Parfois, une position longue dans une posture inconfortable, une hypothermie, un port inapproprié de poids conduit au fait que le dos «s'empare» de l'immobilisation complète de la personne. Après s'être mis au lit avec difficulté, le patient, tordu de douleur, voit la seule issue possible en prenant des préparations pharmaceutiques et en observant la paix.

Mais il existe un outil beaucoup plus efficace et absolument gratuit pour l’aide d’urgence. Curieusement, ceci est un mouvement.

Cela semble paradoxal, mais ça l'est quand même! Après tout, qu'est-ce qui cause le mal de dos? En règle générale, gonflement du tissu musculaire. Et qu'est-ce qui peut soulager le gonflement? Restauration de la circulation sanguine dans les muscles. Et comment pouvez-vous augmenter la circulation sanguine? Bien sûr, par mouvement.

La médecine moderne vous proposera tout un ensemble d'injections, de blocus, de comprimés, de pommades, de cours de chauffage. Premièrement, ces outils aident, mais pour un temps. Après tout, vous traitez l’effet, mais pas la cause, mais comme il s’agit d’une violation du flux sanguin vers les muscles du dos, nous nous occuperons de son élimination.

Alors, après avoir ressenti une forte douleur dans le dos, ne vous allongez pas au repos, cela ne va pas vous aider, et vaincre la douleur, agissez!

Roulez dans le lit sur le ventre, expirez profondément, en poussant ou même en criant le son "XX-A-A" et en même temps, faites-le glisser doucement vers le sol. Si la douleur vous a pris dans une position debout, avec le son «XX-A-A», mettez-vous également à quatre pattes. Une telle expiration "sonore" provoque un relâchement musculaire et donc un soulagement de la douleur.

Commencez lentement à quatre pattes dans la pièce, en essayant d'étirer le plus possible la marche du genou à la main. Au bout de 10 à 20 minutes, la douleur va progressivement diminuer. Pour éviter les douleurs aux genoux, enveloppez-les avec des serviettes.

Afin d'améliorer la circulation sanguine dans la zone de l'œdème, nous utilisons une compresse froide. Oui, oui, il fait froid, glacé! Le corps réagira aux effets du froid avec un puissant dégagement de chaleur et aidera à éliminer la stagnation qui a provoqué l'attaque de la douleur.

En hiver, utilisez la neige en l’emballant dans du plastique et une serviette, et en été - aliments congelés du congélateur: légumes, viande, etc. Avec des douleurs dorsales aiguës après un mouvement à quatre pattes, vous devez vous allonger sur le dos, pliez vos genoux (pieds au sol).

Allongez-vous sur une surface dure sur le dos, sous le bas du dos - une compresse froide - et, en gardant la tête contre les tempes, sur l'expiration «XX-AA», essayez de déchirer les omoplates du sol et de vous toucher les genoux avec les coudes. Ces mouvements peuvent provoquer une douleur intense au début. Ne vous inquiétez pas, c'est totalement sans danger, les muscles enflammés réagissent à la contraction de cette façon.

Progressivement, la douleur diminuera et vous pourrez augmenter l'amplitude des mouvements et commencer à serrer vos genoux à la tête. Les exercices "marche à quatre pattes" et "flexion-extension" se répètent pendant la journée toutes les 4 heures pendant 15 minutes.

Le lendemain, vous pourrez immédiatement, en plus des exercices précédents, faire l'exercice "accroché au bar". Accrochez-vous un moment et très soigneusement, sans faire de mouvements brusques, sans sauter, descendez au sol. Si la barre horizontale n’est pas, utilisez à cet effet le bord supérieur de la porte.

Une fois que votre état s'est normalisé et que la douleur est passée (remarque, sans chimie ni échauffement), définissez comme règle le renforcement progressif des muscles du dos et des abdominaux.

Nul besoin de s'en tenir à la sagesse conventionnelle voulant que, dans le cas de maux de dos, vous devez dormir sur une surface dure. Non, cela ne fera qu'augmenter le gonflement. Dormez sur une surface élastique, mais sans pousser profondément. Et le meilleur de tous, utilisez un matelas orthopédique.

A obtenu - que faire

Le dos est soumis à des charges accrues plus souvent que les autres systèmes du corps humain. Par conséquent, les cas où il a attrapé son dos ne sont pas rares. Nous essaierons de répondre aux questions les plus courantes posées par des personnes qui sont tombées dans une situation similaire et qui ne savent pas comment agir correctement.

Où aller

Quand j'ai eu mon dos, à quel docteur devrais-je aller? Selon l'emplacement et la nature de la douleur, vous devrez consulter un médecin spécialisé. Lors de la première étape, il est utile de contacter un médecin généraliste ou un médecin de famille, qui à son tour enverra le patient en consultation:

• Un neurologue ou un neurologue, si la cause de la maladie est une perturbation du système nerveux ou une lésion nerveuse.
• Urologue, s'il y a suspicion de présence de maladies des organes urinaires.
• Gynécologue, si la douleur est apparue à la suite de modifications de la partie féminine.
• L'orthopédiste, si la cause en était la destruction des vertèbres ou des disques.

Il est absolument impossible d'ignorer la douleur lorsque je me mets le dos entre les omoplates. C’est dans ce segment du dos que peuvent se développer des pathologies difficiles à traiter de manière conservatrice.

Les pathologies des organes internes, telles que la maladie coronarienne, l'angine de poitrine, les maladies des poumons, du foie ou de la vésicule biliaire, peuvent être l'une des causes de la douleur entre les omoplates. Une fois que le patient est capable de se déplacer seul, il est préférable d’aller à la clinique et de consulter un médecin.

Parfois, des douleurs apparaissent spontanément, parfois même immédiatement après le réveil. Les plaintes des patients ressemblent à ceci: "Je ne peux pas bouger le dos, que puis-je faire?"

Il arrive que la cause d’une telle douleur puisse être une position inconfortable qu’une personne a adoptée dans un rêve. Dans ce cas, il vous suffit de vous lever doucement et d'essayer de prendre la posture la plus confortable qui soit, cela vous aide à mettre de hauts oreillers sous vos pieds.

Vous pouvez demander à vos proches de se frotter le dos avec une pommade chauffante. La douleur peut également survenir lors de l'atteinte de la racine nerveuse, il est alors préférable de faire plusieurs exercices d'étirement afin de détendre les muscles et de relâcher la fin retenue.

Thérapie à domicile

En cas de recul soudain, aidez-vous à l’injection de drogues qui soulagent la douleur. Du nombre de ces fonds est de fournir:

Combinaison de médicaments pouvant être traités dans les cas où le dos est bloqué: Milgamma, Kombilipen, Neyrobion ou Trigamma. Le choix dépend de l'évolution de la maladie, de l'âge du patient, de ses caractéristiques professionnelles et d'autres facteurs. Le traitement n'est prescrit que par le médecin après l'examen.

Si la maison a soudainement trébuché, que faire? Tout d'abord, ne paniquez pas! Le patient doit pouvoir se reposer, il doit s’allonger sur un lit plat et lisse et prendre une position confortable.

Au repos, le syndrome douloureux peut disparaître complètement. S'il n'est pas possible de conduire rapidement le patient à la clinique, il devrait limiter sa consommation de sel à temps, surtout s'il y a gonflement de la région lombaire.

Il est également souhaitable d'abandonner les boissons à effet diurétique, telles que les boissons aux fruits et les tisanes.

Vous avez soudainement un dos, que peut-on faire à la maison? Avec un syndrome douloureux prononcé, vous pouvez prendre des analgésiques ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens, par exemple analgine, kétanov, nise, diclofénac, etc.

Dans ce cas, vous ne pouvez pas abuser de drogues et les boire sans restriction. L'utilisation d'analgésiques n'est justifiée que pour le soulagement de la douleur et non pour le traitement conservateur, qui ne devrait être prescrit par un spécialiste qu'après des études cliniques.

C'est important! L'utilisation de médicaments sans rendez-vous avec le médecin traitant est inacceptable.

En cas de spasmes musculaires, il est préférable de prendre un médicament appartenant au groupe des antispasmodiques, par exemple, aucun silo ou antispasmodique. Mais masser la zone douloureuse n'est pas recommandé indépendamment.

Que pouvez-vous faire à la maison quand votre dos est coincé? Pour aider le patient peut sécher la chaleur. Ceci est le cas si la cause de l'inconfort pourrait être une inflammation de la région lombaire à la suite d'un soufflage en profondeur.

Vous pouvez envelopper le bas du dos avec une écharpe en laine chaude ou une ceinture en laine (canine, chameau), il n'y a pas de limite de temps. Dans ce cas, la ceinture peut être utilisée de jour comme de nuit. La chaleur sèche réduira le seuil de douleur.

Voici quelques conseils simples pour vous aider à faire face à une situation où le dos est tranchant. Il est nécessaire de donner les premiers soins et de ne pas tarder à consulter un médecin, même après la disparition de douleurs intenses.

Les premières hirondelles peuvent provoquer des maux de dos et d’autres manifestations violentes du dos, indiquant l’apparition de changements dégénératifs dans le corps.

L'action des analgésiques a généralement un effet à court terme et seule la bonne raison, déterminée par un spécialiste, pour laquelle le dos est fortement collé, et le déroulement du traitement aideront à résoudre le problème pendant de nombreuses années.

