Comment supprimer les maux de dos aigus

Indépendamment de savoir ce qui a causé le mal de dos, c'est impossible. Mal de dos dans le dos, en langage scientifique, lumbago, ressenti dans la région lombaire, accompagné de spasmes musculaires, d'une pathologie aggravante. Les douleurs dorsales aiguës et intolérables ont différentes causes pouvant durer de quelques minutes à plusieurs mois. Le patient s'habitue à l'état douloureux, la douleur dans la colonne vertébrale devient une partie de la vie. Sans consulter un médecin, cela aggrave la santé et réduit les chances de guérison.

Syndromes de douleur

La douleur survient dans la catégorie d'âge d'âge moyen et avancé. Le stress, l'hypothermie, l'effort physique non préparé provoquent des douleurs, une action limitée. Les maux de dos dans la région lombaire sont divisés en deux catégories:

Le premier est dû à des pathologies de la colonne vertébrale: atrophie des ligaments, problèmes de tendons, disques intervertébraux. Accompagné de nerfs pincés, suivie par une douleur de la région lombaire. L'ostéochondrose affecte les tissus des os et du cartilage, entraînant une dystrophie. La spondylarthrose affecte les articulations entre les vertèbres, responsables des performances et de la souplesse de la colonne vertébrale.

La deuxième catégorie est consacrée aux pathologies des organes, aux maladies infectieuses, aux tumeurs, aux traumatismes, à la scoliose. Comprend la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, Reiter, la formation de vertèbres de la moelle épinière.

En cas de douleur aiguë, les problèmes ne sont pas exclus: ostéomalacie, maladies métaboliques, ostéoporose.

Les vertèbres fracturées ressentent une douleur dans le bas du dos, à droite, et une infection dans la région du bas du dos affecte les disques situés entre les sections rachidiennes de la colonne vertébrale avec tuberculose, abcès épidural et brucellose. Lorsque accident vasculaire cérébral pathologies douleur palpable dans la colonne vertébrale sacrée.

La douleur lombaire est divisée en trois types: chronique, aiguë et intermittente.

Douleur aiguë

  • Douleur aiguë au dos à gauche ou à droite causée par l’étirement des muscles. Il y a des restrictions de mouvements, il n'y a pas de gêne dans les jambes, l'aine;
  • Des vertèbres cassées lors d'une flexion excessive du dos, une chute qui provoque une douleur aiguë au dos. Un patient atteint d'un cancer, de la maladie de Cushing, de la maladie de Paget, de l'hyperparathyroïdie, de l'ostéoporose est sujet à une rupture des vertèbres sans pression externe, accompagnée d'une vive douleur dans le bas du dos, à gauche ou à droite;
  • Le déplacement des disques intervertébraux limite les mouvements et provoque des douleurs dans le bas du dos à droite;
  • La douleur instantanée peut être due au syndrome de la facette. La pathologie n'affecte pas le disque, mais affecte la racine comprimée qui sort du canal rachidien, provoque des sensations désagréables. La douleur au bas du dos rend les mouvements difficiles et limite les performances;
  • Un mal de dos aigu survient en raison d'un abcès épidural. La maladie est diagnostiquée, le traitement est rapide. L'inflammation de la région thoracique de la colonne vertébrale est douloureuse lors du pressage et du tapotement, irradiant dans le bas du dos;
  • Avec la douleur au bas du dos, une maladie de la hanche, par exemple, la coxarthrose, est donnée pour le mal de dos à gauche, aux fesses et aux membres inférieurs aux genoux.

Douleur chronique

  • L'effet sur la colonne vertébrale se révèle être une spondylose déformante, qui augmente le volume des os, endommage les racines de la colonne vertébrale et rétrécit le canal. Faiblesse des jambes, engourdissement, autres symptômes neurologiques, dus à la survenue d'une claudication intermittente;
  • La spondylarthrite ankylosante (spondylarthrose ankylosante) du degré initial limite les mouvements du patient, en particulier le matin, réduisant l'efficacité du thoracique pendant la respiration. La radiographie vous permet d'enregistrer les modifications des articulations sacro-iliaques, qui ont une force destructrice sur la région de la colonne vertébrale;
  • Oncologie. Tumeurs, métastases, violation du processus d'échange. Tumeur de la moelle épinière, qui comprend méningiome, neurofibrome, lipome;
  • L'ostéomyélite affecte le sacrum, faisant appel à une douleur douloureuse. Il est contrôlé par rayons X du tissu osseux, des échantillons de peau avec de la tuberculine, et la détermination de la probabilité de survie par la bactérie est la présence ou l'absence de bactéries tuberculeuses, de staphylocoques et d'autres porteurs.

Douleur intermittente

Les pathologies avec apparition soudaine de douleur, ressenties dans les parties gauche et droite de la colonne vertébrale de la région lombaire, ne gênent pas les mouvements, et il est difficile de déterminer où se situe le syndrome de la douleur avec une force non croissante. Lorsqu'on leur demande quoi faire quand la région lombaire fait parfois mal, il n'y a qu'une seule réponse: chercher une assistance médicale qualifiée.

Maladies d'organes

Les problèmes des organes de la hanche, du bas et du haut de l'abdomen, sont affectés à la douleur dans différentes zones du bas du dos. Les actions de la colonne vertébrale ne sont pas contraintes, il n'y a pas de symptômes locaux, la douleur n'augmente pas. Les maladies suivantes sont plus courantes:

  • Types de tumeurs liées à l'estomac, au pancréas, au colon, au duodénum;
  • Pathologies appelées diverticulite, colite ulcéreuse;
  • Pathologie des organes pelviens au stade chronique. N'oubliez pas le cancer de l'utérus ou des ovaires, l'endométriose;
  • Colique rénale se développant au cours des avancées du tartre dans les tissus rénaux. Se sent en sortant par les voies urinaires. La sensation de douleur la plus forte résultant de l’étirement des murs avec de grosses pierres;
  • Dans la moitié masculine de la population, les manifestations sont causées par une prostatite purulente, certaines anomalies testiculaires;
  • La région thoracique lombaire ressent de la douleur lors de la dissection d'un anévrisme aortique;
  • Une annexe, située atypiquement, provoque des douleurs dans le bas du dos et du dos. Avec l'inflammation, la douleur est ressentie à droite et dans le dos. Le patient a besoin de soins médicaux d'urgence.

Méthodes de traitement

Reste au lit, reste - un gage de prompt rétablissement. Il est important d’éviter les mouvements brusques lors du redressement, faites tout lentement. Pour s'allonger sur la surface d'une rigidité maximale, transformer un matelas standard en un matelas orthopédique, à l'aide d'un bouclier en carton ou d'un drap en bois. Pendant le voyage aux toilettes, utilisez des béquilles et une ceinture spéciale qui stabilise la région lombaire.

Drogues

L'augmentation de la douleur survient lorsque le réflexe est une tension musculaire affectant la région endommagée. Souffrir de la douleur - faire du mal au bas du dos est l’une des règles de récupération les plus importantes. Par conséquent, des analgésiques doivent être à portée de main.

Médicaments recommandés pour aider à soulager les maux de dos aigus, mais la consommation ne dure pas plus de 3 à 5 jours:

  • Sedalgin;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Paracétomol

Si les médicaments n'ont pas aidé après une demi-heure ou un peu plus, la réception est répétée. Lorsque la méthode ne fonctionne pas, ils utilisent des moyens puissants pour obtenir l'effet, mais pas plus de 2 à 3 fois:

Pour soulager les spasmes musculaires avec une douleur aiguë dans le bas du dos, No-spa, une infusion à base de plantes, est utilisé comme diurétique (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) contre le gonflement de la colonne vertébrale pincée. La nutrition dans la zone touchée ajoutera des complexes vitaminiques avec B12, B6, C. La préférence est donnée aux minéraux: phosphore, potassium, magnésium, calcium, manganèse. Soulager l'inflammation avec l'ibuprofène, un suppositoire rectal.

Sur la question de savoir comment éliminer les maux de dos aigus, du côté droit ou du côté opposé, il existe plusieurs réponses possibles:

  • Crema, qui contient du marronnier d'Inde;
  • Signifie avec piroxicam, butadion ou voltarène;
  • Médicaments - Eskuzanom, Anestezinom, préparations de menthol.

