Une chondrose du dos est une maladie dans laquelle les transformations dégénératives dystrophiques ne se produisent que dans les disques intervertébraux et ne touchent pas les autres tissus de la colonne vertébrale. Le danger particulier de cette maladie est que les stades initiaux sont asymptomatiques et qu'il est assez difficile de déterminer sa présence. Il est très important de soigner la chondrose dès que possible, car elle peut évoluer en ostéochondrose. Auparavant, on pensait que la chondrose était une maladie des personnes âgées, mais récemment, on a eu tendance à modifier l'état des disques intervertébraux chez les jeunes. Mais comment se débarrasser de cette maladie?

Traitement de la maladie

Les principaux traitements pour la chondrose du dos comprennent le soulagement des symptômes et une réponse globale aux causes sous-jacentes. L'essentiel est de ne pas se soigner soi-même, car la chondrose du dos présente une gamme assez large de symptômes possibles, par exemple:

• Problèmes avec la vessie ou les intestins;
• Des vertiges;
• Troubles cardiaques imaginaires;
• Les pieds deviennent moins sensibles.

Il existe également les symptômes habituels associés aux maladies de la colonne vertébrale, mais qui sont le signe d’un certain nombre de problèmes gynécologiques et gastro-intestinaux. Par conséquent, il est important que le patient n’ait pas posé le diagnostic lui-même, mais qu’il ait consulté un spécialiste pour un examen complet. Quels sont les traitements pour la chondrose?

Traitement de la toxicomanie

Le traitement médicamenteux de la chondrose n’est pas un processus rapide, mais pendant les périodes d’exacerbation, il fait partie intégrante de la guérison. Certains médicaments doivent être pris par voie orale (comprimés, pilules, injections) ou à l'extérieur de l'épiderme (gel, crème, pommade). Il existe plusieurs groupes de médicaments.

Agents anti-inflammatoires non stéroïdiens

Ces médicaments sont utilisés en cas de douleur intense. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens soulagent efficacement et rapidement l'inflammation et soulagent la douleur. Plus peut être considéré comme une grande variété de formes de libération de médicaments (injections, gélules, comprimés, timbres, gels). Mais de tels fonds nuisent au corps lors d'une utilisation prolongée. Parmi les effets indésirables énumérés: ulcère gastrique, saignements gastro-intestinaux, l’utilisation des AINS n’est donc pas recommandée pour les patients de la carte clinique qui présentaient déjà de tels problèmes.

Bien que ce groupe de médicaments soit vendu sans ordonnance médicale, les doses et le calendrier de consommation doivent être établis par un spécialiste.

Les représentants de ce type de médicaments sont: l'ibuprofène, le méloxicam, le piroxicam et le célécoxib.

Myorelaxants

Ces médicaments éliminent la tension musculaire dans les endroits où la colonne vertébrale est endommagée. Les relaxants musculaires soulagent la douleur et aident à comprimer les racines de la colonne vertébrale. Ces médicaments ne sont pas utilisés comme type de traitement, ils ne font que compléter les principaux. Avoir l'apparence d'injections et de comprimés intramusculaires. Les relaxants musculaires indépendants ne produiront aucun effet. Tizalud et Mydocalm sont des représentants typiques de cette classe de médicaments.

Analgésiques et anesthésiques locaux

Si la douleur ne cesse pas et que les AINS ne remplissent pas leur fonction, le médecin peut vous prescrire des analgésiques non narcotiques ou narcotiques. Il est habituel de les combiner avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens.

En outre, pour l'anesthésie utilisé blocage de la colonne vertébrale avec des anesthésiques locaux. Cela est nécessaire pour exclure certaines parties du réflexe douloureux. Pour un effet suffisant, 1-2 blocus suffisent. Afin d'éliminer non seulement les symptômes de la chondrose, mais également de procéder à la rééducation, des glucocorticoïdes à action prolongée, tels que le diprospan, s'ajoutent aux blocages. Le blocus détruit la douleur et permet au patient de suivre une thérapie physique.

Chondroprotecteurs

Les chondroprotecteurs sont des médicaments dont le principe actif est un élément du cartilage (glucosamine ou chondroïtine). L'utilisation de ces médicaments rétablit activement les disques intervertébraux endommagés et arrête le développement de la chondrose. Struktum, teraflex, don, représentants connus de ce type de médicaments.

Pour une efficacité optimale, les chondroprotecteurs suivent un traitement tous les six mois sous forme d'injections et continuent de prendre des gélules pendant plusieurs mois.

Les médicaments soulagent les symptômes et facilitent la vie des malades, plutôt que de lutter contre leur cause. Ils ne peuvent donc être qu'un complément du traitement général. Le traitement de la chondrose est beaucoup plus profond que l'utilisation anodine d'analgésiques.

Physiothérapie et massage

La thérapie par l'exercice est la principale méthode de traitement, vous permettant de vous débarrasser de la douleur et d'arrêter le développement de la chondrose. Si vous n’avez pas de déformation de la colonne vertébrale prononcée, vous pouvez le faire vous-même à la maison. Mais si des déformations se produisent, ces cours devraient être dirigés par un physiothérapeute.

Les effets des séances de kinésithérapie régulières sont variés:

• Renforcer les muscles du dos;
• Correction de la posture;
• Augmenter l'élasticité;
• La flexibilité musculaire;
• Amélioration de la circulation sanguine;
• La libération d'endorphines (et donc l'élévation de l'humeur);
• Normalise le système cardiovasculaire;
• Augmenter le seuil d'endurance.

Il est important de comprendre qu’un seul voyage à un exercice d’aérobic ou une charge matinale ne donnera pas l’effet souhaité, et une répétition régulière de ces actions améliorera la santé. Choisissez parmi une variété de types d'activités diverses aidera le médecin.

Dans la phase aiguë de la chondrose du massage du dos est possible. En raison des mouvements de massage dans les zones saines du dos, le spécialiste agit sur les réflexes et les parties affectées.

Un autre bon moyen d'éliminer la douleur peut être appelé thérapie manuelle. Les principales techniques utilisées par le spécialiste sont un massage relaxant, l’élimination des spasmes, la mobilisation, la restauration de la fonction des articulations endommagées, la manipulation, la restauration des performances de la partie endommagée de la colonne vertébrale.

