Pour beaucoup de gens, la scoliose n'a jamais été une maladie aussi grave. Beaucoup vivent avec lui presque toute sa vie et n'y prêtent aucune attention.

Mais notre mode de vie moderne, qui consiste à utiliser des ordinateurs, des ordinateurs de bureau, des bureaux, fait que la scoliose se produit déjà chez presque une personne sur deux.

Au stade avancé, la scoliose peut constituer une menace pour le patient handicapé, mais heureusement jusqu’à ce stade avancé, il faut passer beaucoup de temps, ce qui devrait servir à diagnostiquer la maladie et à démarrer un traitement complet.

Au premier degré, la scoliose ne cause pas trop d'inconvénients à son propriétaire (maux de dos occasionnels, gêne au dos et au cou), mais cela ne signifie pas qu'elle ne nuit pas à la santé.

Par conséquent, il est nécessaire de traiter la scoliose dans les premiers stades afin de ne pas aggraver la situation et de ne pas nuire davantage à votre corps.

Quelle est la scoliose?

Le nom de la maladie vient du grec et signifie «courbe». En termes simples, la scoliose est une courbure latérale de la colonne vertébrale. Le plus souvent, la scoliose survient chez les enfants qui viennent d'aller à l'école. Assis constamment à un bureau dans la mauvaise position, la colonne vertébrale des enfants fragiles commence à se déformer. La courbure se produit et, en conséquence, une scoliose d'un degré peut être diagnostiquée chez un enfant.

Classification de la scoliose

Selon la direction de la déformation de la colonne vertébrale, on distingue les scolioses droite et gauche.

Du point de vue de la forme de la courbure, la scoliose est divisée en forme de S (la ligne de la colonne vertébrale est pliée en deux endroits), en forme de C (la ligne de la colonne vertébrale est pliée seulement dans une zone), en forme de Z (la ligne de la colonne vertébrale est pliée en trois zones).

La forme de la scoliose courbée est divisée en trois types.

Selon l'origine, la scoliose est divisée en:

• Congénital (héréditaire). Apparaît en raison des caractéristiques du développement fœtal. Le plus souvent, il peut s'agir d'un «legs» de l'un des parents;
• Idiopathique. L'un des types les plus courants de la maladie. Malgré la prévalence, il n'y a pas de raison claire pour ce type de scoliose. Selon des données générales, on pense qu'une scoliose idiopathique est due à un rachitisme ou à une maladie d'appareil neuromusculaire;
• Neurogène. Il se développe en raison de maladies du système nerveux (polio, paralysie, etc.);
• Statique. Apparaît en cas de perturbation de la croissance du système musculo-squelettique, due aux particularités du développement des articulations.

Prévalence et signification de la scoliose

Le plus souvent, la scoliose survient chez les enfants et les adolescents âgés de 5 à 17 ans inclus. Les plus courantes sont les déformations de la colonne vertébrale à 1 et 2 degrés (entre 5 et 12 ans - 12% des garçons et environ 15% des filles). Entre 13 et 17 ans, le pourcentage de patients atteints de scoliose de grade 1–2 augmente: les garçons représentent déjà 28% et les filles 34%.

Les statistiques montrent que la scoliose est le satellite le plus fréquent chez les collégiens et les lycéens. Heureusement, le plus grand pourcentage de la maladie détectée appartient à la forme préclinique, de sorte que tout est réparable. Le plus commun est la scoliose de 1 degré.

L'importance de cette maladie ne doit pas être minimisée, car la forme légère de la scoliose peut devenir plus grave et conduire à une invalidité. Bien sûr, pour cela, il faut un temps considérable, mais cette négligence peut être raccourcie. Par conséquent, vous devriez faire attention à votre colonne vertébrale dès les premiers jours du diagnostic de la maladie, commencez votre rétablissement le plus tôt possible. Ensuite, vous éviterez beaucoup de complications et de maux.

Facteurs de risque de développement de la maladie

Pour ceux chez qui on a diagnostiqué tel ou tel degré de scoliose, la question sera toujours: à quoi la maladie peut-elle conduire? Le risque de complications graves et le développement de la maladie sont-ils plus graves?

Bien sûr, il y a toujours une chance minime, mais n'ayez pas peur tout de suite. Au début, vous devez prendre en compte l’origine de votre maladie: congénitale ou acquise. Dans une espèce congénitale, les chances sont un peu plus élevées que celles acquises. La localisation de la scoliose dans ce cas importe peu.

Plusieurs facteurs communs peuvent influer sur l’aggravation de la scoliose:

• L'une des causes de la scoliose est la faiblesse musculaire: la présence de malformations chez un (ou les deux) parents;
• Faiblesse musculaire congénitale;
• Anomalies de la posture (y compris l'hyperlordose);
• La présence d'autres malformations non associées à une scoliose (malformations de la poitrine ou de la hanche);
• La présence d'hypermobilité systémique. Ce facteur s'appliquera aux personnes impliquées dans un ou plusieurs sports nécessitant un grand étirement (ballet, gymnastique, yoga);
• Faible activité musculaire et mode de vie passif;

Bien entendu, il ne s’agit pas de la liste complète des facteurs susceptibles d’aggraver la situation. Nous vous conseillons de contacter un spécialiste dès qu'un diagnostic est posé. Le médecin sera en mesure de donner des recommandations et de surveiller le processus de traitement, ainsi que de s'assurer que la complication ne se développe pas.

