Les disques intervertébraux relient les vertèbres du squelette humain. Ils rendent la colonne vertébrale forte et flexible.

Le contenu

La hernie intervertébrale est une rupture de l'anneau résultant du déplacement du noyau pulpaire du disque intervertébral.

De plus, son contenu s'écoule dans le canal rachidien.

Caractéristiques générales ↑

Le disque intervertébral est une plaque de fibres et de cartilage, au centre de laquelle se trouve un noyau gélatineux entouré d’un anneau fibreux dense de tissu conjonctif.

Le noyau élastique du disque sert d’amortisseur et un anneau solide le maintient dans ses limites naturelles, empêchant le noyau de s’étendre et de se gonfler sous la pression du poids du corps humain.

Cependant, en raison d’un certain nombre de facteurs dommageables, l’anneau fibreux perd sa force et ses fissures. Le noyau pulpaire du disque pénètre dans le canal rachidien et entraîne une compression des processus nerveux.

Fig.: Disque sain et hernie intervertébrale

Les dommages causés aux processus nerveux et aux racines d'un certain segment de la colonne vertébrale par une hernie intervertébrale entraînent des douleurs et une défaillance des organes responsables de ce segment.

• La hernie intervertébrale de la colonne lombaire provoque des douleurs dans les jambes.
• La hernie, formée dans le thoracique, perturbe le cœur et les organes respiratoires.
• Une hernie de la colonne cervicale provoque un mal de tête et des douleurs aux mains.

La direction de la saillie de la hernie est d'une grande importance.

Le plus dangereux est une saillie d'une hernie dans la direction de la moelle épinière, car sa blessure peut être fatale.

Méthodes de traitement de la hernie intervertébrale ↑

Le traitement de la hernie intervertébrale dépend du site de localisation, de la taille, de la présence de complications et du stade de développement.

La médecine moderne offre deux méthodes de traitement: chirurgicale et alternative. Il est impossible de discuter sans équivoque de l'efficacité de l'un d'eux et de la futilité de l'autre.

Les traitements alternatifs incluent:

• Massage, thérapie physique, procédé d'étirement de la colonne vertébrale;
• Prise de médicaments anti-inflammatoires et analgésiques (au moins pendant 3-4 semaines);
• Porter un corset souple;
• Blocus de Novocainic;
• Électrophorèse avec des médicaments anesthésiques;
• UHF-thérapie, thérapie magnétique;
• Phonophorèse avec médicaments améliorant la circulation sanguine.

Photo: massage thérapeutique pour hernie vertébrale

En savoir plus sur la façon de traiter la hernie lombaire intervertébrale, lisez ici.

Traitement sans chirurgie

Le corps humain a une grande ressource d'auto-guérison.

Les dommages aux disques intervertébraux peuvent être guéris sans intervention chirurgicale, sous réserve du strict respect du repos et du repos au lit. Le processus de récupération est long, il faudra au moins 2-3 mois.

Il est préférable que le patient s’allonge sur le dos en levant ses jambes sur l’oreiller. De temps en temps, la pose doit être modifiée avec soin, en prenant une position confortable qui ne cause pas de douleur.

Pour réduire la douleur, il est recommandé de prendre des anti-inflammatoires et des analgésiques.

Ils n'accélèrent pas la reprise, mais ils apporteront un soulagement.

La douleur disparaît généralement après quelques semaines, mais le processus de restauration du disque intervertébral prendra au moins un mois de plus, aussi le repos au lit doit-il être observé même en son absence.

La méthode de traction vertébrale est un bon effet pour le soulagement rapide du syndrome douloureux.

Traction spinale - une procédure utilisée pour traiter certaines de ses maladies (y compris la hernie intervertébrale). L'essence de la méthode réside dans les éléments suivants: les spasmes musculaires et le déplacement des disques vertébraux sont éliminés en créant une poussée.

Les procédures de traction vertébrale sont sèches et humides. Les patients atteints de hernie intervertébrale sont recommandés d'origine hydrique, car ils sont plus bénins. La traction sous l'eau est horizontale et verticale. La procédure d’extension verticale s’effectue dans la piscine, à un peu plus de deux mètres de profondeur.

Photo: traction rachidienne «sèche»

Photo: traction vertébrale dans l'eau

La première séance chez un patient atteint d'ostéochondrose cervicale ne dure pas plus de 5 minutes, sans charge. Ensuite, on utilise un poids qui augmente de temps en temps.L'étirement horizontal est effectué par la méthode d'affaissement horizontal du corps du patient dans un bain d'une longueur de 2,5 mètres.

Remèdes populaires

Dans une situation où le traitement conservateur d'une hernie intervertébrale a échoué et où l'opération est impossible pour quelque raison que ce soit, le traitement de cette hernie peut être aidé par des remèdes populaires.

Un effet positif peut être obtenu si vous appliquez de l'argile rouge. Il est nécessaire de chauffer à 37 ° C un morceau d'argile humidifié avec de l'eau et enveloppé dans de la gaze. L'argile est appliquée à l'endroit où se trouve la hernie, recouverte et sécurisée avec un plâtre. Quand l'argile sèche, il faut l'enlever du corps.

Vous voulez apprendre à vous débarrasser d'une tumeur par vertébroplastie? Lisez l'article sur la façon de traiter l'hémangiome de la colonne vertébrale et soyez au courant des technologies médicales innovantes.

Maux de cou et ne sais pas quoi faire? Vous avez probablement une cervicalgie vertébrale, et comment la traiter, vous pouvez lire ici.

Êtes-vous intéressé par les causes de la hernie inter-lombaire? Ceci est écrit ici.

Pas moins efficace mélange de maman et de miel. Sur la colonne vertébrale, pilonnée avec de l'huile de sapin, est appliqué un mélange de miel et de momie, dissous dans de l'eau. Les ingrédients doivent être pris en proportion 1 gr. Momie sur 100 gr. chérie Le mélange est vigoureusement frotté dans la colonne vertébrale.

Pour soulager la douleur dans la hernie intervertébrale en utilisant une compresse avec de l'huile de cheval. La graisse doit être appliquée sur une pellicule de plastique, couvrir avec un chiffon et placée sur la colonne vertébrale. La douleur va diminuer dans 1-2 heures. Une telle compresse peut être portée jusqu'à deux jours.

Comment traiter à la maison

Jamais l'automédication et l'autodiagnostic. Au premier signe de douleur et de suspicion de hernie intervertébrale, vous devriez consulter un spécialiste. Il prescrira les tests nécessaires et déterminera le déroulement du traitement. Si vous n'avez pas besoin d'hospitalisation et que vous subissez un traitement à domicile, vous devez suivre toutes les instructions du médecin.

