Le massage du dos en profondeur est une méthode très efficace pour corriger les processus dégénératifs-dystrophiques dans la colonne vertébrale et les tissus mous adjacents. Les manifestations les plus fréquentes de ces processus pathologiques sont la douleur et une mobilité réduite des segments individuels de la colonne vertébrale.

Le mal de dos est un symptôme assez universel que chacun de nous a connu au moins une fois dans sa vie. C’est en même temps la cause la plus fréquente d’invalidité et de perte de confort dans la vie d’une personne.

Comme on note généralement le raccourcissement et l'épaississement du muscle affecté avec une altération de son activité fonctionnelle, la méthode de correction la plus indiquée est la charge physique mesurée, y compris un massage spécial.

Un massage profond du dos résout plusieurs problèmes: - élimination de la tension et de la douleur musculaires - étirement des muscles spastiques selon leurs paramètres anthropométriques naturels et correction de la posture - amélioration de la circulation sanguine dans la zone touchée et restauration de la fonction des racines nerveuses;

Règles pour le massage en profondeur

Pour arrêter le processus de vieillissement, simuler la forme du visage aide efficacement à un massage en profondeur du corps et du visage. Sous l'influence de l'étude mécanique du tissu conjonctif du canal lymphatique, améliore la couleur de la peau, augmente son élasticité et sa résistance aux stimuli externes et internes.

Indications et contre-indications

Le massage par sculptures profondes est présenté aux personnes de tout sexe à l'âge de 25 ans. Cela n’avait aucun sens et était parfois dangereux. Indications:

• déformation du tissu conjonctif - le tendon se modifie et conduit à un affaissement, un affaissement de la peau, la formation de rides mimiques;
• dépôts graisseux;
• les poches;
• pores dilatés.

Si vous savez que vous avez au moins un des problèmes énumérés, vous devez recourir à un massage pour éliminer le défaut. Les impacts visant à l'étude en profondeur des canaux lymphatiques du tissu conjonctif ne sont pas réalisés dans les cas suivants:

• la présence de maladies de la peau;
• infections et processus inflammatoires;
• dysfonctionnement thyroïdien;
• l'herpès au stade aigu;
• acné, néoplasmes;
• augmentation de la pression intracrânienne, de la température corporelle;
• après peeling chimique;
• grossesse, période de lactation;
• allergie;
• capillaires faibles.

Le massage en profondeur est prescrit par un spécialiste. Après avoir visité plusieurs fois des séances de modelage des tissus profonds, vous apprendrez à le faire vous-même.

Le mécanisme d'influence sur le corps

La technique fasciale est très différente du massage classique, elle aide à éliminer les surcharges locales, par le biais de l'impact sur le tissu conjonctif de l'aponévrose. Les muscles sont enfermés dans un boîtier constitué de diverses fibres. Lorsque le muscle est déformé, le muscle, les fibres et les tendons ne sont pas protégés, commencent à s'affaiblir et à perdre leur tonus.

Chaque groupe de fibres comprend un fascia, responsable de certains processus dans le travail du système musculo-squelettique, de la peau, des terminaisons nerveuses, de la douleur, facilite les mouvements du corps et les contractions musculaires. Un massage en profondeur détend et tonifie un ou plusieurs spasmes.

Le massage en profondeur affecte non seulement les membranes, qui protègent les muscles contre les dommages, mais également les vastes zones de fibres nerveuses.

Sous l'influence de l'irritation mécanique sur les formes de fascias, des courants ioniques sont libérés, un spasme est soulagé, les muscles deviennent plus détendus, insensible à la douleur, la circulation sanguine est activée, plus de lubrifiant est libéré. Le massage fascial améliore vraiment le travail des articulations, améliore le métabolisme.

Réceptions et techniques

Il existe plusieurs méthodes de massage:

• Buccal.
• Étude de sculpture en profondeur.
• Massage Joel Siokko.

Pour comprendre laquelle des options convient à votre cas particulier, il est nécessaire de vous familiariser davantage avec chacune d’elles.

Important: ne tirez pas vos propres conclusions afin de ne pas nuire à votre santé. Mieux vaut consulter un spécialiste qui pourra vous expliquer le choix de la bonne technologie. Le massage doit être effectué correctement.

Technologie buccale

La procédure est très différente de la norme. Au cours de son exécution, le patient peut ressentir une gêne, une douleur. Le massage est effectué dans des gants stériles.

Le nombre de sessions - 5-10, en fonction de:

• catégorie d'âge;
• structures de la peau;
• caractéristiques individuelles du corps;
• le client désire.

Nettoyez la peau avant la procédure. La séance commence par des mouvements doux et délicats de la mâchoire inférieure aux pommettes. La pression augmente progressivement. Les doigts du milieu et de l'index sont placés sur la surface intérieure des joues et travaillent doucement à travers la fibre musculaire, en commençant le mouvement par les coins de la bouche. Ensuite, allez à la surface extérieure des joues. Les mouvements de correction des doigts réchauffent la peau. A la fin de la séance, appliquez la crème correspondant au type de peau.

