Le calcium est l'un des éléments nécessaires à la santé humaine et à l'activité vitale.

L'absence de cet élément provoque de nombreuses violations des organes internes et de la circulation sanguine, ce qui oblige le corps à redistribuer les réserves de calcium et à les éliminer du tissu osseux dans le sang.

En conséquence, un problème tout aussi grave se pose: les os deviennent fragiles et le risque de fractures graves et de maladies du système musculo-squelettique augmente considérablement.

Tout le monde sait que le calcium est principalement contenu dans les produits laitiers et que, pour la santé des os, il est nécessaire d’inclure le lait et le fromage cottage dans le menu, mais même leur consommation quotidienne ne peut garantir la bonne digestibilité de l’élément.

Il existe plusieurs types de médicaments: les monopreparations (ceux qui contiennent exclusivement du calcium, ainsi que les préparations de calcium contenant de la vitamine D et d'autres oligo-éléments qui favorisent l'absorption de l'élément et ont un effet bénéfique sur la santé du corps.

Les besoins en calcium varient considérablement selon les hommes - les enfants ont besoin de 0,7 à 1 g de calcium par jour, les jeunes (1,3 g), les personnes âgées - au moins 1,2 g.

Monopreparations contenant uniquement du sel de calcium

Médicaments contenant exclusivement des sels de calcium:

Sans suppléments supplémentaires, ces médicaments sont populaires en raison de leur faible coût et de leur faible disponibilité.

Gluconate De Calcium

Le médicament le plus simple, vendu dans toutes les pharmacies, est utilisé pour traiter l’hypocalcémie (carence en calcium dans le corps) et pour supprimer les réactions allergiques.

Si vous le comparez à d’autres médicaments, il présente le pourcentage de digestibilité le plus faible (environ 3%) et, s’il n’est pas pris correctement, il peut contribuer à la formation de calculs rénaux.

Pour cette raison, le gluconate de calcium est le plus souvent utilisé dans le cadre d'une thérapie complexe.

Il existe toute une liste de maladies auto-immunes. Ils sont divisés en systémique, spécifique à un organe et mixte. Les médecins n’ont pas encore complètement guéri ces pathologies, mais il est possible de maintenir un niveau de vie normal en prenant des médicaments pendant de nombreuses années.

Sur le traitement de la glande thyroïde avec le médicament Endonorm sur la base de Potentilla blanc lire ici.

Instructions pour l'utilisation du médicament L-thyroxine peuvent être trouvés sur le lien.

Carbonate de calcium

Un autre médicament commun absorbant beaucoup mieux avec une acidité normale de l’estomac - de 17 à 22%, mais avec certaines maladies du tractus gastro-intestinal, le degré d’absorption diminue pratiquement. Comme dans le cas du gluconate de calcium, il peut provoquer des effets indésirables - constipation, flatulence, nausée et perte d’appétit.

"Vitacalcin"

La préparation contenant du carbonate de calcium (250 mg dans un comprimé) et des excipients: amidon, cellulose, etc.

Sa principale différence avec le gluconate de calcium habituel réside dans le fait qu’en raison des ingrédients supplémentaires, la "vitacalcine" est mieux dissoute dans l’eau et absorbée plus rapidement par le corps. Les indications, les règles d'administration et les effets secondaires du médicament sont similaires à ceux décrits ci-dessus.

"Calcium Sandoz"

En termes de calcium pur - environ 500 mg par comprimé.

"Sandoz" est pratique car il se présente sous la forme de comprimés effervescents, ce qui facilite son utilisation dans les maladies associées à une carence en calcium chez les enfants.

Calcium et vitamines

La composition de ces médicaments comprend une quantité différente de vitamines et d’oligo-éléments, allant de deux ou trois à plusieurs douzaines. Les médicaments complets apportent plus d'avantages à l'organisme (par rapport à la monothérapie), mais ils ont également un coût beaucoup plus élevé.

Préparations multivitamines

La gamme de ces médicaments dans les pharmacies modernes est très vaste, vous devez donc choisir un complexe en fonction des besoins de votre corps.

Le plus souvent, ils sont produits pour une catégorie de consommateurs spécifique: enfants, femmes enceintes, personnes à risque d'ostéoporose, etc.

Voici les outils les plus connus:

1. "Calcium + Vitamine C". Relativement peu coûteux et efficace pour la prévention de l'ostéoporose et d'autres troubles liés à l'âge. En plus du calcium, le médicament contient de la vitamine C, qui n'est pas synthétisée par le corps humain. La reconstitution de sa carence joue donc un rôle important. Disponible sous forme de comprimés aromatisés aux fruits solubles.
2. "Vitrum". Les préparations de cette marque sont considérées comme l’un des plus populaires sur le marché moderne. Dans la ligne «Vitrum», vous trouverez des complexes pour enfants et femmes enceintes, des produits fortifiants et des produits de beauté (améliorant l’état de la peau, des cheveux et des ongles).
3. "Vitamaks". Le produit contient du citrate de calcium et de l'hydroxyapatite, formes mieux absorbées par le corps, ainsi que des éléments supplémentaires, notamment du phosphore, du bore, du zinc et un complexe de sulfate de chondroïtol, spécialement conçus pour renforcer les os et les articulations.

En plus des préparations ci-dessus, le calcium fait partie du complexe vitaminique Multitabs pour les enfants, prénatal et Elevit pour les femmes enceintes, Sana-Sol, etc.

Médicaments combinés

Combiné au calcium, il contient un autre élément important pour la santé des os - la vitamine D (médicaments contenant du calcium et de la vitamine D).

Il favorise la bonne absorption du calcium, protège le tissu osseux contre la destruction et prévient les maladies telles que le rachitisme et l'ostéoporose.

La liste des produits avec le contenu de ces deux composants:

1. Calcium-D3 Nycomed. Produit combiné contenant du calcium et de la vitamine D3. C’est l’un des médicaments les plus efficaces et les plus pratiques. Il se présente sous forme de comprimés à mâcher aromatisés à la menthe ou à l’orange. Pratiquement aucun effet secondaire.
2. "Complivit Calcium D3". Le carbonate de calcium, le cholécalciférol et la vitamine D figurent parmi les composants du médicament. Ils sont disponibles sous forme de comprimés à croquer pouvant être pris à partir de trois ans. Parmi les effets secondaires possibles figurent les réactions allergiques et les troubles du tractus gastro-intestinal.
3. Calcemin. Complexe minéraux-vitamines, qui comprend du carbonate de calcium et du citrate de calcium, de la vitamine D et d'autres substances bénéfiques. Disponible sous forme de gélules, à prendre avec les repas, à la posologie indiquée dans les instructions.

La glande pituitaire produit des hormones gonadotropes. Ils assurent la fonction reproductive et sexuelle.

Les symptômes de la maladie d'Itsenko Cushing sont décrits en détail dans cet article.

Parmi les médicaments d'association populaires, vous pouvez également inclure Natekal D3, qui contient en outre du magnésium utile pour le cœur et Ostalon Calcium-D avec de l'acide alendronique, une substance qui ralentit la destruction du tissu osseux.

Prendre des médicaments contenant du calcium et d'autres substances bénéfiques est le meilleur moyen de prévenir les maladies des os, mais vous devriez consulter votre médecin avant de choisir un remède et étudiez attentivement la liste des contre-indications et des effets secondaires.

Les préparations de calcium sont peu coûteuses et efficaces.

Avec un certain nombre de désordres dans le corps, les os commencent à perdre du calcium. Dans ce cas, assurez-vous de prendre des suppléments et des pilules avec cet élément - dans les pharmacies, il existe un grand choix de médicaments.

