Le coude d'un joueur de tennis - L'épicondylite, comme on l'appelle en médecine, est une maladie qui entraîne des modifications dégénératives-inflammatoires de l'articulation du coude ou, plus précisément, une inflammation se développe dans l'attachement des muscles à l'humérus.

C'est l'épicondylite qui a deux sortes, il est interne et externe. Le deuxième type se produit lorsque l’avant-bras externe est touché et c’est au cours d’une telle lésion que le coude du joueur de tennis est utilisé.

Le terme a une explication simple, car une telle défaite se rencontre le plus souvent chez les joueurs de tennis en raison des spécificités du jeu et du travail du coude.

Causes de développement

Tout d'abord, la maladie se développe pour des raisons d'activité professionnelle et concerne le plus souvent les sportifs. Cependant, les facteurs de risque supplémentaires peuvent inclure:

1. Poids de transport fréquents.
2. Stress excessif sur l'articulation du coude.
3. Mouvements prolongés du coude (les symptômes apparaissent chez les constructeurs).

En principe, dans les milieux médicaux, le développement de l'épicondylite n'a pas de raison exacte, mais il est certain que des mouvements longs et uniformes de l'articulation du coude, avec extension et flexion, peuvent finalement conduire au développement du tennis elbow.

Les symptômes

Les symptômes de la maladie se manifestent assez clairement puisque le tennis elbow provoque toujours des douleurs.

Une douleur vive et aiguë peut se manifester spécifiquement, et ces sensations de douleur ont leurs propres caractéristiques intéressantes qui permettent de distinguer la douleur au tennis et les coudes de l'arthrite de l'épaule, par exemple, ou de l'inflammation du coude.

Tout d'abord, la douleur ne survient qu'avec une certaine charge sur le coude. Dans ce cas, les symptômes apparaissent lors des mouvements de rotation de l'avant-bras. Autrement dit, si le mouvement du bras et du coude se produit sans la participation des muscles, la douleur est simplement absente.

Le coude d'un joueur de tennis ne se manifeste que si un muscle affecté par le processus inflammatoire est inclus dans le mouvement.

Deuxièmement, la douleur ne survient pas seulement dans la région du coude, elle est projetée à un endroit spécifique - le long de la surface latérale de l'os de l'épaule. Cela aide à localiser avec précision l'inflammation.

Il y a des pièges ici, car la même douleur, presque la même, est également présente en cas de myalgie, il est donc préférable de vérifier le diagnostic avec un médecin.

Fait intéressant, pour que les symptômes commencent à apparaître, il n'est pas nécessaire d'inclure sérieusement les muscles de l'avant-bras et de l'épaule. Même une simple poignée de main suffit. Le coude d'un joueur de tennis va instantanément provoquer une douleur.

En outre, le coude de tennis peut apparaître avec des mouvements absolument insignifiants, une extension de l'avant-bras, avec des charges minimales, même lorsque vous soulevez une tasse vide.

En d’autres termes, l’inflammation n’est pas nécessairement très lourde, même avec un effort minimal.

En général, tous les symptômes peuvent conduire à une liste spécifique:

• Des douleurs sourdes apparaissent à la surface extérieure du coude, ce qui donne à l'avant-bras.
• La douleur devient vive avec les mouvements de préhension et de rotation.
• Lorsque vous touchez le coude, le patient ressent de la douleur, le syndrome se développe
• Dans la région de la lésion, il y a une rougeur, une inflammation se manifeste.
• Le syndrome du coude au tennis peut entraîner une restriction des mouvements, non seulement au niveau du coude, mais également au détriment du mouvement des doigts.

Comment traiter le tennis elbow

Le coude de tennis peut être traité de plusieurs façons. Mais ici, il est important de déterminer immédiatement que ceux-ci peuvent être:

1. Traitement conservateur non médicamenteux.
2. Préparations
3. Traitement de physiothérapie.
4. Traitement chirurgical.

Séparément, il est possible de préciser qu'il existe une possibilité d'utiliser une thérapie avec des méthodes traditionnelles, mais c'est plutôt une aide supplémentaire.

Le choix de la tactique dépend du degré de dommage et du développement de la maladie. Dans certains cas, la monothérapie est utilisée, alors que dans d'autres, il existe plusieurs options en même temps.

Si le syndrome douloureux est prononcé, le traitement commence par l’élimination de la douleur et l’immobilisation du coude. Cela doit être fait pour une meilleure guérison. Un plâtre ou une orthèse spéciale sur l'articulation du coude est utilisé.

• Élimination complète de toute charge sur le coude.
• L'articulation du coude doit être chaude.
• Il est nécessaire de faire un simple massage du coude pour augmenter le flux sanguin.

Maintenant, en ce qui concerne les drogues, car les drogues peuvent résoudre plusieurs problèmes à la fois. Traitement médicamenteux:

1. Soulage et réduit l'inflammation du coude et de l'avant-bras.
2. Élimine et soulage la douleur.
3. Accélère la récupération.

Ici, nous ne parlons pas seulement d'analgésiques pour les douleurs articulaires, mais principalement d'anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Notez que le plus souvent le syndrome du tennis elbow est traité avec:

• Le diclofénac,
• Ketorolaka,
• L'ibuprofène
• Nimsulide,
• Indométacine,
• Xefocam

Le traitement le plus efficace sera complexe, dans lequel les médicaments sont utilisés à la fois sous forme de comprimés et de pommades à usage topique ou de suppositoires rectaux.

Il est recommandé d'appliquer un gel ou une crème sur le site de la lésion plusieurs fois par jour, ce qui devrait réduire l'inflammation et soulager la douleur. En moyenne, ce traitement dure environ 10-14 jours.

S'il n'y a pas d'effet, commencez à utiliser des stéroïdes, il s'agit de corticostéroïdes, qui sont injectés dans la zone articulaire par injection.

Avec les préparations médicamenteuses, il est nécessaire de prescrire des complexes de vitamines. Ce qui ira déjà de longs parcours, mais aidera donc à la conduite et au traitement du tennis elbow et au renforcement général de l'organisme.

Les conditions obligatoires pour une élimination efficace du problème seront le recours à la physiothérapie. En outre, il fait partie intégrante de la thérapie. Les traitements de physiothérapie aideront à:

• Accélérer le processus de guérison.
• Améliorer la microcirculation.
• Réduire l'inflammation et réduire le processus inflammatoire global.
• Réduit considérablement la douleur.

Le traitement par ces moyens implique l’utilisation de l’électrophorèse, de la phonophorèse, du DDT et des ultrasons.

En ce qui concerne la thérapie avec des remèdes populaires, vous pouvez faire attention ici à l’utilisation de lotions spéciales et de compresses avec des herbes anti-inflammatoires.

Cependant, il n'est pas recommandé de traiter la maladie avec des remèdes populaires, du moins, il n'est certainement pas possible d'utiliser uniquement des médecines alternatives. En règle générale, une thérapie avec des remèdes populaires peut réduire la manifestation des symptômes, mais le plus souvent, elle conduit simplement à un flou du tableau clinique et à la transition ultérieure de la maladie vers une forme chronique.