Après trois à quatre heures, la pommade est incorporée, en donnant la préférence à:

  • Finalgon;
  • Crème longue;
  • Pommades au venin de serpent ou aux abeilles. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Il existe des contre-indications pour les femmes enceintes, les personnes ayant des problèmes de foie, de reins et de diabète. Le cours se déroule pendant 5 à 6 jours, à l’aide de médicaments deux ou trois fois. Si une réaction allergique est détectée sur la peau, humidifiez le coton avec de la vodka, un extrait alcoolique, essuyez le produit, prenez Tavegil, Claritin.

  • Nous vous conseillons de lire: des exercices pour renforcer les muscles du bas du dos

Massages

Le massage indépendant est effectué en position assise, debout ou couchée. Il augmente le tonus de tout le corps, améliore la performance des reins, réduit le niveau de douleur aiguë au dos.

  • Les paumes sont réchauffées, se rejoignent, se pincent entre les genoux, se frottent activement. Superposée à la région lombaire, la chaleur pénètre dans le corps. La procédure est répétée cinq fois.
  • Les paumes réchauffées sont appliquées sur la partie inférieure du dos, les pouces sont placés sur les côtés et dirigés vers le bas. D'autres sont couchés obliquement, la zone se réchauffe;
  • La région lombaire est massée du bout des doigts. Les doigts sont placés perpendiculairement aux vertèbres de la colonne vertébrale, se déplaçant lentement de quelques centimètres sur le côté;
  • Les poings serrés retiennent l'arrière de l'os iliaque.
  • La partie arrière de la main gauche est appliquée sur le rein, elle est pressée avec la main droite, la zone de la colonne vertébrale est malaxée par des mouvements circulaires.

Posture confortable

Les tissus des muscles du dos se détendent si une personne se repose sur son ventre, sous lequel est placé un haut coussin, et ses bras sont tendus vers l'avant. Pour se reposer sur le dos, les jambes sont fléchies, les hanches sont transférées dans une posture verticale, en plaçant des oreillers sous la région de la jambe inférieure.

En soulevant la partie supérieure du corps à 45 degrés, avec un dos et un cou droits, le soulagement sera immédiat. Pour la posture sur le côté sous la taille, entourez un oreiller.

Tire le bas du dos à 39 semaines de grossesse, que faire?

Injections de radiculite

Tire le bas du dos à 40 semaines de grossesse, que faire?

Tire le bas du dos à 8 semaines de grossesse, que faire?

Lombalgie

La douleur au bas du dos est un symptôme qui s'est manifesté chez chaque personne au moins une fois dans sa vie. Les statistiques médicales sont telles que tout au long de sa vie, des sensations douloureuses se sont manifestées chez environ 80% des résidents des pays européens. Dans le même temps, les médecins commencent à tirer la sonnette d'alarme, puisqu'un tel symptôme est devenu "plus jeune". Si les maux de dos antérieurs à droite ou à gauche, qui pouvaient céder ou ne pas abandonner, étaient l'apanage des personnes âgées, l'âge moyen de sa manifestation principale est maintenant de 35 à 45 ans. Il est souvent diagnostiqué même chez les adolescents. Tout cela suggère que, lorsqu'on lui demande pourquoi le bas du dos fait mal, tout le monde devrait connaître la réponse, puisque personne n'est à l'abri de l'apparition de telles sensations douloureuses.

En fait, plusieurs raisons expliquent la progression d'une telle condition pathologique. Une douleur dans la région lombaire accompagne souvent une ostéochondrose, une sciatique, une fusillade, diverses pathologies lombo-sacrées. Il est important de comprendre que si ce symptôme se manifeste, il ne peut en aucun cas être ignoré. Bien sûr, cela peut aussi être provoqué par des raisons tout à fait physiologiques, telles qu'un effort physique accru ou une hypothermie. Mais la douleur dans cette zone peut également être le premier signe de la progression de pathologies graves dans le corps humain. Il est important de consulter immédiatement un médecin qualifié qui peut déterminer la cause réelle de cette affection et vous prescrire le traitement approprié.

Variétés

En fonction de son emplacement:

  • local Dans ce cas, le syndrome douloureux se manifeste à un endroit particulier de la région lombaire. Dans certains cas, la douleur est abandonnée. Il y a souvent des douleurs dans le dos sous la taille;
  • généralisé. Dans ce cas, le syndrome douloureux recouvre non seulement la région lombaire, mais également tout le dos.

Selon la durée de la douleur, il y a:

Douleur intermittente

Ce symptôme tire son nom du fait qu'il disparaît après l'élimination du foyer douloureux et le rétablissement complet de la personne. Le plus souvent, l'inconfort de ce type se manifeste à la suite d'un effort physique anormal ou de caractéristiques physiologiques du corps humain. Mais souvent la cause de la douleur périodique est la pathologie des organes internes de nature aiguë. Il est à noter que la douleur causée par les maladies des organes vitaux est de deux types:

Douleur persistante

Habituellement, les causes de ce type de douleur sont:

  • inflammation des structures osseuses et cartilagineuses;
  • processus de dystrophie et de destruction des os et du cartilage;
  • troubles de la circulation sanguine dans les vaisseaux des jambes.

Beaucoup moins souvent, la douleur persistante dans la région lombaire est causée par des dommages aux structures musculaires ou aux organes internes. Au sujet de la progression de la douleur de ce type, ils disent que dans le cas où éliminer le foyer pathologique est presque impossible, puisque le mécanisme de la dégénérescence des os et du cartilage a déjà été lancé. L’essentiel ici est qu’en médecine, il n’existe pratiquement aucun moyen d’éliminer complètement les processus dystrophiques ou dégénératifs du corps humain.

Les principales causes de douleur persistante:

  • des dommages aux fibres nerveuses qui sortent de la vertèbre lombaire;
  • lésion des nodules nerveux situés près de la colonne vertébrale dans la région sacrale, ainsi que de la région lombaire.

Maux dont l'écoulement s'accompagne de l'apparition d'une douleur persistante dans la colonne lombaire:

  • lumbago;
  • ostéochondrose intervertébrale;
  • sciatique;
  • hernie lombaire;
  • la scoliose;
  • radiculite des reins (la douleur s’abandonne souvent);
  • thrombophlébite. Un trait caractéristique est une douleur intense qui s'étend dans la jambe affectée. Souvent, il existe également une forte inflammation autour du vaisseau sanguin endommagé;
  • athérosclérose de 3 ou 4 degrés;
  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • spondylarthrite ankylosante;
  • la spondylose;
  • l'ostéoporose;
  • différentes longueurs de jambe.

Syndrome de la douleur chez les femmes

Souvent, la question de savoir pourquoi le mal de dos fait mal est posée par des représentants de la belle moitié de l’humanité. Les douleurs lombaires à droite ou à gauche peuvent être l’un des premiers signes de la progression de maladies gynécologiques dangereuses.

Causes de douleur dans le bas du dos, à droite et à gauche chez la femme:

  • annexes. Sensations généralement douloureuses localisées dans le bas de l'abdomen, mais aussi souvent dans le bas du dos et même la jambe;
  • torsion des kystes ovariens;
  • la ménopause;
  • la grossesse

Douleur dans le bas du dos chez les hommes

Les douleurs lombaires à gauche ou à droite du sexe fort se manifestent souvent en raison de la nature de leurs activités professionnelles. Mais ils peuvent aussi signaler la progression des pathologies suivantes:

  • la prostatite;
  • épididymite. Le site principal de localisation de la douleur est la région de l'aine. Mais elle peut aussi donner en retour et jambe.

Causes courantes de la douleur

Les douleurs lombaires à gauche ou à droite se manifestent en raison de la progression des pathologies du tractus gastro-intestinal, des reins, des affections des organes vitaux de nature infectieuse. En outre, ce symptôme peut être un signe de la croissance d'un cancer ou d'une complication chirurgicale, conséquence d'un trouble métabolique.

Les causes de maux de dos à gauche et à droite peuvent être les suivantes:

  • appendicite. Dans ce cas, le site principal de localisation de la douleur est la région iliaque droite, mais ils peuvent céder dans le bas du dos. Douleurs au dos habituellement manifestées à droite;
  • cholécystite. La douleur se manifeste souvent dans l'hypochondre droit et irradie dans le bas du dos. Il y a une manifestation de douleur dans le bas du dos à droite (en raison de la localisation de la vésicule biliaire touchée);
  • une pancréatite;
  • pointes après une intervention chirurgicale;
  • pathologie des reins. Dans ce cas, il peut y avoir une douleur au dos douloureuse et aiguë. En fonction du rein soumis à un processus pathologique, des douleurs au bas du dos apparaissent à droite ou à gauche. Des sensations douloureuses accompagnent la pyélonéphrite, la glomérulonéphrite, la néphrosclérose, etc. Les douleurs dorsales aiguës se manifestent souvent sur le fond de la lithiase urinaire, lorsque le conglomérat formé traverse les voies urinaires;
  • obésité 4 degrés. Une douleur douloureuse dans le bas du dos apparaît à la suite d'une charge accrue sur cette zone;
  • myosite Une douleur dorsale aiguë dans ces pathologies survient généralement après une hypothermie grave;
  • processus infectieux qui se produisent dans le tissu osseux. Cette condition est caractérisée par une douleur dorsale aiguë;
  • tumeurs. Dans les premiers stades de la douleur peut ne pas être. Le mal de dos aigu se produit aux stades 3 à 4 du cancer.