Le médicament le moins cher avec des minéraux

La carence en calcium est observée dans un certain nombre de pathologies et diverses conditions. Ainsi, pendant la grossesse, le corps du fœtus consomme une quantité suffisamment élevée de l’élément. La femme doit donc augmenter sa consommation avec des aliments ou des médicaments. Chez les enfants, une carence en minéraux entraîne un retard dans le développement physique, une croissance lente du tissu osseux et des fractures fréquentes.

À la ménopause, l’absence de minéraux provoque le développement de l’ostéoporose - perte de la substance par les os et augmentation de leur fragilité.

Les médicaments contenant du Ca les moins chers sont fabriqués à base de gluconate. Ils sont produits par presque toutes les sociétés pharmaceutiques et coûtent à partir de 10 roubles par paquet. Malheureusement, ces médicaments sont mal absorbés et ne peuvent donc pas être considérés comme efficaces. Sans un apport suffisant en vitamine D, magnésium, phosphore, potassium, le calcium devient insoluble et peut être nocif - il se dépose dans les articulations et les tissus mous.

Les médicaments contenant d'autres éléments sont beaucoup mieux absorbés. La liste des médicaments les moins coûteux avec Ca est:

Choisir un supplément de calcium: liste et prix

L'article présente une liste de médicaments de calcium populaires avec des prix et des caractéristiques clés. Considérez les principaux aspects auxquels vous devez payer lorsque vous choisissez le meilleur médicament contre le calcium pour vous-même. Ceux qui font entièrement confiance à leur intuition et qui ont confiance dans le choix de leur choix peuvent tranquillement aller directement à la table des drogues.

Un petit programme éducatif avant de choisir un médicament contre le calcium

Nous n'entrerons pas dans l'anatomie, mais lisons simplement ce qui grandit et où. Il sera plus facile de lire les instructions relatives aux médicaments et de comprendre pourquoi un certain acide alédronique tue certains ostéoclastes.

L'os est constitué de parties organiques et inorganiques. L'organique est principalement représenté par les fibres de collagène - l'osséine. Inorganique - à partir d'hydroxyapatite (composés de calcium et de phosphore), de sels inorganiques de magnésium et d'autres éléments. 98% de notre calcium est concentré dans les os.

Parmi les représentants des cellules osseuses, nous nous intéresserons aux ostéoblastes et aux ostéoclastes. Les ostéoblastes ont pour fonction de créer des hydroxyapatites. La fonction des ostéoblastes est de les détruire. L'activité simultanée de ces cellules assure un renouvellement constant du tissu osseux. De ce fait, le tissu conserve ses propriétés d'origine et s'adapte aux besoins du corps.

Ce qui n’est pas revendiqué dans le corps, il sera progressivement mis aux enchères. Et croyez-moi, le calcium, le magnésium et le phosphore se disperseront à travers les organes comme des gâteaux chauds.

La prévention de l'ostéoporose consiste également en des activités physiques régulières. Créez une charge sur le squelette, montrez au corps que vous avez besoin d'un cadre solide et durable. Sans exercice faisable, prendre les meilleurs et les plus efficaces suppléments de calcium n’a aucun sens. Il est illogique d’avoir un système osseux solide capable de supporter même les chutes les plus malheureuses sans fracture, lorsque dans la vie de tous les jours, vous ne vous pesez pas avec des poids plus lourds qu’un sac à dos ou un sac.

Ce que vous devez faire attention lorsque vous choisissez un médicament contenant du calcium

Instructions pour lire les instructions. Un petit programme éducatif avec un accent pour mettre un peu l'accent sur ce que nous pouvons ratisser pour obtenir.

Impact sur les ostéoblastes et les ostéoclastes. Certains créent, d'autres détruisent. Normalement, avec un effort physique adéquat, ces processus se déroulent au même rythme. Quelque part dans 10 ans, nous ne rencontrerons pas un seul ami de l'hydroxyapatite, nous serons accueillis par des générations renouvelées, prêtes à supporter, à surmonter la charge avec de nouvelles forces.

Cela semble bien si vous ne vous concentrez pas sur la violation des processus de renouvellement du tissu osseux. Et si, dans 10 ans, nous ne rencontrerions pas les nouvelles générations d'éléments structurels de l'os, dans des rangées ordonnées prêtes à remplir leurs fonctions de soutien et de protection. Devant nous apparaît battu, qui a beaucoup vu, "fortement utilisé". Un squelette qui a perdu sa flexibilité et son élasticité. La liste des macro et des micronutriments, qu'il est souhaitable de voir dans la composition du médicament. Nous écrivons donc la liste des courses pour la cuisson du plat «os humain»: calcium, magnésium, phosphore, vitamine D3 (cholécalciférol). Tout cela est abondamment assaisonné avec des vitamines, des protéines et décorer avec une activité physique au goût.

Certains médicaments en prime inhibent le travail de cette hormone.

Aperçu des médicaments à base de calcium

Le calcium est un oligo-élément qui affecte la santé des cheveux, des ongles, des os et des dents. C'est pourquoi il est nécessaire de veiller à ce que le corps reçoive une quantité suffisante de cette substance. Si nécessaire, vous devez prendre des suppléments de calcium qui ne sont prescrits que par un médecin. À cet égard, il convient de respecter le juste milieu et de se rappeler que le manque et l’excès de cet oligo-élément nuisent considérablement à la santé.

Pourquoi le corps a besoin de calcium

Parmi les fonctions principales de ce microélément, on trouve:

• participe au processus de coagulation du sang;
• normalise l'échange d'hydrates de carbone et de chlorure de sodium;
• contribue à la bonne formation du squelette humain;
• contrôle la contraction musculaire et la sécrétion d'hormones;
• réduit la perméabilité des parois vasculaires;
• a un effet anti-inflammatoire.

Quand utiliser des suppléments de calcium

Pour répondre à cette question, vous devez savoir quelle quantité de calcium par jour devrait être ingérée. Un adulte a besoin de 0,8 g de microélément par jour. Pour les femmes enceintes et allaitantes, le taux augmente à 1 g. Quant aux enfants, selon les normes internationales, les besoins quotidiens en calcium du corps sont les suivants:

• pour les miettes jusqu'à 6 mois - environ 500 mg;
• chez les bébés de 6 à 12 mois - jusqu'à 700 mg;
• chez les enfants de 1 an à 10 ans - pas moins de 900 mg;
• adolescents de 11 à 16 ans - 1200 mg.

Une quantité accrue est nécessaire pour les sportifs pratiquant un contact permanent (activité professionnelle) avec des poussières contenant des phosphates et du fluor. Si une personne utilise des hormones stéroïdes et des glycocorticoïdes pour son traitement, les besoins quotidiens en calcium augmentent également.

Si vous suivez un régime hypocalorique, une carence en calcium peut survenir dans le cas où l'apport en oligo-éléments dans l'organisme diminue. Ces personnes doivent surveiller l'apport suffisant de ce composant dans le corps avec de la nourriture, sinon le désir d'une belle silhouette peut être très coûteux - la santé.

Si une personne ne reçoit pas une quantité suffisante de cet oligo-élément avec de la nourriture, il est nécessaire d'utiliser en plus des préparations contenant du calcium. Leur prix est différent: il existe à la fois des produits coûteux et des médicaments peu coûteux, mais efficaces, contenant du calcium.

