Au cours du siècle de la technologie informatique et de la médecine de pointe, nous sommes de plus en plus atteints d'ostéochondrose et d'autres maladies de la colonne vertébrale. Si, il y a 20 ou 30 ans, les personnes âgées de 55 à 60 ans étaient exposées à des maladies similaires, presque toutes les 2 personnes souffrent de cette maladie.

Si vous vous inquiétez de la douleur dans la colonne vertébrale pendant une longue période, il est possible de vous aider sans chirurgie. Récemment, les gens se tournent de plus en plus vers les exercices selon la méthode du Dr. Bubnovsky.

M.S. Bubnovsky en tant que médecin et rééducateur

Sergey Mikhailovich Bubnovsky est une personne plutôt intéressante. Au cours du service militaire dans l'armée soviétique, il a eu un grave accident, après quoi il a été contraint de marcher longtemps avec des béquilles. Toutes les méthodes de traitement développées par lui, tout d’abord testées sur lui-même, puis il a aidé les gens.

Alors qu'ils étaient encore étudiants dans une université de médecine, les jeunes dont les chances de salut étaient extrêmement faibles s'adressaient au jeune Bubnovsky. Le système d'amélioration de la santé de Sergei Mikhailovich comprend la restauration des organes du système musculo-squelettique, ainsi que le traitement du système cardiaque, gastrique, nerveux et génito-urinaire. Le médecin a écrit de nombreux livres utiles sur ce sujet.

La plupart des méthodes sont basées sur la kinésithérapie - un mouvement assez moderne en médecine. Le but de cette thérapie est de traiter les articulations, les ligaments et la moelle épinière sans chirurgie, en utilisant uniquement les réserves internes du corps. Le travail du centre de réhabilitation Bubnovsky est basé sur cette méthode.

Les principes de base des méthodes de traitement et de réadaptation Bubnovsky

Pour que la technique fonctionne, les débutants doivent remplir plusieurs conditions importantes:

• Apprenez à bien respirer.
• Respect des techniques d'exercice.
• Connaître l'ordre des exercices et s'y conformer strictement.
• L'utilisation de mesures thérapeutiques supplémentaires (massage, piscine, etc.).
• Déni de médicaments.

Avantages de la gymnastique réparatrice Bubnovsky:

• La charge correcte sur tous les muscles de la colonne vertébrale et la charge de vivacité et de bonne humeur.
• Un apport suffisant d'oxygène à tous les organes, articulations et ligaments du corps en raison de l'accélération des processus de récupération.
• Mobilité articulaire accrue, apparence améliorée.
• La plupart des exercices ne nécessitent pas d'équipement sportif spécifique, ils peuvent donc être effectués à la maison.

Bubnovsky a développé la liste suivante d'exercices visant à restaurer rapidement la colonne vertébrale et à soulager les spasmes musculaires douloureux. Ces exercices aident également à réduire le risque de hernie intervertébrale.

Gymnastique du Dr. Bubnovsky avec douleurs au dos

La gymnastique, développée par le médecin, a un effet positif sur la colonne vertébrale malade et renforce également les muscles qui la soutiennent.

L'ensemble complexe d'exercices prescrit ci-dessous élimine non seulement la douleur, mais empêche également sa survenue:

Échauffement:

• Tenez-vous à quatre pattes, en vous concentrant sur les genoux et les paumes. Dans cette position, il est nécessaire de se déplacer très lentement dans la pièce jusqu'à ce que la douleur dans la colonne vertébrale commence à s'estomper.
• Avant d'effectuer, il est recommandé d'envelopper vos genoux avec un pansement. Pendant l'exécution de cet exercice, vous devez respirer profondément.
• Les étapes doivent être faites en douceur et étirées. En avançant la jambe gauche, la main droite doit également avancer, et inversement.

Vient ensuite une série d’exercices qui aident à se débarrasser des pincements des nerfs dans la région des disques intervertébraux et peuvent également être utilisés pour améliorer l’étirement des disques intervertébraux de la région thoracique:

1. La position du corps à prendre comme dans l'exercice ci-dessus. Sur une profonde expiration, pliez doucement, expirez - pliez dans la direction opposée. Répétez environ 20 fois. En cas de douleur aiguë, il est nécessaire de réduire le nombre de répétitions de l'exercice à 15.
2. La position décrite précédemment. Mettez-vous à quatre pattes, tout en essayant autant que possible de faire avancer le corps. Se plier dans le dos lors de cet exercice est impossible. Cet exercice est également utilisé pour étirer la colonne vertébrale.
3. Respirant profondément - les bras pliés sur les coudes, sur l'expiration - doucement plus bas. La prochaine inspiration - levez-vous doucement, expirez - tendez les bras et abaissez-vous lentement sur le pied, essayez d'étirer les muscles de la région lombaire. Il est nécessaire de répéter l'exercice autant de fois que possible.
4. Allongé sur le dos, placez vos bras le long de votre corps. Inspirez profondément, expirez pour déchirer la partie pelvienne du corps du sol. Essayez de faire un demi-pont. Lorsque vous inspirez, ramenez lentement le corps dans sa position initiale. L'exercice doit être effectué en douceur 15 fois.

Gymnastique Bubnovsky avec ostéochondrose

Vous devez d’abord établir le diagnostic correct, ce qui aidera un spécialiste expérimenté.

Les exercices décrits ci-dessous soulagent les spasmes douloureux de la colonne vertébrale, rendant les vertèbres cervicales plus mobiles:

1. Face au miroir, les bras sont baissés et détendus. Descendez quelques secondes, montez puis revenez à sa position initiale. Vous devez essayer d'atteindre son menton à la poitrine. Courir 15 fois.
2. Tenez-vous face au miroir, comme décrit ci-dessus, inclinez la tête vers la gauche et la droite en vous attardant de chaque côté pendant 10 secondes. Faites de l'exercice jusqu'à ce que vous vous sentiez fatigué.
3. Effectuer des tours de tête, autant que possible, de chaque côté de la tête est retardé de 10 secondes. Effectuer lentement 10 fois.
4. Asseyez-vous sur la chaise en gardant le dos droit, la tête tournée vers l'avant. Redressez lentement vos bras et tirez-les vers vous, tout en inclinant la tête. Exercice répété 10 fois.

Gymnastique avec hernie intervertébrale

Avec une technique d’exercice appropriée, les disques intervertébraux déplacés retourneront à leur place et la hernie commencera à diminuer avec le temps jusqu’à disparition complète:

1. Assis sur le sol ou sur une chaise, avec l'aide de expandeurs pour faire des mouvements de traction. L'exercice doit être répété environ 25 fois.
2. Si les extenseurs sont fixés sur le dessus, l'envie peut être ressentie à la poitrine ou au menton, si en dessous, aux genoux ou à la poitrine.
3. Assis sur le sol, étirez vos jambes. Prenez une profonde respiration et, pendant que vous expirez, étreignez vos orteils. Cet exercice doit être répété 20 fois.
4. Allongez-vous sur le dos et essayez de mettre les jambes droites derrière la tête. À l'avenir, essayez de toucher les orteils du sol. Exercice répété environ 20 fois.
5. Allongez-vous sur le dos Détendez vos muscles de la colonne vertébrale. Prenez de grandes respirations lors de l’expiration en groupe (essayez de lever les jambes et le torse, vous devez ensuite réunir vos coudes et vos genoux). Effectuer 10-20 fois.
6. Allongez-vous sur le côté. Main, qui se trouve sous le corps (sur le sol) pour se concentrer sur le sol. Effectuer une profonde respiration. Lorsque vous expirez, serrez vos genoux contre votre poitrine. Pour chaque côté, l'exercice doit être effectué environ 20 fois.

Gymnastique avec une scoliose vertébrale

Avant de pratiquer la gymnastique, une consultation obligatoire avec un spécialiste est nécessaire.

Si vous effectuez cet ensemble d'exercices avec la technique appropriée, la douleur dans la colonne vertébrale provoquée par la scoliose sera éliminée, le tonus des muscles soutenant la colonne vertébrale sera augmenté:

1. À genoux, pliez les coudes. La tête regarde devant. Prenez une profonde respiration pendant que vous expirez, déplacez lentement le poids de votre corps sur vos talons, en vous penchant en avant. Il est nécessaire de répéter cet exercice 20 fois.
2. La position du corps est la même que celle décrite ci-dessus. Les genoux ensemble, abaissez lentement le bassin vers la gauche, puis vers la droite avec le retour du corps dans sa position initiale.
3. En vous agenouillant, pliez le bas du dos tout en prenant une profonde inspiration et en levant la tête. En expirant, abaissez la tête et ramenez lentement le corps dans sa position initiale. Courez jusqu'à 20 fois. Tout au long de l'exercice de cet exercice dans la colonne vertébrale ne devrait pas se produire de la douleur.
4. Push ups du sol. Allongé sur le sol, concentrez-vous sur vos genoux (pas de pompes). Dans cette position du corps, il est nécessaire d’effectuer une flexion et une extension des bras. Effectuer 25 fois en 3 jeux.