Sculpté et profond tissé

La technique du massage facial profond a pour but de travailler le fascia du visage, les muscles masticateurs, en attachant leurs noeuds. But:

• augmenter la production de collagène;
• activer le métabolisme.

Le cours comprend 8 sessions. Effectué dans des gants stériles, sur une peau propre. Commencez les mouvements caressants du cou, le long du cou au visage. Il y a un pressage actif avec les coussinets des doigts sur la région cervicale postérieure, passant progressivement à la région occipitale. La pression augmente tout le temps, les doigts roulent à la même vitesse. Mouvement aller à la région cervicale, avant-bras. Puis, jetant la tête en arrière, effectuez le "moulin à eau". Avec leurs paumes, ils font des mouvements circulaires, passant tous leurs doigts le long du menton, du cou et du décolleté en même temps, comme s'ils aspiraient de l'eau.

Vient ensuite l’étude des ganglions lymphatiques situés à l’arrière de la région cervicale. Les mouvements sont effectués avec les paumes, les doigts, les articulations avec une augmentation constante de l'intensité. Suit ensuite l’étude des mouvements de rotation-translation des joues. La réception par pincement est effectuée sur tout le contour du visage. À la jonction des muscles, appuyez sur la pointe. La procédure provoque un certain inconfort. Des mouvements caressants finissent le massage, en commençant par des effets intenses, en réduisant progressivement la pression.

Massage Joel Siokko

Une session dure 30 à 40 minutes, parfois 1 heure. Le mouvement commence à partir de l'encolure, se déplaçant vers l'arrière du front cervical. Arriver à la limite de la croissance des cheveux, commencez le chemin du retour. Une grande attention est accordée au massage du tissu musculaire profond, qui est le moins impliqué dans les processus de travail. L'effet maximal produit un impact sur les faisceaux de nerfs, les tissus vasculaires.

La technique consiste en une pression profonde et de légers mouvements contrastants. Cette approche procure une relaxation complète des muscles spasmodiques en tirant sur les zones affaissées. Le massage des fascias profonds de la région naso-labiale, du menton et du pont nasal implique l’utilisation de mouvements de roulement intenses, de glissements, de pincements. Au cours de la procédure, chaque point du visage est élaboré.

Sculpture à la maison

Examinez la carte de l’emplacement des ganglions lymphatiques situés dans la ceinture scapulaire supérieure. Nettoyez votre visage à la vapeur. La procédure prend 5-7 minutes. Se laver les mains, sécher, ramasser les cheveux. Appliquez un outil de massage approprié (huile, crème). Détendez la peau du décolleté, du cou, du visage avec des coups, augmentant progressivement l'intensité. L'objectif est de détendre les muscles, d'améliorer la circulation sanguine et d'éviter ainsi l'apparition d'hématomes. Faites particulièrement attention lorsque vous frottez le cou et le cou, la peau est très fine et rapidement endommagée.

Effectuer un drainage des ganglions lymphatiques. Appuyez sur chaque point du cou, cou, visage alternativement avec les doigts, les mains et les doigts.

Si vous ressentez de la douleur dans d'autres départements, continuez à appuyer sur ce point jusqu'à ce que le problème disparaisse.

Travail du corps entier

Un massage complet du corps en profondeur commence par la définition des muscles spasmodiques. Le masseur commence à caresser le corps, ressentant et identifiant simultanément les zones qui ne se détendent pas sous l’influence de la stimulation mécanique. Ensuite, le spasme est éliminé à l'aide de diverses techniques manuelles visant à affecter les points douloureux, en faisant périodiquement appel à des outils. La première séance ne dure pas plus de 40 minutes, les prochaines heures à une heure et demie.

A la maison, un tel massage est effectué en roulant sur un rouleau en mousse. Identifiez les points de déclenchement que vous souhaitez relâcher. En passant doucement dans tout le corps, concentrez-vous sur les sensations. Une fois sur le point de déclenchement, vous sentirez la pression s'étendre au-delà de la zone massée. Par exemple, lors du traitement du cou, la douleur provoque une omoplate ou une omoplate. Cette zone doit être roulée jusqu'à la disparition du syndrome douloureux. Les os et les articulations ne devraient pas être traités comme ça. La longe est travaillée avec une petite balle.

Travailler avec les muscles seuls, en particulier au début, essayez d’éviter une douleur intense.

La douleur doit être tolérable, mais pas inconsciente. Travaillez votre spasme lentement.

Effet de massage

Le massage en profondeur est un effet interne. Il a un effet rajeunissant et tenseur. Stimule la production de collagène, vous permet de simuler le contour correct. Renforce la circulation sanguine, augmente l'efficacité de l'appareil moteur auxiliaire. Il vous permet d'améliorer considérablement la synthèse des protéines nécessaires à la régénération de la peau, d'éliminer le cholestérol, d'éliminer la stagnation et d'améliorer l'immunité. En outre, le massage en profondeur est utilisé après un effort physique intense afin de prévenir les traumatismes ou de traiter les blessures existantes.

