La colonne vertébrale humaine a une forme courbe, plus prononcée dans la région cervicale. En position verticale, il est soutenu par les muscles. Quand une personne dort, son système musculaire se détend et la flexion cervicale nécessite un support supplémentaire sous la forme d'un oreiller et il vaut mieux qu'elle soit orthopédique.

L'oreiller orthopédique soutient le cou et la tête dans la bonne position, ce qui favorise une relaxation musculaire complète et un repos correct.

Sans un support correctement choisi, les muscles de la colonne cervicale ne peuvent pas se détendre, la circulation sanguine est perturbée et la douleur apparaît. Cela menace non seulement le manque de sommeil, mais également diverses maladies.

Essayons de comprendre comment choisir le bon oreiller orthopédique pour dormir et ne pas se perdre dans la variété de la gamme.

Les critères principaux selon lesquels les oreillers orthopédiques sont choisis sont leur objectif, leur forme, leur taille et leur remplissage. Sur rendez-vous, ils sont divisés en produits pour le sommeil quotidien (adultes, adolescents et enfants), destinés aux femmes enceintes, ainsi qu'en oreillers de voyage.

Formulaire

Développant la forme des oreillers orthopédiques, les fabricants ne limitent pas leur imagination, les rendant rectangulaires, carrés, ovales, en forme de croissant, en forme de fer à cheval ou de papillon, déployant leurs ailes.

Les formes les plus populaires d'oreillers orthopédiques pour adultes sont les suivantes:

• rectangulaire;
• comme une "vague" avec deux rouleaux;
• avec une encoche pour l'épaule;
• coussin oreiller-croissant;

En tant qu'accessoire permanent pour dormir, les oreillers anatomiques rectangulaires à rouleaux sont les mieux adaptés.

L'oreiller rectangulaire classique se distingue par sa forme simple et sa polyvalence. Cela conviendra absolument à tout le monde, mais on ne peut l'appeler orthopédique conditionnel que grâce à une matière de comblement élastique de haute technologie, mais pas de forme.

Les oreillers rectangulaires du type «vague» avec des rouleaux de hauteurs différentes le long des côtés longs et un renfoncement au milieu constituent l’option la plus polyvalente pour une utilisation permanente. La charge en eux est moyennement dure ou dure. Le côté avec le petit rouleau est adapté pour dormir sur le dos, le côté avec le grand rouleau pour dormir sur le côté.

Avec des oreillers en forme de croissant, vous ne pouvez dormir que sur le dos. Ils sont moins élastiques et plus doux que les rectangulaires, mais ils fixent bien le cou, ne perdent pas leur forme et ne se froissent pas. Leurs options plus compactes similaires sont utilisées pour les voyages.

Les produits avec une encoche pour l'épaule sont conçus pour dormir sur le côté et sont particulièrement pratiques pour les personnes de grande taille et pleines.

Dimensions

La taille correcte d'un oreiller orthopédique est la condition principale pour sa sélection. Si cela ne correspond pas à vos paramètres physiques, vous ne pouvez pas dormir et vous réveillez avec un mal de tête et une lourdeur corporelle.

La longueur des oreillers pour adultes varie de 40 à 80 cm et leur largeur est de 30 à 50 cm. La taille la plus populaire est la même que pour les produits ordinaires - 50x70 cm.Pour les enfants, des produits de 20x30 à 50x40 cm sont conçus pour eux.

La largeur et la longueur de l’oreiller sont choisies en fonction du corps de la personne. Un homme grand et grand ira à 50x80 cm, taille moyenne - 40x60 cm L'essentiel est que la largeur de l'oreiller ne chevauche pas le matelas.

Il est très important de choisir la bonne hauteur de l'oreiller. La largeur des épaules doit être nivelée du haut du gros tubercule de l'humérus à la base du cou. Erreur permise 1-2 cm.

La hauteur de l'oreiller doit correspondre à la distance de la base (matelas) sur laquelle se trouve la personne au cou et dépend de la posture de sommeil. Calculez-le en fonction de la largeur de l'épaule. Pour ce faire, mesurez la valeur du bord de l'épaule (sommet du gros tubercule de l'humérus) à la base du cou. Une marge d'erreur maximale de 1 à 2 cm est autorisée Les produits standard sont disponibles dans une plage de hauteur de 6 à 16 cm.

Ceux qui sont habitués à dormir sur le dos ont besoin d'un oreiller d'une hauteur et d'une rigidité moindres que ceux qui aiment dormir à côté. Pour dormir sur le ventre, vous devez choisir les produits les plus doux et les plus bas. Dans ce cas, plus le matelas est dur, moins il se plie sous le poids du corps et plus l'oreiller requis est haut. Les matelas moelleux impliquent la présence d'oreillers inférieurs.

Dans tous les cas, vous devez être guidé par le fait que le bon oreiller aide à maintenir la tête et le cou en position horizontale au même niveau que le corps. Si la hauteur de l'oreiller n'est pas correcte, vous le remarquerez des manières suivantes:

• Trop bas. Pendant le sommeil, il y a le désir de mettre une main sous la tête. Il y a des douleurs dans le cou, les épaules sont engourdies, le dos est engourdi.
• Trop haut. Il y a une gêne dans le cou, le menton touche presque la poitrine.

Les charges

Le choix d’un oreiller orthopédique pour dormir dépend également du matériau de remplissage, qui doit être distingué par une élasticité accrue, une résistance à l’humidité, la capacité de conserver sa forme et de s’adapter aux contours de la tête.

Des charges telles que les cosses de sarrasin, le latex et la mousse à mémoire constituent le meilleur support pour le cou et la tête.

Des matériaux tels que le sarrasin, le latex et la mousse à «effet mémoire» répondent le mieux à ces exigences. Examinez leurs avantages et leurs inconvénients plus en détail.

Cosses de sarrasin

Enveloppe de sarrasin. Coquille restante après le nettoyage des graines de sarrasin. Le remplisseur orthopédique le plus naturel, le plus écologique et le moins coûteux. Il est uniformément réparti à l'intérieur du boîtier et sert de bon support pour la tête et le cou. En plus de soutenir, les écailles de sarrasin tout au long de la nuit ont une acupression délicate qui stimule la circulation du sang vers les couches supérieures de la peau, détend et apaise le système nerveux.

Son principal inconvénient est le bruissement lorsqu’il est utilisé. Les fabricants indiquent la durée de vie des oreillers en sarrasin jusqu’à 3 ans, mais en réalité, ils doivent être changés tous les 1,5 ou 2 ans. De plus, ces oreillers sont assez lourds.