Gymnastique Bubnovsky pour le cou

Exercices pour le cervical. Ces exercices sont universels pour les personnes de tout âge. En plus de l'effet thérapeutique sont utilisés à des fins de prévention.

Le traitement de la colonne cervicale dure plus de trois mois:

1. En position assise sur une chaise, effectuez des mouvements de traction, après plusieurs approches, procédez à des pompes. Si la flexion classique de l’extension des bras en position ventrale est difficile, vous devez adopter des pompes incomplètes (en mettant l’accent sur les genoux). Effectuer l'exercice, combien de force.
2. Placez votre main sur le mur, le genou et le tibia pour vous concentrer sur un banc haut. Avec une main libre avec un expandeur, faites des mouvements vers et depuis vous-même. L'exercice fonctionne à travers les muscles du cou et de la colonne vertébrale. Au lieu d'un expandeur, vous pouvez utiliser un haltère, en le soulevant de haut en bas.
3. Allongé sur le sol, les jambes se plient au niveau des genoux et positionnent les épaules légèrement plus larges. Les haltères sur les bras tendus doivent être amenés à la tête, puis revenir à la position initiale. Effectuer l'exercice 10-15 fois.
4. Assis sur un banc, nous tenons un haltère dans une main. Soulevez-le au-dessus de votre tête sur un bras droit et reculez en pliant le bras au niveau du coude. Puis soulevez et recommencez. L'exercice ne répète pas plus de 20 fois pour chaque main.

Gymnastique Bubnovsky pour les articulations du genou

L'ensemble présenté d'exercices Bubnovsky, améliore le travail de l'ensemble du système musculo-squelettique, renforce les muscles et améliore la circulation sanguine:

1. Broyez la glace, enveloppez-la dans un linge et attachez-la sur vos genoux. Agenouillez-vous doucement et marchez autant que vous le pouvez. Au début, ce sera très douloureux et difficile, mais la douleur passera progressivement. Pour la première fois, il suffira de faire 2 pas, puis chaque jour, il faudra augmenter les pas.
2. Assis sur le sol avec les jambes étendues, essayez d’enlacer la chaussette et tirez-la vers vous. L'exercice étire les articulations du genou et nourrit les tissus avec de l'oxygène.
3. Les jambes sont plus larges que les épaules, tenant la main pour le soutenir, accroupies avec le dos plat. Vos genoux doivent être à un angle de 90 degrés. Les squats doivent être augmentés à chaque approche pour atteindre progressivement 100.
4. Des mains agenouillées étendues vers l'avant. À l'expiration, vous devez vous abaisser doucement entre les pieds. Effectuer l'exercice doit être 30 fois.

Gymnastique sur le simulateur Bubnovsky (MTB)

Le simulateur Bubnovsky (ci-après MTB) a été créé pour restaurer la fonction musculo-squelettique de la colonne vertébrale et des articulations. Il vous permet d'étirer la colonne vertébrale et de renforcer le cadre musculaire.

L'utilisation du MTB est efficace dans de telles maladies:

• ostéochondrose;
• maladie du genou;
• maladies du système génito-urinaire;
• période de rééducation après une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral.

Quelques exercices sur le VTT:

• Assis sur le sol, posez vos pieds contre le mur, saisissez la poignée du simulateur avec vos mains. Levez les bras en vous penchant en avant. Si cela est fait correctement, la colonne vertébrale sera étirée, le dos s'affaissera, les omoplates convergeront.
• Assis sur le sol, tenez la poignée du simulateur avec vos mains, tirez-la vers vous tout en pliant les coudes.
• Assis le dos au simulateur, main douloureuse, saisissez la poignée et soulevez-la le plus possible.

Exercices complexes Bubnovsky sur le ballon de gymnastique

Les exercices sur le fitball aident à travailler tous les muscles de la colonne vertébrale, en les renforçant de manière significative:

• Couché sur le ballon, l’accent principal devrait être mis sur la poitrine, les pieds posés contre le mur. Lorsque vous inspirez, soulevez le torse, tout en expirant, plus bas. Répétez l'exercice, combien de force.
• Allongé sur le ballon, tournez la tête dans différentes directions, en essayant de voir les pieds.
• Envelopper la balle avec vos mains, vous agenouiller, essayer de tirer, ne chargez pas la colonne vertébrale.

Exercice pour la colonne vertébrale en utilisant des expandeurs

Aujourd'hui, les expandeurs sont un projectile universel, disponible dans presque tous les foyers et prenant en même temps très peu de place. Mais peu de gens savent qu'ils ont été développés à l'origine à des fins de restauration.

Vous pouvez acheter un tel simulateur dans n'importe quel magasin de sport. Actuellement, les expandeurs Smartelastic sont très populaires. Dans les magasins d’équipement sportif, cette société est très populaire et très demandée.

Une série d'exercices d'étirement avec un expandeur vous permet de développer les muscles du dos:

1. Tenez fermement l’extenseur dans vos mains. Atteindre dedans, puis pliez doucement à un angle de 90 degrés. Revenez à la position d'origine. Répétez à partir de 20 fois, augmentant encore le nombre de répétitions.
2. Assis sur une chaise, nous fixons l’extenseur au bas des jambes. Ensuite, nous commençons à le tirer sur nous-mêmes. Besoin de tirer autant que possible. Les approches pour chaque patient sont sélectionnées individuellement.
3. L'élargisseur est fermement fixé au mur. Tenez-vous près du mur, tenant fermement les extrémités dans leurs mains. Tirez lentement sur l’extenseur jusqu’à la poitrine. Le dos lors de l’exercice doit être droit, les jambes légèrement plus écartées que les épaules. Effectuer plusieurs approches 5 à 6 fois.

Exercices de récupération des fractures vertébrales

Après les premiers résultats positifs, le patient peut participer aux séances d’entraînement à domicile.

Tous les exercices sont effectués dans le dosage strictement prescrit:

1. Allongé sur le dos, les mains sur un support stable et stable. L'élargisseur en caoutchouc doit être fixé sur une jambe. Abaissez doucement la jambe avec l'élargisseur jusqu'au sol jusqu'à ce qu'il touche le talon. L'exercice doit être répété 15 à 20 fois pour chaque jambe.
2. Tout est identique à celui décrit dans l'exercice ci-dessus, seules les deux jambes sont fixées avec du ruban adhésif. L'exercice est fait 5 à 6 fois pour 2 ou 3 approches.
3. Couché sur la poitrine, les pieds appuyés contre le sol, une jambe est fixée à l'aide d'un extenseur. Comprenez bien la jambe et pliez-la au niveau de l’articulation du genou. Exercice pour chaque jambe à effectuer 20 fois.
4. Marcher à quatre pattes à grandes enjambées. Il est nécessaire de procéder de manière extrêmement lente et de prendre des mesures aussi larges que possible. Durée de l'exercice de 5 à 30 minutes.
5. Pour vous allonger sur le ventre sur un banc haut, en vous tenant à son bord, les jambes doivent être abaissées sous le niveau du banc, légèrement pliées au niveau des genoux. Relevez les jambes à tour de rôle, tout en prenant de profondes inspirations et des expirations. Effectuer 10-20 fois, 2-3 approches.

Charge pour les personnes âgées

Tous les exercices décrits ci-dessous doivent être effectués dans une pièce ventilée:

1. Pushups de toute surface élevée (table, chaise, mur, etc.). Aide à renforcer les muscles de la colonne vertébrale. Exercice à effectuer 5-6 fois.
2. En tenant la poignée de la porte, accroupissez-vous doucement. Les pieds doivent atteindre un angle de 90 degrés. Lors de l'exécution d'un complexe, n'oubliez pas de garder votre posture et de respirer profondément. Répétez 5-10 fois, 2-3 approches.
3. Allongé sur le banc, les bras derrière la tête, effectuez un léger soulèvement des jambes selon un angle de 90 degrés, sans oublier de bien respirer. Effectuer 5-10 fois pour 2 séries.

Conclusion

Une personne absolument en bonne santé et heureuse peut être à tout âge. Il suffit de surveiller votre alimentation et de consacrer du temps à la gymnastique. La technique développée par le Dr Bubnovsky, idéale pour soigner la colonne vertébrale à tout âge.

Dr. Bubnovsky

Beaucoup de lettres viennent avec des demandes de donner une recette pour des exercices avec une maladie particulière, mais une approche individualisée est cruciale en kinésithérapie. Il n'y a pas de patients identiques - il n'y a que des diagnostics identiques. Le programme d'exercices de rééducation sur le système Bubnovsky S.M. compilés individuellement pour chacun, en tenant compte de l'âge, de la durée de la maladie et de la présence de maladies concomitantes (maladie coronarienne, hypertension, asthme, diabète de type II, etc.).

