Que le traitement d'une hernie vertébrale soit possible sans intervention chirurgicale dépend du degré de déplacement du disque et de la spécificité de la zone touchée. Les régions thoracique et lombo-sacrée de la colonne vertébrale sont touchées. Les nouvelles excroissances dans cette région provoquent des douleurs et un engourdissement des membres. Sans traitement chirurgical de la hernie intervertébrale est très efficace, mais nécessite une approche intégrée. Par conséquent, il est important de rechercher une assistance médicale qualifiée à temps.

Caractéristiques pathologiques

La hernie intervertébrale est un néoplasme pathologique dû au déplacement du noyau pulpaire de l'un des disques intervertébraux. Si le noyau du disque commence à se déplacer sous l'influence d'une charge excessive, il peut pénétrer dans le canal rachidien et blesser les terminaisons nerveuses situées au centre de la colonne vertébrale. Le déplacement est dû à la destruction de l'anneau fibreux et à la saillie du disque. À la suite de cette pathologie, une rupture complète du disque peut même se produire.

La cause de la maladie est considérée comme la destruction des composants structurels de la colonne vertébrale avec une nutrition de mauvaise qualité. Outre le manque de complexes minéraux importants, les anomalies congénitales du tissu osseux, une charge anormale, une variation brutale du poids, des complications dues à des blessures sportives.

Symptômes cliniques

Les signes de la maladie dépendent de la taille du néoplasme, de l'angle de déplacement et de l'emplacement. En médecine, il y a des cas où une personne ne sait même pas à propos d'une hernie. Cela ne s'explique que par l'absence complète de sensations douloureuses et la petite taille de la hernie, qui peuvent être guéries par des méthodes conservatrices.

Symptômes de la hernie discale intervertébrale dans la colonne lombaire:

• Douleur localisée dans la région lombaire et aggravée pendant l'exercice;
• Peut-être un engourdissement dans la zone d'innervation de la racine pincée;
• Douleur irradiant à l'arrière de la cuisse et à la fesse du côté de la lésion;
• Manque involontaire ou difficile d'uriner, selles douloureuses irrégulières;
• Chez les hommes, la puissance se développe;
• Engourdissement et fourmillements dans l'aine;
• Changements brusques de la pression artérielle;
• Dans les cas graves, les processus dystrophiques des muscles des membres inférieurs sont diagnostiqués.

Le principal symptôme d'une hernie est une douleur intense dans la lésion du néoplasme pathologique. Ceci est dû à un pincement des terminaisons nerveuses dû à un fort déplacement.

La hernie discale dans la région cervicale est accompagnée d'un engourdissement du haut du corps, des bras et du cou et d'une douleur aux hanches.

Signes de hernie intervertébrale dans la colonne cervicale:

• Douleur dans les articulations de l'épaule;
• Maux de tête, vertiges, hypertension et la combinaison de ces symptômes entre eux;
• Douleur dans les mains;
• Perte de sensation des doigts.

Les symptômes d'une hernie dans la région thoracique sont masqués comme des maladies complètement différentes qui n'ont aucun lien avec la colonne vertébrale. Les patients ressentent de la douleur dans la partie supérieure de l'abdomen pour des problèmes d'estomac et des picotements dans le côté gauche de la poitrine en raison de problèmes cardiaques. Et seuls les diagnostics peuvent déterminer le néoplasme et promouvoir le traitement de la hernie spinale sans chirurgie.

Traitement sans chirurgie

Il est possible de se débarrasser de la hernie de l'épine dorsale au moyen d'une méthode conservatrice et chirurgicale. Toutefois, selon une étude de Vroomen et ses collègues, dans 73% des cas, les patients peuvent guérir la hernie intervertébrale sans intervention chirurgicale après 3-4 mois de traitement régulier. Pour cette raison, la méthode chirurgicale est considérée comme un dernier recours pour les blessures graves.

Le traitement non chirurgical de la hernie spinale combine plusieurs méthodes:

• Traitement de la toxicomanie;
• Thérapie par ultrasons:
• Stimulation électrique des terminaisons nerveuses à travers la peau;
• Étirement de la colonne vertébrale;
• Refroidissement local (cryothérapie);
• Le complexe d'exercices physiques:
• Bandage ou corset orthopédique;
• Matelas orthopédique;
• Traitement alternatif de la colonne vertébrale.

Lors du choix du bon schéma thérapeutique, la règle principale est l'absence totale de douleur chez le patient. L'ensemble du complexe doit être discuté avec le médecin et exclure les éventuelles contre-indications disponibles dans presque toutes les méthodes de correction de la hernie intervertébrale sans chirurgie.

Traitement de la toxicomanie

L'utilisation de médicaments est nécessaire pour réduire le processus inflammatoire, prévenir le pincement des nerfs et également pour éliminer la douleur. Par conséquent, le but de cette méthode est de rendre la liberté de mouvement.

Se débarrasser de la hernie intervertébrale sans chirurgie facilitera l'utilisation de:

• Les médicaments non stéroïdiens (AINS), qui sont utilisés pour réduire l'inflammation et la douleur dans la hernie spinale.

Les AINS sont utilisés sous forme de comprimés ou de pommades. L'introduction de drogues non stéroïdiennes avec une ponction est également très efficace. L'indométacine, le kétoprofène, le diclofénac sodique, l'ibuprofène et l'aspirine ont les effets anti-inflammatoires les plus importants. La NVVP améliore rapidement l'état du patient et fournit une occasion de se détendre de la douleur et de l'inconfort. Cependant, les médicaments ont un effet négatif sur le tractus gastro-intestinal, par exemple, augmentent le risque d'ulcère peptique.

• Relaxants musculaires à action centrale.

Ils visent à détendre le cadre musculaire du dos, à éliminer le syndrome spasmodique, qui provoque une douleur intense. Vous devez comprendre que les médicaments de relaxation sont capables d’éliminer les tensions protectrices. Par conséquent, les relaxants sont attribués individuellement pour chaque patient.

• Action centrale analgésique.

Les analgésiques narcotiques ont des effets secondaires importants et ne sont prescrits qu’avec un syndrome douloureux intense. Pour réduire les effets nocifs sur le corps, les médecins spécialisés dans le traitement de la hernie vertébrale recommandent l’utilisation d’onguent et de gels à action locale. Médicaments contre la névralgie qui éliminent efficacement la douleur et l’inconfort, mais aussi des anesthésiques narcotiques beaucoup plus sûrs à action centrale.