Une sélection de mes matériaux utiles sur la santé de la colonne vertébrale et des articulations, que je vous recommande de consulter:

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Disclaimer

Les informations contenues dans les articles sont uniquement destinées à des informations générales et ne doivent pas être utilisées pour l'autodiagnostic de problèmes de santé ni à des fins médicales. Cet article ne remplace pas l'avis médical d'un médecin (neurologue, thérapeute). S'il vous plaît consulter votre médecin d'abord pour savoir exactement la cause de votre problème de santé.

Saisit le bas du dos. A obtenu - que faire

"Entré" dans le dos.

Des problèmes de dos souvent graves surviennent lorsqu'une personne, sans calculer sa force, modifie ou soulève de manière spectaculaire un objet trop lourd. Se débarrasser de la douleur n'est pas facile, mais possible. Comment est-il possible de soulager rapidement les maux de dos?

C'est ce que conseillent les neurologues américains à ce sujet.

COMMENT DÉTENDRE L'ACCÈS

La douleur est aiguë et chronique. Vous ressentez une douleur aiguë de façon inattendue. Cette douleur survient après que vous ayez fait quelque chose que vous ne devriez pas faire, ou fait quelque chose de mal. La douleur peut provoquer des déformations des articulations ou un étirement des muscles du dos. Cela peut paraître insensé pendant plusieurs jours, mais les médecins disent que vous pouvez vous débarrasser de la douleur si vous avez vous-même une ambulance.

NE RESTEZ PAS DANS LE LIT

Si vous avez toujours mal après deux jours passés au lit, la journée supplémentaire ne vous fera pas mal. Cependant, il est préférable de se lever le plus tôt possible. Tout dépend de la douleur. Mais si vous pensez qu'il est préférable de mentir pendant une semaine ou deux, vous vous trompez. Pour chaque semaine passée au lit, il faudra 2 semaines de rééducation. Ceux qui se lèvent deux jours après l'attaque de la douleur commencent à travailler beaucoup plus tôt.

NE RESTEZ PAS À PIED

En cas de douleur aiguë, la première chose à faire est d'aller au lit. C’est peut-être la seule chose que vous puissiez faire. Tout mouvement, même se lever et aller aux toilettes, peut faire mal. Donc, pendant 1-2 jours, essayez de bouger moins.

APPLIQUER AU SITE PATIENT ICE

Il est préférable d’éteindre une douleur aiguë en fixant de la glace. Cela réduira l'enflure et l'étirement des muscles du dos ou un massage par la glace. Fixez un sac de glace sur le point sensible et massez pendant 7 à 8 minutes pendant 1 à 2 jours.

ESSAYER DE DÉTENDRE LA DOULEUR CHALEUR

Après les deux premiers jours de traitement à la glace, les médecins recommandent de passer au chauffage. Trempez une serviette douce dans un bol très chaud, pressez-la bien et redressez-la de manière à ce qu'il n'y ait pas de plis. Allongez-vous sur votre poitrine, mettez des oreillers sous vos hanches et vos jambes et laissez quelqu'un étendre une serviette sur le dos, là où ça fait mal. Mettez un sac en plastique et un coussin chauffant sur le dessus. Et mettez dessus, par exemple, un livre. Cela augmentera la pression, créera de la chaleur humide et aidera à réduire les spasmes musculaires.

ESSAYEZ LA CHALEUR ET L'ALTERNATIVE FROIDE

Pour ceux qui ne peuvent pas décider lequel est le meilleur, il est bon d’essayer dans les deux sens. En alternant chaleur et froid, vous vous sentez mieux. Essayez 30 minutes de glace, puis 30 minutes de chaleur et répétez ce cycle.

ÉTIREMENT POUR DÉTENDRE LES SPASMES

Étirer un mal de dos accélérera la récupération. Un bon exercice pour étirer le bas du dos: tirez lentement vos genoux contre votre poitrine en position couchée. Appuyez un peu sur vos genoux. Étirer et se détendre. Répétez l'exercice. Les étirements aideront les muscles à se calmer.

LIT AVEC UN LIT

Et doucement et doucement. Donc, vous réduirez au minimum. Une fois sur le bord du lit, gardez le dos droit. Tout d’abord, écartez vos jambes du lit, puis, comme un ressort, soulevez le haut du torse tout droit du lit.

COMMENT DÉTENDRE LA DOULEUR LONGUE

Pour certains, le mal de dos est familier, il suit tous les jours et dure sans fin. Et quelqu'un souffre de douleurs périodiques. Même le plus petit mouvement peut en être la cause. C'est ce qu'on appelle la douleur chronique. Pour ceux qui le connaissent bien, il est particulièrement utile d’écouter ces conseils. <они помогут и при острой боли).

Pour que le lit ne se plie pas au milieu de votre sommeil, placez un morceau de contreplaqué entre les matelas.

SPIT EN FORME DE LETTRE 5

Maux de dos ne tolère pas si vous vous allongez face contre terre La meilleure position est la "pose paresseuse". Placez un oreiller sous votre tête et votre cou, votre dos à plat sur le lit, puis placez un oreiller sous vos genoux. Lorsque vous redressez les jambes, les muscles ischio-jambiers s'étirent et appuyaient sur le bas du dos. Avec les genoux pliés, les ischio-jambiers ne sont pas étirés et rien ne presse contre le dos.

Dormir dans la Pose du Fruit

Une bonne posture consiste à mettre un oreiller entre vos genoux lorsque vous dormez sur le côté. L'oreiller empêche les jambes de glisser vers l'avant et de faire pivoter les hanches, ce qui exerce une pression supplémentaire sur le dos.

PRENEZ UNE TABLETTE ASPIRINE JOUR

Les experts disent que cela soulagera la douleur. La douleur au dos est souvent accompagnée d'une inflammation autour de la zone touchée, et de simples médicaments anti-inflammatoires, tels que l'aspirine, peuvent réduire la douleur. Ils peuvent aider avec une inflammation grave.

ESSAYEZ LA COWA DU SAVOIE

Agent anti-inflammatoire naturel - écorce de saule blanc. Si pris après un repas, cela n'aura aucun effet sur l'estomac, mais soulagera les maux de dos légers et modérés. Cependant, ceux qui souffrent d'un ulcère ne devraient pas prendre ce remède.

TOURNER LA DOULEUR SUR LA TÊTE

Le transfert de gravité soulage les maux de dos. Construisez un appareil spécial qui fait demi-tour et vous permet de raccrocher. Faites cela pendant 5 à 10 minutes par jour. Cependant, si vous avez un problème avec les disques intervertébraux, il est préférable d'obtenir l'autorisation du médecin pour un tel traitement. Dans le glaucome, il est généralement contre-indiqué.

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Faire un massage des pieds

Le dos du patient a avant tout besoin de repos, disent les neurologues. Par conséquent, si vous vous retrouvez soudainement à l'arrière, la première chose à faire est de vous reposer, puis - de voir un spécialiste.

Le thérapeute local est le premier spécialiste à avoir été soigné pour le mal de dos », explique la médecin généraliste Irina GERASIMOVA. - Je sais d'expérience que chaque deuxième citadin a régulièrement mal au dos. Et environ 80% des cas - il s'agit d'une douleur dans le bas du dos. L'âge des patients est très différent, mais dans la plupart des cas, des symptômes similaires dérangent les personnes âgées de 30 à 60 ans. Environ 60% des cas de maux de dos sont associés à l'ostéochondrose.

Il est curieux que, malgré la prévalence de cette maladie, elle ne soit toujours pas complètement comprise. On sait qu’avec son apparence une personne paie pour marcher sur deux jambes. Avec le développement de l'ostéochondrose, des changements dans les disques, les articulations et les ligaments de la colonne vertébrale se produisent au fil du temps. Les disques intervertébraux échouent en premier: ils se contractent, se déforment et ne peuvent plus fonctionner comme des amortisseurs. Les bords des vertèbres se développent et, au fil du temps, des excroissances se forment qui pincent les racines des nerfs rachidiens. C'est de là que vient la douleur.

Selon le chef de la clinique de recherche en chiropratique et ostéopathie, Leonid BULANOV, les maladies de l'appareil locomoteur dans 70% des cas sont transmises par des chromosomes et sont héréditaires. À risque et personnes menant une vie sédentaire. Il y avait même un tel terme - "akinésie", son signe est l'affaiblissement de l'activité motrice. Souvent, diverses blessures mènent à l'ostéochondrose. Ces blessures sont particulièrement fréquentes chez les athlètes et les personnes pratiquant des sports extrêmes.

Cependant, la cause des maux de dos n’est pas toujours l’ostéochondrose. Les patients souffrant d'inflammations musculaires (myosite) se plaignent le plus souvent de douleurs matinales. Ils peuvent être causés par une infection, une hypothermie ou un stress - par exemple, rester dans la même position pendant longtemps. Dans de tels cas, des pommades chauffantes et des médicaments anti-inflammatoires aident, mais le déroulement du traitement et la posologie sont déterminés par le médecin. Par contumace, un tel diagnostic ne peut pas être posé, il faut procéder à une radiographie de la colonne vertébrale pour déterminer sa courbure et exclure également la présence d'ostéochondrose et de hernie intervertébrale.

La hernie intervertébrale est un autre problème assez commun qui est plus commun chez les personnes après 40 ans. Avec l'âge, la colonne vertébrale s'affaisse et se déforme. En règle générale, la localisation de la douleur indique au neurologue où la hernie peut être localisée. Cependant, une imagerie par résonance magnétique (IRM) est généralement réalisée pour confirmer le diagnostic.