Pour commencer le chemin de la santé selon les principes de la kinésithérapie, vous devez vous inscrire à une consultation primaire avec un médecin spécialiste dans un centre qui vous convient, fonctionnant selon le système de Bubnovsky SM, mentionné dans la section appropriée. Après avoir subi un diagnostic myofascial (certificat n ° 23106) et des tests de fonctionnement du VTT (certificat n ° 23052), un programme de récupération vous sera préparé. Des instructions sont données sur la technique des mouvements et la respiration diaphragmatique lors de la réalisation des exercices prescrits. Les simulateurs permettent de doser avec précision les impacts physiques sur des groupes individuels de muscles et de ligaments, en assurant leur fonctionnement adéquat, le poids de la charge est choisi en tenant compte des données anthropométriques (poids, taille) individuelles conformément aux normes développées. Après avoir maîtrisé votre programme sous la supervision de spécialistes (12 à 36 sessions), vous pourrez à l'avenir maintenir le résultat vous-même sur la base de livres et de matériel vidéo.

Souviens toi! L'automédication n'est pas sécuritaire! Il y a des contre-indications, la consultation de l'expert est nécessaire.

Vertèbre pour une vertèbre, muscle pour un muscle - nous aiderons à restaurer votre système musculo-squelettique à la normale. Il est important de se rappeler que la douleur n'est ni une maladie ni une cause. Ceci est un symptôme. Une fois que la cause de la maladie a été éliminée (à savoir le spasme musculaire profond), la douleur disparaît. La capacité à vaincre la douleur du patient sans l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens est une victoire dans la lutte contre la maladie, constituant le fondement de la création d'un nouveau stéréotype comportemental d'une personne en bonne santé, indépendant de la manifestation de la maladie. le plus intéressant est que vous vous sentirez mieux qu'avant la maladie, car vous apprendrez les lois de la santé de la colonne vertébrale que vous ne connaissiez pas auparavant.

Nous ne prenons aucune responsabilité pour le travail de professionnels non certifiés. En cours de traitement dans des centres fonctionnant selon la méthode de S. Bubnovsky. exiger la présentation de certificats nominatifs avec la date et la signature de SM Bubnovsky.

A propos de l'auteur de la technique

Sergey M. Bubnovsky - Professeur, docteur en sciences médicales, fondateur de la kinésithérapie moderne. Auteur de nombreux articles scientifiques, de brevets d’invention dans le domaine de la médecine, ainsi que de monographies sur le traitement et la réadaptation de maladies de l’appareil locomoteur.

À 22 ans, Sergueï Mikhaïlovitch a été victime d'un grave accident provoquant une invalidité et une croix. Des médecins lui ont imposé sa vie. Cependant, malgré toutes les prédictions horribles, il n'abandonna pas et décida de chercher une réponse à la question: "Comment vivre?". Cette recherche a abouti à la mise au point d'un système de rééducation après des blessures, des accidents et des opérations, ainsi que d'un système de traitement des maladies de la colonne vertébrale, des articulations et du cœur reposant sur l'utilisation de ressources naturelles dissimulées chez l'homme, sans recours à des médicaments ni à des opérations.

Centres fonctionnant selon la méthode de S. Bubnovsky

Les résultats positifs des traitements et de la rééducation utilisant la méthode de la kinésithérapie moderne (son auteur est le Prof. Dr. med. Sergei Mikhailovich Bubnovsky) et les commentaires des patients ayant subi un traitement contribuent à la diffusion de la technique et à l’ouverture des antennes du Centre Dr. Bubnovsky en Russie et à l’étranger.

La popularité de la méthode a conduit à l’apparition de faux centres («piratage»), se positionnant comme des filiales, mais sans spécialistes ni permis. La technique de la kinésithérapie moderne est constamment améliorée, ce qui nécessite un développement professionnel continu des médecins et des instructeurs. Lorsque vous contactez le Centre Doctor Bubnovsky, demandez la présentation du contrat de licence et des certificats personnels des spécialistes, portant la signature personnelle et le cachet de S. M. Bubnovsky, en portant une attention particulière à la période de validité du certificat.

Centre médecin Bubnovsky sur la rue Sovetskaya

• Cartes d'application externes
• Version Web de Yandex Maps

Le centre Dr. Bubnovsky, rue Sovetskaya, vous invite à vous familiariser personnellement avec la méthode de guérison naturelle de la colonne vertébrale et des articulations sans prendre de pilule ni effectuer d'opérations, ce qui permet chaque année à 100 000 patients de retrouver un mode de vie normal.

Le centre a mis au point des programmes de réadaptation individuels pour enfants et adultes, leur permettant de se débarrasser de maladies telles que l'ostéochondrose, l'arthrite, l'arthrose, les troubles de la posture et la scoliose, les protrusions du disque intervertébral et d'autres problèmes du système musculo-squelettique. L'unicité de la méthode de rééducation présentée est que le résultat est obtenu par la mise en œuvre de toutes les recommandations du médecin et de l'instructeur, en visitant les cours dans un gymnase spécialement équipé. Lors de votre rencontre, le personnel examinera les radiographies et les images que vous avez, effectuera un examen myofascial et des diagnostics fonctionnels sur le VTT, après quoi il élaborera un programme de bien-être unique. Les simulateurs de décompression du centre ne chargent pas la colonne vertébrale, ne dispersent pas le sang dans tout le corps, ne facilitent pas le travail du cœur, ne contribuent pas au rétablissement après des fractures, crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Après la visite du hall, il vous sera proposé de vous détendre et d'étirer les muscles fatigués du sauna. Afin de consolider le résultat obtenu, visitez une douche fraîche. En plus d'avoir un effet positif sur la colonne vertébrale et les articulations, le programme Bubnovsky a un effet cosmétique prononcé: il améliore le teint, renforce le corps et réduit le poids. Tout cela se produit parce que les mécanismes de nettoyage commencent dans le corps. Les clients qui ont suivi un cours de rééducation au centre lui conseillent de rendre visite à ses amis et connaissances ayant des problèmes d’appareil musculo-squelettique.

Téléphonez, prenez rendez-vous avec le Dr Bubnovsky, éliminez une fois pour toutes les maux.. montrer plus

Groupe

Médecin de centre Bubnovsky Magnitogorsk

Les informations

Description: METHODE DE TRAITEMENT DE LA COLONNE ET
JOINTS SANS COMPRIMES ET OPERATIONS
SUR LE SYSTEME DU MEDECIN BUBNOVSKY

PROGRAMMES MÉDICAUX AVEC PROCHAINES PATHOLOGIES: Voir toute l'histoire
- Hernie intervertébrale de la colonne lombaire / cervicale;
- Douleur à l'épaule, au bras, au cou, maux de tête, vertiges;
- Douleurs aiguës dans le dos et les articulations (ostéochondrose, lumbago, sciatique, sciatique);
- Goutte - traitement de la douleur dans le pied;
- Ostéoporose et altération de la sensibilité des membres dans l'ostéochondrose;
- Spondylarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante);
- Arthrose et arthrite de grosses articulations (épaule, coude, genou, hanche);
- La polyarthrite rhumatoïde; genou / épaule commune;

PROGRAMMES DE RECOUVREMENT APRES:
- Fractures de compression de la colonne vertébrale et des os du bassin (à partir du deuxième jour de la blessure);
- Conditions après une chirurgie cardiaque (pontage coronarien, endoprothèse, etc.), infarctus du myocarde, accident cérébrovasculaire
- Endoprothèses de grosses articulations (genou, hanche);
- L'omission d'organes internes (prolapsus) dans la période postpartum et l'âge involutif (ménopause);

NOUVELLES

Le 26 septembre, le Dr Bubnovsky rencontre des lecteurs à la Maison du livre de Moscou

Rencontre des lecteurs le 5 septembre avec le Dr Bubnovsky S.M. sur le Moscou-2018

23 juillet dans le parc Zaryadie une bibliothèque avec le Dr Bubnovsky

Le 23 juillet au parc Zaryadye à 19h00, invité de la réunion du professeur Moslektoriya, Dr. med. Sergueï Mikhaïlovitch Bubnovsky parlera de sa méthode unique de traitement et de réadaptation des maladies de l'appareil locomoteur.

À propos de l'auteur

DÉVELOPPEMENTS DE L'AUTEUR

Diagnostic des maladies du système musculo-squelettique

Diagnostic des maladies du système musculo-squelettique

Pour le diagnostic des maladies du système musculo-squelettique d'un professeur humain, le Dr. med. Bubnovsky S.M. Le diagnostic myofascial a été développé (certificat n ° 23106), qui est réalisé manuellement par le médecin sur un divan et le diagnostic musculaire fonctionnel, qui est effectué par le méthodologiste sur le simulateur Bubnovsky (brevet n ° 131633). Ces deux étapes de diagnostic sont effectuées lors de la consultation initiale pour évaluer le véritable état du système musculo-squelettique afin d'établir le diagnostic correct pour la sélection d'un programme de traitement individuel en utilisant la méthode de kinésithérapie. Les résultats du diagnostic sont compréhensibles pour le patient. Le surdiagnostic est exclu. Ce diagnostic est réalisé systématiquement au cours du traitement pour en contrôler la dynamique.