L'effet d'un massage profond du visage est comparable à une chirurgie plastique ou au résultat d'injections d'acide hyaluronique. Les changements positifs sont déjà visibles après la première procédure. Le massage des tissus profonds du visage aide à rétablir complètement la paralysie partielle des nerfs du visage après un accident vasculaire cérébral.

Fréquence d'utilisation

Le cours complet de massage facial profond, corps est 10-12 jours. Chaque séance prend: 30 minutes - visage, 50 minutes - 1,5 heure pour tout le corps. Pour conserver le résultat pendant longtemps, le cours est répété 2 à 3 fois par an.

Le massage du tissu conjonctif profond a un effet rajeunissant et cicatrisant sur tout le corps. Les résultats sont perceptibles après les premières séances: la peau devient élastique, tendue, diminue les poches, les cernes sous les yeux disparaissent. Avant d’auto-masser, consultez un spécialiste et découvrez les technologies correctes - pour vous permettre d’obtenir des résultats positifs sans nuire à votre santé.

Massage en profondeur des tissus conjonctifs et musculaires: le dialogue entre maître et patient sur la santé

Étant engagés dans le travail quotidien, nous ne surveillons absolument pas la position de notre corps. Rappel, seulement quand il devient impossible de se redresser et de se séparer des épaules. La douleur lie la chaîne lourde, mobilité limitée, mauvaise posture. Ce sont les premiers symptômes de modifications dégénératives de la structure du système musculo-squelettique. Pour les enrayer et prévenir le développement de maladies graves, les médecins prescrivent un massage en profondeur, très différent des autres techniques bien connues.

Caractéristiques de la technique

Environ 50% de la composition de notre corps représente le tissu conjonctif. Il s’agit des fascias, cartilages, ligaments, tendons, tissus adipeux, vaisseaux sanguins, capillaires et liquides. Dans le corps, ils s'unissent en un réseau, constituant la base mécanique du corps, soutenant et reliant les organes les uns aux autres, enveloppant chaque muscle, offrant la possibilité de mouvement.

Les photos apparaissent de gauche à droite: tissu conjonctif lâche, tissu conjonctif dense, cartilage, os, sang.

La moindre déformation de ces structures conduit à la formation de pinces, résultant:

• fascia et tendons raccourcis;
• les muscles perdent leur capacité à se contracter normalement et s'affaiblissent;
• une augmentation du stress sur les articulations entraîne leur déformation;
• les douleurs apparaissent;
• activité physique limitée.

Le corps est incapable de restaurer seul les structures déformées. Seule la méthode de massage déjà connue nous permettra de nous en charger. Au cours d'une session, les tissus conjonctifs profonds deviennent l'objet de l'impact. Par des méthodes spéciales, il est possible de changer leur composition biochimique, d'effectuer l'extension des fibres. En conséquence, les spasmes et les tensions sont éliminés, la douleur disparaît, les processus inflammatoires sont stoppés, la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations augmente.

Quand une procédure est prescrite

La tâche principale du massage des tissus profonds est la restauration des fonctions du système musculo-squelettique. Il est effectué, si nécessaire:

• éliminer les spasmes musculaires;
• se débarrasser des douleurs dans le dos, le cou, les membres;
• retourner les vertèbres ou les articulations déplacées;
• corriger la position du bassin;
• rétablir la longueur normale des membres;
• augmenter la mobilité du cou, du torse, des bras et des jambes.

La procédure aide avec:

• ostéochondrose;
• maux de tête;
• radiculite;
• myosite;
• névralgie;
• l'arthrite;
• paralysie.

Ce type de massage ne doit pas être pris uniquement comme un moyen de restaurer notre mobilité. Pas moins souvent, il est utilisé pour enlever la graisse des hanches, de la taille, des fesses et de l'abdomen, pour restaurer l'élasticité et la beauté de la peau. De plus, en agissant sur le fascia, les ligaments et les tendons, nous normalisons le travail des organes internes, en corrigeant leur position, en améliorant l'irrigation sanguine, la régénération cellulaire et les processus métaboliques. Vous pouvez donc éliminer la constipation, les maladies inflammatoires de l'intestin ou la vésicule biliaire, le dysfonctionnement sexuel.

Contre-indications

Il est important de se rappeler que tout le monde ne peut utiliser ce massage comme agent thérapeutique.

La procédure devient dangereuse si le patient souffre de:

• l'herpès;
• fragilité vasculaire;
• saignements et inclination à eux;
• une dermatite;
• éruption cutanée purulente;
• l'eczéma;
• processus inflammatoire aigu;
• oncologie;
• maladie cardiaque grave;
• troubles intestinaux;
• la tuberculose;
• l'ostéomyélite;
• ganglions lymphatiques enflés;
• crise hypo ou hypertensive.

Le maître refusera de masser les nouveau-nés, ainsi que les femmes qui attendent un enfant. La présence de gros grains de beauté, d'un grand nombre de papillomes, de varicosités ou de lésions cutanées fraîches devient également une interdiction de la procédure.

