L'auteur de l'article: Alexandra Burguta, obstétricienne-gynécologue, formation médicale supérieure diplômée en médecine générale.

L'arthrose de l'épaule est une maladie causée par des modifications dystrophiques du cartilage et du tissu osseux adjacent. Cette pathologie est sujette à une évolution progressive chronique, causant dans les derniers stades une déformation et un dysfonctionnement persistant de la main. La maladie est répandue et répandue, mais pas sans espoir. Il est nécessaire de traiter cette maladie pendant longtemps, mais avec une mise en œuvre correcte, vous pouvez compter sur un bon résultat.

L'articulation de l'épaule est la plus mobile du corps humain.

Prévalence et causes de l'arthrose brachiale

Fondamentalement, l'arthrose de l'épaule affecte les personnes plus âgées, plus souvent que les hommes. Environ 10% de la population est malade dans les pays développés à 55 ans et chez les 65 ans, déjà 70%. La déformation de l'articulation se développe chez 60 à 70% des patients.

Les experts appellent 3 causes principales de la maladie:

Charge excessive et disproportionnée sur l'épaule pendant une longue période. Par exemple, il peut s'agir de personnes effectuant des travaux manuels pénibles (plâtriers, constructeurs).

Défaut congénital ou acquis des structures articulaires (cartilage, ligaments, etc.). Dans ce cas, le corps perçoit la charge habituelle sur les mains comme une usure excessive et rapide du cartilage.

Troubles métaboliques conduisant au dépôt de cristaux de sel dans la cavité articulaire ou à la malnutrition du tissu cartilagineux.

L'hérédité ne joue pas le dernier rôle, car l'arthrose de l'articulation de l'épaule est généralement familiale. Si les parents sont malades, la probabilité de développer une pathologie chez les enfants (tôt ou tard) est considérablement plus élevée que dans les familles de personnes en bonne santé.

Les causes de la maladie peuvent également être:

• blessures transférées ou blessures mineures constantes pendant des mois et des années (par exemple, en raison de charges sportives importantes et constantes) - ce qu'on appelle l'arthrose post-traumatique de l'épaule se développe;
• inflammation aiguë et chronique des articulations - arthrite.

L'arthrose de l'articulation sous-acromiale (la connexion de l'humérus et le processus d'acromion de l'omoplate) rejoint presque toujours l'arthrose de l'épaule.

Symptômes, développement de la maladie

Comment se développe l'arthrose de l'épaule? Il y a 3 étapes du processus.

La maladie de grade 1 se caractérise par une douleur douloureuse au niveau de l'épaule, souvent aggravée la nuit. L’amplitude des mouvements n’est pas limitée, mais leur amplitude maximale, en particulier l’abduction du dos du bras, est douloureuse. À ce stade, une radiographie aide à reconnaître la maladie: un «symptôme d'anneau» caractéristique apparaît sur l'image: l'image de la cavité articulaire ressemble à un anneau ovale. La période initiale de la maladie peut durer plusieurs années ou mois.

Le deuxième degré a déjà des symptômes plus lumineux. La douleur dans l'épaule et l'omoplate devient forte et constante, avec un mouvement de la main, un craquement caractéristique se fait entendre. L'éventail des mouvements est limité en raison de la douleur et des spasmes musculaires, particulièrement difficiles à repousser la main. Il y a un test médical lorsque le médecin demande au patient de joindre ses mains derrière le dos à la serrure: une personne en bonne santé le fait sans difficulté et, pour une épaule arthritique, ce mouvement est non seulement douloureux, mais souvent impossible en raison d'une mobilité réduite

Toujours dans le deuxième stade de l'arthrose, les symptômes sont notés sur une photographie aux rayons X: rétrécissement de l'interligne articulaire, apparition d'ostéophytes (croissance osseuse) et épaississement des surfaces articulaires des os. Vous pouvez remarquer une atrophie musculaire dans la région des épaules.

Symptômes de grade 3 - il s'agit déjà d'une déformation prononcée et d'une douleur constante. Les mouvements des mains sont très limités, peut-être seulement un léger mouvement de va-et-vient. Le soulèvement et la rétraction du bras est totalement impossible, l'articulation est considérablement déformée. Les protubérances osseuses sont clairement visibles sur le corps du patient, en particulier au niveau de l'articulation de l'épaule et de l'omoplate. La position du bras est forcée, c'est-à-dire que la personne tient sa main dans la position la moins douloureuse.