Élimination des douleurs dorsales avec hernie vertébrale

Élimination des douleurs dorsales avec hernie vertébrale

La kinésithérapie moderne, c’est-à-dire le traitement à l’aide de simulateurs médicaux universels du type à décompression de Bubnovsky, résout le problème des maux de dos dans la hernie intervertébrale sans médicaments ni opérations. La méthode n'est pas facile, mais fiable! En suivant les recommandations du kinésithérapeute, à savoir des exercices spéciaux choisis individuellement, le mouvement du sang, de la lymphe, de l'eau et des micro-éléments dans la zone discale endommagée est restauré, les phagocytes (cellules du système immunitaire) qui contribuent à la résorption (lyse) de la hernie se dirigent vers la zone touchée, l'enflure et la douleur sont enlevés et les nouvelles hernies sont empêchées. La méthode de Dr. Bubnovsky vous permet de maîtriser les lois de l’anesthésie sans drogue, de rétablir une capacité de travail à part entière, de reprendre confiance en vos capacités, de vous débarrasser de la peur du mouvement et de trouver la clé pour comprendre la santé selon les lois de la nature.

Traitement de l'arthrose et de l'arthrite des grosses articulations

Traitement de l'arthrose et de l'arthrite des grosses articulations

Les articulations ne traitent que leurs propres muscles. Au stade du gonflement et de la douleur, il est nécessaire de restaurer la microcirculation autour de l'articulation, impossible avec des pilules et des orthèses. Les injections et les ponctions intra-articulaires entraînent de nombreuses complications et aggravent les perspectives, accélérant ainsi le développement de l'arthrose. Seule l'inclusion correcte de la pompe musculaire permet un drainage de l'articulation sans risque ni complication. Mais «le bon mouvement guérit, le mauvais va paralyser!» Professeur, Dr. med. développé les programmes de réhabilitation nécessaires pour les grosses articulations (épaules, genoux, hanches, chevilles). Le kinésithérapeute sélectionnera les exercices nécessaires sur le simulateur médical de l'auteur de la décompression, en éliminant les frictions des surfaces articulaires. L'instructeur enseignera la bonne technique d'exercices pour soulager l'articulation douloureuse et restaurer les muscles périarticulaires. La cryothérapie permettra un soulagement de la douleur sans médicament. Le programme de traitement est choisi strictement individuellement, en tenant compte de l'âge et des maladies associées.

Prévention des maladies du système cardiovasculaire

Prévention des maladies du système cardiovasculaire

La non-utilisation des muscles squelettiques entraîne une aggravation des maladies chroniques, notamment des maladies cardiaques et vasculaires. Basé sur de nombreuses années de pratique, le Dr Bubnovsky SS Elle offre une approche sans médicament pour le traitement de maladies courantes telles que les maladies coronariennes, l'hypertension, l'athérosclérose, l'arythmie, la thrombophlébite, etc. Cette technique s'adresse aux personnes intéressées par leur longévité active et souhaitant se débarrasser de la toxicomanie. Le programme de traitement est choisi strictement individuellement, en tenant compte de l'âge et de la gravité de la maladie concomitante.

Correction de la scoliose chez les enfants et les adolescents

Correction de la scoliose chez les enfants et les adolescents

Ces dernières années, la santé des enfants d’âge scolaire a eu tendance à se dégrader. Des signes de mauvaise posture (affaissement, scoliose, cyphose, pieds plats, etc.) sont observés chez un adolescent sur trois. La raison en est une hypodynamie et une perte de constante musculaire. Le retard dans le développement du système musculaire affecte également négativement le développement des principaux systèmes fonctionnels du corps (systèmes immunitaire cardiovasculaire, broncho-pulmonaire, sexuel et urinaire. Dr Bubnovsky SM a mené des travaux scientifiques et a soutenu des thèses médicales sur ce sujet. prouvé l’importance de l’utilisation de la méthode de kinésithérapie pour la prévention et la correction de la scoliose chez l’enfant. Sélection individuelle des exercices et poids de poids sur des simulateurs de décompression d’auteur selon les normes développées Il ne permet pas l'utilisation de muscles squelettiques, même chez les enfants handicapés, pour atteindre l'objectif de correction de la santé au niveau adaptatif.

Récupération des blessures et des opérations de la colonne vertébrale et des articulations

Récupération des blessures et des opérations de la colonne vertébrale et des articulations

Dans les centres fonctionnant selon la méthode du prof., MD. Bubnovsky S.M. appliquer après un accident, des chutes de hauteur et d'autres blessures. La récupération dépend de la durée de la blessure (pas plus de 12 mois). Ils viennent avec des béquilles, des corsets, mais vont bientôt s'en séparer, sous réserve des recommandations du médecin. Ainsi, par exemple, une fracture de compression de la colonne vertébrale résultant d'une blessure ou de l'ostéoporose n'est pas traitée au repos, mais s'accompagne souvent d'une peur du mouvement. Le Dr Bubnovsky a mis au point une technique d’ambulance pour résoudre ce problème sur des simulateurs spéciaux d’auteurs universels dans les premières périodes suivant le point de contrôle. Le système proposé est une méthode d'exposition globale et holistique, orientée individuellement vers toutes les personnes concernées, fiable et sûre. Le ministère de la Santé de la Fédération de Russie a reconnu que la réhabilitation par phases en cas de remplacement total d'une endoprothèse de la hanche ou du genou était la meilleure en Russie.

Programmes pour les femmes enceintes et après l'accouchement

Programmes pour les femmes enceintes et après l'accouchement

Dr. med. Bubnovsky S.M. mis au point un programme de prévention des lésions à la naissance, du prolapsus des organes pelviens, des varices, de la thrombophlébite et des maux de dos chez les femmes enceintes. Le programme repose sur la restauration et le renforcement de la couche musculaire du plancher pelvien grâce à des exercices sélectionnés individuellement sur le simulateur de l'auteur universel et vous permet d'améliorer la santé gynécologique et somatique de la femme. Les exercices thérapeutiques nécessaires sont sélectionnés par le kinésithérapeute en tenant compte de la durée de la grossesse, de l'âge et d'autres caractéristiques individuelles de la femme.

Programmes pour les meilleurs athlètes

Programmes pour les meilleurs athlètes

Le sport de haut niveau entraîne de graves surcharges physiques et psychologiques, qui limitent souvent les capacités fonctionnelles du corps et entraînent des blessures et le développement de maladies graves après la fin d'une carrière sportive. Professeur de kinésithérapie moderne, MD. Bubnovsky S.M. est devenu l’une des priorités de la rééducation des athlètes. L’expérience a été acquise dans les conditions du rallye Paris-Dakar avec l’équipe KAMAZ-master, des représentants de l’athlétisme national russe, de l’équipe de lutte libre, de la WUSH, du hockey, du football, du power-lifting, du tennis complet, des danses de salon et autres. Le programme de préparation aux compétitions ou de récupération après qu’il ait été réalisé individuellement pour chaque athlète, en tenant compte de la nature de la direction sportive, vous permet d’éviter les blessures et d’aider à récupérer des charges énormes.

UNIQUENCE DE LA METHODE

La kinésithérapie moderne ("kinezis" - du mouvement grec, "thérapie" - traitement) est une méthode unique de traitement et de rééducation des maladies de l'appareil locomoteur, dans laquelle les principaux outils thérapeutiques sont des exercices de décompression spécialement conçus à l'aide de simulateurs de l'auteur (brevet n ° 23522). La méthode Bubnovsky est protégée par de nombreux brevets en pratique médicale. Dans ces travaux, on note la nouveauté scientifique et la valeur pratique de la kinésithérapie moderne.

Aujourd'hui, Sergei Mikhailovich Bubnovsky est véritablement un leader dans le domaine du traitement non médicamenteux des syndromes douloureux et des méthodes de réadaptation physique après des blessures et des opérations à la colonne vertébrale, après endoprothèse de grosses articulations et blessures à la colonne vertébrale, est unique dans la pratique médicale mondiale.

FORMATIONS CONSULTATIVES DU MÉDECIN BUBNOVSKI

Ceux qui souhaitent recevoir des conseils personnels prof., Ph.D. Sergei Mikhailovich Bubnovsky a créé des séminaires pratiques, comprenant toutes les étapes de la consultation, uniquement dans un format de groupe:

• Prise d'histoire, analyse d'images;
• Inspection et réalisation du diagnostic myofascial;
• Effectuer des tests fonctionnels sur les simulateurs de l'auteur;
• Diagnostic et recommandations individuelles pour le programme de traitement.

Après le séminaire, vous pourrez suivre un traitement dans n’importe quel centre médical du Dr Bubnovsky, qui vous convient géographiquement. Les coordonnées des centres figurent sur le site www.bubnovsky.org

Calendrier des formations consultatives, voir le tableau.

Enregistrer par téléphone:

8 (495) 646 02 76

PLAN DE FORMATION SUR
Année 2018:

DOCTEUR BUBNOVSKY À LA TÉLÉVISION

COPYRIGHT MATERIALS - LIVRES

ATLAS Santé de la colonne vertébrale et des articulations

ATLAS Santé de la colonne vertébrale et des articulations

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 96c.
  