La relaxation post-isométrique est un type d’exposition manuelle, dans laquelle le spécialiste obtient une relaxation maximale de certains muscles. Le résultat est le tonus et l'élasticité des ligaments des muscles, la mobilité de la colonne vertébrale. L'étirement de la colonne vertébrale lors d'une séance de relaxation post-isométrique élimine les mouvements du disque, diminue la pression sur le tissu intervertébral et élimine les spasmes des muscles du dos.

Il existe différents types de traction vertébrale: matériel et sous-marin. La première est due à des fauteuils spéciaux et la seconde à la piscine sur certains supports.

Le meilleur effet sera observé si la procédure est effectuée régulièrement par le patient. Mais la thérapie manuelle a un certain nombre de contre-indications:

• La grossesse;
• Arthrose;
• Tumeurs de la genèse;
• Maladies infectieuses.

La thérapie physique est possible d'affecter la lésion et non d'affecter l'état d'autres organes. La plupart de ces procédures n'ont pas de contre-indications ni d'effets secondaires. À l'aide de ces procédures, le travail des muscles atrophiés est stimulé, la microcirculation du sang s'améliore et les spasmes disparaissent. La physiothérapie est soumise au traitement de la chondrose du dos de tout stade (avec douleur intense après une intervention médicale).

Les types de physiothérapie les plus couramment utilisés sont l’électrophorèse, la thérapie au détergent, les rayons UV et l’exposition aux vibrations.

Méthodes populaires de traitement de la chondrose

Les méthodes populaires sont très populaires parmi la population. Il est impossible d'ignorer le traitement prescrit par le médecin, mais il est tout à fait possible de le compléter avec des moyens testés par les grands-parents. La science n'a pas prouvé l'efficacité de ces méthodes, de nombreux patients notent les effets positifs de ce traitement.

Les recettes les plus populaires pour aider à traiter la chondrose sont:

• Pendant la semaine, appliquez des compresses de miel et de pommes de terre crues râpées. Le mélange est pris dans un rapport de 1: 1, réparti sur de la gaze ou un tissu naturel nettoyé à sec, enveloppé dans un sac en plastique et chauffé pendant 2 heures.
• De l'huile de camphre, de la graisse intérieure et de l'herbe de marronnier sont progressivement ajoutés au bain de vapeur, soigneusement mélangés. Cette pommade est utilisée pour soulager la douleur. Frotté dans la peau ou utilisé comme une compresse. Stocké dans le réfrigérateur.
• Frotter pour le dos: herbe d'origan frais infusé avec de l'huile végétale pendant 10 jours, filtrée. Ce remède est utilisé 2 fois par jour pour soulager les symptômes de la maladie.

Toutes les méthodes de traitement de la chondrose spinale décrites ci-dessus ne fonctionnent que conjointement et il est très important de consulter un médecin à temps, car le développement ultérieur de la maladie peut avoir des conséquences irréversibles.

Traitement médicamenteux de divers types de chondrose

Les maux de dos et l'impossibilité de bouger complètement le cou - étaient auparavant des maladies qui touchaient principalement les personnes âgées, mais les médecins ont maintenant déterminé la véritable cause. Et elle s'appelle chondrose.

Qu'est-ce que la chondrose?

La chondrose est une pathologie accompagnée de changements dégénératifs-dystrophiques dans une partie spécifique de la colonne vertébrale. Dans cette maladie, des zones individuelles du tissu cartilagineux deviennent des os, ce qui provoque des douleurs au dos et d’autres symptômes. Au stade initial de développement, il est presque impossible de le reconnaître, car il n’ya aucune manifestation de symptômes externes. Mais plus tard, les symptômes peuvent ne pas apparaître.

Différence: ostéochondrose et chondrose

L'ostéochondrose est une maladie non seulement du tissu cartilagineux, mais également de la structure osseuse. Il s'agit d'un type de chondrose négligé, qui apparaît en l'absence d'un traitement approprié. Avec l'ostéochondrose progressive, une spondyloarthrose apparaît, les articulations ont un aspect crochu et on observe la croissance des corps vertébraux.

La spondylarthrose est une hypertrophie des facettes articulaires. Sur le diagnostic de l'arthrose, lisez ici.

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Types de chondrose

Selon la zone de dommage, le développement de la pathologie de la colonne vertébrale peut être divisé en types. En savoir plus sur la sclérose sous-chondrale de la colonne vertébrale, à lire ici.

Chondrose du dos

Caractéristiques:

• La principale forme de manifestation de la chondrose;
• Difficile à reconnaître, car les symptômes peuvent ne pas apparaître vers l’extérieur.

Causes:

• Maladie vasculaire, troubles endocriniens, troubles métaboliques;
• Faire de l'exercice pendant la journée;
• Situation peu pratique;
• Surpoids;
• Manque d'exercice;
• Stress émotionnel constant;
• Mauvaise nutrition;
• Pathologie du système musculo-squelettique.

Symptômes:

• Douleur instantanée au dos, apparition de "lumbago";
• En se déplaçant, un resserrement dans la colonne vertébrale est possible;
• Difficulté de mouvement, difficulté à se plier ou à se pencher;
• La douleur peut aller jusqu'au sacrum, aux fesses et au feutre dans les jambes.

Chondrose cervicale

Caractéristiques:

• Le type de chondrose le plus dangereux, comme dans la forme aiguë, peut entraîner une compression des vaisseaux sanguins et une pathologie circulatoire dans le cerveau;
• Il peut y avoir un pincement des terminaisons nerveuses de la colonne vertébrale;
• L'apparition de rechute et d'exacerbation.

Causes:

• L'hypothermie;
• La survenue d'une blessure;
• Mouvements brusques du cou;
• Différentes caractéristiques anatomiques - vertèbres fragiles, muscles faibles.

Symptômes:

• Douleur dans le cou et la région occipitale;
• Maux de tête;
• Acouphènes incompréhensibles;
• Déficience visuelle et auditive;
• Au stade avancé - douleur aiguë lorsque vous penchez et tournez la tête;
• Douleurs sourdes caractéristiques s'étendant jusqu'aux omoplates;
• Faiblesse et engourdissement des mains.

Chondrose thoracique

Caractéristiques:

• Rarement rencontré;
• Apparaît de l'immobilité de la colonne vertébrale thoracique;
• La maladie n'affecte pas les disques intervertébraux;
• Il peut être confondu avec des maladies telles que l'angine de poitrine, la névralgie intercostale, les maladies pulmonaires et autres.
• Les changements dégénératifs se produisent rarement et se produisent lentement.