L'arthrose de l'articulation de l'épaule de grade 3 ne se développe pas du tout: souvent, le développement de la pathologie s'arrête à l'un des stades précédents et se poursuit pendant longtemps sans progression. Le danger de la transition vers la dernière étape existe davantage chez les personnes qui continuent à surcharger lourdement l'articulation touchée (par exemple, s'il est impossible de changer de travail ou s'il ne veut pas quitter le sport professionnel).

Sur la photo - rayons X Gauche - normale, droite - très petite fente articulaire à l'épaule

Traitement

Il est nécessaire de traiter l'arthrose de l'épaule pendant longtemps. Aux stades initiaux, si le fonctionnement de l'articulation n'est pas altéré, un traitement conservateur est mis en place. Ses tâches incluent:

• le soulagement de la douleur est un point important de la thérapie car, à cause de la douleur, une personne tente de limiter les mouvements de l'épaule touchée, ce qui améliore encore le processus pathologique.
• restauration et protection du tissu cartilagineux;
• élimination de l'inflammation - en tant que facteur compliquant l'évolution de la maladie;
• récupération de l'amplitude de mouvement dans l'épaule.

Le médecin choisit divers médicaments en fonction de la forme et du stade de la maladie. Cela inclut les anti-inflammatoires non stéroïdiens, des hormones injectées directement dans la cavité articulaire (de manière à ne pas avoir d’effet sur l’ensemble du corps). Les analgésiques utilisent divers analgésiques (analgésiques) par voie orale, sous forme d'injections, ainsi que par voie externe (crèmes ou pommades). Pour restaurer le cartilage des médicaments prescrits avec de la chondroïtine.

Le régime alimentaire joue un rôle important. Il est nécessaire de limiter la consommation d'aliments salés et épicés, de manger davantage d'aliments contenant du collagène naturel - le matériau de construction du tissu cartilagineux. Il s’agit principalement de poissons de la famille du saumon, de légumes verts frais, de viande de volaille (en particulier de dinde), de fruits de mer (crevettes, crabes, oignons et algues).

Comment traiter l'arthrose de l'épaule en rémission? La thérapie manuelle, les massages, la physiothérapie et la gymnastique sont un bon effet. L'éducation physique peut se faire à la maison, cela ne prend pas beaucoup de temps: il faut commencer à 5 minutes et l'amener progressivement jusqu'à 20 minutes par jour. Voici quelques exercices simples et efficaces:

Bras oscillant. Asseyez-vous sur une chaise, raccrochez et détendez votre bras. La déplacer d'avant en arrière sans plier son coude. Commencez par 10 répétitions de l'exercice avec chaque main.

Soulevez et abaissez la ceinture scapulaire. Assis sur la chaise, levez et abaissez les épaules simultanément et alternativement. Courez 10 fois.

Rotation des épaules. Effectuer 5 à 10 mouvements de rotation avec les deux épaules en avant et en arrière.

Comment traiter l'arthrose de l'épaule si les mesures conservatrices n'ont pas été efficaces? Il ne reste que l'opération - l'installation de la prothèse. Mais avec cette forme d'arthrose (contrairement à d'autres formes, comme l'arthrose des articulations des jambes), la nécessité d'une intervention chirurgicale ne se présente pas souvent. Prenez soin de votre santé et n'amenez pas la maladie aux stades et aux symptômes pour lesquels vous ne disposerez d'aucun traitement non chirurgical.

Arthrose de l'épaule - symptômes et schéma thérapeutique

L'arthrose de l'épaule est une maladie causée par des modifications dystrophiques du cartilage et du tissu osseux adjacent. Cette pathologie est sujette à une évolution progressive chronique, causant dans les derniers stades une déformation et un dysfonctionnement persistant de la main.

Sous l’influence des microtraumatismes et des processus inflammatoires, le cartilage est progressivement aminci, recouvert de fissures, qui sont remplies de dépôts de sel qui contribuent à la destruction du tissu cartilagineux. Avec le développement de la maladie, qui dure pendant des années, il se produit un changement dans la structure de l'os, qui est compacté et déformé. Au début, une personne ne ressent rien, mais quand une douleur apparaît dans l'articulation de l'épaule, vous devez immédiatement consulter un médecin.