Indications d'utilisation

Immédiatement, il convient de noter que la prise de médicaments contenant du calcium est nécessaire uniquement aux fins d'un spécialiste, les médicaments auto-prescrits sont inacceptables. Alors voyons quand vous devez prendre des suppléments de calcium:

1. L'acidité de l'environnement gastrique est augmentée en raison de la grande quantité d'acide chlorhydrique. Cette condition est caractéristique des ulcères gastriques, de la gastrite, survenant dans les formes aiguës et chroniques, de la duodénite, des érosions formées dans le tractus gastro-intestinal, de la gastrite de reflux.
2. Rachitisme Maladie infantile résultant d’un manque important de calcium et d’autres oligo-éléments et se manifestant par une altération de la croissance des os de l’enfant.
3. Un grand nombre de dents atteintes de carie chez les adultes et les enfants.
4. Hypocalcémie ou diminution de la quantité de calcium dans le corps. Il se développe en raison d'une absorption réduite du micro-élément, d'un apport insuffisant de ce dernier dans les aliments, ainsi que de l'utilisation de corticostéroïdes et de maladies du rein.
5. Tétanie C'est un syndrome pathologique qui se développe dans les tissus des muscles et provoque leur hypertonus.
6. Ostéomalacie. Maladie associée à une diminution de la densité minérale osseuse. Il ne conduit à aucun trouble fonctionnel, mais sert de signal du développement de l'ostéoporose. L'ostéomalacie peut être détectée par densitométrie.
7. L'ostéoporose Maladie résultant d'une diminution significative de la densité minérale osseuse.
8. Femmes ménopausées atteintes d'ostéoporose. Dans ce cas, le traitement est complété par l'utilisation de vitamine D.
9. Éliminer les symptômes d'hyperacidité qui apparaissent après la consommation de café, de boissons alcoolisées, de nicotine et de certains médicaments, ainsi que par suite du non-respect du régime recommandé.

Classification des médicaments calciques

Tous les médicaments contenant du calcium sont divisés en trois groupes. Chacun a ses propres particularités d'application. Quel médicament pour le calcium est le meilleur? Cela ne peut être déterminé que par le médecin traitant, en tenant compte des particularités de l'évolution de la maladie et de l'état de santé d'un patient particulier.

Monopreparations

Ce médicament, qui comprenait du calcium sans aucun additif. La liste de ces médicaments est assez large:

• Carbonate de calcium;
• Citrate de calcium;
• Lactate de calcium;
• Calcium Sandoz;
• La vitacalcine;
• Scralight;
• Additif de calcium.

Combiné

Contrairement aux monopreparations, la vitamine D et d'autres oligo-éléments sont ajoutés à la combinaison. L'avantage des médicaments combinés est que le corps reçoit simultanément deux composants importants: le calcium et la vitamine D. Cette dernière est également importante pour la santé des os et des dents. Les produits combinés sont les suivants:

• Calcium D3 Nycomed;
• Calcemin;
• Calcium D3 Classic;
• Complivit calcium D3;
• Natekal D3.

Multivitamine

La composition des préparations multivitaminiques de calcium contient de nombreuses vitamines et micro-éléments. Par conséquent, le corps humain est enrichi non seulement en calcium, mais également en d’autres composants utiles et nécessaires. Nous parlons de médicaments, de vitamines avec calcium, à savoir:

Méthode d'utilisation

Afin de tirer le meilleur parti du traitement en termes de santé, il est nécessaire de prendre le médicament correctement, en respectant scrupuleusement les recommandations du médecin. Considérez la méthode d'utilisation, le dosage de certains fonds.

1. Kalcemin. Il est recommandé aux adultes et aux enfants après 12 ans, un comprimé deux fois par jour. Le médicament doit être pris avec un repas ou juste avant un repas. La durée du traitement est déterminée par le médecin individuellement pour chaque patient.
2. Multi-onglets. Peut être utilisé par les adultes et les enfants de 4 ans et plus. Le médicament est pris une fois par jour avec ou après les repas. La durée dépend du degré de carence en calcium dans le corps et est déterminée individuellement.
3. Vitacalcine. Nommé dans la quantité de 250 - 1000 mg par jour. Le comprimé est recommandé de mâcher et de boire un verre d'eau. Si le médicament est sous forme de comprimés effervescents, ils sont dissous dans 200 ml d’eau.
4. Vitrum. Les adultes et les enfants après 12 ans sont pris pendant ou après les repas, un comprimé par jour pendant 30 à 60 jours.

Remarque: si le traitement dure longtemps, une surveillance périodique de la quantité de calcium dans les urines et le sang est nécessaire.

Puis-je prendre pendant la grossesse et l'allaitement

Pendant la grossesse, les suppléments de calcium sont autorisés à partir du deuxième trimestre et au plus tôt après 13 semaines de gestation. Pendant l'allaitement, vous devrez peut-être prendre des suppléments de calcium supplémentaires. Examinons les signes qui indiquent une carence en calcium dans le corps d'une femme enceinte ou allaitante:

• destruction rapide d'un grand nombre de dents;
• ongles et cheveux cassants se développent;
• risque de retard d'accouchement;
• gestose tardive des femmes enceintes;
• toxicose sévère dans les premiers stades;
• risque d'avortement;
• augmentation de la nervosité et de l'anxiété;
• des crampes dans les membres inférieurs;
• le tonus musculaire est augmenté;
• faiblesse principale du travail.

Le médecin peut prescrire à l’avenir les médicaments suivants qui manquent de calcium et ceux qui allaitent:

• Calcium D3 Nikomed, qui contient 500 mg de calcium ainsi que de la vitamine D, contribuant à une meilleure absorption du calcium;
• Le gluconate de calcium contient également 500 mg de calcium dans chaque comprimé;
• Vitrum, Elevit, Pregnavit et autres complexes multivitaminiques destinés aux femmes enceintes et aux mères allaitantes;
• Calcemin contient dans chaque comprimé 250 mg de calcium, le médicament a un avantage significatif - il est absorbé mieux et plus rapidement par le corps de la femme.

La posologie de tous les médicaments, la durée du traitement est établie par le médecin traitant.

Contre-indications à l'utilisation de suppléments de calcium

Les principales contre-indications à l'utilisation de médicaments contenant du calcium sont les maladies et affections suivantes:

• hypercalcémie, c'est-à-dire augmentation de la quantité d'oligo-élément dans le corps;
• immunité individuelle des composants du médicament;
• hypersécrétion parathyroïdienne;
• tumeurs malignes avec métastases osseuses;
• urolithiase;
• maladie rénale chronique dans laquelle il y a insuffisance organique;
• myélome multiple;
• phénylcétonurie.

Effets secondaires

Les effets indésirables incluent des manifestations telles que:

• réaction allergique, se produisant à divers degrés de gravité;
• des nausées et des vomissements;
• douleur dans l'abdomen;
• flatulences, tabourets cassants;
• hypercalcémie (apparue à la suite d'un apport excessif en calcium avec des médicaments).

Les préparations de calcium aideront à résoudre le problème de la carence en calcium dans le corps, si le patient remplit strictement les fonctions d'un spécialiste.

Meilleur médicament de calcium

Cet article vous aidera à déterminer quel médicament pour le calcium est le meilleur choix, répond à la question de savoir pourquoi le calcium est nécessaire, et quelles formes de calcium existent. À la fin, nous examinerons quel médicament pour le calcium est le plus efficace et bénéfique pour notre santé et pourquoi. Donc, le meilleur médicament de calcium.

Le meilleur supplément de calcium. A quoi sert le calcium?

Le calcium est un macro minéral. Une personne ne peut obtenir du calcium que de l'extérieur, avec de la nourriture.