Latex

Latex. Jus laiteux à base industrielle d’hévéa de caoutchouc brésilien. Matériau naturel de dureté moyenne, contenant jusqu'à 15% d'additifs synthétiques, qui augmente son élasticité et sa durabilité et réduit sa densité. Les oreillers en latex ont une élasticité accrue et conservent très bien leur forme. Ils sont sans danger pour la santé, hygiénique, ne retiennent pas l'humidité, sont légers, silencieux et durables. Pour donner des propriétés de massage, de tels oreillers sont souvent moulés avec des tubercules. Leur durée de vie est supérieure à 5 ans.

Le principal inconvénient de ce matériau est son prix, qui est beaucoup plus élevé que le prix de la balle de sarrasin, mais qui porte ses fruits au fil des ans. Les nouveaux oreillers en latex ont une odeur particulière. Cette odeur disparaît seulement après 2-3 semaines et peut causer une gêne.

Mousse de mémoire

Memoryform Memory Foam est un matériau artificiel de haute technologie développé dans le cadre du programme spatial de la NASA. La particularité de l’oreiller Memorform est qu’il mémorise les contours de la tête et du cou et qu’après usage, il reprend sa forme initiale. La mousse Memoryform n'est pas aussi élastique que le latex. Elle ne pousse pas la tête et le cou, mais les prend lentement en elle. Sa durée de vie est de 5 ans. L'oreiller peut être utilisé plus longtemps, mais avec le temps, il devient plus dense et perd sa capacité d'adaptation aux courbes du corps.

Comme le latex, une mousse à «effet mémoire», elle a une odeur spécifique qui ne disparaît pas immédiatement. À en juger par certaines critiques, la chaleur se réchauffe rapidement et par temps chaud, il n’est pas très confortable de dormir dessus. Au début, un tel oreiller peut sembler dur. S'habituer à cela prend du temps. De nombreux acheteurs sont découragés par son prix élevé, comparable au coût des produits en latex.

Les oreillers fabriqués à partir de duvet naturel, de plumes, de laine, de divers matériaux synthétiques, tels que holofibre ou sintépon, ne peuvent pas être appelés orthopédiques, même si le fabricant les a positionnés. De telles charges présentent de nombreux avantages, mais elles ne sont pas capables de supporter de manière stable la flexion cervicale, car elles ne sont pas suffisamment élastiques.

Posture pour dormir

La qualité du sommeil dépend également de la posture de sommeil. À l'exception des différentes variations de la position des bras et des jambes, il en existe trois:

1. 1 au dos. Dormir sur le dos aide efficacement à détendre le système musculaire et à soulager la tension de la région cervicale. L'oreiller est préférable de choisir une dureté moyenne.
2. 2 sur le côté. Lorsque le corps humain est tourné sur le côté, la courbe naturelle de la colonne vertébrale n'est pas perturbée et il n'y a pas de problèmes d'approvisionnement en sang. Les jambes peuvent également être pliées aux genoux, prenant la pose de l'embryon. Pour plus de commodité, vous pouvez mettre un petit oreiller entre vos genoux. Les coussins moyens et rigides conviennent à cette position.
3. 3 sur le ventre. Quand une personne est couchée sur le ventre, sa poitrine est comprimée et sa respiration devient difficile, et sa tête doit être tournée sur le côté. Cela provoque une inflexion de l'artère vertébrale cervicale et empêche l'irrigation sanguine du cerveau. De plus, la position inconfortable de la tête et du cou provoque un spasme des muscles du cou. Dormir dans cette position n'est pas recommandé. Mais si vous ne pouvez pas le refuser, choisissez un oreiller doux et bas.

La meilleure posture pour dormir est à l'arrière et sur le côté. Il est préférable de refuser une pose sur le ventre car il est capable de provoquer une douleur au dos et au cou.

Quelle que soit la position dans laquelle vous préférez dormir, l'oreiller doit être placé de manière à ce que sa partie convexe s'adapte sous la courbe du cou et que les épaules reposent sur le matelas.

Les résultats

Les oreillers orthopédiques sont utiles pour toutes les personnes âgées de plus d'un an. Pour qu’ils apportent un bénéfice et non un préjudice, leur choix doit être pris au sérieux en choisissant un oreiller strictement dimensionné.

Le plus souvent, ces produits sont sélectionnés de manière empirique. Si le vendeur vous permet de tester votre produit, assurez-vous de profiter de cette opportunité.

Un matelas de mauvaise qualité peut annuler tous les avantages d'un oreiller. Il devrait être lisse, élastique, sans dépressions ni renflements.

Pour un sommeil réparateur, il ne suffit pas d'acheter un oreiller orthopédique et un bon matelas. Il est également important de choisir la bonne posture, qui procurera au corps une relaxation complète.

Ces oreillers ne sont pas une panacée. Ils ne guérissent rien et servent uniquement à prévenir les maladies associées à la colonne vertébrale.

Les charges pour de tels oreillers sont assez difficiles et vous devez vous y habituer. Mais la dépendance devient rapide. Après 5-7 jours d'utilisation, vous vous demanderez comment vous pourriez vous passer d'une literie aussi pratique et utile qu'un oreiller orthopédique.

Comment choisir un oreiller anatomique

Depuis notre enfance, nous nous brossions tous les dents, mangions avec une cuillère, dormions sur un lit, posions un oreiller sous la tête et couvrions-nous d'une couverture. Tu penses que c'est juste une habitude?

Dormir sur un oreiller est nécessaire pour une bonne position du corps pendant le sommeil. En d'autres termes, il est nocif de dormir sans oreiller, car la colonne vertébrale prend une position non naturelle.

Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez à l'aise sur votre oreiller? Est-ce juste pour toi?
Par exemple, si vous lancez souvent un rêve ou que vous vous réveillez pour fouetter un oreiller, c'est un signe certain que cela ne vous convient pas.

Depuis l'enfance, la plupart d'entre nous ont l'habitude de dormir sur un oreiller en plumes ou en plumes de forme carrée. L'essentiel est de mettre quelque chose sous la tête. C'est ainsi que nous discutons habituellement.

Cependant, les orthopédistes et les somnologues ne s'accordent pas pour dire que tous les oreillers sont également utiles.
La plupart des médecins spécialistes et des experts du sommeil pour bien se reposer recommandent de choisir un oreiller anatomique.

Comment distinguer un oreiller anatomique de l'habituel

Pour déterminer immédiatement où l'anatomie, et où l'oreiller traditionnel, vous devez faire attention à 2 points:

• de quoi est fait l'oreiller
• quelle forme c'est.

Les oreillers traditionnels sont les duvets / plumes, les fibres synthétiques, l'hiverniseur synthétique, le caoutchouc mousse - c'est-à-dire les matériaux naturels et synthétiques sans support. La forme d’un tel oreiller est généralement classique - carrée ou rectangulaire.