L'arthrose de l'épaule est répandue et omniprésente, mais pas sans espoir. Il est nécessaire de traiter cette maladie pendant longtemps, mais avec une mise en œuvre correcte, vous pouvez compter sur un bon résultat.

Les causes

La maladie se développe progressivement et peut provoquer son apparition:

• apport sanguin insuffisant prolongé à l'articulation à la suite de troubles vasculaires (maladies vasculaires liées au diabète sucré, athérosclérose, varices);
• blessure à l'épaule, à la suite de laquelle l'articulation de l'épaule est déformée et enflammée;
• charges élevées régulières sur le joint - ont lieu dans l'activité professionnelle des déménageurs et des constructeurs;
• anomalie congénitale ou acquise des articulations (y compris les anomalies congénitales associées à un manque de collagène).

Les facteurs de risque pour le développement d'arthrose déformant de l'épaule sont:

• maladies aiguës et chroniques des articulations (arthrite, synovite);
• hypodynamie et excès de poids;
• l'ostéoporose;
• maladies endocriniennes ou auto-immunes chroniques (goutte, lupus érythémateux);
• hérédité défavorable - le risque de développer une arthrose est plus élevé chez les personnes dont les parents ont souffert de cette maladie;
• la vieillesse (une déformation de l'articulation liée à l'âge se développe chez environ 80% des personnes âgées de 70 ans).

Symptômes de l'arthrose de l'épaule

Le développement à long terme est caractéristique de l'arthrose de l'épaule. Parfois, au début, les symptômes ne se manifestent pas.

L'arthrose de l'épaule est généralement indiquée par:

1. Le premier et souvent le seul symptôme de l'arthrose de l'épaule est la douleur. Dans la première période de la maladie, il apparaît rarement, sous la forme d'échos faibles avec un tour de main inconfortable ou pendant l'exercice. Peu à peu, la douleur augmente, gênante la nuit, avec une position inconfortable de la main, avec un mouvement brusque. Plus l'arthrose progresse, plus la douleur devient sévère.
2. Gonflement, augmentation de la température globale et du site de l'articulation touchée, rougeur. Ces signes confirment la présence d'une inflammation dans l'articulation douloureuse.
3. Crunch douloureux, craquement dans l'articulation. Il se pose généralement à cause des sels (ostéophytes) déposés dans l'articulation douloureuse. Initialement, un léger bruissement apparaît dans l'articulation douloureuse. À mesure que la maladie progresse, il se produit des clics croquants distincts que l'on peut entendre même à une certaine distance du patient.
4. Durcissement de l'articulation. Ce symptôme apparaît lorsque la maladie est négligée en raison de la croissance osseuse qui recouvre l'articulation.
5. Fonction motrice altérée. À cause de la douleur, il devient difficile pour le patient de se débrouiller seul avec des tâches apparemment simples, comme se peigner. À propos, cette action est l’un des mouvements de test pour le diagnostic de l’arthrose. Il est également difficile de faire pivoter et d’essayer de retirer la main. Si vous ne commencez pas le traitement à temps, l'articulation de l'épaule se met en place progressivement et, en conséquence, le bras cesse de bouger, une contracture se développe.

Vous ne devriez pas reporter la visite à la clinique si des douleurs soudaines à votre épaule, surtout après une blessure ou une luxation, ont commencé à vous déranger. En effet, dans les derniers stades de l'arthrose, il est presque impossible de traiter. Notez que certains patients peuvent ne présenter aucun signe de la maladie.

Arthrose de l'articulation de l'épaule 1 degré

Les tissus morphologiques de l'articulation à ce stade changent légèrement. L'émergence d'une douleur est possible après la levée de poids ou des mouvements monotones de l'épaule. Le cartilage devient moins élastique. Maintenant, il est capable de supporter des charges plus faibles qu'auparavant.

Avant de bouger une main après un long sommeil ou au repos, le patient doit la développer en effectuant des mouvements lents. L'examen radiographique ne montre pas de changements tissulaires importants. L'inflammation de l'articulation de l'épaule s'observe après une contrainte excessive. En règle générale, les patients ne prêtent pas attention à un léger inconfort au niveau de l'épaule avec une arthrose d'un degré, accusant tout d'étirement possible ou d'un effort physique accru. Cependant, une telle négligence entraîne de graves conséquences.