Vidéo: "Qu'est-ce que la scoliose?"

Causes de la scoliose au 1er degré

Les raisons de l'apparition du stade initial de la scoliose sont assez nombreuses. Celles-ci peuvent être des causes héréditaires associées à des troubles congénitaux transmis par l'un des parents ou les deux.

Dans le cas d’idiopathique, c’est-à-dire La scoliose acquise n'est pas facile non plus. Les raisons les plus courantes de l'apparition d'une petite déformation sont les suivantes:

• Mode de vie sédentaire, qui s'accompagne d'une posture incorrecte. Le plus souvent, cela est typique des écoliers et des personnes ayant un travail «sédentaire» (employés de bureau, programmeurs, architectes, correcteurs, etc.). Sur cette base, la scoliose droite du thorax est la plus fréquente (car c’est exactement avec la main droite que nous écrivons, tenons la souris de l’ordinateur);
• Facteur sportif. Parfois, la scoliose peut se développer sur la base d'un exercice apparemment tout à fait sain: le sport. Le risque est souvent soumis aux athlètes qui, lors d'un entraînement sportif, leur charge est répartie de manière inégale (joueurs de tennis, archers, etc.);
• Prédisposition à un mauvais développement des ligaments, des muscles et du système nerveux. C'est très simple: les muscles trop faibles ne peuvent pas maintenir la posture dans la position correcte. Ce problème survient souvent chez les personnes du type asthénique (hypotonique avec un poids faible et le système nerveux «mince»). Ces personnes devraient être engagées dès leur enfance: faire de l'exercice, renforcer les muscles du dos et de la poitrine, garder la posture, suivre un régime, essayer d'éviter le stress excessif;
• Hypermobilité des articulations. La mobilité excessive et la flexibilité de la colonne vertébrale peuvent être à la fois une cause du développement d'une scoliose au premier degré et un facteur aggravant la situation;

Il existe une petite liste de raisons plus rares:

• Rachitisme;
• Déformation des vertèbres et du torticolis de type congénital;
• Troubles métaboliques dans les os;
• Blessures et amputations des membres.

Symptômes de la scoliose au 1er degré

Au début, la scoliose est presque invisible à l'œil nu. Il existe également un risque d'erreur de diagnostic lorsque les déséquilibres musculaires sont confondus avec la scoliose.

Un certain nombre de caractéristiques aideront à déterminer la présence du premier degré de déformation de la vertèbre:

• Douleur mineure dans le dos et la région cervicale;
• Asymétrie d'épaule;
• Position asymétrique du bassin;
• Courbure excessive;
• Redresser la colonne vertébrale en position horizontale.

Le plus souvent, dans la première phase, il existe une scoliose du côté gauche de caractère bénin de type C. Si vous ne traitez pas le problème immédiatement, la forme deviendra à présent en forme de S (un deuxième arc apparaîtra pour l’équilibre). Mais de tels cas sont rares dans la première étape.

Diagnostic de la maladie

Le moyen le plus courant pour le diagnostic de la scoliose au premier degré est l'âge de 11 à 16 ans. Le pourcentage de filles dans ce cas est légèrement supérieur à celui des garçons. Ce fait s’explique par le fait que la structure du tissu osseux chez les filles est beaucoup plus fragile et que le cadre musculaire est plus faible que chez les garçons.

L'origine la plus fréquente de la scoliose au premier degré est d'origine idiopathique. Par conséquent, il n'est pas possible de connaître la raison spécifique de son apparition.

Un certain nombre de mesures de diagnostic permettent de déterminer à temps la présence de modifications dans la colonne vertébrale:

• La scoliose du premier degré est diagnostiquée principalement à l'aide de rayons X. Rayons X. Le tout premier et le plus important événement. Le seul inconvénient est qu’il est impossible de faire des rayons X plus d’une fois tous les quelques mois en raison du niveau élevé d’exposition;
• Photographie. Une telle photographie est faite sur le fond d'un mur dans une cage. Le médecin prend plusieurs photos sous différents angles: pleine longueur à l'avant, sur le côté, dans la position normale du corps;
• Topographie optique Cette méthode est réalisée à l'aide de lumière fixe réfractée. Ce faisceau vous permet de voir la flexion du dos. Les résultats sont photographiés et traités sur un ordinateur à l'aide d'un logiciel spécialisé.
• Scoliométrie. Ce diagnostic est effectué à l'aide d'un appareil spécialisé permettant de déterminer le degré de courbure d'une valeur numérique.

Traitement de la scoliose au 1er degré

Le premier degré de scoliose est le plus anodin à ce stade. Par conséquent, avec un diagnostic correct et opportun, corriger les vertèbres déformées ne sera pas aussi difficile que lors des étapes ultérieures.