Impact sur les points de déclenchement

Chaque jour, nous faisons des milliers de mouvements. La base de leur mécanisme complexe est la réduction et la relaxation des fibres musculaires. Parfois des charges excessives, des mouvements monotones prolongés, des blessures, un long séjour dans une position inconfortable, certaines maladies du système musculo-squelettique ou une hypothermie banale font perdre au muscle sa capacité de se détendre et de "geler" dans un état comprimé. Peu à peu, la circulation sanguine est perturbée dans cette zone, les terminaisons nerveuses sont enfoncées, les fibres enflammées et épaissies - des points myofasciaux déclencheurs apparaissent - de petits phoques faciles à détecter au toucher.

Traduit de l'anglais, déclencheur signifie un déclencheur. En effet, les zones de stress réagissent à la moindre pression par une douleur, nette comme un coup de feu. Il est intéressant de noter que des sensations désagréables peuvent survenir directement sur le site de lésion du tissu musculaire ou dans des zones éloignées associées à la zone pathologique à innervation générale.

Mais la douleur n'est pas le symptôme le plus dangereux. Un spasme musculaire prolongé détruit la santé humaine. Au fil du temps, apparaissent:

• des vertiges;
• fatigue
• les acouphènes;
• discoordination des mouvements;
• vision floue;
• convulsions.

Etudes de telles conditions causées par une tension musculaire pathologique, une science spéciale - kinésiologie. Ses adeptes disent que le massage intramusculaire ou conjonctif profond peut améliorer la circulation sanguine dans une zone de tension, éliminer les spasmes et l'inflammation et déclencher les processus d'auto-guérison dans le corps. Les méthodes d’exposition sont choisies par le médecin individuellement pour chaque patient. Le plus simple d'entre eux peut être effectué même à la maison, après s'être familiarisé avec la technique du massage.

• Pour tâtonner le point de déclenchement.
• Appuyez doucement dessus jusqu'à l'apparition d'une gêne légère.
• Tenez le doigt pendant 10-15 secondes. La douleur pendant ce temps devrait s'atténuer.
• Augmentez progressivement la pression jusqu'à sentir une résistance musculaire.
• Au bout de 15 secondes, lorsque les tissus commencent à se détendre, retirez doucement votre doigt.

Après la séance, il est recommandé d'appliquer une compresse de réchauffement sur la zone à problèmes. Après avoir atténué le point de déclenchement, vous améliorerez considérablement votre bien-être et vous pourrez même vous débarrasser des pathologies chroniques qui ont entraîné la formation d'un épaississement douloureux.

Massage des tissus profonds de différentes parties du corps

Nous nous trompons en considérant que pour le massage des structures profondément couchées, on utilise des techniques classiques, mais plus intensives et rugueuses. En fait, ce n'est pas le cas.

Le tissu conjonctif nécessite une relation particulière avec lui-même, car:

• Il est mal étiré, donc toutes les réceptions se font en douceur et lentement.
• Il est facilement blessé, formant des micro-pauses, ce qui exclut le recours à la force, au massage forcé.
• Il n'est ramolli que sous l'influence de processus biochimiques internes, qui peuvent être déclenchés par la tension mécanique des fibres.

Les experts doivent se souvenir de ces règles en choisissant des techniques de massage en profondeur de différentes parties du corps du patient.

Le dos

En raison des particularités de la structure anatomique, cette zone fait plus souvent l'objet d'attention des maîtres du massage.

Les indications des effets sur les tissus profonds sont:

• crampes et douleurs musculaires;
• scoliose, mauvaise posture;
• atteinte aux terminaisons nerveuses;
• hernie discale intervertébrale;
• ostéochondrose;
• radiculite;
• névralgie

La séance commence par le réchauffement des tissus à l'aide de techniques de base en matière de santé: caresser et frotter. Ensuite, le spécialiste procède au diagnostic de la palpation, palpant centimètre par centimètre le dos du patient et identifiant les zones à problèmes.

Les utilisateurs recherchent souvent:

Lorsque le spectre d’actions est programmé, c’est au tour des techniques profondes, chacune d’elles ayant 3 phases dans sa structure:

1. Crochet: les doigts détendus, le poing, l'avant-bras ou le coude du massothérapeute s'enfonce doucement à la profondeur souhaitée.
2. Étirement: pression continue sur les structures déformées sous un angle de 30 0 pendant 1 à 3 minutes. La force créée par le poids de tout le corps augmente progressivement.
3. Sortie: progressive, facile, lisse, sans douleur.

Le travail est effectué sur toute la surface du dos, de la longe au cou, dans le sens de la direction des fibres musculaires, sans affecter la colonne vertébrale ni les reins. Les points de déclenchement sont minutieusement étudiés en fonction des effets locaux à long terme. Cette technique convient le mieux aux plus gros muscles fessiers et pelviens, ainsi qu’aux structures de la cuisse.

Il est important de savoir que le massage en profondeur est toujours un dialogue. Le patient est activement impliqué dans la procédure, modifiant la position du corps pour créer une ligne de tension musculaire maximale, proportionnelle à sa respiration et aux mouvements du maître.