Arthrose de l'épaule 2 degrés

Dans ce cas, les symptômes de l'arthrose sont de plus en plus visibles. Les tissus de l'articulation de l'épaule subissent des modifications importantes. L'amincissement du cartilage conduit à l'apparition de défauts, lors du mouvement, un craquement caractéristique se fait entendre. Membrane synoviale enflammée.

L'arthrose de l'articulation de l'épaule à 2 degrés affecte non seulement le tissu cartilagineux, mais également les ménisques, ainsi que les ligaments à l'intérieur de l'articulation. De tels changements entraînent une limitation de la fonctionnalité des muscles. Au fil du temps, ils peuvent même s'atrophier. Pour éviter cela, il est important de demander l’aide d’un médecin à temps.

Arthrose de l'épaule à 3 degrés

À ce stade, il est difficile de passer à côté des modifications des tissus de l'épaule. L'articulation est déformée dans une large mesure et presque immobile, car le frottement entre les surfaces articulaires est perturbé. Si vous n'arrêtez pas le processus de destruction des tissus osseux et cartilagineux, une immobilisation complète se produira.

L'arthrose de l'articulation de l'épaule de grade 3 est la plus difficile à traiter et nécessite une intervention chirurgicale. Par conséquent, il est important de ne pas commencer la maladie. Mais l'arthrose de l'articulation de l'épaule de grade 3 est un phénomène rare. La destruction du tissu cartilagineux dans une telle mesure ne peut être causée que par des charges extrêmes.

Comment traiter l'arthrose de l'épaule?

Le schéma thérapeutique de l'arthrose de l'épaule est progressif - chaque stade de la maladie est corrélé à certaines méthodes de traitement en ce qui concerne la gravité. Par exemple, au stade initial de la maladie, la physiothérapie donne de très bons résultats et au stade avancé, seule une greffe chirurgicale de l’articulation de l’épaule peut apporter une aide.

Les groupes de médicaments suivants sont utilisés:

1. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens qui suppriment les processus inflammatoires (ibuprofène).
2. Les chondroprotecteurs aident à restaurer le tissu cartilagineux, à réduire la douleur, à soulager les symptômes et à empêcher la maladie de progresser (Don).
3. La maladie nécessite l'utilisation de divers anesthésiques et analgésiques pour réduire la douleur.
4. Non moins importants sont les relaxants musculaires. Ils aident à se débarrasser des spasmes musculaires, normalisent l'état des tissus de l'articulation. Le plus souvent, les médecins utilisent des médicaments tels que "Sirdalud" ou "Mydocalm".
5. Une variété de médicaments pour améliorer la microcirculation dans les articulations.
6. Excipients: ce sont généralement des complexes vitaminiques, du collagène.

Tout traitement devient encore plus efficace s’il inclut des procédures physiothérapeutiques: cryothérapie, différents types de massage, acupuncture, bains thérapeutiques, bains de boue ou lotions, laser et thérapie magnétique. Si rien n’aide ou si la maladie est diagnostiquée trop tard, il est nécessaire de recourir à la chirurgie et de remplacer l’articulation détruite par une arthrose par une prothèse artificielle.

Gymnastique pour l'arthrose de l'épaule: vidéo

Des exercices spécialement sélectionnés peuvent être effectués à la maison, à partir de 5 minutes par jour et en augmentant progressivement la durée des cours à 20 minutes. C'est un élément essentiel du traitement de cette maladie.

Les exercices les plus simples et les plus efficaces sont les suivants:

• Bras oscillant. Pour ce faire, asseyez-vous sur une chaise en surplombant votre bras. Sans plier le coude pour le réaliser d'avant en arrière. Répétez 10 fois avec chaque main.
• Soulever et abaisser l'épaule. Asseyez-vous sur une chaise, puis en même temps, puis baissez et soulevez alternativement les épaules. Répétez 10 fois.
• Rotation des épaules. Tournez-vous en alternance ou simultanément. Répétez 10 fois.

Vidéo: gymnastique pour l'articulation de l'épaule.

Physiothérapie

Les traitements de physiothérapie en l'absence de contre-indications sont largement utilisés pour le traitement de l'arthrose en combinaison avec d'autres activités. Ils aident à augmenter l’effet des médicaments, à réduire leur posologie et à éviter les effets secondaires. Il peut être prescrit dès les premiers jours de la maladie et associé à un traitement médicamenteux.