C'est précisément la variété de douleur qui empêche souvent les médecins de poser un diagnostic correct. Il arrive qu'une personne traite un cœur ou un estomac pendant des années, puis il se trouve que l'ostéochondrose est la cause de tout. Parfois, la douleur dans la colonne vertébrale peut être confondue avec des manifestations de cystite, pyélonéphrite, lithiase urinaire, inflammation de l'utérus et même des problèmes d'intestins ou de poumons.

Que peut-on confondre avec l'ostéochondrose:

Causes du mal de dos

Long séjour dans une position

Blessures, dommages mécaniques

Maladies inflammatoires de la colonne vertébrale

Trouble métabolique

• Parlez-en à vos amis!

Le dos est soumis à des charges accrues plus souvent que les autres systèmes du corps humain. Par conséquent, les cas où il a attrapé son dos ne sont pas rares. Nous essaierons de répondre aux questions les plus courantes posées par des personnes qui sont tombées dans une situation similaire et qui ne savent pas comment agir correctement.

Où aller

Quand j'ai eu mon dos, à quel docteur devrais-je aller? Selon l'emplacement et la nature de la douleur, vous devrez consulter un médecin spécialisé. Lors de la première étape, il est utile de contacter un médecin généraliste ou un médecin de famille, qui à son tour enverra le patient en consultation:

• Un neurologue ou un neurologue, si la cause de la maladie est une perturbation du système nerveux ou.
• Urologue, s'il y a suspicion de présence de maladies des organes urinaires.
• Gynécologue, si la douleur est apparue à la suite de modifications de la partie féminine.
• L'orthopédiste, si la cause en était la destruction des vertèbres ou des disques.

Ignorer la douleur, une fois ramené en arrière, absolument impossible. C’est dans ce segment du dos que peuvent se développer des pathologies difficiles à traiter de manière conservatrice.

En outre, si vous souhaitez rétablir la santé de votre colonne vertébrale et de vos articulations, ainsi que le maintenir pendant une longue période, des programmes d'exercices étape par étape que je vous recommande de pratiquer régulièrement.

En outre, vous pouvez également commander mon premier livre imprimé intitulé "Une colonne vertébrale en bonne santé dans deux semaines. 86 exercices essentiels" dans les librairies en ligne.

Disclaimer

Les informations contenues dans les articles sont uniquement destinées à des informations générales et ne doivent pas être utilisées pour l'autodiagnostic de problèmes de santé ni à des fins médicales. Cet article ne remplace pas l'avis médical d'un médecin (neurologue, thérapeute). S'il vous plaît consulter votre médecin d'abord pour savoir exactement la cause de votre problème de santé.

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Nous espérons que tous les lecteurs assidus de notre magazine savent que les blagues avec le dos sont mauvaises. Peut-être avez-vous de la chance et vos maux de dos ne sont-ils qu'un spasme musculaire qui passera demain. Mais dans un pourcentage important de cas, cela entraîne la colonne vertébrale.

Cela peut être une hernie discale ou une saillie. Dans tous les cas, la connexion entre les vertèbres est rompue, le disque se déplace latéralement ou se fendille, et tous ces problèmes, s'ils ne sont pas traités, entraînent une paralysie au fil du temps.

3. L’applicateur est l’un des moyens les plus efficaces de soulager la douleur aiguë. Certains patients invétérés atteints de radiculite apprennent même à dormir sur des applicateurs en épi, dont la douleur n'est pas aussi grave que celle provoquée par le pincement et l'inflammation de la racine nerveuse au cours d'une radiculite. Le problème principal est de s’allonger sur l’applicateur et de ne pas pleurer.

En quelques minutes, les épines cessent d'être ressenties, une sensation de chaleur apparaît et les douleurs profondes au dos s'atténuent progressivement.

4. Pas de charges! Beaucoup de passionnés, ayant mal au dos, courent immédiatement vers le lit avec des carottes et des seaux d'eau. N'osez pas! Au début, même avec une légère inclinaison, vous devrez écouter le corps, faire des mouvements aussi doux que possible pour que la maladie ne revienne pas.

5. Antidouleurs - si la douleur ne disparaît pas, vous pouvez boire un analgésique ou, dans les cas extrêmes, administrer une injection d'un relaxant musculaire qui détendra les muscles et vous permettra de vous endormir. Si la douleur ne disparaît pas deux nuits de suite, vous devrez abandonner les analgésiques et appeler les ambulanciers.

Quelles sont les causes et que faire avec une douleur soudaine au dos à gauche ou à droite

Une douleur soudaine au dos limite la qualité de la vie. La cause de ce symptôme peut être une hernie de la colonne vertébrale, une ostéochondrose sévère, une lithiase urinaire et une vaste liste d'autres pathologies.

Pour trouver la véritable cause du lumbago (une douleur aiguë qui ne permet pas de rester immobile), il est nécessaire de comparer son apparence à des facteurs provocants:

• Levage de poids;
• Longue marche;
• Augmentation de la température;
• Augmentation du nombre de leucocytes sanguins;
• L'apparition de sang dans le liquide céphalo-rachidien;

Également sur le mal de dos, lisez ici.

En comparant les facteurs ci-dessus avec la nature du tableau clinique, le vertébrologue suggère la raison pour laquelle le dos du patient a très mal au dos et assigne une liste d'études confirmant son hypothèse. Et comment découvrir vous-même la cause de la maladie?

Causes de lumbago soudain

Tomodensitométrie de la colonne vertébrale avec hernie

Chambre (lumbago) - Douleur dorsale sévère soudaine avec formation d’une posture forcée chez une personne.

La première cause de lumbago est un degré prononcé d'ostéochondrose. Dans cette maladie, l'espace articulaire entre les vertèbres adjacentes est rétréci en raison de lésions du disque cartilagineux. Le syndrome de la douleur est dû à la compression des racines nerveuses, laissant la moelle épinière à travers le segment endommagé de la colonne vertébrale

La deuxième raison est la hernie intervertébrale, dans laquelle un prolapsus du disque dans la cavité du canal rachidien entraîne une compression des nerfs dans le canal rachidien.

Troisièmement, n'oublions pas les syndromes myofasciaux, caractérisés par des spasmes musculaires du bas du dos en cas de lésion ou de changements inflammatoires. Dans ce contexte, nerf endommagé, passant dans l'épaisseur du tissu musculaire.

Une manifestation fréquente de la pathologie est le syndrome musculaire en forme de poire, dans lequel le nerf sciatique est comprimé dans la région fessière. Cliniquement, dans cette pathologie, en plus d’une «crise» du bas du dos, une douleur intense aux membres inférieurs apparaît.

En pathologie, une personne se plaint toujours d'avoir saisi le bas du dos afin de ne pas pouvoir modifier la position de son corps. Il arrive parfois que, immédiatement après l'apparition d'une douleur aiguë au lumbago, le patient se redresse, mais il ne peut plus se plier.

Autres causes de maux de dos graves:

• Maladies dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale (insuffisance de l'apport sanguin et des apports en nutriments): scoliose (courbure latérale de l'axe spinal), spondylose (fusion des vertèbres), maladie de Bechterew (calcification et calcification des ligaments);

• L'ourolithiase après les troubles de la colonne vertébrale est la deuxième cause de douleur la plus fréquente dans la colonne lombaire, à droite ou à gauche. La localisation et la gravité du syndrome dans cette maladie sont déterminées par les spécificités de la localisation de la pierre dans la zone de l'uretère gauche ou droit;
• Infections bactériennes avec lésions des muscles du bas du dos et des vertèbres lombaires: tuberculose, syphilis;
• Maladies métaboliques: goutte (acide urique métabolique), ostéoporose (faiblesse de la structure osseuse due à un manque de calcium).

Symptômes de douleur intense dans la colonne lombaire

En médecine, le lumbago est appelé radiculite sacro-lombaire (inflammation des racines nerveuses quittant la colonne vertébrale sacrée ou lombaire):

S'il est entré dans le bas du dos, un symptôme typique de la maladie est une douleur soudaine au dos aiguë qui est associée à la musculation ou à la marche prolongée.

Posture forcée avec l'impossibilité d'extension

Autres symptômes de lumbago (sciatique):

• Posture forcée empêchant une personne de se plier ou de se redresser;
• Irradiation du syndrome douloureux sur la région fessière et les membres inférieurs;
• La nature croissante de la douleur;
• "Décoloration" - une personne se trouvant dans une position qui lui cause une douleur minimale;
• Restriction significative du mouvement dans la phase aiguë de la maladie.

Dans le contexte d'une crise aiguë, certaines personnes ont de la fièvre et une augmentation du nombre de leucocytes dans le sang (leucocytose). De tels changements ne sont pas dus à la cause principale de la maladie, mais à ses conséquences sous forme d'intoxication. La libération de substances toxiques dans le sang lors de la destruction des cellules altère la respiration et la pathologie d'autres organes.

Que faire quand on attrape le bas du dos

Lorsque saisi la taille ne peut pas faire de mouvements brusques. Prendre une posture confortable peut être graduellement sans vaincre la douleur. Si vous ne pouvez pas vous allonger, demandez à vos proches de vous coucher sur le lit. Le meilleur traitement pour le lumbago est un repos avec relaxation du cadre musculaire du dos.