Symptômes:

• Maux de dos;
• Douleur dans le coeur;
• Lorsque les exacerbations - la douleur va au bras gauche, au cou ou à la région scapulaire.

Traitement de la chondrose

Le traitement de la chondrose est complexe et vise à éliminer la douleur. Le succès des procédures dépend de la rapidité du traitement par votre médecin. Si vous pouvez reconnaître la maladie au stade initial de développement, il est probable qu'elle soit complètement éliminée.

Le traitement pendant la période d'exacerbation consiste à:

• Respect du repos au lit - en cas de douleur intense;
• Traitement médicamenteux avec des analgésiques et des anti-inflammatoires;
• Soulagement de la douleur avec piqûres pour douleurs sévères;
• L'utilisation de pommades à effet chauffant, anti-inflammatoire et analgésique - avec douleur modérée.

Le traitement au cours de la rémission consiste à utiliser une thérapie complexe utilisant des méthodes de traitement médicamenteuses et non médicamenteuses.

Quel genre de médicaments et de pilules à traiter?

Les médicaments suivants sont utilisés dans le traitement médicamenteux:

1. Des analgésiques;
2. Anti-inflammatoire;
3. Myorelaxants;
4. Chondroprotecteurs;
5. Analgésiques et anesthésiques locaux;
6. Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens;
7. Prendre des vitamines pour améliorer le métabolisme;
8. Les sédatifs;
9. Pommade chauffante;
10. Vasodilatateur;
11. Antispasmodiques.

Les relaxants musculaires sont des médicaments qui réduisent le tonus musculaire.

Ils peuvent être divisés en deux types:

Ils diffèrent par la nature de l'interaction avec les récepteurs.

En outre distingué par l'effet produit:

• Exposition centrale - élimine les spasmes musculaires, sans affecter les terminaisons neuromusculaires;
• Effets périphériques - Les relaxants musculaires de ce type aident à détendre les muscles striés. Ils sont principalement utilisés dans les opérations.

Par la durée d'exposition, les relaxants musculaires sont:

1. Ultrashort - jusqu'à 7 minutes;
2. Court - jusqu'à 20 minutes;
3. Moyen - jusqu'à 40 minutes;
4. Longue - plus de 40 minutes.

Contre-indications à l'utilisation de relaxants musculaires:

1. Maladie rénale;
2. L'épilepsie;
3. La maladie de Parkinson;
4. Athérosclérose des vaisseaux cérébraux;
5. Ulcères gastriques et duodénaux.

Analgésiques et anesthésiques locaux - utilisés pour les douleurs prononcées, il existe:

• Analgésiques non narcotiques et narcotiques,
• Les anti-inflammatoires non stéroïdiens,
• Blocus local par anesthésiques (novocaïne ou lidocaïne),
• Glucocorticoïdes à long terme (utilisés pour renforcer l’effet des blocages, par exemple, Diprospan).

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont des médicaments de premiers soins qui soulagent rapidement et efficacement la douleur et l’inflammation, ainsi que le gonflement.

Ils sont contre-indiqués chez les patients identifiés:

• Ulcère de l'estomac;
• Saignements gastro-intestinaux.

Ces médicaments comprennent:

Chondroprotecteurs - un nouveau type de médicament capable d’éliminer et de prévenir la détérioration des processus dégénératifs-dystrophiques des tissus cartilagineux, de retenir l’humidité et d'empêcher la diminution de l'élasticité.

Il existe plusieurs types de chondroprotecteurs:

1. Les préparations à base de chondrointinsulfate - Struktum, Hondrolon et Chondrogsid.
2. Préparations à base de tissus osseux et cartilagineux de veaux et d'organismes marins - Aflutol et Roumalon. C'est mieux rumalon ou alflutop lire ici.
3. Les médicaments à base de mucopolysachoride - Artreparon.
4. Les médicaments à base de glucosamine sont Arthron Flex et Dona.
5. Combinaison de médicaments - Arton Complex et Geraflex.
6. Médicaments à base de composants anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Traitement non médicamenteux

Le traitement non médicamenteux comprend:

1. Physiothérapie
2. La thérapie manuelle est une méthode supplémentaire d'anesthésie, utilisée pour stimuler les processus de récupération des zones touchées. Avec la chondrose de la colonne cervicale, il aide à soulager les maux de tête et à prévenir l’apparition de malnutrition du cerveau.

La procédure de thérapie manuelle consiste à:

1. Massage relaxant.
2. Massage segmentaire.
3. Restauration du dysfonctionnement des articulations.
4. La manipulation, qui consiste en une série d'actions visant à restaurer complètement la santé de la zone endommagée.
5. La thérapie viscérale, qui vise à restaurer la mobilité physique des organes, à normaliser la circulation sanguine, à augmenter le drainage lymphatique, à améliorer les processus métaboliques et à renforcer l'immunité.
6. Traction spinale - est utilisée pour augmenter la distance entre les vertèbres et réduire la pression entre elles.
7. Procédures de massage. Leur tâche principale est un effet réflexe sur la douleur et une diminution de leur niveau.
8. Cours de physiothérapie - vous permettront de retrouver le tonus musculaire, de renforcer les muscles du dos et de supprimer les blocages musculaires. Il est important de pratiquer des exercices thérapeutiques régulièrement.
9. Phytothérapie
10. Traitement en sanatorium.

L'utilisation de la thérapie manuelle a ses propres contre-indications, notamment:

1. Maladies infectieuses aiguës;
2. Les inflammations;
3. Les tumeurs;
4. Opérations récentes;
5. Pression accrue;
6. Polyarthrite;
7. Arthrose;
8. La grossesse;
9. Troubles sanguins.

En outre, pour le traitement de la chondrose, vous pouvez appliquer diverses teintures, par exemple:

1. De céleri - 1 c. racine hachée verser un litre d'eau bouillante et laisser pendant 8 heures. Puis filtrer et boire une cuillère à café trois fois par jour.
2. De lilas - vous avez besoin de deux grandes cuillères de fleurs de lilas finement hachées, 300 g de jus de radis et 200 g de miel en mai. Mélangez les ingrédients, ajoutez 2 verres de vodka et laissez reposer pendant un jour. La masse finie est étalée sur les zones touchées, après quoi la zone traitée doit être enveloppée avec un chiffon ou une écharpe chaude.
3. De l'épine-vinette - prenez 25 g de racines et d'écorce de cette plante et ajoutez-y 10 ml d'alcool. Cette teinture doit être bue 30 gouttes trois fois par jour pour soulager la douleur.

