La scoliose est une courbure latérale de la colonne vertébrale avec une torsion autour de son axe. La maladie survient pendant l'accouchement grave ou apparaît chez les enfants d'âge préscolaire, car il leur est difficile de surveiller leur posture. La scoliose dans les stades précoces et au début de l'âge du patient est traitable, il est donc important de détecter la maladie en temps voulu chez l'enfant.

Comment déterminer la courbure de la colonne vertébrale à la maison? Il existe plusieurs méthodes, mais seul un médecin qualifié peut prescrire l'étendue de la maladie et les moyens de traitement. Vous trouverez ci-dessous des moyens de reconnaître la scoliose.

Comment déterminer la scoliose à la maison?

Identifier une scoliose chez un enfant à la maison ne vous prend pas beaucoup de temps. Si votre bébé présente au moins un des signes de la maladie, nous vous recommandons de contacter immédiatement pour établir un diagnostic précis et sa gravité, afin de commencer une prophylaxie supplémentaire ou un traitement par OFC, corsets, électrophorèse.

Pour déterminer le degré de courbure de la colonne vertébrale, pour déterminer le type de scoliose à traiter (à droite ou à gauche), le médecin procède à un examen externe et recueille l'anamnèse. Il est également nécessaire d'utiliser une radiographie à l'aide de la méthode de Cobb.

• Voir aussi: Le degré de scoliose.

Mettez le bébé en vous tournant le dos, après avoir enlevé les vêtements. L'enfant doit se détendre le plus possible et laisser les bras et la colonne vertébrale dans une position naturelle. On peut observer chez un enfant atteint de scoliose qu’une épaule à l’état détendu tombe en dessous de l’autre, et qu’une omoplate est également plus haute ou plus basse, respectivement. La courbure de la colonne vertébrale est également l'un des signes de la scoliose chez les enfants.

Une autre façon de déterminer le diagnostic de scoliose chez un enfant est de lui demander de se pencher en avant. S'il y a une maladie, vous remarquerez que les vertèbres ne sont pas sur la même ligne.

Quelques signes de scoliose chez un petit patient:

• Avec un état détendu du dos, les épaules sont situées à différents niveaux. L'un en dessous de l'autre, la courbure est perceptible à l'œil nu;
• L'une des pales n'est pas située directement, mais elle est tordue et peut être abaissée ou l'angle de la pale «dépasse» sensiblement;
• Demandez à l'enfant d'appuyer ses mains sur le corps. Vous remarquerez que les paumes du patient sont à différents niveaux;
• Lorsque vous inclinez l'enfant vers l'avant, vous pouvez remarquer la courbure des vertèbres.

Si un enfant a remarqué au moins un des signes ci-dessus, nous vous conseillons de consulter immédiatement un médecin pour un diagnostic.

Beaucoup de parents ne regardent pas le dos de l'enfant, oubliant qu'à l'avenir, la courbure de la colonne vertébrale peut l'incommoder même en marchant. Il est important de déterminer le diagnostic à temps et de commencer le traitement avant que le corps de l’enfant se soit formé et que la colonne vertébrale puisse encore être réparée en évitant toute autre courbure.

Diagnostic de la scoliose par un orthopédiste

En effectuant une enquête, le médecin examine d'abord le patient, lui demande de se pencher dans différentes directions, de se coucher. Le spécialiste doit vérifier la position de la colonne vertébrale de l’enfant debout, couché et assis de chaque côté. Si le médecin constate une déformation de la vertèbre dans la région cervicale, une bosse costale et d'autres signes de scoliose chez un petit patient, l'utilisation d'un appareil spécial détermine le degré de déformation du squelette en degrés. Après cela, il faut prescrire au patient un examen aux rayons X, dans lequel le degré exact de courbure est déterminé.

La définition de la maladie à l'aide de rayons X est plus précise que d'autres méthodes.

À l'aide de rayons X, un orthopédiste détermine avec précision le degré de courbure, après quoi il peut prescrire une méthode de traitement appropriée. Pendant le traitement, le médecin prend une photo du patient afin d’observer les améliorations. Après le diagnostic et la résolution du diagnostic par l'orthopédiste, le patient est référé à d'autres médecins, car la scoliose peut causer d'autres maladies.

Prévention de la scoliose chez les enfants

La scoliose est une maladie assez commune chez les enfants, en particulier les filles. L'écolier passe beaucoup de temps au bureau, ce qui est souvent inconfortable, commence à se presser, cesse de suivre sa posture, il a une courbure de la colonne vertébrale. Un parent devrait surveiller régulièrement l’état du dos de sa progéniture afin de prévenir les déformations de la colonne vertébrale.

• Vous voulez peut-être savoir: comment traiter une scoliose à la maison.

Voici quelques conseils simples pour les parents:

• Lorsque le bébé a un stade précoce de la scoliose, essayez de l'écrire pour une thérapie physique améliorant la santé, dans la piscine. S'il n'y a pas de contre-indications au sport. Envoyez un enfant à la salle de sport ou dansez où il devra apprendre à garder sa posture. Le sport et la natation renforcent parfaitement les muscles du dos et de la colonne vertébrale, vous permettant d'éviter toute déformation ultérieure.
• Commencez vos exercices matinaux avec votre enfant. Cela vous apportera non seulement un regain d'énergie positif pendant toute la journée, mais aura également un effet positif sur la forme physique de votre enfant.
• Regarde les petites choses. Tout d'abord, vous devez organiser correctement le lieu de travail de l'étudiant. Il est conseillé d'acheter une chaise orthopédique dont la hauteur est réglable afin que l'enfant puisse s'asseoir confortablement pendant les cours. Deuxièmement, il est important de placer correctement la lumière sur le lieu de travail afin que l’enfant n’a pas à se baisser lorsque les symboles du manuel ne sont pas visibles. La meilleure option serait une lampe avec une lumière en mouvement. Troisièmement, procurez-vous un matelas orthopédique de qualité. Au début, le bébé dormira mal à l'aise sur nous, mais après un mois, le matelas s'adaptera à ses besoins. L'écolier commencera à dormir suffisamment et le matin, il sera vraiment gentil avec lui.
• Observez l'attitude de l'écolier pendant que vous dînez. Rappelez-lui constamment de garder le dos droit. Donnez l'exemple à suivre.
• Si votre enfant n'a même pas un an, essayez de ne pas accélérer son développement. Si le bébé ne s'assied pas seul, n'essayez pas de l'emprisonner et de le forcer à faire des sauteurs. Chaque bébé se développe à différents moments, comme indiqué dans ses gènes.