Traitement de la toxicomanie

Le plus souvent, aucun médicament sérieux n'est appliqué à ce stade. Le médecin a prescrit des vitamines et des agents fortifiants. Les médicaments les plus couramment utilisés pour maintenir le corps au cours du traitement de la scoliose du premier degré sont:

• Multivitamines (Multi-Tabs, Pikovit, Alphabet);
• Préparations raffermissantes (teintures d'Eleutherococcus et de Ginseng);
• Chondroprotecteurs (prescrits aux patients âgés ayant besoin de maintenir l'intégrité et la fonctionnalité du cartilage).

Méthode chirurgicale

Ce degré de scoliose ne nécessite pas d'intervention chirurgicale. Par conséquent, ne pensez pas à l'opération.

Massage et kinésithérapie

Les méthodes les plus efficaces pour lutter contre la scoliose au premier degré sont le massage thérapeutique et l'exercice.

La tâche principale du massage pour ce problème est la prévention de l'hypertonie musculaire, ainsi que la formation d'un rouleau musculaire, et la restauration du bon flux sanguin et du métabolisme.

Techniques de massage efficaces dans notre journée restent:

• Frotter;
• Vibrations;
• Friction profonde avec des éléments de charge;
• Caresser profondément.

Le cours de massage doit comporter au moins 10 séances. Les réceptions doivent être alternées, l'uniformité n'est pas la bienvenue.

Pour ce qui est de la thérapie physique, si vous suivez bien les instructions, vous pouvez vraiment compter sur la guérison par magie. Les exercices physiques développés spécifiquement pour le traitement de la scoliose du premier degré restent, dans la médecine moderne, la principale méthode de correction de la posture.

C'est important! La série d'exercices appropriée ne peut désigner qu'un médecin ou un instructeur. Il est nécessaire de déterminer le niveau de courbure de la colonne vertébrale, ainsi que son type et sa forme. Ce n’est qu’après cela que l’on peut mettre en place un programme d’exercices thérapeutiques qu’il est important de réaliser en s’appuyant sur les instructions du médecin (instructeur) et en évitant de s’engager pour ne pas nuire davantage à la colonne vertébrale.

Les exercices thérapeutiques doivent être effectués au moins 2 à 3 fois par semaine, mais ne surchargez pas la colonne vertébrale et les muscles, leur affaiblissement pouvant entraîner une aggravation de la situation et une déformation encore plus importante. Suivez la dynamique, consultez votre médecin-chirurgien, répétez le diagnostic aux rayons X.

Par exemple, voici quelques exercices qui sont le plus souvent prescrits aux personnes atteintes de scoliose au stade initial:

• Réchauffe les muscles. Tenez-vous à quatre pattes et dans cette position, déplacez-vous dans la pièce pendant environ 5 minutes. Se moquer de vous et de votre ménage;
• Le traitement de la scoliose de 1 degré se fait avec l'aide de la thérapie physique Étirement de la colonne vertébrale. Allongez-vous sur le dos (sur une surface plane). À partir de cette position, essayez d’étirer la tête et les talons dans des directions opposées. Répétez ces vergetures 5 fois (10 secondes chacune);
• Renforcement des muscles de la paroi abdominale antérieure. Allongez-vous sur le dos et soulevez les jambes redressées. Dans les airs, faites un mouvement "en ciseaux" avec vos pieds. L'exercice doit être effectué 10 fois, après 3 minutes de répit. Essayez de garder vos jambes aussi près que possible du sol afin de renforcer la presse plus efficacement.
• Renforcement des muscles du dos. Allongez-vous sur le ventre et soulevez vos jambes et vos bras. Essayez de faire de tels mouvements, comme si vous nagiez la brasse. Faites 3 séries de tels mouvements 8-10 fois;
• Un autre exercice pour renforcer le dos. Allongez-vous sur le ventre et faites l'exercice «ciseaux». Déplacez vos jambes verticalement ou horizontalement. Répétez une série de 8 à 10 mouvements après un court répit;
• Exercice de restauration. Tiens-toi droit, plie les coudes. Saisissez vos épaules avec vos doigts. Effectuer des mouvements circulaires des coudes pendant 10-15 tours deux fois. Faites l'exercice à basse vitesse.

Prévention et régime alimentaire pour les scolioses du premier degré

La meilleure prévention sera de suivre l'ordre «Redressez votre dos!». Curieusement, mais au moment de l'habitude développée de suivre la posture peut empêcher le développement de la scoliose. De plus, essayez de faire de la gymnastique fortifiante, gardez les muscles en forme.

Dans le même temps, les aliments doivent être équilibrés, riches en vitamines et en minéraux. Essayez d'oublier l'alcool (en particulier pour les personnes souffrant de troubles nerveux). Évitez les aliments épicés, gras et trop salés. Essayez aussi d'être plus prudent avec Sweet. Si vous remarquez des symptômes de déformation émergente, consultez un médecin dès que possible et diagnostiquez-le.