Cependant, si le problème n'est pas résolu médicalement et si les remèdes populaires et les stéroïdes sont pris en charge, le tennis elbow est traité rapidement.

La chirurgie est effectuée pour éliminer radicalement la zone de tissu enflammée. L'opération est la suivante:

1. Le muscle dans le point d'attachement avec l'humérus est séparé.
2. Les tissus altérés et enflammés sont enlevés.
3. Le muscle retourne à l'os.

Et en conclusion, nous disons que le tennis elbow est toujours une maladie avec un pronostic favorable, c’est-à-dire qu’elle se prête toujours au traitement et à son élimination complète.

Epicondylite ou "coude du joueur de tennis": traitement médicamenteux, physiothérapie et remèdes populaires

"Coude de joueur de tennis" est le nom populaire de pathologie articulaire. L'épicondylite du coude se produit non seulement chez les athlètes professionnels, mais également chez les personnes qui effectuent un travail pénible ou effectuent des mouvements uniformes pendant la journée.

Lorsque l'inflammation des tendons et des muscles dans les zones d'attachement aux os, la douleur apparaît, il est difficile de plier et de redresser le bras. Pourquoi la pathologie articulaire se développe-t-elle? Comment traiter "tennis elbow"? Écoutez l'opinion des traumatologues et des orthopédistes.

Causes de la pathologie

Le processus inflammatoire se développe sur le fond d'une charge élevée sur l'articulation du coude. Plus l'impact négatif dure longtemps, plus le degré de lésion tissulaire est grave.

Raisons principales:

• travail physique pénible;
• blessures sportives;
• ostéochondrose cervicale;
• changements dégénératifs-dystrophiques dans le tissu cartilagineux des articulations après 40 à 50 ans;
• mouvements de bras répétés tout au long de la journée.

Groupe de risque:

• athlètes: boxeurs, joueurs de tennis, haltérophiles;
• travailleurs de la construction (plâtriers, peintres, maçons);
• personnes engagées dans des travaux physiques pénibles (bricoleurs, porteurs);
• ouvriers agricoles (trayeuses, conducteurs de tracteurs).

Le plus souvent, la maladie "tennis elbow" est diagnostiquée chez les hommes âgés de 40 ans et plus.

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Tableau clinique

Le processus destructif a lieu dans différentes parties du coude. Les médecins distinguent deux types d'épicondylite au niveau de l'articulation du coude:

• syndrome de douleur latérale noté dans la partie externe du coude;
• médial - la douleur est ressentie dans la partie interne de l'articulation du coude.

Les symptômes suivants aident à reconnaître la maladie:

• douleur au coude d'intensité variable;
• l'inconfort augmente avec la flexion et l'extension du coude, sous la charge;
• la douleur donne à l'avant-bras;
• chez certains patients (avec la gravité du cas), le coude gonfle légèrement.

Traitements efficaces

Les patients n'attachent pas toujours une grande importance aux douleurs aux coudes et aux avant-bras, manquent souvent le temps optimal pour commencer le traitement et sont traités à domicile. La douleur chronique sur une longue période non seulement provoque une gêne, mais indique également un processus inflammatoire lent. Seule une thérapie complexe élimine les symptômes négatifs et rompt la chaîne d'inflammation de l'articulation du coude.

Les autres types de traitement ne doivent pas être remplacés par des méthodes à domicile: c’est l’emploi prolongé de pommades, de gels, de teintures et de compresses qui crée souvent un faux sentiment de «récupération». La douleur s'atténue, mais le problème ne disparaît pas, il ne fait que s'aggraver. L'épicondylite en cours d'exécution nécessite souvent un traitement chirurgical.

Médicaments

La tâche principale de la thérapie est d'éliminer le processus inflammatoire. L’orthopédiste et le traumatologue prescrivent les moyens d’application locale et d’administration orale.

Les composés anti-inflammatoires non stéroïdiens ont un effet positif sur les tissus affectés, éliminent l'inflammation. Des médicaments puissants sous forme de comprimés et de pommades sont appliqués après un repas: les principes actifs sont absorbés dans le sang, pénètrent dans l’estomac et les intestins et irritent les délicates muqueuses.

Médicaments efficaces du groupe AINS:

• Diclofenac.
• Ortofen.
• Nise
• Tsinepar-actif.
• Voltaren Emulgel.
• Kétoprofène.
• Indométacine.
• Nurofen.
• Naprofène

Gels et pommades à effet anti-œdème:

• Lioton.
• Troxevasin.
• Gel de marronnier.
• Venoruton.
• Pommade d'héparine.
• Troxérutine.

Les compositions à usage local améliorent la circulation sanguine dans la zone à problème, réduisent la douleur, suppriment les poches à des degrés divers.

Physiothérapie

Lors du diagnostic d'épicondylite du coude, les interventions sont autorisées même au stade aigu. Ce moment distingue le traitement du "tennis elbow" du traitement de nombreuses pathologies articulaires, dans lesquelles la physiothérapie est appliquée après le retrait de l'inflammation aiguë. La différence dans le nom des méthodes: toutes les procédures ne sont pas appropriées pour arrêter un processus inflammatoire prononcé et une douleur.

Au stade aigu, les méthodes suivantes sont efficaces:

• rayonnement laser infrarouge;
• thérapie diadynamique;
• anesthésie transdermique à l'aide de l'appareil Eliman - 401.

Lorsque le processus inflammatoire se désintègre, la liste des procédures s'allonge:

• applications avec de la paraffine et de l'ozokérite;
• électrophorèse de médicament avec hydrocortisone;
• cryothérapie locale à air froid;
• applications de naftalan;
• thérapie par ondes de choc;
• massage thérapeutique.

Les traitements de physiothérapie réduisent la douleur au coude et normalisent la mobilité de l'articulation du coude. Cure complète obligatoire du traitement prescrit par le médecin traitant. Plus tôt le processus inflammatoire disparaît, moins l'inconfort dure. L'efficacité de la physiothérapie augmente avec la combinaison de procédures bénéfiques avec l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, l'application d'onguent anesthésique à effet anti-inflammatoire, la limitation des charges, l'élimination des facteurs provoquants.

Gymnastique commune

Après l'arrêt du processus inflammatoire, l'orthopédiste traumatologue prescrit un complexe de thérapie physique. En cas d'inflammation aiguë, il est important de limiter la mobilité du coude du patient avec un bandage de fixation. Après avoir éliminé les modifications destructives, l'immobilité du coude est préjudiciable: vous ne pouvez pas laisser les muscles sans charge pendant longtemps. Le manque de mouvement prolongé entrave la circulation sanguine, provoque la stagnation du sang et de la lymphe et provoque la faiblesse du tissu musculaire.

De nombreux experts recommandent aux patients une gymnastique spéciale pour soulager la douleur à l'articulation du coude. Des instructions vidéo avec les recommandations d'un rhumatologue psychophysiologiste vous aideront à comprendre quels exercices vous pouvez effectuer avec des problèmes de coude et d'avant-bras:

Thérapie manuelle

Les mains habiles d'un chiropraticien compétent soulagent la douleur, réduisent l'inconfort de l'articulation touchée. Le spécialiste applique plusieurs techniques: mobilisation, massage relaxant et segmentaire, manipulation. Pour obtenir un effet notable, vous aurez besoin de 10 à 15 procédures.