Ventre

Pendant la procédure, l'impact ne concerne pas seulement le tissu abdominal, mais également les organes internes situés dans la région abdominale. Le travail, comme dans la méthode classique, va dans le sens des aiguilles d'une montre le long de l'intestin:

• À l'aide de la technique «d'entrée», les zones présentant une spasticité sont déterminées et cette pathologie est éliminée par étirement.
• Saisissant le tissu avec ses mains, soulevez-le légèrement et faites un changement.
• La surface de la paume effectue l’étirement le long et à travers les fibres.
• Coude ou avant-bras poussant l'abdomen.

Une telle procédure n’est confiée qu’à un maître haut de gamme, sinon il existe un risque d’endommagement des organes non protégés concentrés dans la région péritonéale.

Travaillant dans cette partie du corps, il est important de faire attention non seulement aux muscles qui s'étendent de l'épaule et s'attachent à la région crânienne, mais également à la région occipitale. C'est la zone de plus grande tension dans le corps humain. Le massage peut être:

• local, pointillé - entrant doucement dans la structure du tissu, le massothérapeute maintient la pression pendant 10 à 15 secondes;
• contre la fibre;
• sur la fibre.

Le spécialiste travaille uniquement avec les muscles situés sur les côtés du cou et derrière, sans toucher les ganglions lymphatiques, les vaisseaux sanguins et l'artère carotide. La tête du patient est tournée afin que les muscles soient dans la position de tension maximale. Tous les mouvements sont effectués calmement et lentement, sans causer de douleur.

La procédure doit être effectuée avec une attention particulière, car la peau du visage est mince, presque dépourvue de graisse, facilement blessée et étirée:

• Avec des mouvements lents et profonds des pouces ou des paumes, nous lissons le front de la ligne médiane aux tempes.
• Nous appuyons sur les joues pour nous déplacer sur les surfaces latérales.
• Après avoir serré le front d’une main et le menton de l’autre, nous commençons leur mouvement imminent.
• Nous travaillons les muscles des joues, des pommettes, de la lèvre supérieure avec un crochet, des techniques d’étirement, de pincement ou de vibration.

Ce massage vous permettra de former même les muscles qui ne sont généralement pas stressés. En conséquence, le contour du visage est resserré, les rides, les poches et les cernes disparaissent, la structure et la couleur de la peau s'améliorent.

Combien coûte la procédure

Un résultat réussi dépend à 90% de la compétence d'un massothérapeute. Il est donc important de confier votre corps à un spécialiste de la plus haute classe. Trouvez cela, vous devez aider dans la cabine ou la clinique. À Moscou et à Saint-Pétersbourg, un massage local professionnel d'une demi-heure de structures et de tissus profonds peut être effectué pour 1 000 roubles, pour une heure et demie au total - pour 3 000 roubles. Mais une procédure de restauration de la santé ne sera pas suffisante: vous devrez vous rendre à la clinique 10 à 15 fois.

Techniques de l'auteur

La capacité de soigner le corps avec un massage en profondeur inquiète l'esprit des gens depuis plus de douze ans. En conséquence, de nombreuses techniques uniques ont émergé, différant les unes des autres en techniques, techniques et objectifs de mise en œuvre. Aujourd'hui, le développement le plus demandé:

• Franz Xavier Meier - médecin autrichien qui a vécu au milieu du siècle dernier. Il a inventé une méthode spéciale de guérison, basée sur la correction des fonctions du système digestif. Outre les procédures de nettoyage, les régimes, les exercices de respiration, le médecin a choisi le massage abdominal comme agent thérapeutique. L'étude approfondie des structures de la cavité abdominale, à son avis, est impliquée dans le nettoyage du corps, corrige le tonus et la motilité de l'intestin, supprime les spasmes.
• Alexander Shishonin - médecin, candidat en sciences médicales, a mis au point une méthode efficace de traitement des muscles cervicaux, utilisée dans l'ostéochondrose, la scoliose, la pression intracrânienne et l'hypertension. Le complexe d’exercices spéciaux est associé à un massage en profondeur des muscles du cou, visant à détendre et à éliminer les spasmes.
• Anatoly Shevtsov - Docteur en sciences biologiques, kinésiologue, a créé une toute nouvelle technique très efficace de massage par couches des muscles profonds et superficiels et les utilise pour réduire le stress, les spasmes, l'asymétrie et restaurer l'équilibre énergétique.
• Ariel Pelevin - le fondateur de l'école des pratiques psychosomatiques. Il considère la procédure comme un dialogue entre les mains du médecin et le corps du patient. Dans son manuel sur le massage en profondeur, il décrit les méthodes de calcul du dos, de l'abdomen, des jambes, des bras et des articulations du patient. Le maître porte une grande attention à la posture du masseur, à la sensibilité de ses doigts, aux lois du travail sur le tissu conjonctif.
• Irena Terauda. Ses techniques visant à renforcer les muscles du visage, le modelage fascial, l’étirement des muscles, le nivellement des points de déclenchement, séduiront les femmes qui souhaitent garder leur visage jeune.