Algorithme d'action lorsque vous attrapez le bas du dos:

• Prenez une position confortable sur le lit. Demandez à vos proches de mettre des oreillers des deux côtés de la colonne vertébrale pour limiter les mouvements pendant le sommeil. Essayez de vous adapter confortablement lorsque vous photographiez avec les jambes pliées aux genoux;
• En cas de douleur intense, vous devez appeler le médecin à la maison. Il donnera une injection pour soulager la maladie et proposera très probablement une hospitalisation dans un établissement médical pour patients hospitalisés. Il est nécessaire d'établir la cause de la pathologie et la nomination d'un meilleur traitement;
• À l'hôpital, une traction de la colonne vertébrale de haute qualité peut être réalisée - la procédure la plus efficace pour la douleur soudaine dans la hernie intervertébrale;
• Après l’élimination de la douleur, une personne doit se conformer à un certain nombre d’exigences tout au long de sa vie ou jusqu’à l’élimination complète de la cause de son état pathologique: un régime avec restriction des aliments fumés et gras, l’utilisation d’anti-inflammatoires.

Faites attention: si vous devez vous rendre chez le médecin vous-même, faites-le en position horizontale sur une surface plane pouvant être une porte ou un bouclier intégré.

Si l'attaque de lumbago est apparue brusquement, mais a également rapidement disparu, il est nécessaire de prendre des mesures pour empêcher sa répétition:

1. Évitez les situations stressantes. Ils conduisent à une insuffisance de l'apport sanguin, donc le syndrome douloureux augmente.
2. Gardez le dos droit, car une mauvaise posture perturbe la fonctionnalité de vos muscles du dos. Avec le temps, cette condition entraîne la déformation de la colonne vertébrale. Certes, une douleur aiguë dans cette maladie peut survenir en raison de spasmes musculaires.
3. L'obésité est un facteur défavorable au bon développement de la colonne vertébrale. Avec lui, la charge sur la colonne vertébrale est excessive. Lors de la marche prolongée, on observe souvent des fourmillements dans le dos, mais un lumbago peut survenir au fil du temps.
4. Évitez de soulever des poids, si au moins une fois attrapé les longes à gauche ou à droite. Lorsque vous soulevez des objets du sol présentant une pathologie de la colonne vertébrale, il est préférable de s’accroupir, mais gardez le dos droit.

Procurez-vous un corset orthopédique qui fixera les segments endommagés de la colonne vertébrale dans une position physiologique.

En conclusion, notons que si vous attrapez le bas du dos, vous devez consulter un médecin. Il est bon qu’une douleur soudaine à gauche ou à droite ne gêne plus la personne, mais que la probabilité qu’elle se reproduise sur le fond d’une hernie intervertébrale soit très élevée. Si vous négligez la santé de la colonne vertébrale, un handicap survient!

Que faire si le dos est coincé?

Si votre dos est soudainement coincé, que faire dans cette situation? Les sensations de douleur lors de l'étranglement nerveux apparaissent soudainement et disparaissent spontanément. Par conséquent, les gens n'attachent souvent pas d'importance à de telles situations. C'est en vain, car si vous ignorez la situation, vous pouvez attendre des complications. Essayons de découvrir les causes et les symptômes de la douleur au dos, ainsi que de savoir quoi faire si elle est coincée dans le dos.

Les principales causes de maux de dos

Très souvent, les jeunes se plaignent de douleurs dans la région du dos, mais pas les personnes âgées. Des études ont montré que 50% de la population se plaignaient de syndromes douloureux dans la région lombo-sacrée, 48% dans la région cervicale et les 2% restants des patients présentant une douleur dans la région thoracique. Pourquoi les douleurs apparaissent-elles souvent dans le bas du dos? Selon les experts, contrairement aux animaux, les personnes bougent sur deux jambes, de sorte que tout le poids tombe sur le bas du dos. La douleur apparaît lorsque le taux d'haltérophilie est dépassé. Une autre douleur dans le dos est causée par le stress chronique, c’est-à-dire que le stress nerveux et mental entraîne des spasmes musculaires, ce qui provoque une pathologie de la colonne vertébrale.

Les principales causes de douleur sont un effort physique intense, une position du dos anormale, inconfortable et monotone, une hypothermie, des complications de maladies, un poids élevé.

Un pincement dans le nerf spinal se produit car, dans les endroits où les côtes sont connectées aux vertèbres, les nerfs ressentent une charge élevée lorsqu'ils sont tirés et tournés.

Un pincement peut se produire à partir d'un profond soupir, accompagné d'un mouvement brusque. La nature de cette douleur est brûlante, aiguë.

Le dos peut être blessé après un mouvement soudain, une blessure ou une chute infructueuse. Dans ces conditions, la moelle épinière est endommagée. En cas de douleur d'un côté (au-dessus de la taille), une inflammation aiguë des reins peut être la principale cause de malaise, généralement accompagnée de fièvre. L'inflammation des articulations conduit à ce que la colonne vertébrale devient dure et inflexible.

Un long séjour sans mouvement, le repos au lit ou l'âge de 60 ans peuvent entraîner une compression soudaine de la vertèbre, ce qui est dû au fait que la substance osseuse est déchargée. Cette maladie est l'ostéoporose.

Une douleur douloureuse, légèrement sourde ou qui s’agrandit progressivement dans la région lombaire est aggravée par la montée, la tension du tissu musculaire, la toux, les mouvements et la hernie intervertébrale.

La nature de la douleur dans le dos

Les syndromes douloureux varient en fréquence, mais peuvent être permanents. L'augmentation de la douleur provient de mouvements brusques. La douleur lombaire est due à une position inconfortable et inconfortable de la colonne vertébrale au travail. Habituellement, les gens utilisent une pommade pour la nuit dans l’espoir que la douleur s’apaise. Mais parfois, les sensations douloureuses sont de nature périodique ou sont exprimées sous forme de lumbago.

La nature de la maladie peut être déterminée par le type de douleur ressentie par le dos. Si c'est une douleur musculaire, elle ne sera jamais perçante, aiguë et lancinante. Ces douleurs sont spasmodiques. Il y a une douleur à gauche ou à droite, sans changer de focus. Cela peut durer plusieurs jours. Si la douleur est ressentie à gauche, des symptômes fantômes apparaissent dans la région du muscle cardiaque ou de la rate. Si la douleur est à droite, alors - dans la région du foie.

La douleur apparaissant au sommet de la colonne vertébrale caractérise l'atteinte du nerf dans la région cervicale, elle survient à la suite d'une mauvaise position inconfortable du cou et de la tête pendant un repos nocturne, des courants d'air. Provoque une paralysie corporelle. Si vous ne faites pas un diagnostic au tout début, cela peut entraîner une inflammation des tissus qui menace d'une tumeur.

Si le dos est coincé au bas, cela peut signifier une inflammation du nerf sciatique. Ce nerf a le plus grand processus neuronal, son inflammation peut être menacée par une paralysie des membres.

Symptômes d'atteinte nerveuse au dos

Les principaux signes de maux de dos peuvent être classés comme suit:

1. Le centre de la zone enflammée est accompagné d'une douleur brûlante, parfois caractérisée par une sensation de tir et de perçage.
2. Tir dans les jambes, les hanches et les fesses. Cela signifie que le bas du dos est coincé, auquel cas une pommade ordinaire peut ne pas aider.
3. Douleur au cou ou aux mains, se transformant en mal de tête, signifie pincer le nerf du haut du dos.
4. Respirer accompagné d'une pression dans les poumons signifie pincer un nerf dans la région scapulaire ou à l'endroit où les côtes s'attachent à la colonne vertébrale.
5. Lorsque le flux sanguin et la circulation sanguine sont perturbés, les yeux s'assombrissent, la température augmente et la pression artérielle augmente, la transpiration augmente, des spasmes musculaires se produisent.
6. Selles ou miction spontanées, raideur des jambes et des bras, fourmillements dans les membres et, dans certains cas, une perte de sensation signifie une violation de la moelle épinière.

Méthodes de diagnostic

De nombreux symptômes de maladies du dos ne permettent pas de diagnostic, basé uniquement sur les plaintes des patients. L'automédication sans consulter un médecin et sans diagnostic peut aggraver la situation. La première étape consiste à effectuer une enquête sur l'ensemble du corps pour identifier les signes décrits précédemment.

Le médecin traitant insistera certainement pour un examen complet afin de déterminer ou d’exclure les anomalies neurologiques.

Ainsi, une radiographie ne peut montrer que des lésions ou un déplacement importants des vertèbres, une réduction des espaces intervertébraux, des excroissances osseuses. L'examen le plus informatif est l'IRM. En utilisant cette procédure, vous pouvez identifier l’état des racines nerveuses, de la moelle épinière et des disques intervertébraux.

Il est nécessaire d'effectuer un test sanguin, de subir une tomodensitométrie, un examen manuel. Si toutes les étapes de l'examen sont terminées, il sera possible de dresser un tableau complet de la maladie afin d'exclure tout risque de cancer ou de lésion des nerfs et des vaisseaux sanguins.

Traitement pour nerf pincé dans le bas du dos

Toutes les personnes qui ont ressenti une telle douleur seront sûrement prêtes à prendre des médicaments, observant le repos au lit et affirmant que c’est le seul moyen de sortir. Mais il convient de noter que la principale chose dans le traitement est le mouvement.

Le mal de dos est généralement causé par un gonflement du tissu musculaire, afin de rétablir la circulation sanguine, vous devez constamment bouger.

Les méthodes alternatives de traitement sont la thérapie manuelle, les bains de boue, la physiothérapie, l’hirudothérapie. La méthode principale est considérée comme des exercices physiques développés par le médecin traitant, individuellement pour chaque patient. De tels exercices assureront le bon fonctionnement des muscles, leur tension et leur relaxation. Plus les muscles sont forts, moins la douleur est probable.