• La méthode de blocage de la novocaïne utilisée pour soulager la douleur aiguë est la méthode la plus rapide et la plus efficace.

L'effet prononcé dure environ 20 jours. Il n'est pas recommandé d'utiliser la méthode du blocage plusieurs fois, car le traitement d'une hernie de la colonne vertébrale de cette manière ne fonctionne pas, et l'introduction d'un analgésique dans une zone 4-5 fois conduit à une atrophie des ligaments.

• Les injections de corticostéroïdes sont une méthode efficace pour éliminer les processus inflammatoires.

Mais c'est un agent hormonal et nécessite une utilisation prudente. Les injections ne compensent pas le cortisol naturel, mais le complètent dans les situations stressantes et les processus inflammatoires. Récemment, cette méthode est souvent utilisée pour se débarrasser de la hernie intervertébrale sans intervention chirurgicale.

Echographie et stimulation électrique

Le traitement de la hernie intervertébrale sans chirurgie avec un traitement par ultrasons est considéré comme une méthode efficace et indolore d’influencer la zone de déplacement. La procédure vise à réduire l'inflammation, à accélérer la circulation sanguine, à augmenter la plasticité des tissus et à éliminer les spasmes dans les muscles du dos. Le traitement par ultrasons est parfaitement associé à d’autres types de thérapie. Il favorise également la guérison d’un disque endommagé sans intervention chirurgicale et permet de se débarrasser des attaques de douleur atroce.

La méthode de stimulation électrique est capable d’éliminer les sensations de douleur et d’inconfort. Le traitement de la hernie intervertébrale est basé sur l'effet de la dose d'électricité autorisée sur la zone endommagée. Les impulsions actuelles peuvent soulager la douleur en stimulant les terminaisons nerveuses. La procédure est sans douleur et ne nécessite pas l'utilisation d'une anesthésie. Cependant, se débarrasser des maux de dos chroniques par cette méthode n’est pas assez efficace.

Étirement de la colonne vertébrale

Les étirements de la colonne vertébrale ne doivent pas être considérés comme une méthode de traitement séparée, car cette méthode permet uniquement de se débarrasser de la hernie intervertébrale en association avec des médicaments, une thérapie par l'exercice et une thérapie manuelle. L’approche thérapeutique doit être extrêmement prudente sous surveillance médicale constante, sans quoi des complications graves pourraient survenir. Mais le traitement correct réduit significativement la pression dans les disques intervertébraux, ce qui réduit considérablement le syndrome inflammatoire et douloureux. Pour la hernie, des méthodes d'étirement vertical ou horizontal sont utilisées.

L'étirement vertical a une technique d'exercice simple. Pour que la colonne vertébrale soit étirée, il est nécessaire de vous accrocher à la barre horizontale et le poids du patient fera le reste. Cette méthode est parfaite pour l'auto-étude et a les critiques les plus positives. Pour l'étirement horizontal, des tables sont utilisées pour étirer la colonne vertébrale, ce qui augmente la distance entre les vertèbres, ce qui réduit l'impact sur les nerfs pincés.

Le médecin traitant vous indiquera si une hernie intervertébrale peut être guérie par un ensemble d'exercices physiques à ce stade. Chaque patient présente des lésions individuelles avec une hernie spinale et le traitement sans chirurgie a ses propres caractéristiques.

Le programme d’exercices de la thérapie physique est élaboré en tenant compte des caractéristiques cliniques, du stade de la maladie et de la condition physique de la personne.

Il est nécessaire de se débarrasser progressivement de la hernie intervertébrale à l'aide des bonnes charges réparties uniformément dans le dos. Ils aideront à rétablir la mobilité, la flexibilité et la stabilité de la colonne vertébrale. Les cours d'exercices thérapeutiques sont conçus pour l'endurance du patient. Les exercices peuvent être effectués à la maison ou sous la surveillance d'un médecin dans la salle d'exercices thérapeutiques.

L'observation par un médecin est impérative, car il est très dangereux de traiter une hernie de la colonne vertébrale sans intervention chirurgicale, et un chargement incorrect peut entraîner une perte du disque intervertébral. Même avec la dynamique positive de la maladie, pendant la compression verticale améliorée, le disque intervertébral récupère beaucoup plus lentement. Ceci est causé par une forte tension et des tremblements de la colonne vertébrale. La meilleure solution consiste à éliminer la charge verticale.

• Voir aussi: Massage pour hernie de la colonne cervicale.

Les exercices peuvent être effectués couchés ou suspendus, ce qui réduit la charge de la colonne vertébrale. Les sports efficaces sont:

• Cours de thérapie au bureau;
• Traitement avec des mouvements physiologiques;
• Le ski;
• Des balades à vélo lentes;
• La natation;
• Le yoga;
• Randonnée et marche, régulière et scandinave.

Des exercices d'étirement et de relaxation apaisants peuvent aider à guérir la hernie intervertébrale sans intervention chirurgicale. Ils sont conçus pour renforcer tous les groupes musculaires qui soutiennent la colonne vertébrale dans la position correcte. Très efficace dans le traitement du massage de la hernie, la thérapie manuelle, les visites de physiothérapie et l'acupuncture.

La saillie du disque circulaire, de quoi s'agit-il?

Analgésiques pour hernie spinale

Comment faire pour supprimer les maux de dos avec une hernie de la colonne vertébrale? Une telle question est très aiguë non seulement pour le malade, mais aussi pour les développeurs des médicaments correspondants. Les analgésiques sont constamment améliorés et ils peuvent aider efficacement une personne. Le problème se pose, en règle générale, en ce qui concerne les effets secondaires qui compliquent le traitement de cette pathologie dangereuse et grave. Lorsqu’on soulage la douleur lors d’une exacerbation d’une hernie intervertébrale, on utilise des médicaments puissants, ce qui signifie que leur utilisation ne doit être effectuée que sur ordonnance de votre médecin.

Pourquoi le problème se produit

L'essence d'une hernie de la colonne vertébrale, ou hernie intervertébrale, consiste à pincer le tissu cartilagineux du noyau pulpeux interne au-delà de ses limites anatomiques. Une telle saillie du cartilage est causée par des dommages à l'anneau fibreux, à travers les fissures par lesquelles il s'infiltre. Le syndrome douloureux se manifeste par la compression des fibres nerveuses par des éléments extrudés.