Les principales méthodes physiothérapeutiques utilisées dans le traitement de l'arthrose sont les suivantes:

• électrophorèse;
• échographie;
• thérapie magnétique;
• thérapie au laser;
• luminothérapie.

Sous leur influence, les réactions inflammatoires sont réduites, les processus de régénération sont améliorés, le tonus vasculaire, le flux sanguin et le flux lymphatique sont normalisés. En conséquence, les processus métaboliques sont améliorés et davantage de nutriments pénètrent dans l'articulation, ce qui la rend plus résistante.

Massages

En cas d'arthrose de l'articulation de l'épaule, il est préférable d'effectuer un massage immédiatement après un exercice de physiothérapie et de gymnastique. Cela aidera à améliorer la circulation sanguine dans l'articulation de l'épaule et aidera à restaurer le tissu cartilagineux.

Le massage ne peut être pratiqué que si les douleurs aiguës disparaissent, tout en réduisant le processus inflammatoire.

Pendant la procédure, non seulement l'épaule douloureuse est massée, mais aussi la région du col des deux côtés, ainsi que la région de l'avant-bras.

Régime alimentaire

Les principes de base de l'alimentation:

1. Réduisez la taille des portions, mais augmentez le nombre de réceptions (il y a de petites portions, mais souvent).
2. Augmentation du nombre de plats à base de produits laitiers sources de calcium, de fruits de mer et de poisson (source de collagène et de phosphore).
3. Limitez les aliments sucrés, farineux, gras et salés.
4. Réduisez votre consommation de sel au minimum.
5. Remplacer la consommation de graisses animales laitières et végétales.
6. Inclure dans le régime plus de fruits et légumes frais.

En cas d'arthrose, en aucun cas, vous ne pouvez pas mourir de faim - le menu doit être préparé de manière à ne pas nuire à l'organisme pour augmenter l'apport en nutriments et réduire la quantité de produits nocifs.

Manières folkloriques

Les méthodes suivantes sont disponibles pour une utilisation à la maison:

• Une cuillère à soupe d'un tas de flocons d'avoine est versée dans deux tasses d'eau et portée à ébullition pendant 10 minutes. La masse résultante est refroidie à une température cutanée tolérable et appliquée sur un morceau de gaze. Cette compresse est appliquée à l'articulation douloureuse pendant une heure. Cette méthode aidera à soulager les symptômes de la douleur.
• La compresse de sel est également bien adaptée à l'inflammation. Préparation d’une solution saline dans laquelle on dissout 50 grammes de sel dans 500 grammes d’eau. Dans la solution résultante, la gaze est trempée pendant trois heures. Après son vieillissement, elle est pressée, le tissu est chauffé et appliqué sur l'articulation touchée.
• Pour le frottement, la teinture de deviaci convient bien. Dans la préparation de 100 grammes de racines sèches de la plante insister sur un verre de vodka forte et appliqué à la zone touchée jusqu'à 5 fois par jour, chaque jour. Cette teinture stimule la circulation sanguine et soulage la douleur.
• Décoction médicinale. Dans un faitout en métal, mélangez la moitié du céleri-rave, 3 racines de persil et un peu de poivre noir. Le mélange de légumes est versé avec trois verres d’eau et cuit sous un couvercle pendant 10 minutes. La décoction obtenue est utilisée à l'intérieur de chaque repas pendant deux semaines maximum.

Les méthodes traditionnelles ne peuvent pas complètement éliminer le traitement médicamenteux, car elles constituent un moyen supplémentaire de lutter contre la pathologie.

Comment traiter l'arthrose de l'épaule?

Le traitement de l'arthrose de l'épaule a 4 objectifs:

- élimination de la douleur et de l'inflammation;

- Restauration et trempage du tissu cartilagineux de l'articulation;

- minéralisation du tissu osseux;

- Le retour de la mobilité totale des épaules.

Dans le traitement de l'arthrose, l'objectif principal devrait être de trouver un médecin compétent qui prescrira les mesures COMPLEXES pour le traitement, la fourniture et la mise en œuvre de ce complexe.

Pour votre part, vous pouvez aider à traiter l’arthrose de l’articulation de l’épaule en cessant de fumer et en suivant un régime simple qui aide à préserver l’intégrité des tissus osseux et cartilagineux.

Traitement

Pour le traitement de l'arthrose de l'épaule, les médicaments suivants sont utilisés.