La thérapie manuelle est utilisée dans le cadre d'un traitement complexe. Il est important de ne pas se tromper lors du choix d'un chiropraticien: des qualifications faibles ou un manque de connaissances (l'accueil est assuré par un pseudo-médecin) altèrent souvent la santé des articulations, conduisent à des blessures et restreignent la mobilité.

Thérapie de sangsue

Un des moyens populaires de médecine alternative. Après une cure d'hirudothérapie, l'enflure disparaît, la douleur diminue, la circulation sanguine dans les tissus affectés est activée. Les experts recommandent de prendre 4 à 6 séances pour un impact optimal sur des points particuliers, dont l’irritation accélère la circulation sanguine dans la zone à problèmes.

Remèdes et recettes populaires

Les compositions d'ingrédients naturels aident à éliminer ou à réduire les symptômes négatifs. Les traitements populaires complètent l'utilisation de médicaments, la physiothérapie, les massages et la gymnastique médicale. Utilisez des onguents et des compresses maison. Le frottement est possible uniquement après avoir consulté un traumatologue, un chirurgien orthopédique ou un rhumatologue.

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Efficace signifie:

• huile de laurier contre la douleur et l'inflammation. Versez l'huile végétale tiède (250 ml) dans un bocal, mettez les feuilles de laurier broyées en poudre (5 c. À soupe), mélangez, retirez le récipient fermé dans un endroit sombre. Après 7 jours, le produit de guérison est prêt. Le frottement quotidien de l'huile de laurier dans le coude du patient accélère la récupération et réduit les manifestations négatives lors de la défaite du coude;
• thé vert contre l'inflammation. Préparez du thé en feuilles, des feuilles de thé fortes versées dans des moules et mettez-les au congélateur. Masser quotidiennement la zone douloureuse avec un cube de thé glacé, enveloppé dans un tissu fin. En cas d'intolérance aux basses températures, une compresse de forte infusion de thé vert fera l'affaire. Humidifier la gaze ou un chiffon propre avec un liquide cicatrisant, appliquer sur le coude pendant 20 à 30 minutes. Pendant la procédure, remplacez deux fois le pansement par un nouveau;
• une compresse de miel et d'aloès. Moyens disponibles pour réduire le processus inflammatoire. Une cuillère à soupe de pulpe d'agar sans peau et sans miel (vous aurez besoin de 2 fois plus), mélangez, appliquez sur la zone douloureuse, recouvrez de papier ciré et d'un pansement. S'il n'y a pas de papier spécial, un chiffon doux, propre et un bandage feront l'affaire. La durée de la procédure est de 30 minutes, la fréquence est quotidienne, la période optimale est avant le coucher;
• argile bleue pour le traitement de l'épicondylite. La procédure est effectuée après l'élimination de l'inflammation aiguë. Pour la préparation d'une compresse chaude, il faut 2 c. l argile bleue et eau chauffée. Diluer la poudre naturelle dans un liquide jusqu’à l’état d’épuisement, appliquer sur la zone douloureuse, recouvrir de cellophane et d’un foulard chaud. Après 20 minutes, lavez-vous les mains. La procédure est effectuée tous les jours (matin et soir) tout au long de la semaine.

Intervention chirurgicale

En l'absence d'effet du traitement conservateur complexe, dans les cas graves d'épicondylite, une opération est réalisée dans la région de l'articulation du coude. Le chirurgien enlève le tissu affecté qui n'a pas pu être réparé.

La procédure chirurgicale optimale est l'arthroscopie. L'utilisation d'instruments endoscopiques réduit le risque de perte de sang, réduit le risque d'infection, raccourcit la durée de la période de rééducation.

Après la chirurgie, les charges élevées sur l'articulation à problèmes sont interdites. Le patient doit entrer progressivement dans le rythme de vie habituel afin de protéger le coude des chocs, des blessures et des charges insupportables. Dans les cas graves, le médecin recommande de changer de profession pour éviter la réapparition d'une épicondylite au coude.

Prévenir les blessures sportives, éviter une charge excessive sur les coudes réduit le risque de contracter une maladie telle que l'épicondylite ou, de manière courante, le «tennis elbow». Avec l'apparition de la douleur, gonflement, la propagation de la douleur dans la région de l'avant-bras aidera un rhumatologue ou un chirurgien orthopédique. En cas d'épicondylite avancée, le chirurgien prend en charge le traitement.

Regardez une vidéo et apprenez-en davantage sur la prévention de l'épicondylite:

Et si le coude d'un joueur de tennis était diagnostiqué? Causes et traitement de la maladie

Le coude de tennis est une maladie commune. Ils souffrent des personnes qui sont dépendantes du même genre de sport, notamment professionnel. Malgré leur nom, ils ne tombent pas seulement dans la zone à risque: une pathologie touche 1 à 4% de la population mondiale. Mais au départ, vous devez contacter un spécialiste pour identifier la nature et les causes de la douleur dans l’articulation.

Ne vous fâchez pas si vous avez diagnostiqué le coude d'un joueur de tennis. Les traitements utilisant des méthodes conservatrices, des exercices spéciaux et la réhabilitation des remèdes populaires dans 90% des cas sont couronnés de succès.

Causes de la pathologie

• Sport Les muscles sont surchargés, des fractures microscopiques se produisent en eux. Cela provoque un processus inflammatoire. Le deuxième sport, qui est associé à de tels risques, est le golf. La maladie s'appelle donc le coude d'un golfeur.

Attention! Selon James Glick, médecin chef de l'équipe de l'Université de San Francisco, les joueurs de tennis ne sont pas suffisamment responsables de l'apparition de la maladie. La valeur de sa tête, le matériau à partir duquel les cordes sont fabriquées, importe peu.

• La profession La maladie affecte les personnes qui font des mouvements monotones et doivent garder la main dessus longtemps. Les professions «risquées» incluent les artistes, les jardiniers, les charpentiers, les peintres, les réparateurs de voitures, les cuisiniers, les bouchers, les laitières.
• Âge Les changements liés à l'âge dans les tissus de l'articulation entraînent une inflammation.

Parfois, une épicondylite soudaine est diagnostiquée, ce qui se manifeste par une douleur au bras du coude à la main, lorsqu'elle n'est associée à aucun facteur connu.

Les médecins américains pensent que le problème de l'apparition du tennis elbow est mal résolu, car il est lié à la structure du coude et aux caractéristiques d'adaptation du tissu conjonctif aux stress qui surviennent dans les activités professionnelles et dans la vie quotidienne.

Les blessures antérieures, le travail physique pénible, ainsi que d’autres pathologies, telles que l’ostéochondrose de la colonne cervicale et le syndrome de dysplasie du tissu conjonctif, provoquent la maladie.

Comment reconnaître un coude de tennis?

Le symptôme principal qui se manifeste par le tennis elbow est le syndrome de la douleur, qui est clairement localisé dans la région de l'articulation, mais le traitement n'est pas prescrit uniquement sur cette base. Un médecin expérimenté étudie d’abord la nature des sensations. Douleur - spontanée, souvent accompagnée de brûlures. Chez les joueurs de tennis, il apparaît généralement avec des chocs nécessitant des efforts considérables sur les tendons extenseurs, ainsi qu'avec le revers.