La sagesse populaire dit: "Dieu a deux mains, et les deux sont à vous." Ces mots sont le meilleur moyen de caractériser le travail d’un spécialiste du massage en profondeur. S’appuyant sur les forces les plus élevées, le maître crée des miracles, sans opérations ni équipements complexes, agissant sur les structures les plus éloignées et les plus profondes du corps du patient, restaurant sa santé, sa joie de vivre, sa jeunesse et sa beauté.

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Caractéristiques de la procédure

Un massage profond du dos est relaxant. Il est basé sur un impact profond sur les tissus mous de la peau et vous permet de:

• améliorer la circulation sanguine
• soulager la tension musculaire (leur tonus excessif)
• enlever les poches des tissus mous
• améliorer l'état général du corps

Il est utilisé pour pétrir le corps avant diverses interventions esthétiques, pour le restaurer après un effort physique intense, pour traiter la douleur dans les espaces intercostaux et la colonne vertébrale associée à une circulation sanguine altérée en raison d'un mode de vie sédentaire, etc.

Tous les effets positifs ne seront pas obtenus en violation de la technique d'exécution. Il est donc préférable de confier cette procédure à des professionnels. Yudu vous permettra de les trouver le plus rapidement possible et le coût de leur service à domicile sera inférieur d'au moins 20% à la moyenne du marché.

Si le service à domicile ne vous convient pas pour une raison quelconque, Yudu trouvera des maîtres avec leurs propres salons de massage où vous pourrez effectuer toutes les procédures dont vous avez besoin.

Qu'est-ce que le massage en profondeur? Quatre idées fausses

Le massage des tissus profonds est l’une des techniques de massage les plus efficaces. Et en même temps, la plupart des erreurs sont liées à cela.

Qu'est-ce qu'un massage en profondeur? Cette méthode est également appelée massage en profondeur ou massage musculaire et fascial. Le nom en langue russe vient de l'anglais "Deep Tissue Massage" Libération Myofasciale. Il a été créé et développé aux États-Unis sur la base de la méthode Rolfing. L'un des principaux objectifs du massage des tissus profonds est d'éliminer les difformités du tissu conjonctif: fascia, tendons, ligaments et autres tissus. Et ici, cette méthode n'a pas de concurrents parmi les méthodes de massage.

Pourquoi est-il nécessaire d'éliminer les déformations du tissu conjonctif? Le fait est que le tissu conjonctif est la base mécanique de tout l'organisme. Le tissu conjonctif imprègne absolument toutes les parties et tous les organes du corps. C'est elle qui donne la forme du corps et fournit la possibilité de mouvement. Si les muscles peuvent être comparés au moteur, le tissu conjonctif est le «châssis» du corps. Le muscle est enfermé dans une caisse de tissu conjonctif, avec son aide attachée aux os, qui sont également constitués de tissu conjonctif. Dans la masse totale des muscles du fascia est d'environ 30%. Chaque fibre musculaire est enfermée dans un fascia, chaque groupe de fibres et le muscle entier sont également enfermés dans une membrane fasciale. En se rétrécissant, les fibres musculaires modifient la forme de cette coquille, qui tire à son tour le tendon et entraîne l'os. C'est comme ça que le corps bouge.

Pour un certain nombre de raisons, le tissu conjonctif peut être déformé, une sorte de "clips", une restriction sont formés. Si le cas du muscle fascial est déformé, le muscle qui se trouve à l'intérieur ressemble à une personne vêtue de petits vêtements. Le muscle perd sa capacité à se contracter normalement, s'affaiblit. En réponse à cela, tout un complexe de réactions adaptatives apparaît dans le corps. Changer de posture. Si un ou plusieurs muscles ne fonctionnent pas correctement, les autres muscles sont surchargés, les articulations sont surchargées. Les zones surchargées du corps commencent à faire mal.

Corriger cette situation ne peut éliminer que la déformation du tissu conjonctif. D'autres méthodes de massage visant à affecter les tissus musculaires ou à normaliser l'écoulement des fluides dans le corps seront inutiles ici. Au mieux, ils conduiront à une amélioration temporaire de la condition. Dans de tels cas, la douleur disparaît après le massage, mais revient après un moment. C'est parce que le massothérapeute ne travaille pas avec la cause, mais avec l'effet.

Le massage des tissus profonds a donc pour objectif principal de restaurer la forme normale du fascia, des tendons et des ligaments, c'est-à-dire d'étirer le tissu «pincé» et de normaliser le fascia qui les sépare. Et si nous voulons travailler avec le tissu conjonctif, nous devons nous conformer à ses lois. Et ces lois sont:

Le tissu conjonctif ne peut pas être étiré rapidement. En tentant un étirement forcé et forcé du fascia, il est blessé. Des micro-déchirures se forment et l'état du patient s'aggrave. Travailler sur une partie du fascia peut durer jusqu’à 3-4 minutes d’étirement doux et continu. Lorsque le fascia est tendu, des processus biochimiques lents commencent, ce qui conduit à son ramollissement. Sans attendre que ce ramollissement change la forme du fascia, c'est impossible.