Terminaisons nerveuses hors du tronc de la colonne vertébrale dans la zone de toute vertèbre. Chaque région de la colonne vertébrale a son propre système nerveux sigmenté responsable de sa propre région. Dans cette optique, la défaite de différentes divisions vertébrales provoque une localisation différente du foyer du syndrome douloureux et, par conséquent, sa nature inégale et son irradiation.

Avec la défaite de la région cervicale, la douleur se produit dans la direction de la tête, du cou et de la ceinture scapulaire, c.-à-d. peut toucher la partie la plus haute du dos adjacente au cou et aux épaules. En cas de pathologie de la partie vertébrale thoracique, les sensations de douleur ressemblent aux douleurs cardiaques et se manifestent dans la poitrine. Avec la hernie de la colonne lombaire, le bas du dos souffre du bas du dos et des radiations sont ressenties dans les membres inférieurs et les fesses. Cette pathologie provoque souvent un engourdissement des jambes.

Quand une personne se plaint de douleurs dorsales sévères, il s’agit souvent d’une lésion de la partie vertébrale lombo-sacrée. Le stade précoce de la hernie dans cette zone se manifeste par de violentes attaques douloureuses du type "lumbago" - lumbago dans le bas du dos. Au cours d'une attaque aiguë, une personne est contrainte à bouger - elle ne peut ni se plier ni se plier.

Le développement d'une pathologie provoque un dysfonctionnement des organes pelviens, qui s'accompagne de problèmes de miction et de défécation (des changements fréquents de constipation et de diarrhée peuvent survenir).

Principes de traitement

Le traitement principal de la maladie vise à éliminer le processus destructeur et à restaurer les tissus endommagés. C'est un long processus associé à l'utilisation d'effets complexes. Dans le même temps, la manifestation d'une pathologie sous la forme d'un syndrome douloureux aigu conduit à un handicap et à de réelles souffrances d'une personne, ce qui nécessite l'adoption de mesures urgentes pour son soulagement.

Comment soulager la douleur avec une hernie intervertébrale? Les spécialistes de nombreux grands centres médicaux travaillent sur ce problème. Aujourd'hui, cette thérapie symptomatique repose sur 2 principes de base:

1. Technique passive. Il est basé sur un repos au lit strict. Des comprimés anesthésiques anti-inflammatoires de nature non hormonale sont prescrits, ainsi que des procédures physiothérapeutiques, des massages thérapeutiques et un complexe sportif spécial. Une douleur très sévère dans la hernie de la colonne vertébrale est stoppée par la mise en place d'un blocage en injectant des analgésiques directement dans la zone touchée.
2. Thérapie active. L'élimination du syndrome de la douleur est fournie par la méthode consistant à étirer la colonne vertébrale avec un équipement spécial. Cette technologie élimine la charge sur les vertèbres et réduit considérablement la pression sur le noyau pulpaire. Des fibres nerveuses pincées sont libérées, ce qui donne l'effet désiré. L'exercice indépendant de la cagoule entraîne souvent de graves complications sous la forme d'un prolapsus discal et de la formation d'un séquestre. La procédure doit être effectuée sous la stricte supervision d'un spécialiste.

Anesthésie médicale

Pour soulager la douleur avec la hernie de la colonne vertébrale, utilisez des médicaments ayant des capacités analgésiques. De tels médicaments ne produisent qu'un effet temporaire et ne guérissent généralement pas la maladie sous-jacente. Une tâche claire leur est assignée: soulager rapidement et efficacement la douleur. Cela vous permet ensuite de réaliser les études de diagnostic nécessaires de manière planifiée et de passer à la thérapie systémique complexe.

Compte tenu de ce qui précède, une conclusion importante peut être tirée: il ne faut pas abuser de l'effet analgésique, il est autorisé à l'utiliser uniquement en cas d'absolue nécessité. Les analgésiques avec hernie de la colonne vertébrale ne guérissent pas la pathologie et sont en même temps des substances puissantes pouvant causer divers effets secondaires. L'utilisation fréquente de tels fonds crée une charge accrue sur le foie, les reins et les organes digestifs; capable d'affecter le système nerveux et le système sanguin.

Les médicaments pour éliminer la douleur au dos en cas de hernie rachidienne peuvent être divisés en plusieurs catégories selon le principe de leurs effets sur le corps. Le médicament qui soulage le plus efficacement la douleur dans chaque cas devrait être décidé par le médecin en tenant compte de la localisation de la lésion, de l'intensité, de la durée et de la nature du syndrome douloureux, de la sensibilité individuelle du corps humain et de son état.

Assurez-vous de prendre en compte la liste des contre-indications.

Pour atteindre cet objectif, des médicaments sont prescrits pour le soulagement de la hernie de la colonne vertébrale, sous une forme posologique différente. Ceux-ci peuvent être:

• des pilules;
• solutions d'injection;
• (injections intramusculaires ou intraveineuses, compte-gouttes, pour le blocage de la zone touchée);
• moyens extérieurs (pommades, gels, solutions de broyage, compresses).

Médicaments

Quels sont les médicaments les plus couramment utilisés pour éliminer les maux de dos? Les groupes de médicaments suivants peuvent être distingués:

1. Type anti-inflammatoire non stéroïdien. Cette catégorie de médicaments est utilisée le plus souvent et peut être utilisée à la fois sous forme de comprimés et par injection. Le principe de leur action repose sur l'inhibition des enzymes qui assurent la synthèse des prostaglandines (médiateurs inflammatoires). La durée de l'effet peut être divisée en groupes suivants: un effet de courte durée - ibuprofène, ortofène, indométhacine, kétorolac, naproxène; exposition prolongée - Tsebereks, Ketoprofen, Piroxicam, Sulindak.
2. Myorelaxants. Ce type de médicament soulage la douleur en réduisant la tension musculaire. En cas de syndrome douloureux de nature spastique, des agents agissant sur le système nerveux central et régulant le tonus musculaire sont prescrits. Le myorelaxant le plus commun est Mydocalm. Il est capable de produire de tels effets: réduction de la douleur, diminution du tonus musculaire hypertrophié, augmentation de l'activité mentale; élimination de la tension nerveuse, du stress et de l'anxiété.
3. Drogues synthétiques à caractère narcotique. Avec une douleur très sévère au stade avancé de la maladie, quand une personne malade perd sa mobilité, ces médicaments puissants sont prescrits. Le mécanisme d'influence est associé à l'influence directe sur les cellules du cerveau et le système nerveux central. La substance active faisant partie du médicament, bloquant complètement la reconnaissance du signal de douleur par le cerveau, provoque un sommeil dit narcotique. Dans le même temps, tous les systèmes musculaires sont détendus, ce qui contribue à améliorer l'état général. De tels médicaments ne sont utilisés que dans les cas où d'autres médicaments sont impuissants. L'outil le plus puissant est la morphine. Médicaments moins puissants: Vicodin (Hydrocoron, Acetaminophen); Le tylenol; Codéine. La toxicomanie est l’un des principaux effets secondaires. Par conséquent, les stupéfiants ne sont prescrits que de manière très brève ou ponctuelle.
4. Corticostéroïdes hormonaux. Ces médicaments ne sont prescrits que pour une pathologie grave, car avoir des effets secondaires importants. La dexaméthasone et la méthylprednisolone peuvent être attribuées au moyen le plus efficace de ce type.
5. Médicaments de traitement préparatoire. En cas de pincement des fibres nerveuses dans la hernie vertébrale, des violations de nature neurologique se produisent. Un syndrome douloureux intense provoque un certain stress et des troubles mentaux. Pour éliminer ces effets, des médicaments ayant un effet bénéfique sur le système nerveux sont utilisés. Tout d'abord, les antidépresseurs sont prescrits: Gapabentin, Nortriptilin, Amitriptilin. Une autre direction du traitement adjuvant est le renforcement général du corps par l'injection de vitamines B. Pour cela, on utilise souvent le milgamma, qui contient plusieurs vitamines importantes.

L'utilisation de fonds externes

L'introduction interne d'agents puissants affecte sensiblement le système digestif. S'il existe des pathologies dans le système gastro-intestinal, le syndrome douloureux est soulagé à l'aide de moyens externes, ce qui produit un effet positif si la hernie n'est pas négligée de manière grave. Dans ces cas, les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés sous forme de pommades et de gels.

Voltaren emulgel et Fastum en gel les plus couramment utilisés. Voltaren contient comme substance active, le diclofénac, un anti-inflammatoire et un analgésique. Le kétoprofène est la base du gel Fastum. De plus, des substances ayant des effets thérapeutiques sont ajoutées - huile de néroli et huile de lavande, menthol.

Méthodes non médicamenteuses de soulagement de la douleur

Pour les maux de dos dus à une hernie de la colonne lombaire, les techniques permettent souvent d'éviter l'utilisation de médicaments:

1. Massage thérapeutique. Elle doit être effectuée par un spécialiste, mais ne doit pas être effectuée lors d’une crise aiguë. La procédure de massage réduit la tension musculaire et réduit la douleur.
2. Frotter la composition de miel. Recette recommandée: miel (100 g), momie (un comprimé pharmaceutique). Tout d'abord, le dos est frotté avec de l'huile de sapin, après quoi il est traité avec la composition préparée. Après avoir retiré la crème à frotter est appliqué avec un effet chauffant. La zone où la procédure a été effectuée, enveloppée d'une couverture.
3. Composition d'huile de frottement. Pour ce faire, vous pouvez appliquer différentes huiles, mais le meilleur effet est obtenu lorsque vous utilisez de l'huile de millepertuis.
4. Teinture à frotter sabelnika. La recette recommandée: racine sabelnik et devyasila, affluent (100 g de chaque ingrédient), graine de pruche de steppe (150 g). Le mélange est rempli de vodka jusqu'à ce que les herbes soient complètement recouvertes et infusées pendant au moins 20 jours.
5. Compresse de graisse de cheval.

Pour éliminer le syndrome de la douleur, vous pouvez utiliser les possibilités de la physiothérapie. Les plus efficaces sont de telles technologies:

1. Impact des courants diadynamiques. Le procédé est mis en œuvre en appliquant une basse tension continue.
2. L'acupuncture Le principe de la méthode est basé sur l'introduction d'aiguilles spéciales dans les points biologiquement actifs.
3. Électrophorèse La procédure vous permet d’entrer la solution médicamenteuse à travers la peau en utilisant un courant électrique. Le plus couramment utilisé signifie Karipain et Papain.

La hernie intervertébrale peut causer une douleur intense au dos. Parfois, la douleur peut causer de graves souffrances et une invalidité. Différentes méthodes peuvent être utilisées pour l'anesthésie, qui doivent être prescrites par un médecin en tenant compte des particularités de la pathologie et de l'état du corps.

Comment se débarrasser de la douleur avec une hernie intervertébrale

Pendant de nombreuses années, vous avez eu des douleurs aux articulations sans succès?

Chef de l'Institut des maladies des articulations: «Vous serez étonné de voir à quel point il est facile de soigner les articulations simplement en les prenant tous les jours.

Les personnes qui sont confrontées à une maladie de la colonne vertébrale demandent souvent si elles peuvent faire des exercices pour la hernie de la colonne vertébrale selon Bubnovsky à la maison. Le Dr Bubnovsky a pu aider plus d'une douzaine de personnes. Grâce à ses exercices, un nombre considérable de patients ont réussi à se débarrasser de la hernie lombaire. L'objectif principal de ce traitement était de renforcer les ligaments de la colonne vertébrale sur toute sa longueur. La méthode de Bubnovsky, avec ses performances correctes, est actuellement le seul jeu d’exercices du genre, permettant d’obtenir des résultats tangibles. Le traitement dure environ 3 mois.

Médecine dans leurs mains

Qu'est-ce qu'un traitement de la colonne vertébrale selon la méthode de Bubnovsky et quand faut-il s'y référer? Les exercices de guérison de la colonne vertébrale ont certaines indications. Cela est souvent associé à un mode de vie qui conduit les gens. Parmi les principales indications pour l'utilisation d'exercices selon la méthode du Dr. Bubnovsky, citons:

• l'hypodynamie, exprimée dans un style de vie sédentaire;
• influence fréquente sur une personne de diverses situations stressantes;
• régime perturbé et, par conséquent, le dépôt de sels.

Quand devrais-je me tourner vers le complexe médical? Selon le Dr Bubnovsky lui-même, sa méthode aide les personnes aux prises avec des problèmes de colonne vertébrale complètement différents, allant de la douleur à la colonne cervicale en passant par des problèmes au bas du dos.

La preuve que le programme de traitement et de rééducation selon Bubnovsky fonctionne, c’est le médecin lui-même. Les exercices ont été développés par Sergei Mikhailovich à une époque où il était lui-même gravement blessé au dos. Ses médecins ont seulement haussé les épaules et n’ont donné aucun espoir de guérison. En effectuant ses propres exercices, le médecin a pu se relever et aide maintenant ses patients à retrouver une vie normale.