Sans calcium, de nombreux processus métaboliques dans le corps des enfants et des adultes ne peuvent pas se produire. Tout d'abord, il maintient l'équilibre acido-basique. Nous sommes constamment au contact de notre corps: nous buvons du café, nous mangeons de la malbouffe, nous mangeons peu de fruits et de légumes. Pour compenser l'équilibre perturbé, nous avons besoin de calcium.

Deuxièmement, le calcium aide à nettoyer notre corps. Il élimine les toxines du corps. Une carence en calcium entraîne souvent des allergies, des dermatoses, du psoriasis, etc., en particulier chez les enfants.

Troisièmement, le calcium est un matériau de construction pour les dents et les os. Il est également responsable de la beauté et de l'état des ongles, de la peau et des cheveux. La cause principale des problèmes de dents et d'os est presque toujours une carence en calcium.

Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes et les mères allaitantes. Pendant la grossesse, le corps de la mère fournit une quantité énorme de calcium à l'enfant en développement, à partir duquel la future mère commence à perdre ses cheveux, exfolie ses ongles et, bien sûr, ses dents se détériorent, apportant une grande joie aux dentistes! Par conséquent, on ne saurait trop insister sur l’importance du calcium pour les femmes.

En plus de tout ce qui précède, lorsque la carence en calcium augmente la pression (en particulier chez les personnes âgées), il se produit un mal de tête et des maladies telles que l'hyperplasie, la pancréatite, le rachitisme, l'ostéoporose, l'ostéomalacie, l'insuffisance rénale et hépatique, des affections de la glande thyroïde, des troubles du tractus gastro-intestinal, dysbactériose, maladies cardiovasculaires, etc.

Pour vous protéger de problèmes aussi graves, vous devez consommer du calcium. Mais comment

Le besoin quotidien moyen en calcium chez l’homme est d’environ 1000 mg (chez l’enfant - 1200 mg, chez la femme enceinte - entre 1600 et 2000 mg). Puis-je obtenir autant de calcium avec de la nourriture? Voyons voir.

Il semble que maintenant tout soit devenu clair. Vous devez manger du fromage, du fromage cottage, des œufs et boire du lait. Vos dents et vos os seront en bonne santé... Cependant, tel n'est pas le cas.

Le fait est que la quantité de calcium dans les produits sur la photo est purement approximative. Le pourcentage de calcium dans les produits alimentaires dépend de nombreux facteurs: sur quel sol les matières premières ont-elles poussé, ont-elles été épuisées, combien de fois le produit a-t-il été traité avant d'atteindre les rayons des magasins? Est-ce que la vache qui a donné le lait a bien mangé? Quelles plantes pulvérisées? Si ces produits ont été transportés correctement, etc.

Il est assez difficile de trouver des réponses à toutes ces questions et de déterminer finalement combien de calcium il restera dans un produit ou un autre! Par conséquent, vous pouvez essayer de manger un kilo de fromage cottage tous les jours en espérant qu’il y ait une telle quantité de calcium sur laquelle vous comptiez. Et si vous ne voulez pas vraiment espérer, alors que faire?

La réponse est simple: vous pouvez obtenir le calcium de l’extérieur sous forme concentrée, c’est-à-dire boire des vitamines, dans un bocal avec lequel la teneur en calcium de chaque comprimé est clairement indiquée. Cependant, ici n'est pas si simple.

Le meilleur supplément de calcium. Problème de choix

Donc, il est nécessaire de prendre des vitamines avec du calcium, et quotidiennement. Mais quels sont ces médicaments contre le calcium? Et comment les choisir?

De nombreuses personnes ne sont pas habituées à comprendre la composition des médicaments achetés à la pharmacie. Le docteur a écrit - j'achète. Ou peut-être il y a un analogue moins cher? Je prends!

C'est encore mieux si Baba Valya a dit à sa tante Masha qu'après sa pilule rouge pendant cinq roubles, ses jambes avaient cessé de lui faire mal. Alors sûrement nous devons prendre. Pour cinq roubles quelque chose.

Le prix est le seul critère important lors de l’achat de préparations pharmaceutiques pour beaucoup, pour une raison quelconque. Qu'en est-il de la qualité?

Si nous décidons de lire la composition de médicaments ou de vitamines, il est peu probable que nous comprenions quelque chose. À moins, bien sûr, que nous ayons déjà brillé avec des connaissances en chimie. Dans la composition des médicaments est généralement indiqué le poids d'une substance contenant du calcium. Mais pour comprendre combien de ces comprimés il faut boire pour gagner 1000 mg, il faut connaître le poids du calcium pur, c'est-à-dire la teneur en ions calcium du comprimé. Mais les substances actives peuvent être complètement différentes, ce qui complique la solution du problème.

Alors, comment comprendre la composition du médicament pour nous, les gens ordinaires? Que rechercher lors de l'achat de suppléments de calcium? Ce qui suit décrit le plus simplement possible.

Le meilleur supplément de calcium. Critères de sélection

Eh bien, nous devons déterminer quel médicament pour le calcium est le meilleur. Nous avons choisi le fabricant comme principal critère de comparaison (la qualité de la vitamine dépend de celui-ci), le principe actif de la préparation, la quantité de calcium contenue dans chaque comprimé et, bien entendu, le prix.

Critères:
1. Fabricant
2. ingrédient actif
3. Quantité de calcium
4. prix

Séparément, vous devez traiter la substance active, c'est-à-dire une forme de calcium, dans laquelle elle a été injectée dans une pilule.

Le meilleur supplément de calcium. Formes de calcium et composition des médicaments

Ainsi, le meilleur médicament contre le calcium est celui dans lequel le prix et la qualité correspondent parfaitement. Par conséquent, considérons d’abord les formes dans lesquelles le calcium est le plus souvent utilisé dans l’industrie pharmaceutique.

Comprimés de calcium: caractéristiques, indications, contre-indications

Le calcium est très important pour le corps humain. Il est impliqué dans le métabolisme, transmet les contractions musculaires, est responsable du fonctionnement du système nerveux. Si le corps n'a pas assez de calcium, il commence alors à enlever les oligo-éléments des os et à les laver. Les os deviennent minces et sujets aux fractures.

Chaque personne devrait consommer de 800 à 2000 mg de calcium par jour. Le dosage exact dépendra de l'âge, de l'activité physique et d'autres facteurs. Par exemple, pendant la grossesse ou la maladie, le besoin de calcium augmente à 2500 mg.

Une personne moyenne consomme quotidiennement jusqu'à 1 000 mg de calcium avec de la nourriture, mais cela ne suffit pas. Par conséquent, il existe sur le marché une large sélection de médicaments à base de calcium et de suppléments diététiques contenant cet élément pour combler le déficit.

Gluconate de calcium

Disponible en comprimés, en solution et en poudre.

Quand est-il prescrit?

Le gluconate de calcium est prescrit pour les affections accompagnées d'une forte diminution du taux de calcium dans le sang:

• l'hypoparathyroïdie est une maladie caractérisée par un déficit en hormone parathyroïdienne, responsable du métabolisme phosphore-calcium;
• évolution chronique de l'insuffisance rénale;
• rachitisme;
• long repos au lit;
• traitement diurétique à long terme;
• diarrhée chronique;
• saignements;
• maladies allergiques;
• asthme bronchique;
• tuberculose pulmonaire;
• dommages toxiques au foie;
• hépatite

Méthode d'utilisation

Le gluconate de calcium par voie intraveineuse doit être très lent. Si la substance médicamenteuse pénètre dans la peau, une nécrose des tissus se développera, de sorte qu'un professionnel de la santé doit administrer les injections. Pour la même raison, les enfants ne prescrivent pas cette forme posologique.