Traitement de jeûne

Le traitement de la famine avec hernie intervertébrale est effectué pendant 5-7 jours. Le soulagement survient après trois jours de traitement. L'abstinence de nourriture permet au corps de mener à un état capable de supporter les procédures de récupération. La base de cette méthode est la théorie selon laquelle l'organisme affamé commence à utiliser des ressources inutiles. Par conséquent, une semaine sans nourriture ne blessera pas seulement le corps, mais aidera également à soulager considérablement les maux de dos.

Le régime alimentaire pour la hernie intervertébrale nécessite le respect de règles spéciales:

• Pour boire plus - au moins 7,5 litres d’eau par jour;
• Prendre des bains chauds;
• Ne regardez pas la télévision et ne lisez pas de livres, car des épisodes vont sûrement apparaître et provoquer une sensation de faim. Le meilleur de tous est de dormir plus ou de jouer à des jeux de société;
• Réduire l'effort physique.

Si vous suivez les règles simples après une semaine de jeûne, l’état du patient vous permettra de passer à d’autres méthodes de traitement.

Le blocus

Le blocage de Novocainic avec l'utilisation de médicaments à base de corticostéroïdes soulage efficacement la souffrance du patient. Le blocus dure de 1 à 3 semaines. Si nécessaire, une semaine plus tard, il est répété. Au cours d'un traitement, pas plus de 3 à 4 blocages de novocaïne ne sont effectués. Il convient de rappeler que le blocus ne fait que soulager la douleur, mais n'en élimine pas les causes.

Massages

Le massage pour la hernie intervertébrale ne peut pas être effectué au tout début de l'exacerbation. Vous ne pouvez confier cette procédure qu'à un spécialiste qualifié. La technique de massage se compose de petites nuances qui offrent une grande efficacité de cette méthode. Le massage est effectué en douceur avec beaucoup de soin.

Le patient ne devrait pas ressentir de douleur. Si la procédure est mal exécutée, d'autres ruptures du disque peuvent se produire, ce qui augmentera les spasmes musculaires et provoquera encore plus d'œdème des troncs nerveux. Et tout cela est déjà une indication pour la chirurgie.

En cas de hernie intervertébrale, les types de massage suivants peuvent être effectués:

• massage complet du corps;
• massage thérapeutique du service vertébral;
• massage segmentaire du dos;
• acupression
• peut masser;
• Massage thaïlandais

Banques de traitement

La mise en place de canettes fournit un flux sanguin supplémentaire aux disques blessés et contribue ainsi à améliorer leur nutrition. Avec une approche intégrée du traitement contribue à un processus plus actif de régénération des tissus détruits des disques intervertébraux.

Foire aux questions: ↑

Une intervention chirurgicale est-elle nécessaire?

Dans tous les cas, il est nécessaire de consulter un spécialiste qualifié. Si la maladie ne court pas et que vous vous rendez rapidement chez le médecin, vous pourrez probablement vous en passer.

Habituellement, un traitement conservateur est appliqué au traitement de la hernie intervertébrale à l'aide de techniques et de médicaments modernes.

Traitement de la hernie vertébrale: 11 méthodes efficaces

Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de deuxième catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).

Le traitement de la hernie vertébrale s'effectue de deux manières: 1) par chirurgie et 2) de manière conservatrice.

Contrairement à la croyance populaire chez les patients, la chirurgie pour la hernie discale n'est pas obligatoire et n'est indiquée que lorsque se manifestent des symptômes de compression des racines nerveuses de la colonne vertébrale (perte de sensibilité, troubles de la mobilité des membres, miction involontaire et défécation, etc.). Dans tous les autres cas, il est préférable d’utiliser une thérapie conservatrice: il s’agit de la pharmacothérapie, de la gymnastique, du massage, de la thérapie manuelle et de la physiothérapie.

Onze méthodes principales de traitement de la hernie intervertébrale (les liens dans la liste ci-dessous sont cliquables - il s'agit d'un petit contenu de l'article):

Le neurologue choisit le schéma thérapeutique optimal dans chaque cas particulier après un examen approfondi. En cas de violation des fonctions des extrémités et / ou des organes du bassin, la consultation du neurochirurgien est également nécessaire. Le traitement de la hernie vertébrale n’est pas une tâche facile et sa solution nécessitera non seulement un spécialiste compétent, mais également la participation active du patient lui-même.

L’effet positif stable à long terme correspond exactement au traitement complet régulier, et non à l’utilisation isolée ou ponctuelle de zones de traitement individuelles. Ainsi, même après avoir effectué une réparation de hernie pour éviter de renvoyer la maladie dans d'autres parties de la colonne vertébrale et avoir développé des complications postopératoires, le patient doit suivre les recommandations en matière d'activité physique, porter un corset de fixation, effectuer des exercices spéciaux, suivre des cours de physiothérapie.

En l'absence d'indications pour une intervention chirurgicale, le traitement de la hernie de la colonne vertébrale peut être effectué à domicile avec succès: observer le régime journalier, suivre un régime, effectuer une gymnastique quotidienne, prendre des médicaments. Il est possible de compléter le traitement à domicile avec des méthodes traditionnelles, mais il est préférable de confier la physiothérapie, le massage, la thérapie manuelle et les méthodes de la médecine orientale à des médecins spécialistes dans ce domaine en suivant des cours.

À l'hôpital, le traitement conservateur de la hernie n'est effectué qu'en cas de maladie grave: douleur aiguë insupportable ou développement de symptômes neurologiques (dysfonctionnement des organes pelviens, troubles moteurs et sensoriels). Dans ce dernier cas, le traitement hospitalier est une étape préparatoire à une opération ultérieure.

Méthodes de traitement de la hernie vertébrale lorsque l'état s'aggrave

1. gymnastique thérapeutique

Le traitement de la hernie vertébrale est impensable sans gymnastique. Des exercices spéciaux de performance quotidienne donnent un résultat étonnant: ils soulagent la douleur, la mobilité de la colonne vertébrale et la capacité de faire des mouvements forts et actifs, améliorent la santé globale et l'humeur.

• Les exercices sur les étirements sont les plus efficaces: accrochage sur les traverses, flexion douce-étirement à partir du décubitus dorsal et autres techniques de la "gymnastique de traction".
• En outre, effectuez des exercices pour renforcer les muscles du dos et de la poitrine.
• Les professions dans la piscine ont un effet médical remarquable.
• Effectuer une gymnastique est hautement souhaitable sous la supervision d'un médecin pour la thérapie physique ou d'un entraîneur. Si cela n’est pas possible, consultez au moins une consultation avec un spécialiste en physiothérapie, qui vous donnera des recommandations détaillées sur la technique de la gymnastique et vous conseillera sur les exercices les plus utiles.