• "E" Moscou, 2018

L'ABC de la santé. Tout sur la colonne vertébrale et les articulations de A à Z

L'ABC de la santé. Tout sur la colonne vertébrale et les articulations de A à Z

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 400
  
• LLC "Maison d'édition" E ", 2017

Cours de santé à domicile. Gymnastique sans simulateurs

Cours de santé à domicile. Gymnastique sans simulateurs

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 192c.
  
• LLC "Maison d'édition" E ", 2017

Cours de santé à domicile. Gymnastique sans simulateurs. 60 exercices (+ DVD)

Cours de santé à domicile. Gymnastique sans simulateurs. 60 exercices (+ DVD)

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 156
  
• LLC "Maison d'édition" E ", 2016

50 exercices indispensables pour la santé (+ DVD)

50 exercices indispensables pour la santé (+ DVD)

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Compter page: 132
  
• LLC "Maison d'édition" E ", 2016

Gymnastique sans simulateurs. 50 exercices indispensables pour la maison et la salle

Gymnastique sans simulateurs. 50 exercices indispensables pour la maison et la salle

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 352
  
• LLC "Maison d'édition" E ", 2017

J'ai mal aux genoux. Que faire Droits de la hanche: une vie sans douleur

J'ai mal aux genoux. Que faire Droits de la hanche: une vie sans douleur

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 342
  
• LLC "Maison d'édition" E ", 2015

L'ostéochondrose n'est pas une phrase! Hernie spinale - pas une phrase!

L'ostéochondrose n'est pas une phrase! Hernie spinale - pas une phrase!

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 352
  
• LLC "Maison d'édition" E ", 2015

TOUTE VÉRITÉ SUR LA SANTÉ FÉMININE. COMMENT EVITER LES PROBLEMES DANGEREUX

TOUTE VÉRITÉ SUR LA SANTÉ FÉMININE. COMMENT EVITER LES PROBLEMES DANGEREUX

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 224
  
• Maison d'édition Eksmo ", M.2015

1000 réponses à des questions sur la façon de retrouver la santé

1000 réponses à des questions sur la façon de retrouver la santé

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 290c.
  
• "Maison d'édition Eksmo", M.2014

GRANDE ENCYCLOPÉDIE DE SANTÉ

GRANDE ENCYCLOPÉDIE DE SANTÉ

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2015

Des vaisseaux sanguins en bonne santé ou pourquoi un homme a-t-il besoin de muscles? Maux de tête, ou pourquoi un homme épaule?

Des vaisseaux sanguins en bonne santé ou pourquoi un homme a-t-il besoin de muscles? Maux de tête, ou pourquoi un homme épaule?

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2015

Longévité active, ou comment rendre la jeunesse à votre corps

Longévité active, ou comment rendre la jeunesse à votre corps

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 550c.
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2015

100 ans de vie active ou les secrets d'une saine longévité; 1000 réponses à des questions sur la façon de retrouver la santé

100 ans de vie active ou les secrets d'une saine longévité; 1000 réponses à des questions sur la façon de retrouver la santé

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Comptez p: 450c.
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2015

100 ans de vie active ou les secrets d'une saine longévité

100 ans de vie active ou les secrets d'une saine longévité

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 192c.
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2013

Code de santé cardiaque et vasculaire

Code de santé cardiaque et vasculaire

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Compter pages: 448c.
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2012

Des vaisseaux sains, ou pourquoi un homme a des muscles?

Des vaisseaux sains, ou pourquoi un homme a des muscles?

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 192c.
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2012

Secrets de rééducation, ou vie après blessure

Secrets de rééducation, ou vie après blessure

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 192c.
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2012

Amélioration de la colonne vertébrale et des articulations

Amélioration de la colonne vertébrale et des articulations

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 240 p.
  
• "Révision de la revue" HLS ", M. 2009

L'ostéochondrose n'est pas une phrase!

L'ostéochondrose n'est pas une phrase!

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 192c.
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2010

Hernie spinale - pas une phrase!

Hernie spinale - pas une phrase!

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 192c.
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2010

Maux de tête ou pourquoi une personne épaules

Maux de tête ou pourquoi une personne épaules

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 192c.
  
• "Maison d'édition" Eksmo ", M.2011

J'ai mal aux genoux. Que faire?

J'ai mal aux genoux. Que faire?

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 192c.
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2010

La vérité sur l'articulation de la hanche. La vie sans douleur.

La vérité sur l'articulation de la hanche. La vie sans douleur.

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 192c.
  
• "Maison d'édition" EKSMO ", M.2010

La nature du corps rationnel

La nature du corps rationnel

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Nombre de pages: 512s.
  
• "Maison d'édition" Eksmo ", M.2011

DROITS D'AUTEUR - DVD

Exercices avec amortisseurs en caoutchouc selon la méthode du Dr. Bubnovsky

Exercices avec amortisseurs en caoutchouc selon la méthode du Dr. Bubnovsky

• Droits d'auteur: S.M.Bubnovsky
  
• Inclus: DVD - ROM
  

"Les secrets de la kinésithérapie Dr. Bubnovsky S.M."

"Les secrets de la kinésithérapie Dr. Bubnovsky S.M."

• Droits d'auteur: S.M.Bubnovsky
  
• Artiste: E.V. Shevardina
  
• Inclus: DVD - disque + manuel
  
• Nombre de pages: 72s.
  
• Durée: 59:16:00

«Partie de gymnastique du Dr Bubnovsky S.M.»

«Partie de gymnastique du Dr Bubnovsky S.M.»

• Droits d'auteur: S.M.Bubnovsky
  
• Artiste: S.M.Bubnovsky
  
• Inclus: DVD - disque + manuel
  
• Pages: 42c.
  
• Durée: 01:16:50

"Gymnastique pour les femmes enceintes dans le système de Bubnovsky S.M."

"Gymnastique pour les femmes enceintes dans le système de Bubnovsky S.M."

• Droits d'auteur: S.M.Bubnovsky
  
• Artiste: L.S. Bubnovskaya
  
• Inclus: DVD - disque + manuel
  
• Pages: 68c.
  
• Durée: 01:10:50

"Lyudmila Bubnovskaya, une partie de la gymnastique"

"Lyudmila Bubnovskaya, une partie de la gymnastique"

• Droits d'auteur: S.M.Bubnovsky
  
• Artiste: L.S. Bubnovskaya
  
• Inclus: DVD - disque + manuel
  
• Nombre de pages: 54s.
  
• Durée: 01:16:50

“Elena Kopeliovich Gymnastique Adaptée Parterique”

“Elena Kopeliovich Gymnastique Adaptée Parterique”

• Artiste: E.L. Kopeliovic
  
• Inclus: DVD - ROM
  

"Gymnastique conjointe d'Elena Bubnovskaya"

"Gymnastique conjointe d'Elena Bubnovskaya"

• Artiste: E.M. Bubnovskaya
  
• Inclus: DVD - ROM
  

SIMULATEUR BUBNOVSKY MULTIFONCTIONNEL

À l'attention de ceux qui ont été traités au Centre du Dr Bubnovsky, qui souhaitent conserver seuls les résultats obtenus!

Vous avez la possibilité d’acheter un simulateur multifonctions de décompression et d’antigravité Bubnovsky (MTB) à usage domestique, qui vous permet de soulager les douleurs dorsales et articulaires sans médicament conformément aux principes développés dans le Centre Bubnovsky avec l’aide de spécialistes en kinésithérapie. Avec un fonctionnement correct sur le VTT, la nécessité de connecter d’autres simulateurs est supprimée, ce qui vous permet de maintenir votre santé normalement de manière indépendante. Le VTT est universel et abordable. Convient pour les appartements, chalets et bureaux.

Pour plus d'informations sur le simulateur multifonctions de SM Bubnovsky, visitez le site Web KINEZIS.RF ou appelez le: +7 (495) 641-81-86 (du lundi au jeudi de 10h à 18h, Flou de 10h à 17h, sous-soleil) sortie)

DEMONSTRATION DU SIMULATEUR MULTIFONCTIONNEL BUBNOVSKY

INSTITUT DU MEDECIN BUBNOVSKY S.M.

Chaque année, de nouveaux centres sont ouverts en Russie et à l'étranger, fonctionnant selon la méthode de S. Bubnovsky. À ce jour, plus de 150 centres ont été ouverts, aidant des millions de personnes à retrouver leur capacité de travailler, de se débarrasser de la toxicomanie et d'améliorer leur qualité de vie.

L’institut du professeur Bubnovsky assure la formation et le perfectionnement de spécialistes en kinésithérapie moderne. Selon les résultats de la préparation, des certificats personnalisés sont émis avec le sceau et la signature du prof., Ph.D. Sergei Mikhailovich Bubnovsky, ainsi que la date d'expiration du certificat. Lorsque vous contactez le Centre, demandez à ces certificats de confirmer les qualifications des spécialistes. (Exemples: Certificat 1 / Certificat 2)

POURQUOI NOUS?