Les comprimés doivent être réduits en poudre et pris tels quels une heure et demie avant les repas. Dans le même temps, vous devez boire beaucoup de lait ou d'eau.

Effets secondaires

Lors de l'administration intraveineuse et intramusculaire, des nausées, des vomissements, une diarrhée et un rythme cardiaque lent peuvent survenir.

Au cours d'une injection intraveineuse, le patient ressent une sensation de brûlure dans la bouche et de la fièvre sur tout son corps. Le patient peut diminuer la pression, développer une arythmie et même arrêter le cœur. Souvent, lors de l'administration de ce médicament à base de calcium, les patients s'évanouissent.

Contre-indications

• taux élevé de calcium dans le sang;
• néphrourolithiase;
• la sarcoïdose;
• la déshydratation;
• troubles métaboliques;
• la diarrhée;
• insuffisance rénale chronique et cardiaque;
• athérosclérose.

Le gluconate de calcium ne doit pas être pris en même temps que les glycosides cardiaques (strophantine, digoxine, etc.) - ceci peut entraîner le développement d'arythmies.

L'usage du médicament doit être convenu avec votre médecin.

Avantages:

• bas prix (10 comprimés de 0,5 g - 5 roubles, 10 ampoules avec une solution injectable - 170 roubles).

Inconvénients:

• développement possible de nécrose tissulaire.

Kalcemin

Disponible sous forme de pilule dans une bouteille de 30, 60 et 120 pièces.
Kalcemin est un complexe de minéraux et de vitamines. En plus du calcium, il comprend:

• Vitamine D - aide le calcium à être mieux absorbé;
• Zinc - favorise la régénération cellulaire et la croissance;
• Manganèse - synthétise les composants des tissus osseux et cartilagineux;
• Bore - participe à l'échange de calcium.

Calcemin compense la carence en calcium et autres oligo-éléments. L'utilisation de Calcemin permet de renforcer les os et les articulations et empêche également le développement de maladies du système musculo-squelettique.

Indications:

• prévention des maladies du système musculo-squelettique (ostéoporose et autres);
• prévention des maladies dentaires;
• carence en vitamines et minéraux dans le corps;
• l'adolescence;
• grossesse et allaitement.

Méthode d'utilisation

Posologie prescrite par un médecin. Le médicament est pris avant les repas, mais il peut également être consommé pendant les repas. Le cours du traitement est également déterminé par le médecin et dépendra de la maladie, de l'âge de la personne, de son poids et d'autres indicateurs.

Contre-indications

• réaction allergique aux composants de ce médicament de calcium;
• taux élevé de calcium dans le sang et l'urine;
• lithiase urinaire (calculs rénaux).

Effets secondaires

Lors de l’utilisation de Calcemin, des nausées, des vomissements et des flatulences peuvent survenir. Si ces symptômes apparaissent, vous devriez consulter un médecin.

Avantages:

• contient dans sa composition un complexe de vitamines et de minéraux nécessaires à une personne;
• prix raisonnable - un paquet (120 comprimés) coûte 500 roubles en moyenne.

Inconvénients:

• développement possible d'une réaction allergique.

Calcium actif

Complément alimentaire contenant du calcium, du phosphore et de la vitamine D3. En raison de ce contenu des composants, le médicament améliore le métabolisme du calcium et du phosphore dans le corps.

Indications:

• prévention des maladies du système musculo-squelettique;
• traitement de la carence en calcium;
• normalisation de l'échange de Ca en cas de carie multiple et de parodontite;
• cette préparation de calcium est utilisée dans l'ostéoporose comme adjuvant;
• retard de croissance;
• maladies du système nerveux (dépression, apathie);
• maladies du système cardiovasculaire (arythmie cardiaque, tension artérielle instable);
• pour les fractures;
• avec des maladies graves, quand une personne est au repos;
• l'adolescence;
• les femmes de plus de 40 ans et les hommes de plus de 50 ans;
• grossesse et allaitement.

Méthode d'utilisation

Le médicament est prescrit deux fois par jour. Dans les cas graves, le nombre de réceptions augmente. La posologie est déterminée par le médecin.

Contre-indications

• intolérance individuelle;
• taux élevé de calcium dans le sang et l'urine.

Effets secondaires

Avec l'utilisation incontrôlée du médicament peut provoquer des nausées, des vomissements, des flatulences et de la constipation.

Les avantages

• haute qualité et prix bas (80 comprimés - 120 roubles).

Calcium 600 coquilles d'huîtres

Se réfère aux compléments alimentaires. L'utilisation de la posologie habituelle fournit à l'organisme 75% des besoins quotidiens en vitamine D et 60% en calcium. Le médicament est nécessaire à la croissance et à l'augmentation de la densité osseuse, protège les os et les dents, améliore l'état et le fonctionnement des muscles.

Des indications

• prévention de la carence en calcium et des maladies du système musculo-squelettique;
• période de croissance active de l'enfant;
• femmes ménopausées;
• les hommes de plus de 50 ans.

Méthode d'utilisation

Le dosage est prescrit par un médecin, pris avec de la nourriture, lavé avec beaucoup d'eau.

Contre-indications

• intolérance individuelle;
• grossesse et allaitement.

Effets secondaires

• des nausées;
• vomissements;
• flatulences;
• constipation

Les avantages

• Les arômes, colorants et arômes artificiels ne sont pas ajoutés aux médicaments.

Inconvénients

• prix élevé (90 comprimés - 1200 roubles).

Calcium Dz Nycomed

Comprimés au goût d'orange ou de menthe. Ils contiennent du Ca et de la vitamine D-3. Il améliore le métabolisme calcium-phosphore dans le corps, réduit la lixiviation du calcium des os et augmente leur densité. Effet bénéfique sur les systèmes nerveux et cardiovasculaire.

Des indications

• traitement et prévention de la carence en calcium et de la vitamine D;
• Cette préparation de calcium est utilisée dans l'ostéoporose pour le traitement et la prévention de cette maladie.

Méthode d'utilisation

Le comprimé peut être mâché, lavé avec de l'eau, broyé en poudre. Le médicament est pris quel que soit le repas. La dose et la durée du traitement prescrit par un médecin.

Contre-indications

Le médicament est contre-indiqué pour les personnes ayant une réaction allergique à ses composants.

Ces comprimés ne sont pas prescrits aux enfants de moins de 5 ans.

L'outil n'est pas utilisé pour la lithiase urinaire (calculs rénaux), ni avec une teneur élevée en calcium dans le sang et l'urine.

Méfiez-vous des personnes atteintes d'insuffisance rénale chronique et des personnes âgées.

Effets secondaires

Le médicament provoque rarement des effets secondaires. Ceux-ci comprennent:

• des nausées;
• vomissements;
• douleur à l'estomac;
• diminution de l'appétit;
• violation de la chaise;
• réactions allergiques.

Symptômes d'une surdose de médicaments contenant du calcium

En cas d'utilisation prolongée et non contrôlée de médicaments ou de doses élevées, les patients présentent des signes d'hypercalcémie - une forte teneur en calcium dans le sang et les urines:

• des nausées;
• vomissements;
• des vertiges;
• diminution de l'appétit;
• mal de tête;
• faiblesse

La description des médicaments dans cet article est une version simplifiée des annotations aux médicaments. Avant de commencer à prendre des suppléments de calcium, vous devriez consulter votre médecin. Vous ne pouvez pas changer le dosage prescrit et augmenter indépendamment le cours du traitement. Cela peut conduire au développement d'une hypercalcémie.