2. des médicaments

Lorsque le traitement médicamenteux de la hernie de la colonne vertébrale en utilisant les 8 groupes de médicaments suivants:

(si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

Traitement de la hernie spinale

La hernie intervertébrale est devenue l'une des maladies les plus courantes chez les personnes jeunes et âgées. Elle se caractérise par le déplacement du noyau pulpeux des disques vertébraux, à la suite de quoi l'anneau fibreux se rompt. Le noyau pénètre ensuite dans le canal rachidien et endommage les processus nerveux. Le traitement de la hernie vertébrale est possible dans les premiers stades de la maladie - dans les cas avancés, il est inefficace.

Raisons

Pour comprendre les causes qui contribuent au développement d’une hernie discale, vous devez connaître les caractéristiques anatomiques de la structure. Il n'y a pas de vaisseaux sanguins dans les disques intervertébraux, ils reçoivent donc l'oxygène de manière diffuse des muscles de la colonne vertébrale. Pour cette raison, le tissu cartilagineux, qui est dans le même faisceau que le réseau capillaire, commence à s'effondrer en l'absence de nutrition. Dans ce cas, le jeûne est causé par un long séjour dans une position inconfortable ou un manque d'activité motrice.

La régénération des cellules dans n'importe quelle partie du système musculo-squelettique se fait lentement, de sorte que la maladie peut évoluer au fil des ans.

Selon les statistiques, le développement de la maladie ne commence pas avant qu'une personne atteigne l'âge de vingt ans. Cela est dû au fait que les enfants et les adolescents mènent une vie active, ne permettant pas de perturber la diffusion de l'oxygène. À l'adolescence, les tissus cartilagineux ont encore une réserve d'éléments nutritifs, qui s'épuise en même temps qu'un changement de mode de vie du porteur.

Sur la base de ce qui a été dit ci-dessus, on peut conclure que les facteurs responsables du développement de la hernie vertébrale sont les suivants:

• Congestion veineuse causée par un mode de vie sédentaire;
• L'absence du complexe vitamino-minéral nécessaire dans le corps;
• Choix infructueux du matelas et de l'oreiller: sur le matelas dur, le dos, au lieu de se détendre, est tendu toute la nuit;
• Prédisposition génétique;
• Blessures à la colonne vertébrale graves;
• Boire et fumer fréquemment.

L'évolution de la maladie

Les signes de hernie spinale se manifestent toujours dans le syndrome de la douleur. Premièrement, le patient remarque une douleur au dos après avoir dormi dans une position inconfortable. Un peu plus tard, la douleur commence à apparaître lors de fortes inclinaisons vers l'avant ou l'arrière et augmente si le mouvement est associé à la musculation.

Le développement de la maladie entraîne l'apparition d'une douleur faible mais aiguë à la vertèbre lors des mouvements. Plus tard, il va au pied et est accompagné d'un engourdissement. La situation, accompagnée de toux et d'éternuement, aggrave la situation: la douleur devient insupportable, le patient a besoin de repos au lit. Il est possible de se débarrasser de cet inconfort: il est nécessaire, allongé sur une surface horizontale, d’élever les jambes plus haut. Pour cela, placez un oreiller ou un mur sur lequel vous pouvez reposer vos pieds.

La hernie discale se produit en deux étapes:

• Le processus dégénératif-dystrophique commence, qui se manifeste par une douleur dans la colonne vertébrale. À ce stade, l’anneau fibreux se fissure, sa résistance est réduite. En raison de la saillie du noyau pulpaire, un gonflement des tissus à proximité du site de destruction se produit, le processus de formation des adhérences commence. Dès que le noyau est en contact avec le nerf, le patient commence à avoir des accès de douleur.
• La tension de la racine nerveuse atteint son apogée: enflammée, elle provoque des douleurs aux extrémités.

Le traitement de la hernie vertébrale doit commencer dès le premier stade de développement, faute de quoi le moment risque d’être oublié et un traitement ultérieur n’apportera aucun soulagement.

Les symptômes

En règle générale, les symptômes généraux et le traitement sont caractéristiques de la hernie vertébrale. La période au cours de laquelle le traitement de la hernie intervertébrale sera efficace commence à être calculée à partir du moment où les premières sensations douloureuses apparaissent dans la région rachidienne ou à la surface interne des cuisses. Dans ce cas, contactez immédiatement un médecin qualifié.

Au moment où le disque appuie sur la racine nerveuse, le patient ressent un sentiment de faiblesse: ses jambes deviennent engourdies et des balles dans le dos apparaissent. Si la hernie spinale a touché le nerf sciatique, une gêne apparaît dans l'une des jambes et à la surface du pied. Cependant, il présente les caractéristiques suivantes:

• Ne jamais manifester dans les deux membres;
• Douleur dans la jambe, caractéristique des maladies intervertébrales, se manifestant par des contractions ou augmentant progressivement;
• Il peut être à la fois constant et périodique.
• Devenir plus fort quand on tousse;
• La douleur apparaît dans n'importe quelle position, à l'exception du mensonge.

Les hernies intervertébrales de la colonne thoracique et cervicale présentent les symptômes suivants:

• Faiblesse;
• Douleur dans une main;
• Perte de sensation au niveau des épaules.

Il est important de comprendre qu'en présence d'une hernie discale, les symptômes apparaissent progressivement. C'est pourquoi vous ne devez pas attendre que les signes de maladie intervertébrale augmentent et conduisent à une paralysie partielle ou complète.

Traitement

Le corps humain a une incroyable capacité à se guérir. Par conséquent, le traitement d'une hernie intervertébrale, reconnu au stade initial, peut avoir lieu sans intervention médicale. Dans ce cas, la hernie vertébrale peut être guérie en quelques mois, à condition que le patient soit constamment au repos. La prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens accélérera la récupération et la prise d'analgésiques soulagera la douleur. Un tel traitement de la hernie de la colonne vertébrale au stade initial présente un inconvénient important: il crée les raisons de l’émergence et du développement d’une nouvelle maladie. Ceci est dû à l'affaiblissement du corset musculaire, qui ne résiste pas à la reprise de la fonction motrice.

Comment soigner rapidement la hernie de la colonne vertébrale, tout en éliminant les récidives, parlez à un médecin expérimenté. Le personnel médical traite généralement les patients atteints d'une hernie du dos de la manière suivante:

• Thérapie au laser;
• Cours mensuel d'électrophorèse caripazime;
• Les symptômes de la hernie intervertébrale disparaissent après 2 séances de traitement par hivamate;
• Il est possible de se débarrasser de la maladie de la colonne vertébrale à l'aide du traitement HILT.