Quand la physiothérapie est principalement utilisée:

• Thérapie électromagnétique;
• Électrophorèse;
• Thérapie au laser;
• La thérapie par le detenzor;
• Thérapie par ondes magnétiques;
• Effets de vibration;
• Irradiation ultraviolette.

La thérapie physique est principalement utilisée pour éliminer la douleur et l'inflammation, ainsi que pour stimuler les muscles, éliminer les spasmes et améliorer la microcirculation sanguine.

La douleur et le resserrement du dos au fil du temps peuvent avoir des conséquences désastreuses - limitation locale ou complète des mouvements, voire handicap.

Les personnes ayant une expérience amère ont recours aux remèdes naturels recommandés par les orthopédistes pour soigner leur dos et leurs articulations.

Prévention de la chondrose

Pour réduire le risque de développer des pathologies telles que la chondrose, les conditions suivantes doivent être remplies:

1. Au début de l'exercice, buvez un peu de liquide - lorsque vous déshydratez le corps, le disque intervertébral n'a pas la capacité d'obtenir la quantité d'humidité requise.
2. Passez périodiquement un massage du dos, vous pouvez même indépendamment - il est nécessaire d'accélérer les processus métaboliques et accélérer la circulation sanguine.
3. Utilisez une ceinture d'haltérophile si nécessaire pour soulever le poids.
4. Ne soulevez pas et ne tenez pas la charge avec les mains étendues! Cela augmente considérablement la charge sur la colonne vertébrale. Pour lever la charge en ayant le moins d’influence sur la colonne vertébrale, accroupissez-vous puis soulevez-la. Il est important que la colonne vertébrale reste droite lors de l'exécution des actions.
5. Après un long travail et de lourdes charges, il est recommandé de vous accrocher un peu ou de vous étirer, les bras en l'air. Cela aidera à soulager un peu de fatigue de la colonne vertébrale.
6. Ne faites pas de mouvements brusques, y compris pendant l’inclinaison.
7. Répartissez la charge de manière uniforme lorsque vous travaillez dur ou que vous soulevez des charges.
8. Lorsque vous faites le ménage, essayez d’être moins dans une position tordue et moins penché.
9. Si vous devez porter une lourde charge sur une longue distance, utilisez un chariot, un sac à roulettes, un sac à dos ou tout autre accessoire.
10. Dormez sur un lit plat solide - les matelas à ressorts ne pourront pas soulager la colonne vertébrale des effets de la charge reçue pendant la journée.
11. Utilisez pendant le sommeil un rouleau d'oreiller. Son utilisation constante aidera à se débarrasser des maux de tête, à prévenir la maladie des oreilles, du nez et des yeux.
12. Exercice quotidien.

Pour effectuer la mise en charge du col utérin, vous devez effectuer les exercices suivants:

1. Reposez votre paume droite sur la joue droite, tout en inclinant la tête vers la gauche.
2. Répétez le point un pour le côté gauche seulement.
3. Placez vos paumes sous le menton et, surmontant les résistances, abaissez votre tête contre votre poitrine.
4. Placez vos mains à l'arrière de votre tête et inclinez votre tête en arrière.
5. Relevez les épaules en essayant d'atteindre vos oreilles.
6. Chaque élément est répété trois fois avec de petits intervalles. Pendant l'exercice, le dos doit rester droit.

Pour effectuer la charge de la thoracique, il est nécessaire de faire les exercices suivants:

1. Debout ou assis sur une chaise, penchez-vous à gauche et à droite, en levant les bras.
2. Allongé sur le dos, levez les bras devant vous et essayez de lever la tête.
3. Roulez sur le ventre et étendez les bras devant vous. Essayez de lever la tête du sol avec vos mains en même temps.
4. Mettez-vous à quatre pattes et pliez votre dos (comme les chats), restez dans cette position pendant quelques secondes.
5. Chaque exercice est répété 5 à 7 fois.

Pour effectuer la charge lombaire, vous devez procéder comme suit:

1. Pour étirer les espaces intervertébraux, il faut accrocher un peu sur la barre transversale. Si la barre transversale de votre maison ne l’est pas, vous pouvez vous asseoir et serrer vos genoux avec vos mains ou, tout en vous tenant debout, vous pencher un peu en avant pour saisir vos genoux avec vos mains.
2. Pour effectuer l'exercice sur la charge motrice - penchez-vous en avant / arrière, tournez le corps à droite / à gauche et accroupissez-vous.
3. Allongé sur le dos, soulevez vos genoux pliés et le bassin de la surface.

Également, pour effectuer le chargement, certaines règles générales doivent être suivies:

• Mouvement effectué sans à-coups et sans mouvements brusques;
• Le dos doit rester plat.
• Faites des exercices en silence sans la présence de stimuli externes;
• Les vêtements doivent être spacieux, ne pas gêner les mouvements et faits de tissus naturels;
• En cas d’apparition de douleur ou d’amélioration - l’exercice vaut mieux arrêter.

Avec une charge correcte et constante, on observe:

1. Alignement rachidien;
2. La distance entre les vertèbres augmente et la probabilité de nerfs pincés diminue;
3. La circulation sanguine est améliorée;
4. Les muscles du système musculo-squelettique sont renforcés;
5. La mobilité des articulations augmente;
6. Avertit le développement de complications de la chondrose, qui peuvent évoluer en ostéochondrose.

Mais il existe également des contre-indications pour effectuer de tels exercices, notamment:

• Maladies du système cardiovasculaire;
• Maladies infectieuses graves;
• Blessures;
• Les tumeurs;
• La grossesse

Dans tous les cas, avant de commencer l'exercice, consultez votre médecin! Cela aidera la procédure et le niveau de charge corrects.

Une partie importante et essentielle de la prévention de la chondrose est la suivante:

• Maintenir un mode de vie actif;
• Respect de la position correcte du corps pendant le sommeil et la veille;
• Bonne nutrition.

Une bonne prévention peut être une sortie au bain ou à la piscine. Bath - aidera à réchauffer votre dos et la piscine - soulagera la charge, aidera à renforcer les muscles.

La douleur et le resserrement du dos au fil du temps peuvent avoir des conséquences désastreuses - limitation locale ou complète des mouvements, voire handicap.

Les personnes ayant une expérience amère ont recours aux remèdes naturels recommandés par les orthopédistes pour soigner leur dos et leurs articulations.