Si la maladie est devenue chronique, la douleur devient sourde et augmente avec les mouvements brusques, donnant parfois dans la direction de la main. Dans le même temps, la mobilité de l'articulation est limitée.

Traitement

Si vous souffrez du syndrome de la douleur au coude d’un joueur de tennis, vous devriez contacter un traumatologue orthopédique, surtout si la douleur qui vous hante du coude à la coude vous hante. Le médecin diagnostique et explique comment traiter cette maladie. Le plus souvent, la cause et les symptômes de la maladie sont éliminés avec des préparations orales et externes, de la physiothérapie et des techniques manuelles. À la maison, le recours à des remèdes populaires, qui aident également à traiter la maladie.

Attention! Le succès du traitement dépend de nombreux facteurs, notamment l’âge, la présence d’autres maladies, le pouvoir de la douleur, etc.

Traitement médicamenteux

Au coude du joueur de tennis à l'intérieur sont prescrits des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ces médicaments éliminent l'inflammation et facilitent l'état du patient. Les plus efficaces considèrent:

Attention! Ces fonds sont des effets assez agressifs sur les parois de l'estomac. Par conséquent, la plupart d'entre eux devraient être pris après les repas. Les détails doivent être clarifiés dans les instructions.

Utilisez extérieurement des onguents et des gels - Zinepar-active, Voltaren Emulgel, Indométhacine, Ibuprofen, Ortofen, Piroxicam et autres. Dans le traitement pour l'élimination rapide de l'inflammation injection efficace de médicaments corticostéroïdes.

La thérapie par les vitamines est importante, car elle aide à établir des processus biologiques. L'acide ascorbique, les vitamines B1, B6, B12 sont considérés comme les plus nécessaires. Cela renforcera les cellules de collagène qui forment les ligaments. Parmi les complexes vitaminiques utilisés, Centrum, Unicup.

Physiothérapie avec tennis elbow

Le patient est prescrit pour porter des orthèses - la nuit et pendant l'exacerbation, ainsi que des coudières, des bandages élastiques.

Une des caractéristiques de la physiothérapie dans cette maladie est qu'elles sont effectuées même pendant la période d'exacerbation, alors que dans d'autres pathologies articulaires, cela n'est autorisé qu'après l'élimination de l'inflammation aiguë.

Au stade aigu du coude du joueur de tennis, le rayonnement laser infrarouge est prescrit, l'anesthésie à l'aide du dispositif Eliman-401, la thérapie diadynamique est un traitement par courant électrique.

Lorsque le processus inflammatoire s'atténue, d'autres techniques de physiothérapie sont utilisées:

• applications de paraffine, ozocérite, naphtalane;
• électrophorèse avec des médicaments;
• la cryothérapie;
• thérapie par ondes de choc.

Les procédures thermiques sont présentées - sauna, bain. La température élevée contribue à la formation de nouveaux capillaires, ce qui raccourcit la récupération.

Attention! Les procédures de revenu avec une alternance de températures chaudes et basses sont contre-indiquées. Les spasmes qu'ils provoquent sont nocifs pour les tissus.

Thérapie manuelle

Dans le cadre du traitement conservateur, une thérapie manuelle est indiquée. Si la procédure est effectuée par un médecin qualifié, l'inconfort de l'articulation enflammée est réduit. Efficace avec les techniques d'épicondylite:

• la mobilisation;
• massage relaxant;
• massage segmentaire.

C'est important! Ce devrait être une approche responsable dans le choix d'un médecin. Si l'impact sur l'appareil moteur est incorrect, le membre en souffrira encore plus.

Gymnastique commune

Lors de l’exacerbation de l’inflammation, la mobilité est limitée, raison pour laquelle un bandage de fixation est prescrit. Cependant, une immobilité trop longue endommage les tissus. Par conséquent, pour une restauration rapide de la mobilité articulaire, une gymnastique thérapeutique est recommandée:

• Les coudes redressent les bras devant vous. Effectuez les brosses de rotation d'abord dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, puis dans le sens opposé.
• Les mains sont jointes dans une clé, puis elles plient et déplient les bras dans les coudes.
• Les membres supérieurs sont pliés au coude et dans cette position, ils sont compressés en poings de la main, puis desserrés.

Tous les exercices sont effectués avec parcimonie, en douceur, afin de ne pas aggraver la situation.

Attention! Tous les médecins ne conviennent pas que la gymnastique articulaire avec épicondylite contribue à accélérer la rééducation.

Méthodes non traditionnelles

Dans la thérapie du coude du golfeur, des méthodes alternatives sont souvent efficaces et seront utilisées dans le contexte du traitement principal.

Hirudothérapie

Le traitement Leech élimine les poches, réduit la douleur, améliore le flux sanguin. Un cours complet d'hirudothérapie va de 4 à 6 procédures. Le bénéfice pour le corps est la salive de sangsue, qui contient des substances biologiquement actives - hirudine, cathepsine, trypsine, hyaluronidase. Le soulagement vient après la première séance.

Attention! L'hirudothérapie a un certain nombre de contre-indications, principalement des problèmes de coagulation du sang, l'hémophilie. La technique est interdite pendant la grossesse pendant la menstruation, avec le cancer.

Médecine populaire

Les recettes traditionnelles peuvent être utilisées à la maison après avoir consulté votre médecin.

Si l'inflammation aiguë est éliminée, il est utile de faire des applications avec l'argile bleue. Deux cuillères à soupe de poudre diluée avec de l'eau chaude pour obtenir une boue épaisse. Cet outil est appliqué sur le joint douloureux, recouvert de cellophane et enveloppé d’une écharpe en laine. La durée de la procédure est de 20 minutes. Puis rincez la peau. Les compresses d'argile au coude d'un joueur de tennis sont faites matin et soir pendant la semaine.

Bien aide pommade de la racine de la consoude. A titre de base, prenez 200 grammes de graisse intérieure, qui est préchauffée et filtrée pour éliminer la masse solide. Ensuite, la racine de consoude fraîche est lavée, frottée finement, ajoutée à la graisse et portée à ébullition. Ensuite, la pommade est laissée dans le réfrigérateur pendant deux jours.

Avant l'application, la pommade est chauffée au bain-marie, le tissu en est imprégné et appliqué sur le point sensible. Dessus recouvert de papier d'aluminium et enveloppé d'une écharpe chaude. Tenez le remède pendant 2 heures. Appliquez la pommade jusqu'à ce que la douleur cesse.

Intervention chirurgicale

Si les méthodes conservatrices d'épicondylite n'ont pas normalisé la maladie, une intervention chirurgicale est nécessaire pour retirer le tissu endommagé. La meilleure méthode est l'arthroscopie. Cela réduit les pertes de sang et le risque d'infection bactérienne, raccourcit la période de réadaptation.

Comment prévenir la maladie?

La prévention primaire et secondaire est l'alternance appropriée de travail et de repos. Les mêmes types de mouvements de la main ne sont pas recommandés, dans lesquels la charge tombe sur l'articulation du coude.