Attention toutefois: des fabricants parfois peu scrupuleux tentent de masquer les oreillers anatomiques habituels en leur donnant une forme bizarre. Ne vous laissez pas avoir par cette astuce! À l'intérieur du coussin anatomique devrait être un matériau unique avec un effet anatomique. Et le coût des oreillers anatomiques dépasse généralement celui des oreillers traditionnels. Alors souvenez-vous, l'avare paie deux fois!

Quel matériau devrait être à l'intérieur du coussin anatomique

Nous énumérons les matières de remplissage pour oreillers anatomiques les plus courantes: mousse anatomique avec effet de «mémoire de forme», latex, viscolatex, oreillers basés sur des mini-ressorts indépendants, avec une forme spéciale de rouleau, avec gel rafraîchissant unique, des mini-ressorts en latex. Le matériau de remplissage le plus courant pour les oreillers anatomiques est un matériau avec l'effet de "mémoire de forme". C'est à ce moment-là que vous appuyez légèrement sur l'oreiller, après quoi il reprend progressivement sa forme. Au toucher, ce matériau ressemble même à de la pâte à modeler, car il peut mémoriser la forme de votre corps.

Quels sont les paramètres à prendre en compte lors du choix d'un oreiller anatomique

Maintenant, lorsque vous pouvez facilement distinguer l’oreiller anatomique de l’oreiller habituel, vous devez comprendre quelle forme / hauteur / largeur devrait être le compagnon de votre sommeil. La chose la plus importante ici est de vous allonger sur plusieurs modèles différents, dans la pose dans laquelle vous vous endormez habituellement, et de sentir la différence.

Suivez vos sentiments et écoutez les recommandations du consultant - et la chance de trouver l'oreiller idéal est de 99 sur 100!

Lorsque vous choisissez un oreiller, vous devez vous rappeler qu'un bon oreiller soutient la tête et la colonne cervicale, aide à détendre le haut du torse. Dans le magasin, assurez-vous que la tête est au ras du corps afin de préserver les courbes naturelles de la colonne vertébrale.

Faites attention à la largeur des épaules, à la position préférée pendant le sommeil, à la douceur du matelas et au matériau constituant l'oreiller.

Plus les épaules sont larges, plus l'oreiller est requis pour un bon sommeil.

Si une personne dort sur le dos, elle a besoin d'un oreiller plus bas que lorsqu'elle dort sur le côté.
Si le matelas est mou, l'oreiller doit être plus bas que lorsque vous dormez sur une surface plus dure.
Le matériau de remplissage et le matériau de l'oreiller constituent le paramètre le plus important à prendre en compte lors du choix. La capacité de soutien de l'oreiller, ainsi que la capacité à assurer la position correcte de votre colonne vertébrale pendant le sommeil, dépend de leurs propriétés.

Faites attention à la forme de l'oreiller en dernier. Si vous dormez à vos côtés, un oreiller avec des rouleaux de différentes hauteurs vous conviendra, si vous avez une forme classique sur le dos. Oreiller carré - dans le passé. Les spécialistes orthopédiques à 1 voix déclarent que l'oreiller ne doit pas tomber sous les épaules. Il devrait soutenir la tête et le cou.

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Comment choisir un oreiller orthopédique pour dormir

Les oreillers orthopédiques préservent la santé de la colonne vertébrale et garantissent la création de conditions de sommeil confortables et sécuritaires. Ils soutiennent le cou et la tête, soulagent les muscles et éliminent même le ronflement. Comment choisir un oreiller orthopédique pour dormir et que rechercher lors de l'achat?
Cela racontera notre examen détaillé.

Nous allons également considérer:

• Types d'oreillers orthopédiques;
• Les principaux types de charges;
• Gamme de taille des oreillers orthopédiques.

Après avoir lu notre avis, vous pouvez faire le bon choix et obtenir un bon oreiller.

Types d'oreillers orthopédiques

Les oreillers orthopédiques fournissent un sommeil confortable et la position correcte de la colonne vertébrale en position couchée. Ils sont fabriqués dans des matériaux qui redonnent rapidement leur forme et ont une certaine élasticité. Des modèles séparés sont fabriqués à partir de matériaux à effet de mémoire - ils n'exercent pas de contre-pression, contrairement à beaucoup d'autres charges.

Quels sont les bons oreillers orthopédiques?

• Ils soutiennent la position anatomiquement correcte de la colonne vertébrale dans n'importe quelle position - l'absence de courbure permet d'améliorer sa santé;
• Les oreillers créent les conditions pour un sommeil confortable - grâce à la forme originale et au soutien du cou, ils contribuent à améliorer la qualité du sommeil et à soulager les muscles;
• Il y a un effet positif sur les systèmes lymphatique et circulatoire - un flux sanguin normal contribue au bon fonctionnement du cerveau et à une alimentation adéquate de tous les tissus et organes locaux;
• Oreillers posture correcte - cet effet est obtenu en assurant la position correcte de la colonne vertébrale;
• Contribuez à un repos confortable - les oreillers orthopédiques permettent à une personne de dormir dans la position la plus confortable.

Il y a aussi une diminution de la douleur au cou.

Quels sont les oreillers orthopédiques pour dormir?

• Forme classique;
• Avec des rouleaux;
• Avec un effet de massage;
• Avec un effet rafraîchissant.

Quel oreiller est le mieux pour un adulte qui dort? Si nous choisissons l’oreiller le plus simple avec bourre de ballon, il ne pourra pas offrir de très bonnes conditions pour dormir. Malgré l'effet orthopédique, cet oreiller sera trop mou. En outre, il peut encore reposer sur ses épaules. Il n'y a pas non plus d'appui cervical, on peut donc l'appeler orthopédique avec beaucoup d'étirement.

Les meilleurs oreillers orthopédiques sont des coussins avec un rouleau. Ils fournissent un excellent soutien à la tête et au cou, contribuant à la position anatomiquement correcte de la colonne vertébrale. La hauteur des rouleaux varie de 8 à 16 cm, cet indicateur est choisi pour de nombreux facteurs. Quand une personne dort, le coussin est sous son cou et sa tête repose sur la partie inférieure de l'oreiller. En conséquence, fournit un soutien complet pour la relaxation cervicale et musculaire.

Les oreillers orthopédiques à effet de massage sont destinés à ceux qui n’aiment pas rester dans la même position. Les oreillers plats ne contribuent pas à la circulation sanguine normale et obligent souvent à modifier la position du corps. Quant aux oreillers orthopédiques de massage pour le sommeil, ils ont une surface côtelée, grâce à l’effet du micromassage. Dormir sur ces oreillers est beaucoup plus confortable.