Pour éliminer la douleur et l'inflammation:

• Moyens non stéroïdiens (AINS) sous forme de pommades, gels, comprimés: Diclofénac, Meloxicam, Piroxicam, Butadion, Kétoprofène, Nimulid et autres.

Les avantages de ce groupe de médicaments comprennent leur capacité rapide à éteindre l'inflammation et la douleur qui y sont associées, mais l'utilisation de ces médicaments N'EST PAS un traitement de l'arthrose.

Les inconvénients de ce type de médicaments sont leurs effets néfastes sur le système hématogène du sang, l’état des muqueuses gastriques et l’œsophage.

Le résultat de leur utilisation prolongée est de bloquer la synthèse des protéoglycanes, qui assurent l'écoulement du fluide dans le cartilage et le tissu inter-articulaire, le développement de la déshydratation des articulations et l'accélération de sa destruction.

Par conséquent, ces médicaments doivent être sélectionnés par un médecin et les prendre plus de temps que prescrit dangereux.

• Des analgésiques et des pommades à base de plantes non hormonaux soulagent les douleurs articulaires à la surface desquelles sont appliqués: Menovazin, Nikofleks, Apizartron, Karmolis.

• Les injections hormonales de corticostéroïdes (hydrocortisone, Kenalog, flosterone, Celeston, Diprospan) sont utilisées pour soulager rapidement les douleurs aiguës et sont injectées directement par le médecin dans l'articulation.

Le but des injections hormonales est de réduire la réponse inflammatoire en réponse à la destruction articulaire.

Sur la base de l'arthrose - la destruction du cartilage - ils n'affectent pas, et donc ne guérissent pas.

Cartilage nutrition Les chondroprotecteurs (Teraflex, Hondroksid, Arthrodarin, Don, Struktum) sont des médicaments qui, agissant sur la cause de la maladie, la traitent.

Leurs ingrédients actifs: acide hyaluronique, sulfate de chondroïtine, glucosamine, arrêtent la destruction du cartilage, améliorent la structure et la souplesse du cartilage existant, stimulent la croissance de nouvelles cellules cartilagineuses.

Notez que l'utilisation de chondroprotecteurs est utile dans le traitement des stades 1 et 2 de l'arthrose de l'épaule, c'est-à-dire qu'avec une préservation partielle du cartilage, cela n'a pas de sens aux stades ultérieurs.

Les chondroprotecteurs apportent une amélioration notable 3 à 4 mois après le début de la réception. Leur parcours peut durer plusieurs années, avec des interruptions, bien sûr.

• minéralisation osseuse Complexes vitamino-minéraux assurant l'échange correct des minéraux et leur répartition dans le périoste: Calcimine, gel Biovital, calcium Centrum, Berokka avec calcium et magnésium.

Il est important de combiner les médicaments avec les procédures de physiothérapie, car elles vous permettent d’en tirer le maximum d’avantages, de réduire le temps et la dose de leur utilisation et d’éviter ainsi les effets secondaires qui sont loin d’être inoffensifs.

Ce qu'il faut éviter pendant le traitement:

- La charge sur l'épaule et la colonne vertébrale douloureuses dans leur ensemble

- surchauffe et hypothermie des extrémités;

- Passer les médicaments et la physiothérapie.

Physiothérapie

Physiothérapie pour réduire la douleur.

• SUF-irradiation - exposition au joint d'une irradiation ultraviolette à ondes moyennes à un léger rougissement de la surface de la peau.

Cet effet réduit la sensibilité de la fibre nerveuse de l'articulation touchée, réduit le nombre d'impulsions de douleur dans le cerveau, grâce à quoi la sensation de douleur est nettement réduite.

Applicable aux stades 1, 2 et 3 de l'arthrose.

Dans le traitement de l'arthrose de l'épaule, l'intensité du rayonnement est de 6 à 9 doses, le nombre de procédures: 5 à 6, l'administration: quotidienne ou tous les deux jours.

Réduction de l'inflammation

• La thérapie UHF de faible intensité arrête la propagation de l'inflammation dans les muscles et les tissus adjacents, stimule la circulation sanguine et réduit les poches dans l'articulation douloureuse.

Applicable aux stades 1-2 de l'arthrose.

La durée de chaque procédure: 5-15 minutes, le nombre de procédures: 10-15, conduite: quotidienne.