De grande importance dans la prévention du tennis elbow joue un entraîneur. Il devrait être utile de maîtriser la technique d’impact, car la position incorrecte de la brosse rend plus probable l’apparition de la maladie. En cours de rééducation, il est recommandé aux athlètes de réduire la tension des cordes de 3 kg, d'augmenter le manche de la raquette, de passer au revers à deux mains. Le bon choix d'équipement et la maîtrise de la technique des mouvements sont également importants dans d'autres sports.

Coudes d'une joueuse de tennis: ce que vous devez savoir sur la maladie, ses symptômes et son traitement

Le tennis elbow est une maladie professionnelle des athlètes et de certains ouvriers. La pathologie est le plus souvent identifiée chez les athlètes, les boxeurs, les joueurs de tennis, les artistes, les musiciens et les personnes exerçant une activité professionnelle consistant à effectuer des travaux manuels lourds et monotones. Il est à noter que la maladie affecte principalement les personnes âgées de 40 à 60 ans. Les femmes et les hommes souffrent à peu près de la même fréquence.

Quel est le coude d'un joueur de tennis

Important à savoir! Les médecins sont sous le choc: «Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires.» Pour en savoir plus.

L'articulation du coude comprend trois os, une capsule commune, des ligaments et des tendons. Ces derniers sont des extensions des muscles de l'avant-bras, qui sont attachés à l'épicondyle de l'humérus. Ces muscles sont activement réduits lors de la pratique du tennis, de la boxe, de la musique et du travail acharné. Tout cela conduit à des tensions excessives et à des microtraumatismes.

Dans 80 à 90% des cas, les tendons sont touchés chez l'homme et sont attachés à l'épicondyle latéral (externe). Leur traumatisme régulier entraîne des micro-fractures et le développement ultérieur du processus inflammatoire, qui s'étend souvent jusqu'au périoste. Une personne a la douleur et une sensation de raideur au coude, ce qui l’empêche de faire ses activités habituelles.

L'inflammation dans la zone de l'épicondyle externe de l'humérus est appelée l'épicondylite latérale ou le coude du joueur de tennis. Il s'agit de cette maladie et sera discuté.

En médecine, il existe également le concept de "coude de golfeur". Pour la maladie est caractérisée par le développement du processus inflammatoire dans la région de l'épicondyle interne. Cette maladie s'appelle l'épicondylite médiale.

Symptômes du coude de tennis

Dans l'épicondylite latérale, le tendon de l'extenseur commun des doigts est le plus souvent enflammé. Cela peut expliquer l’image typique de la maladie. Pour le joueur de tennis coude se caractérise par l'apparition de douleurs dans le coude lorsque l'extension de la main avec résistance. Sur cette base, l'épicondylite peut être distinguée d'autres maladies inflammatoires de l'articulation du coude.

Les autres symptômes caractéristiques sont:

• douleur chronique au coude, aggravée par la musculation;
• malaise en prononçant la main, c'est-à-dire en la tournant vers l'intérieur;
• l'apparition de douleur et de compactage à l'endroit d'attachement des tendons.

Dans la plupart des cas, le diagnostic d '"épicondylite latérale" expose sur la base du tableau clinique de la maladie. Si le médecin a des doutes, il effectue un test en soulevant le fauteuil et / ou en testant la tasse de café. Pour évaluer l'état du tendon du patient peut effectuer une échographie (échographie).

Même les problèmes "négligés" avec les articulations peuvent être guéries à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour.

Le médecin a le droit de poser un diagnostic final uniquement si tous les symptômes énumérés sont présents simultanément.

Maladie chez les personnes souffrant d'arthrose déformante

On pense que la maladie du tennis se développe en raison de la flexion / extension fréquente du bras dans l'articulation du coude. Cependant, les modifications dégénératives-dystrophiques des tendons entraînent souvent une arthrose déformante de longue durée. Selon les statistiques, des signes caractéristiques d'épicondylite sont détectés chez 75 à 80% des patients atteints d'arthrose du coude.

L'imagerie ultrasonore de ces patients montre une visualisation floue des tendons. Après un examen plus détaillé, ils trouvent des zones ano-hypoéchogènes. Dans les tissus mous, des calcifications extracorporelles sont détectées et dans la couche d'os cortical - signes mineurs de modifications dégénératives. Chez certains patients, les ostéophytes sont également visualisés.

Caractéristiques de l'épicondylite dans l'arthrose:

1. Caractérisé par une implication dans le processus pathologique à la fois des deux fictions.
2. Beaucoup plus commun chez les femmes.
3. Il a tendance à suivre un traitement prolongé sans auto-guérison spontanée.

L'épicondylite bilatérale en pratique clinique est rare. En règle générale, il est détecté chez les personnes atteintes d'arthrose déformante. La pathologie est caractérisée par une douleur au coude lors de la flexion et du non-pliage de la main.

Comment traiter le tennis elbow

Auparavant, de nombreuses méthodes ont été développées pour le traitement de l'épicondylite. Au cours des dernières décennies, les injections de drogues au coude ont été populaires. Wohlenburg, Leriche et Fenz ont activement encouragé l’introduction de Novocain dans la zone d’épicondyle enflammée. Une telle manipulation facilitait le bien-être du patient, mais produisait un effet instable et temporaire. Pour cette raison, le blocus de novocaïne a cessé d’être utilisé.

Plus tard, des injections locales de corticostéroïdes (Diprospan, Kenalog, Hydrocortisone) ont commencé à être utilisées pour traiter les coudes de tennis. Ils ont été administrés à une dose de 5-25 mg 2 à 5 fois par cycle de traitement. Cependant, au fil du temps, il est apparu que les corticostéroïdes interféraient avec l'auto-résolution de la maladie et une récupération lente. Par conséquent, ils sont nommés aujourd'hui avec une extrême prudence.

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Avec le développement du tennis elbow, la plupart des gens ne savent pas comment traiter une pathologie. Êtes-vous sûr d'en avoir besoin? Après tout, le meilleur moyen de lutter contre la maladie est tactique d'attente.

Tableau 1. Principales méthodes de traitement du coude d'un joueur de tennis

Comment le syndrome du coude de tennis se manifeste-t-il et est-il traité?

Tennis Elbow est le deuxième nom d’une épicondylite, une inflammation qui se développe en raison de l’étirement des tendons et qui provoque une douleur aiguë. Si cette maladie n'est pas traitée pendant longtemps, cela peut être compliqué, car le processus pathologique recouvre le sac synovial avec le temps. Dans les cas avancés, les articulations du coude sont complètement détruites, condamnant les personnes à un handicap.

Quelle est une maladie

L'articulation fait des mouvements libres grâce aux muscles reliés à l'épicondyle (protrusions osseuses) des tendons. Leur propriété la plus importante est l’élasticité, c’est-à-dire la possibilité de restaurer progressivement son état initial après des effets mécaniques.

Pendant plusieurs secondes, le tendon est allongé. Si à un tel moment la force physique agit à nouveau sur lui, elle s'étire encore plus. Nadmischelki en raison de cette déformée, ils apparaissent des microfissures, des fibres nerveuses enflammées, et la maladie se développe progressivement.