Quant aux oreillers à effet rafraîchissant, ils sont présentés en deux versions:

• Avec remplissage standard;
• Avec du gel.

Les modèles de la première catégorie sont fabriqués à partir de mousses de remplissage classiques. Pour fournir un effet rafraîchissant, ces oreillers sont percés de trous traversants. Les mouvements de la tête provoquent un mouvement d'air, ce qui entraîne une ventilation active de l'oreiller et une évacuation rapide de la chaleur.

Coussins remplis d’un gel spécial. Il élimine et distribue efficacement la chaleur, contribuant ainsi à maintenir une température de surface du coussin basse. L'inconvénient de la charge de gel est son coût élevé. Mais cet inconvénient est plus que compensé par une sensation de confort pour ceux qui n'aiment pas dormir sur des surfaces chaudes.

Quelle charge choisir

Le choix de l'oreiller orthopédique doit commencer par une introduction aux charges:

• Le latex naturel est un matériau en mousse naturelle capable de restaurer sa forme presque instantanément. Diffère hypoallergénique et pas de contre-indications à utiliser. Le principal inconvénient de la charge est son coût surestimé;
• La mousse de polyuréthane est un matériau artificiel à un prix abordable. Il a des propriétés orthopédiques prononcées, c'est pourquoi un grand nombre d'oreillers sont développés à sa base.
• L'enveloppe de sarrasin est un matériau naturel plutôt coûteux, à la base de laquelle sont créés des oreillers orthopédiques rigides;
• MemoryFoam est un autre matériau artificiel qui conserve sa forme lorsqu'il est chauffé par le corps humain. Il ne donne pas un effet répulsif, contribuant à la création de conditions idéales pour dormir et se reposer. Malgré de nombreux avantages, les oreillers en ce matériau n’aiment pas tout le monde.

La variante la plus optimale en termes de prix et de qualité consiste en des oreillers orthopédiques en latex. Ils éliminent bien la chaleur, éliminent l'excès d'humidité et aident à soutenir la colonne vertébrale.

Comment choisir la hauteur de l'oreiller orthopédique

Beaucoup de lecteurs sont intéressés - comment choisir l'oreiller orthopédique? Nous avons déjà parlé des charges populaires, il est donc temps de parler du choix de la hauteur du coussin. La principale chose sur laquelle vous devez vous concentrer lorsque vous achetez est le confort. Si l'oreiller vous semble inconfortable, vous pouvez oublier un rêve normal. Quant aux données théoriques, elles sont:

• La hauteur optimale de l'oreiller dans la pose «sur le dos» est de 10 à 14 cm;
• La hauteur optimale du coussin dans la pose «sur le côté» est comprise entre 12 et 16 cm.

En outre, il existe une certaine dépendance à l'égard de la croissance et de la construction d'une personne. Si une personne est grande et dense, elle devrait regarder de plus près les oreillers les plus hauts. Une recommandation similaire peut être donnée aux propriétaires de matelas moelleux - des oreillers plus hauts seront nécessaires ici. Pour les personnes de petite taille, les oreillers inférieurs leur conviennent. Mais nous devons nous rappeler que les chiffres recommandés ne devraient pas affecter le confort.

Avis de coussins orthopédiques

Je souffre d'insomnie depuis plus d'un an et demi. Les drogues et les somnifères ne m'aident presque pas, je me réveille brisé et le brouillard dans la tête. On m'a récemment conseillé de jeter mon ancien oreiller et d'acheter un modèle aux propriétés orthopédiques. Il y avait peu d'argent, alors j'ai acheté l'oreiller le plus simple. La première fois que j'ai dormi, c'était terriblement inconfortable, car la forme avec les rouleaux me causait un certain inconfort. Mais après quelques semaines, j'ai commencé à remarquer une amélioration de la qualité du sommeil. Par conséquent, je peux recommander des oreillers orthopédiques avec des rouleaux à toute personne souffrant d'insomnie - essayez, peut-être qu'ils vous aideront.

Mon examen des merveilleux oreillers orthopédiques pour dormir ne sera pas aussi merveilleux que le souhaiteraient les fabricants. Le fait est qu'essayer de se débarrasser de la douleur au cou et au dos, j'ai seulement aggravé la situation. Comment pouvez-vous dormir sur cet oreiller semi-incurvé? C'est absolument inconfortable. Sur le côté, les sensations sont encore plus ou moins, mais sur le dos le rouleau appuie simplement sur le cou ou sur la gorge. Le fabricant dit que vous devez utiliser un rouleau bas à l'arrière. Mais il s'avère que vous ne pouvez pas dormir la nuit - vous devez constamment faire pivoter l'oreiller. Je ne comprenais absolument pas l'essence de l'oreiller orthopédique, il est donc difficile pour moi de le conseiller à quelqu'un. Absolument inutile et inconfortable.

Au fil du temps, j'ai commencé à remarquer que quelque chose d'étrange m'arrivait - des maux de tête sont apparus, mon esprit était dans une sorte de brouillard. Les visites chez un neurologue ont montré que vous aviez besoin de faire votre cou, car les vertèbres se déplaçaient à l'intérieur. Pilules prescrites, coups de feu et cours de massage thérapeutique. En outre, ils ont recommandé d'acheter un oreiller orthopédique spécial avec des rouleaux. J'ai choisi le modèle le moins cher et j'ai très vite ressenti l'amélioration: la douleur au cou a commencé à disparaître. Bien que le lit n'était toujours pas très confortable. Par la suite, j'ai acheté un modèle plus coûteux, avec un effet de massage et des trous de ventilation. C'était vraiment confortable de dormir dessus. Conclusion - n'achetez pas d'oreillers bon marché.

Comment choisir un oreiller orthopédique?

La performance de toute personne dépend directement du reste. Il est important que le matelas et la couverture ne soient pas «corrects»: un oreiller orthopédique est un attribut essentiel d'un bon repos. Dans une vaste sélection de produits avec une publicité attrayante, il est facile d’être confus et de prendre quelque chose de complètement différent. Vous pouvez énigmer pendant longtemps sans savoir comment choisir l'oreiller orthopédique correctement, mais en réalité, tout est parfaitement clair.

Qu'est-ce qui est nécessaire?

La colonne vertébrale humaine, soutenue par les muscles, est courbée. Pendant le sommeil en position horizontale, le système musculaire se détend, ce qui nécessite un soutien supplémentaire pour une colonne cervicale étroite, dépourvue de puissante membrane musculaire. Tous les oreillers ne le permettent pas, alors que les modèles orthopédiques sont tout à fait capables de soulager le cou et la tête, sans se réveiller en état de faiblesse, de fatigue, de mal de tête et de raideur aux épaules.

