu’à des lésions des racines nerveuses. Des saignements peuvent survenir après ou pendant la chirurgie. Le risque de méthode chirurgicale dans la durée et la difficulté de cicatrisation des plaies.
Il y a deux interventions chirurgicales:
- Kyphoplastie Il est prescrit pour les petits changements et après une nouvelle blessure. À l'aide d'un endoscope, le médecin pénètre dans la zone endommagée par de petites incisions et insère une capsule spéciale qui prend la forme d'un défaut. Le reste de la zone est rempli d'une substance durcissante qui protège la vertèbre de la déformation.
- Ostéotomie La technique est efficace avec des défauts importants. Pendant la procédure, pratiquez une incision arrière ou avant, corrigez le défaut, fixez les vertèbres dans la bonne position. Le sang du donneur, le greffon et les liquides biologiques sont injectés dans les fissures La colonne vertébrale est stabilisée par des plaques, des vis en titane.
Massage pour cyphose
Le massage pour la cyphose est efficace en combinaison avec un complexe médical de gymnastique. La procédure améliore la circulation sanguine, stimule la nutrition des fibres musculaires et des ligaments dorsaux.
Grâce au massage, les processus dégénératifs du tissu osseux de la colonne vertébrale sont inhibés, les muscles de la taille et du cou sont renforcés.
Le complexe a lieu une fois par jour. Mouvement - lisse et lente. Pré-dos lubrifié avec de l'huile de massage.
Technique
Le massage est effectué dans l'ordre suivant:
- Caressant le dos avec les paumes ouvertes.
- Pétrissage Effectuer des techniques d’emballage, en effleurant du bout des doigts un zigzag, un toucher hélicoïdal.
- Frotter Effectué par les bords des paumes, du bout des doigts, des poignées de mains.
- Pétrissage Pétrissage des doigts, plié en forme de râteau, techniques de traction, de décalage et de pincement.
- Mouvements vibrants. Effectué en tapotant du bout des doigts, en coupant les mouvements avec le bord de la paume.
Chaque réception doit être répétée cinq à huit fois. La procédure de massage complète dure jusqu'à vingt minutes. Pour terminer la session devrait être relaxant caressant les mouvements des paumes.
Prévention
Pour prévenir le développement de la maladie est possible! Pour ce faire, il suffit de suivre quelques recommandations:
- À temps pour traiter les maladies infectieuses, pour traiter les maladies chroniques, pour faire attention à la colonne vertébrale.
- Dormez sur un matelas dur et un oreiller confortable.
- Organisez correctement l'espace de travail pour assurer une posture correcte tout au long de la journée.
- Combattez avec un excès de poids, ne laissez pas trop manger.
- Mener une vie saine et active.
- Pendant les activités sportives, protégez votre dos et votre cou, évitez les blessures.
- Diriger régulièrement un complexe de gymnastique pour une posture appropriée.
Les personnes âgées doivent réfléchir à la santé de la colonne vertébrale le plus tôt possible. La réception de vitamines et de chondoprotecteurs, ainsi que des exercices de physiothérapie quotidiens aideront à rester en forme pendant longtemps et à oublier les problèmes de la colonne vertébrale.
Un exercice très simple mais efficace pour les adultes est présenté dans ce clip vidéo.
Conclusion
Le traitement de la cyphose doit être complet et polyvalent. Vous ne pouvez pas limiter les médicaments ou la gymnastique. Il est important d’utiliser toutes les sphères de la vie: changez votre mode de vie, revoyez votre régime alimentaire, éliminez les mauvaises habitudes.
S'il n'est pas traité à temps, le risque de développer une hypertension, une hernie intervertébrale, une ostéochondrose et d'autres maladies augmente.
Cyphose - symptômes, causes, types, degrés et traitement de la cyphose
Bonne journée, chers lecteurs!
Dans l'article d'aujourd'hui, nous allons discuter avec vous d'un trouble de la colonne vertébrale, tel que la cyphose, ainsi que de ses causes, symptômes, types, degrés, diagnostic, prévention, traitement, remèdes populaires et exercices contre la cyphose. Alors...
Qu'est-ce que la cyphose?
Cyphose - une maladie de la colonne vertébrale, caractérisée par sa courbure dans le plan antéropostérieur. En fait, le mot «bossu», utilisé dans un langage familier, est la cyphose, seulement sous une forme prononcée. Le dos arqué est une manifestation visuelle plus classique de la cyphose: la partie supérieure est inclinée vers l'avant (comme si elle était le penchant d'une personne), l'abdomen est également légèrement saillant vers l'avant, tandis que la vertèbre de la section thoracique est tirée vers l'arrière.