Si vous savez comment déterminer la scoliose chez les enfants, vous pourrez prévenir à temps la situation lorsque la maladie commence à progresser et approche des derniers stades. Dans certains cas, la scoliose chez un enfant peut être vue à l'œil nu, mais il est nécessaire de consulter un médecin.

L'entraînement physique thérapeutique aide-t-il avec une scoliose d'un degré?

Diagnostic de la scoliose à Chaklin et Cobb

En cherchant comment déterminer la scoliose, une personne est confrontée à des méthodes controversées. Ils ont le droit d'exister, car établir la courbure latérale de la colonne vertébrale à un stade précoce revient à prévenir des complications terribles (paralysie, pathologie de la sphère génito-urinaire, handicap).

Méthodes de détermination de la scoliose

À la maison, vous pouvez même déterminer le degré de pathologie, mais un diagnostic précis n’est établi qu’après la radiographie de la colonne vertébrale dans la projection latérale (méthode de Cobb). Au cours de l'examen du patient, le médecin collecte l'anamnèse, détermine le degré de courbure, identifie les maladies associées et sélectionne la stratégie de traitement optimale.

Le diagnostic de la courbure frontale de la colonne vertébrale par un médecin implique deux étapes importantes: un examen externe et une prise d’historique.

• Radiographie;
• Discographie;
• Ponction vertébrale;
• Résonance magnétique et tomodensitométrie;
• Microscopie électronique;
• Examen histoscopique des tissus.

Pour déterminer la scoliose de Chaklin à l'aide d'une radiographie, une préparation préliminaire est nécessaire pour nettoyer les intestins (prise de charbon activé, Fortrans, Espumizan 2 jours avant l'étude). Les photos sont prises à la verticale du patient.

Le réglage du degré et du type de courbure (scoliose en forme de S et en forme de C) est effectué conformément aux instructions suivantes:

• Des lignes horizontales sont tracées parallèlement aux plaques d'arrêt vertébral au niveau des parties supérieure et inférieure de la courbure;
• Les repentiros sont attirés par ces points de repère, qui se croisent les uns avec les autres;
• Un angle se forme à l'intersection, ce qui reflète le degré de déplacement latéral.

Sur la base des radiographies, il existe 4 degrés de pathologie:

1. angle jusqu'à 10%;
2. angle jusqu'à 25%;
3. angle jusqu'à 40%;
4. l'angle dépasse 40%.

La discographie est une technique d'examen aux rayons X qui consiste à introduire un agent de contraste dans le système veineux de la colonne vertébrale. Les images montrent clairement l'état de l'approvisionnement en sang dans la zone d'étude. Dans une hernie intervertébrale, les vaisseaux vont se plier autour de la formation, ce qui vous permet d'évaluer visuellement la taille et la forme de la saillie.

Une ponction lombaire est réalisée aux grades 3 et 4 de la scoliose afin de déterminer la présence de sang et de globules blancs. En cas de modifications pathologiques du liquide céphalo-rachidien, une intervention chirurgicale est nécessaire pour prévenir la paralysie (immobilisation des membres).

Résonance magnétique et tomodensitométrie - les principales méthodes de diagnostic des modifications pathologiques de la colonne vertébrale. L'équipement pour effectuer ces études est similaire en apparence. C'est un tunnel dans lequel sont placés le système de test et de diagnostic externe. La différence entre eux réside dans l'essence de la méthode.

Le principe de la recherche en résonance magnétique repose sur le fait que, sous l'action d'un champ magnétique, les cellules d'un organisme commencent à osciller et à produire des impulsions enregistrées par le dispositif.

Tomographie assistée par ordinateur - Méthode aux rayons X dans laquelle la tête rayonnante se déplace en spirale. Il est situé dans le système de diagnostic.

La microscopie électronique et l'examen histochimique des tissus ne sont effectués qu'après avoir prélevé un échantillon de matériau dans la zone endommagée. En cas de scoliose, ces procédures sont effectuées en cas de suspicion de hernie discale ou de présence d'une formation pathologique.

Enquête sur le diagnostic de la difformité spinale latérale

L'interrogatoire du patient (prise d'antécédents) est la première étape du diagnostic de la maladie. Avec cela, le médecin établit l’hérédité (que les parents aient ou non), les mauvaises habitudes du patient, les maladies secondaires.

Quelle histoire montre les causes héréditaires de courbure latérale de la colonne vertébrale:

• Maladies du système squelettique chez des parents;
• Rachitisme avec des membres de la famille;
• Pathologie congénitale des organes internes du patient.

Examen du patient

Lors de l'examen externe du corps du patient présentant cette pathologie, les signes suivants de la maladie sont notés:

• Déformation de l'axe vertébral à droite ou à gauche;
• La présence de taches de vieillesse sur la peau;
• Nombreuses hémorragies ponctuelles (télangiectasies);
• Les excroissances cutanées et les cicatrices se sont rétractées;
• Cheveux en surpoids dans certaines zones de la peau.

Les taches pigmentaires et les nœuds sur la peau des membres supérieurs sont causés par une violation de l'innervation lorsque la racine nerveuse située entre les vertèbres est atteinte (syndrome de compression). La pilosité excessive dans des endroits inhabituels se produit pour la même raison.

La courbure latérale lors de l'examen d'un patient se manifeste par une violation des triangles de la taille. Ils deviennent inégaux. Leur asynchronisme est moins perceptible à la courbure cervico-thoracique et thoracique supérieure de la colonne vertébrale. Avec ces formes, les triangles de la taille sont lissés en déplaçant le tissu adipeux sous-cutané.

Lorsque les déformations de la colonne vertébrale supérieure ont noté:

• L'emplacement des glandes d'épaule à différents niveaux;
• Déplacement et divergence des pales sur les côtés;
• Malformation de la poitrine;
• Bosse vertébrale dans le dos;
• Côtes d'escalier.

La bosse vertébrale n'est pas un signe spécifique de la scoliose. Il est plus caractéristique de la déformation cyphoscoliotique de la colonne vertébrale (décalée en arrière et dans le plan latéral).

Plusieurs tests à domicile pour l'auto-utilisation

Habituellement, les patients atteints de scoliose se tournent vers le médecin en cas de douleur ou de déformation externe sévère du corps. À ce stade, il est difficile de revenir à la position physiologique de l'axe des vertèbres. Afin de ne pas commencer la pathologie, nous recommandons le test à domicile pour la scoliose:

• Tenez-vous devant le miroir contre le mur et touchez-le avec l’arrière de la tête, la ceinture scapulaire, les fesses et les talons;
• Les orteils sont séparés;
• Examiner les marqueurs externes de courbure de la colonne vertébrale.