Si le bas du dos est coincé soudainement et que des personnes à proximité pouvant fournir les premiers soins avant l'arrivée du médecin se trouvent à proximité, placez le patient sur une surface dure sans restreindre ses mouvements.

Dans le même temps, il est nécessaire de prendre un médicament anesthésique pour atténuer l'attaque. En aucun cas, ne prenez aucune action déraisonnable, par exemple, essayez de corriger la vertèbre.

Traitement médicamenteux prescrit par un médecin. Ce sont principalement des pommades chauffantes et anesthésiques, les injections sont rarement administrées. Le médecin peut prescrire des compresses spéciales en plâtre à la moutarde et au miel. En outre, des antispasmodiques et des médicaments renforçant les vaisseaux sanguins et favorisant le bon fonctionnement du muscle cardiaque peuvent être prescrits.

Si attrapé la longe: ce que cela peut être et quoi faire

Une douleur soudaine et sévère apparue dans la région lombaire indique souvent qu'une maladie chronique commence à se développer dans le corps ou résulte d'un effort excessif. Il arrive également que des problèmes puissent gêner du fait de courants d'air ou de situations stressantes.

Lorsque des douleurs insupportables se manifestent dans la région lombaire, la première chose à faire est de supprimer immédiatement ce symptôme déplaisant. Mais pour commencer à éliminer la douleur, vous devez au moins comprendre les raisons de son apparition, ce n’est qu’à partir de ce moment-là que vous pourrez effectuer des actions.

N'oubliez pas que vous devez toujours vous rendre dans un établissement médical, car ce n'est qu'après un diagnostic précis qu'un traitement approprié peut être attribué.

Qu'est-ce que c'est, quelles pourraient être les conséquences

Tôt ou tard, chaque personne doit faire face à un problème tel que l'apparition d'une douleur aiguë au dos. Il peut apparaître complètement soudainement et dans n'importe quel endroit, à la maison, au travail et dans la rue. La première chose que vous pouvez faire quand cela se produit est de choisir une position qui aide à réduire l’effet de douleur.

L'ostéochondrose, une maladie qui détruit les disques intervertébraux, est causée le plus souvent par des douleurs dorsales soudaines. L'arthrose est une atteinte du tissu cartilagineux des articulations vertébrales. C’est un moment très grave qui rend la vie d’une personne insupportable et inconfortable.

Ces problèmes peuvent survenir pour plusieurs raisons:

1. La présence de maladies auto-immunes.
2. Changements dans la formation du système musculo-squelettique.
3. L'hérédité.

Par conséquent, vous devriez accorder une attention particulière à votre système musculo-squelettique.

De retour, il est donc impossible de redresser

Les personnes qui ont déjà souffert de douleurs dorsales soudaines savent pertinemment qu’il s’agit d’un problème très grave qui provoque une gêne. En règle générale, cela dure plusieurs jours, puis le syndrome douloureux commence à se résorber.

Il est très important en ce moment de prendre soin de vous le plus possible, car une activité physique excessive et un mode de vie énergique ne feront qu'aggraver la situation. La meilleure solution consiste à maintenir le repos au lit. À ce stade, vous ne devriez pas essayer de faire des mouvements brusques, essayez de vous redresser.

Tout d'abord, vous devez trouver une surface plane et dure et observer le repos au lit. Si nécessaire, vous devez vous déplacer dans l’appartement avec des béquilles, afin de minimiser la charge sur la colonne vertébrale. Pendant un certain temps, il faut oublier le travail et le travail physique.

Raisons

La douleur au bas du dos est un phénomène très courant auquel un grand nombre de personnes est confrontée quotidiennement. Elle peut être causée par différents facteurs: par exemple, un mode de vie sédentaire ou par l’existence de diverses maladies associées au système musculo-squelettique. Le stress peut également avoir un effet négatif sur la région lombaire.

Les médecins identifient plusieurs raisons principales pour lesquelles il existe une douleur soudaine dans le bas du dos:

1. Ostéochondrose. Diverses activités physiques affectent négativement la région lombaire, le risque d'ostéochondrose est donc inévitable.
2. Radiculite Il se produit en raison de la progression de l'ostéochondrose, de la présence d'une hernie intervertébrale, de blessures subies, d'une posture incorrecte.
3. Hernie intervertébrale. En présence d'une hernie lors d'un effort physique, la douleur dans le bas du dos augmente. Les hernies sont dangereuses car elles entraînent un dysfonctionnement de la moelle épinière, ce qui provoque l'apparition de paralysie et limite la charge physique, c'est-à-dire le handicap.

Les symptômes

En règle générale, la douleur dans la région lombaire se manifeste par les symptômes suivants:

• Douleur soudaine et aiguë.
• Sensation de brûlure.
• Site de lésion de picotement.
• Il y a la chair de poule.
• Un engourdissement peut survenir.

La nature de l'inconfort de la colonne lombaire peut être différente - insignifiante ou, au contraire, insupportable, ce qui restreint les mouvements.

Diagnostics

La douleur au bas du dos est la maladie la plus commune chez laquelle le patient va chez le médecin. Pour aider le patient à se débarrasser de ce problème, le médecin doit connaître tous les points et les raisons qui ont motivé son apparition. Le médecin pose les questions nécessaires qui aident à comprendre la nature de la maladie et à prescrire le traitement approprié.

Le diagnostic consiste généralement en une imagerie par résonance magnétique de la colonne lombaire et une tomographie par ordinateur de la colonne lombo-sacrée.

La cause la plus fréquente de troubles de la région lombaire est la présence d'une hernie intervertébrale.

À l’aide de l’imagerie par résonance magnétique, il est possible d’identifier d’autres problèmes pouvant entraîner une gêne.

Traitement et autres actions

Selon la nature de la maladie, le traitement sera individuel pour chaque patient. Habituellement, il est impossible de se passer d'analgésiques, de massages, de thérapies manuelles et ultra-hautes fréquences, d'acupuncture. Déjà, lorsque toutes les méthodes et tous les moyens sont impuissants, l'opération ne peut être effectuée.

Lorsque vous avez mal au dos, vous ne pouvez pas vous passer de drogue. Afin de soulager l'inflammation, d'abaisser la température corporelle et de réduire la douleur, les médecins prescrivent dans ce cas des analgésiques:

• Analgin.
• Paracétamol.
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens: aspirine, diclofénac, nimesil, ibuprofène, indométhacine, naproxène et autres médicaments de cette série.

Ces analgésiques se présentent sous forme de comprimés, d’injections, sous forme de gel et de pommade, qui sont appliqués sur la zone touchée.

Très bien aider à détendre les muscles des relaxants musculaires du dos: "Mydocalm", "Seduxen", "Sirdalud", "Baclofen", "Cyclobenzopret" et d'autres.

La physiothérapie procure un bon effet positif, grâce à laquelle vous pouvez améliorer la mobilité des articulations, vous débarrasser de l'enflure et de la douleur. L'exercice n'est possible qu'après des exercices correctement choisis par un spécialiste. Si, après ces procédures, le patient ne va pas mieux, une méthode d'acupuncture est prescrite.

Il existe des cas où le médecin vous prescrit un corset dur spécial qui vous permet de réduire la charge sur la colonne vertébrale.

Un traitement complet aide à se débarrasser de la douleur au dos le plus rapidement et le plus efficacement possible, c'est-à-dire en même temps: utilisation de médicaments, physiothérapie, physiothérapie

À l'avenir, pour éviter les attaques douloureuses au bas du dos, il est nécessaire de surveiller l'activité physique.

Vous avez un rein: que faire avec une douleur aiguë?

Une douleur aiguë dans la région lombaire peut indiquer une exacerbation soudaine d'une maladie chronique ou être le résultat d'une augmentation du stress, des courants d'air, du stress et d'autres circonstances. Si une douleur aiguë (lumbago) se produit, le patient n’a pas de cas à diagnostiquer, je veux juste une chose: retirer rapidement l’attaque. Que peut-on faire pour éliminer la douleur aiguë vous-même? Considérez les options les plus efficaces et un autre scénario de comportement du patient.

Que faire s'il y a une douleur aiguë?

1. Allongez-vous sur une surface plane et dure, mieux sur le sol. Levez les bras, essayez de garder la colonne vertébrale aussi près que possible du sol. Une telle sorte d'étirement facilitera la condition, mais vous devez vous lever très prudemment du sol: faites-vous rouler sur le ventre, agenouillez-vous et ne vous lèverez qu'à la suite.
2. Mettez un pansement à la moutarde sur le point sensible. Si vous ne l'avez pas sous la main, fixez un sac en toile contenant du sel chauffé à la zone douloureuse. Le rôle du sac est parfaitement joué par une chaussette ou un golf, le sel est chauffé dans une poêle à frire).
3. Enveloppez un point sensible avec un châle, une écharpe ou une ceinture de chien. La chaleur sèche est un remède efficace si vous avez attrapé le bas du dos. S'il y a une pommade chauffante dans la maison (capsicum, finalgon), appliquez-la sur le bas du dos avant d'attacher une écharpe ou un châle.
4. Prenez n'importe quel agent anti-inflammatoire analgésique ou non stéroïdien. Ne vous efforcez pas de dépasser la dose, cela ne fonctionnera pas, mais cela peut provoquer une réaction allergique. Bien soulager les douleurs dorsales aiguës movalis, diclofénac, nise. En présence de spasmes musculaires, vous pouvez prendre 2 comprimés de non-shpy ou de papavérine.
5. En cas de douleur aiguë, vous ne devriez pas masser, alors ne demandez pas à vos proches de «se redresser, de masser le dos» et de réaliser d'autres actions actives.
6. Si l'attaque s'est produite au travail, la meilleure solution consiste à appeler l'ambulance. Vous devez vous adresser aux médecins si, 40 minutes après la prise des comprimés, la douleur n’est pas atténuée.