Une efficacité maximale est obtenue en combinaison avec des injections hormonales.

• La physiothérapie centimétrique à haute intensité a un effet thermique sur l'articulation, améliorant ainsi le flux sanguin autour de l'articulation et dans le tissu cartilagineux qui s'y trouve. "Chauffée" de cette manière, l'intensité des capillaires et des vaisseaux lymphatiques élimine les produits du processus inflammatoire de l'articulation, ce qui entraîne une diminution de l'inflammation et une amélioration qualitative de la nutrition du cartilage.

Applicable au stade 1-2 de l'arthrose en l'absence de synovite.

La durée de chaque procédure: 15-20 minutes, le nombre de procédures: 12-15, en effectuant: tous les jours ou tous les jours.

Réparation du cartilage

• Magnétothérapie haute fréquence haute intensité - chauffage local de l'articulation douloureuse et de ses ligaments environnants à 9-10 cm de la surface de la peau. Le réchauffement de l'articulation rend la circulation sanguine plus intense, réduit l'enflure, renforce l'immunité cellulaire et déclenche le mécanisme de réparation du cartilage.

Applicable aux stades 1 et 2 de l'arthrose en l'absence de synovite et de modifications de la structure des tissus près de l'articulation de l'articulation.

La durée de chaque procédure: 10-15 minutes, le nombre de procédures: 7-10, la conduite: quotidienne ou tous les deux jours.

• La cure de boue, en plus de la restauration des tissus cartilagineux et des membranes synoviales, améliore l'apport sanguin et la nutrition des tissus articulaires et musculaires adjacents, ce qui facilite les mouvements de la main et augmente son amplitude.

La durée de chaque procédure: 15-30 minutes à une température de masse de boue de 42 ° C, le nombre de procédures: 10-20, conduite: quotidienne, après un ou deux jours.

Régime alimentaire

Manger des produits:

• à la vitamine A - carottes crues + huile végétale, citrouille, huile de rose musquée, argousier, lin, germe de blé.

Une quantité suffisante de cette vitamine fournit la synthèse du fluide inter-articulaire, ne permet pas son excès ou sa carence;

• avec la vitamine D - le foie des animaux, le jaune d'œufs d'oiseaux.

Cette vitamine empêche la destruction du calcium dans ses formes de transport et actives, protège le tissu osseux de la destruction;

• avec du calcium - légumes verts, produits laitiers et lait aigre, ces derniers, pour une absorption maximale, il est préférable de manger en 2e moitié de journée.

Ne pas utiliser:

Le sel, car il lave le calcium du tissu osseux et du liquide articulaire.

L'alcool, car il bloque la transition du calcium de la forme de transport à l'actif.

La margarine et la pâtisserie sucrée sont basées sur celle-ci, car les graisses trans bloquent la vitamine K, qui fournit la synthèse de la vitamine D, qui déminéralise le tissu osseux.

Toutefois, si vous mangez correctement et que les tissus osseux et articulaires continuent de s’effondrer, cela indique un foie de mauvaise qualité, incapable de synthétiser complètement les éléments nutritifs.

Traitement folklorique

Le plus souvent de la trousse de premiers secours de la nature en cas de maladies d'arthrose des articulations de l'épaule, onguents à base de graisses animales, alcool frottant pour des compresses, infusions d'eau pour l'ingestion sont choisis.

Soulager la condition et le bain avec des herbes médicinales, et la vapeur dans un bain aux huiles essentielles.

Mais vous devez comprendre que pas une seule plante médicinale, ni la graisse, ni l'eau, ni la vapeur ne restaurent les tissus cartilagineux endommagés, mais seulement pour soulager la douleur, de sorte qu'ils peuvent être utilisés uniquement dans le cadre d'une thérapie complexe prescrite par un médecin!

Gymnastique

Un ensemble d'exercices est désigné par un spécialiste (médecin traitant ou physiothérapeute) après l'élimination complète de l'inflammation de l'articulation, la restauration du tissu cartilagineux à l'intérieur de celle-ci et la reprise de la capacité d'effectuer des mouvements quotidiens sans difficulté.

La sélection d'un ensemble d'exercices est strictement individuelle, la charge ne doit pas être excessive, détruisez le tissu cartilagineux récemment restauré, apportez la douleur.

Seul un traitement complet atteignant tous les objectifs peut assurer une rémission à long terme et arrêter le développement de l'arthrose!