Les principaux signes extérieurs de l'arc scoliotique:

• L'emplacement des épaules à différents niveaux;
• Soulever le coin d'une des pales;
• Différentes longueurs la distance à la taille des mains pressées au corps;
• Arrangement horizontal, asymétrique dans le plan horizontal (scoliose cervicale);
• L'apparition d'une courbure pathologique lorsqu'elle est inclinée;
• La déviation de l’axe vertical du corps par rapport à la ligne (vous pouvez effectuer une estimation par filetage avec une charge attachée au plafond).

En présence d'au moins un des marqueurs ci-dessus, consultez un médecin.

À la maison, une personne qui décide comment détecter une scoliose peut évaluer de manière indépendante l'état de santé de la présence d'une scoliose latente. Pour ce faire, utilisez vos index pour sentir la région du cou 1 cm sous la bordure de la tête. Si la densité des tissus dans cette zone varie des deux côtés, la probabilité de scoliose cervicale est élevée.

La détection précoce de la scoliose vous permet d'éviter des conséquences graves et même une invalidité. Les courbures 3 et 4 du degré d’essentiel limitent la fonctionnalité du système ostéo-articulaire et des organes internes. Il est préférable de s’engager constamment dans la prévention de la maladie que d’essayer de la guérir.

Scoliose: comment déterminer sa présence et son degré de développement

La scoliose est l’une des maladies les plus désagréables et les plus courantes associée à la distorsion de la posture. Tout écart est important à identifier dès les premières étapes du développement, car dans ce cas, le traitement sera plus efficace et les chances de guérison se multiplient. Par conséquent, il est important de comprendre comment déterminer la scoliose et la courbure de la colonne vertébrale. Vous pouvez le faire vous-même si vous connaissez certains des signes.

Scoliose: causes et types de la maladie

La scoliose est une déformation de la colonne vertébrale associée aux déviations de ses os par rapport à sa position normale.

Selon les raisons, il y a:

• congénitale (traumatisme à la naissance, développement anormal du fœtus);
• acquis (se développe sur une longue période en raison de violations systématiques de la posture);
• post-traumatique - courbure de la colonne vertébrale due à une blessure au dos.

Le plus souvent, la maladie est acquise au cours de la vie, en particulier pendant la période scolaire. À ce stade, il est particulièrement important de savoir comment détecter une scoliose afin de prendre des mesures opportunes pour corriger la posture.

La particularité de la maladie est qu'elle ne se manifeste pratiquement pas avant longtemps.

Il y a 4 degrés de déviation et dans les deux premiers cas, les patients vivent sans ressentir aucune gêne interne:

1. Petits écarts par rapport à la norme, légers défauts (courbure des vertèbres inférieure à 10 degrés).
2. La colonne vertébrale est déviée d'un côté de 10 à 25 degrés. À ce stade, il est facile de détecter visuellement, mais symptomatiquement, cela ne se manifeste pas.
3. La colonne vertébrale est courbée dans une plage de 26 à 50 degrés.
4. Courbure de 50 degrés et plus. Ceci est généralement le résultat d'une grave blessure au dos.

Dans les 2 derniers cas, si aucune mesure n'est prise, cela peut avoir des conséquences assez graves pour la santé du dos et des organes internes:

• violation externe de la posture - angle irrégulier des épaules, affaissé;
• complications dans le système urogénital, si les violations sont localisées dans la région lombaire;
• des déviations dans le fonctionnement des systèmes digestif, respiratoire et cardiovasculaire, si la section thoracique est courbée.

De telles pathologies n'apparaissent que dans des cas avancés, de sorte que la conséquence désagréable la plus commune de la scoliose est un défaut externe de la figure. Vous pouvez être averti si vous apprenez à déterminer s’il existe une courbure et à déterminer le degré de scoliose, si elle est déjà apparue.

Autodiagnostic de la scoliose

En plus des examens médicaux, il existe des moyens de déterminer la scoliose à la maison.

Il y a plusieurs options pour cela:

1. Vous pouvez savoir s'il y a une scoliose en observant comment, dans des conditions naturelles, une personne est assise à une table, à quel point le dos (en arc de cercle) se courbe, s'il a une posture forte ou lente. Si les écarts sont assez importants, cela signifie que la posture est déjà dans une certaine mesure rompue, ce qui est devenu une habitude.
2. Dans ce cas, la méthode de détermination de la scoliose à domicile consiste à comparer les "triangles" à gauche et à droite - il s’agit de l’espace entre la surface latérale du corps et la main abaissée. Vous devez mettre une personne sur son visage et examiner attentivement son dos. Si deux triangles sont très différents visuellement (ce qui est particulièrement fréquent chez les adolescents), la présence d'une scoliose est confirmée.
3. Une autre façon de détecter la scoliose à la maison consiste à examiner les omoplates debout (les mains doivent être légèrement posées sur les côtés). Si l'un d'eux gonfle de manière significative, c'est une violation assez grave de la posture qui doit être traitée le plus tôt possible.
4. Une autre façon de déterminer la courbure de la colonne vertébrale, en comparant le dos avec un mur (surface verticale plane). L’homme redresse le plus possible ses épaules et essaie de s’appuyer contre le mur avec ses omoplates, sa tête et ses talons. Si un poing passe doucement entre le mur et le dos, la posture est légèrement tordue. De la même manière, vous pouvez révéler une petite bosse dans la région interscapulaire.

Détermination indépendante du degré de scoliose

En plus d'identifier la maladie elle-même, il existe des moyens de déterminer le degré de scoliose. Il est déterminé approximativement et exclusivement par inspection visuelle.

1. Si vous êtes debout (appuyé contre le mur par les omoplates, la tête et les chevilles), vous ne remarquerez aucune courbure. Lorsque vous vous penchez en avant, vous remarquerez que la colonne vertébrale tourne légèrement vers la droite ou la gauche. Il s'agit d'une scoliose d'un degré.
2. Lors de la détection visuelle de la courbure de l'arc en position debout, il existe une scoliose de 2 degrés.

Il est important non seulement de savoir comment vérifier la présence d’une déviation et son degré, mais aussi de l’avertir. Une activité physique modérée, une charge systématique le matin, la natation ont un effet extrêmement bénéfique non seulement sur le dos,
mais sur tout le corps.

Comment déterminer la scoliose?