Les mesures primaires ne remplaceront pas un traitement ultérieur, il doit être clairement compris. Si vous ne consultez pas un neurologue ou un thérapeute après l'élimination du syndrome douloureux, n'établissez pas la cause exacte de la maladie, il est possible que la douleur réapparaisse et se répète systématiquement.

La douleur et le resserrement du dos et des articulations au fil du temps peuvent avoir des conséquences désastreuses - limitation locale ou complète des mouvements dans l'articulation et la colonne vertébrale, pouvant aller jusqu'à l'invalidité. Les personnes qui ont appris de l'expérience amère utilisent un remède naturel recommandé par l'orthopédiste Bubnovsky pour soigner les articulations. Lire plus »

Correction du comportement

Il convient de rappeler que la douleur peut entraîner non seulement une charge excessive (perte de dos), mais également un style de vie peu actif. Par conséquent, ne négligez pas l'exercice d'épargne. La physiothérapie est le meilleur médecin, mais toutes les charges doivent être augmentées très progressivement pour résoudre et non aggraver le problème.
Trop manger, le stress, l'hypothermie sont également des causes courantes de douleur lombaire. Par conséquent, ne vous asseyez pas devant l'ordinateur avec un petit pain parfumé dans vos mains et la climatisation en marche, mais préférez plutôt des promenades tranquilles dans les airs ou des randonnées dans la piscine.

Avez-vous déjà eu des douleurs constantes au dos et aux articulations? À en juger par le fait que vous lisez cet article, vous connaissez déjà personnellement l’ostéochondrose, l’arthrose et l’arthrite. Vous avez sûrement essayé une série de médicaments, de crèmes, de pommades, d'injections, de médecins et, apparemment, rien de ce qui précède ne vous a pas aidé. Et il y a une explication à cela: il n'est tout simplement pas rentable pour un pharmacien de vendre un outil de travail, car il va perdre des clients. Lire plus »

Quand tu ne peux pas te passer d'un docteur

1. Si chez vous il y a une courbure de roulement - visitez périodiquement l'orthopédiste. Vous devrez peut-être porter un corset spécial pour éviter les douleurs lombaires.
2. En présence de pathologies chroniques - ostéochondroses, hernies ou saillies, être observé par un neurologue et procéder à un traitement prophylactique.
3. Si vous souffrez de pathologies chroniques des reins, les crises de douleur lombaire ne doivent pas être éliminées par vous-même, il est préférable de consulter immédiatement un médecin.

Lorsque vous travaillez dans le pays, ne cherchez pas d’archives, planifiez la charge de manière uniforme. C’est en été que les douleurs au dos sont les plus fréquentes. Prends soin de toi.

Si les accès douloureux se produisent fréquemment, il est nécessaire de refuser un traitement à domicile. Utilisez l'aide d'un médecin, car toutes ces actions ne font que réduire la douleur, mais n'éliminent pas la maladie. Dans ce cas, si vous ne supprimez que les symptômes, un petit problème peut se transformer en une grande pathologie chronique.

Que faire si vous vous attrapez le dos

Longes douloureuses

Le bas du dos est douloureux, le bas de l'abdomen est douloureux, le dos est coincé - ce sont des plaintes assez communes chez les personnes de différents groupes d'âge. Parfois, une personne peut ressentir un lumbago (pousses en bleu) avec des mouvements inconfortables, un effort physique, une déviation excessive de la colonne vertébrale. Pourquoi est-ce que cela se passe?

Maux de dos: Causes

Parfois, vous pouvez entendre l'expression qui s'est bloquée dans le bas du dos. Et ceci est un grain rationnel. La cause de cette pathologie peut vraiment être le déplacement du disque ou l’apparition d’une hernie intervertébrale.

Notre colonne vertébrale est une structure exacte, dans laquelle les plus grandes lignes nerveuses traversent des canaux limités et assez minces.

Je traite le dos et la colonne vertébrale depuis de nombreuses années. Je peux dire avec assurance que presque toutes les maladies du dos peuvent toujours être traitées, même au plus grand âge.

Notre centre a été le premier en Russie à recevoir un accès certifié au dernier traitement en date pour les douleurs au dos et aux articulations. Je vous avoue que lorsque j'ai entendu parler de lui pour la première fois, j'ai ri, car je ne croyais pas en son efficacité. Mais j'ai été étonné lorsque nous avons terminé les tests: 4 567 personnes ont été guéries de leurs maux, ce qui représente plus de 94% des sujets. 5,6% ont ressenti des améliorations significatives et seulement 0,4% n'ont pas remarqué d'améliorations.

Ce médicament permet d'oublier les douleurs dans le dos et les articulations dans les plus brefs délais, à partir de 4 jours, et, au bout de quelques mois, de guérir même les cas les plus complexes. De plus, dans le cadre du programme fédéral, chaque résident de la Fédération de Russie et de la CEI peut le recevoir GRATUITEMENT.

Si le diamètre de ces trous ou canaux diminue, le tronc nerveux est comprimé et «calé», ce qui entraîne un syndrome douloureux d'intensité variable. Soudainement, les symptômes sont décrits comme "pénétrant dans le bas du dos ou le dos", "tirés en arrière", "soulevant le poids et déchirant le bas du dos", "saisis après le travail physique".

Mais le bas du dos commencera à se faire mal progressivement, si une tumeur en croissance pousse à l'endroit où se trouvent les racines de la colonne vertébrale. La douleur au dos augmentera lentement, en même temps que la toxicité corporelle et l’aggravation des tests sanguins. Ensuite, vous pouvez suspecter non seulement le cancer, mais également des lésions tissulaires métastatiques ou la croissance d'une tumeur bénigne.

L'ostéochondrose est l'une des causes les plus courantes de maux de dos. Avec l'ostéochondrose, des modifications irréversibles se produisent dans le système squelettique de la colonne vertébrale, ce qui entraîne une détérioration lente de la condition humaine.

Il ne serait pas surprenant que les reins commencent à faire mal après des blessures d'intensité ou de durée variables. Même des blessures de longue durée après une longue période peuvent causer de la douleur. Dans le même temps, des lésions mineures mais permanentes des os de la colonne vertébrale et des tissus paravertébraux sont nocives. Il détruit l'appareil musculo-ligamentaire de la colonne vertébrale, ce qui entraînera certainement une altération des articulations osseuses.

La perturbation des articulations de la hanche est une autre raison de ressentir des douleurs au dos. Si la raison est la suivante, vous entendrez alors un craquement, comme si le bois de chauffage se cassait. Des craquements et des articulations douloureuses au cours du développement de l'arthrose, des impulsions de douleur se font entendre de plus en plus bas depuis la zone touchée.

Attention!

Avant de continuer à lire, je tiens à vous prévenir. La plupart des fonds "traitant" le dos, qui font de la publicité à la télévision et se vendent dans les pharmacies - il s’agit d’un divorce solide. Au début, il peut sembler que la crème et la pommade aident, mais en réalité, ils ne font que supprimer les symptômes de la maladie.

En termes simples, vous achetez l’anesthésique habituel et la maladie continue à évoluer vers une phase plus difficile.

Les douleurs articulaires courantes peuvent être le symptôme de maladies plus graves:

• Difficulté à marcher;
• Ostéomyélite - inflammation de l'os;
• Sep - empoisonnement du sang;
• Violation des organes pelviens;
• Dans les cas graves, paralysie des bras et des jambes.

Comment être - vous demandez.

Nous avons étudié une très grande quantité de matériaux et surtout vérifié dans la pratique la majorité des traitements de la hernie. Ainsi, il s'est avéré que le seul médicament qui ne supprime pas les symptômes, mais traite réellement les maux de dos, est le Hondrexil.

Ce médicament n'est pas vendu dans les pharmacies et il n'est pas annoncé à la télévision ni sur Internet. Selon le programme fédéral, chaque résident de la Fédération de Russie et de la CEI peut obtenir le paquet Hondreksil GRATUITEMENT!

Pour que vous ne pensiez pas être aspiré par la prochaine «crème miracle», je ne décrirai pas le type de médicament efficace dont il s’agit. Si vous êtes intéressé, lisez vous-même toutes les informations concernant Hondrexil. Voici le lien vers l'article.

Aloe longes, pourquoi?

Causes de la lombalgie

Gémir les longes peut pour diverses raisons. Ils peuvent provenir non seulement de problèmes d’épine dorsale, mais également d’autres organes, souvent très éloignés. Par exemple, douleurs à la droite ou à la gauche du dos avec pyélonéphrite - inflammation des reins. Ensuite, la douleur s'accompagne de mictions fréquentes, de coupures à l'abdomen, et l'intensité de la douleur ne dépend pas du changement de la position du corps.

À droite, le bas du dos sera douloureux avec une inflammation de la vésicule biliaire - cholécystite aiguë. Les maladies des poumons, de la plèvre, des processus oncologiques et métastatiques, quelle que soit leur localisation, peuvent provoquer une douleur "de dépistage" dans la région lombaire.