ÉCRIVEZ UNE LETTRE À SERGEY MIKHAILOVICH

CONTACT

Adresse:

111024, Moscou, st. Aviamotornaya, déc 8, page 3

Téléphones:

Centre d'appels:
8-800-77-00-999 (appel gratuit en Russie)

Nos pages

Nous sommes dans les réseaux sociaux.

Courant près de

ATTENTION!

Il y a eu de nombreux cas de fraude liés à des appels de faux spécialistes et une offre par téléphone de demander conseil à Sergei Mikhailovich Bubnovsky ou à un spécialiste en kinésithérapie. Nous informons que nous ne menons pas une telle pratique, les consultations se tiennent uniquement dans les centres officiels du Dr. Bubnovsky et uniquement en personne. De plus, des articles sont publiés périodiquement sur Internet pour le compte de SM Bubnovsky, dans lesquels il utilise des drogues, des patchs, etc. dans sa pratique. C'est aussi un canular! Tout ce que Sergey Mikhailovich et ses étudiants traitent est décrit dans les livres de la série «Amélioration selon le système du Dr. Bubnovsky» de la maison d'édition EKSMO. Attention! Confiez votre santé uniquement à des professionnels qualifiés!

CE QUE NOUS TRAITONS?

Programmes de traitement

• Hernie intervertébrale
• Hernie intervertébrale lombaire
• Hernie du traitement de la colonne cervicale
• Douleur à l'épaule, au bras, au cou, au mal de tête, au vertige
• Douleurs aiguës au dos et aux articulations (ostéochondrose, lumbago, sciatique, sciatique)
• Goutte - traitement de la douleur au pied
• Ostéoporose et altération de la sensibilité des membres dans l'ostéochondrose
• Spondylarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante)
• Arthrose et arthrite de grosses articulations (épaule, coude, genou, hanche)
• Polyarthrite rhumatoïde
• Genou
• Joint d'épaule

Programmes de prévention

• Prévention de la dystonie végétative-vasculaire et du syndrome de fatigue chronique
• Programmes de santé pour le diabète sucré de type II, l'athérosclérose, l'hypertension, les maladies coronariennes
• Correction de l'insuffisance musculaire, du surpoids, de la cellulite
• Prévention des hémorroïdes, des fissures rectales, de la prostatite, des douleurs pelviennes chroniques, des fibromes utérins, de l'inflammation des appendices, de l'endométriose
• Correction des troubles de la posture (scoliose de divers degrés de complexité, maladie de Scheuermann-Mau, pieds plats) chez les enfants et les adolescents
• Prévention des maux de dos chez les femmes enceintes (jusqu'au 8ème mois) et récupération générale après l'accouchement

Programmes de réadaptation

• Fractures de compression de la colonne vertébrale et des os du bassin (à partir du deuxième jour de la blessure)
• Affections après une chirurgie cardiaque (pontage coronarien, endoprothèse, etc.), infarctus du myocarde, accident cérébrovasculaire
• Endoprothèses de grosses articulations (genou, hanche)
• Omission des organes internes (prolapsus) dans la période postnatale et l'âge involutif (ménopause)

Les informations

Histoire de la kinésithérapie

L'histoire de l'émergence de la kinésithérapie moderne dans le traitement des syndromes douloureux du système musculo-squelettique sans anti-inflammatoires non stéroïdiens (Auteur de la méthode prof.d.ms. Bubnovsky SM)

Des voeux pour BSM:

«Cher Sergey Mikhailovich! Dans le livre "Active Longevity", il est hautement souhaitable de procéder à une relecture éditoriale du texte de l'abrégé (pour les futurs ouvrages): Bubnovsky Sergey Mikhailovich - docteur en sciences médicales, professeur, auteur d'une découverte scientifique exceptionnelle en médecine - la loi de la kinésithérapie - la science du traitement du mouvement musculaire dans le corps humain dans lequel le patient lui-même participe activement à son rétablissement, grâce aux réserves internes et à la compréhension de son corps. L’auteur a également mis au point des méthodes et des techniques dans le cadre de cette loi, qui ont été reconnues par la grande majorité des milieux médicaux et des patients des centres du Dr. S.M.Bubnovsky en Russie et à l’étranger.
Plus loin dans le texte

Avec un profond respect,
patient avec expérience, docteur en sciences, professeur
Kondyrev I.Ya., 78 ans.

Le degré d'invalidité avec la soi-disant sciatique est plutôt élevé, à 74,8%. La durée moyenne de séjour à l'hôpital varie de 10 à 15 jours.

Les résultats comparatifs des études statiques réalisées au cours des 10 dernières années nous permettent d’indiquer la pondération de la maladie et l’augmentation du nombre de formes compliquées de PO.

Selon les données du 8e Congrès mondial sur la douleur de 1996, une recherche est en cours pour trouver les traitements les plus efficaces et les plus rentables pour les patients souffrant de douleurs au dos, dont la plupart sont en âge de travailler. La mise au point de programmes de réadaptation et de prévention des incapacités chroniques les plus rapides est actuellement la plus pertinente, car les méthodes existantes de traitement des maladies de la colonne vertébrale, notamment les syndromes lombaires discogènes, sont inefficaces et parfois dangereuses pour les patients.

Les méthodes de traitement existantes de l'ostéochondrose rachidienne (opératoire, médicinale, physiothérapie, acupuncture, karapazimothérapie et quelques autres), avec toutes leurs différences, convergent vers deux paramètres:

1. 1. L’accent mis sur l’élimination des conséquences de la maladie, c’est-à-dire la douleur, pas la cause de cette douleur,
2. 2. Etat passif du patient avec ces procédures. Les deux excluent l'obtention d'un effet thérapeutique stable dans le traitement des maladies de l'ODE et rendent les méthodes connues invalides pour le traitement de ces maladies. Par conséquent, cela sera expliqué plus tard, mais pour l'instant, je vous demande de prendre la déclaration suivante comme axiome:

"La cause de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale est la condition de ses muscles profonds courts."

Cette idée sera répétée, développée et clarifiée à plusieurs reprises. Le sujet de la conversation d'aujourd'hui est la raison de l'apparition de la kinésithérapie dans la pratique médicale.

Le terme "kinésithérapie" (du grec "kinesis" - mouvement, "thérapie" - traitement) apparaît dans la littérature médicale et a acquis le droit de citoyenneté beaucoup plus tard que le simple fait d'attirer le mouvement en tant que médicament guéri. Même les anciens Grecs et Romains utilisaient des exercices pour se soigner. Certains praticiens de l'époque utilisaient des outils de réadaptation comme l'hydro gymnastique, des exercices avec des poids. Cependant, avec la fin des Jeux Olympiques en 394 après JC. exercice physique, mais au moins en Europe ont été éclipsés. Au Moyen Âge, il n'y avait pratiquement pas d'entraînement physique organisé. La période d'oubli a duré jusqu'aux années 1700, lorsque le lien entre l'exercice et le système musculo-squelettique a de nouveau attiré l'attention de la pensée avancée. En 1723, Nicolas Andry, auteur du concept "d'orthopédie", donna une conférence à la faculté de médecine de l'Université de Paris sur le thème "Les exercices sont-ils le meilleur moyen de rester en santé?" Il a déclaré: «Le repos a ses avantages. Il restaure l'esprit perdu et rafraîchit le corps émacié. Mais abandonner les exercices est la plus grande erreur. N'oubliez pas que l'abus de repos est plus dangereux que l'exercice excessif. " De plus en plus de médecins professionnels ont commencé à comprendre que les muscles constituaient le support naturel de la colonne vertébrale et que, pour que le dos soit en bonne santé, il fallait que les muscles maintiennent leur élasticité.En France, Jacques Delpech, professeur de chirurgie (1777-1832) s'est intéressé au problème de la correction de la scoliose. Il a fondé une école pour les filles atteintes de scoliose et a développé un système d'exercices utilisant un appareil spécial auquel le patient était suspendu pour réduire la pression exercée sur la colonne vertébrale. Il croyait qu'en exerçant les muscles dans les limbes, vous pouvez leur apprendre à travailler à nouveau.

De nombreux autres médecins, y compris Tissot, ont commencé à préconiser l'exercice comme moyen de réadaptation. En 1853, Bonnet, dans ses travaux sur le traitement de l'arthrite, écrit: «Le repos complet des articulations touchées devrait être temporaire. Nous devons donner au patient des exercices fonctionnels, quelque chose entre l’immobilisation et le plein exercice. Ce milieu est en mouvement passif sans alourdir. "

Le médecin suédois Gustav Zander, fondateur de la soi-disant mécanothérapie, a admis: "l'insuffisance de mes forces m'a incité à penser à compenser cette faiblesse à l'aide de mécanismes." Il a décidé de créer un système de machines utilisant des roues, des poids et des leviers pour aider le médecin et résister au patient. En 1864, il démontra son invention devant une collection de docteurs en médecine suédois et, en 1865, ouvrit l'Institut médical et mécanique. Les machines ont été mises en marche par les patients eux-mêmes, puis avec le développement de la technologie - une machine à vapeur et un moteur électrique. En utilisant des poids de taille connue et des leviers avec une échelle graduée, Zander a pu obtenir une résistance variable plus précise lors des exercices. Le fardeau maximum qu'il a établi au point d'échec.