La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale dans le plan frontal, ce qui signifie la déviation de la vertèbre dans la projection latérale. La pathologie est associée à une violation de la position relative des os, de la performance des ligaments et des muscles, qui fournissent un soutien à la structure osseuse. La pathologie commence souvent dans les muscles, puis dans les ligaments et les articulations. Il est important de connaître les causes d'une mauvaise posture, car il est assez difficile de détecter une scoliose au stade le plus précoce d'un enfant en mobilité.

Causes de la scoliose

La colonne vertébrale humaine développée présente des courbes physiologiques: lordose cervicale et lombaire, cyphose thoracique et sacrée. Les protubérances sont conçues pour protéger les organes internes en formant des cavités:

• dans la poitrine, ce sont les poumons et le cœur;
• dans la région pelvienne - organes génitaux, vessie, intestin.

La lordose ou la concavité assurent la mobilité, caractéristique du cou et du bas du dos. À l'aide de coudes, l'épine dorsale répartit la charge et agit comme axe central du mouvement. Lorsque la mobilité est réduite, un virage compensatoire est créé dans l'un des départements. Il est généralement accepté de distinguer les scolioses gauche et droite, en fonction de la partie saillante de l'arc.

Du côté des renflements, les muscles sont généralement spasmodiques et du côté de la concavité, ils sont affaiblis. Les déséquilibres musculaires sont l’une des causes principales de la courbure car, en raison de la faiblesse des muscles d’un côté, l’autre moitié s’engage plus activement dans la statique et le mouvement, déterminant ainsi la position des vertèbres.

Il y a d'autres causes de la scoliose.

1. Structurel, lorsque des anomalies congénitales des vertèbres ou des appareils ligamentaires entraînent la formation de coudes.
2. Viscéral - lorsque le dysfonctionnement d’un organe modifie la tension des ligaments et la tension des muscles d’un côté du corps. La scoliose est le plus souvent causée par des pathologies du foie, des reins et des intestins.
3. Crânien - lorsque le renversement de l'os occipital et du sacrum forme une courbure avec la faiblesse de tous les muscles d'un côté du corps.

Il existe de nombreuses classifications des scolioses, qui déterminent leurs variétés, mais elles ne permettent pas de systématiser la pathologie selon l'algorithme de traitement ou de diagnostic.

Méthodes d'enquête rapide

La scoliose, comme toute autre malformation, doit être détectée à un stade précoce. Il est nécessaire de connaître les points d’orientation exacts de la déformation, car il n’est pas toujours possible de déterminer la scoliose à la maison lors de l’examen de la colonne vertébrale. Surtout en matière d'autodiagnostic.

L'inspection visuelle se fait mieux en sous-vêtements. Tenez-vous près du miroir ou devant une personne qui recherche une scoliose et tenez compte des consignes suivantes.

1. Nous dessinons mentalement un axe le long de la ligne médiane du corps, partant du front et se terminant par la distance entre les pieds. Déterminez s'il y a un décalage dans une direction quelconque - la chute.
2. Nous évaluons la symétrie du crâne, en portant une attention particulière au niveau des yeux, à leur taille, à la protubérance des pommettes et du front.
3. Nous examinons s'il y a des oreilles, des épaules et des os du bassin sur une ligne - ce sont les directives principales correspondant aux trois parties de la colonne vertébrale.
4. Nous attirons l'attention sur l'éloignement des mains de la ligne du corps, sur la façon dont les paumes sont tournées.
5. Nous regardons les genoux, car avec la scoliose, l’un d’eux sera plus ou moins tourné vers l’intérieur.
6. Nous étudions la position des pieds: là où ils sont déployés, existe-t-il une pronation ou une supination excessive?

La présence d'au moins deux différences entre les côtés du corps est une raison pour vérifier la posture d'un chirurgien ou d'un orthopédiste.

Ensuite, vous devez vous tenir dos à la personne qui soupçonne une scoliose. Demandez-lui de se baisser, en commençant par baisser le menton sur la poitrine et en dessous. Même avec une légère courbure, l’un des dysfonctionnements suivants sera observé:

• une moitié du bassin suit vers le haut derrière la flexion de la colonne vertébrale;
• le corps tourne, une épaule se rapproche du sol;
• une différence dans la position des pales;
• un arc costal déborde;
• le genou se plie plus que l'autre ou le pied tourne sur le côté.

Ce test révèle la scoliose, car il implique tous les muscles impliqués dans la flexion de la colonne vertébrale en mouvement.

Dans la dernière phase du test, demandez à la personne de s'asseoir. Parfois, l'arc scoliotique n'apparaît qu'en position assise, ce qui signifie que la cause doit être recherchée dans la région pelvienne.

Auto-diagnostic approfondi

La scoliose est ascendante et descendante, formant un arc ou deux. À l'heure actuelle, il existe les types de courbure suivants, qui sont évalués de l'arrière.

1. Un arc isolé gauche ou droit dans n'importe quelle partie de la colonne indique un trouble musculaire local. De telles déformations se forment après diverses blessures, interventions chirurgicales, ainsi que les habitudes d'assise tordues. Se manifeste généralement dans différentes positions des omoplates ou de la taille.
2. Scoliose en forme de S ou présence de deux arcs dans les régions thoracique et lombaire. Il commence dans le contexte d'infections infantiles, d'intoxications et de troubles de l'innervation d'organes (nerf vague).
3. La scoliose en forme de C indique un dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire. Dans ce cas, l’oreille, l’épaule et l’arc costal d’un côté seront plus hauts et le bassin plus bas. Une courbure en forme de lettre C se forme avec un resserrement des muscles du corps d'un côté dans un spasme.

Scoliose et respiration

La restriction de la fonction respiratoire due à la déformation des côtes apparaît à 3-4 stades de la scoliose, mais les conditions préalables à cette fin sont posées avant même les manifestations visuelles.

Vous devez placer vos mains sur le bord inférieur des côtes, prendre une respiration et regarder de quel côté l'amplitude d'expansion sera la plus faible. Normalement, la respiration se fait en abaissant le diaphragme et en ouvrant la poitrine sur les côtés. Si ce mécanisme est perturbé d'une part, il y a un spasme du muscle abdominal oblique et une déformation scoliotique. L'évaluation peut être faite indépendamment.

L'étendue et le stade de la maladie

Les orthopédistes utilisent les résultats de radiographie, car il est impossible de déterminer de manière fiable le degré de scoliose sans mesurer les angles. Visuellement, vous pouvez le faire sur plusieurs points de repère.