Principes de la technique

Que la méthode soit réalisée à domicile ou dans un centre spécialisé, il est important de connaître les principes du traitement selon la méthode de Bubnovsky.

1. Détente totale du corset musculaire.
2. La revitalisation de tous les muscles.
3. Étirement de la colonne vertébrale et des muscles.
4. Renforcement des muscles de tout le corps.
5. Traitement non médicamenteux.

Pour toute partie de la colonne vertébrale, le traitement doit commencer après une étude détaillée de la situation, un examen. Ce n’est qu’après qu’un spécialiste aura établi un diagnostic fiable, déterminant la zone à problèmes, le stade de la maladie ainsi que le degré de négligence de cette dernière, que la procédure de Bubnovsky pourra être mise en œuvre à domicile.

Kinésithérapie pour la hernie intervertébrale

À partir de la mise en œuvre des procédures, il convient de rappeler qu’il est nécessaire de faire des mouvements lentement, doucement et avec précaution. Effectuer des tâches avec des secousses ou à un rythme accéléré peut conduire à des résultats complètement opposés.

Le traitement d'une hernie intervertébrale peut inclure une grande variété d'exercices. Tous augmentent l'endurance des muscles du dos en raison de l'augmentation progressive de l'activité physique.

1. "Chat". Pour effectuer cet exercice, vous devez vous mettre à quatre pattes. Le dos doit rester le plus droit possible, mais aussi le plus détendu possible. En position initiale, inspirez, expirez - en arrondissant au maximum le dos. Après cela, vous devez revenir à la position initiale - inspirez, expirez - votre dos doit se baisser. L'exercice consiste en 2 parties. Tout ce que vous devez faire 10-20 approches.
2. "Marcher sur les fesses." Cet exercice est le mieux adapté pour effectuer à la maison pour le traitement de la hernie. Il devrait être effectué en position assise sur le sol. Les jambes et le dos doivent être droits. Les mains dans n'importe quelle position confortable. Sur les fesses, vous devez "passer" environ 1 m en avant et revenir. Il est nécessaire d'effectuer cet exercice avec des répétitions au moins 9 à 10 fois.
3. Le disque intervertébral peut être remis en place en effectuant l'exercice «Vélo», en le complétant avec d'autres exercices. Pour ce faire, allongez-vous sur une surface plane et dure, de préférence sur le sol. La longe doit être appuyée contre le sol, les bras tendus, le long du corps. Les jambes surélevées doivent faire des mouvements qui ressemblent au cyclisme. Vous devez faire l'exercice jusqu'à ce que vous ressentiez une fatigue agréable dans les jambes, mais pas moins de 1 minute.
4. L'exercice suivant est effectué en décubitus dorsal, les genoux fléchis en même temps, les pieds sont aussi proches que possible des fesses. Les mains doivent serrer les jambes à la cheville. Étant dans cette position, vous devez soulever le bassin autant que possible, dans la mesure où le corps le permet. Vous pouvez régler la distance entre les pieds et les fesses et le degré de déviation du dos. L'exercice implique au moins 8 répétitions.
5. "Incline sur le côté." L'exercice est effectué debout, les pieds à la largeur des épaules. Les mains tirent idéalement sur les côtés au niveau des épaules, avec une performance plus légère - vous pouvez laisser à la taille. Souffle - inclinaison à droite, expiration - revenez à la position de départ. Souffle - inclinaison vers la gauche, expiration - revenez à la position de départ. L'exercice peut être complété après avoir effectué 10 inclinaisons dans chaque direction.
6. "S'incline en avant." Les mains tendues, le dos droit. Un pliage en avant est effectué en douceur. Idéalement, vous devez toucher le sol avec vos mains. Au maximum, le dos doit être relâché. L'exercice nécessite 8 à 10 approches.
7. "Redressez vous." Les jambes sont jointes, le dos est droit, les paumes sont jointes sous la forme d'une personne en prière. Ensuite, vous devez vous pencher lentement en arrière dans le dos, en tenant compte de la déviation maximale de 1 à 2 secondes, et revenir tout aussi lentement. Au début, l'exercice peut être effectué à genoux, des vertiges peuvent être observés.

Avec l'exécution correcte de toutes ces tâches, la colonne vertébrale deviendra de niveau, les muscles du dos se renforceront. La hernie de la colonne vertébrale disparaît complètement.

Les tâches pour la hernie de la colonne cervicale

La hernie de la colonne cervicale nécessite également une attention particulière. Aidez ici encore la technique de Bubnovsky, qui est facile à réaliser à la maison. À partir de la mise en œuvre de la technique à la maison, il est important de ne pas oublier les mesures de précaution: effectuer les procédures avec précaution, en évitant les secousses dans les mouvements.

1. Joué assis sur une chaise, comme tous ces exercices. Le dos est maintenu droit, mais il n'est pas tendu. Vous devez tirer doucement les épaules vers le haut, puis avec un peu de force pour les abaisser, comme si vous déposiez la charge. Cet exercice est considéré comme un échauffement. Il prépare les muscles du cou pour d'autres exercices. Il devrait être effectué au moins 8 fois.
2. Cette leçon est appropriée si vous avez besoin d'un traitement pour une hernie de la colonne cervicale. Il doit également être effectué 8 fois, en tournant doucement la tête vers la droite et la gauche, comme si vous essayiez de regarder derrière votre épaule.
3. La position initiale comme dans des exercices similaires. Le même exercice consiste à effectuer 8-10 virages à chaque épaule. Lors de l'exécution d'une tâche, l'articulation de l'épaule ne doit pas être déplacée.
4. De la posture initiale, vous devez étirer votre menton en avant, en essayant de toucher la poitrine. L'exercice est effectué avec le plus de soin possible, 8 répétitions.
5. Vous devez essayer d'incliner votre tête 8 fois le plus possible vers l'arrière. Le menton en parfaite performance devrait regarder le plafond.
6. Depuis la position initiale, le menton et le cou avancent, tandis que la tête se penche vers l'épaule droite, l'oreille gauche «s'étire» vers le plafond. Ensuite, l'exercice est fait dans le sens opposé. Seulement 16 fois dans les deux sens.
7. "Bridge" convient au traitement d'une hernie de n'importe quelle partie de la colonne vertébrale, car il y a un étirement sur toute la longueur de la colonne vertébrale. La région cervicale doit être relâchée.