Façons de traiter la chondrose à la maison avec des médicaments, des remèdes populaires et des exercices de gymnastique

Chondrose - changements dystrophiques dans le cartilage des disques intervertébraux, entraînant leur destruction progressive. En fait, la chondrose est un précurseur de l'ostéochondrose. Une maladie peut commencer à se développer à un jeune âge. Sa caractéristique est une dégénérescence prolongée des disques, avec l'implication progressive du tissu cartilagineux, des articulations et des ligaments dans le processus pathologique. Le code de la maladie selon la CIM 10 - M42.

Il est très important de détecter la chondrose à un stade précoce de développement. Dans ce cas, la maladie peut être traitée avec succès à domicile. Un diagnostic précoce permet d’arrêter la progression du processus de destruction dans les disques et d’éviter les complications possibles provoquées par la chondrose.

Les causes du développement de la maladie

Il n’existe toujours pas aujourd’hui de confirmation exacte de la cause directe de la chondrose.

Seule une certaine relation a été établie entre la progression des modifications dégénératives de la colonne vertébrale et les effets de certains facteurs:

• dysfonctionnement des disques en raison de troubles métaboliques, de pathologies endocriniennes;
• séjour prolongé dans une position statique du corps;
• l'hypodynamie;
• surpoids, en raison de laquelle la charge sur la colonne vertébrale augmente;
• stress émotionnel chronique;
• pathologies congénitales et acquises du système musculo-squelettique.

Signes et symptômes

La chondrose étant la phase initiale d'un processus dégénératif prolongé, son tableau clinique est plus souvent exprimé très faiblement ou est asymptomatique.

Vous pouvez suspecter le développement de la maladie par les symptômes caractéristiques de la chondrose:

• légère douleur dans le dos;
• en fonction de la localisation du processus pathologique, la douleur peut se manifester dans la région cervicale, thoracique, lombo-sacrée;
• inconfort après un effort physique, séjour prolongé dans une posture statique;
• un resserrement caractéristique de la colonne vertébrale lors des mouvements avec une chondrose cervicale et lombaire;
• parfois, il peut y avoir «lumbago» dans la zone du processus pathologique, qui passe rapidement.

En savoir plus sur les causes des bosses sur le cou à l'arrière de la colonne vertébrale et sur la façon de se débarrasser de l'éducation.

À propos de ce qu'est la sacralisation de la vertèbre 15, de ce qui constitue une anomalie dangereuse et de la façon de la traiter, lisez-la à cette adresse.

Traitements efficaces à domicile

Comment traiter la chondrose à la maison? Les processus destructeurs du disque intervertébral ne faisant que commencer à progresser, la maladie peut être corrigée de manière assez efficace. L'essentiel: détecter le problème à temps et approcher de manière exhaustive sa solution. Après avoir découvert les causes de la chondrose et consulté un spécialiste, vous pouvez poursuivre le traitement à domicile.

Le complexe de mesures thérapeutiques peut inclure:

• des médicaments;
• massage et auto-massage;
• Thérapie d'exercice;
• recettes de médecine traditionnelle;
• correction de puissance.

Médicaments

Les médicaments prescrits pour l'exacerbation de la chondrose afin de soulager ses symptômes. Certains outils, tels que le blocage des analgésiques, ne peuvent être utilisés que dans les conditions de l'établissement médical. D'autres médicaments, par exemple sous forme de comprimés ou de pommades, peuvent être utilisés à la maison.

Quand la chondrose est prescrite:

Parmi les remèdes locaux, les pommades pour la chondrose sont populaires:

Massage et auto-massage

Après avoir arrêté les manifestations aiguës de la maladie avec des médicaments, vous pouvez commencer les procédures de massage. Si vous ne pouvez pas recourir au cours de massage professionnel, vous pouvez maîtriser les techniques de l'auto-massage. L'essentiel est de ne pas nuire à votre colonne vertébrale pendant la procédure.

La façon la plus simple de vous masser avec une chondrose cervicale. Tout d'abord, de légers mouvements sont effectués sur la peau avec la surface palmaire de la main. Les paumes tiennent le long du cou et des muscles pectoraux supérieurs. Frottez ensuite votre peau du bout des doigts, étirez-la.

Il est plus difficile de masser vous-même les autres parties de la colonne vertébrale. Frotter et pétrir la peau le long de la colonne vertébrale devrait être des coussinets du pouce ou du bord de la paume. Vous pouvez prendre une position assise sur le sol, les mains pour faire la circonférence du pied. Rouler d'avant en arrière sur votre dos (comme une chaise berçante). Dans ce cas, le massage a lieu sous le poids de votre corps.

Aujourd'hui, de nombreux appareils en vente aident à faire leur propre massage. Les masseurs ont différentes formes, principes d'action et catégories de prix (masseurs électriques, rouleaux, masseurs vibrants, applicateur Lyapko et hipplicator Kuznetsov).

Le massage doit être effectué sur une peau propre, sans signes d'inflammation ni de dommages. Le massage n'est pas recommandé en cas d'exacerbation d'infections virales, de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins ou du système respiratoire.

Physiothérapie

Pour renforcer le système musculaire et améliorer l'apport sanguin dans la zone à problèmes, il est recommandé de réaliser régulièrement des exercices spéciaux pour la chondrose. En fonction de la localisation du processus pathologique, le spécialiste sélectionnera un ensemble d'exercices individuel pour chaque patient.

Gymnastique avec chondrose de la colonne cervicale:

• Assieds-toi sur la chaise, pose tes mains sur tes genoux. Faites une inclinaison lente de la tête en avant. Il doit y avoir une sensation d'étirement des muscles. Revenez à la position d'origine. Répétez 8-10 fois.
• La position de départ est la même. Inclinaison de la tête vers l'avant. Tournez-le doucement sur le côté, en dirigeant l'œil vers l'épaule. Répétez la même chose dans l'autre sens.
• Assis sur une chaise, inclinez la tête vers la gauche, puis vers la droite. De l'autre côté du cou, les muscles devraient s'étirer.
• Appliquez la paume gauche sur la tempe gauche. Reposant sa tête, fatiguant les muscles du cou. Maintenir la tension pendant 5 secondes.

Exercices pour la chondrose lombaire:

• Jambes écartées à la largeur des épaules, dos bien droit. Mettez vos mains sur votre ceinture, penchez-vous doucement vers l'avant, sans plier le dos. Ensuite, faites les mêmes pentes dans les côtés droit et gauche.
• Devenir à quatre pattes. Pliez-vous comme un chat - remontez puis baissez.
• Allongez-vous sur le dos, en essayant de pousser la colonne vertébrale dans le sol autant que possible. Maintenez la position pendant 10 secondes, puis détendez votre dos. Faites 10-15 répétitions.