Les signes d'une hernie intervertébrale peuvent être identifiés par un médecin expérimenté possédant les qualifications nécessaires. Il peut également indiquer comment traiter une hernie de la colonne vertébrale. Les conseils d'amis ou des informations provenant de sources non vérifiées se transforment en complications.

Opérations

Se débarrasser d'une hernie de la colonne vertébrale cervicale est problématique, car il est presque impossible de fournir un état de repos pour cette zone. De ce fait, l'inflammation est lente et le mouvement constant ne permet pas au syndrome douloureux de s'atténuer. Le plus souvent, il est possible de se débarrasser de ce type de hernie intervertébrale par une intervention chirurgicale. Il a une essence différente:

• Insertion d'implants pour stabiliser l'anneau;
• Le disque hernié est enlevé par microdiscectomie: l’essentiel de cette opération est le retrait partiel du disque;
• Chirurgie plastique de l'anneau fibreux et des tendons.

Opération - une mesure extrême de se débarrasser de la maladie. Il n'est pas prescrit tant que l'état de santé du patient n'est pas relatif.

Toutefois, si les symptômes de la hernie de la colonne vertébrale comprennent l’incontinence urinaire et fécale, il est impossible de l’éliminer par des méthodes thérapeutiques. Cela inclut également les lésions de la colonne vertébrale, dont les symptômes indiquent une maladie de la colonne lombaire et consistent en une paralysie partielle des membres. Le plus souvent, ces symptômes apparaissent chez les hommes, un traitement rapide est nommé immédiatement après le diagnostic. Il convient de rappeler qu'après le traitement, le risque augmente, après une brève période de temps, pour découvrir ce qu'est une hernie.

Traction rachidienne

Un médecin qui vous a prescrit cette procédure vous expliquera comment traiter une hernie intervertébrale avec la méthode de la traction rachidienne. Il est interdit de procéder à un étirement indépendant des vertèbres: cela entraîne le pincement de formations et la formation de saillies. La question de savoir si la manifestation de la hernie peut être guérie de cette manière est controversée: toutefois, la plupart des experts s'accordent pour dire que le capot doit être utilisé uniquement en association avec d'autres traitements.

Des médicaments

La façon de traiter une hernie vertébrale est déterminée par le médecin sur la base des antécédents recueillis et des tests passés. Une analyse de sang donne une image globale du corps et de ses capacités de protection et aide le médecin à décider comment traiter une hernie de la colonne vertébrale. Comment traiter une hernie vertébrale avec un médicament sera discuté ci-dessous:

• Tout d'abord, un traitement thérapeutique général est prescrit, conçu pour éliminer les causes de hernie intervertébrale
• Un traitement spécialisé de la hernie spinale supprime les mécanismes de la maladie
• Le traitement symptomatique de la hernie intervertébrale améliore la qualité de vie du patient en soulageant le syndrome douloureux.

Un traitement opportun des causes et des symptômes de la hernie intervertébrale aidera. Le parcours thérapeutique général est accompagné de procédures permettant d’atténuer le sort d’un malade: soulager la douleur et l’inflammation, améliorer le milieu nutritif sur le site du syndrome douloureux.

Pommade transdermique

Comment traiter les processus inflammatoires résultants dans le disque, le médecin dira. Il trouvera un foyer fonctionnel de la maladie et prescrira une pommade transdermique à pénétration profonde spéciale. Un bon spécialiste sait que la hernie de la colonne vertébrale ne tolère pas le malaxage (massage): une forte pression provoque de gros dégâts. Par conséquent, un onguent pré-fabriqué est doucement frotté sur la peau enflammée. La pommade transdermique est fabriquée dans les conditions d'un cabinet médical: un contenu organique élevé rend impossible la fabrication de l'usine.

Physio - et thérapie manuelle

En plus de l'utilisation de pommade, le traitement de la hernie intervertébrale peut être effectué avec l'aide de la physiothérapie. Il aide à la pénétration des nutriments et des substances médicinales et à l'articulation. La thérapie manuelle soulage la douleur après les premières séances, mais son utilisation est indiquée en association avec l'évolution thérapeutique générale. En l'absence de ce dernier, une hernie discale réapparaît après un certain temps. Cela est dû au fait que les causes de la hernie intervertébrale ne sont pas éliminées.

• Voir aussi: Hyperlordose de la colonne lombaire

Prévention

Traitement de la hernie vertébrale, dont les symptômes ont atteint leur apogée - un processus désagréable et long qui nécessite un maximum de repos. Par conséquent, il est nécessaire de suivre des règles simples qui retarderont ou empêcheront la manifestation de la maladie:

• Une position longue en place crée un stress sur les articulations tibiales, point auquel un changement de posture forcé se produit. Le poids corporel est transféré à une jambe, tandis que la courbure de la colonne vertébrale change, le flux sanguin est perturbé. De tels facteurs deviennent des conditions idéales pour la lordose et la scoliose. Il est presque impossible de se débarrasser de cette habitude, cependant, si au moment d’un tel support, pliez les orteils, le centre de gravité est aligné.
• Chez l’homme, on sait ce qu’est une hernie intervertébrale après un effort physique intense, par exemple après une levée de poids. Les médecins recommandent avant de soulever quelque chose, pliez les genoux et asseyez-vous. Après cela, la gravité est uniformément répartie sur la colonne vertébrale.
• Les médecins ne recommandent catégoriquement pas de prendre de l'eau avant de quitter la maison: un film protecteur est lavé. Cela signifie que les navires sont ouverts aux courants d'air et que leur rhume est une question de temps. Si la sortie dans la rue est inévitable, vous pouvez enregistrer une crème appliquée sur la région lombaire et le cou.
• Il est nécessaire d'effectuer des exercices du matin ou du soir. Il vous permet de maintenir un équilibre entre l'activité et la relaxation des tissus musculaires dans la région de la colonne vertébrale et de maintenir le corps en bonne forme.
• Pour ne pas se demander comment se débarrasser de la maladie, il est nécessaire de prévenir sa survenue. Cela aidera à une nutrition adéquate et à une consommation élevée d'eau potable.

Maladie du système musculo-squelettique - un "luxe" inadmissible dans le monde moderne. Pour ne pas rater l'apparition de la maladie, il est nécessaire de surveiller votre santé et de suivre les recommandations du médecin, qui doit vous rendre visite une fois par an.

La saillie du disque circulaire, de quoi s'agit-il?