En tant que produits de forme anatomique, ces oreillers ne guérissent pas les maladies existantes. Ils peuvent toutefois réduire la pression sur la colonne vertébrale, réduire la douleur et soulager les engourdissements associés au stress constant.

La tâche de tels accessoires est d’assurer le confort et la correction du repos de l’utilisateur. Sans une structure délicate, ils font un excellent travail avec la fonction de soutenir le système musculo-squelettique avec la garantie d'une répartition uniforme de la charge.

Sur rendez-vous, ces produits sont divisés en prophylactique quotidien et analogues pour les voyages:

• créer des conditions de sommeil saines;
• normaliser le flux sanguin vers le cerveau;
• assurer la posture correcte de l'utilisateur.

Les oreillers orthopédiques répondent à toutes les exigences du repos "correct", offrant une ligne lisse de la colonne vertébrale.

Ils sont inhérents à:

• hauteur et largeur optimales;
• type de charge hypoallergénique;
• élasticité du produit lors du changement de position;
• support confortable des parties occipitales ou pariétales;
• couverture en textiles naturels;
• la présence d'un effet rafraîchissant.

Qui est recommandé et contre-indiqué

Les oreillers orthopédiques n’achètent pas comme cela, sans prendre en compte l’opinion du médecin. Dans ce cas, ils peuvent nuire à la santé. Un tel produit est choisi avec soin, non pas tant pour améliorer la qualité du sommeil que pour prévenir les maladies existantes. L'utilisation d'oreillers orthopédiques aide à prévenir le développement de modifications dystrophiques dans les vertèbres, la survenue de crises d'asthme bronchique, ainsi que le traitement traditionnel pour restaurer la fonctionnalité correcte de la colonne vertébrale.

Ces oreillers sont présentés pour:

• scoliose, mauvaise posture et douleur spasmodique dans la colonne vertébrale;
• insuffisance respiratoire;
• maux de tête, vertiges et migraines;
• fatigue accrue;
• insuffisance de la circulation sanguine dans le cou, la tête, les jambes;
• augmentation de la tension sur la colonne vertébrale et en particulier dans la région cervicale;
• insomnie, ronflement.

Les oreillers orthopédiques conviennent aux utilisateurs de tous âges, y compris les adolescents et les bébés. En tant que mesure de prévention des problèmes chez les enfants présentant une susceptibilité congénitale aux maladies du système musculo-squelettique, ils ne sont sélectionnés que sur recommandation d'un médecin orthopédiste. En aucun cas, ne peut pas compter sur votre propre opinion ou l'avis du vendeur. C'est le médecin qui expliquera quelle forme est capable de supporter la position physiologiquement correcte du cou et de la tête, déterminant ainsi la position correcte de la colonne vertébrale.

La liste des utilisateurs à qui un oreiller à effet orthopédique est présenté inclut les patients présentant de tels problèmes:

• ostéochondrose cervicale;
• blessures de la partie supérieure de la colonne vertébrale et de la hernie;
• déplacement des vertèbres dans le cou, la poitrine;
• hypertonus musculaire;
• névralgie;
• torticolis (chez les nourrissons).

Les contre-indications des produits sont basées sur l'intolérance envers les utilisateurs du matériau de remplissage. Il peut s'agir d'allergies et d'inflammations de la peau au point de contact du corps et de l'oreiller. Malgré une vaste gamme de modèles pour bébés, ces produits peuvent endommager la formation de la colonne cervicale. Cela est dû à une mauvaise forme, hauteur, taille.

Modèles de chaise

En plus des oreillers sous le cou, il existe différentes variétés de formes anatomiques pour s'asseoir sur une chaise. Ils réduisent la tension musculaire accrue associée à un séjour prolongé du corps en position assise, ce qui n’est pas naturel pour la colonne vertébrale. Ces modèles soulagent la pression sur la colonne vertébrale, soulageant la pression sur les organes génitaux.

Ils correspondent à:

• étudiants et écoliers;
• les employés de bureau, y compris les secrétaires et les programmeurs;
• camionneurs, conducteurs de transport routier et aérien;
• utilisateurs dont le travail est associé au port de poids.

Selon les recommandations des médecins, ces oreillers sont présentés:

• les femmes enceintes dans les périodes prénatale et postnatale à récupérer, ainsi que de réduire la douleur pendant le travail;
• en rééducation pour les patients ayant un traumatisme pelvien;
• avec des hémorroïdes, une prostatite, des douleurs dans le bas-ventre;
• ceux qui ont une mauvaise posture ont une courbure de la colonne vertébrale (scoliose);
• personnes handicapées, obligées de rester en position assise.

Critères de sélection des adultes endormis

Le choix d'un modèle est une profession qui nécessite une approche particulièrement prudente. Ne soyez pas timide, ignorez le "montage" dans le magasin: cela vous permettra de comprendre comment l'oreiller convient à une personne en particulier. Une nuance importante des oreillers orthopédiques est le processus d'adaptation, que n'ont pas les analogues classiques. Cela ne prend généralement pas plus d'une semaine.

Pour choisir le bon oreiller orthopédique, vous devez prêter attention à plusieurs facteurs:

• La réputation de la marque et la composition de la charge (chaque matériau possède ses propres propriétés d'élasticité et de résistance à la déformation);
• Forme: les oreillers orthopédiques doivent être anatomiques (de préférence avec des courbes lisses pour différentes positions du corps);
• Taille (il ne devrait pas être en surpoids ou trop enfantin, avec un soutien insuffisant pour la tête);
• Textile de recouvrement (équipement du produit avec un matériau dense avec une structure respirante assurant l’échange d’air);
• Type de couverture amovible pour la possibilité de lavage ou de nettoyage;
• Un certificat de qualité et de conformité aux normes d’hygiène, ainsi que la garantie du vendeur.

Lors du montage, ce qui est obligatoire, cela vaut la peine de le savoir: la tête doit être placée dans un renfoncement spécialement réservé à cet effet. Si vous choisissez une taille importante, cela peut provoquer un ronflement ou une aggravation des symptômes douloureux. La rigidité du produit doit être moyenne, une élasticité bienvenue du matériau. Vous pouvez acheter un modèle avec une double couverture et une charge traitée avec une imprégnation antibactérienne sous forme d'ions d'argent. En présence de lésions médullaires graves, les modèles rigides sont inacceptables, car ils peuvent provoquer un état hypoxique.