Prévisions

Dans la première étape, la scoliose n'est pas dangereuse. Ce degré se produit chez 90% des patients. Avec une détection rapide de la déformation et la bonne approche, la scoliose ne sera pas dangereuse et ne conduira pas à de graves changements dans le corps.

Conclusion

En résumant ce qui précède, notons encore une fois que:

1. Bien que les premiers stades de la scoliose ne soient pas dangereux pour le corps et soient faciles à réparer, vous ne devez pas les laisser au hasard. Contactez un spécialiste, définissez votre type et votre stade de scoliose, ainsi que la forme et la cause de son apparition (si possible). Avec le temps, une certaine déformation ne conduira pas à un handicap;
2. Si votre style de vie ne peut pas être qualifié de actif, vous devriez penser à des exercices toniques, à des promenades quotidiennes au grand air ou à un jogging. Gardez vos muscles en forme, arrêtez-vous et commencez à manger des aliments sains. C’est la prévention la plus efficace qui prévient le développement de la scoliose;
3. Si vous avez déjà reçu un diagnostic de déformation au premier degré, ne paniquez pas. C'est un degré bénin. Discutez avec votre médecin au cours du traitement, optez pour un massage, suivez une thérapie physique;
4. Gymnastique thérapeutique, vous ne pouvez nommer qu'un spécialiste. Il n'est pas nécessaire de sélectionner les exercices vous-même! Cela peut être dangereux pour votre colonne vertébrale, mais vous ne voulez pas aggraver la situation?
5. Exercice, suivez les instructions clairement et ne surchargez pas les muscles et la colonne vertébrale;
6. Observez la dynamique, essayez de faire des radiographies aussi souvent que le permettent les règles. Si vous ressentez des symptômes désagréables ou si la situation s'aggrave, informez-en immédiatement votre chirurgien.

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Scoliose chez un adolescent: comment remarquer une pathologie dans le temps

La scoliose chez les adolescents, selon diverses sources, survient dans 15 à 20% des cas. Les parents remarquent souvent un problème lorsque la maladie est négligée. Il faut comprendre que la scoliose gâche non seulement l'apparence, mais constitue également une menace pour la santé de l'enfant. Par conséquent, vous devez connaître ses signes et ses méthodes de diagnostic, ainsi que vous faire une idée de la prévention de cette affection.

Quelle est la scoliose chez les adolescents

La scoliose est une maladie squelettique courante qui se manifeste par la courbure de la colonne vertébrale.

Pendant la puberté (puberté), le corps est en phase de croissance active, mais ce processus se produit de manière abrupte. Le poids et la taille du corps augmentent, ce qui entraîne une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale qui n'est pas encore devenue plus forte. Tout cela conduit au déplacement des vertèbres, la scoliose commence à se développer. La pathologie est plus fréquente chez les filles à cause des muscles du dos moins développés.

La maladie se développe généralement à l'âge scolaire (entre 17 et 18 ans), car pendant cette période, le squelette humain se forme plus rapidement que les muscles.

Causes de développement

La scoliose est congénitale et acquise. La cause de la pathologie congénitale est une anomalie du développement intra-utérin des vertèbres fœtales.

L'apparition de la scoliose à l'adolescence est influencée par les facteurs suivants:

• ajustement inapproprié de l'enfant au bureau; Lorsque vous travaillez à un bureau, la colonne vertébrale doit rester au même niveau.
• manque d'activité physique;
• surpoids;
• meubles mal choisis pour les études;
• la présence d'une hernie intervertébrale;
• blessures à la colonne vertébrale;
• prédisposition génétique.

Le degré de manifestation de la pathologie

Chez une personne sans scoliose, la colonne vertébrale présente une courbure lisse, grâce à laquelle la charge est répartie uniformément. Lorsque la scoliose se produit, la colonne de la colonne vertébrale dévie sur le côté. Lors de l'évaluation de cet angle est déterminé par le degré de pathologie.

Le degré de scoliose dépend de l'angle de courbure de la colonne vertébrale

Tableau: signes de différents degrés de courbure de la colonne vertébrale

• l'angle de courbure est compris entre 5 et 10 degrés;
• légère courbure;
• les épaules sont presque au même niveau;
• bassin légèrement en pente.

• angle de courbure de 11 à 25 degrés;
• asymétrie de l'épaule;
• changer l'emplacement des pales;
• une petite bosse apparaît.

• angle de courbure 25–50 degrés;
• les épaules sont situées à différents niveaux;
• différence notable des pales;
• bosse de côte prononcée;
• essoufflement;
• l'apparition d'une atrophie des muscles abdominaux;
• douleur dans le dos.

• angle de courbure supérieur à 50 degrés;
• déformation sévère de la colonne vertébrale et de la poitrine;
• douleur intense au dos;
• atrophie des muscles abdominaux;
• performance réduite

Diagnostic de la scoliose

Lorsque la colonne vertébrale est en violation de la position de l'adolescent, certaines plaintes se posent.

Que peuvent remarquer les parents

Les parents peuvent faire attention aux symptômes suivants:

• maux de tête fréquents;
• violation de l'attention;
• faible apprentissage;
• douleur dans la colonne vertébrale thoracique;
• violation de la posture;
• fatigue accrue.