Événements médicaux

En règle générale, les patients se préoccupent non seulement de savoir pourquoi le dos est douloureux, mais ils se demandent également quoi faire dans une telle situation. L'algorithme d'action peut varier selon que la cause de la douleur est connue ou non.

Si le patient n'a aucune idée de ce qui a déclenché la douleur dorsale aiguë, la première chose à faire est de mesurer la température de son corps. Si elle est élevée, la probabilité que les sensations douloureuses soient déclenchées par la progression de processus infectieux ou inflammatoires est élevée. Il n'est pas recommandé de faire quoi que ce soit vous-même - il est préférable d'appeler immédiatement un médecin ou de vous rendre dans un établissement médical pour obtenir des conseils et un diagnostic.

Si la douleur est causée par une entorse aux fibres musculaires ou une ecchymose, vous pouvez commencer à faire ce qui suit:

  • prendre des médicaments anti-inflammatoires. Une telle mesure de traitement aidera à soulager la douleur et à réduire l’intensité de l’inflammation;
  • vous pouvez prendre un médicament diurétique pour le traitement vous-même;
  • fixation des muscles et des os du bas du dos avec une serviette.

Quoi ne pas faire:

  • S'il existe une manifestation systématique de maux de dos, qui abandonne également, il n'est pas recommandé de prendre des analgésiques tout le temps. L'élimination du symptôme principal (douleur) peut par la suite compliquer le processus de diagnostic;
  • comme méthode de traitement ne peut pas recourir au chauffage. Beaucoup de gens croient que si vous réchauffez l'endroit affecté, la douleur s'atténue. Ce n'est pas le cas
  • Il n’est pas nécessaire d’aller immédiatement en traitement chez un chiropraticien si la position des vertèbres est perturbée. De tels changements peuvent être une conséquence des processus dystrophiques. Par conséquent, aucune mesure de traitement ne peut être appliquée jusqu'à ce qu'un examen complet du corps soit terminé.

Le traitement de la douleur dans la région lombaire est effectué par un neurologue. Le plan de traitement est élaboré en fonction de ce qui a provoqué la manifestation de la douleur. Les méthodes peuvent être à la fois conservatrices et utilisables. Habituellement, les médecins décident d’abord de recourir à des méthodes de traitement conservatrices, et ce, en raison de leur inefficacité, à recourir à une intervention chirurgicale.

Le traitement médicamenteux peut consister à prendre de tels médicaments:

  • des antibiotiques;
  • anti-inflammatoire;
  • les glucocorticoïdes;
  • les diurétiques;
  • antispasmodiques;
  • probiotiques et tout.

Mal de dos dans la région lombaire

Les gens se plaignent souvent de douleurs au dos, ce qui est naturel: cette zone représente la majeure partie de la charge de travail. Comparativement à d'autres départements, les lombaires sont souvent sujets aux maladies.

Dans l'article, nous allons comprendre ce qu'est le mal de dos dans la région lombaire, comment il est causé et comment s'en débarrasser.

Plus sur le mal de dos

La douleur au bas du dos est connue comme lumbago ou "mal de dos". Parfois, il est si fort qu'une personne doit adopter une position non naturelle, ses mouvements sont limités. Chaque mouvement provoque le patient le plus fort inconfort.

La douleur peut durer quelques minutes ou plusieurs jours. Puis ils s’arrêtent brusquement, mais au bout d’un moment ils répètent avec une nouvelle force. Une personne doit s'habituer à de telles vagues de douleur qui ne passeront pas complètement si elle n'est pas traitée.

Pourquoi la longe fait-elle mal?

La raison peut être les facteurs suivants:

  • rester longtemps derrière le volant ou travailler devant l'ordinateur en position assise;
  • effort physique, stress émotionnel ou nerveux au travail;
  • entraînement intensif au gymnase (lors d'exercices en position debout ou assise);
  • période de grossesse et accouchement difficile;
  • problèmes de surpoids.

Il arrive que la douleur disparaisse d'elle-même. Cela montre clairement que: si le rein est régulièrement perturbé, le développement d’une maladie grave n’est pas exclu. Et avec un traitement tardif, cela peut avoir des conséquences graves qu'il faudra éliminer à l'aide d'une intervention chirurgicale.

Douleur lombaire en tant que symptôme de la maladie

Il existe deux types de maux de dos: primaire et secondaire.

Le syndrome douloureux primaire survient directement lors du développement de maladies de la colonne vertébrale. Ceux-ci peuvent être:

  • ostéochondrose de la colonne lombaire;
  • formation de protrusion de disque intervertébral;
  • hernie intervertébrale;
  • spondylose ou spondylarthrose;
  • les maladies de la colonne vertébrale, telles que la cyphose, la scoliose, la cyphoscoliose;
  • l'arthrite;
  • discite, ostéomyélite et tuberculose rachidienne.

Le syndrome douloureux secondaire est dû à des maladies dans d’autres parties du corps. Cela est dû aux raisons suivantes:

  • des fractures;
  • une tumeur à l'intérieur du canal rachidien;
  • spasmes musculaires persistants;
  • maladies des organes internes;
  • urolithiase;
  • grossesse compliquée;
  • problèmes avec l'ovaire.

Si vous souhaitez savoir plus en détail ce qu'il faut faire, si votre dos vous fait mal et si vous envisagez d'autres méthodes de traitement, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Vidéo - Comment supprimer les douleurs aiguës dans la région lombaire

Classification de la douleur

La lombalgie peut être:

Douleur intense

La douleur sévère se produit avec l'ostéochondrose. La douleur hante constamment une personne: quand elle marche, s'assoit, soulève des poids, même si elle tousse ou éternue. Parfois, il donne aux membres inférieurs. Ceci est accompagné d'engourdissement et de chair de poule.

Radiculite lombo-sacrée: une personne ressent une forte douleur dans le bas du dos et dans d'autres parties du corps: fesses, cuisses, bassin et jambes. La douleur devient plus forte en marchant, en toussant ou en changeant la position du corps.

Au premier signe, vous devez contacter un neurologue. Il est recommandé de dormir sur un matelas dur pour maintenir le bas du dos dans la position anatomique correcte.

Douleurs aiguës

La douleur aiguë chez l'homme se produit dans les cas suivants:

  • effort musculaire;
  • long séjour dans une position inconfortable;
  • travailler avec des poids;
  • les blessures;
  • mouvements brusques;
  • l'hypothermie;
  • brouillon

Pour éliminer ces douleurs, vous devez utiliser des gels et des onguents dotés de propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Ils aideront à établir la circulation sanguine et à se débarrasser de l'œdème. Si deux ou trois jours après la première manifestation de douleur au dos ne disparaissent pas, il est temps de consulter un médecin.

Les premiers jours, lorsque les douleurs au dos apparaissent particulièrement fort, il est préférable d’adhérer au repos au lit.

Douleurs douloureuses

Des douleurs dans le bas du dos peuvent être causées par une myosite ou une inflammation des muscles du bas du dos. Une personne est contrainte dans ses mouvements, car elle éprouve de la douleur en effectuant même les mouvements les plus simples.

Pour se débarrasser de la douleur, vous devez d’abord prendre une douche chaude, puis porter des vêtements chauds. L'exercice est exclu. Pour soulager la condition, il est recommandé de frotter les onguents qui ont un effet chauffant. Si la douleur ne disparaît pas après trois jours, il est préférable de consulter un médecin.

Douleur chronique

La cause de cette douleur est souvent la spondylose déformante. Une personne atteinte d'une telle maladie est fortement préoccupée par le bas du dos, une perte de sensation et une faiblesse de la région des jambes peuvent se développer.

Des douleurs chroniques peuvent également survenir en raison d'une spondylarthrite ankylosante, de problèmes métaboliques ou de cancers. Faire face à ces maladies à la maison ne fonctionnera pas. Identifier la cause au début est également difficile. Par conséquent, si vous avez une douleur qui ne passe pas plus de trois jours et augmente même, vous devriez consulter un médecin.