Formulaire

L'apparence des oreillers orthopédiques est variée. Les marques de commerce offrent une variété d'options classiques et ergonomiques. Les oreillers orthopédiques sont donc:

• un rectangle (vague ou avec une dépression au centre);
• carré
• ovale;
• une colline;
• rouleau;
• boomerang;
• fer à cheval;
• os
• croissant;
• un papillon;
• anneau (pertinent pour les modèles sur la chaise).

Parmi la gamme proposée à la vente, se distinguent particulièrement les modèles rectangulaires du type «vague», à deux rouleaux de hauteur différente, ainsi que les produits à encoche pour l'épaule. Une variété de modèles basés sur différentes postures de l'utilisateur endormi. C'est pourquoi les oreillers sont différents: ils offrent un maximum de confort et d'avantages, mais dans certaines positions de la tête et du cou. Et cela s'applique aux deux types d'oreillers orthopédiques: en s'adaptant à l'utilisateur (à partir de mousse à mémoire de forme) et en obligeant à s'adapter au produit indépendamment (en latex et similaires).

Dimensions

La taille du produit est l'un des principaux critères de sélection: s'il n'est pas possible de trouver un oreiller assorti aux paramètres du corps, le repos sur l'oreiller se transformera en torture, la condition du matin sera déprimée et brisée, accompagnée d'un poids sur tout le corps.

Pour plus de commodité, vous pouvez vous concentrer sur les paramètres standard:

• les modèles pour enfants en longueur et en largeur mesurent 20x30 - 35x50 cm;
• la version moyenne pour les adultes est proche de 50x70 cm;
• la variation des règles pour les hommes et les femmes varie de 40 à 80 cm de long et de 30 à 50 cm de large.

Algorithme de sélection d'oreiller orthopédique

Grâce à l'algorithme ci-dessous, vous pouvez facilement choisir un oreiller orthopédique, grâce auquel vous vous sentirez éveillé après 6 heures de sommeil, vous vous réveillez sans douleur et la qualité de votre sommeil augmentera de 20 à 40%.

Bien sûr, un oreiller orthopédique bien choisi ne peut guérir la maladie. Par conséquent, les miracles de guérison ne méritent pas d'attendre. Mais elle pourra soulager la maladie et empêcher l’apparition d’un certain nombre de maladies, notamment chez les enfants.

Un oreiller correctement sélectionné soutient la tête et la colonne cervicale et contribue ainsi à détendre les muscles du haut du corps. Par conséquent, vous devez faire attention à la position dans laquelle vous dormez la plupart du temps, à la largeur de vos épaules, au matériau dans lequel est fabriqué l’oreiller.

La largeur du coussin épaissi est choisie en fonction de la largeur de vos épaules. Plus les épaules sont larges, plus la largeur du coussin est grande. Si vous dormez souvent sur le dos, vous avez besoin d'un oreiller plus bas.
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Parlons des matériaux à partir desquels les oreillers sont fabriqués

• La mousse de polyuréthane est un matériau durable, hygiénique, moderne et durable.
• Latex naturel - caoutchouc mousse. Matériau élastique, caoutchouteux et doux. Le latex naturel réduit les risques de maladies respiratoires et allergiques. C'est un antiseptique naturel.
• Le matériau «à effet de mémoire» est sensible à la température et prend une forme individuelle. Lorsque vous cliquez dessus, il s'adapte lentement aux courbes physiologiques de votre corps. Lorsque vous supprimez la pression, la forme reprend lentement. Ces matériaux peuvent être durs et mous.

Les oreillers peuvent être perforés sur toute la surface, ainsi que sur une surface côtelée. Il assure un échange d'air et une ventilation optimaux en saison chaude et préserve la chaleur en hiver.

Indications d'utilisation des oreillers orthopédiques:

• maux de tête, vertiges, fatigue, douleur dans la colonne cervicale;
• ostéochondrose, spondylarthrose, spondylose de la colonne cervicale;
• instabilité de la colonne cervicale et syndrome d'insuffisance vertébrobasilaire;
• la réhabilitation après des blessures de la colonne cervicale;
• recommandé pour la récupération complète du corps pendant le sommeil et le repos.

Comment choisir un oreiller orthopédique?

Le paramètre principal auquel il convient de prêter attention lors du choix d'un tel oreiller est la hauteur du rouleau. Ce paramètre dans différents oreillers peut varier de 6 à 16 cm, mais pour que l’oreiller produise l’effet souhaité, vous devez choisir "votre" hauteur du rouleau. La plupart des gens sont aptes à dormir sur des oreillers orthopédiques d'une hauteur moyenne de 10 à 14 cm.Les coussins hauts (13 à 16 cm) sont recommandés pour les utilisateurs aux épaules larges, ainsi que pour ceux qui dorment habituellement à côté. Déterminer le choix de ce paramètre n'est pas difficile - il suffit de le calculer.

Oreillers à effet de mémoire

Si vous exercez une forte pression sur l'oreiller avec votre main et que vous l'enlevez par la suite, vous verrez comment le lieu affaissé se remet lentement. C'est l'effet. La répétition de la forme de la partie du corps que la personne a posée dessus est une démonstration de cet effet.

Tableau récapitulatif pour le calcul de la hauteur de l'oreiller orthopédique

Hauteur de l'oreiller, cm

Pose préférée
en rêve

Hauteur, cm

Sur le dos, sur le ventre

Sur le dos, sur le ventre

Pour ce faire, mesurez la distance entre la base du cou et le bord de l'épaule. Supposons, par exemple, que nous ayons 10 cm. Après cela, nous devons ajouter une épaule au matelas pour compenser le matelas, à la fin, nous obtenons une taille de 11-12 cm (une différence de 1 cm de la hauteur du rouleau est autorisée).

Un peu plus difficile pour les personnes qui ont les épaules larges. Dans ce cas, vous devez rechercher un oreiller avec un rouleau relativement haut, qui peut tout simplement ne pas être en vente. Mais il existe une solution assez simple: vous pouvez utiliser le coussin existant avec une hauteur moyenne du rouleau, en plaçant simplement une serviette pliée sous le coussin.

Si l'oreiller est trop bas, il y aura un grand écart entre le cou et l'oreiller et le menton sera situé au-dessus du front. Si l'oreiller est trop haut, l'épaule sera légèrement surélevée et le menton sera situé sous le front. Un oreiller trop bas ou trop haut répondra par des douleurs et des problèmes de circulation sanguine dans le cou.

Un oreiller orthopédique ne peut pas être placé sous les épaules - les épaules ne doivent toucher que légèrement le plus gros rouleau. Si vous achetez un oreiller orthopédique et que vous le mettez avec un petit rouleau sous le cou, les muscles du cou ne recevront pas le niveau de soutien approprié et un fardeau supplémentaire tombera sur vos épaules.