La scoliose provoque une compression des terminaisons nerveuses intervertébrales. La transmission des impulsions nerveuses est atténuée. Le travail du cerveau devient moins actif, ce qui provoque une violation de l'attention, de la mémoire, provoque une diminution de l'efficacité.

Déjà à la deuxième étape, un adolescent se plaint de douleurs au dos dans la région thoracique. Ce symptôme est un signal dangereux. L'aide d'un spécialiste est nécessaire.

L'établissement du diagnostic correct au stade initial de la maladie aidera à démarrer le traitement à temps et à éviter les complications.

Diagnostics professionnels

Le spécialiste (chirurgien orthopédique) utilise les méthodes suivantes pour poser et confirmer le diagnostic:

• Test d'inclinaison L'adolescent se penche en avant, les jambes redressées au niveau des genoux. Toute déformation de la colonne vertébrale dans cette position est clairement définie.
  En pente, le degré de gonflement de la bosse thoracique est clairement visible.
• Tests physiques. L'adolescent marche sur des chaussettes, puis sur des talons, fait des sauts sur une jambe. C'est ainsi que sa capacité à garder son équilibre est testée.
• Examen aux rayons x. Méthode commune et abordable. Cela aide à déterminer avec précision l'angle de courbure de la colonne vertébrale.
  Rayon X - une méthode précise pour déterminer le degré de scoliose
• Imagerie par résonance magnétique (IRM). Non utilisé pour le diagnostic de courbure de la colonne vertébrale, est une méthode supplémentaire. Utilisé pour l'étude des tissus mous et cartilagineux. Aide à déterminer l'état des vaisseaux, ligaments de la colonne vertébrale.

Traitement

En fonction du degré de scoliose, des caractéristiques de la maladie, de la présence ou de l'absence de complications, un schéma thérapeutique individuel est sélectionné pour chaque patient.

Traitement de la scoliose I degré

Les mesures pour éliminer la scoliose I degré comprennent:

• exercices thérapeutiques;
• faire du sport; La natation renforce les muscles du dos et aide à corriger le degré de scoliose
• massage thérapeutique;
• utilisation de corsets orthopédiques;
• physiothérapie;
• nutrition rationnelle.

Les sports non seulement réduisent le risque de scoliose, mais augmentent également l'immunité, affectent positivement le système cardiovasculaire. Pour la prévention de la scoliose et à ses débuts, les médecins recommandent des cours de natation. Ses points positifs sont:

• contribue à l'étirement de la colonne vertébrale;
• renforce les muscles du dos et des membres;
• améliore la fonction cardiaque;
• accélère le métabolisme;
• développe les muscles respiratoires.

La thérapie physique devrait être bénéfique et sans danger. Pour faire ceci:

1. Commencez l'exercice avec un échauffement pour réchauffer tous les muscles.
2. Évitez les mouvements brusques. Les exercices sont effectués lentement et en douceur.
3. Utilisez des haltères et des haltères uniquement sur la recommandation d'un médecin.

Les exercices pour la scoliose I peuvent être effectués à la maison.

1. Tenez-vous dos à un mur plat. L'arrière de la tête, les épaules, les fesses et les talons sont en contact étroit avec sa surface. Attendez 5 à 10 minutes, rappelez-vous cette position. Faites un pas en avant et restez dans cette position pendant quelques minutes. Ainsi, le dos va progressivement s'habituer à la bonne posture. L'exercice contre le mur aide à développer une posture correcte
2. Tiens-toi droit, les bras baissés, les jambes légèrement écartées. Effectuer des squats, tandis que le dos reste plat, les bras tendus en avant. Répétez 10 fois. Lorsque les squats travaillent non seulement les muscles des jambes, mais aussi ceux du dos
3. Tenez-vous droit, les bras baissés, les jambes écartées de la largeur des épaules. Levez les mains, puis étirez tout votre corps, mettez-vous sur les chaussettes. Restez dans cette position le plus longtemps possible. Revenez à la position de départ. Effectuer 5 à 10 fois.
   Les étirements aident à étirer et redresser la colonne vertébrale
4. Position de départ: pieds à la largeur des épaules, mains à la ceinture, dos bien droit. Alternativement, effectuez les pentes à gauche et à droite, gardez le dos droit.