Fréquence à la maison

L’adaptabilité du programme de Bubnovsky permet au patient de réaliser lui-même les exercices les plus simples de la vie quotidienne. L'auteur de la technique appelle à surveiller votre propre bien-être. Les cours doivent comporter une relaxation musculaire. Par conséquent, si vous ressentez des douleurs au dos ou au cou, arrêtez temporairement de faire de l'exercice, vérifiez si la technique est correcte. Après un certain temps, il sera possible de reprendre les cours.

Afin de parvenir à une guérison complète, il est important de suivre régulièrement les recommandations du Dr Bubnovsky. Les cours devraient être au moins 3 à 6 fois par jour. Une approche ne devrait pas être inférieure à 15-25 minutes. La charge devrait augmenter progressivement.

Jusqu'à présent, la kinésithérapie Bubnovsky était reconnue comme le moyen le plus productif et le plus important - de se débarrasser de la hernie intervertébrale chez les personnes de tout âge.

La sortie d'un organe de la cavité qu'il occupe s'appelle une hernie. La hernie intervertébrale est une rupture du disque intervertébral (un déplacement du noyau avec des substances conjonctives et une percée de l'anneau fibreux). La hernie est la manifestation la plus courante d'ostéochondrose de la région lombaire ou de conséquence d'une blessure.

La charge maximale possible sur la colonne vertébrale humaine est de 400 kg. La région lombaire, en tant que partie la plus mobile, est la plus sollicitée. Les 5 vertèbres de cette région sont reliées entre elles par les disques, qui distribuent le poids uniformément. La percée de l'anneau provoque l'entrée du noyau dans le canal rachidien. Il y a un pincement des terminaisons nerveuses.

Les causes

• changements liés à l'âge se produisent en raison de l'activité de la colonne vertébrale réduite.
  L'anneau fibreux peut s'user très longtemps et se rompre à tout moment après l'action habituelle.
• une lésion vertébrale peut survenir avec une pression soudaine soudaine ou un choc grave. Une pression de disque accrue peut provoquer des mouvements identiques et constants.
• facteur héréditaire: troubles hormonaux, troubles métaboliques.
• évolution latente des maladies existantes (ostéochondrose, scoliose, courbure, etc.)
• sténose des canaux vertébraux, qu'elle soit congénitale ou acquise (rétrécissement chronique du canal central, foramen intervertébral ou poche latérale)

Symptômes de la maladie

1. Douleur et tiraillement dans le bas du dos
2. Douleur soudaine, tir
3. Douleur en se penchant et en tournant
4. Douleur à une jambe ou à la fesse
5. Syndrome radiculaire (douleurs à la lampe dans la jambe)
6. Brûlure, picotement, engourdissement
7. Faiblesse musculaire
8. Incontinence ou rétention d'urine, constipation ou diarrhée, problèmes d'érection (système urinaire)

Méthodes de traitement

Le traitement doit être rapide. Il existe: médicament conservateur (non chirurgical), conservateur non médicamenteux et chirurgical (chirurgical).

Traitement médicamenteux conservateur sans chirurgie

L'objectif du traitement est l'élimination des symptômes, l'élimination des causes et la rémission.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens soulagent efficacement la douleur et l’inflammation. Ils sont prescrits pour les maladies des articulations. L'action est basée sur le fait que les substances qui stimulent la sensation de douleur sont beaucoup moins produites. L'ibuprofène est un représentant important des médicaments.

Les relaxants musculaires éliminent la tension musculaire. Les relaxants musculaires soulagent le tonus, réduisent l'activité motrice, détendent les tissus musculaires, éliminent la douleur. Les médicaments agissent de bas en haut, en arrêtant le flux des influx nerveux et en arrêtant la contraction des muscles. Les principaux représentants sont le carysoprodolidiazépam. Les effets secondaires sont les muqueuses sèches, la fatigue et la rétention urinaire.

Les corticostéroïdes sont dérivés de l'hormone cortisol et ont des propriétés anti-inflammatoires, soulagent l'œdème tissulaire autour du nerf et de la racine étranglée. Ce ne sont pas des analgésiques, mais l'élimination de l'inflammation facilite l'état du patient. Utilisé lorsque les médicaments non-stéroïdiens et les relaxants musculaires cessent de fonctionner ou lorsque la maladie est grave. Représentants: dexaméthasone et prednisone. Ne pas utiliser pendant longtemps.

Les opioïdes sont des stupéfiants ayant un effet analgésique. Les opioïdes forts (morphine, méthadone, fentatine) sont utilisés pour soulager les douleurs aiguës aiguës; les médicaments faibles (codéine et tramadol) sont prescrits pour soulager les douleurs aiguës et aiguës. Les stupéfiants se caractérisent par un fort effet analgésique et des effets secondaires prononcés, provoquant une dépendance en cas d'échec.

Les hypnotiques sont prescrits pour faciliter l’apparition du sommeil, avec des violations du sommeil nocturne. L'utilisation combinée de certains médicaments affecte négativement l'état psychologique du patient, provoque l'insomnie, des états agités. Les aides au sommeil aident à corriger la situation. Les hypnotiques ont un certain nombre d’effets secondaires qui varient en fonction du médicament pris.

Les antidépresseurs tricycliques augmentent l'humeur et régulent la douleur. À petites doses, ils sont utilisés pour traiter et réduire les syndromes douloureux chroniques, résoudre les problèmes de sommeil et de fatigue. L'inconvénient de ces médicaments est une variété d'effets secondaires:

• constipation, problèmes de miction
• muqueuses sèches
• vision floue, exacerbation du glaucome
• fatigue, diminution de la pression, somnolence
• augmentation de l'appétit et du gain de poids
• diminution de la libido
• tremblement des membres
• transpiration

Traitement conservateur non médicamenteux. (sans opération)

Le traitement médicamenteux est recommandé de combiner avec non-médicament. Le patient est au repos pendant plusieurs jours et respecte le repos au lit. Ensuite, la restriction de l'activité motrice est introduite. Ensuite, on prescrit au patient des procédures de physiothérapie qui accélèrent la récupération et la réadaptation.
La thérapie physique a un effet complexe sur le corps: elle soulage la tension musculaire, restaure les tissus endommagés, augmente le tonus.