Raideur d'oreiller

Lorsque vous choisissez le degré de dureté, vous devez d’abord prendre en compte votre posture préférée pendant le sommeil. Pour ceux qui aiment dormir sur le côté, un oreiller raide conviendra mieux, offrant un soutien du cou plus efficace. Pour ceux qui sont habitués à dormir sur le ventre, il est préférable d'arrêter le choix sur un oreiller souple, ce qui permettra de réduire la tension musculaire et de soulager les douleurs au cou. Et pour ceux qui dorment à l'envers, un oreiller orthopédique de dureté moyenne est recommandé.

Un certain nombre de points doivent être pris en compte lors du choix d'un oreiller.

• dans le cas où une personne dort habituellement sur le dos, vous devez vous procurer un oreiller de taille moyenne, muni d'un rouleau de 8 à 10 cm et d'une base relativement rigide;
• avec l'habitude de dormir sur le ventre, un oreiller bas avec une base douce est plus approprié;
• la hauteur du rouleau doit être augmentée dans le cas où le matelas est mou;
• quand une personne met constamment sa main sous l'oreiller ou la tête, cela signifie que l'oreiller est trop bas;
• si les épaules se raidissent le matin et le cou fait mal, cela signifie que le matelas est trop dur et que l'oreiller est trop bas;
• si une personne bouge beaucoup dans son sommeil, cela peut indiquer qu'il est inconfortable de dormir, car l'oreiller est trop haut;
• lorsqu'une personne s'endort sur le côté et se réveille souvent dans une position différente (par exemple à l'arrière), il convient de se demander si le matelas est trop dur. Peut-être est-il simplement inconfortable et le corps essaie-t-il de trouver une position confortable.

Oreiller orthopédique pour dormir - comment choisir?

La colonne vertébrale humaine n'est pas droite, mais courbée, en particulier dans le cou et la taille. La colonne vertébrale est tenue debout grâce aux muscles. Pendant le sommeil, les muscles se détendent et plient le cou, ce qui nécessite un soutien confortable, qui sert d'oreiller. Comment choisir un oreiller pour que ce support soit correct, c.-à-d. orthopédique.

Quand une personne dort sur un tel oreiller, sa tête et son cou sont correctement positionnés, ses muscles se détendent et se reposent complètement.

Si la courbure du cou pendant le sommeil est dans la mauvaise position, les muscles de la colonne cervicale dans la région cervicale ne peuvent pas se détendre complètement, la circulation sanguine est perturbée et la personne commence à ressentir de la douleur pendant la journée. En conséquence, au fil des ans, une personne peut développer des maladies. Comment choisir un oreiller pour dormir, informez-en le médecin orthopédiste ou un consultant dans le magasin ou le magasin en ligne.

Les fabricants offrent une grande variété de produits parmi lesquels choisir un oreiller qui conviendra à une personne en particulier?

Quelle forme doit avoir un oreiller orthopédique pour dormir?

Les fabricants produisent des coussins carrés, ovales, rectangulaires, en fer à cheval, en forme de croissant, voire en forme de papillon.

Si un produit est sélectionné pour une longue période, des oreillers rectangulaires anatomiques avec une paire de rouleaux sont recommandés.

L'oreiller anatomique rectangulaire habituel est universel, il conviendra à tout le monde, mais il sera considéré comme orthopédique conditionnel, uniquement parce qu'il contient une matière de remplissage innovante, mais la forme orthopédique ne sera pas prise en compte.

Le rouleau-coussin peut être de différentes hauteurs, un renfoncement est fait au milieu. C'est le modèle le plus approprié pour une utilisation quotidienne. Les rouleaux d’oreillers sont remplis avec une charge dure ou moyenne. Il est confortable de dormir sur le petit rouleau à l'arrière et sur le rouleau, il est plus facile de dormir sur le côté.

Le croissant est conçu pour ceux qui dorment toujours sur le dos. Fixe remarquablement le cou, ne plisse pas, ne change pas de forme.

Les oreillers orthopédiques pour dormir avec une encoche sont populaires chez les personnes grandes et grasses.

À propos des charges et des tailles a été mentionné ci-dessus sur cette page du site, donc nous ne nous attarderons pas sur cet article en détail.

Coussins à Mémoire

Ces produits sont fabriqués à partir d'un matériau innovant - la mousse. L'effet de mémoire de l'oreiller est qu'il se souvient des contours du corps d'une personne endormie et qu'il reprend sa forme d'origine après l'application. La mousse est moins résistante que le latex. Il ne donne pas un effet de poussée, mais prend la tête et le cou dans lui-même.

La période de validité du produit peut aller jusqu'à 5 ans. Après cela, il devient plus dense et cesse de se plier correctement sous les coudes.

L'oreiller orthopédique à mémoire doté d'un effet de mémoire a sa propre odeur, qui ne disparaît pas très vite après l'achat. Au début, l'oreiller semblera dur, vous devez vous y habituer. Le prix de ce produit est légèrement supérieur à celui des produits en latex.

Vous pouvez acheter un oreiller orthopédique dans notre boutique en ligne. Vous pouvez également être intéressé par un oreiller au bas du dos.

Vous pouvez vous familiariser avec les termes de la garantie en cliquant sur LIEN

Comment choisir un oreiller orthopédique pour dormir

Un sommeil sain est très important pour le bien-être normal d'une personne. Dans le même temps, il est important que la tête soit dans la bonne position pendant le sommeil. Ce n’est pas toujours l’oreiller quotidien habituel qui peut fournir une telle situation. Il est également dangereux de dormir sans utiliser d'oreiller du tout. En conséquence, la colonne vertébrale est déformée dans sa région cervicale, les vaisseaux et les nerfs sont pincés, ce qui nuit à l'apport sanguin au cerveau et provoque une douleur. Tout cela conduit à la formation et à la progression de l'ostéochondrose. Ce type de sommeil est particulièrement préjudiciable pour les personnes déjà atteintes de cette maladie. Par conséquent, il est recommandé d’utiliser un oreiller orthopédique sous la tête pour dormir.

Son utilisation permet un repos nocturne sain. Oreiller orthopédique pour le sommeil peut être appelé une solution efficace pour la prévention et la prévention de la progression de l'ostéochondrose cervicale. Si vous savez exactement comment choisir le bon oreiller orthopédique pour dormir, l'effet utile de son utilisation sera maximal.

Quand utilisation est indiquée

Avant de comprendre quel type d'oreiller orthopédique est préférable de choisir, il est recommandé de déterminer les indications de son utilisation. Les produits de cette catégorie peuvent être recommandés pour:

• présence d'ostéochondrose cervicale;
• souvent des douleurs au cou et des maux de tête récurrents;
• déplacement des vertèbres, blessures dans la région cervicale;
• tension musculaire excessive du cou;
• présence d'insuffisance vertébro-basilaire;
• douleur d'étiologie névralgique, myosite;
• divers types de troubles du sommeil.