"Tout en faisant les exercices jour après jour, nous observons que le point d'échec est déplacé chaque jour à mesure que la capacité fonctionnelle du corps en développement augmente chaque jour."

Les machines à sable ont été largement utilisées dans sept pays, le système d'exercices a été développé et utilisé dans les hôpitaux pendant la Première Guerre mondiale. Malgré le fait que ces exercices étaient bénéfiques, il était impossible de gérer complètement le processus de rééducation en régulant la charge sur les tissus affectés.

De nombreuses années plus tard, une découverte a été faite: il s'est avéré que lors d'une activité motrice spécifique, une connexion unique se crée entre les muscles. Des recherches (Tom Torstenson, Norvège, 1976) ont montré que les tissus corporels sont sensibles à la manière dont la charge est appliquée, pas seulement à sa taille. Le système Z-Lift (système de soutien du corps) a été inventé. Il permet à une personne d'effectuer des exercices ou de mener d'autres activités physiologiques tout en maintenant la position naturelle du corps. Le système est utilisé en athlétisme et en aérobic. Il permet au médecin de réguler plus précisément la force appliquée sur l’organe affecté. L’objectif est d’accélérer la rééducation des patients (généralement des athlètes) après une blessure.

Actuellement, les méthodes médicales et de rééducation standard incluent des mouvements avec une charge partielle; un large éventail d'exercices de gymnastique thérapeutique ou de thérapie physique a été utilisé et est en cours d'utilisation. Cependant, les principes de construction des techniques mentionnées ne permettent malheureusement pas de les utiliser comme agents thérapeutiques à part entière.

Les origines de la science du mouvement médical se retrouvent dans tous les systèmes philosophiques connus de l'antiquité et de la modernité, dans toutes les tendances progressistes de la médecine. De ce point de vue, la kinésithérapie est un lien reliant des directions philosophiques, à partir desquelles la théorie de l'éducation physique a été formée, qui fait partie intégrante du concept de culture physique. Comme on le sait, le médecin grec Hippocrate fut le créateur de l'école de médecine de Kos, en tant que principale direction de la science médicale, appelant gymnastique et régime.

L'ancien système philosophique chinois de Confucius (environ 2700 av. J.-C.) démontrait le rôle de certaines positions corporelles dans la réalisation d'objectifs préventifs et curatifs. Le yoga indien ancien contient des éléments similaires dont le but principal est d’acquérir des capacités psychophysiques plus élevées. Outre l’atteinte des principes moraux et éthiques, le recours à une technique de gymnastique (yoga Hut-ha) et à des exercices de respiration (Pranayama) permet également d’atteindre cet objectif. De plus, dans le yoga, une place importante est accordée à la nutrition et aux exercices psychoénergétiques.

En accordant plus d’attention aux problèmes de santé psychophysique, on ne peut que convenir que les règles de comportement avec son propre corps sont plus parfaites que celles créées par l’école orientale (Qi-Gong, Tai-ji-Quan) n’existent pas. Lao Tzu a exprimé une opinion générale sur l'attitude de l'Est à l'égard de la santé humaine. «L'extérieur est indissociable de l'interne. Le corps non préparé ne peut devenir la demeure de la sagesse supérieure et de la perfection spirituelle. En outre, l'esprit noble n'est pas viable dans un corps faible et douloureux, peu importe la difficulté avec laquelle une personne aspire aux Highlands. » Ceci est une école philosophique, style de vie, système d'éducation depuis l'enfance. L'adapter à nos réalités et les utiliser pour le traitement n'est possible que dans les éléments. Et qu'en est-il d'un adulte qui n'a jamais fait de sport et qui souffre de tout un tas de maladies associées?

Yoga, Qi-Gong aident à l’amélioration de soi d’une personne en bonne santé. Seule la kinésithérapie peut soigner le corps malade et dissocié d'une personne qui a également un certain nombre de maladies associées et de mauvaises habitudes.

Le patient ne peut pas savoir quels exercices ou quels effets sont optimaux pour retrouver la santé. Il cède souvent aux influences stressantes et évite volontiers les effets qui causent une douleur temporaire ou d’autres sensations désagréables. Marchant à l’occasion d’un patient aussi patient, le «plaignant», nous ne créons que l’apparence de la sympathie. Au prix du repos momentané du patient, nous reportons la réalisation de l'objectif principal.

Chaque effet kinésithérapeutique doit être planifié à l’avance et bien organisé. Pour travailler de cette manière, il faut posséder les connaissances nécessaires et une moralité appropriée.

Dans les années 90 du XXe siècle, le successeur des idées d'Hippocrate et de G. Zander, devenu docteur à Moscou, S.M. Bubnovsky, a essentiellement réanimé le terme «kinésithérapie», remplaçant avec succès le terme généralement accepté en Russie - thérapie par l'exercice.

Il a créé le premier simulateur médical moderne en Russie - MTB (simulateur multifonctionnel de Bubnovsky), qui continue à être modifié, fonctionnant en mode de décompression et d'antigravité, ce qui permet d'effectuer des mouvements thérapeutiques à la fois pour les enfants de plus de 6 ans et pour les personnes âgées souffrant également de nombreuses maladies associées. sans risque de complications et de blessures (numéro de brevet et numéro de brevet).

Mais comme le dit Sergei Mikhailovich Bubnovsky, le mouvement lui-même ne guérit pas. Soigne le bon mouvement. Pour une sélection adéquate d'exercices, Sergei a développé le diagnostic myofascial, que le patient subit avant d'exécuter le programme de traitement lui-même et montrant l'admissibilité de certains mouvements, sélectionnés strictement individuellement (numéro de brevet). L'ensemble des mouvements thérapeutiques développés par lui s'accompagne de l'apprentissage des techniques de mouvement, de l'identification des charges et de la technique de la respiration diaphragmatique contrôlée. La correction des charges est effectuée à l'aide d'un myofasciographe (numéro de brevet) similaire à l'ECG, qui élimine uniquement les potentiels des muscles profonds de la colonne vertébrale et des membres avant et après la séance de traitement.

Le programme de kinésithérapie moderne est accompagné de balnéologie et de cryo-procédures (sauna-thérapie selon les règles du bain russe, hydrothérapie, thérapie par le froid, etc.) et comprend trois parties principales:

1. 1. exercices sur simulateurs de puissance
2. 2. programme d'étirement
3. 3. programme aérobique

La kinésithérapie a plusieurs méthodes auxiliaires: «Kinesilight» pour les patients débutants et affaiblis, «Aero-MTB» (programme d'aérobic correctif), la gymnastique parternite, ainsi que la gymnastique «50» et «60» (d'après les livres de l'auteur).

La méthode Bubnovsky est protégée par de nombreux brevets en pratique médicale. Dans ces travaux, on note la nouveauté scientifique et la valeur pratique de la kinésithérapie moderne. Pour la première fois en Russie, le terme "kinésithérapie" a officiellement résonné dans la thèse de S.M. Bubnovsky: "Le rôle de la kinésithérapie dans la réadaptation des adolescents et des adultes présentant des manifestations neurologiques d'ostéochondroses de la colonne vertébrale et d'autres dorsopathies", puis dans sa thèse de doctorat "Prévention des maladies du système musculo-squelettique chez les enfants moyens de kinésithérapie ":

• la nécessité d'utiliser des charges d'étirement et d'aérobie énergiques nécessaires à la correction de la SECS chez les enfants et les adultes, associée à une insuffisance de la pompe musculo-veineuse et à un déséquilibre de la cheville du corps
• La structure des maladies du groupe du dispensaire chez les enfants ayant une mauvaise posture a été décrite, des critères supplémentaires permettant d’évaluer les pieds plats chez les enfants ont été mis en évidence et une nouvelle méthode de traitement a été développée.
• Les principales normes de diagnostic myofascial ont été développées par l'examen palpatoire de tout le corps.
• décrit un ensemble spécifique de tests fonctionnels contrôlant l'efficacité du traitement, reflétant la dynamique de l'activité motrice
• les normes de puissance, d’étirement (étirement) et de charges aérobies sont appliquées, effectuées sur des simulateurs spéciaux étroits et des simulateurs multifonctionnels, qui permettent de réaliser des charges (individuellement pour la localisation et le dosage) afin de normaliser l’état multifonctionnel des structures musculaires et fasciales et la correction des déformations du CMR
• le terme «gymnastique parterniste» a été introduit, ce qui est nécessaire pour normaliser la croissance des structures myofasciales et prévenir leur asymétrie de développement
• Structure et contenu des classes de traitement et de prophylaxie sur la base de la kinésithérapie à l'école, des centres de kinésithérapie et des établissements de traitement et de prophylaxie pour la prévention primaire et secondaire de la TDA chez les enfants

Il est établi que les principaux facteurs pathogénétiques des troubles du système musculo-squelettique (CCM) sont:

a) insuffisance morphofonctionnelle du système musculaire, due à la déficience du tissu musculaire et, partant, à l'insuffisance de ses fonctions corset, hémodynamique et métabolique

b) insuffisance des structures du tissu conjonctif myofascial et articulaire, se manifestant par l'asymétrie de leur développement et leur croissance à partir des structures osseuses correspondantes, à partir de l'enfance

c) déficience fonctionnelle du système aérobie, se manifestant par l'insuffisance du trophisme de l'organisme en croissance

Une méthode complexe de traitement de réadaptation à base pathogénétique, basée sur l’utilisation combinée de gymnastique thérapeutique, de simulateurs spéciaux et de massages en profondeur, a été mise au point.