Les techniques de massage des tissus profonds sont fondamentalement différentes des techniques de massage classiques. Ce sont des crochets spéciaux et des étirements de tissus, pour lesquels on utilise les pointes ou phalanges des doigts, le poing, l'avant-bras ou le coude. L'impact est doux, lisse et sans douleur. Comme chaque réception prend beaucoup de temps, l'ergonomie est au premier plan. Vous devez être capable de vous tenir debout ou assis pour pouvoir étirer le tissu avec un effort constant pendant 1 à 4 minutes.

Tout d'abord, une idée fausse commune sur le massage des tissus profonds. Certaines personnes croient qu'il s'agit du même classique ou d'un autre massage, mais plus puissant, rugueux et profond. Comme vous l'avez déjà compris, cet effet est complètement différent.

Deuxièmement, une illusion dangereuse. Certains massothérapeutes estiment que le massage des tissus profonds devrait être douloureux. La douleur est un signal au corps qu'il est blessé. Un impact brutal et douloureux non seulement n'apporte pas de bien, mais causera également des dommages.

Troisièmement, une illusion ridicule. J'ai entendu dire qu'il n'y a pas de règles dans le massage des tissus profonds. Comme, où l'intuition raconte, là et appuyez sur. Non-sens complet. Les règles sont très claires. Il existe un système de diagnostic visuel dans lequel nous évaluons la posture et déterminons les zones du corps qui nécessitent notre impact. Il existe également un système de test manuel qui nous donne une réponse sans équivoque à la question de savoir si cet effet est nécessaire à un endroit ou à un autre.

Quatrième illusion naïve. Je connais des cas lorsque j'essaie d'apprendre le massage des tissus profonds à partir de livres et de vidéos. De là, apparemment, toutes les erreurs énumérées ci-dessus se produisent. L’essentiel dans l’étude de cette méthode est d’apprendre à bien sentir les tissus du corps et à réagir aux effets du massage. C'est absolument impossible à faire par contumace.

Le massage des tissus profonds est donc un outil puissant pour résoudre les problèmes du système musculo-squelettique. Il s'agit d'un effet doux et indolore visant à restaurer la forme normale du tissu conjonctif. Grâce à lui, vous pouvez normaliser le fonctionnement de l’ensemble du système musculo-squelettique, en un seul système, éliminer les surcharges locales et soulager la douleur. Le massage des tissus profonds est fondamentalement différent du classique, élargissant les possibilités d'un massothérapeute. La technique de ce massage est particulière, elle nécessite une formation spéciale, impossible à maîtriser à travers des livres ou des vidéos.

Massage du dos profond

Cette méthode de massage comprend les méthodes et techniques de travail avec une variété de types de tissus: peau, muscles, périoste, tendons, cet effet donne un massage en profondeur par la méthode des caresses en profondeur. Un tel effet donne un massage en profondeur par la méthode des caresses profondes. Un massage profond du dos accélère la production d'acide lactique, soulage la douleur et la lourdeur musculaires et guérit également le syndrome douloureux des racines nerveuses, des exacerbations de la hernie et de la névralgie, un engourdissement des extrémités.

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Comment nous trouver

Durée: 30/45/60 min
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Le prix est de 1200 roubles, de 10 à 14 1500 roubles.

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1400 frotter

C'est l'une des méthodes les plus anciennes de traitement non médical. Pieds pointus
sur les pieds.

Durée du traitement: 40 min
800 rub

C'est un type de massage qui aidera votre famille à faire face au stress et à la fatigue simultanément et à améliorer votre santé. “Être sur la même page”. Vous pouvez venir masser avec votre conjoint, votre enfant ou un ami.

Durée du traitement: 60 min
3600 frotter

Durée: 60 min
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Il aide à éliminer les maux de tête, améliore votre humeur, améliore votre humeur et améliore votre humeur.
Il n’est pas nécessaire de se détendre, mais cela ne stabilise même pas l’équilibre énergétique.

Durée: 90 min
Prix: masseur de la première catégorie / masseur de la plus haute catégorie
2800/3500 frotter

Le massage relaxant récupère et entretient l'énergétique humaine, active dans les mécanismes d'autorégulation de notre corps. Etat physique et mental, harmonieusement tout le corps. Le massage de relaxation anti-stress permet non seulement de se reposer mais aussi de systématiser les pensées.

Durée: 90 min
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2500/3000 frotter

Durée: 60 min
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2000/2500 frotter

Durée: 60 min
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Le miel absorbe aide à évacuer rapidement les toxines du corps. Ayant un effet cicatrisant, il rend la peau lisse et soyeuse.

Durée: 60 min
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Masser en cas d'affaissement de la peau après une perte de poids (grossesse) pour retrouver l'élasticité de l'estomac.

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Prix: masseur de la première catégorie / masseur de la plus haute catégorie
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Le corps de la peau de notre corps. En raison des mouvements actifs et des mouvements de compression, les boules de cellulite sont écrasées dans un liquide.

Durée: 30/60/90 min
Prix: masseur de la première catégorie / masseur de la plus haute catégorie
1200/1500 frotter
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2700/3500 frotter

Il aide à se débarrasser de la cellulite et à réduire les graisses. Cela permet de réduire le poids du corps.