Calcium - quel est le meilleur? Les avantages et les inconvénients des suppléments de calcium modernes

Calcium - quel est le meilleur? Cette question est souvent posée aux acheteurs de pharmaciens, à la recherche de l’abondance de pots colorés aux fenêtres. En effet, la variété de médicaments contenant du calcium dans les pharmacies modernes est capable de frapper même l'homme de la rue: des carbonates, des gluconates, avec de la vitamine D2, avec de la vitamine D3, sans vitamine D. Des moyens similaires diffèrent par la quantité de calcium: quelque part il y a beaucoup de minéraux, quelque part moins. Il y a quelque chose à méditer. Dans notre article, nous tenterons de comprendre ce problème complexe.

Sels de calcium: carbonate, gluconate ou citrate - que choisir?

Les préparations modernes de calcium contiennent principalement des sels de calcium carbonate, gluconate ou citrate.

La part des additifs contenant du calcium à base de sel minéral de carbonate sur le marché mondial est d’environ 85%. Ce groupe comprend des produits étrangers bien connus tels que «Calcium D3 Nycomed» (Suisse), «Kalcemin Advance» (États-Unis), «Vitrum Calcium with Vitamin D3» (États-Unis) et autres. La teneur en calcium du sel de carbonate est beaucoup plus élevée que celle du gluconate ou du citrate et est de 40%. A titre de comparaison: 21% de minéraux sont présents dans le citrate et seulement 8,9% dans le gluconate. De nombreux fabricants de préparations contenant du calcium à base de sel de carbonate présentent ce fait comme un avantage de leurs produits, en oubliant de mentionner une caractéristique très importante. Le fait est que seulement 17-22% du calcium est absorbé par le sel de carbonate. Et ceci avec une acidité normale du suc gastrique. Si ce dernier est abaissé, ce qui est souvent observé chez les personnes âgées, la digestibilité du minéral sera encore moins - 2%. L’utilisation du gluconate de calcium est qualifiée d’inutile par de nombreux experts. Le corps ne peut en tirer que 3% du minéral. Afin de satisfaire suffisamment ses besoins en calcium, il est nécessaire de consommer une quantité énorme de sel de carbonate ou de gluconate. Et c'est le moyen le plus sûr de former des calculs dans les reins et la vésicule biliaire. Le seul avantage du gluconate et du carbonate de calcium est leur prix bas.

Dans ce contexte, le sel de citrate se compare favorablement. Avec toute acidité du suc gastrique, 45% du calcium en est absorbé. De plus, contrairement à ses concurrents en sels, le citrate de calcium est capable d’empêcher la formation de calculs en alcalinisant l’urine et de réduire la quantité de calcium excrétée dans l’urine. Dans ce cas, le sel de citrate ne provoque pas d'effets secondaires, ne provoque pas de gêne au niveau de l'estomac et aide à satisfaire les besoins énergétiques du corps.

De nos jours, de nombreux fabricants sérieux préfèrent le citrate de calcium au carbonate et au gluconate. Certains, cependant, optent pour des astuces promotionnelles: ils introduisent du sel de citrate dans leurs préparations et sur l'emballage, ils indiquent «citrate et carbonate de calcium».

Vitamines D2 et D3: quelle est la différence?

De nos jours, ce n’est un secret pour personne que le calcium est beaucoup mieux absorbé lorsqu’il est pris avec de la vitamine D. Dans les chaînes de pharmacies, on trouve principalement deux formes de vitamines solaires: le cholécalciférol (D3) et l’ergocalciférol (D2). Vitamines D2 et D3: quelle est la différence?

Commençons par le fait que le cholécalciférol est plus familier au corps humain, car il s’agit de cette forme de vitamine D produite par la peau lorsqu’elle est exposée aux rayons ultraviolets. Ergocalciferol est synthétisé dans les plantes et les champignons et n'entre dans notre corps qu'avec de la nourriture.

Afin de profiter aux organes et aux tissus, les vitamines D2 et D3 doivent subir un cycle complexe de transformations du foie et des reins et se transformer en leurs formes biologiquement actives - l'hydroxyhergocalciférol et l'hydroxycholécalciférol. Dans le cas de la vitamine D3, ces processus se produisent beaucoup plus rapidement et l'hydroxycholécalciférol est maintenu plus longtemps dans le sang à un niveau suffisamment élevé par rapport à l'hydroxyergocalciférol. Ce dernier se désintègre en un mois, tandis qu'une concentration élevée de la forme active de la vitamine D3 se retrouve dans le sang pendant près de trois mois.

Le cholécalciférol présente un autre avantage: sa faible toxicité. Même en cas d'absorption prolongée à long terme, la vitamine D3 n'a pas d'effet dévastateur sur l'organisme, car la D2 ne peut se vanter.

Teneur optimale en calcium dans les compléments alimentaires

Quelle est la teneur en calcium du médicament doit être considéré comme optimal? Beaucoup de consommateurs en sont certains: plus il y a de calcium, plus l'excès de calcium n'est pas dangereux. Est-ce vraiment le cas?

Les experts estiment que l’hypercalcémie n’est pas moins dangereuse que la carence en calcium. L'augmentation de l'ingestion de minéraux dans l'organisme peut provoquer la formation de calculs rénaux, conduire à des dépôts de calcium sur les parois artérielles, augmentant le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Et plus important encore - provoquer la mort de cellules de tissus et d'organes. En essayant de se défendre contre cela, le corps contrôle soigneusement le niveau de calcium dans le sang. Et quand il est dépassé, il comprend des mécanismes de blocage spéciaux.

En consommant une grande quantité de calcium sous la forme de divers complexes de vitamines et de minéraux, et en obligeant même le corps à absorber les minéraux avec de la vitamine D, nous détruisons consciemment notre santé. Le corps n'a pas besoin de doses de choc d'un macro-élément: une grande partie du calcium provient de la nourriture et de l'eau. Il a besoin de ceux qui utiliseront le minéral pour améliorer le tissu osseux - les ostéoblastes de cellules osseuses.

Malheureusement, la plupart des suppléments de calcium modernes sont riches en minéraux. Donc, dans Calcium D3, Nycomed Forte, Complivit Calcium D3, Calcemine Advance, ses 500 mg. Ajoutez à cela le calcium fourni avec les aliments (par exemple, le corps recevra 1200 mg de minéraux provenant de 1 l de lait), et l'hypercalcémie est assurée, car les besoins quotidiens en calcium chez l'adulte sont de 800 à 1200 mg.

Comment renforcer les os et ne pas nuire au corps? Quels suppléments de calcium choisir?

Comment renforcer les os et en même temps ne pas nuire au corps? Existe-t-il sur le marché pharmaceutique moderne des produits à base de calcium pouvant soutenir de manière sûre la santé du système squelettique? Oui, il existe de tels fonds, et ils ne sont pas produits quelque part à l'étranger, mais en Russie. Nous parlons des ostéoprotecteurs Osteomed et de sa version améliorée d’Osteomed Forte.

Les deux biocomplexes contiennent un produit naturel unique - la couvée de bourdons, qui est la larve des colonies d'abeilles mâles. C'est un véritable entrepôt de vitamines, de macro et microéléments, de protéines, de lipides, de glucides et d'hormones entomologiques faciles à assimiler. En Chine, les propriétés médicinales de l'apiproduct sont utilisées depuis plusieurs millénaires, alors que les Européens l'ont appris relativement récemment. Dans les préparatifs d'Osteomed et d'Osteomed Forte, la couvée de drones joue un rôle très important. Pour comprendre ce que c'est, essayez de regarder à l'intérieur de notre tissu osseux.