Remèdes et recettes populaires

Leur utilisation est très efficace au début de la progression de la chondrose. Avant d'utiliser des échauffements, des compresses, des bains, des décoctions d'herbes à l'intérieur, vous devez toujours consulter votre médecin sur la pertinence d'une méthode de traitement ou d'une autre.

Échauffement et compresses:

• Portez une ceinture spéciale en laine de mouton ou de chien pour fournir une chaleur "sèche".
• Pour réchauffer le cartilage vertébral, il est recommandé de se rendre au bain ou au sauna. L'intervention ne peut être effectuée qu'après la fin de la période aiguë de chondrose.
• Exigez 200 g d'ail haché dans 0,5 litre d'alcool pendant 2 semaines dans un endroit sombre. Teinture frottez la zone à problèmes pour la réchauffer.
• 50 ml de jus d'aloès, 50 g de moutarde en poudre, 10 g de propolis exigent 0,4 l de vodka. Frottez un point sensible 2 fois par jour.
• Râpez les pommes de terre crues. Mélangez-le en proportions égales avec du miel. Appliquer sous la forme d'une compresse pas plus d'une fois par semaine.

Vous pouvez réchauffer la zone à problèmes avec des onguents spéciaux. Mais ils doivent être appliqués très soigneusement, afin de ne pas causer d'allergies ou de brûlures.

Pommade maison:

• Broyer le bodyaga avec de l'huile végétale (1h30). Appliquez la pommade sur la zone touchée pendant 40 minutes et transformez-la en un foulard chaud.
• Mélangez 1 cuillère de graisse de porc avec 1 cuillère de cônes de houblon hachés. Frottez dans la zone à problèmes avant le coucher.

Les traitements à l'eau ont un effet relaxant sur la colonne vertébrale, soulagent les tensions musculaires, apaisent le système nerveux:

• Préparez une décoction de 1,5 kg de pommes de pin, 1,5 kg d’aiguilles de pin et 5 litres d’eau. Insister 2 heures, verser dans un bain chaud. La durée de la procédure est d'environ 30 minutes.
• 300 g de camomille de pharmacie versez 5 litres d'eau bouillante. Au bout de 2 heures, filtrer et verser le bouillon dans le bain. Vous pouvez mélanger la menthe, la mélisse, le thym et la camomille.

Caractéristiques de puissance

Très souvent, l'impulsion pour le développement de la chondrose devient une violation des processus métaboliques dans le corps. Ils se produisent également avec une mauvaise alimentation et une mauvaise alimentation. Afin d'arrêter le processus dégénératif dans les disques intervertébraux, il est nécessaire d'augmenter la consommation d'aliments riches en protéines, en calcium, en vitamines B et autres substances bénéfiques pour le tissu cartilagineux.

Produits utiles pour la chondrose:

• fruits et légumes frais;
• produits laitiers;
• l'huile d'olive;
• viande maigre bouillie;
• poisson;
• des bouillies;
• les verts;
• gelée

Regardez le choix des directions générales de traitement et des méthodes efficaces de traitement de la scoliose gauche du thoracique de degré 2.

Sur cette page, sont décrits les symptômes caractéristiques et les options de traitement efficaces pour la névralgie de la colonne cervicale.

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Limitez ou arrêtez l'utilisation de tels produits:

• le sel;
• viande fumée;
• les cornichons;
• bouillons gras;
• aliments frits;
• l'alcool;
• assaisonnements épicés.

Directives de prévention

Il vaut mieux prévenir les processus destructeurs dans la colonne vertébrale que de traiter leurs effets pendant longtemps. Par conséquent, la prévention de la chondrose devrait être abordée le plus tôt possible.

Astuces

• mange bien;
• bouger plus;
• ne soulevez pas de poids;
• dormez sur une surface plane et dure, mieux sur un matelas orthopédique;
• effectuer régulièrement une série d'exercices pour renforcer la colonne vertébrale;
• éviter de rester longtemps dans la même position;
• faire de la natation, du yoga;
• ne pas surcharger

En outre, une vidéo médicale est un ouvrage de référence à partir duquel vous pouvez apprendre davantage de recettes de médecine traditionnelle pour le traitement de la chondrose à domicile:

Chondrose: comment se manifeste la maladie et comment la traiter

La chondrose est une maladie dans laquelle le tissu cartilagineux de certaines parties de la colonne vertébrale renaît dans le tissu osseux. Cette pathologie affecte de manière significative l'ensemble de l'activité du système musculo-squelettique. Si la maladie n'est pas identifiée à temps et qu'elle ne commence pas à guérir, elle peut se transformer en une maladie plus grave: l'ostéochondrose.

Les principaux signes de chondrose sont considérés comme des douleurs au dos et au cou - dans les endroits où commence la déformation des disques intervertébraux. La cause de la maladie peut être due à divers facteurs, notamment:

• changements corporels liés à l'âge;
• mode de vie passif avec une activité motrice faible;
• surpoids;
• hypertension artérielle;
• blessures à la colonne vertébrale qui n'ont pas reçu un traitement approprié;
• maladies vasculaires;
• effort physique intense;
• stress

Si votre colonne vertébrale est en mauvaise santé et que vous soupçonnez l’apparition d’une chondrose, faites immédiatement appel à un spécialiste. N'ayez pas peur des médecins - dans ce cas, on vous prescrira probablement un traitement médical sans complications, ainsi que des massages et de la physiothérapie. Pour prévenir les maladies, il est utile de faire de la gymnastique, de la kinésithérapie, de la natation ou du yoga.

Comment se développe la chondrose?

Le plus souvent, les parties de la colonne vertébrale qui subissent des charges maximales régulières souffrent de chondrose. Ce sont certainement les sections lombo-sacrées et cervicales. Les vertèbres thoraciques peuvent également être sensibles à cette maladie, mais cela se produit moins souvent, car elles sont protégées des dommages par la fixation aux côtes.

Le mécanisme de la chondrose est initié par le processus de séchage du disque intervertébral. Le tissu cartilagineux qui les compose est alimenté par le liquide synovial remplissant la cavité des articulations adjacentes.

Lorsque la nutrition est insuffisante, les disques intervertébraux perdent leur fermeté et leur élasticité. Ayant perdu une partie des propriétés d’amortissement, elles deviennent plus sensibles aux charges.