1. Au premier degré, seule une différence dans le tonus musculaire des deux côtés de la colonne vertébrale est perceptible, ce qui diminue dans la position couchée.
2. Dans le second cas, il y a une torsion prononcée des vertèbres, qui peut être distinguée sans rayons X. Rouleau musculaire avec côté hypertonique devient plus perceptible.
3. Le troisième degré est caractérisé par l'apparition d'une bosse costale, le thorax d'un côté s'enfonce.
4. Le quatrième stade prononcé est associé à une déviation nette du corps sur le côté, à un dysfonctionnement des organes internes.

La correction des déformations est plus facile et plus efficace à l’étape 1-2; par conséquent, si elles sont détectées, il vaut la peine de consulter un médecin.

Habitudes et scoliose

Les déséquilibres musculaires se forment pendant l’enfance, quand un enfant maîtrise ses mouvements et trouve une posture confortable pour s’asseoir. Il est possible de déterminer les manifestations de la scoliose à la maison par le comportement quotidien.

1. Assis, après avoir jeté une jambe pour une jambe, brise le tonus dans les muscles en forme de poire, la position du sacrum, de sorte que cela se reflète sur la colonne vertébrale.
2. L'habitude de placer une jambe sous la fesse surcharge le muscle carré du rein.
3. Le désir de se lever pour déplacer le poids du corps sur une jambe crée un déséquilibre au niveau du bassin.
4. Soutenir le menton avec la main détend les muscles du cou d'un côté, indiquant un dysfonctionnement au niveau de la mâchoire inférieure.
5. Le fait de soulever par le même pied une position assise ou couchée sur le sol crée également un déséquilibre des muscles des hanches et du bas du dos.

La scoliose se manifeste par l'apparition d'une posture scoliotique, notamment par le lissage des courbes naturelles de la colonne vertébrale, les épaules ptérygoïdes, la faible gravité des muscles fessiers, le retournement des os de l'épaule lorsque les paumes des mains sont en position debout sur les hanches. La tendance à la déformation détermine la maladie rhumatismale transférée, la paralysie des enfants, le manque de vitamine D et le rachitisme.

Comment déterminer la scoliose à un stade précoce

La scoliose chez les enfants et les adolescents est un phénomène courant et permet un traitement rapide. Tant que la croissance des os et du tissu cartilagineux se poursuit, la courbure peut être éliminée à l'aide d'un traitement conservateur, sans recourir à des méthodes radicales. Mais plus la maladie est déclenchée, plus il est difficile de retrouver la position normale dans la colonne vertébrale, et il n’est pas toujours possible de le faire pleinement. Si vous savez diagnostiquer la scoliose à un stade précoce, vous éviterez les complications et le développement de comorbidités.

Caractéristiques de la maladie

La scoliose est la courbure de la colonne vertébrale à droite ou à gauche de l'axe, accompagnée d'une torsion (torsion) des vertèbres. Selon l'angle de courbure, la maladie présente quatre degrés. Le premier stade est un stade précoce, caractérisé par des symptômes bénins et presque toujours asymptomatique. Pour cette raison, beaucoup ne consultent leur médecin que lorsque la courbure augmente et passe au deuxième degré, avec des manifestations plus visibles.

Les facteurs suivants peuvent provoquer l'apparition d'une scoliose:

• malformations congénitales de la colonne vertébrale;
• traumatisme à la naissance;
• blessures au dos pendant l'enfance et l'adolescence;
• exercice excessif;
• la présence d'autres maladies de la colonne vertébrale, accompagnées de processus dégénératifs-dystrophiques;
• manque d'activité physique associé à un long séjour dans la même position (assis devant l'ordinateur, position inconfortable au bureau de l'école).

La courbure peut se former dans n'importe quelle partie de la colonne vertébrale, mais affecte le plus souvent la région thoracique et lombaire. La forme de la scoliose est divisée en trois types:

• En forme de C - caractérisé par la présence d'un seul arc scoliotique;
• En forme de S - forme deux arcs (scoliotique et compensatoire);
• En forme de Z - la forme la plus complexe, qui forme trois arcs et couvre 2-3 sections de la colonne vertébrale à la fois.

C'est important! Si vous ne prenez aucune mesure et n'éliminez pas les causes possibles de la scoliose, la maladie progressera régulièrement, affectant non seulement la colonne vertébrale, mais également les organes internes. En l'absence de facteurs provoquants, la scoliose de grade 1 chez l'adolescent arrête souvent son développement et peut disparaître complètement à l'âge de 20 à 25 ans sans traitement. Mais le plus souvent, c'est l'inverse qui se produit, raison pour laquelle il est si important de constater l'apparition de la maladie et de commencer le traitement le plus tôt possible.

Définition de la scoliose à la maison

Le premier degré de la maladie se caractérise par une déviation de la colonne vertébrale de l'axe allant jusqu'à 10 degrés. Il s'agit d'un très petit angle de courbure et il est difficile de le déterminer visuellement si vous ne regardez que la colonne vertébrale. Mais il existe d'autres signes de pathologie facilement détectables à un stade précoce. Pour déterminer si un enfant a une scoliose, vous pouvez utiliser quelques méthodes simples.

Tableau Méthodes pour déterminer la scoliose à la maison

Si vous souhaitez savoir plus en détail comment identifier la scoliose à un stade précoce et envisager d'autres méthodes de traitement à domicile, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Les méthodes décrites ne constituent pas un motif de diagnostic, surtout en raison de la possibilité de déterminer avec précision le degré de courbure. Mais si vous constatez la moindre déviation par rapport à la norme, c’est une raison sérieuse de subir un examen par un chirurgien orthopédique ou un vertébrologue.

Diagnostic médical

Un spécialiste de l'examen et de la palpation de la colonne vertébrale peut immédiatement déterminer la présence d'une pathologie, mais une radiographie est nécessaire pour confirmer le diagnostic. Il est prescrit non seulement aux adultes, mais également aux enfants: les appareils de radiographie modernes offrent un niveau de sécurité élevé, et un instantané unique ne nuit pas à la santé de l'enfant. À l'aide de cette étude, la localisation de la scoliose, le degré de courbure, l'état des corps vertébraux et des tissus adjacents sont déterminés.

C'est précisément la radiographie qui permet de détecter une courbure au stade le plus précoce, lorsque les manifestations visuelles sont presque imperceptibles. En outre, la recherche sur le matériel informatique permet de détecter les comorbidités, dont les signes sont masqués par les symptômes de la scoliose. Avec une courbure de 2 et 3 degrés, il est recommandé de réaliser une imagerie par résonance calculée ou magnétique - ces études sont plus précises que les rayons X, car elles fournissent une image en couches de la vertèbre dans différentes projections. Si en même temps il y a des problèmes avec les vaisseaux, on peut prescrire au patient une échographie Doppler - échographie. En fonction des résultats de la recherche, le médecin choisit la méthode de traitement optimale.