La zone du dos (colonne vertébrale), dans laquelle la courbure se produit lors de la cyphose, est le plus souvent - la région thoracique. Cette maladie est donc souvent appelée "cyphose de la région thoracique" ou "cyphose thoracique". Cependant, dans la littérature médicale, il existe des cas où la courbure du dos est apparue dans le cou et le bas du dos (sacrum).
La cyphose est le plus souvent une maladie acquise - la formation se produit pendant une lésion de la colonne vertébrale, une position assise assise longue avec une posture incorrecte, ou en raison de la présence d'autres maladies (tuberculose, rachitisme, etc.). Plus rarement, la courbure est héritée. Il convient également de noter qu’une courbure rachidienne (physiologique) est présente chez toutes les personnes; il s’agit d’une condition normale; toutefois, lorsque l’angle d’inclinaison est de 40 ° ou plus, il s’agit déjà d’une pathologie ou d’une maladie dont nous parlons aujourd’hui. Un phénomène courant est la cyphose associée à la scoliose - la courbure de la colonne vertébrale à gauche et à droite.
Outre le symptôme visible de la cyphose, à savoir la courbure du dos vers l’avant ou l’arrière, cette maladie est souvent accompagnée de douleurs au dos. Il est important de comprendre qu'en violation de la structure des vertèbres, si rien n'est fait, au fil du temps, leur déplacement pathologique se produit de plus en plus. Et comme la moelle épinière et les terminaisons nerveuses responsables du fonctionnement normal de presque tous les organes humains se situent dans la colonne vertébrale, ces déplacements peuvent contribuer au développement d'anomalies cliniques dans tout le corps. Il peut s’agir d’engourdissements et de faiblesses musculaires, d’attaques d’asphyxie et même de difficultés de mobilité.
La méthode principale de traitement de la cyphose est conservatrice, mais dans certains cas, avec une courbure grave et d'autres troubles graves, un traitement chirurgical est indiqué (chirurgie).
Cyphose - IBC
CIM-10: M40.0, M40.2, M42.0, Q76.4.
Symptômes de cyphose
Le principal symptôme de la cyphose est une violation de la bonne posture, déterminée visuellement. Au début du développement de la maladie, une personne commence à s'affaisser périodiquement, puis en position assise, puis en marchant. Au fil du temps, le perron est presque toujours présent.
La complication de Stoop est le développement de bosse à bosse.
Lorsque la cyphose est inclinée vers l'avant et légèrement vers le bas, l'abdomen est également bombé vers l'avant, la cage thoracique est enfoncée et la partie supérieure du dos est bombée. De côté, on peut observer une personne sous la forme d'une lettre "C" ou d'un arc. La cage thoracique se rétrécit au fur et à mesure que la maladie progresse, le diaphragme descend, ce qui contribue à créer des conditions défavorables à la ventilation normale des poumons. Les autres symptômes de la cyphose sont les suivants:
Autres symptômes de la cyphose:
- Déformation du cartilage vertébral et des disques intervertébraux;
- Fatigue accrue;
- Sensation de malaise dans la poitrine;
- Douleur dans le dos, surtout dans sa partie supérieure;
- Engourdissement des orteils et des mains;
- Tension et étirement du tissu musculaire du dos, thoracique;
- Difficulté à maintenir une posture correcte;
- Gêne respiratoire, sensation de manque d'air;
- Troubles circulatoires dans le cerveau;
- Maux de tête, vertiges, acouphènes;
- Le développement de maladies chroniques des systèmes respiratoire, gastro-intestinal, cardiovasculaire et nerveux: gastroduodénite, cholécystite, constipation, ulcères d'estomac.
Causes de la cyphose
Les principales causes de cyphose sont les suivantes:
- Violation de la posture correcte - se développe souvent parmi les écoliers, les étudiants, les employés des professions sédentaires, les coiffeurs, les tailleurs, etc.
- Blessures à la colonne vertébrale, fractures;
- La présence d'ostéochondrose, comme complication;
- Développement anormal de la colonne vertébrale, facteur héréditaire;
- Chirurgie du dos;
- La présence ou la conséquence de maladies telles que le rachitisme, la tuberculose, la coxarthrose, la lordose, la paralysie de la moelle épinière, la paralysie cérébrale, la dystrophie (en particulier le tissu musculaire), la poliomyélite, la spondylarthrite ankylosante, des tumeurs dans la colonne vertébrale;
- Facteur d'âge, vieillissement du corps;
- Surpoids, obésité;
- Mode de vie sédentaire.