Traitement de la hernie vertébrale sans chirurgie remèdes populaires

La hernie intervertébrale est une violation du système musculo-squelettique, qui s'accompagne d'un changement de la structure de l'anneau et du déplacement du disque. La maladie est désagréable et dangereuse, mais complètement traitable. En outre, la chirurgie n'est pas toujours nécessaire, car avec un traitement rapide des signes d'une hernie, vous pouvez vous en débarrasser avec des méthodes conservatrices. Cet article traitera du fait qu’il s’agit d’une hernie de la colonne vertébrale, d’un traitement sans chirurgie utilisant des remèdes populaires et de la prévention.

Causes de l'état pathologique

Avant de commencer le traitement, vous devez déterminer le facteur causal qui a provoqué la maladie. Les causes les plus courantes incluent:

augmentation de la charge sur la colonne vertébrale (levée de poids, port de charge imprécis ou répartition incorrecte);

Mais il existe d'autres facteurs de risque qui augmentent la probabilité d'une hernie spinale. En règle générale, la maladie apparaît sous l’influence des facteurs suivants:

• surpoids, dans lequel la charge sur la colonne vertébrale augmente de manière significative;
• la présence de mauvaises habitudes, en particulier de fumer. Ce n’est un secret pour personne que le tissu fibreux de l’anneau est progressivement détruit sous l’effet d’une carence en oxygène dans le sang; les fumeurs sont donc souvent atteints de hernie intervertébrale;

Note! La hernie intervertébrale touche le plus souvent les hommes, ce qui est associé à leur mode de vie (travail dur, levée de poids en salle de sport, etc.). Si vous êtes à risque de pathologie, vous devez prendre des mesures préventives dès que possible. Dans ce cas, même si la hernie apparaît, elle peut être guérie sans intervention chirurgicale.

Symptômes caractéristiques

Lorsqu'une hernie intervertébrale apparaît, le patient est généralement confronté aux symptômes suivants:

douleur dans le dos;

Lorsqu'une hernie apparaît dans la région thoracique, le patient présente moins de symptômes. Souvent, cette douleur dans le sternum et le développement de la scoliose (courbure de la colonne vertébrale). Pour qu'une hernie ne passe pas dans une phase plus sévère, il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin lors de ses premières manifestations. Le spécialiste effectuera un examen diagnostique, après quoi un cours thérapeutique sera prescrit.

Caractéristiques du traitement

Lors de la prescription d'un traitement, le médecin doit s'appuyer sur plusieurs facteurs, tels que la gravité de la maladie, l'état du patient, la présence d'anomalies dans le développement du système squelettique, etc.

Cependant, un schéma thérapeutique standard est utilisé lorsque les premiers symptômes de la maladie se manifestent:

• le patient est assigné au repos au lit. Cependant, il devrait éviter tout effort physique.
• des températures chaudes et froides sont utilisées pour soulager les symptômes de la maladie;
• des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont également prescrits au patient;
• dans de rares cas, les stéroïdes sont utilisés pour soulager l'inflammation, mais ils ne sont pas en mesure d'éliminer le processus inflammatoire près des terminaisons nerveuses;
• les analgésiques sont utilisés pour éliminer la douleur dans la hernie de la colonne vertébrale;

Note! En règle générale, la durée d'un cours de médecine conservatrice peut aller de 2 à 3 mois. Si, pendant cette période, aucun changement positif n'est observé, les médecins sont obligés de recourir à une intervention chirurgicale.

L'utilisation de méthodes non chirurgicales

Pour obtenir le maximum de résultats sans intervention chirurgicale, le traitement de la hernie intervertébrale nécessite une approche intégrée. La gymnastique thérapeutique, le massage, la physiothérapie et la médecine traditionnelle sont efficaces. Si avec un traitement médicamenteux tout est clair (l'utilisation de préparations pharmaceutiques a été mentionnée plus tôt), alors d'autres méthodes de traitement non chirurgicales doivent être considérées plus en détail.

Exercice

Dans presque tous les cas cliniques, on prescrit au patient un cours général de thérapie par l'exercice, mais si nécessaire, le médecin peut procéder à des ajustements. Le premier exercice devrait être le même pour tout le monde. C’est très simple, il suffit de reposer le dos sur le sol et, en pliant les jambes au niveau des genoux, de tendre fortement les muscles abdominaux. Puis relâchez-les lentement. L'exécution régulière de cet exercice renforcera le corset musculaire et, par conséquent, la colonne vertébrale elle-même.

Si vous avez des doutes sur le traitement de la hernie intervertébrale à l'aide de la gymnastique, assurez-vous de consulter un spécialiste, un physiothérapeute. Il montrera comment effectuer correctement tel ou tel exercice, indiquer les erreurs possibles lors du mouvement et également recommander de nouveaux éléments de thérapie par l'exercice. L'exercice suivant ressemble à ceci: couché sur le dos, posez vos paumes sur le sol et essayez de relever votre bassin. Au sommet, vous devez réparer votre corps pendant 5 à 10 secondes, puis descendre en douceur. Effectuez cet exercice au moins 5 fois, puis augmentez progressivement le nombre de répétitions jusqu'à 10. Grâce à son exécution quotidienne, vous pouvez guérir une hernie de la colonne vertébrale sans intervention chirurgicale.

Pour le prochain exercice, vous devez vous asseoir sur une chaise et redresser votre dos. Tournez lentement votre tête à gauche et à droite, faisant ainsi fléchir la colonne vertébrale dans le cou. Il est recommandé d'effectuer cet exercice de 8 à 15 fois. L’exercice thérapeutique améliorera la circulation sanguine dans les zones touchées, ce qui accélérera considérablement le processus de guérison.

Remèdes populaires

En médecine traditionnelle, de nombreuses recettes sont utilisées avec succès dans le traitement de la hernie intervertébrale. Ce sont principalement des huiles, des décoctions, des compresses et autres composés ayant des propriétés thérapeutiques similaires. Mais malgré leur innocuité, avant d'utiliser la médecine traditionnelle, vous devez tenir compte des caractéristiques individuelles de votre corps, afin que vous ne puissiez pas vous passer du contrôle médical. Vous trouverez ci-dessous les outils les plus courants.

Tableau Méthodes traditionnelles de traitement de la hernie spinale.

Conseils de traitement de la hernie intervertébrale

Les problèmes de la colonne vertébrale inquiètent non seulement les personnes de cet âge, mais aussi les jeunes, même les adolescents. Une des pathologies courantes est la hernie intervertébrale. Malheureusement, lors du diagnostic, les patients ne font pas assez attention au traitement. Une telle négligence provoque le développement de pathologies plus graves conduisant à une immobilisation partielle ou complète du patient et à une déclaration d'invalidité.