Il est souvent recommandé de les utiliser dans le traitement complexe de problèmes de la colonne vertébrale, et en particulier de la région cervicale, par des méthodes de physiothérapie, de thérapie manuelle, etc.

Dormir sur un tel oreiller est totalement inoffensif pour le corps. Les seules contre-indications incluent une inflammation aiguë ou des lésions cutanées dans la région du cou, ainsi que des allergies au matériau à partir duquel le produit est fabriqué.

La base de l'effet bénéfique est de maintenir la colonne vertébrale supérieure tout en dormant dans la position correcte. De ce fait, la charge qui affecte la colonne vertébrale est réduite, le tonus musculaire est réduit, la circulation sanguine fonctionne normalement. En conséquence, la douleur est éliminée, un sommeil sain et normal est fourni, les processus pathologiques conduisant au développement de l'ostéochondrose du cou et de nombreuses autres maladies sont éliminés. Dans le même temps, il est extrêmement important de bien choisir l'oreiller orthopédique, car ses paramètres de base doivent correspondre parfaitement à la personne.

Variétés de produits

Vous pouvez choisir le bon oreiller orthopédique, à condition de déterminer le type de produit qui vous convient. Ils sont disponibles sous différentes formes. Le plus simple est un oreiller rectangulaire adapté à presque tout le monde. Cependant, son effet est relativement faible comparé à des modèles plus complexes. Ils peuvent avoir un ou deux rouleaux qui fournissent un arrangement commode du cou. L'oreiller peut avoir une encoche spéciale conçue pour l'épaule.

Séparément, il faut dire à propos des oreillers spéciaux destinés au voyage. Ils sont enfermés lors d'un trajet en voiture, bus, train, autre moyen de transport. Il existe également des oreillers orthopédiques pour les enfants, sur lesquels dormir contribue à la formation correcte de la colonne vertébrale de l’enfant.

Quels sont les paramètres auxquels vous devez faire attention lors du choix

Il est important de déterminer correctement quel oreiller orthopédique est préférable d'acheter. Afin de rendre le produit parfaitement adapté à un utilisateur spécifique, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques principales suivantes:

• dimensions (longueur et largeur du produit);
• hauteur
• niveau de dureté;
• forme;
• type de charge utilisé.

La taille

Les acheteurs devraient avoir une idée de la meilleure façon de choisir un oreiller orthopédique en taille. Ne vous laissez pas emporter par des dimensions trop grandes. Il suffit que seule la tête de la personne endormie et son cou se trouvent sur l'oreiller. N'oubliez pas de noter que la posture change plusieurs fois au cours de la nuit. Il est recommandé de choisir la taille optimale d'un oreiller orthopédique afin que la tête, pendant le sommeil, repose constamment dessus et ne roule pas.

Tout le monde a un physique unique. Par conséquent, idéalement, la taille de l'oreiller orthopédique pour le sommeil est choisie individuellement. Cependant, cette possibilité n'existe pas toujours. Par conséquent, en fonction du physique lors du choix d'un produit, vous pouvez suivre les recommandations universelles suivantes:

• les oreillers pour enfants et les modèles pour adolescents doivent mesurer entre 20 × 30 cm et 40 × 50 cm;
• pour une taille moyenne - 40 × 60 cm;
• pour les grandes dimensions - 50 × 70 cm.

En utilisant ces recommandations, vous pouvez facilement déterminer la taille requise d'un oreiller orthopédique.

La hauteur optimale du produit

Il faut bien comprendre comment choisir la taille optimale d'un oreiller orthopédique en hauteur. Dans ce cas, les moments déterminants sont la posture du sommeil et la construction de la personne.

Pour déterminer le moment idéal pour choisir la hauteur du coussin orthopédique, assurez-vous de prendre en compte le fait que, quelle que soit la position, la tête ne doit pas être abaissée ou élevée. Il devrait être sur la même ligne avec le corps. Si vous préférez dormir allongé sur le dos, la hauteur optimale de l’oreiller est de 6 à 11 cm Si vous préférez dormir à côté, il est préférable de choisir un modèle d’une hauteur de 9 à 13 cm.

Si vous avez besoin de savoir comment choisir au mieux la hauteur d'un oreiller orthopédique en fonction du physique de l'utilisateur, une taille de 9-14 cm peut être qualifiée de appropriée pour la majorité.

Rigidité et forme

L'oreiller de ce type doit être confortable à utiliser. Cependant, sa rigidité dépend également de la posture de sommeil. Il est pratique de s’allonger sur le dos sur un oreiller plus rigide et sur le ventre - sur un oreiller souple. Les oreillers orthopédiques moyennement durs sont plus polyvalents. Vous pouvez les choisir si vous préférez dormir à vos côtés.

La forme produite aujourd'hui par les oreillers orthopédiques peut être très diverse. Les plus courants sont les coussins rectangulaires et ronds, les produits se présentant sous la forme de rouleaux simples. Ils peuvent avoir des saillies et des entailles spéciales pour une utilisation plus pratique.

Types de charges

Selon le matériau de remplissage utilisé, on distingue les principaux types d’oreillers orthopédiques suivants:

• Latex. Ils ont une longue durée de vie, conservent parfaitement leur forme d'origine, ont une bonne élasticité. Le latex est généralement utilisé dans les oreillers de dureté petite et moyenne.
• Mousse de polyuréthane. Ce produit de remplissage offre un bon support, un échange d’air optimal et ne roule pas.
• Avec effet de mémoire. Un produit de remplissage spécial sensible à la chaleur du corps humain est utilisé. Pour cette raison, il «se souvient» de sa forme, ce qui permet d’obtenir une excellente combinaison d’efficacité orthopédique et de confort.
• Polyester Des oreillers orthopédiques abordables avec un entretien facile, qui vous permettent d’ajuster indépendamment la hauteur, rendent votre sommeil confortable et en bonne santé.
• Polystyrène. La charge est un ensemble de billes de polystyrène, uniformément réparties à l'intérieur du boîtier. Il fournit un soutien efficace.

Recommandations lors de l'achat

Après avoir choisi l’oreiller orthopédique qui vous convient, il est recommandé de s’allonger un peu avant de l’acheter. Dans ce cas, vous devez choisir la position dans laquelle vous préférez dormir chaque nuit. Dans cette position, la colonne vertébrale doit être droite. Si, même allongé sur cet oreiller, vous ressentez un léger inconfort, il vaut mieux cesser de l'acheter et choisir une autre option.