Chez les patients souffrant de douleurs dorsales de la genèse vertébrale, une diminution significative de l'endurance de force des fléchisseurs et des extenseurs du tronc a été constatée; son degré chez 70% des patients leur est spécifique et n'est pas observé chez les personnes du même âge. Une méthode de traitement et de rééducation des patients souffrant de douleurs dorsales de genèse vertébrale (technique de kinésithérapie), comprenant des éléments de gymnastique sportive (musculation), de gymnastique de parquet, d'hydroprocédure et de massage, reposant sur une force posologique spécifique et des exercices d'aérobic, régulés en une leçon et en cours de formation jour, semaine, cycles.

La méthode de suivi de l'effet du traitement et des effets de rééducation en fonction des critères de l'état fonctionnel (classe), de l'endurance musculaire des muscles du corps, de la mobilité (souplesse) de la colonne vertébrale, de la capacité aérobique, de la dynamique de l'intensité de la douleur, de la restauration de la capacité de servir et du handicap est justifiée.

Les consultants scientifiques de ces travaux étaient académicien de l’Académie des sciences de Russie, Ph.D. Prof.G. Rumyantsev et docteur en sciences médicales, docteur honoré de la Fédération de Russie B.A.Polyayev.

Les adversaires officiels étaient le Dr. med. Professeur de sciences de la Fédération de Russie A.V. Chogovadze, Ph.D. Prof. V.M. Delyagin, MD Prof. V.N. Kasatkin. Ces noms ne nécessitent pas de commentaires d'experts.

SM Bubnovsky a poursuivi ses activités éducatives après avoir publié une vingtaine de best-sellers destinés au grand public et est un auteur très populaire en Russie. Ses livres ont été traduits dans d'autres langues - anglais, espagnol, bulgare, kazakh. S.M.Bubnovsky a organisé l'Institut de kinésithérapie moderne et de réadaptation physique (Directeur, L.S. Bubnovskaya)

Les élèves de Bubnovsky S.M. Création de centres de kinésithérapie dans presque toutes les grandes villes de Russie et du Kazakhstan. Leur travail trouve une place dans la «kinésithérapie solaire» - R.T. Sherkhanov «Application de la kinésithérapie chez les patients atteints de néphroptose», D.N. Artemov «Diagnostic et correction des troubles de la posture chez les écoliers», D.S. Pogrebnoy «Justification de la rééducation physique complexe avec l'évolution de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale et des affections pulmonaires chroniques, etc. Le spectre de ces œuvres indique l'ampleur et la profondeur de l'utilisation de la méthode de SM Bubnovsky.

Aujourd'hui, SM Bubnovsky est véritablement un leader dans le domaine du traitement non syndical des syndromes douloureux et les méthodes de rééducation physique après des blessures et des opérations à la colonne vertébrale, après le remplacement d'endoprothèse de grosses articulations et après une lésion vertébrale vertébrale sont uniques et n'ont pas d'analogue dans la pratique médicale mondiale.

SM Bubnovsky collabore activement avec les athlètes paralympiques, l'équipe nationale russe d'escrime en fauteuil roulant.

Ses élèves (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) restaurent les athlètes de l'équipe nationale russe en lutte libre, accoudoirs, haltères, boxe et arts martiaux.

Sergei Mikhailovich - un membre de l'Union des journalistes. Ses articles sont publiés en permanence dans le journal des modes de vie sains, du magazine d'autodéfense "Bulletin des modes de vie sains".

Aujourd'hui, kinésithérapie moderne selon la méthode de S. Bubnovsky. C'est le plus demandé dans la Fédération de Russie et à l'étranger.

Le revers de la popularité de la méthode Bubnovsky a été l’émergence d’un grand nombre de clones dirigés par des plagiaires, des imitateurs, qui utilisaient une activité insuffisante des organismes chargés de l’application des lois dans la protection du droit d’auteur! Sois attentif!

Ces étudiants et les centres Bubnovsky se trouvent sur le site www.bubnovsky.org

Conclusion

Le corps humain dans des conditions naturelles
peut parfaitement lutter contre la maladie.
Donc, vous devez comprendre ce que devrait être le corps et quelles conditions.
E.I. Roerich "Ethique Vivante"

«Les réactions anti-stress favorables à l'organisme peuvent être causées par des facteurs actifs faibles, même dans le contexte de l'action continue de stimuli forts et pathogènes. Une telle sensibilité aux perturbations faibles est caractéristique des systèmes oscillatoires complexes ouverts auxquels l'organisme appartient. ”

Commentaire:
La motivation de vouloir retrouver la santé avec ses propres ressources constitue déjà une réponse anti-stress du corps. S'engageant dans son corps sur des simulateurs avec des charges représentant 1: 100 ou 1: 1000 par rapport à la norme, une personne commence déjà le mécanisme de récupération de soi, malgré l'action continue de stimuli pathogènes (ischémie tissulaire, douleur, maladies concomitantes - CCC, BA, ulcère) et autres). Cela souligne la «haute» sensibilité de l'organisme aux «stimuli faibles» et, après les premières leçons, la tendance est généralement positive, malgré la persistance de la douleur et des foyers pathogènes. Après deux séances, la peur du mouvement est supprimée, c.-à-d. autorégulation. Cela souligne la capacité phénoménale du corps à se guérir. Le phénomène principal est la "synchronisation des sous-systèmes"; c'est-à-dire que lorsqu'un organisme est inclus, tous les niveaux et sous-niveaux d'un organisme sont inclus dans le mouvement. S'il existe une maladie qui n'appartient pas directement au système APD, mais réduit le niveau d'adaptation de l'organisme aux charges, il s'agit alors d'une maladie ou d'un sous-système qui obligera l'organisme à fonctionner au niveau de pression que peut provoquer l'organe porteur de la maladie. Par exemple, une maladie coronarienne sous forme d'hypertension ne permettra pas à l'organisme de supporter la charge que les muscles et les ligaments sont capables d'isoler. Et jusqu'à ce que la microcirculation du cœur et de ses systèmes soit rétablie, le corps ne produira pas le niveau de stress souhaité ou thérapeutique sur la montagne. Dans le même temps, la circulation sanguine en fonction des contractions musculaires s'améliorera de classe en classe et la restauration de la capacité à éviter la quantité de sang cardiovasculaire nécessaire au rétablissement permettra à l'AOD d'effectuer les charges indiquant le rétablissement. Par conséquent, la principale difficulté réside dans la sélection de charges sur les muscles affaiblis en présence de maladies associées. Mais sans charge c'est impossible, puisque seul le muscle est le tissu cicatrisant du corps. Ceci et les conditions naturelles - le mouvement et la pharmacie du corps.

MÉTHODES AUXILIAIRES

Pour améliorer l’effet de la kinésithérapie, le Dr Bubnovsky recommande l’utilisation des méthodes auxiliaires suivantes:

• 1) Cryothérapie (procédures à froid) pour l'anesthésie anesthésique sous forme d'effets généraux et locaux:
• - Cryocompresses sur la région lombaire avec douleurs dorsales aiguës et grosses articulations (gonflement du genou, douleurs à l'épaule ou au coude);
• - cryosauna (être dans une cabine contenant de l'azote liquide) pour améliorer le système immunitaire, le métabolisme, le système nerveux autonome, réduire la douleur et l'effet tonique général.
• 2) Procédures balnéologiques (sauna-thérapie selon les principes du «bain russe») pour renforcer l'effet de désintoxication et soulager la tension des muscles après la réalisation d'un programme d'exercices individuel.
• 3) La pantothérapie (produits de l'élevage du moral des bois) pour améliorer le métabolisme, activer le système immunitaire, augmenter l'efficacité, normaliser le ton du système végétatif, améliorer les processus de microcirculation. Il est prescrit par le médecin soit oralement (capsules, sirops), soit à l'extérieur (gels, bains, enveloppements). En savoir plus)
• 4) La thérapie par ondes de choc associée à la kinésithérapie procure un bon effet thérapeutique contre l'arthrose et les contractures des grosses articulations, lorsque vous travaillez avec un «éperon», la maladie de Bechterew, l'ostéoporose, la maladie de Schlätter et d'autres maladies déformantes du système musculosquelettique.

Pour la connexion d'une méthode auxiliaire au programme de traitement, consultez un kinésithérapeute. Il y a des contre-indications!