Cela entraîne l'apparition de fissures radiales dans les anneaux fibreux, à la suite desquelles le disque intervertébral fait irruption dans le canal rachidien. Ce stade de la maladie est souvent caractérisé par l'apparition d'une hernie intervertébrale. En outre, sans traitement en temps voulu, les bords des plaques osseuses commencent à s’amincir et à se développer. Des excroissances pathologiques apparaissent à la surface du tissu osseux. Dans le même temps, il se produit une fibrose du tissu cartilagineux.

Causes et facteurs provoquants

Les facteurs provoquant la destruction des disques intervertébraux sont divisés en trois groupes principaux:

• Dynamique, dans lequel le cartilage hyalin subit un microtraumatisme dû à un effort physique élevé. Invisibles, ces blessures progressent et provoquent des changements destructeurs dans la structure de la colonne vertébrale;
• Gravitationnel, dans lequel le développement de la chondrose est dû à un déplacement du centre de gravité et à une augmentation des charges sur des parties spécifiques de la colonne vertébrale. Cela se produit lorsque le corps humain est dans une position inconfortable pendant une longue période;
• Dysmetabolic, dans lequel des changements destructifs dans la structure des tissus cartilagineux se produisent en raison de la détérioration de la circulation sanguine. Dans ce cas, les tissus ne reçoivent pas la quantité requise de nutriments et deviennent plus minces.

Mais quels que soient les facteurs qui provoquent le développement d’une maladie, ils ne sont que des conditions préalables possibles. Les principales causes de chondrose chez les spécialistes ne sont pas claires jusqu'à présent.

Auparavant, on pensait que cette maladie est strictement liée à l'âge. En effet, à mesure que le corps vieillit, le métabolisme ralentit et l'activité physique diminue. Après 45 ans, le corps réduit la production de collagène - une protéine qui fournit l'élasticité et la résistance des tissus conjonctifs. Ceci, bien sûr, affecte le travail des ligaments, des tendons et des articulations. Par conséquent, il n’est pas surprenant que chaque quatrième ou cinquième patient de ce groupe d’âge présente certains signes de chondrose.

Mais pas seulement les personnes âgées souffrent de cette maladie. Elle peut également être causée par une maladie inflammatoire du système musculo-squelettique. Un exercice excessif est un autre déclencheur qui déclenche les processus destructeurs dans les disques intervertébraux. Cependant, la vie sans charges ni activités est également marquée par l’apparition de chondroses. La cause de la maladie peut être l'hypothermie banale, le diabète et des problèmes de glandes surrénales. Même un excès de poids et une mauvaise alimentation peuvent causer des problèmes avec les disques intervertébraux.

Tableau clinique

Le problème de la détection précoce de la chondrose, qui est le plus facile à soigner, est l’absence presque complète de symptômes. Avec le temps, lorsque les disques intervertébraux commencent déjà à subir des changements destructeurs, des douleurs dorsales monotones apparaissent. Il apparaît généralement quand une personne se lève après un long séjour dans une position. En outre, la colonne vertébrale peut commencer à réagir aux conditions météorologiques changeantes. Dans ce cas, la douleur augmente après l'exercice ou l'hypothermie, ce qui n'était pas observé auparavant. Dans la chondrose aiguë, il se produit un spasme musculaire, puis le syndrome de la douleur devient encore plus prononcé.

Un autre signe qui se manifeste déjà au stade final de la maladie est un resserrement lors des mouvements. Il survient généralement dans les régions cervicale et lombo-sacrée en prévision du passage de la chondrose à l'ostéochondrose.

Chondrose cervicale

Les principales causes de la chondrose cervicale sont une mauvaise posture, un mode de vie passif et un long séjour à l’état stationnaire (par exemple, devant un ordinateur ou une télévision). Les changements pathologiques dans les disques intervertébraux de la colonne cervicale provoquent un pincement des fibres nerveuses et un pincement des vaisseaux sanguins. Du point de vue des manifestations cliniques, la chondrose cervicale peut être reconnue par des manifestations telles que:

• Douleur en bougeant la tête et en tournant le cou;
• Vision floue;
• Perte auditive à court terme et acouphènes;
• La fatigue;
• Inconfort dans la région occipitale.

Si la maladie ne fait pas l'objet d'un traitement rapide, elle progresse. Au fil du temps, les maux de tête augmentent, la coordination se dégrade et des vertiges apparaissent. Une douleur aiguë commence à se faire sentir aux épaules et aux avant-bras, un engourdissement des mains et une faiblesse musculaire apparaissent.

Chondrose lombo-sacrée

La chondrose de la colonne lombaire survient le plus souvent chez les personnes âgées. Parmi les causes de la maladie figurent également le stress, l'hypothermie, l'obésité, le travail physique pénible dans une position inconfortable. Étant donné que les premières douleurs dans la région sacrale se produisent après des charges intenses, les gens les prennent souvent pour cause de fatigue musculaire. Cependant, après le repos, le symptôme ne disparaît pas et augmente avec le temps. Une chondrose de ce type est généralement accompagnée des manifestations cliniques suivantes:

• la douleur dans le bas du dos finit par se propager jusqu'aux jambes;
• le rire, la toux et l’éternuement aggravent l’inconfort;
• au réveil, la raideur se fait sentir dans le corps.

Lorsque les premiers symptômes de la chondrose lombo-sacrée apparaissent, vous devriez consulter un médecin. Si vous espérez que la situation sera résolue d'elle-même, les conséquences peuvent être très tristes. Au fil du temps, ce type de chondrose entraîne un engourdissement des membres inférieurs en raison du pincement du nerf sciatique.

Chondrose thoracique

La chondrose thoracique est le plus souvent causée par des facteurs tels que l'obésité, une activité physique accrue et des troubles métaboliques. Ce type de maladie n’est pas courant, la colonne vertébrale thoracique étant peu mobile et donc moins exposée à l’exposition.

À l'approche de l'ostéochondrose, les symptômes suivants apparaissent:

• douleur dans les virages et les virages;
• inconfort dans l'espace interscapulaire;
• douleur thoracique douloureuse, cédant la place au bas du dos, à la région du cœur.