Physiothérapie de base pour hernie:

1. Électromyostimulation (effet du courant alternatif sur les muscles)
   Le résultat est une réduction profonde, un renforcement des muscles et une amélioration de leur tonus.
2. Électrophorèse (introduction de médicaments dans le corps à l'aide de courant)
   Les drogues vont immédiatement au bon endroit, affichées environ trois semaines.
3. Phonophorèse (administration de médicaments par ultrasons)
   Les vagues de médicaments pénètrent de 6 cm vers l’intérieur, s’accumulent et se propagent lentement dans le corps par le sang.
4. UHF-thérapie (impulsions ultrasonores d'un champ électrique à haute fréquence)
   Sous leur action, la chaleur naît dans le corps, ce qui accélère la circulation sanguine, anesthésie et régénère les tissus.
5. Thérapie à la paraffine (effet de chaleur de la paraffine sur le corps)
   Les applications de paraffine réduisent la douleur, soulagent les spasmes musculaires, améliorent la circulation sanguine et conduisent aux terminaisons nerveuses.
6. Thérapie au detenzor (étirement et déchargement de la colonne vertébrale)
   La moelle épinière du patient est tirée par son propre poids.
7. UHT (thérapie par ondes de choc)
   Une onde sonore est transmise à la zone touchée, jusqu'à 7 cm de profondeur.
8. Thérapie au laser (exposition à la lumière polarisée)
   Le traitement est fait par rayonnement infrarouge et rouge.
9. Magnétothérapie (exposition au champ magnétique)
   Il crée une fréquence de champ proche de la fréquence du biorythme humain.

Traitement des remèdes populaires

• Infusions de citron vert, d'églantier et de camomille à l'intérieur
• Bouillon de son
• Réchauffement de la colonne vertébrale
• Lubrifiez la colonne vertébrale avec de l'huile de camphre, puis mettez une serviette trempée dans du lait chaud pendant 2 heures.
• Momie de l'Altaï avec du miel et de l'eau bouillante vers l'extérieur
• Diverses compresses sur le point sensible

Massage et kinésithérapie

La guérison d'un cycle aigu de la maladie est plus facile avec un traitement simultané avec massage et exercices thérapeutiques (thérapie par l'exercice).
Les méthodes ont un effet bénéfique sur le corps, restaurent la circulation sanguine, augmentent l'élasticité, étirent et détendent les muscles. Les techniques de massage sont variées, seul un médecin peut prescrire celle qui convient au patient (ponctuelle, classique, thaïlandaise, en boîte, segmentaire-réflexe).

Caractéristiques du massage pour la hernie vertébrale de la colonne lombaire:

• cours moyen jusqu'à 20 sessions
• impact économe sans mouvements brusques et brutaux
• utilisation d'huiles apaisantes

L'exercice thérapeutique est l'un des meilleurs traitements.

est un type d 'exercice léger "flexion - extension", des exercices d' étirement et d 'étirement de la colonne vertébrale. La formation se déroule à un rythme tranquille. Les exercices améliorent la nutrition des articulations, réchauffent et augmentent l'élasticité des muscles.

La thérapie manuelle et l'acupuncture sont des traitements non conventionnels de la hernie. Peut être utilisé en récupération postopératoire.
L'acupuncture est l'effet sur le corps du patient avec des aiguilles qui sont insérées à certains points, tandis que le syndrome douloureux disparaît, que l'enflure et les processus inflammatoires sont réduits. Avec l'acupuncture innovante, une petite décharge électrique passe à travers les aiguilles, ce que le patient ressent à peine.
La thérapie manuelle traite la colonne vertébrale, régit les vertèbres et les disques intervertébraux. Le spécialiste possède un système de méthodes manuelles visant à corriger les modifications de la colonne vertébrale.

Chirurgie pour enlever une hernie lombaire

Douleur aiguë, dans laquelle le soulagement ne vient pas (ou vient dans une courte période de temps), traitement conservateur de deux semaines à trois mois, une augmentation des symptômes neurologiques (engourdissement, pincement) - tout cela est une indication pour la chirurgie. Après la chirurgie, le soulagement est immédiat.

Les conséquences de l'opération pour enlever une hernie. Risques

• forte probabilité de rechute
• moelle épinière blessée pendant la chirurgie
• complications postopératoires fréquentes

Les méthodes opératoires évoluant dans le sens de la réduction des blessures, les méthodes endoscopiques sont devenues préférables à la laminectomie classique.

Rééducation après le retrait de la hernie

Réalisé en trois étapes

1. Les symptômes neurologiques et la douleur sont éliminés.
2. Élimine les contraintes domestiques et rétablit l’état stable du patient.
3. La force du corset musculaire, la colonne vertébrale est restaurée et la prévention des rechutes est effectuée.

La période postopératoire dure toute la vie. La vitesse de récupération dépend du cours de la maladie.

Élimination complète de la hernie intervertébrale, éventuellement dans les 2-3 mois, sous condition de repos au lit et au repos. Après le diagnostic, vous devez immédiatement commencer le traitement.

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Histoires de personnes qui ont réussi à se débarrasser de leurs maux de dos:

Ils pourraient signifier et vous pouvez. La maladie peut et doit être vaincue. L'essentiel ne désespère pas. Tout est entre vos mains!

Inna Elle a accouché à l'âge de 24 ans. Quelques semaines ont dû transporter du bois de chauffage et du sable. Le lendemain, ma jambe est devenue gravement malade, le pied ne s'est pas levé. Le chirurgien a dit que j'avais l'ostéochondrose. Une IRM a été réalisée à l'Académie de médecine militaire, elle a montré jusqu'à deux hernies - 4 mm et 7 mm. Les injections prescrites et les comprimés prennent 10 jours. La douleur a commencé à passer, le pied s'est levé et je me suis précipité à la réception, confiant que la maladie régressait. Pas ici c'était - une opération. J'ai un petit bébé de six mois et, après l'opération, la convalescence est longue. Décidé de ne pas faire. Fouillé à travers les forums - un ostéopathe conseille. Je suis déjà parti deux fois, comme la douleur a reculé.

Elena Depuis deux ans, je souffre d’exacerbations de hernie lombaire (S1 L5). Pendant trois mois, j'ai suivi une thérapie manuelle - maintenant soulagement, douleur maintenant. Un an plus tard, une exacerbation sauvage se produisit - à nouveau un traitement et à nouveau de terribles douleurs. Lors du forum, j'ai lu des informations sur le centre de recherche en neuro-orthopédie de la médecine réparatrice près de Sochi - un traitement sans chirurgie. Signé et allé. Le traitement dure 14 jours. Au début, je ne ressentais aucune différence, mais peu à peu la douleur disparut. Je vais beaucoup mieux maintenant, les douleurs ne me dérangent pas. En septembre, je veux y retourner pour la prévention. À l'automne, j'y retournerai pour la prévention. Long n'a pas pu trouver de centre ou de sanatorium pour un traitement non chirurgical.