Comment traiter la scoliose à un stade précoce

Le traitement de la scoliose à 1 degré consiste en des techniques visant à renforcer et à développer le système musculo-ligamentaire. L'accent principal est mis sur la thérapie physique - un ensemble d'exercices spécialement conçus qui aident à renforcer le dos et à maintenir une posture correcte. Les exercices sont très simples, ils peuvent être effectués à la maison et dans la salle de thérapie par l'exercice. D'après l'inventaire, vous n'aurez peut-être besoin que d'un tapis de sol, d'un bâton de gymnastique et d'une balle de fitness.

Vidéo - Exercice pour le traitement de la scoliose 1 degré

C'est important! Pendant les cours, évitez les secousses soudaines, les courbures, les torsions intenses de la colonne vertébrale. Les charges de puissance doivent être exclues, car le levage de poids augmente la courbure et provoque l'apparition de microtraumatismes.

Pour éliminer la courbure, il est nécessaire de pratiquer au moins 3 fois par semaine, pendant 20-30 minutes, pendant 2-3 mois. En règle générale, cela suffit assez au stade précoce de la scoliose, à condition qu'il n'y ait aucun facteur provoquant. Si aucune dynamique positive n'est observée, le cours de la thérapie par l'exercice est prolongé.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le traitement à domicile de la scoliose et envisager un ensemble d'exercices efficaces, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

En plus de la thérapie physique, un massage thérapeutique est prescrit. Avec la scoliose, le tonus musculaire est perturbé - ils s'étirent et s'affaiblissent du côté convexe du dos, par contre ils sont constamment en tension. Avec l'aide du massage, les muscles contractés et contractés se relâchent et les muscles affaiblis se stimulent, grâce à quoi le tonus musculaire est aligné et la colonne vertébrale reçoit le soutien nécessaire.

Astuce Les premiers stades de déformation de la vertèbre étant minimes, ce qui réduit le risque de blessure accidentelle, vous pouvez faire le massage à domicile, après avoir vu comment il est fait par un massothérapeute professionnel. Pour les scolioses à 2 et 3 degrés, cette option ne convient pas toujours, en raison de la vulnérabilité accrue de la colonne vertébrale.

Une autre méthode thérapeutique au stade initial de courbure est la natation. Dans l'eau, la charge sur la colonne vertébrale est réduite au minimum, ce qui contribue à augmenter l'espace intervertébral et l'alignement de la colonne vertébrale. En outre, divers groupes de muscles participent activement à la natation, notamment le dos et le cou. Des cours réguliers dans la piscine 2 à 3 fois par semaine entravent le développement de la scoliose et accélèrent la récupération.

Astuce 1: Comment déterminer le degré de scoliose

Astuce 2: Quel est le plus haut degré de flatfoot

Degré plat

Il existe un pied plat transversal et longitudinal: dans un cas, la voûte transversale du pied est déformée, dans l'autre cas, la voûte longitudinale devient plate et le pied est presque complètement en contact avec le sol. Les deux options sont assez courantes et divisées également en quatre degrés. Le degré zéro est l'absence de pieds plats, dans lesquels le pied repose sur le sol avec le talon et la partie antérieure, entre lesquels il y a une voûte. Cela peut être déterminé à l'aide d'une empreinte - ce ne sera pas solide, mais intermittent.

Le pied plat au premier degré est une forme bénigne de la maladie. Il n’apporte aucun inconvénient et ne se manifeste que par la forme du pied: si vous laissez une marque, vous remarquerez que la partie antérieure et le talon sont reliés par une mince bande, une partie du pied qui est accentuée lors de la marche. Ceci est seulement un défaut esthétique qui interfère rarement dans la vie. Cela peut se manifester sous forme de douleur uniquement pendant les longues marches, debout pendant des heures, mais le repos vous permet de supprimer ces sensations.

Le deuxième degré est un pied plat combiné dans lequel la voûte s’aplatit de plus en plus et où le défaut est déjà clairement visible. À en juger par l'empreinte, une personne s'appuie presque entièrement sur le pied, utilisant la majeure partie de sa surface. Cela conduit à l'expansion du pied et à un changement de démarche. Les personnes qui ont un pied plat au deuxième degré ont un pas lourd, souvent kosolapyat. Cette forme de maladie provoque déjà des douleurs aux pieds ou aux chevilles en marchant.

Le troisième degré, le plus désagréable, est le troisième: il s’agit déjà d’une maladie grave entraînant le développement d’autres maladies.

Degré critique de flatfoot

Au troisième degré du pied plat, une personne s'appuie entièrement sur toute la surface du pied, de sorte que l'empreinte de son pied a la même largeur dans toutes les parties. Avec un tel défaut, il est impossible de marcher dans des chaussures ordinaires, cela cause des douleurs et des inconvénients. Le patient a besoin de chaussures orthopédiques spéciales, mais cela ne sauve pas des manifestations désagréables de la maladie, même dans ce cas, il est difficile de marcher.

En raison de la mauvaise structure du pied, les douleurs augmentent et les perturbations touchent presque tout le système musculo-squelettique. Cela peut conduire au développement d'ostéochondroses, de scolioses, d'arthroses et de problèmes de la colonne vertébrale. Le troisième degré de pied plat est caractérisé par l'apparition fréquente de cors et de cors, l'allongement des orteils et leur courbure, la formation d'éperons de talon.

Ce degré nécessite un traitement immédiat. Mais il est important de comprendre qu'avec toute autre forme de stabilité, il est nécessaire de commencer le traitement afin de ne pas déclencher la maladie - à mesure que la maladie progresse, elle peut passer à la dernière étape.

Astuce 3: traitement de la scoliose

Pour ces raisons, la colonne vertébrale est progressivement pliée. Bien sûr, une maladie telle que la scoliose peut être guérie, mais l'évolution de l'évolution de la maladie chez chaque personne se déroule à sa manière, vous ne pouvez donc en aucun cas être traité indépendamment. Il est important de subir un examen et de consulter un médecin, sinon vous risquez de nuire davantage à votre santé.

Le traitement de la scoliose est prescrit en tenant compte de l'âge d'une personne, du degré de courbure et de la possibilité d'un développement ultérieur. Le traitement est prescrit par un médecin de la clinique spécialisé. Tout dépend de la cause de la scoliose, de son stade. Le déchargement de la colonne vertébrale est une façon plus douce de traiter la scoliose. Pour ce faire, vous devez porter des corsets spéciaux, le médecin vous prescrit une thérapie physique, des vitamines, des massages, une stimulation électrique musculaire.