Qu'est-ce qu'une hernie des disques intervertébraux?

La colonne vertébrale humaine se compose de la moelle épinière elle-même et de la moelle épinière située à l'intérieur. Entre les vertèbres, il y a des disques intervertébraux composés d'un noyau et d'un anneau fibreux. En développant une pathologie sous forme de dystrophie du disque intervertébral due à des frottements les uns contre les autres, l'anneau se brise. En conséquence, le noyau du disque intervertébral ressort partiellement. C'est la hernie intervertébrale.

Cette pathologie est une complication de l'ostéochondrose vertébrale, provoquée par une position statique prolongée ou une charge excessive sur le système musculo-squelettique. Dans certains cas, la perte d'élasticité des tissus cartilagineux entraîne une nutrition inadéquate de la personne, ainsi que des processus métaboliques altérés dans le corps.

Symptômes et signes de la hernie intervertébrale

La symptomatologie de la pathologie présentée dépend directement de la localisation. Ainsi, la formation d'une hernie dans le cou entraîne des vertiges et des maux de tête, ainsi que l'apparition de douleurs dans la zone touchée et dans la main. Augmentation fréquente de la pression artérielle sans signes associés, rendant difficile la détection des problèmes.

En cas de localisation dans la région thoracique, le patient ressentira une douleur dans tout le dos ou la poitrine, ce qui est souvent confondu avec une douleur au coeur. La hernie intervertébrale, située dans le bas du dos, provoque un engourdissement des surfaces des fesses et de l’arrière de la cuisse.

Les symptômes caractéristiques de la hernie formée incluent également les manifestations suivantes:

1. Une personne adopte une position inhabituelle pour soulager la souffrance.
2. Le mouvement des vertèbres provoque un affaiblissement des muscles, ce qui rend difficile la mise en œuvre de certains mouvements.
3. Quand une hernie intervertébrale est formée, une réaction protectrice se produit sous la forme d'un spasme musculaire d'un côté.

C'est important! La localisation de la hernie dans la région lombo-sacrée est la plus dangereuse. Un traitement tardif entraîne un syndrome douloureux sévère, suivi d'une perte de mobilité et d'une paralysie des membres inférieurs.

Causes de la pathologie

Si une personne est consciente des raisons de la formation d'une hernie intervertébrale, il lui sera plus facile d'empêcher le développement de la pathologie présentée. Les raisons incluent:

1. Prédisposition héréditaire - est représentée sous la forme d'un système musculo-squelettique faible, d'une colonne vertébrale inélastique, d'un manque de nutrition normale du tissu cartilagineux et d'autres conditions préalables qui ont été initialement établies génétiquement. Si vous avez des patients atteints d'ostéochondrose dans votre famille, vous devez être attentif à votre santé et, si possible, éliminer les conditions préalables au développement de la pathologie.
2. Mode de vie sédentaire ou sédentaire - provoque une violation de la circulation sanguine, ce qui entraîne une perturbation du cartilage intervertébral.
3. Charge excessive sur la colonne vertébrale - dommages mécaniques à la colonne vertébrale résultant de la levée de poids due à une activité professionnelle ou à un réflexe infructueux.

Les causes de la hernie sont souvent les pieds plats et d’autres déformations des pieds. De ce fait, la charge sur la colonne vertébrale augmente.

1. Troubles métaboliques - provoquent la malnutrition des tissus cartilagineux. La présence de diabète, d'intoxication chronique ou aiguë du corps et d'autres maladies infectieuses sont souvent à l'origine du problème présenté.
2. Surpoids - augmente la pression sur les vertèbres, ce qui entraîne une diminution de la lumière entre les disques, ce qui entraîne leur effacement.
3. Les blessures au dos et à la colonne vertébrale reçues - même une chute dans le dos pendant l'enfance peuvent entraîner le développement de pathologies dues à des modifications anatomiques et à un simple déplacement des vertèbres, une atteinte des racines nerveuses.

Entre autres choses, l'âge d'une personne affecte le développement de l'ostéochondrose et la formation de la hernie intervertébrale. Ici, il est important d’être prêt aux changements liés à l’âge, non seulement externes mais aussi internes. Il est donc nécessaire, à titre préventif, d’étudier les moyens de traiter correctement la hernie intervertébrale pour pouvoir utiliser ces méthodes même au stade de la maladie.

C'est important! Le développement de l'ostéochondrose et de la hernie intervertébrale est également affecté par la consommation excessive d'alcool, la consommation de drogue et le tabagisme à long terme. Toutes les mauvaises habitudes présentées entraînent la destruction des vitamines et des minéraux entrants, donc du tissu cartilagineux indispensable. Il en résulte un dysfonctionnement et une rupture de l'anneau fibreux.

Traitement de la hernie à la maison

Si vous savez exactement comment traiter une hernie intervertébrale à la maison, vous pouvez éviter des problèmes et des complications importants. Parmi les méthodes de traitement à domicile comprennent:

Traitement médicamenteux

Après une visite chez un spécialiste et un examen complet, une personne a besoin d'un traitement à long terme à domicile sous forme de mobilité réduite et de prise de certains médicaments, ce qui sera discuté plus en détail plus tard. Si vous vous conformez à toutes les prescriptions du médecin et si vous prenez les médicaments prescrits conformément aux instructions, la maladie régressera rapidement et la personne n'aura pas besoin de traitement à la clinique.

Physiothérapie

Il est utilisé uniquement après l'élimination d'un syndrome douloureux intense. Les premiers cours doivent avoir lieu dans un gymnase spécial avec un instructeur et, si possible, avec un médecin. Lorsque les exercices seront affinés, vous pourrez les prendre en charge de manière indépendante chez vous.

Massages

Peut être réchauffant ou lissant. Le massage aide à améliorer la circulation sanguine et le flux lymphatique. La méthode présentée est utilisée à titre préventif pendant la période de rémission.

Réflexologie

Il est impératif de procéder à des procédures visant à améliorer la circulation sanguine par le biais d'une exposition à certaines zones du corps. Donc, utilisez l'acupression, l'acupuncture ou le recours à des températures élevées.

La thérapie manuelle est une technique moderne que seul un spécialiste met en œuvre pour ne pas nuire au patient. Cela comprend des actions visant à restaurer les vertèbres déplacées et à éliminer la hernie intervertébrale.

Hirudothérapie

Traitement avec des sangsues qui aident à réduire la coagulation sanguine et à améliorer la nutrition des tissus. Cette méthode n’est pas conventionnelle, mais elle donne des résultats très positifs.