Douleurs déplacées

Ce type se distingue par sa "complexité". Une personne ressent une douleur au bas du dos et croit que la cause en est un problème de la colonne vertébrale. Mais en réalité, les douleurs déplacées se manifestent généralement en raison de maladies des organes de la région pelvienne, de tumeurs et de maladies du tractus gastro-intestinal et des reins.

Quand ai-je besoin de voir un médecin?

S'il y a un symptôme parmi la liste ci-dessous, vous devez immédiatement vous inscrire pour une consultation avec un thérapeute.

  • douleur intense dans la région lombaire ne disparaît pas après trois jours ou plus;
  • la cause de la douleur dans la lésion de la colonne vertébrale dont vous avez connaissance (par exemple, quelques jours avant qu'un accident ou une chute sur le dos se soit produit);
  • vous avez mal au dos, aux cuisses, aux jambes et aux pieds;
  • En raison de la douleur, la sensibilité dans les fesses, les cuisses, les jambes, les pieds et l'aine est perdue.

Comment guérir les maux de dos?

En règle générale, le patient est un traitement complexe, dans lequel une attention particulière est accordée à la région lombaire, à la colonne vertébrale et aux organes voisins.

Le traitement est divisé en deux types: conservateur et opérationnel.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les types d’opérations de la colonne lombaire, consultez cet article sur notre site Web.

Le traitement conservateur est un type de mesure thérapeutique dans lequel le rétablissement du patient est obtenu à la fois par l'utilisation de médicaments (médicaments) et par l'utilisation de méthodes alternatives (traitement non médicamenteux).

Le traitement conservateur est de plusieurs types:

  • prendre des médicaments spéciaux;
  • physiothérapie;
  • exercice thérapeutique;
  • massage

Traitement médicamenteux

Pommades et gels

L'onguent est un médicament doux destiné aux applications externes dans les zones du corps touchées. La pommade comprend deux composants: la base et les substances actives médicinales.

Les pommades en tant que médicaments sont efficaces au cas où vous auriez besoin d'améliorer votre santé à la maison le plus tôt possible. Ils aident une personne à soulager la douleur, l'inflammation et les spasmes musculaires. Certains ont un effet réchauffant pour le bas du dos, ce qui est utile en cas de rhume.

Quels médicaments fonctionnent et quels ne fonctionnent pas?

Comme médicaments chauffants, d’excellentes performances, ils ont des patchs chinois pour le dos.

Il existe la classification suivante des onguents:

  1. Pommade anti-inflammatoire avec effet analgésique. Ils ont un effet de refroidissement car ils contiennent du menthol et de la lavande. Ceux-ci incluent l'ibuprofène, le nurofen et le diclofénac.
  2. Pommade combinée. Ils sont utilisés pour les blessures et les entorses. En plus des effets anti-inflammatoires et analgésiques, ont un effet cicatrisant, qui est obtenu par l'héparine et le déméthylsulfoxyde dans la composition de la pommade. Par exemple, "Dolobene".
  3. Médicaments ayant pour effet la dilatation vasculaire. Ils augmentent le flux sanguin vers la zone touchée. Par exemple, onguent à la papavérine;
  4. Chondroprotecteurs. Utilisé dans les pathologies du tissu cartilagineux. Grâce au sulfate de chondroïtine, ces médicaments restaurent les articulations. Ce sont "Hondroksid" et "Drastop".

Les injections

L'injection implique l'introduction de médicaments dans le muscle ou la veine pour accélérer la "délivrance" de médicaments dans la zone enflammée. Il est important que l'aiguille soit tranchante - ni la peau ni les muscles ne sont blessés.

Les caractéristiques distinctives de l'injection sont:

  • Le taux de guérison
  • L'efficacité du traitement. La substance active n'est soumise à aucun processus dégénératif dans le tractus gastro-intestinal.
  • La nécessité d'une approche professionnelle à l'injection. Indépendamment, il est préférable de ne pas vous faire des injections - vous devez soit consulter votre médecin tous les jours, soit appeler l'agent de santé à domicile.
  • Un rendez-vous avec un spécialiste est requis. Seul le médecin peut prescrire le bon médicament. Et de nombreux médicaments sans ordonnance ne peuvent être achetés du tout.

Exercice et charge

L’exercice thérapeutique est une méthode de traitement des maladies et de réduction des maux de dos. Les tâches de la thérapie physique sont la restauration du système musculo-squelettique, l'amélioration de l'état du patient et la correction de la posture.

Lorsque le mal de dos est recommandé d'effectuer les exercices suivants:

  1. Position de départ - couchée. Il est nécessaire de soulever alternativement les jambes gauche et droite. La hauteur maximale de levage est de dix à quinze centimètres. La jambe surélevée doit être maintenue au poids pendant 10-15 secondes. L'exercice est effectué 10-15 fois sur chaque jambe.
  2. En position couchée, vous devez plier les genoux. L'angle de flexion est 90-100 degrés. À la fin de l'exercice, les jambes pliées doivent être inclinées vers les côtés droit et gauche jusqu'à ce qu'elles s'arrêtent. L'exercice est effectué 15 fois.
  3. Vous devez vous pencher lentement et en douceur dans différentes directions. Lors de l'exercice, le dos doit être le plus droit possible. Assez pour 20 pistes dans chaque direction.
  4. Position de départ - debout à quatre pattes. Vous devez balancer vos bras et vos jambes l'un en face de l'autre (par exemple, le bras droit et la jambe gauche sont impliqués) simultanément. Courir 10-15 fois
  5. "Le pont". Si vous vous tenez à quatre pattes avec votre ventre, vous devez plier votre dos et vous enfermer dans cette position aussi longtemps que vous avez assez de force. Vous devez effectuer l'exercice au moins 5 fois.

Massages

Le massage est une méthode de traitement visant à affecter les points actifs d'une personne à l'aide de ses mains ou d'appareils spéciaux. Cette méthode a fait ses preuves dans la lutte contre la douleur dans la région lombaire. Cependant, le massage ne doit être effectué que par un spécialiste, car un profane peut nuire à la santé de la colonne vertébrale.

  • améliore le flux sanguin dans la partie affectée du corps;
  • rend les muscles et les ligaments plus flexibles et élastiques;
  • soulage les formes aiguës de douleur;
  • élimine les toxines du corps;
  • crée des sensations agréables en massant les zones sensibles du corps;
  • a un effet bénéfique sur l'humeur.

Le massage est mieux associé à l’adoption d’un bain ou d’un sauna. Particulièrement utile pour les balais à vapeur en bouleau ou en chêne: ils augmentent la tonicité du corps.

Réchauffement et cryothérapie

Cette méthode de traitement fait référence à la médecine traditionnelle. L'échauffement aide à soulager une douleur qui n'est pas associée à une inflammation. Par exemple, il s'agit d'une entorse, d'une hernie, d'une courbure de la colonne vertébrale ou d'une ostéochondrose. La cryothérapie, au contraire, est efficace dans les formes aiguës d'inflammation.

Souviens toi! En cas d'infection dans le corps, le réchauffement perd ses effets positifs. L'augmentation du flux sanguin dans le corps humain génère une douleur persistante et l'inflammation peut augmenter.

Prévention des maladies

Pour éviter la récurrence de la douleur dans la région lombaire, nous vous recommandons de suivre trois règles principales:

  • Faire de l'exercice régulièrement

Les exercices devraient être fortifiant la nature. Ils affectent uniformément tous les groupes musculaires, y compris le dos et l’abdomen. Il leur est recommandé de pratiquer quotidiennement pendant au moins vingt à trente minutes. Les exercices du matin, le jogging, la natation dans la piscine ou la marche à pas rapides feront l'affaire.

  • Maintenir l'équilibre eau-sel

Il est recommandé à une personne de boire jusqu'à trois litres de liquide par jour. Pour ce faire, une eau minérale propre convient. Les boissons gazeuses, le café et le thé ont un effet néfaste sur les reins et ne saturent pas le corps.

Plus d'eau à boire le matin. Après 20h00, il est préférable de réduire la quantité d’eau consommée, car elle présente un œdème et des douleurs aux reins.

  • Bien manger et consulter un médecin

Révisez votre régime quotidien. Cela devrait réduire la quantité d'aliments gras, frits et fumés, voire même les éliminer - il est préférable d'ajouter des aliments et des produits sains. Le plus utile qui est cuit à la vapeur ou cuit. Le régime alimentaire quotidien doit contenir autant de nourriture que possible, saturé de vitamines, d’oligo-éléments et de minéraux nécessaires au corps.