Les femmes ont le bas-ventre et le bas du dos en raison de:

• maladies gynécologiques;
• après l'accouchement;
• "Jours critiques". Ensuite, le malaise est ressenti avant, pendant et plusieurs jours après la menstruation.
• l'ovulation - la libération d'un oeuf de l'ovaire;
• inflammation du système urinaire.

Chez les hommes, le bas du dos est souvent douloureux si la prostate est enflammée (prostatite aiguë ou chronique), lors de maladies du système génito-urinaire, après un effort physique intense.

Pourquoi cela se produit-il et que faire si le dos est pris dans le dos

Parfois, il «se dégonflait» ou se tordait la taille avec une telle force qu'il devenait impossible de faire d'autres mouvements. En règle générale, le corps reste dans une position dans laquelle il a attrapé la chambre. Et alors, ce ne sera que par les actions correctes de la personne elle-même que dépendra non seulement son autre état de santé, mais également la période de rétablissement d'une maladie aussi déplaisante.

Le principal dans cette situation est de ne pas faire de mouvements brusques, même si vous le désirez vraiment. En aucun cas, ne peut pas surmonter la douleur, en essayant d'atteindre le lit. Il est préférable de s’effondrer doucement et doucement sur le sol ou de trouver un «pivot», une surface solide et stable vous permettant de vous pencher sur les coudes. La douleur dans quelques minutes diminuera un peu son intensité, puis atteindra lentement et prudemment le lit dur.

Nos lecteurs écrivent

Bonjour Je m'appelle
Lyudmila Petrovna, je tiens à exprimer ma bienveillance à vous et à votre site.

Finalement, j'ai pu me débarrasser de mon mal de dos. Je mène une vie active, vis et profite de chaque instant!

À 45 ans, mon dos a commencé à me faire mal. Quand j’ai eu 58 ans, les complications ont commencé, ces douleurs terribles, vous ne pouvez pas imaginer à quel point j’ai été tourmentée, tout était très mauvais.

Tout a changé quand ma fille m'a donné un article sur Internet. Je ne sais pas à quel point je lui suis reconnaissant. Cet article m'a littéralement soulevé du lit. Ne le croyez pas, mais en seulement 2 semaines, j'ai complètement guéri mes douleurs au dos et aux articulations. Les dernières années ont commencé à beaucoup bouger. Au printemps et en été, je vais au pays tous les jours, je fais pousser des tomates et je les vends sur le marché. Les tantes se demandent comment j’ai réussi à le faire. D’où toute ma force et toute mon énergie viennent, elles ne croiront pas que j’ai 62 ans.

Qui veut vivre une vie longue et vigoureuse sans douleur au dos et aux articulations, prenez 5 minutes et lisez cet article.

Il est conseillé de vous allonger sur le dos, mais ce n’est pas toujours possible, recherchez donc une position avantageuse au lit. Mettez un rouleau sous vos genoux, cela réduira la charge sur la colonne lombaire. Très probablement, vous devrez passer les prochains jours «en résidence surveillée», mais essayez de profiter de ce temps pour ne pas utiliser de troubles psychosomatiques. Mettez de la glace sur votre dos pour que le bas du dos vous fasse mal et vous empêchez le développement d'un œdème. Il devrait y avoir une couche de tissu entre la banquise et la peau.

Essayez de boire des analgésiques puissants et appelez un médecin à la maison. N'utilisez pas de méthodes plus sérieuses tant que le médecin n'a pas posé le bon diagnostic.

Comment trouver la raison pour laquelle le dos a mal ou gémit dans le bas du dos: brièvement

Procédures de diagnostic nécessaires pour confirmer le diagnostic correct

Pour formuler le seul diagnostic correct, une série de mesures de diagnostic doit être effectuée. Nous n'en énumérons que quelques-uns:

• vous devriez donner du sang et de l'urine pour des tests de laboratoire;
• faire une imagerie par rayons X ou par résonance magnétique (IRM). Tomodensitométrie (TDM) moins couramment prescrite;
• consulter des spécialistes connexes (gynécologue, scientifique spécialisé en pratique, urologue, gastroentérologue). Habituellement, le médecin prescrit une consultation adjacente après avoir recueilli des données sur votre santé.

Traitement lombaire à domicile

Attention! Toute mesure thérapeutique, y compris l'utilisation de remèdes maison, est interdite jusqu'à un diagnostic complet et une consultation avec un spécialiste. Vous pouvez non seulement aggraver votre état de santé, mais également causer un préjudice irréparable à votre santé.

Le mal de dos nécessite le début rapide d'un traitement complet. Parfois, pour soigner une personne, il suffit de contacter un chiropraticien expérimenté. Cela définira le disque intervertébral, libérant le nerf affecté.

Histoires de nos lecteurs

Guéri d'une plaie à la maison. Cela fait 2 mois que j'ai oublié les maux de dos. Oh, comme je souffrais, c'était une douleur terrible, dernièrement je ne pouvais plus marcher correctement. Combien de fois je suis allé aux cliniques, mais on ne m'a prescrit que des comprimés et des onguents coûteux, qui ne servaient à rien du tout. Et maintenant que la 7ème semaine est passée, je ne me dérange plus le dos, je me rends chez moi en une journée et à 3 km du bus, donc en général je vais facilement! Tout cela grâce à cet article. Toute personne qui a mal au dos est une lecture incontournable!

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Le port de bandages spéciaux est un autre moyen sûr de réduire la charge sur les muscles, ce qui signifie en outre un soutien et une limitation des mouvements des articulations touchées de la colonne vertébrale. Le port de bandages est généralement associé à la gymnastique, grâce à laquelle vous pouvez renforcer le cadre musculaire du corps.

Si vous faites de l'embonpoint, alors perdre du poids est un pas de plus de sept milles jusqu'à ce que le bas du dos vous fasse beaucoup moins mal. Pour perdre du poids, choisissez un régime non rigide, riche en plats à base de produits laitiers et de poisson, de bouillons riches.

Les personnes souffrant du syndrome de la douleur à long terme souffrent de psychosomatiques, vous devriez donc consulter un psychologue. L'intervention de ce spécialiste est particulièrement indiquée avant la chirurgie pour remplacer l'articulation par une prothèse.

Remèdes matériels et folkloriques pour les personnes qui ont mal au dos

Pour éradiquer la douleur dans le dos, les remèdes populaires utilisés depuis l'Antiquité. En Russie, on utilise plus souvent des compresses sur la zone touchée. La compresse a pour but de bien réchauffer les tissus, d'élargir la circulation sanguine et d'augmenter le débit sanguin dans les muscles. Aujourd'hui, les compresses conventionnelles remplacent progressivement les lampes de réchauffement modernes de petite taille émettant des ondes lumineuses de différentes longueurs et spectre de couleurs. Leur faible coût et leur construction simple vous permettent de traiter les affections lorsque le bas du dos commence à faire mal.

Les pommades chez l'homme sont fabriquées à base de substances naturelles - graisse pour oiseaux ou porc, additionnée de plantes médicinales, agents anti-inflammatoires naturels, ingrédients stimulant la régénération des tissus osseux et cartilagineux.

Conclusion

Avant de commencer le traitement, consultez la photo des articulations touchées, lisez les commentaires sur les forums. Cet exercice est très utile pour ceux qui se donnent pour objectif de se débarrasser de la douleur dans le dos, le bas du dos et le bas de l'abdomen. La vie sans sensations douloureuses est belle, et il vaut la peine de la combattre, armée de toutes les méthodes disponibles et modernes de traitement de la pathologie.

Dans cet article, nous avons cité les localisations les plus courantes où la cause première du mal de dos peut être localisée. Mais même cette brève information devrait vous pousser à la première visite chez le médecin si vous soupçonnez des problèmes de santé pour votre dos.

Mal de dos aigu

Si soudainement et à l'extérieur de la maison (sur le lieu de travail, dans la rue), il s'est repris et qu'il y avait une vive douleur au dos, le principal est de trouver une position dans laquelle il se retire et s'affaiblisse. Il s’agit généralement d’une position semi-assise avec un soutien pour les bras légèrement divorcés et redressés.

La montée doit être très lente, bouger avec précaution, sans mouvements brusques. Si possible, vous devez demander de l'aide ou trouver un soutien quelconque - une canne ou un bâton.

Si vous avez le dos à la maison, vous devez d’abord créer les conditions d’un maximum de confort pour votre dos à l’aide des outils disponibles. Par exemple, il est possible de fixer une longe avec un corset particulier, mais pour cela, vous avez besoin d'un assistant. En étalant la feuille, la moitié de sa surface sera recouverte de plusieurs couches de papier journal, en recouvrant la moitié restante des feuilles et en les pliant à nouveau de manière à obtenir une bande de 30 à 40 cm de large.

Le corset obtenu doit être torsadé à l'arrière du patient et le bord libre doit être fixé sur la largeur avec un point ou des épingles. Pour réparer le dos, il est préférable de placer le patient à moitié assis et appuyé sur ses bras.

Cette ceinture soulagera grandement les douleurs lombaires aiguës et il n'est pas recommandé de l'enlever, même la nuit. Le lit ne doit pas s'affaisser. Par exemple, un matelas sur un carton en bois ou en carton. Pour réduire la douleur aiguë et réduire la charge sur le lombaire, 2 poses sont recommandées.