Types de cyphose
La classification de la cyphose comprend les types de maladie suivants:
Selon le formulaire:
Cyphose angulaire (cyphose angularis), ou bosse. Caractérisé par un renflement angulaire en arrière, en haut en arrière.
Cyphose à l'arc. Il se caractérise par un renflement dans le dos sous la forme d'un arc court ou long.
Cyphose physiologique (cyphose physiologica). C'est généralement le stade de développement de la colonne vertébrale. Il se caractérise par une légère inclinaison de la colonne vertébrale - jusqu'à 30 degrés. Dans la région thoracique peut être présente jusqu'à 7 ans, dans la région lombaire (sacrum) - avant la puberté.
Selon l'étiologie:
Cyphose congénitale (cyphose congénitale). Il se développe en raison du développement anormal des vertèbres dans l'utérus. Parfois caractérisé par l'absence d'un corps vertébral. Souvent, les pentes sont sauvegardées, mais parfois elles ne sont possibles que de gauche à droite. Les complications auxquelles cette forme de maladie est liée sont généralement des problèmes de miction chez les enfants, et même une paralysie du bas du corps peut devenir extrême.
Cyphose génotypique (cyphose génotypique). Il s’agit d’une forme héréditaire de la maladie, dont le développement est généralement dû à sa présence chez les parents, les grands-mères et les grands-pères, selon le type dominant.
Cyphose juvénile (cyphose juvénile) ou maladie de Scheuermann-Mau (cyphose juvénile). Se développe principalement chez les adolescents de 14 à 16 ans, plus souvent chez les garçons. Elle se caractérise par une lésion de toute la colonne vertébrale due au rétrécissement de la partie antérieure de la vertèbre, ainsi que par la prolifération de vertèbres endommagées en une forme de coin.
Cyphose sénile (sénile), ou bosse sénile. Le développement de la maladie est dû à des modifications dégénératives-dystrophiques liées au vieillissement dans les tissus des corps vertébraux, les disques intervertébraux et les muscles affaiblis des divisions vertébrales. Le plus souvent observé chez les femmes.
Cyphose de compression (post-traumatique) (cyphose compressive). La principale cause de la maladie est une fracture de compression du corps d'une ou de plusieurs vertèbres, qui survient généralement lorsqu'une personne est victime d'un accident ou saute d'une grande hauteur sur ses jambes. Elle se caractérise par une diminution de la hauteur de la vertèbre dans la partie antérieure, ce qui contribue à réduire la hauteur de toute la colonne vertébrale et, par conséquent, du penchement.
Cyphose (cyphose mobilis) posturale (mobile). La principale raison du développement de la courbure - une violation de la posture et une hypotension du tissu musculaire du dos (muscles affaiblis). Accompagne généralement les adolescents qui, assis au bureau de l'école ou debout, sont presque toujours affalés. Le meilleur traitement pour cette forme de la maladie est sa prévention, car pendant cette période, la correction de la posture élimine le développement ultérieur de la maladie. Si cela n'est pas fait, une hyperlordose lombaire se développe. Le programme de traitement de la cyphose posturale comprend également le fait de s’allonger sur une surface dure et d’être suspendu à une barre horizontale.
Cyphose rachitique (cyphose rhachitica) ou bosse instable. Il se développe généralement chez les patients atteints de rachitisme des nourrissons et des enfants, ce qui est facilité par l'affaiblissement des muscles et des ligaments musculaires, ainsi que par des corps vertébraux encore mal formés.
Cyphose dégénérative (cyphose dégénérative). Le développement de la maladie est dû aux modifications dégénératives des vertèbres et à l'affaiblissement des muscles de la colonne vertébrale. Ceci est souvent facilité par d'autres maladies du système musculo-squelettique, telles que l'arthrite, ainsi que par l'excès de poids que les vertèbres et les disques intervertébraux fournissent au patient atteint de nygruzka.
Cyphose totale (cyphose totale). Toute la colonne vertébrale est impliquée dans la maladie, formant un grand arc ou la lettre "C". Habituellement due à des modifications pathologiques graves telles que la spondylarthrite ankylosante. Il survient principalement chez les enfants de moins de 1 an.
Tuberculose cyphose (cyphose tuberculeuse). La principale cause de la maladie est la présence de spondylarthrite tuberculeuse, à la suite de laquelle les corps vertébraux sont détruits et, par conséquent, compressés.