Les médecins distinguent les types de maladie suivants:

L'épicondylite médiale se produit lorsque l'attachement du tendon à un épicondyle interne en souffre. Ce type de maladie est souvent détecté chez les amateurs de golf. On l'appelle donc "le coude du golfeur". Mais surtout, il est fréquent chez les femmes qui effectuent des mouvements monotones: couturières, répartiteurs, employées de bureau assises devant un ordinateur. Ils ressentent une douleur exacerbée par l'utilisation intensive des tendons. La forme médiane de la maladie devient souvent une pathologie chronique.

Lorsqu'une articulation de tendons avec un surplomb osseux externe en souffre, une personne est menacée par une version latérale de la maladie. L'appareil articulaire est excessivement sollicité lors de la peinture, de la coupe du bois, du tennis, ce qui a d'ailleurs donné lieu au nom de la maladie. Les poignées de main deviennent douloureuses, ramenant la paume vers le haut. L'épicondylite latérale est plus souvent diagnostiquée médialement 9 fois. Les hommes sont le principal contingent de patients.

L'épicondylite traumatique est une conséquence de blessures mineures aux mains avec des actions systématiques du même type. Souvent, il se développe avec une arthrose ou une ostéochondrose. La variante post-traumatique de la maladie est due à des charges prématurées sur le coude après la fin du traitement. La maladie devient souvent chronique, rappelant des rechutes périodiques. La gravité de la douleur diminue, mais les muscles du bras s'affaiblissent tellement que le patient est parfois incapable d'écrire son propre nom.

Causes de la pathologie

Il n'y a pas de réponse exacte pourquoi il apparaît. De nombreux scientifiques pensent que la cause initiale de la maladie est constituée d’anomalies dégénératives au niveau de l’articulation du coude, puis du processus inflammatoire qui en résulte.

Les principaux facteurs déclenchants sont:

• activités de travail stéréotypées;
• surcharge systématique des mains;
• microtraumatisme articulaire;
• circulation sanguine altérée;
• maladies associées (ostéochondrose, ostéoporose, etc.).

Les victimes d'épicondylite plus souvent que d'autres sont:

• travailleurs de convoyeurs;
• pilotes, constructeurs;
• moissonneuses-batteuses, trayeuses;
• des musiciens;
• masseurs;
• utilisateurs d'ordinateurs;
• couturières, caissiers;
• joueurs de tennis, haltérophiles, boxeurs, etc.

Cependant, il ne faut pas voir les origines de la maladie dans ces professions. Il se développe avec toute surcharge systématique de l'articulation du coude. Les changements pathologiques sont causés non seulement par des mouvements de tennis monotones ou par la levée de poids, mais également par le port fréquent de poids.

Signes de maladie

Les symptômes typiques de l'épicondylite en développement sont:

• douleurs articulaires, leur augmentation avec l'augmentation des charges sur le coude;
• picotements, chair de poule, engourdissement de la peau;
• impuissance musculaire progressive du bras affecté.

La maladie se manifeste principalement par la douleur. Au début, elles sont tranchantes, brûlantes et irradient vers le pinceau, mais avec le temps, elles deviennent ternes et douloureuses. En cas d'épicondylite médiale, la douleur survient lorsque le coude est plié et dans le membre latéral lorsque l'avant-bras est non plié. Au fil du temps, l'amplitude de mouvement dans le coude enflammé est réduite.

Cela se fait progressivement. Au début, une certaine gêne commence à être perturbée par des charges intenses sur le bras, puis une telle gêne apparaît au repos. Encore plus tard, des douleurs lancinantes traversèrent soudainement le membre enflammé. Souvent, ils sont si forts que le patient n'est pas capable de tenir l'objet pris.

Selon la nature de l'évolution de la maladie, on distingue les types de maladie suivants:

• pointu
• subaiguë;
• épicondylite chronique.

Les attaques douloureuses, lorsque le bras est sous charge et au repos, sont un signe caractéristique de la phase aiguë. Au stade subaigu, la douleur ne survient que pendant le travail et s’arrête si elle se termine. La pathologie chronique survient lorsque les périodes de rémission et d'exacerbation de la maladie alternent pendant au moins 3 à 6 mois.

Si vous présentez des symptômes d'épicondylite, vous devez immédiatement consulter un orthopédiste ou un traumatologue.

Diagnostics

Ni un test sanguin, ni le radiogramme d'une articulation ne permettront de révéler le coude d'un joueur de tennis chez un patient, car les déviations pathologiques ne s'y reflètent pas. Il est vrai que parfois, sur la photo, les symptômes de dépôts de sel dans les tissus sont visibles, mais cela ne se produit que lorsque la maladie est trop négligée. Les échantillons spéciaux sont beaucoup plus informatifs:

1. Le test de Welt. Au cours de la réunion, le médecin suggère au patient d'étirer ses bras devant lui, puis de tourner simultanément les deux paumes droites. Si l'un des membres est affecté, ses mouvements seront plus lents que ceux d'une main en bonne santé.
2. Test de mobilité. En tenant le coude du patient, le médecin tire la main sur le côté, puis demande au patient de faire demi-tour pour résister à l'obstruction musculaire de la main du médecin. Si l'articulation est enflammée, un tel mouvement provoque toujours une douleur intense.

Si une épicondylite est suspectée, il est important de poser un diagnostic différentiel.

• blessures, fissures des tissus;
• fracture d'épicondyle;
• pincer les nerfs;
• nécrose aseptique (processus de nécrose osseuse due à l'arrêt de l'apport sanguin);
• l'arthrite;
• ostéochondrose cervicale;
• bursite;
• lésion rhumatoïde, etc.

Traitement conservateur

Le médecin choisit une tactique thérapeutique tenant compte de la gravité de la maladie, de la nature des déformations pathologiques dans les tissus et de la limitation des fonctions articulaires. Pendant le traitement il faut:

• arrêtez la douleur;
• normaliser l'apport sanguin à l'articulation;
• éliminer l'atrophie musculaire;
• rétablir pleinement le mouvement indolore du coude.

La maladie est traitée en ambulatoire. Si la douleur est faible, laissez suffisamment de repos pour l'articulation. Avec un fort syndrome douloureux, il est fixé avec une fente, qui est imposée pendant 5-7 jours. Faites ensuite des compresses d’alcool ou de vodka.

En cas d'épicondylite chronique, l'articulation et l'avant-bras sont fixés à l'aide d'un bandage en caoutchouc élastique, qui est retiré la nuit.

La thérapie médicamenteuse complexe la plus efficace avec l'utilisation simultanée de médicaments externes et internes. Dans le diagnostic de "tennis elbow" dans le traitement de la consommation de médicaments de différents groupes:

• médicaments anti-inflammatoires sous forme de gels, pommades, timbres - diclofénac, nimésulide, méloxicam, ibuprofène, etc.;
• antibiotiques sous forme de comprimés et de solutions injectables - Amoxiclav, Azithromycine, Ceftriaxone, etc.
• glucocorticoïdes sous forme d'injections dans l'articulation du coude - Diprospan, Prednisolone, Hydrocortisone;
• anesthésiques locaux (également injectés) - Ultracain, Dimexide, Lidocaine;
• Vitamines B - Milgamma et autres.