Après l’échauffement, les principaux exercices sont les suivants:

1. Agenouillez-vous, les mains sur le sol. Les jambes et les bras sont à la largeur des épaules. Pliez le dos d'abord, puis vers le bas. Répétez 10-15 fois. Les déflexions étirent doucement la colonne vertébrale et renforcent les muscles du dos
2. Allongez-vous sur le ventre, les jambes tendues aux genoux, la tête baissée, les bras pliés aux coudes, les paumes sur le sol. Redressez vos bras et soulevez le haut de votre torse en vous effondrant dans le dos. Prendre la position de départ. Effectuer 10-15 fois. La déviation de la colonne vertébrale améliore la flexibilité de la colonne vertébrale
3. Allongé sur le ventre, tendez les bras en avant. Élevez simultanément vos bras et vos jambes. Dans cette position, maintenez pendant quelques secondes. Revenez à la position de départ. Faites 10-15 fois. La déviation en position ventrale renforce le cadre musculaire
4. Asseyez-vous par terre. Pliez les jambes au niveau des genoux, tirez-vous, croisez les mains. Rouler sur votre dos en avant, puis en arrière. Cet exercice est un excellent massage pour la colonne vertébrale. La position de départ dans cet exercice peut être utilisée comme un élément indépendant pour étirer la colonne vertébrale

Une bonne gymnastique dans l'eau donne de bons résultats:

• aide à soulager la colonne vertébrale;
• augmente la coordination des mouvements;
• développe l'endurance musculaire;
• améliore le fonctionnement du cœur et des poumons;
• durcit le corps.

Vidéo: natation thérapeutique

Massages

Si l'angle de courbure de la colonne vertébrale est inférieur à 10 degrés, il est permis d'effectuer un massage à domicile.

Lorsque l'angle de courbure est supérieur à 10 degrés, vous devez contacter un spécialiste pour effectuer le massage.

Le massage est recommandé au plus tôt une heure après les repas. Phase préparatoire:

• L’adolescent est posé sur un fond plat et dur sur le ventre;
• les mains de l'enfant doivent être le long du corps;
• la tête est tournée dans la direction opposée à la zone de courbure;
• Avant de commencer la procédure, les mains du masseur et le dos de l'adolescent sont lubrifiés avec des moyens spéciaux (crème, huile).

1. Commencez par la région thoracique. Mouvement sous la forme de coups, la direction - du milieu de l'arrière vers la périphérie.
   Les mouvements caressants doivent être légers et lisses.
2. Effectuer en frottant le dos dans la région thoracique. Les mouvements ressemblent à des coups, mais sont faits avec un peu de pression. La direction du mouvement est la même que lorsque vous caressez.
   Frotter le dos améliore la circulation
3. Commencez des mouvements vibrants (tapotement). Effectuer avec les phalanges des doigts, les poings, les côtes des paumes. Les mouvements vibratoires augmentent le tonus des muscles du dos
4. Les mouvements caressants, frottants et vibrants se répètent dans la région lombaire.
5. Terminez les coups de massage.

Correction du degré II de pathologie

En cas de scoliose du degré II, le même schéma est utilisé comme dans le cas du degré I, mais avec des ajouts:

• les exercices de gymnastique thérapeutique ont pour but de travailler avec le côté dans lequel la colonne vertébrale est pliée;
• massage à domicile n'est pas effectué, vous devriez contacter un spécialiste.

Thérapie par l'exercice pour le grade II

Les tâches de la thérapie physique pour le degré de scoliose II:

• réduire l'angle de courbure de la colonne vertébrale;
• affaiblir le tonus musculaire de la part de la manifestation de la pathologie et renforcer les muscles de l’autre.

Le système de muscles présentant une scoliose du degré II ne fonctionne pas correctement: certains sont détendus, d'autres sont tendus, l'angle de courbure de la colonne vertébrale étant déjà assez prononcé. Par conséquent, les exercices asymétriques sont nécessairement introduits dans le complexe de la gymnastique thérapeutique, ce qui exerce une contrainte sur certains groupes musculaires.

Combattre III degré de scoliose

Courbure de la colonne vertébrale III degré - un grave problème de santé. Non seulement la figure est gâtée, mais des complications se forment:

• les fonctions des organes internes sont réduites;
• l'état des articulations s'aggrave;
• il se produit une déformation du tissu osseux des vertèbres;
• douleurs dorsales sévères se produisent.

Si la méthode conservatrice de traitement du degré III de scoliose ne donne pas un résultat positif, recourir à la chirurgie.

Traitement conservateur

Le traitement de manière conservatrice est effectué selon l'algorithme: correction - fixation - renforcement.

La correction consiste en un étirement forcé de la colonne vertébrale. Pour obtenir un résultat positif, les conditions suivantes doivent être remplies:

• la traction fait partie d'un traitement complexe, elle n'est pas utilisée séparément;
• Utilisez cette méthode avec prudence, sous la surveillance constante d'un orthopédiste expérimenté.

À la suite d'un étirement, la distance entre les vertèbres augmente de 1,5 à 4 millimètres, les spasmes des racines nerveuses diminuent, le syndrome de la douleur diminue, la circulation sanguine est rétablie. Il y a plusieurs façons:

• L'étirement à sec est effectué à l'aide d'un appareil spécial. Le patient est couché sur la partie mobile du canapé, le corps est fixé à l'aide d'un système de ceinture. L'un d'eux est une serrure, après l'autre est produite poussée. Pendant la procédure, la colonne vertébrale est soulagée, la pression intradiscale diminue.
  Avec la traction sèche sous la force de poussée, la distance entre les vertèbres augmente
• Sous l'eau Dans l'eau, les muscles paravertébraux se relâchent, les ligaments et les tissus élastiques s'étirent sous l'influence d'une charge légère. La méthode est plus douce que la précédente. L'eau favorise la relaxation musculaire, la traction de la colonne vertébrale est plus intense.