Cyphose paralytique. Courbure causée par des maladies, en particulier le système nerveux, paralysie. La poliomyélite, la dystrophie musculaire, la paralysie cérébrale et les blessures au dos et à la tête sont des causes courantes.
Cyphose postopératoire (cyphose postopératoire). Après que le patient n’a pas été observé, il développe généralement les mesures préventives nécessaires pour éviter la récurrence de la cyphose dans la période postopératoire.
Degrés de cyphose
- Kyphose 1 degré. L'angle d'inclinaison de la colonne vertébrale est compris entre 31 et 40 degrés.
- Cyphose 2 degrés. L'angle d'inclinaison de la colonne vertébrale est de 41 à 50 degrés.
- Cyphose 3 degrés. L'angle d'inclinaison de la colonne vertébrale est compris entre 51 et 70 degrés.
- Cyphose 4 degrés. L'angle d'inclinaison de la colonne vertébrale est supérieur à 71 degrés.
Diagnostic de la cyphose
Le diagnostic de cyphose comprend généralement les méthodes d'examen suivantes:
- L'anamnèse;
- Examen visuel du patient;
- Être dans un profil, l'inclinaison du patient, avec les doigts pour obtenir les chaussettes des chaussures;
- Palpation du cou et du dos;
- Rayons X (rayons X);
- Imagerie par résonance magnétique (IRM);
- Tomodensitométrie (CT);
- Échographie des disques intervertébraux;
- Angiographie.
Traitement de cyphose
Comment traiter la cyphose? Le traitement de la cyphose commence par une visite obligatoire chez le médecin et un diagnostic approfondi de la maladie, après quoi un traitement individuel est prescrit.
Le traitement de la cyphose implique généralement les traitements suivants:
1. thérapie manuelle;
2. gymnastique thérapeutique (thérapie par l'exercice);
3. porter des appareils de maintien correctifs;
4. physiothérapie;
5. traitement symptomatique;
6. traitement chirurgical (chirurgie);
7. Traitement au spa.
1. Thérapie manuelle (massage)
L’efficacité de la thérapie manuelle, c’est-à-dire massage pour la cyphose, est confirmée que dans les premiers stades de la courbure de la colonne vertébrale (cyphose de 1 degré). Il vise à corriger la posture, à rétablir le tonus des tissus musculaires du dos, à repositionner les vertèbres et les disques intervertébraux et à normaliser la circulation sanguine. Toutes ces manipulations contribuent à l’alignement de la colonne vertébrale et la tâche du patient est de maintenir sa posture, de réaliser des exercices thérapeutiques et d’autres instructions du médecin.
Cependant, rappelez-vous que le fait de contacter des masseurs «par la publicité» peut compliquer la maladie, car De nombreux soi-disant spécialistes n'ont souvent pas d'éducation spécialisée et sont principalement engagés non pas dans un traitement, mais dans leurs revenus. Le massage pour cyphose ne peut être confié qu'à des spécialistes confirmés.
2. Gymnastique thérapeutique (thérapie par l'exercice)
Les exercices thérapeutiques pour la cyphose visent à renforcer les muscles du dos, ainsi qu’à corriger la posture et à normaliser la circulation sanguine.
Exercices thérapeutiques pour la cyphose
1. Tenez-vous debout, les pieds à la largeur des épaules. Placez un bâton de gymnastique derrière votre dos, appuyez légèrement dessus, alignez ainsi votre posture (dos), faites un accroupissement tout en exhalant de l'air et inspirez en vous levant.
2. Nous nous tenons exactement, pieds à la largeur des épaules. Soulevez-vous lentement sur vos orteils, en même temps, en écartant les bras, soulevez-les, inspirez, puis baissez les bras, laissez-vous tomber, expirez.
3. On se met à quatre pattes, en même temps, on écarte les coudes, on plie la cage thoracique et on soulève la tête. Prenez environ 50 étapes d'exploration.
4. En continuant de nous mettre à quatre pattes, la poitrine pliée mais les coudes droits, nous faisons avancer le corps, puis nous retournons à la position de départ.
5. Nous nous sommes allongés sur le sol, sur le dos, nous plaçons nos mains le long du corps tout en les pliant aux coudes. Sur l'inspiration, en nous appuyant sur les coudes et l'arrière de la tête, nous plions la colonne vertébrale dans la poitrine, après quoi, sur l'expiration, nous revenons lentement à la position de départ.