Le tissu osseux - qu'est-ce que c'est?

La première chose qui va surprendre, c'est qu'elle est en vie! Il s'agit d'un petit monde particulier dans lequel des locataires effectuent certains travaux strictement attribués à chacun, leurs propres règles et procédures. Résidents - cellules osseuses. Certains d’entre eux (ostéoclastes) remplissent les fonctions d’utilisateurs, retirent d’anciennes sections de tissu osseux, d’autres (ostéoblastes) - construisent de nouvelles structures sur les zones dégagées. C'est un renouvellement régulier du tissu osseux. Il arrive que le travail coordonné des ostéoblastes et des ostéoclastes échoue. Cela se produit si le corps diminue le niveau de testostérone - une hormone qui stimule la division des ostéoblastes, une augmentation de leur nombre. Différents facteurs peuvent affecter la concentration de testostérone. En premier lieu - l'âge et l'extinction des fonctions des glandes sexuelles. Une diminution des androgènes affecte l'état du tissu osseux, ainsi que des cheveux et des ongles.

Les hormones entomologiques contenues dans le bourdon du corps humain se comportent comme des prohormones - les précurseurs des hormones. Les hormones humaines, y compris la testostérone, sont construites sur leur base. La couvée de bourdon est l’élément indispensable aux préparations modernes de calcium pour renforcer efficacement le tissu osseux. Et les scientifiques nationaux ont comblé cette lacune.

Quant au calcium, il est plusieurs fois plus petit dans les biocomplexes Osteomed et Osteomed Forte que dans les préparations bien connues contenant du calcium. Osteomed contient 40 mg de calcium élémentaire et Osteomed Forte en contient 50 mg. Cette quantité de minéraux suffit à satisfaire les besoins des cellules osseuses jeunes et à prévenir en même temps l'hypercalcémie.

La composition d'Osteomed Forte a également introduit de la vitamine D3. Le médicament est conçu pour lutter contre les cas graves d'ostéoporose et accélérer la coalescence de fractures particulièrement complexes.

Osteomed et Osteomed Forte, qui n'ont pas d'analogues dans le monde des compléments alimentaires, sont absolument sans danger pour la santé et leur efficacité est nettement supérieure à celle des médicaments étrangers bien connus, qui visent à renforcer le tissu osseux.

Drogues de citrate de calcium

Le citrate de calcium Ca3 (C6H5O7) 2 est un composé chimique de sels de calcium et d’acide citrique. La poudre cristalline blanche, soluble dans l’eau, est utilisée en médecine et dans la production alimentaire (E 333).

Le citrate de calcium est utilisé pour prévenir la carence en calcium et diverses maladies.

Le rôle des ions calcium

Le calcium est un minéral vital qui remplit plusieurs fonctions dans l'organisme:

• Fonction enzymatique - participation aux processus de la coagulation du sang;
• Fonction neuromusculaire - transmission des impulsions neuromusculaires, contraction du muscle cardiaque, mouvement des muscles lisses du tube digestif.
• Structural - agit comme un matériau de construction pour les dents et les os.
• Signal - le transfert d'informations à l'intérieur des cellules.

Le calcium ionisé est un cation impliqué dans de nombreuses réactions biologiques au niveau cellulaire. Les ions calcium activent et régulent les processus bioénergétiques dans les cellules. La réponse à la question: Que choisir - Calcium D3 Nycomed ou similaire moins cher? - lire ici.

Pharmacocinétique du citrate de calcium

Les sels de citrate de calcium se dissolvent bien, ce qui augmente la biodisponibilité de la substance. L'absorption du calcium dépend de son interaction avec les composants alimentaires, les hormones parathyroïdiennes et la calcitonine.

Dans le corps, 99% du calcium se trouve dans le tissu osseux. Le reste est dans le plasma sanguin.

Formes de calcium dans le plasma sanguin:

• forme ionisée;
• composés protéiques avec du calcium (albumine);
• sels de phosphate et de citrate.

Le calcium ionisé est la forme active de l'élément, il joue un rôle fonctionnel majeur dans le corps.

Histoires de nos lecteurs!
"J’ai soigné moi-même mon dos. Cela fait 2 mois que j’avais oublié mon mal de dos. Oh, j’avais tellement souffert, mon dos et mes genoux me faisaient mal, je ne pouvais vraiment pas marcher normalement. Combien de fois je suis allé en polyclinique, mais seuls des comprimés et des onguents coûteux ont été prescrits, et ils ne sont d'aucune utilité.

Et maintenant, la 7ème semaine est passée, les articulations arrière ne sont pas un peu perturbées. En une journée, je vais au travail pour la datcha et je marche à 3 km du bus, alors je vais facilement! Tout cela grâce à cet article. Toute personne qui a mal au dos est une lecture incontournable! "

Utilisation de citrate de calcium: instructions

Le médicament le plus efficace pour reconstituer le corps en calcium est le citrate de calcium. Il est absorbé quel que soit le niveau d’acidité de l’estomac. Il est produit à la fois sous une forme séparée et en combinaison avec des minéraux ou de la vitamine D.

La présence de composants supplémentaires dans la composition du produit augmente l'activité biologique des ions calcium. La vitamine D, les métaux, le lactose, l'acide citrique et l'acide chlorhydrique contribuent à l'absorption de l'élément.

Pendant la réception, vous devez utiliser des aliments riches en protéines et en micro-éléments: phosphore, magnésium. Par exemple, comme le poisson, le lait, le beurre, les œufs, le fromage cottage, les légumes verts, le pain à grains entiers, le sésame.

Il n'est pas recommandé d'utiliser des aliments trop gras et trop maigres. Produits qui favorisent l'excrétion du calcium du corps: rhubarbe, oseille, betteraves, épinards, chou, haricots et noix.

Ils sont riches en acide oxalique, qui bloque l'entrée du calcium ionisé. En raison de l'interaction du calcium et de l'acide oxalique, des sels insolubles se forment - des oxalates, qui peuvent s'accumuler dans les reins.

Le sel et le café provoquent l'élimination des fluides du corps, ce qui contribue à "l'élimination" du calcium.

Médicaments réduisant l'absorption du calcium: anticonvulsivant, laxatifs, diurétiques, stéroïdes. Inhibe l'entrée d'un élément dans le corps en prenant également des antagonistes du calcium.

Les maladies du tractus gastro-intestinal, des reins et du foie peuvent entraîner une faible absorption des ions calcium.

Prendre 1-2 comprimés de citrate de calcium 2-3 fois par jour pour prévenir une carence en calcium. Les ingrédients actifs du médicament sont mieux absorbés en petites quantités avec un usage fréquent. Il en résulte que la dose recommandée doit être divisée en 3 doses par jour.

Prendre après ou avant les repas avec de l'eau ou du jus. La durée du cours dépend du degré de la maladie ou de la carence en calcium.