Il est recommandé de se soumettre à des examens médicaux annuels comprenant un examen complet du corps. Les femmes devraient consulter régulièrement le gynécologue, homme - urologue. La santé des enfants doit faire l’objet d’une surveillance au niveau des établissements d’enseignement - un examen clinique bien établi aidera à identifier la maladie à temps et à démarrer le traitement le plus rapidement possible.

La condition principale pour le maintien d'une colonne vertébrale en bonne santé est le bon mode de vie!

Outre ces trois règles, il est recommandé de respecter plusieurs autres règles:

  • Surveillez votre posture.
  • Évitez les postures inconfortables en position assise. Vos genoux doivent être au-dessus du niveau du bassin. Vous devez vous asseoir sur une chaise basse ou poser un support sous vos pieds. Il est préférable de placer un petit oreiller entre le bas du dos et le dos de la chaise.
  • Avec le travail de bureau, il vaut la peine de déménager régulièrement. Une fois par heure, prenez des pauses pour une petite charge de cinq minutes.
  • Vous devez dormir sur un matelas orthopédique dur.
  • Soulevez correctement les poids. Cela se fait en fléchissant le genou. Vous devez vous asseoir devant le sujet, en pliant les genoux, tout en gardant le dos droit.
  • Lors du transfert de la charge, répartissez la charge entre les deux mains.

Conclusion

La lombalgie est un symptôme dangereux qui se caractérise par son inconstance et sa variabilité.

Prenez soin de votre santé, ne remettez pas les visites au médecin et menez une vie active - vous n'aurez alors aucun problème avec la colonne vertébrale.

Portail médical Krasnoyarsk Krasgmu.net

Douleur lombaire - un syndrome douloureux courant
Lumbago (du latin. "Lumbus" - "bas du dos") - maux de dos sévères, soudains, paroxystiques
Douleur dans le bas du dos: causes et traitement. L'un des syndromes douloureux les plus courants associés au bas du dos. Dans la plupart des cas, le mal de dos peut être éliminé sans l'aide d'un médecin.
Traitement pour les douleurs lombaires. Les syndromes lombaires les plus connus sont le lumbago et la sciatique (sciatique lombaire). Pour certaines personnes, les maux de dos deviennent si familiers qu'ils ne les remarquent plus. En règle générale, la douleur dans la colonne lombaire peut être rare.

Douleur au bas du dos (lumbago)

La douleur au bas du dos est le syndrome de la douleur le plus courant. plus de 35% de la population des pays développés souffre de maux de dos récurrents et jusqu'à 80% de toutes les douleurs de dos se retrouvent dans le bas du dos (région lombaire du dos). Toutes les catégories d’âge peuvent souffrir de maux de dos, mais l’incidence maximale se situe entre 30 et 60 ans.

La lombalgie est un symptôme non spécifique pouvant être provoqué par diverses causes. Pour plus de commodité, nous distinguons les syndromes de douleur dorsale primaire et secondaire.

Pour quelles maladies il y a des douleurs dans le bas du dos:

La plupart des douleurs au dos sont basées sur des modifications morphofonctionnelles musculo-squelettiques (syndrome primaire de la douleur au dos). Tout d’abord, il s’agit de lésions dégénératives dystrophiques de la colonne vertébrale:

1) ostéochondrose (lésion dystrophique du disque intervertébral et des corps vertébraux adjacents avec formation de spondylose);

2) spondylarthrose [arthrose des articulations intervertébrales (facettes), qui sont des articulations synoviales communes)].

Causes possibles du syndrome de douleur secondaire au dos:

- Tumeurs primitives et métastatiques des vertèbres, de la moelle épinière, de l'espace rétropéritonéal.

- Lésions infectieuses des vertèbres et des disques intervertébraux (tuberculose, brucellose, abcès épidural).

- Maladies inflammatoires non infectieuses (spondylarthrite ankylosante, syndrome de Reiter, polyarthrite rhumatoïde).

- Lésions métaboliques des os (ostéoporose, ostéomalacie).

- Maladies de croissance (scoliose).

- Troubles aigus de la circulation sanguine rachidienne (AVC).

- Maladies du tractus gastro-intestinal (évolution atypique de l'appendicite aiguë, obstruction intestinale).

- Douleur reflétée dans les maladies des organes du bassin (y compris la colique rénale, les maladies gynécologiques infectieuses telles que la chlamydia, la gonorrhée, la trichomonase, l'uréplasmose, les annexites).

La lombalgie peut aussi être aiguë et chronique. Les causes en sont des lésions de la colonne vertébrale ou des racines nerveuses. Peut-être une douleur en mouvement provenant de structures plus profondes (rein, pancréas, côlon, organes pelviens ou tumeurs rétropéritonéales).

Mal de dos aigu

Étirement aigu. La douleur est localisée dans la zone des longs muscles du dos lors de leurs spasmes, ce qui entraîne des restrictions de mouvement. Déplacer la douleur dans l'aine ou dans les membres inférieurs pas.

Fractures vertébrales Ceci est généralement la conséquence d'une blessure en se pliant ou en tombant sur les jambes, mais le même résultat peut être sans blessure ou avec un traumatisme minime si le patient a un système osseux, l'ostéoporose, le syndrome de Cushing, l'hyperparathyroïdie, le myélome, la métastase de tumeurs malignes dans les os, la maladie Pedzheta.

Déplacement du disque intervertébral dans la colonne lombaire. La zone la plus fréquemment touchée est LV-SII, puis LIV-LV, moins souvent LIII-LIV ou plus. Les symptômes incluent une douleur dans la région lombaire, une posture forcée et une mobilité limitée. Participer au processus pathologique des racines nerveuses indique: une douleur radiculaire, généralement unilatérale; troubles de la sensibilité (paresthésie, hyperesthésie ou hypalgésie); réduction ou absence d’Achille (racine S ou S2) ou de réflexe du genou (L3-L4). Le renflement du disque intervertébral affecte généralement la racine, située en dessous du niveau du disque. En d'autres termes, le disque LIV-LV affecte la racine du L5. Une altération de la fonction de la vessie ou du rectum indique une lésion de la queue du cheval, mais elle peut également survenir avec une saillie d'une partie importante du disque.

Syndrome de la facette. La compression de la racine à l'endroit de sa sortie du canal rachidien provoque une douleur radiculaire non provoquée par une lésion du disque. Le syndrome des facettes unilatérales, qui est le plus souvent associé à la racine L5, se manifeste par une augmentation des facettes supérieure et inférieure de l'articulation intervertébrale, ce qui entraîne un rétrécissement du canal intervertébral ou de l'ouverture.

Abcès épidural. Il est plus fréquent dans la colonne thoracique et peut s'accompagner d'une douleur aiguë au dos lors de la palpation ou du tapotement de la zone touchée. Cela nécessite un diagnostic rapide et le début des mesures thérapeutiques jusqu'à l'intervention chirurgicale, s'il y a des signes de compression de la moelle épinière.

Les processus pathologiques de l'articulation de la hanche peuvent être accompagnés d'une douleur s'étendant de la région fessière et des membres inférieurs jusqu'au niveau de l'articulation du genou.

Douleur chronique au bas du dos

Spondylose déformante. La spondylose déformante est une altération dégénérative de la vertèbre lombaire avec formation d'excroissances osseuses qui rétrécissent le canal rachidien et exercent une pression sur les racines. Lorsque la douleur lombo-sacrée apparaît avec des symptômes neurologiques pendant la marche (perte de sensibilité, perte de sensibilité ou faiblesse des deux membres inférieurs), on soupçonne une claudication intermittente associée à la colonne vertébrale et résultant du rétrécissement du canal rachidien. Le diagnostic est confirmé par un examen.

Spondylarthrose ankylosante. Il devrait être suspecté chez les jeunes souffrant de douleurs dans le bas du dos et se déplaçant jusqu'aux hanches. Premièrement, il existe une restriction de la mobilité et de la raideur matinale, une diminution des mouvements respiratoires du thorax, une courbure et une flexion progressives de la colonne thoracique. Signes radiologiques: destruction et restructuration des articulations sacro-iliaques, formation de la colonne vertébrale dite "bambou". Des symptômes similaires, avec des mouvements restreints dans la partie inférieure de la colonne vertébrale, peuvent survenir dans le rhumatisme psoriasique, le syndrome de Reiter et la colite chronique.