6. Allongés sur le dos, nous nous détendons, puis nous étendons les bras derrière la tête et le plus possible vers le haut, en soulevant le torse. Revenez ensuite à la position de départ.
7. Nous nous sommes couchés sur le ventre. Nous jetons un bâton de gymnastique derrière les omoplates et le tenons à la main, levons la tête et soulevons le plus possible la poitrine du sol.
Tous les exercices doivent être effectués 10 fois, sauf ceux pour lesquels le numéro est indiqué.
En plus des exercices ci-dessus, la nage avec la cyphose donne un résultat très positif!
3. Porter des fixations correctrices
Le port de corsets vise à réduire la douleur causée par la cyphose. De plus, il est ainsi plus facile pour le patient de conserver la position de la colonne vertébrale ou du dos nécessaire au succès du traitement. Toutefois, il convient de noter que le port du corset n’est pas recommandé du tout, car dans le même temps, les muscles du dos deviennent pratiquement inactifs, affaiblis, après quoi il sera plus difficile de maintenir votre dos dans la position souhaitée.
4. Physiothérapie
La physiothérapie pour la cyphose vise à réduire la douleur dans le dos, à renforcer le système musculaire du dos, à améliorer la fonction motrice (flexibilité) de la colonne vertébrale, ainsi que la circulation sanguine et lymphatique.
Parmi les méthodes physiothérapeutiques de traitement de la cyphose, on peut distinguer:
- Thérapie magnétique;
- Thérapie par ultrasons;
- Électrophorèse;
- Électrostimulation des tissus musculaires du dos et de l'abdomen;
- Thérapie thermique;
- Applications d'ozokérite;
- Traitement à la paraffine;
- Traitements des eaux (hydromassage, chlorure de sodium et bains de boue).
Le médecin prescrit une procédure spécifique basée sur l'examen et les symptômes de la maladie.
5. Traitement symptomatique (médicaments pour la cyphose)
Le traitement symptomatique de la cyphose vise à éliminer les symptômes de la maladie - soulagement des maux de dos, normalisation du métabolisme, renforcement des muscles et des os.
Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont prescrits pour soulager les maux de dos: Diclofénac, Dolarin, Ibuprofène, Voltaren, Ketanov.
Avec le risque de saignement dans le tractus gastro-intestinal, conjointement avec les AINS, les inhibiteurs de la pompe à proton sont simultanément prescrits: "Oméprazole".
Pour une douleur légère, vous pouvez utiliser des médicaments à base de vitamines - B12, B6 et B1, ou de complexes de vitamine B.
Avec une douleur très sévère, vous pouvez appliquer l'injection sur la base de "Novocain", "Meloxicam", "Milgamma".
En cas de troubles cardiovasculaires, il est préférable de prendre du paracétamol comme médicament anesthésique du groupe AINS.
Pour renforcer les os, des vertèbres, des préparations à base de calcium, de la calcitonine («Alostin», «Miacalcic») et de la vitamine D (calciférol) sont prescrits. L'huile de poisson est prescrite aux enfants.
6. Traitement chirurgical (chirurgie)
L'opération pour cyphose n'est indiquée que dans des cas spéciaux, avec une courbure rachidienne importante, des douleurs au dos sévères, une bosse importante et uniquement sur la base d'un examen approfondi. Le traitement chirurgical est basé sur la fixation aux corps vertébraux de plaques métalliques spéciales (en titane et autres alliages), grâce auxquelles la courbure se redresse progressivement. Après avoir obtenu le résultat souhaité, les plaques sont retirées du corps. Une telle opération s'appelle l'ostéosynthèse.
Bien entendu, le traitement chirurgical n’est réalisé qu’en association avec d’autres méthodes thérapeutiques.
Prévention du cyphose
La prévention de la cyphose comprend les méthodes préventives suivantes:
- Surveillez votre posture et celle de vos enfants.
- Dormir sur une surface plane;
- Si possible, dormez sur un matelas orthopédique;
- Essayez de bouger plus, faites des exercices le matin, nagez;
- Si vous avez un travail sédentaire, choisissez vous-même le fauteuil le plus confortable, de sorte que son dossier soutienne votre dos dans une position égale.
- La hauteur de la table et de la chaise doit correspondre à la taille de la personne.
- En position assise, veillez à faire une pause toutes les heures, de préférence avec une petite charge;
- Évitez de porter des kilos en trop sur vous-même;
- Essayez de manger des aliments enrichis en vitamines et oligo-éléments, buvez beaucoup de liquides.