Toutes les méthodes ci-dessus ne concernent le traitement à domicile que parce qu'elles peuvent être utilisées au cours de la période initiale d'exacerbation. Dès que le patient a ressenti les symptômes typiques de l'apparition d'une hernie intervertébrale, il est nécessaire de recourir immédiatement à une ou plusieurs des méthodes de la liste présentée. Cela aidera à prévenir les exacerbations graves lors d'une visite chez le spécialiste ou de l'hospitalisation du patient.

Traitement de la toxicomanie

La plupart des patients essaient de trouver une réponse à la question de savoir comment traiter une hernie intervertébrale lombaire, cervicale ou thoracique, estimant qu'en utilisant un médicament, on peut se débarrasser de ce problème malheureux. Loin de là. Étonnamment, le traitement de la pathologie présentée consiste en trois directions, comprenant les méthodes suivantes:

1. Thérapie étiotropique - éliminer les causes.
2. Traitement symptomatique - élimination des symptômes désagréables.
3. Thérapie pathogénétique - arrêter le développement de la pathologie à l'avenir.

En fonction de la nature de la maladie, ainsi que de son évolution en général, la direction à suivre pour l’utilisation d’un traitement médicamenteux est choisie. Les médicaments sur ordonnance ne sont administrés que par une visite à un spécialiste et un examen complet.

Thérapie Etiotropique

La thérapie étiotropique implique l’utilisation de médicaments qui éliminent complètement la cause de la saillie du noyau gélatineux. On sait que le développement de l'ostéochondrose en est la principale raison. Le traitement doit donc être basé sur l'élimination de ces facteurs. Parmi les médicaments efficaces figurent:

1. Anti-inflammatoires non stéroïdiens - l’action des médicaments vise à éliminer l’inflammation des racines nerveuses et à améliorer la circulation sanguine. Cette catégorie comprend le voltaren et le diclofénac. Ces médicaments sont disponibles sous différentes formes. Des injections intramusculaires sont utilisées pour les exacerbations particulièrement graves.
2. Chondroprotecteurs - médicaments visant à restaurer les tissus cartilagineux usés. Le sulfate de chondroïtine a un effet similaire, il est donc nécessaire d’utiliser des médicaments contenant de grandes quantités de substance. Ceux-ci incluent Alflutop, Struktum, teraflex. En outre, selon le stade de la maladie, différentes formes de chondroprotecteurs sont utilisées.
3. Les remèdes homéopathiques - provoquent une exacerbation de la maladie, créant ainsi une réaction protectrice du corps. Utilisé uniquement comme prévention du développement de la hernie intervertébrale. Le pétrole est un remède efficace.

C'est important! Les médicaments cités en exemple ne sont pas pris sans l'autorisation du médecin, car ils présentent un grand nombre de contre-indications et d'effets secondaires.

Thérapie symptomatique

Pour éliminer les symptômes désagréables, les AINS et les chondroprotecteurs sont également utilisés. Mais puisque leurs effets secondaires peuvent entraîner des complications, un complexe de médicaments est prescrit sous la forme de:

1. Des moyens pour protéger les parois de l'estomac - gastal, almagel - sont nécessaires à la formation d'un film protecteur de l'estomac afin que les préparations d'AINS et les chondroprotecteurs ne conduisent pas au développement de gastrites et d'ulcères d'estomac.
2. Les antidépresseurs - insidon, sertraline - ne sont utilisés que si le patient souffre d’insomnie et d’autres troubles nerveux en raison d’une douleur au dos.

Il est également recommandé de se tourner vers le massage, l’aromathérapie ou l’acupuncture pour normaliser l’état psychologique.

Thérapie pathogénétique

Avec exacerbation de la hernie intervertébrale, accompagnée de complications, prenez des médicaments tels que:

1. Les glucocorticoïdes - diprospan ou dexaméthasone - soulagent l’inflammation et éliminent la douleur. Il est interdit de prendre longtemps, car les médicaments présentés peuvent fragiliser le tissu cartilagineux des disques intervertébraux, ce qui compliquera la maladie.
2. Les myorelaxants - mydocalm - des médicaments dont l’action vise à détendre les muscles. Excellent soulagement de la douleur provoquée par le pincement des racines nerveuses.
3. Les dérivés de méthylxanthine - pentoxifylline, trental - améliorent la circulation sanguine, renforcent les parois des vaisseaux sanguins.
4. Les enzymes hydrolytiques - sont prises comme prévention du gonflement et de la formation de caillots sanguins.

En plus des médicaments présentés, le traitement de la hernie intervertébrale est prescrit des vitamines. À ces fins, il est nécessaire de consommer de la vitamine A, des groupes B, C, D et autres. Il est nécessaire de revoir complètement votre régime afin de fournir à votre corps les éléments présentés. Prenez également des médicaments - complexes de vitamines, parmi lesquels émettent l'alphabet ou l'arthrite.

Utiliser des méthodes populaires

Comment traiter les remèdes populaires de hernie intervertébrale? Un tel traitement est-il possible en principe? Oui, la médecine traditionnelle ne nuira pas à l'évolution de la maladie si elle est utilisée conformément aux instructions proposées.

Les moyens les plus courants et les plus efficaces de la médecine traditionnelle incluent les recettes suivantes:

Infusion de thym

Ramassez une plante, séchez-la et écrasez-la. Versez une cuillère à soupe de la collection avec un verre d'eau bouillante et laissez infuser. Dès que la perfusion est refroidie, prenez-en une troisième tasse trois fois par jour. Préparer une infusion fraîche chaque matin.

Infusion de cônes de houblon

Regardez autour de la plante pour le houblon après sa floraison. Versez les têtes vertes, hachez-les et versez une cuillère à soupe de la collection résultante avec un verre d'eau bouillante. Laisse insister. Prenez une cuillère à soupe trois fois par jour.

Compresse de raifort et pomme de terre

Obtenez ou déterrer des racines de raifort sur la parcelle. Rincer le rhizome et couper en petits cubes. Épluchez également les pommes de terre crues et coupez-les en tranches. Les ingrédients sont pliés dans un verre à utiliser comme mesure - il est nécessaire d'utiliser un demi-verre de raifort et de pommes de terre. Les produits défilent dans un hachoir à viande et le mélange obtenu ajoute une cuillère à soupe de miel et le fait fondre à l'avance. Mélangez pour obtenir une compresse déposée sur une gaze, mettez un mal de dos, recouvrez de polyéthylène et d'un bandage. Avec une compresse, vous devez vous allonger sur le ventre pendant une heure.