Physiothérapie, orthopédie, thérapie par l'exercice

Aide efficacement à guérir les procédures physiothérapeutiques d'épicondylite. Au stade aigu de la maladie, des méthodes sont utilisées:

• thérapie magnétique;
• thérapie diadynamique;
• rayonnement laser infrarouge.

• applications de paraffine, d'ozocérite;
• thérapie par ondes de choc;
• électrophorèse;
• phonophorèse;
• cryothérapie à l'air sec.

Pour réussir la cure finale, il est important d’observer le mode de repos de l’articulation. Les bandages élastiques ne sont pas efficaces.

Bracelets largement utilisés, qui fixent solidement l'articulation. Par la suite, ils peuvent être utilisés pour prévenir la récurrence de la maladie.

Cela aide considérablement à activer l'activité des muscles et des tendons et à coller du coude - en y attachant des bandes d'étirement spéciales.

Les exercices thérapeutiques jouent un rôle majeur dans la restauration des fonctions de l'articulation. Il est prescrit après la phase aiguë de la maladie et la disparition de la douleur au coude. Les exercices de physiothérapie activent le flux sanguin et lymphatique, la production de liquide synovial, renforcent les muscles, les ligaments et améliorent en définitive la fonction motrice de l'articulation.

Lors des exercices thérapeutiques, il est important de:

• faire des exercices quotidiens, sans sauts;
• augmenter la charge sur l'articulation du coude progressivement;
• arrêtez immédiatement de faire de l'exercice en cas de douleur.

Intervention chirurgicale

Ils ont recours à la méthode opératoire du traitement dans les cas extrêmes où l'épicondylite est gravement négligée et que le traitement conservateur ne soulage pas le syndrome douloureux avant 4 à 6 mois. Une excision chirurgicale des tendons est montrée à ces patients aux endroits où ils sont attachés aux épicondyles.

Une méthode arthroscopique est pratiquée avec une ponction au lieu d'une incision. Les opérations sont effectuées sous anesthésie ou sous anesthésie locale. Ainsi, le tendon affecté - la source de la douleur - est libéré de la connexion avec le muscle, qui l’étire.

Le risque de lésion des fibres nerveuses et des vaisseaux sanguins est pratiquement exclu. À la fin de l'opération, les points de suture et les moulages en plâtre sont retirés au bout de 1,5 à 2 semaines. Après cela, passez à la restauration de la fonction motrice de l'articulation. De plus, afin de prévenir la récurrence de la maladie, il est recommandé:

• changer le profil du travail qui a provoqué le développement de l'épicondylite;
• masser le coude avant de commencer le travail;
• s'échauffer avant les activités sportives;
• lorsque les charges sur l'articulation du coude utilisent une orthèse;
• prendre périodiquement des pauses lorsqu'il effectue des mouvements monotones avec ses mains;
• éviter les blessures.

Chez les personnes qui ne traitent pas l'épicondylite pendant longtemps, la maladie peut être compliquée par le symptôme d'inflammation de la membrane synoviale du coude. La bursite provoque une douleur intense, et il est possible que la chirurgie soit éventuellement nécessaire. Mais une telle complication se développe rarement, car l'épicondylite est complètement guérie et le pronostic de la maladie est favorable.

Coudes d'un joueur de tennis - causes

Important à savoir! Les médecins sont sous le choc: «Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires.» Pour en savoir plus.

De maladies des articulations ne souffrent pas seulement dans la vieillesse. En cas d'inflammation de la douleur du tissu conjonctif et musculaire, il est impossible de plier et de redresser le bras. Tennis elbow - ce nom a été donné au processus inflammatoire, qui se développe souvent chez les athlètes et chez les personnes dont la profession est associée à des mouvements monotones dans la région du coude.

Causes de la maladie

Le coude de tennis est généralement appelé épicondylite. Ceci est un processus pathologique qui se produit sur le fond d'une activité physique accrue sur l'avant-bras et le coude. Le nom lui-même suggère que les joueurs de tennis sont en danger. Des mouvements prolongés et répétitifs de la main pendant l'entraînement et la compétition provoquent une inflammation.

En raison de la tension élevée sur les tendons, le bras droit est plus souvent affecté. Les amateurs de tennis ne sont pas les seuls à souffrir d’épicondylite. La pathologie est souvent appelée le coude du golfeur, car le jeu de golf devient également un facteur provocant de la manifestation d'une épicondylite chez le joueur.

Le coude du joueur de tennis peut survenir après une blessure à l'articulation. Par exemple, après une blessure grave, un processus inflammatoire commence, qui affecte progressivement les tissus voisins.

Les tendons, tissus musculaires, appareils ligamentaires sont affectés. L'épicondylite sous forme externe ou externe peut se développer dans le contexte d'ostéochondrose de la colonne cervicale.

Signes et symptômes

Le syndrome du coude au tennis peut se présenter sous deux formes:

• forme latérale d'épicondylite. Avec ce type de maladie, l'épicondyle externe est enflammé;
• épicondylite dans la forme médiale. En cas d'épicondylite médiale, l'épicondiolus est enflammé dans l'articulation interne et le syndrome douloureux recouvre l'extrémité de l'intérieur.

Le coude de tennis peut être identifié par les symptômes suivants:

• douleur dans la région du coude d'intensité variable;
• la douleur augmente avec la flexion active et l'extension du bras, ainsi qu'avec les mouvements de rotation;
• douleur dans la région de l'avant-bras.

Le coude d'un joueur de tennis à un stade avancé peut montrer un œdème. Avec le développement intensif de la pathologie du tennis elbow, les symptômes s'intensifient.

La douleur devient douloureuse dans la nature et devient plus forte avec tout mouvement. La personne souffre d'une mobilité limitée du membre supérieur.

Diagnostics

Pour savoir que la maladie est exactement le tennis elbow, il est nécessaire d'effectuer des mesures diagnostiques. Le diagnostic comprend les procédures suivantes:

1. Le médecin effectue une enquête détaillée sur le patient, vérifie depuis combien de temps certains symptômes sont apparus et quel facteur a provoqué l'apparition d'une inflammation.
2. Une inspection visuelle du membre affecté est effectuée.
3. Des tests sur le fonctionnement du bras enflammé sont effectués pour confirmer le diagnostic du coude du joueur de tennis.

Si nécessaire, procédures de diagnostic fonctionnel assignées:

1. Rayons X. La photo montrera si l'articulation est sujette au squat calcique à l'endroit de l'épicondyle.
2. Les ultrasons peuvent déterminer l’évolution des structures des tissus articulaires, ainsi que le domaine de l’inflammation.
3. IRM La procédure vous permet de prendre en compte l'état des tissus mous et les modifications qui leur sont apportées. Sur la base des résultats de l'examen, le médecin décide de la manière de traiter l'articulation du coude.

En fonction des résultats de l'examen diagnostique, le médecin décide de la manière de traiter la pathologie si le diagnostic du coude du joueur de tennis a été confirmé.