Drogues de citrate de calcium

Nous les listons:

1. Calcemin est un médicament à base de citrate de calcium associé à d'autres ingrédients.
2. Kaltsemin Advance complexe vitamino-minéral à base de citrate de calcium. Un comprimé contient 500 mg de calcium ionisé.
3. Le citrate de calcium et de magnésium avec vitamine D3 Solgar est utilisé comme complément alimentaire pour augmenter les niveaux de calcium, de magnésium et de cholécalciférol. Il est utilisé pour prévenir l'ostéoporose, renforcer les systèmes nerveux et musculo-squelettique. Il est fabriqué sous forme de comprimés et de sirop.
4. Calcium D3 citrate - comprimés contenant de la vitamine D3 et du citrate de calcium.
5. Les capsules de calcium-ostéovit contiennent des vitamines et des minéraux: D3, A, B6, C, citrate de calcium et phosphate acide. Ceci est un médicament combiné qui reconstitue la carence en calcium, phosphore et autres vitamines.
6. Kaltsinova - comprimés au goût de fruits, destinés aux enfants. Complexe multivitaminique-minéral de calcium, phosphore, vitamines C, B6, rétinol, cholécalciférol. Recommandé en période de croissance active pour renforcer les os du squelette et des dents.
7. Kalsil-T est un agent complexe pour la prévention de l'ostéoporose et la restauration du système immunitaire du corps. Contient du magnésium, des sels de citrate et du carbonate de calcium, A, D, E. Haut degré d'absorption du calcium.

La douleur et le resserrement du dos au fil du temps peuvent avoir des conséquences désastreuses - limitation locale ou complète des mouvements, voire handicap.

Les personnes ayant une expérience amère ont recours aux remèdes naturels recommandés par les orthopédistes pour soigner leur dos et leurs articulations.

Formes de libération de médicaments avec du citrate de calcium

Les formes de libération de médicaments à base de citrate de calcium sont différentes - il s'agit de comprimés de grande ou de petite taille, de gélules, de sirops et de poudres.

Types de préparations de calcium

Le gluconate de calcium est le sel de calcium de l'acide gluconique. Reconstitue la carence en calcium dans l'hypocalcémie. Il a un faible degré d'absorption.

Disponible sous forme de solution injectable - ce qui est sans aucun doute son avantage. Efficace avec une thérapie pour augmenter la densité du squelette du nouveau-né, ainsi que pendant la période postopératoire.

Le carbonate de calcium est un médicament répandu à faible coût. Il est insoluble dans l'eau et n'est absorbé qu'avec l'aide du suc gastrique.

Il est mal absorbé à faible acidité du tractus gastro-intestinal. En cas d'ingestion, neutralise l'acide chlorhydrique et réduit le niveau d'acidité.

En plus d'augmenter les niveaux de calcium, le carbonate est utilisé pour la régulation de l'équilibre acido-basique et le traitement des maladies du tractus gastro-intestinal.

Le citrate de calcium est un médicament plus efficace pour augmenter l’équilibre en calcium. Il se caractérise par un haut degré d'absorption. L'avantage est l'absence de réactions secondaires lors d'une utilisation prolongée.

Préparations de calcium:

1. Calcium Sandoz Forte sous forme de comprimés effervescents de couleur blanche, solubles dans l’eau.

La composition contient trois sels de calcium: lactate, gluconate et carbonate. Dans une petite quantité a l'acide citrique.

Ce médicament est prescrit pour un besoin accru de calcium pendant la grossesse, l'allaitement et la période active de croissance de l'enfant. Également prescrit pour le traitement des maladies pathologiques du tissu osseux.

1. Sirop de calcium-D

Sirop composé de: carbonate de calcium et de cholécalciférol (vitamine D3), principalement utilisé comme agent thérapeutique et prophylactique chez les enfants, ainsi que pendant la grossesse et l’allaitement chez la femme.

1. Fruit de gluconate de calcium (sel de calcium de l'acide gluconique)

Comprimés de couleur blanche, avec une odeur de fruits parfumés. Ingrédients: gluconate de calcium monohydraté et autres composants: saccharose, aspartame, acide citrique, stéarate de magnésium. Comprimés à croquer.

1. Lactate de calcium

Le lactate de calcium est disponible sous forme de comprimés et de poudre. L'outil est bien absorbé, sans irriter la paroi de l'estomac.

Indications d'utilisation

La multifonctionnalité des ions calcium dans le corps contribue à l'utilisation de médicaments à base de celui-ci dans le traitement de processus pathologiques de divers types:

1. L'ostéoporose

Le développement de l'ostéoporose dépend de nombreux facteurs. L'un d'eux est l'apport insuffisant de calcium dans le corps humain.

Le risque d'ostéoporose chez les femmes est plus élevé que chez les hommes. Le taux de calcium diminue pendant la grossesse, l'allaitement et la ménopause.

Avec l'âge, la nécessité d'un apport supplémentaire en calcium augmente. Pour prévenir la fragilité osseuse à l'âge adulte, il est nécessaire de prendre des complexes de vitamines et de calcium.

1. Périodes de croissance et de formation des dents et du squelette chez les enfants.
2. L'hypocalcémie est une pathologie dans laquelle le taux de calcium est nettement inférieur à la normale. Pendant le traitement, il est nécessaire d'éliminer la cause de la maladie et de fournir au corps un supplément de calcium.
3. L'hypoparathyroïdie est une maladie de la glande thyroïde qui entraîne une altération des processus métaboliques du calcium et du phosphore. Subdivisé en types:

• post-traumatique;
• postopératoire;
• auto-immune;
• idiopathique;
• congénital

1. Prise de médicaments inhibant l'absorption du calcium: contraceptifs, diurétiques, glucocorticoïdes, L-thyroxine et antagonistes du calcium.
2. Effort physique régulier d'intensité élevée - lorsque la transpiration se produit, l'excrétion de calcium du corps est éliminée.
3. Déshydratation.
4. Ostéochondrose, arthrose, arthrite, tétanie, rachitisme.
5. Maladies du tube digestif et diabète.

Effets secondaires

Un apport important en calcium dans le corps (jusqu'à 2000 mg) par jour n'est pas nocif pour la santé. Cela est dû à une augmentation ou à une diminution du niveau d'absorption du calcium par l'organisme, en fonction du besoin de cet élément.

Mais dans certains cas, une supplémentation en calcium peut provoquer des réactions allergiques individuelles - éruption cutanée, démangeaisons, urticaire. Sur les organes du tube digestif - nausée, constipation, diarrhée, flatulence, douleur à l'estomac.

Interaction avec d'autres médicaments:

• L'absorption de calcium augmente lorsqu'elle est exposée à la vitamine D, à l'acide chlorhydrique gastrique, à l'acide citrique, au lactose et à des oligo-éléments.
• Le processus d'absorption des sels de calcium est réduit à partir de l'apport simultané en phosphates, phytates, glucocorticoïdes, oxalates, sulfates. À la suite de l'interaction, des sels de calcium insolubles se forment.
• La réception du calcium avec du vérapamil et du thiazidique avec du calcium n'est pas recommandée, ils sont incompatibles. Le calcium bloque également l'absorption du fer, de la digoxine, de la tétracycline et du fluor.

Mal possible

En cas d'ingestion prolongée de carbonate de calcium, il existe un risque d'accumulation de calculs rénaux. Il est important d’examiner régulièrement le taux de calcium dans le corps pour éviter son excédent.

Comme vous pouvez le constater, les effets néfastes de l’utilisation de préparations à base de calcium peuvent être complètement éliminés en prenant du citrate de calcium et en contrôlant son niveau dans le corps. L'auto-prescription est exclue.

La consultation d'un médecin et l'analyse des besoins en calcium de l'organisme aideront à prescrire un traitement efficace. L'apport préventif obligatoire de calcium après 40 ans et en cas de besoin accru de l'élément est recommandé.

La douleur et le resserrement du dos au fil du temps peuvent avoir des conséquences désastreuses - limitation locale ou complète des mouvements, voire handicap.

Les personnes ayant une expérience amère ont recours aux remèdes naturels recommandés par les orthopédistes pour soigner leur dos et leurs articulations.