Miel et maman

Une excellente composition pour le broyage de la zone malade peut être fabriquée à partir de miel et de momie. Achetez la momie à la pharmacie et ne la diluez pas dans l’eau jusqu’à 5 g par cuillère à soupe d’eau. La composition est mélangée avec du miel fondu en une quantité de 4 c. l Frottez la solution dans la plaie tous les soirs.

Les méthodes ci-dessus peuvent être utilisées pour traiter ou prévenir la formation de hernie intervertébrale. Il est important de ne pas perturber la consistance et le mélange des ingrédients. Dès que vous ressentez une douleur, commencez les procédures en les utilisant jusqu'à ce que le syndrome douloureux soit complètement éliminé.

Exercice de gymnastique

Hernie intervertébrale oblige le patient à effectuer une série d'exercices. La gymnastique vous permet de répondre à la question de savoir comment traiter une hernie intervertébrale sans chirurgie. L'exercice régulier ou complexe de traitement vous permet de vous débarrasser de la douleur et de ramener la colonne vertébrale à son état initial. Le complexe d'exercices vise à augmenter la lumière entre les vertèbres et à améliorer la circulation sanguine afin de prévenir la malnutrition du tissu cartilagineux.

Complexe commun

À des fins préventives, vous pouvez utiliser des exercices de gymnastique simples, comprenant les mouvements suivants:

1. Allongez-vous sur le sol, sur votre dos. Étendez vos chaussettes jambes en avant et inclinez votre menton à votre poitrine. Sans lever les épaules et les talons, soulevez le bassin. En position relevée, ils s’attardent quelques secondes. Descendez lentement. Répétez l'exercice au moins 5 fois.
2. Roulez sur le ventre et placez vos mains sous votre menton, paumes vers le bas. Montez sans soulever votre ventre et vos jambes du sol. Dans cette position, attardez-vous quelques secondes. Faites au moins 5 répétitions.
3. Maintenant, lève-toi à quatre pattes. Levez la main droite et le pied gauche en même temps. Maintenez la position pendant quelques secondes et revenez à la position de départ. Changer le bras et la jambe, répéter le mouvement. Faites au moins 5 répétitions avec chaque groupe de membres.

Tous ces exercices visent à étirer la colonne vertébrale, ce qui permettra de réduire la pression entre les vertèbres. Cela conduira progressivement à une diminution de la hernie intervertébrale. Si vous faites les exercices constamment, la maladie ne sera pas ressentie par aggravation.

C'est important! Avant d'effectuer les exercices, vous devriez consulter votre médecin. En fonction de la localisation de la hernie, le complexe peut changer considérablement.

Simulateur Evminova

Il existe un simulateur pratique qui vous permet de vous débarrasser des problèmes de dos dus à la traction de la colonne vertébrale. Ceci est un simulateur Evminov, qui est une planche régulière mesurant 2,20 mètres de long. Sur un côté du tableau, une main courante est tenue à la main. Le simulateur est fixé au mur avec une certaine inclinaison: plus l'angle est grand, plus il est difficile de travailler

Au début, la planche est installée avec une inclinaison minimale par rapport au mur, de sorte que le patient ne subisse pas non plus d'inconfort, mais ne soit même pas fatigué en principe. Augmentez progressivement l'angle d'inclinaison. Lorsque vous effectuez des exercices, le dos ne doit pas être en tension.

Les exercices courants et efficaces sur le simulateur Evminov sont les suivants:

1. Allongé sur le dos, tenant la main courante avec vos mains, tirez vos jambes et vos chaussettes vers l'avant. Cet exercice est utilisé même dans la période aiguë, car il a une excellente traction de la colonne vertébrale.
2. Dans la même position, faites des ciseaux, du vélo et d’autres mouvements avec vos pieds.
3. Maintenant, levez vos jambes aussi loin que vous le pouvez, verrouillez-le dans cette position pendant quelques secondes.
4. Rentrez-vous sur le ventre, saisissez la main courante et tirez-la sans aider les mouvements de vos pieds.
5. Pour les sportifs, presse adaptée. Allongé sur le dos, attrapez vos pieds sur la rampe - vous vous retrouverez à l’envers. Couvrez-vous la tête avec vos mains, montez. L'exercice présenté ne peut pas être fait dans la période d'une exacerbation d'une hernie intervertébrale, mais seulement à titre préventif. De cette façon, non seulement les muscles abdominaux, mais aussi le dos sont renforcés.

Le simulateur Evminova, bien qu'efficace, doit être consulté avec votre médecin pour une formation. Avec un spécialiste, il est nécessaire de développer un ensemble d'exercices pour la période d'exacerbation et à titre préventif. Il n'est pas recommandé de s'entraîner sur le simulateur sans autorisation préalable - la plupart des exercices nécessitent une fatigue au dos, ce qui est contre-indiqué lors d'une exacerbation.

Prévention - un pas vers la santé

La plupart des gens, après s'être familiarisés avec l'article présenté, vont sûrement se demander quel médecin traite la hernie intervertébrale. En cas de douleur, il suffit de se tourner vers le thérapeute local. Il ordonnera un examen précis pour déterminer les causes des maux de dos. Déjà sur la base des résultats obtenus, un neurologue, un orthopédiste, un physiothérapeute, un instructeur de thérapie de l'exercice et d'autres spécialistes travaillent avec le patient. Comme vous pouvez le constater, le traitement de la hernie intervertébrale est confié à plusieurs spécialistes, dont certains sont assez difficiles à trouver dans les petites villes. Par conséquent, un traitement complet et de grande qualité peut ne pas être appliqué.

Pour vous protéger du développement de pathologies et pour ne pas poser de questions de traitement, il est nécessaire de recourir à des actions préventives. Les bases de la prévention de la hernie intervertébrale comprennent:

1. Se débarrasser des mauvaises habitudes, c'est prévenir la destruction des tissus cartilagineux.
2. Comprendre les bases d'une bonne nutrition - seul un régime équilibré aidera à faire face à la tâche et à prévenir le développement de pathologies de la colonne vertébrale.
3. Surveillez le poids - ne chargez pas votre colonne vertébrale avec un "poids supplémentaire".
4. Exercice dans les sports - une gymnastique simple le matin aidera à faire face aux problèmes d'atteinte nerveuse et au développement de l'inflammation.
5. Vous pouvez vous inscrire à des cours de massage. Certaines actions devraient viser à améliorer la circulation sanguine.

Entre autres choses, évitez les situations stressantes, choisissez les bonnes chaussures, dormez suffisamment, renforcez le système immunitaire et choisissez des surfaces dures pour dormir. Seule une approche intégrée, une révision de votre rythme de vie et de vos préférences vous aidera à faire face à la tâche et à ne pas détruire votre santé.