Méthodes de traitement des coudes de tennis

Le tennis elbow est traité de manière exhaustive. La tâche principale du traitement consiste à éliminer la charge sur la zone douloureuse et à soulager la douleur. Ensuite, les procédures thérapeutiques visent à réduire et à éliminer complètement le processus inflammatoire, puis à restaurer la mobilité articulaire.

Si un tennis elbow est diagnostiqué, alors la maladie peut être guérie à l'aide des mesures suivantes:

1. Traitement médicamenteux, consistant en un traitement médicamenteux de différents groupes et en utilisation externe d'analgésiques.
2. Procédures de physiothérapie.
3. Gymnastique thérapeutique.
4. Traitement à domicile.

En tant que traitement médicamenteux, dans le traitement du syndrome du tennis elbow, des médicaments non stéroïdiens sont prescrits. Les médicaments de la catégorie des non-stéroïdes éliminent l'inflammation, la douleur et l'enflure de l'articulation malade. Les anti-inflammatoires incluent les formulations médicinales suivantes:

Au cours du traitement du tennis elbow, la posologie prescrite par le médecin doit être respectée. L'utilisation incontrôlée d'anti-inflammatoires peut entraîner de graves complications.

Pour le traitement et la prévention des maladies des articulations et de la colonne vertébrale, nos lecteurs utilisent la méthode de traitement rapide et non chirurgicale recommandée par les rhumatologues réputés de Russie, qui ont décidé de s’exprimer contre le chaos pharmaceutique et ont présenté un médicament qui TRAITAIT VRAIMENT! Nous nous sommes familiarisés avec cette technique et avons décidé de l’offrir à votre attention. Lire la suite

Les non-stéroïdes, même avec un dosage acceptable, ont de nombreux effets secondaires, ainsi une déviation des instructions médicales peut avoir un effet négatif.

En plus des pilules, des moyens externes sont utilisés pour traiter le problème d'un golfeur. Ce sont des onguents et des gels à action anti-inflammatoire, destinés à guérir les muscles affectés, capables de guérir la maladie:

• Troxevasin;
• L'héparine;
• gel de marron d'inde;
• Lioton;
• Piroxicam.

Aux stades sévères de la pathologie et au tennis chronique du coude, des injections intra-articulaires efficaces avec des corticostéroïdes sont indiquées.

Si les méthodes conservatrices ont échoué et que la main est douloureuse, vous ne pouvez vous débarrasser de la maladie du golfeur que par une intervention chirurgicale.

Traitement à domicile

Il est possible de traiter la maladie du tennis elbow à la maison et comment le médecin vous le dira. Il est important de combiner les traitements à domicile avec les rendez-vous médicaux.

Les remèdes populaires aident à réduire l'inflammation et la douleur des articulations. Mais l'inflammation ne peut être complètement guérie qu'en combinaison avec des prescriptions médicales:

1. Compresses d'argile bleue. Argile (2 c. À soupe. L.) diluée dans de l’eau chaude à la consistance de la crème sure. Gruel imposer sur la zone touchée avec une grande couche, recouverte de plastique et d'un chiffon chaud. Gardez la compresse pendant 20 minutes, puis rincez les restes d’eau tiède. Le cours dure une semaine, met des compresses matin et soir.
2. Aide à réduire l'inflammation de la pommade faite maison avec la consoude. Râpez la racine de la plante, ajoutez à la pulpe du saindoux fondu (200 g). Composants à faire bouillir. Refroidissez le mélange et conservez-le au réfrigérateur pendant deux jours. Avant d'appliquer la pommade à réchauffer dans un bain d'eau. Tout d'abord, un tissu mince est imprégné de pommade, puis appliqué sur la zone touchée pendant 2 heures.
3. Recette au thé vert pour soulager l'inflammation. Préparez le thé, versez-le dans de petits contenants et mettez-le au congélateur. Chaque jour, massez le cube de thé glacé, enveloppé dans un tissu, une zone malade.
4. Compresse de miel avec l'ajout d'aloès. Écrasez une feuille d'aloès dans une bouillie (1 c. À soupe. L.), ajoutez du miel (2 c. À soupe. L.). Mélanger les composants et appliquer sur la zone douloureuse, couvrir avec du plastique et un bandage. Gardez une compresse pendant une demi-heure chaque jour. Il est préférable de faire des compresses avant de se coucher.
5. Dans l'huile végétale chauffée (250 g), ajoutez des feuilles de laurier hachées (5 c. À soupe). Laisser infuser dans le noir pendant une semaine. Frotter quotidiennement sur un point sensible pour réduire l'inflammation.

Même les problèmes "négligés" avec les articulations peuvent être guéries à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour.

Le traitement à domicile n'apporte des résultats qu'en combinaison avec une méthode de traitement conservateur. Vous devez comprendre que les remèdes populaires ne sont qu’une méthode de traitement supplémentaire.

Exercice

Des exercices spéciaux pour les articulations sont prescrits pour le diagnostic du tennis elbow après la suppression des symptômes aigus. L'immobilisation de l'articulation est indiquée pour une durée spécifique. Un manque de mouvement prolongé peut entraîner une atrophie du tissu musculaire et une stagnation.

Les instructions de gymnastique médicale pour restaurer l'activité motrice de la main du patient et doivent être effectuées sous surveillance médicale.
Le complexe d’exercices spéciaux est sélectionné individuellement et dépend de la gravité de l’inflammation et des caractéristiques individuelles de l’organisme. Si le bras vous fait mal en cours d’entraînement, vous devez arrêter de bouger et ajuster la technique.

Intervention chirurgicale

Le traitement du coude d'un joueur de tennis est indiqué chirurgicalement dans les cas graves et négligés de développement du processus inflammatoire. Au cours de l'opération, les tissus articulaires qui ne pouvaient pas être restaurés par des méthodes traditionnelles sont enlevés.

L'arthroscopie est la principale technique chirurgicale utilisée pour traiter la maladie du coude chez un joueur de tennis. Cette méthode présente les avantages suivants:

• pratiquement aucune perte de sang;
• faible probabilité d'infection pendant la chirurgie;
• courte période de rééducation.

Une petite incision est faite pendant l'opération, puis
couper le tendon sur le site de la fixation.

Ensuite, éliminez la zone endommagée. Sur le site de l'excision, le tissu est soigneusement suturé. L'opération est réalisée sous anesthésie locale.

Pendant la période de récupération, l'articulation doit être au repos. Les charges sur le bras sont introduites progressivement. Des procédures physiothérapeutiques peuvent être prescrites pour accélérer la période de récupération.

Physiothérapie

Parmi les méthodes de traitement du tennis elbow - la physiothérapie.

La méthode la plus efficace de traitement de physiothérapie est la technique par ondes de choc. Les vagues pénètrent dans l'épicondyle douloureux, ce qui permet de restaurer rapidement les tissus. Il est nécessaire d'effectuer environ 6 procédures, une par semaine.

Après avoir enlevé l'inflammation, d'autres séances de physiothérapie sont présentées:

• applications avec la paraffine, l'ozocérite et le naphtalène;
• électrophorèse en combinaison avec des médicaments;
• traitement par le froid.

Peut assigner des procédures supplémentaires. C'est une visite au bain ou au sauna.

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