Polina Cinq années douloureuses m'ont donné cette hernie. J'ai essayé toutes les méthodes de traitement connues. Centre Dikul, Boby, Centre de thérapie manuelle Sittel; cela n'a tout simplement pas essayé. Les résultats les plus longs et les meilleurs pour la durée d'action se sont révélés au centre de la thérapie manuelle. J'ai eu de la chance de suivre un traitement contre Shubin (il dirige «Vivre en bonne santé» sur le premier canal avec Malysheva). Une fois, lorsqu'elle ne pouvait plus marcher seule, elle a décidé de se faire opérer. Une microdiscectomie sous anesthésie épidurale a été pratiquée deux ans plus tard. Les douleurs se sont propagées dans le dos et dans les jambes. Shovchik est petit, pas visible - seulement 3 ou 4 cm.

Traitement facile de la hernie vertébrale sans chirurgie

La hernie s'appelle la sortie des tissus internes des cavités dans lesquelles ils se trouvent. Elle s'accompagne d'une saillie des parois d'une cavité spécifique. La hernie de la colonne vertébrale ou du disque intervertébral est l’un des symptômes les plus courants et les plus graves de l’ostéochondrose. Le plus souvent, il se produit dans le bas du dos. Comment guérir une hernie vertébrale? Tout d'abord, regardons la structure de la crête.

• Traitement de la toxicomanie
• Médecine populaire

La colonne vertébrale humaine est constituée de petits os - des vertèbres. Ils sont interconnectés par des disques. Les disques intervertébraux sont constitués d'un absorbeur de choc (noyau élastique) et ont la forme d'un ovale. Un anneau puissant retient le noyau sur les bords du disque. Cela est nécessaire pour que le disque ne se déforme pas sous la pression du corps humain. Si une personne présente une scoliose, une ostéochondrose, des maladies rhumatoïdes ou virales, cela entraîne une altération de l'élasticité du disque.

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Au fil du temps, une hernie intervertébrale peut se former. La compression de la terminaison nerveuse et son contact avec la substance du noyau provoquent une forte irritation des tissus nerveux. Cela conduit à un œdème et à une inflammation, qui constituent à leur tour le principal symptôme évident confirmant la présence d'une hernie. Le disque intervertébral aura un syndrome de douleur stable.

Les principales causes de la hernie intervertébrale:

• blessures résultant de chutes, de grèves, de mouvements brusques;
• effort physique intense;
• les changements d'âge;
• altération du métabolisme et mauvaise circulation;
• régime alimentaire inapproprié et pénurie aiguë de vitamines et de minéraux;
• écologie: environnement pollué;
• la présence de mauvaises habitudes, ce qui entraîne la détérioration de la santé humaine en général;
• l'hypothermie.

Traitement de la toxicomanie

Le traitement de la hernie vertébrale sans chirurgie implique un long processus consistant à prendre un traitement médicamenteux et à passer une série de procédures de physiothérapie. Conditionnellement, tous les traitements peuvent être divisés en trois types:

Mais parfois, une hernie intervertébrale peut entraîner une diminution de la sensibilité dans une certaine partie du dos. Par conséquent, il est impératif de consulter un médecin dès que possible pour le diagnostic. Alors seulement pouvons-nous commencer le traitement.

Randonnée chiropraticienne

Il est possible de guérir le disque sauté chez le chiropraticien. Il existe une telle méthode pour traiter une hernie comme une traction vertébrale. Pendant le massage, le médecin effectue des manipulations de traction pour la colonne vertébrale. En conséquence, la hernie se rétracte en raison de la différence de pression qui s'est formée dans l'espace entre les vertèbres.

Cette procédure ne peut être effectuée que par un spécialiste du plus haut niveau, car en cas d'erreur, vous pourriez causer de graves dommages à la colonne vertébrale jusqu'à la paralysie. La justesse de la procédure peut être déterminée par la douleur du patient. Lorsque la colonne vertébrale s’étire, la douleur devrait diminuer progressivement.

Il existe des traitements alternatifs. Beaucoup sont intéressés par la façon de traiter une hernie discale avec un laser? Cette procédure nécessite la présence dans la clinique de bons professionnels et d'équipements de haute qualité. Le traitement au laser est assez efficace, mais avant de commencer, consultez votre médecin.

Médecine populaire

Pour les personnes qui ne veulent pas passer sous le scalpel, il existe un autre moyen de guérir la hernie de la colonne vertébrale. Vous pouvez vous référer aux méthodes de traitement populaires.

Parfois, les médicaments n’aident pas et l’opération coûte très cher. Dans de telles situations, les gens ont recours à des guérisseurs, des guérisseurs et des druides. De génération en génération, ces sages transmettent des recettes mystérieuses basées sur la connaissance des herbes. Voici quelques moyens de se débarrasser de la hernie intervertébrale:

Huile d'hypericum
Remplissez un pot en verre d'un demi-litre de millepertuis et versez de l'huile de tournesol raffinée. Mettez-le dans un endroit sombre pendant quelques semaines en fermant bien le couvercle. N'oubliez pas de temps en temps de secouer le contenu du récipient en verre. L'huile finie devient rouge.

Cette huile est un excellent remède contre les symptômes de la hernie vertébrale. Il a un effet analgésique, sédatif et anti-inflammatoire. Feuilles de bouleau.
Il est nécessaire de collecter les feuilles d'un bouleau. Il est conseillé de faire cela sur la Trinité (ce n’est pas lié à la superstition, juste avant les vacances, les feuilles restent collantes et ont d’autres propriétés). Séchez les feuilles, remplissez la bouteille et d'un litre d'huile. Il est préférable d'utiliser de l'huile de maïs. La banque doit fermer et insister sur le soleil pendant une semaine. Surtout, secouez la canette quotidiennement. Ensuite, la bouteille avec tout son contenu doit être réarrangé dans un endroit sombre. Après cela, le liquide devra filtrer (passer à travers le chiffon).

Cette infusion est conservée au réfrigérateur pendant deux ans au maximum. L'huile élimine le gonflement, rétablit les terminaisons nerveuses, anesthésie et soulage l'inflammation.