Tumeurs et leurs métastases, maladies métaboliques. À l'aide de la radiographie et de la myélographie, il faut exclure les pathologies suivantes: carcinome métastatique (glande mammaire, poumons, glande prostatique, glande thyroïde, reins, tube digestif), myélome, lymphome.

Ostéomyélite. Causée par une bactérie pyogène (souvent des staphylocoques) ou Mycobacterium tuberculosis; la possibilité de ces infections doit être confirmée ou exclue selon la définition de la RSE, la radiographie des os, le test cutané à la tuberculine.

Les tumeurs intradurales - neurofibrome, méningiome et lipome - peuvent provoquer une douleur chronique avant l'apparition d'autres symptômes neurologiques.

Faire reculer les douleurs dans les maladies des organes internes

Avec la défaite des organes pelviens, la douleur se déplace vers la région sacrale, les organes du bas abdomen vers les segments lombaires L3-L5, les parties supérieures de la cavité abdominale vers les segments thoraciques inférieur et lombaire supérieur T10-L2. Caractérisé par l'absence de symptômes locaux et de raideur dans le dos, le mouvement du dos dans son intégralité n'augmente pas la douleur.

1. Les ulcères peptiques et les tumeurs de l’estomac, du duodénum et du pancréas, en particulier en cas de prolifération rétropéritonéale, peuvent provoquer des maux de dos dans les segments T10-L2.

2. La colite ulcéreuse, la diverticulite, les tumeurs du côlon provoquent des douleurs dans le bas du dos.

3. Les maladies chroniques des organes pelviens, l'endométriose, le carcinome de l'ovaire ou l'utérus s'accompagnent de douleurs dans la région lombaire. Chez les hommes, il est nécessaire d'exclure la prostatite chronique et le cancer de la prostate.

4. Les maladies rénales provoquent une douleur dans l’angle costo-vertébral.

5. Un anévrisme disséquant de l'aorte provoque une douleur dans les régions thoracique et lombaire.

Sciatique et ischialgie (du grec "ischion" - "siège", "hanche") sont des termes obsolètes utilisés par les médecins du XIXe siècle pour désigner la douleur au bas du dos, aux fesses, aux cuisses, aux jambes et aux pieds.

Lumbago (du latin "lumbus" - "longe") - douleur forte, soudaine et paroxystique dans le bas du dos, apparaissant après un effort physique ou un mouvement brusque. Le patient se raidit dans une posture forcée, dans laquelle il tordait la radiculite lombo-sacrée (le symptôme dit de «verrouillage»): incline le corps vers l'avant et sur le côté, transférant ainsi le poids du corps à une moitié saine. Chaque tentative de déplacement cause un tourment insupportable. Mais si vous allez au lit, pliez la jambe du côté de la racine touchée et ne bougez pas, la gêne diminue. Au mieux, l'attaque ne durera que quelques minutes et passera d'elle-même. Au pire, elle durera plusieurs semaines et, plus tard, se rappellera plus d'une fois. Pour éviter cela, après la première attaque (de courte durée) de la maladie, demandez l'aide de spécialistes.

Lumbago est un synonyme de lumbago, utilisé dans la médecine traditionnelle depuis l'Antiquité.

Les médecins russes ont sincèrement cru: une douleur insupportable, déchirant subitement le bas du dos, résulte du fait que la sorcière a tiré dans le dos.

En fait, les mauvais esprits n’ont rien à voir avec cela: à la base de la souffrance se trouve le mouvement soudain d’un noyau gélatineux endommagé par l’ostéochondrose. La situation classique est celle du lumbago: vous vous penchez - la charnière biologique glissait sur le bord arrière du disque intervertébral, nettement dépliée - le noyau n’avait pas le temps de retourner au centre du coussinet d’amortissement, la vertèbre s’effondrait immédiatement et pressait la racine correspondante.

Lumbalgie (du latin "algos" - "douleur") - douleur faible mais constante dans le bas du dos, exacerbée par l'hypothermie, le rhume et le froid, lésion de la colonne vertébrale inférieure, haltérophilie, fatigue physique systématique, après des mouvements saccadés, en particulier avec des éléments extension et torsion, ainsi que pendant la grossesse et si vous avez pris 3 kg ou plus de poids excessif en un temps record. Même si la douleur disparaît pendant un moment, il y a toujours une sensation de raideur et de malaise dans le bas du dos.

La lumboischialgie diffère de la lumbodynie en ce que les problèmes ne se limitent pas aux reins. La douleur donne à la fesse et à la jambe le long du nerf sciatique (à l'arrière et à la surface extérieure de la cuisse et de la jambe, au talon), accompagnée d'une sensation de froid, d'engourdissement, de rampement. Lumboischialgia est très rusé! Les sensations douloureuses ne sont pas trop fortes: on peut s'y habituer, noyer l'usage des analgésiques. Si vous faites cela, avec le temps, les muscles des cuisses et du bas des jambes peuvent s'affaiblir, devenir flasques et s'atrophier de façon notable (ils disaient alors: «la jambe sèche»). Pour vérifier le diagnostic, effectuez un test de provocation: levez-vous droit, penchez-vous, puis revenez à la position de départ et soulevez la jambe tendue qui vous inquiète. Lors de la réalisation d'exercices, le nerf sciatique est étiré, ce qui entraîne une forte augmentation de la douleur. C'est exactement ce qui s'est passé? Dépêchez-vous pour un rendez-vous avec l'orthopédiste et le neuropathologiste!

La lombalisation est une caractéristique de la structure de la colonne vertébrale, dans laquelle la vertèbre sacrée supérieure est séparée de ses congénères et prend la forme du lombaire. L'option inverse (le segment lombaire inférieur rejoint le département voisin sur les droits du sacré supérieur) est appelée sacralisation. Les vertèbres "défenseurs" affaiblissent la fonction de soutien du bas du dos et du sacrum, créant ainsi des conditions favorables au développement de l'ostéochondrose.

La radiographie peut aider à détecter des anomalies dans "l'architecture" lombo-sacrée.

MASSAGE DE LA CROIX ET ALUMNAMENTS

Masser pendant 5 minutes plusieurs fois par jour dans une position confortable pour vous - couché, debout ou assis. À propos, il aide non seulement à soulager les maux de dos, mais stimule également les reins, tonifie tout le corps.

1. Réchauffez vos mains: joignez vos paumes, serrez-les entre vos genoux et frottez-vous vigoureusement. Placez les paumes ouvertes sur la région lombaire et attendez que la chaleur pénètre profondément à l'intérieur. Répétez 5 fois.

2. Chauffez les paumes des mains, attachez-les au bas du dos, de manière à ce que les pouces soient placés sur les côtés du corps et dirigés tout droit vers le bas, les quatre autres étant légèrement obliques sur le bas du dos. Frotter intensément cette zone de haut en bas.

3. Masser la longe de haut en bas avec les coussinets de tous les doigts. Placez vos doigts perpendiculairement à la colonne vertébrale et déplacez-les par petits mouvements (d'abord droits, puis circulaires) de 3 à 5 cm du côté de la colonne vertébrale (main gauche à gauche, droite à droite).

4. Serrez vos mains dans les poings et promenez le dos de votre main le long de la crête iliaque.

5. Fixez le dos de la main gauche au bas du dos et appuyez fermement avec la main droite. Écrasez la peau dans un mouvement circulaire le long de la colonne vertébrale.

ALGORITHME D'AIDE AVEC COUPE DE GRAND MOTIF (ÉTENDU)

Si vous suivez à la lettre les recommandations à la lettre, les douleurs aiguës au dos disparaîtront en une journée ou même plus rapidement, et une sensation de raideur et d’inconfort dans le bas du dos durera au maximum une semaine.

I. Rappelez-vous: les médicaments principaux sont le repos et le repos au lit. N'essayez pas de surmonter la douleur, redressez brusquement, redressez-vous. Immédiatement, couchez-vous sur une surface dure et inflexible. Le matelas le plus courant lors de l’exacerbation de la sciatique lombo-sacrée deviendra orthopédique si vous le posez sur un carton en bois ou en carton dur. Forcé de marcher jusqu'à la salle de bain? Mettez une ceinture spéciale qui stabilise le bas du dos et utilisez des béquilles pour soulager la colonne vertébrale.

Ii. Il ne faut pas bravement supporter la torture: un tel héroïsme au bas du dos est préjudiciable. Les muscles du dos se contractent par réflexe, déplacent le segment endommagé et, par conséquent, la douleur s'intensifie. Il a été prouvé que même la grimace de la souffrance sur le visage d’un acteur représentant une personne malade ou profondément blessée sur scène provoque un spasme musculaire et une gêne dans le bas du dos. Que dire de qui vit le vrai tourment!