Le traitement de la scoliose uniquement avec des médicaments, en l'absence de gymnastique et de thérapie manuelle, n'apportera aucun résultat et peut même être nocif. Par conséquent, nous devons être très responsables face à toutes les recommandations du médecin. Si la maladie est grave, la scoliose évolue rapidement, le traitement consiste alors à installer divers correcteurs par intervention chirurgicale. Il serait préférable que vous contactiez immédiatement un spécialiste présentant un tel problème, car la scoliose est plus rapide et plus facile à traiter à un stade précoce, et vous ne devriez pas le faire vous-même.

Comment déterminer la scoliose à la maison?

La colonne vertébrale est un mécanisme complexe, dont la souplesse est fournie par les vertèbres des parties cervicale, thoracique, lombaire, coccygienne et sacrée.

La capacité de la colonne vertébrale à prendre n’importe quelle forme devient dangereuse avec un style de vie sédentaire: la courbure est fixe, de sorte que la colonne vertébrale ne peut pas retourner à son état initial.

Toutes les courbures dans le plan frontal sont indésirables et sont appelées scoliose vertébrale.

L'absence de traitement peut entraîner la progression de la maladie et l'apparition de graves problèmes de santé.

Par conséquent, lors de la détection des premiers symptômes de la scoliose, vous devez contacter un orthopédiste.

Quelle est la scoliose?

La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale à gauche ou à droite par rapport à son propre axe. En fait, il s’agit de l’asymétrie de tout le corps: une colonne vertébrale courbée, des côtes saillantes ou une omoplate. Dans la plupart des cas, la scoliose de la colonne lombaire et thoracique est diagnostiquée.

Parfois, la scoliose est confondue avec une courbure ordinaire (cyphose), bien que ces troubles de la posture soient complètement différents. En toute justice, il convient de noter que parfois la cyphose est aggravée par la scoliose et la cyphoscoliose se produit. Mais, en général, la scoliose et la cyphose sont des maladies différentes et doivent être considérées séparément.

La scoliose est souvent confondue avec la cyphose, qui est extrêmement fausse.

Diagnostic de la scoliose chez l'orthopédiste

Tout d'abord, le diagnostic de la scoliose implique la collecte de l'anamnèse. La tâche de l'orthopédiste est de déterminer quand la déformation a été constatée pour la première fois, si le patient a consulté des spécialistes ou si le traitement a été effectué. En outre, le médecin doit examiner le dossier médical du patient (surtout s’il existe des indications pour une intervention chirurgicale), déterminer la dynamique de la progression de la courbure.

Le diagnostic primaire de la maladie comprend:

• Clarification des plaintes des patients. En règle générale, une personne atteinte de scoliose se plaint de douleurs dans le dos et d'un défaut d'aspect causé par la déformation de la colonne vertébrale et du thorax. A ce stade, le type de douleur est déterminé, des pathologies concomitantes susceptibles de déclencher le développement d'une scoliose sont identifiées.
• Examen du patient. Cette phase de l’enquête est particulièrement importante et doit donc être menée avec beaucoup de soin. Après un examen visuel, le patient est référé à un neurologue pour un diagnostic correct.

Les méthodes de diagnostic les plus populaires pour la scoliose sont:

• L'orthopédiste peut faire une radiographie pour poser un diagnostic Examen physique. C'est une étude visuelle de la courbure dans tous les plans. L'homme se déshabille jusqu'à la taille, penche le corps en avant et tente d'atteindre le sol avec ses doigts. À ce stade, tous les changements pathologiques deviennent apparents. Le médecin vérifie également les réflexes, l'amplitude des mouvements articulaires, la symétrie des parties du corps et la force musculaire.
• Recherche sur le scoliomètre. Conçu pour déterminer la rotation des vertèbres, la sévérité de la bosse costale, détermination indirecte de l'angle de courbure. Le scoliomètre vous permet de faire un diagnostic sans utiliser de rayons X.
• IRM (imagerie par résonance magnétique), CT (tomodensitométrie). Nommé en préparation de l'opération, ainsi que suspecté de mauvais fonctionnement du système nerveux.
• Radiographie de la colonne vertébrale. Permet d'effectuer un diagnostic qualitatif de la maladie. Vous devez prendre des photos à différentes étapes du développement de la scoliose à des fins de comparaison et de suivi de l'état du patient.

Le stade de développement de la maladie et le type de traitement dépendent du degré de courbure de la colonne vertébrale et de l'angle de rotation de la colonne vertébrale. Ces facteurs sont mesurés en degrés et, en règle générale, sont liés les uns aux autres.

Diagnostic de la scoliose à la maison

Le diagnostic précoce de la scoliose est très important. Le principal symptôme de la maladie est une violation de la symétrie du corps.

Les symptômes suivants indiquent sa présence:

• omoplates saillantes anormalement;
• tour de taille tordue;
• asymétrie du dos;
• déviation de la tête à gauche ou à droite du centre du corps;
• hanches ou épaules asymétriques;
• inclinaison à gauche ou à droite du corps.

Si vous remarquez au moins un des signes énumérés chez vous ou chez votre enfant, contactez immédiatement un orthopédiste.

Vidéo: "Les signes de la scoliose"

1 degré

Reconnaissez la présence d'une scoliose au premier degré grâce aux caractéristiques suivantes:

• courbure de la colonne vertébrale sur la ligne latérale (l'angle de déviation n'est pas supérieur à 5-10 degrés);
• redresser la colonne vertébrale dans une position horizontale, une légère torsion de la colonne vertébrale autour de son axe dans une position verticale;
• asymétrie de l’épaule ou taille avec courbure dans les régions thoracique et lombaire, respectivement.

Diagnostiquer 1 degré de scoliose peut être le placement asymétrique des lames

Pour diagnostiquer une scoliose d'un degré, vous pouvez demander à une personne de se placer à la verticale du corps, de se pencher en avant et de baisser librement les bras ou de se coucher sur une surface plane et dure.

La scoliose peut être accompagnée d'une courbure de la colonne vertébrale dans un autre plan et, si elle existe, l'orthopédiste la détectera au cours du processus de diagnostic.

2 degrés

La scoliose de 2 degrés est plus facile à détecter à la maison, car la courbure devient perceptible en position debout.

La présence de scoliose 2 degrés est indiquée par les signes suivants:

• il y a une violation de la posture;
• d'une part, les muscles sont plus prononcés que de l'autre (ceci peut être détecté par inspection visuelle et palpation);
• l'asymétrie du corps devient apparente;
• en se penchant en avant dans la région des vertèbres supérieures, la "bosse thoracique" est clairement visible;
• la hauteur de la lame est souvent différente.