• 1. Allongez-vous sur le côté avec un rouleau de couverture enroulée sous la taille. Mais cette posture est bonne pour un temps relativement court.
• 2. Allongez-vous sur le dos, pliez légèrement vos jambes au niveau des genoux, sous lesquels vous placerez un coussin d'oreillers. Vous pouvez rouler lorsque vous mangez sous le dos, en enlevant sous vos pieds.

Au moins 3-4 jours, évitez autant que possible les charges. Si l'activité professionnelle est associée au transfert de poids, à de longs trajets, au stress nerveux, à de nombreuses heures passées à l'ordinateur, prenez une liste de maladie.

Si votre dos est très tendu, vous pouvez prendre des analgésiques (diclofénac, analgine, indométacine). Ne prenez pas d'analgésiques si votre estomac vous fait trop mal. Vous pouvez les prendre pour des douleurs au coeur, ainsi que des maux de dos, mais assurez-vous d'appeler un médecin.

Si le cœur vous fait très mal, excluez toute activité physique, mettez de la nitroglycérine et du validol sous la langue. En l’absence de changement dans les 15 minutes, appelez une ambulance. Pour le mal de dos aigu, le frottement avec des pommades analgésiques aidera: indométacine, finalgon. Lorsque les douleurs dans le coeur, rien ne doit être frotté!

Parfois, avec douleur lombaire aide massage, mais toujours très léger. Il est préférable de ne pas le faire si vous n'êtes pas sûr de bien faire les choses.

Vous pouvez réchauffer les zones douloureuses avec un coussin chauffant, mais ne le placez pas sur l'abdomen et le cœur. Buvez du thé chaud avec des framboises ou du miel pour la nuit et allez dans un lit chauffé (fer à repasser, bouillotte).

En aucun cas, le lit ne doit se plier. Les matelas moelleux ne sont pas destinés aux personnes souffrant de maux de dos. En période d'exacerbation, vous pouvez également abandonner l'oreiller. De telles conditions aideront à faire face à la douleur aiguë et à soulager la colonne vertébrale.

Assurez-vous de consulter votre médecin si toutes les mesures ci-dessus pour éliminer les maux de dos n'ont pas fonctionné pendant 3 à 5 jours. À la clinique, neurologues, thérapeutes manuels et orthopédistes s’occupent du traitement de l’ostéochondrose. S'il n'y en a pas, vous pouvez contacter le thérapeute.

Douleur aiguë au dos: prévention

• Lorsque vous faites vos devoirs, répartissez la charge correctement. Par exemple, lorsque vous travaillez dans une position complètement inclinée, les douleurs au dos et au cou s'intensifient. Si l'inclinaison de la colonne vertébrale est supérieure à 20 degrés, ses muscles de soutien ne fonctionnent plus. Et toute la charge est déjà répartie sur les ligaments et les articulations. Par conséquent, si possible, faites tout droit avec le dos droit.
• Vous ne pouvez pas vous déshabiller en vous penchant ou en vous levant à quatre pattes. Vous devez vous agenouiller, quelque chose sous eux.
• Ne pas se rincer ou se laver en se penchant sur la salle de bain: tenez-vous sur le tapis avec vos genoux.
• Si vous devez déplacer quelque chose, il est préférable d’y aller 5 à 10 fois avec une petite charge à deux mains, et non en même temps. Quel est le poids de charge maximum? Ceci est un individu, pas plus de 3-4 kg.
• Essayez de faire de l'exercice régulièrement. Des muscles abdominaux et dorsaux forts et bien développés (corset musculaire) préviennent l'usure prématurée des disques intervertébraux. plus il y a de mouvements dans le dos, meilleure est la puissance de traction.
• Évitez le travail monotone - long séjour dans une pose, de longs mouvements.
• Après un effort physique intense intense, allongez-vous pendant quelques minutes, détendez-vous complètement, laissez votre colonne vertébrale se détendre.
• Si vous restez longtemps dans la même position (asseyez-vous à la table, etc.) - levez-vous, échauffez-vous. Pour ce faire, et vous avez besoin d’heures.
• Et surveillez enfin le poids! Ne pas aller mieux! L'excès de poids ajoute de la charge à la colonne vertébrale et maintenir un poids important nécessite une charge importante des muscles du dos.

Vous avez lu les informations sur le sujet: «Mal de dos aigu ou quoi faire si vous vous êtes agrippé le dos? La prévention.

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Vous avez un rein: que faire avec une douleur aiguë?

Une gêne dans la région lombaire peut indiquer un certain nombre de maladies. Cela inclut l'ostéochondrose et une tension excessive dans le tissu musculaire et la hernie intervertébrale. Si vous avez saisi la taille, que faire? Avec ce symptôme, vous devriez contacter le thérapeute ou neuropathologiste. Mais que faire pour soulager la douleur aiguë vous-même? Considérez les options les plus efficaces.

Que faire en cas de mal de dos aigu?

A obtenu: que faire et comment être? Les recommandations suivantes sont efficaces:

1. Allongez-vous sur une surface plane et dure;
2. Assurer un état de repos. Après quelques heures, une douleur intense devrait disparaître.
3. Enveloppez un point sensible avec un châle, une écharpe ou une ceinture de chien. La chaleur sèche est un remède efficace si vous avez attrapé le bas du dos.
4. Si vous remarquez un gonflement dans la région lombaire, il est judicieux de réduire la teneur en sel de votre menu et d’inclure également dans votre régime les boissons à effet diurétique (boissons aux fruits, tisanes et thés monastiques);
5. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (Ketonal, Nise, etc.) peuvent aider, mais ils ne doivent être pris que sur recommandation d'un médecin. qui assignera le cours de la durée désirée;
6. Parfois, la douleur peut provoquer un spasme musculaire. Dans ce cas, le moyen efficace d'éliminer le spasme. Par exemple, mais shpa;
7. Le médecin peut également vous prescrire mioreklaksanty. ce qui aidera à éliminer la tension des muscles;
8. Les traitements de massage aident, mais vous devriez consulter un médecin avant de les pratiquer.
9. Vous devriez transférer votre vie en mode épargne, en réduisant autant que possible la charge sur le bas du dos;
10. Il faut se rappeler qu'un mode de vie peu actif peut entraîner de la douleur. Par conséquent, il ne faut pas négliger les exercices d’épargne;
11. Les blocages musculaires qui provoquent des douleurs peuvent également être causés par le stress. Et donc, si vous attrapez souvent le bas du dos, vous devriez penser à le réduire;
12. La courbure de la posture entraîne également un malaise;
13. L'excès de poids pèse lourd sur la colonne vertébrale, ce qui provoque des douleurs. Perdre du poids aidera à résoudre le problème;
14. Si vous devez prendre quelque chose sur le sol, il est préférable de ne pas vous pencher, mais de vous asseoir avec le dos droit. Cela aidera également à réduire la charge;
15. Évitez de soulever des poids et des mouvements brusques du corps;
16. Si vous ne pouvez pas exclure l'activité physique de votre vie, vous pouvez acheter une ceinture qui vous aidera à réduire le fardeau sur la zone touchée.
17. La physiothérapie est le meilleur médecin, mais toutes les charges doivent être augmentées très progressivement pour résoudre et non aggraver le problème.

La combinaison de ces actions vous aidera non seulement à éliminer la douleur, mais également à normaliser le travail de tout l'organisme.

L'algorithme d'action, s'il s'accroche brusquement à la taille

Une personne qui a agrippé le bas du dos se pose de nombreuses questions: comment traiter à la maison? Comment supprimer rapidement la douleur aiguë? Si vous avez saisi le bas du dos, suivez les instructions ci-dessous:

1. Allongez-vous sur une surface plane et dure dans une position où vous êtes à l'aise et ressentez moins d'inconfort;
2. Après quelques minutes, roulez sur votre dos.
3. Les pieds devraient être sur l'estrade;
4. Toutes ces actions aideront à détendre les muscles. Il est nécessaire de rester dans cette position jusqu'à ce que la douleur aiguë disparaisse;
5. Lentement, sans faire de mouvements brusques, sortez du sol. Dans le même temps, devrait se retourner, puis se mettre à quatre pattes. Lorsque vous soulevez, soyez très délié;
6. Prendre des médicaments contre la douleur;
7. Utilisez la pommade pour soulager la douleur et l’inflammation:
8. Portez une ceinture ou un foulard orthopédique sur un point sensible;
9. Ne laissez pas les contraintes et les charges.

Si la douleur aiguë apparaît fréquemment, il est préférable de ne pas la traiter à la maison. Faites appel à un médecin, car toutes ces actions ne font que réduire la douleur, mais n'éliminent pas la cause du problème. Si vous ne travaillez que sur l’élimination des symptômes, un petit problème peut se transformer en gros.

Comment oublier rapidement la douleur dans la colonne vertébrale et le cou

Vous ressentez une forte douleur au dos et au cou? Les médecins ne disent rien de nouveau? Des analgésiques et une chirurgie que vous ne pouvez pas vous permettre? N'attendez pas que la douleur se transforme en hernie et qu'il y ait des complications.

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Pourquoi la douleur dans le bas du dos apparaît-elle?

4 juillet 2017 Le kéfir restaure les cellules nerveuses et réduit la pression?

Sources: http://spinanezdorova.ru/drugie-zabolevaniya/kak-lechit-boli-v-poyasnice.html, http://www.zdorovgid.ru/ostraya-bol-v-poyasnice/, http: // tvoypozvonok.ru / prixvatilo-poyasnicu-chto-delat-pri-ostroj-boli.html

Tirer des conclusions

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