Accepter immédiatement

* Une pilule de n'importe quel antidouleur: paracétamol, analgine, baralgin ou sedalgin - en un mot, c'est à portée de main. Si après 30 à 40 minutes, le soulagement n'est pas venu, recommencez. Ne aide pas? Utilisez des moyens plus puissants - solpadine, trigan, nato, diclofen, kétorol ou tram. Remarque: les médicaments de type paracétamol ne doivent pas être pris plus de 3 à 5 jours de suite;

Il est conseillé de ne pas utiliser plus de 2 à 3 fois plus souvent pour aider les analgésiques de «puissance» accrue lors de l'apparition de douleurs aiguës.

* 2 comprimés non-shpy (il soulage bien les spasmes musculaires);

* Une pilule de n'importe quel diurétique (furosémide, diacarbe, verpiron) ou une infusion d'herbes diurétiques (thé au rein, busserole, prêle): ces remèdes réduisent le gonflement de la racine étranglée;

* 2-3 capsules d'une préparation complexe contenant des vitamines (C, B6, B12) et des minéraux (potassium, calcium, magnésium, manganèse, phosphore): vous pouvez ainsi améliorer la nutrition des tissus dans la zone du segment affecté;

* la nuit, mettre un suppositoire rectal avec une substance anti-inflammatoire - l'ibuprofène.

Iii. Trouvez la posture dite antalgique, dans laquelle la douleur diminue et les muscles de la colonne vertébrale se détendent. Il est plus confortable de s’allonger sur le ventre, en plaçant un coussin haut et en étirant les bras. Mais c'est aussi possible à l'arrière: pliez les genoux à angle droit et déplacez vos hanches en position verticale, en plaçant quelques coussins sous vos jambes. Si vous soulevez le haut du corps de 45 ° de la même manière (la ligne du cou et du dos doit être droite), vous ressentirez un soulagement important.

Il est parfois pratique de s’allonger sur le côté, avec un oreiller ou un coussin attaché à la taille.

Iv. Demandez à vos proches de dessiner une grille d’iode sur le bas du dos, puis frottez-la avec de l’esprit camphre, de la térébenthine purifiée ou un frottement spécial:

* Au cours des premières heures, utilisez des produits tels que l'anesthésine, le menthol, l'escuzane, la pommade à la voltarène, la butadione, le piroxicam et les crèmes de marron d'Inde. En réduisant le gonflement des tissus et autres symptômes inflammatoires locaux, ils combattent efficacement la douleur.

* 3-4 heures plus tard, frotter les longes du finalgon, de la crème longue ou de la pommade à base de venin d'abeille ou de serpent. Ce sont apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox et autres (remarque: ils sont tous contre-indiqués pour les personnes souffrant de diabète, de maladie rénale, de maladie du foie et de femme enceinte). Le cours de traitement - 2-3 fois par jour pendant 5-6 jours, jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Si un agent externe provoque soudainement une réaction allergique locale (gonflement, démangeaisons, rougeur importante et irritation de la peau), imbibez un morceau de coton avec de la vodka ou de l'alcool et retirez rapidement l'onguent, puis prenez un comprimé de Claritin ou de Tavegil.

* "Teint" dans le bas du dos avec des remèdes traditionnels: jus de raifort mélangé à parts égales avec de l'alcool, teinture de piment rouge ou racines d'ortie brûlées sur la vodka

V. Adhérez au régime de déchargement au moins une journée. Les experts appellent la faim extrême analgésique. Mangez une livre de pommes ou une petite pastèque pendant la journée et buvez de 1 à 1,5 litre de kéfir. Ces aliments contribuent à l'élimination des fluides, nettoient le corps des produits finaux du métabolisme - les scories. Difficile de porter ces "posts"? Ne faites pas attention à vous: pour un prompt rétablissement, le confort spirituel est plus important.

Vi. Ne pas oublier les traitements de l'eau. Lorsque la douleur diminue un peu, une fois par jour pendant 15 à 20 minutes, prenez un bain avec une décoction de thym ou de camomille (température - 36–37 ° C).

VII. Dès que la douleur aiguë disparaît et que vous pourrez vous lever, commencez par faire des exercices spéciaux qui restaurent la mobilité de la région lombaire. Effectuer un mini-complexe une heure avant les repas ou 2 heures après, 2 à 3 fois par jour.

I. N. - à genoux.

1. Placez les bras tendus sur le siège de la chaise, inspirez profondément, rétractez les muscles abdominaux et cambrant votre dos. Prenez une profonde respiration libre en relaxant le plus possible le dos et en le cambrant (8-12 fois).

2. Reposez vos paumes sur le sol, inspirez et lentement, sans lever les mains du sol, tournez la tête et le corps à droite. Expirez, retournez à et. La même chose à gauche (6–8 fois).

3. Posez vos mains sur le sol tout en levant votre bras droit et votre jambe gauche tendue. Maintenez la position pendant 5-7 secondes. La respiration est arbitraire. La même chose avec la main gauche et le pied droit. Augmentez progressivement le temps passé dans cette position à 1-2 minutes.

Et ne remettez pas la visite à l'orthopédiste et neuropathologiste.

CONSEILS POUR CHAQUE JOUR

* Placez un oreiller plat sous la taille ou achetez un stabilisateur spécial pour la taille, fixé au dos de la chaise. Cela vous aidera à éviter les sensations désagréables si vous devez rester assis au même endroit pendant longtemps.

* Organisez souvent un échauffement pour le bas du dos. Faites le tour de la pièce, accrochez-vous au montant de la porte pendant quelques secondes ou criez

SIT-STAND-LAY

Le légendaire Henry Ford a vécu jusqu'à 95 ans sans jamais se plaindre de maux de dos. Le père de l'industrie automobile était sûr: c'était parce qu'il ne s'assoyait jamais quand il pouvait se tenir debout, ni quand il pouvait mentir, conservait sa belle forme. Les médecins sont entièrement d'accord avec la recette du magnat américain. Ils ont calculé: quand vous vous allongez sur le dos, la 3ème vertèbre lombaire est sous pression d’environ 25 kg, 75 kg de poids debout, 150 kg de poids debout, alors qu’elle est assise penchée en arrière - 275 kg.

pelles dans le mur et gardez vos pieds aussi loin que possible du support. Dans cette position, la colonne vertébrale inférieure s'affaisse, libérée de la charge. Tenez-vous à quatre pattes, posez votre front sur les bras des bras pliés, le dos droit.

* Laissez votre bas du dos se reposer pendant 10 minutes à la fin de la journée de travail. Ils le méritent! Allongez-vous sur le sol, glissez un oreiller plat sous la tête, le cou et le dos, allongez les bras et détendez-vous. Après cela, réchauffez le bas du dos sous une douche chaude et frottez-le intensément avec une serviette éponge.

* Apprenez à vous lever du lit correctement - lentement, comme si vous sortiez de la couverture et que vous vous teniez sur les deux jambes en même temps.

* Ne vous penchez pas au-dessus de l'évier en vous brossant les dents. La bonne position: garder le dos droit, s'appuyer contre l'évier ou le bord de la baignoire, asseyez-vous légèrement et écartez les jambes sur le côté ou mettez un pied en avant.

* Robe assise. Lorsque vous mettez votre pied, placez-le sur un tabouret ou laissez-vous tomber sur un genou, en veillant à ce que votre dos reste à niveau.

* En hiver, portez la ceinture lombaire - corset ou large bande de fourrure ou de laine. En été, sur la plage, ne soyez pas paresseux pour vous changer après chaque bain: un maillot de bain mouillé ou un maillot de bain - sabotage à la taille!

* Ne surchargez pas la colonne vertébrale inférieure. En soulevant du sol un poids de 50 kg sur des jambes droites, vous chargez les vertèbres lombaires avec un poids d'environ 730 kg. En pliant les genoux, réduisez ce poids à 200 kg.

* Surveillez votre posture. Les experts disent: l'inconfort de la colonne vertébrale inférieure - c'est une douleur à la tête, regardant constamment le sol.

* Réduire le travail précipite. Les psychologues ont remarqué un fait curieux: les bourreaux de travail se plaignent le plus souvent de douleurs au bas du dos et au sacrum. Et pas tout, mais seulement ceux qui manquent de confiance en soi et de capacité à se contrôler. La tension subconsciente provoque une tension des muscles lombaires, avec toutes les conséquences que cela entraîne pour la partie inférieure de la colonne vertébrale.