De nombreux patients ayant eu une chondrose thoracique ont initialement soupçonné qu'ils présentaient des signes d'angine de poitrine. En effet, cette maladie cardiovasculaire peut également provoquer une douleur à la poitrine. Cependant, contrairement aux symptômes de la chondrose, il est éliminé après le début de la nitroglycérine. Avec la pathologie des disques intervertébraux, ce traitement est inutile. Ensuite, les cardiologues haussent les épaules et dirigent le patient vers le neurologue, qui pose le diagnostic correct.

Comment traiter la chondrose?

La principale difficulté dans le traitement de la chondrose est sa détection tardive en raison de l'absence de symptômes prononcés aux premiers stades de la maladie.

Si une personne est attentive à son corps et à sa santé et s'empresse de rechercher rapidement une aide médicale, le traitement de cette maladie peut être couronné de succès.

Pour prévenir d'autres processus destructeurs des disques intervertébraux aux premiers stades de la maladie, il est recommandé aux patients de porter des produits orthopédiques. Parmi eux - corsets, bandages, colliers Shantz. Aux derniers stades de la maladie, l'utilisation de tels agents n'a déjà aucun sens. Par conséquent, ne rendez pas visite au médecin avant la fin, cela dépend de votre état de santé.

Médicaments pharmacologiques

Le traitement médicamenteux de la chondrose peut être à la fois interne et externe. Les analgésiques et les comprimés sont utilisés pour soulager la douleur lors d'une exacerbation de la maladie. Dans d'autres cas, il est d'usage de prescrire des onguents, des gels, des patchs. Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens à action externe tels que "Nurofen", "Fastum", "Voltaren" et d'autres sont largement utilisés dans le traitement de la maladie. Les patients peuvent également recevoir des pommades à effet chauffant qui éliminent les poches et améliorent la circulation sanguine. Cependant, l'utilisation de tels médicaments n'est possible qu'en l'absence de processus inflammatoires dans les tissus mous.

Traitement non médicamenteux

Pour le traitement de la chondrose de la période précoce, la physiothérapie et la thérapie manuelle peuvent être appliquées. Ces méthodes sont utiles car elles n'affectent pas les organes internes d'une personne et n'agissent pas spécifiquement sur l'articulation touchée. Le médecin peut prescrire une physiothérapie comme thérapie à ultra haute fréquence, thérapie à la paraffine, électrophorèse, traitement avec de la boue curative et des aimants. Toutes ces méthodes améliorent la circulation sanguine dans les disques intervertébraux endommagés et accélèrent le métabolisme. Un tel bouleversement du corps accélère la régénération des tissus et contribue à leur récupération rapide.

En thérapie manuelle, le massage et la traction (étirement de la colonne vertébrale) sont le plus souvent prescrits. Ces méthodes vous permettent d'augmenter la distance entre les vertèbres, ce qui améliore le fonctionnement de toute la colonne vertébrale. De plus, à partir du moment où le diagnostic a été posé, tous les patients se sont vus recommander des cours de physiothérapie et de gymnastique.

Comment traiter la chondrose à la maison?

La médecine traditionnelle est riche en recettes pour le traitement de nombreux maux et la chondrose ne fait pas exception. La perspective de faire face à une maladie complexe seule, à la maison, est très attrayante. Mais n'oubliez pas que les méthodes de médecine alternative ne peuvent être appliquées qu'après consultation de votre médecin. Sinon, même les plus innocents, à première vue, les recettes peuvent devenir dangereux spécifiquement pour vous.

Alors, quel traitement de la chondrose la médecine traditionnelle propose-t-elle?

1. Recettes à usage externe:

• Teinture de moutarde pour compresses. Il est préparé comme ceci: vous devez mélanger 50 grammes de moutarde sèche, 500 grammes de vodka, 2 cuillères à soupe de jus d'aloès et un grain de propolis. La compresse humidifiée avec la teinture obtenue doit être fixée à la plaie et laissée toute la nuit;
• L'essence de bodyagi (poudre du médicament doit être versée dans une bouteille d'huile végétale) est utilisé pour frotter. Après application, la plaie doit être enveloppée et laissée à chauffer au moins une heure;
• Teinture d'ail pour frotter. Méthode de fabrication: les gousses d'ail épluchées (200 grammes) doivent être coulées dans une bouteille de vodka et infusées pendant 15 jours;
• Pommade aux herbes broyées à base d’achillée millefeuille (40 grammes) et d’hypericum (20 grammes). Ils doivent être mélangés avec la base de la pharmacie ou de la vaseline et frotter la zone touchée chez les patients;
• La pommade de graisse de porc est préparée comme suit: il est nécessaire de mélanger des cônes de houblon et de la graisse dans des proportions égales. La substance résultante est appliquée sur les articulations douloureuses et laissée agir pendant 10 heures.
• Une solution composée d'un paquet de dipyrone, d'une bouteille de vodka, d'une cuillère d'alcool de camphre et d'une bouteille d'iode aide à lutter contre les poches;
• Compresse avec une feuille de raifort épinglée toute la nuit sur l'articulation douloureuse, a un effet analgésique, aide de l'œdème;
• Le chou est également célèbre pour les mêmes propriétés - essayez de fixer une grande feuille de légume sur le joint endommagé toute la nuit;
• La teinture de jus de radis pour compresses aide à soulager l'inflammation dans la zone touchée. Il est préparé conformément à la recette: vous devez mélanger un verre de jus de radis avec un demi-verre d'alcool pur, ajouter du miel et une cuillerée de sel de mer au résultat. Compresse avec cette teinture peut être appliqué à la zone touchée plusieurs fois par jour.

1. Recettes pour la réception à l'intérieur:

• Une décoction de graines de persil (40 grammes par 0,5 litre d'eau) est prise trois fois par jour avant les repas, une cuillère à soupe. Il aide à éliminer les poches. Avant utilisation, le bouillon doit être égoutté;
• La teinture de céleri a le même effet. La racine de la plante, broyée dans un hachoir à viande, insiste pendant 10 heures sur un litre d'eau. Après filtration, le produit résultant est pris trois fois par jour avant d'être mangé;
• La teinture de sabelnik est acceptée selon le même schéma et a un effet similaire. Pour le préparer, il faut verser 50 litres de feuilles de plante avec un litre de vodka et infuser pendant 10 jours.

Le principe d'action des méthodes de la médecine traditionnelle dans le traitement de la chondrose repose sur la réduction du gonflement des tissus. Cela réduit la charge sur les terminaisons nerveuses et soulage la douleur. Bien sûr, les remèdes populaires ne peuvent pas guérir la chondrose, mais ils sont efficaces pour éliminer les symptômes.