La période de fixation fixe le résultat obtenu en étirant la colonne vertébrale. Sans le maintenir dans la position correcte, une rechute de la maladie peut survenir. Mesures de fixation:

1. L'orthèse est choisie en fonction de la taille individuelle. Ils utilisent des corsets solides qui capturent toutes les parties de la colonne vertébrale. Ce n'est que dans ces conditions que la fixation de la colonne de la colonne vertébrale sera fiable. La fixation dure vous permet de consolider le résultat obtenu par des mesures thérapeutiques
2. Le corset est porté en permanence, il n’est enlevé que pendant la période de procédures hygiéniques.
3. La rigidité de l'orthèse est progressivement réduite.
4. Si, après avoir réduit la rigidité du corset, la scoliose se reproduit, une intervention chirurgicale est effectuée.

Seules la correction et la fixation n'apporteront pas d'effet positif, un exercice thérapeutique est nécessaire pour fixer le résultat. La période de prévention de la récurrence de la maladie commence. Ses principes fondamentaux sont:

• Exclut toute charge sur le dos. Il est strictement interdit de porter et de soulever des objets lourds, de rester assis longtemps ou de dormir sur un support souple.
• Des exercices thérapeutiques individuels sont sélectionnés, ce qui renforcera non seulement les muscles du dos, mais également d'autres groupes.
• Après avoir fixé le résultat, des cours de natation sont recommandés.

Méthode chirurgicale

La chirurgie est effectuée si:

• il y a un risque de scoliose jusqu'au stade IV;
• le patient est tourmenté par une forte douleur au dos;
• la fonction respiratoire est altérée;
• un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, qui s'accompagne de douleurs abdominales et de constipation;
• la circulation vertébrale s'est détériorée.

Pour éliminer la courbure de la colonne vertébrale, ils fixent une construction métallique (épingle).

Méthodes de fixation des goupilles:

• Technique de Harrington. La colonne vertébrale est fixée avec des tiges et des crochets spéciaux. Les crochets sont mobiles, vous pouvez donc ajuster la position de l'axe. Une tige est placée du côté de la courbure de la colonne vertébrale, la seconde soutient la colonne vertébrale et ne permet pas au système de bouger. Après la chirurgie, il est nécessaire de fixer la colonne vertébrale avec un corset.
• Le chemin Kotrelya-Dyubuse. La conception se compose de crochets et de tiges flexibles, montés sur les vertèbres. Après la chirurgie, aucun corset n'est requis.
• Méthode Luke. La conception se compose d'un cylindre et d'un fil. Monté dans la zone de localisation de la courbure. Corset après la chirurgie ne s'applique pas.
• Méthode Tsilke. Les vertèbres sont fixées par paires avec des tiges et des vis. Après la chirurgie, un corset est utilisé. L'installation des épingles aide à corriger la scoliose tardive

Une attention particulière devrait être portée à la période de rééducation:

• Immédiatement après l’installation des broches, le patient est dans la salle d’hôpital. La position du corps est fixe. Des antibiotiques et des analgésiques sont utilisés.
• Après 4 à 5 jours, des exercices de respiration sont prescrits.
• Une semaine après la chirurgie, des exercices simples en position ventrale sont recommandés.
• Effectuer une étude de contrôle aux rayons X de la colonne vertébrale. Avec une dynamique positive, le patient commence à se lever.
• La gymnastique thérapeutique est choisie, qui devrait être effectuée sous la supervision d'un médecin.

Types de corsets orthopédiques

Les corsets orthopédiques fonctionnent parfaitement avec les scolioses de degré I et II. Aux stades III et IV, leur utilisation ne donne plus d'effet significatif.

• aider à maintenir la colonne vertébrale dans la bonne position;
• bonne posture;
• réduire la charge sur la colonne vertébrale.

Ils produisent des corsets pour adultes et enfants. La taille des orthèses pour un adolescent doit être correcte.

L'utilisation d'un corset pour le traitement de la scoliose doit être recommandée par le chirurgien orthopédiste. Cela aidera à déterminer le modèle du produit.

Pour la scoliose, trois types de corsets sont utilisés:

• Fauteuils inclinables. Ce sont des bandes élastiques qui sont fixées dans la région de la ceinture scapulaire avec le chiffre huit. Aide à soutenir les épaules dans la position correcte, nivelle le dos. Utilisé pour la scoliose I degré. Le fauteuil de repos dû à la pression des bandes élastiques maintient les épaules dans la bonne position
• Orthèse thoraco-lombaire. Le corset a une ceinture qui se fixe dans la région lombaire. Utilisé pour le traitement de la scoliose de stade I et II, donne parfois l'effet au degré III. Orthèse thoraco-lombaire fixe la colonne vertébrale et le bas du dos
• Orktoz Dikul "Samurai" et ses analogues. Le corset est composé de colliers situés le long de la colonne vertébrale et de bandes élastiques qui maintiennent les épaules à la position souhaitée. La base est la grille, qui assure la circulation de l'air. La grille de base rend le produit confortable à utiliser par tous les temps.