Durée: 60- 90 min
Prix: masseur de la première catégorie / masseur de la plus haute catégorie
2100-2500 frotter / 2700-3500 frotter

Catégorie: certificat pour faire un cadeau
Recommandé aux hommes pour améliorer leur santé
Prix: 12200 rub
Comment s'abonner: appelez-nous au +7 (812) 347-43-33

Ce forfait comprend:
3 procédures de massage du dos «Anti stress» (30 min)
Massage profond et relaxant calme et émotionnel.
2 procédures de massage relaxant (1,5 h)
Il aide à détendre votre corps et votre corps.
1 procédure pour un couple (1 heure)
Vous pouvez passer votre temps avec

Catégorie: certificat pour faire un cadeau
Recommandé à tous pour améliorer la santé
Prix: 17500 rub
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Il est fortement recommandé de massage de santé spécial. La procédure ne doit être effectuée que par de bons spécialistes.
Zone arrière - seulement doit avoir été touché. Cela aide à se débarrasser de l'enflure et de la sensation de fatigue.
Jambes - C'est l'un des massages les plus utiles en raison de la pression principale. Le massage aide la circulation sanguine.
Étirement et retour des élastiques.

Quand
Seulement après 3 mois de grossesse ou après l'accouchement.

Pourquoi
- Éliminer les douleurs dans le dos, les jambes et les reins
- Sentir la légèreté et le flux d'énergie vitale
- Pour prévenir la fatigue de la peau
- Débarrassez-vous de la dépression et des irritations.

Le forfait "Dos et peau" comprend:
7 procédures de massage du dos
+ 7 procédures de modelage du visage
Contre le gonflement, augmenter les élastiques de la peau.

Catégorie: certificat pour faire un cadeau
Recommandé pour tous ceux qui aiment ses parents
Prix: 18200 rub
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Nous allons retourner la santé dans un mois.
Ce n'est pas un secret pour personne que cela vous aide à vous en débarrasser.
Nous avons de bonnes nouvelles pour vous. Il existe des procédures spéciales pour votre traitement, où vous êtes en même temps que les procédures les plus importantes.

Pour qui est-ce?
Pour ceux qui aiment être présents partout, nous avons créé un package qui comprend:
7 massages de retour,
qui renforcent le tonus musculaire, stabilisent la pression artérielle et
7 massages des jambes,
vous avez des varices.
Cela vous aidera à améliorer votre circulation sanguine et votre métabolisme.

Catégorie: certificat pour faire un cadeau
Recommandé pour tous ceux qui aiment ses parents
Prix: 19600 rub
Comment s'abonner: appelez-nous au +7 (812) 347-43-33

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Pour qui est-ce?
Nous avons créé un package qui comprend:
5 massages dos curatifs,
remplir de lumière et énergique et
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soins de la peau, soins de la peau, soins de la peau, soins de la peau, soins du corps, soins de la peau.

C'est une meilleure forme pour votre peau. Vous aurez l'air beaucoup plus jeune.

Catégorie: certificat pour faire un cadeau
Recommandé pour tous les sportifs
Prix: 27000 rub
Comment s'abonner: appelez-nous au +7 (812) 347-43-33

Voulez-vous rendre vos formations plus efficaces?
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Nous sommes le siècle des gens qui ont réussi. Dans tous les aspects de notre vie, il est très important de faire bonne impression. Nous choisissons le sport! Et c'est un grand plaisir de voir les résultats de nos efforts!

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Il a été démontré qu'il y avait beaucoup à faire.
Nous vous proposons de vous détendre après l'entraînement.
- travaillera vos muscles efficacement
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- éliminera les blessures musculaires possibles
- aidera à corriger le chiffre dans les zones problématiques

Le traitement convient aux professionnels et non
Forfait super rentable «Sporty-2»
6 procédures de massage sportif
+ 3 procédures de massage de drainage lymphatique sous-marin
+ 6 méso-cocktails à dégraissage (lipolytique)

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Recommandé pour tous les sportifs
Prix: 12100 frotter
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Forfait super rentable «Sporty-1»
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Recommandé pour tous ceux qui prennent soin du corps
Prix: 26700rub
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Derniers kilos en trop, vous ne voulez pas vous échapper?
Il est difficile de se débarrasser des derniers kilos en trop. Voulez-vous atteindre le poids idéal? C'est difficile à suivre?

Pour qui est-ce?
Pour ceux qui veulent perdre 3-5 kg
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Pour ceux qui préparent le corps pour des occasions spéciales
Perdre du poids
Pour les femmes après l'accouchement
Pour les sportifs pour augmenter l'efficacité des entraînements

Avez-vous encore des doutes?
Pour accélérer le processus de séchage, y compris le traitement «Standard» + électromyostimulaton

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Tonus musculaire amélioré. Stimulation de l'élastine et du collagène pendant le processus de massage anti-cellulite.
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Nous vous aiderons à vous débarrasser de l'excès de poids

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Pourquoi
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