Pour reconnaître le degré de courbure scoliotique à 2 degrés, il suffit au patient de se pencher en avant.

Si vous consultez un médecin à ce stade de développement de la scoliose, une radiographie montrera une déviation de la colonne vertébrale allant jusqu'à 25 degrés. Il est important de commencer le traitement dès que possible, car pendant cette période, le thorax commence à se déformer activement.

3 degrés

Reconnaître que la scoliose de grade 3 peut être:

• douleur intense résultant des mouvements du corps;
• mobilité et raideur limitées;
• adopter une posture contre nature;
• changements visibles de la colonne vertébrale;
• asymétrie des omoplates et des épaules.

Un déplacement nettement discernable de la colonne vertébrale sur le côté de la courbure latérale de grade 3. Souvent, en cas de scoliose de grade 3, les racines nerveuses de la moelle épinière sont altérées, ce qui contribue à l'apparition des symptômes suivants:

• maux de tête;
• problèmes dans le travail des organes internes;
• douleurs aggravées lors des mouvements du corps;
• perte de sensibilité dans certaines parties du corps;
• picotements ou engourdissements dans les membres supérieurs ou inférieurs;
• dépression et autres troubles du système nerveux.

Ces signes de scoliose peuvent être détectés à la maison. Le diagnostic de la scoliose au cabinet du médecin implique:

La radiographie vous permet de déterminer l'angle de l'arc de courbure, par IRM ou par tomodensitomètre - aussi précisément que possible pour déterminer la zone de la lésion et les complications connexes de la maladie, et par échographie - pour étudier l'état des organes internes dont le fonctionnement pourrait être perturbé en raison d'une courbure de la colonne vertébrale ou de la compression des racines nerveuses.

4 degrés

La scoliose de grade 4 est caractérisée par la présence d'une courbure prononcée de la colonne vertébrale et l'angle de courbure est de 50 degrés ou plus. C'est le stade le plus avancé de la scoliose.

Avec une telle pathologie, l'épine dorsale ressemble à la lettre «S» (en présence de deux arcs de flexion) ou à la lettre «Z» (en présence de trois arcs de flexion). Comme la courbure modifie la pente du corps, le corps du patient devient asymétrique. En règle générale, la courbure commence au sommet et se termine au bas de la région thoracique.

Pour cette raison, la poitrine est déformée et semble déformée. D'une part, la région de l'omoplate augmente, d'autre part, la région hépatique fait saillie. La violation de la symétrie corporelle conduit à la formation d'une bosse.

Au dernier stade de la scoliose, la colonne vertébrale devient en forme de S. Lorsque la scoliose est de 4 degrés, les organes internes sont déplacés. S'ils sont compressés, le patient est confronté à:

• essoufflement;
• problèmes intestinaux;
• tension artérielle irrégulière;
• engourdissement des membres;
• mal de dos;
• incapacité de rester debout pendant longtemps.

Il n’est pas difficile de détecter les symptômes énumérés. Le diagnostic de scoliose de grade 4 n’est donc pas difficile, même à la maison. Dans la plupart des cas, une scoliose de grade 4 est observée chez des patients adultes présentant un squelette formé.

Cependant, dans certains cas, des formes à évolution rapide sont retrouvées chez les enfants. Le médecin peut recommander des études radiographiques et autres permettant d’étudier l’état de la colonne vertébrale et de détecter d’autres troubles provoqués par une scoliose.

Vidéo: "Exercices préventifs pour la scoliose"

Conseils de prévention à domicile

La prévention de la scoliose doit être effectuée dès la naissance, car L'âge le plus dangereux pour le développement de cette maladie est appelé enfants et adolescents.

La scoliose peut être prévenue en suivant ces directives:

1. Pendant la grossesse, il est nécessaire de bien manger (inclure des aliments riches en vitamines et en micro-éléments), de conserver un style de vie actif, d’éviter le surmenage.
2. Les bébés et les nouveau-nés doivent constamment bouger. Il est conseillé aux parents de leur apprendre à effectuer systématiquement des exercices physiques.
3. Il faut manger équilibré. Le régime doit contenir des composants utiles qui participent au développement des organes internes, à la formation d’une posture correcte et à la colonne vertébrale.

La prévention de la courbure chez les enfants se résume aux recommandations suivantes:

1. Ne plantez pas bébé avant qu'il ait appris à le faire vous-même.
2. Marche quotidienne avec l'enfant, quel que soit le temps. La lumière du soleil contribue à la production de vitamine D, nécessaire à l'état normal et au bon fonctionnement des os.
3. Assurez-vous que le nouveau-né dort sur un matelas orthopédique spécial.
4. Bien équiper le lieu de travail de l’élève en fonction de sa taille et de son âge. La distance entre les yeux et la table doit être de 30 centimètres ou plus.
5. Pour acheter à un écolier un sac à dos ou une mallette avec deux sangles afin que la charge soit répartie uniformément.
6. Faire du sport avec un enfant. L'activité physique a un effet positif sur le développement des organes internes, du système musculaire et du système musculo-squelettique.
7. Assurez-vous que l'enfant ne reste pas affalé et garde le dos droit.

La courbure spinale pathologique peut également être observée chez les patients adultes.

Pour éviter le développement de la maladie, les personnes âgées doivent:

1. Menez une vie saine, ne négligez pas l'exercice. Les personnes assises ou debout doivent, de temps en temps, changer de position et effectuer des exercices légers pendant les pauses. Le lieu de travail doit être bien éclairé et équipé de manière à éviter les postures inconfortables.
2. Inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en nutriments.
3. Trouvez du temps pour le sport. La natation, les exercices au bar et toute autre activité physique contribuent à améliorer le tonus musculaire et à obtenir une belle posture.

La prévention de la scoliose est particulièrement efficace pendant la période de croissance active de l'enfant. Par conséquent, les parents devraient inculquer aux enfants l'amour des sports, cesser d'avoir l'habitude de rester affalés et rester dans la même position pendant longtemps.

Conclusion

Reconnaître la scoliose à la maison est facile, surtout si la maladie est dans les derniers stades de son développement. Cependant, la scoliose n'est pas recommandée. Il est conseillé de consulter un orthopédiste si vous avez des problèmes de dos afin d'être examiné et diagnostiqué. Un traitement opportun aidera à arrêter le développement du processus pathologique et à éviter des complications graves causées par divers systèmes corporels.