Physiothérapie

La physiothérapie est utilisée dans le traitement conservateur de la courbure de la colonne vertébrale, dans la préparation à la chirurgie et dans la période postopératoire. La technique donne un effet positif uniquement en conjonction avec d'autres types d'effets: massage, gymnastique médicale, vitamines.

Parmi les nombreuses méthodes de physiothérapie pour la scoliose, l’électrothérapie est principalement utilisée, notamment la stimulation électrique et l’électrophorèse de médicaments.

Lorsque l'électrostimulation utilisé le courant électrique pour améliorer le fonctionnement des organes et des tissus. La technique aide:

• restaurer le tonus musculaire;
• construire du muscle;
• activer le flux lymphatique et le flux sanguin dans le dos;
• augmenter le métabolisme;
• améliorer la conductivité du système nerveux.

Au cours de l'électrophorèse, la substance médicamenteuse pénètre dans le corps sous l'action du courant électrique continu. Avantages de la méthode:

• les ingrédients actifs des médicaments pénètrent plus rapidement dans le corps;
• L'effet thérapeutique des médicaments dure trois semaines.
• Les effets toxiques des médicaments sur le corps sont minimes.

Régime alimentaire

Avec le développement de la scoliose, il est important de surveiller le poids d'un adolescent et d'éviter l'obésité. Les kilos en trop aident à augmenter la charge sur la colonne vertébrale. L'enfant doit être exclu du régime:

• aliments riches en gras (saindoux, viandes grasses, mayonnaise);
• glucides facilement digestibles (sucre, pain blanc, boissons gazeuses sucrées, marmelade);
• restauration rapide

Le régime alimentaire d'un adolescent devrait inclure:

• Aliments riches en protéines (haricots, poisson, bœuf, fromage cottage). Les protéines influencent la croissance et sont responsables de l'état des muscles, des os et des tendons.
• Fruits et légumes Ils contiennent beaucoup de vitamines et de nutriments.
• Produits contenant de la vitamine E (abricots secs, pruneaux, gruau, oseille, épinards). Il participe activement à la formation du tissu osseux.
• Produits enrichis en vitamine C (poivrons doux, chou, agrumes, églantier), qui aident à renforcer le tissu conjonctif et le tissu osseux.

Il est également nécessaire de réduire l'utilisation de sel, dont l'excès contribue à:

• élimination du calcium du corps;
• affaiblissement des fibres musculaires;
• perturbation de l'équilibre de l'eau.

Galerie photos: produits utiles pour la scoliose

Pronostic du traitement et complications possibles

La scoliose de degré I et II avec un traitement rapide et la mise en œuvre de toutes les recommandations des médecins n'est pas dangereuse. La courbure rachidienne du degré III est déjà une menace et peut évoluer en une scoliose du degré IV, lorsqu'il est impossible de se passer de la chirurgie.

Avec une scoliose de grade IV, il se produit une très forte déformation de la colonne vertébrale qui conduit à une invalidité.

Le traitement conservateur à ce stade n'est pas possible, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Si l'angle de courbure de la colonne vertébrale est supérieur à 60 degrés, l'opération chirurgicale est réalisée en urgence, sinon la mort est possible.

Une intervention chirurgicale peut améliorer l'état de la colonne vertébrale, mais ne peut pas résoudre complètement le problème. La scoliose de grade IV conduit souvent une personne à un handicap et à un ensemble de complications:

• déplacement d'organes internes;
• malformations thoraciques;
• troubles métaboliques;
• détérioration de la circulation sanguine dans la colonne vertébrale;
• atteinte des nerfs rachidiens;
• pathologies dans le travail du coeur.

Outre les problèmes de santé, la scoliose négligée a un effet négatif sur le psychisme de l’enfant. Les adolescents perçoivent douloureusement les défauts d’apparence, en particulier chez les filles. La scoliose peut nuire à l'estime de soi chez l'enfant et entraîner l'apparition d'une dépression.

Prévention

Éléments d'une prévention réussie de la scoliose:

• Une bonne organisation de l'endroit pour dormir. L'enfant doit dormir sur une base de dureté moyenne. Il est préférable de refuser les oreillers hauts et mous. Une excellente option consiste à utiliser des matelas orthopédiques.
• Rejet des chaussures à l'étroit, ce qui contribue au développement du pied plat. Cette pathologie peut en outre provoquer une scoliose.
• Occupation systématique du litige.
• Nutrition saine et rationnelle.
• Visites régulières chez le chirurgien orthopédiste.

Le risque de scoliose est élevé pendant la puberté, mais il est nécessaire de le prévenir chez l'enfant dès son plus jeune âge. Une bonne nutrition, des sports, un diagnostic régulier - toutes ces mesures combinées apporteront un résultat positif. Si un adolescent a déjà développé une maladie, ne désespérez pas, la scoliose l'emportera avec un traitement approprié.