La douleur dans le bas du dos est familière à presque toutes les personnes. Assez longtemps pour rester assis dans une position inconfortable pour éprouver un malaise dans la région lombaire. Mais les maux de dos graves, en règle générale, ont des causes très spécifiques et sont un signe de la maladie à traiter. La réponse à la question de savoir pourquoi le bas du dos fait mal est la première étape pour se débarrasser de la maladie.

Causes des douleurs primaires et secondaires dans le bas du dos

Causes de maux de dos chez les dizaines. Selon la classification médicale, distinguer le syndrome douloureux primaire et secondaire affectant la région lombaire.

1. Le syndrome primaire de douleur lombaire (modifications musculo-squelettiques de nature morphofonctionnelle) est la cause de la plupart des cas lorsque le dos de la région lombaire est douloureux. En premier lieu, des modifications dégénératives-dystrophiques dans différentes parties de la colonne vertébrale:

L'ostéochondrose est une lésion dystrophique du cartilage et du tissu osseux. Le disque intervertébral, les vertèbres adjacentes sont affectées, une spondylose se développe.

La spondylarthrose est une forme d'arthrose dans laquelle la lésion affecte les articulations intervertébrales (facettes), responsable de la mobilité de la colonne vertébrale ou synoviale.

2. Le syndrome secondaire peut avoir des causes de maux de dos encore plus diverses:

La scoliose, de manière simple - courbure de la colonne vertébrale et certaines autres maladies en croissance;

Lésions métaboliques associées à des troubles métaboliques, tels que l'ostéoporose et l'ostéomalacie;

Inflammations de nature non infectieuse, telles que la spondylarthrite ankylosante (aussi appelée maladie de Bechterew), le syndrome de Reiter et la polyarthrite rhumatoïde;

Une tumeur située sur les vertèbres, directement dans la moelle épinière ou dans l'espace rétropéritonéal, primaire ou provoquée par la formation de métastases;

La fracture de l'une ou de plusieurs vertèbres de la colonne vertébrale est l'une des raisons les plus graves pour lesquelles le bas du dos fait mal;

Maladies infectieuses de divers types, entraînant des lésions des disques vertébraux et intervertébraux: brucellose, tuberculose, inflammation purulente du tissu épidural (abcès épidural);

Les états vasculaires, avec une violation aiguë de la circulation sanguine cérébro-spinale, peuvent également donner l'impression que le rein est douloureux;

Certaines maladies du tractus gastro-intestinal, en particulier l'appendicite aiguë, bien sûr atypique, l'obstruction intestinale.

En outre, le mal de dos peut être reflété; Cette situation se produit lorsque plusieurs maladies des organes situés dans la région pelvienne. Il s’agit tout d’abord des coliques néphrétiques et des maladies infectieuses de la sphère gynécologique (vénérienne). Ainsi, les maux de dos réfléchis provoquent une gonorrhée et une trichomonase, une chlamydia, une andexite, une ureaplasmose.

Maux de dos aigus et chroniques

La douleur dans la région lombaire est également divisée en douleurs aiguës et chroniques causées par diverses maladies des terminaisons nerveuses ou de la colonne vertébrale elle-même. De plus, on observe souvent des douleurs au bas du dos, dites déplacées: dans ce cas, les sensations de douleur sont transmises par des organes internes et des structures corporelles plus profondément situés; En d'autres termes, le patient a l'impression que le dos lui fait mal et qu'une partie du corps complètement différente en est affectée. Le plus souvent, des douleurs au dos dans la région lombaire, lorsqu'une douleur provenant des organes pelviens, des reins, du pancréas, du côlon ou des tumeurs situées derrière le péritoine est projetée dans cette zone.

Beaucoup de patients ne savent pas quoi faire si le bas du dos fait mal. Mais il existe une recommandation claire, qui n’est pas exactement nécessaire: l’automédication. Les causes de la douleur sont tellement variées que seul un spécialiste qualifié peut établir un diagnostic correct.

Causes possibles de lombalgie aiguë

1. La douleur est accompagnée d'étirement intense des muscles. Dans ce cas, les signaux de douleur sont localisés dans le dos et sont délivrés par de longs muscles spasmodiques. La douleur ne tend pas à se déplacer à l'aine ou à la jambe. La mobilité humaine est limitée.

2. L’une des fractures de la colonne vertébrale (fractures vertébrales, y compris les fractures par compression) est l’une des causes les plus fréquentes et les plus graves des conséquences de la douleur au dos. En règle générale, cela se produit lors d’une chute infructueuse, d’une flexion du dos et d’autres blessures; mais si un patient reçoit un diagnostic d'ostéoporose, d'hyperparathyroïdie, de syndrome de Cushing, de maladie de Paget, il existe des cancers et leurs métastases dans la région vertébrale ou d'autres lésions du système squelettique, des fractures vertébrales pouvant se produire littéralement «à plat», et même sans fixation par les sensations patient au moment de la fracture.

3. Une situation tout aussi désagréable dans laquelle le rein est extrêmement douloureux - un déplacement des disques intervertébraux dans la partie vertébrale. Selon la fréquence des lésions, on distingue les zones suivantes:

LV-SII - le plus souvent;

LIV-LV - le deuxième en fréquence;

LIII-LIV et plus - cas plus rares.

Les symptômes comprennent une douleur dorsale sévère, une posture forcée et une mobilité réduite. Pour participer au processus pathologique des racines nerveuses, indiquez:

  • Douleur radiculaire, généralement unilatérale;
  • troubles de la sensibilité (engourdissement, sensibilité augmentée ou diminuée);
  • diminution ou disparition du réflexe d'Achille (en cas de lésion des racines de S ou S2);
  • diminution de l'intensité ou absence du réflexe du genou (indique une lésion du site L3-L4).

La tendance générale est l'effet du disque intervertébral en saillie sur la racine inférieure (par exemple, le déplacement de LIV-LV provoque une pathologie de la racine L5). Avec la défaite de la queue de cheval (queue de cheval), les fonctions de la vessie et du rectum sont perturbées. En outre, cette condition peut survenir avec une forte saillie du disque vertébral.

4. Douleur dorsale aiguë dans la région lombaire avec syndrome des facettes: dans ce cas, le disque reste inchangé et la douleur résulte de la compression de la racine elle-même à la sortie du canal rachidien. Le syndrome de facette unilatérale le plus courant est observé dans la zone de la colonne vertébrale L5; se produit sur la base d'une augmentation des facettes de l'articulation intervertébrale (supérieure et inférieure) et, par conséquent, du rétrécissement du foramen intervertébral.

5. En outre, une douleur sévère au dos accompagne un abcès épidural - une maladie grave qui nécessite un diagnostic urgent et un traitement immédiat. Le plus souvent, le processus inflammatoire se développe dans la région thoracique de la colonne vertébrale; la douleur devient particulièrement forte avec un impact mécanique sur la zone de pathologie (pressage, tapotement). En cas de signes de compression de la moelle épinière, toutes les mesures thérapeutiques hautement efficaces, y compris la chirurgie, sont recommandées.

6. Une autre raison pour laquelle les douleurs au bas du dos peuvent être une maladie de l'articulation de la hanche - tout d'abord, la coxarthrose. Dans ce cas, la douleur est caractéristique et irradie au bas de la taille, aux fesses, ainsi qu’aux jambes jusqu'aux genoux.

Maladies caractérisées par des maux de dos chroniques

1. Spondylose déformante. Il s’agit d’une maladie caractérisée par une modification dystrophique des vertèbres lombaires, une calcification de leur appareil ligamentaire et une croissance osseuse accrue; les excroissances osseuses pressent les racines et rétrécissent le canal rachidien. Dans les cas où le mal de dos est accompagné d'une faiblesse des jambes, d'un engourdissement et d'autres symptômes neurologiques, il faut envisager la possibilité d'une claudication intermittente, pouvant être causée par un rétrécissement du canal rachidien. Un examen est nécessaire, dont les résultats établissent le diagnostic final.

2. Spondylarthrose ankylosante (ou spondylarthrite ankylosante). À un stade précoce, il se caractérise par une limitation de la mobilité, surtout le matin, par une contraction des mouvements de la poitrine pendant la respiration. Il y a des douleurs lancinantes dans le bas du dos; se pose et progresse ensuite la courbure de la colonne vertébrale dans la région thoracique. Un examen radiographique enregistre les anomalies des articulations sacro-iliaques: destruction, changement de structure, colonne vertébrale «bambou». Il est nécessaire d'examiner de manière approfondie et de déterminer la raison pour laquelle le mal de dos est douloureux, car des symptômes similaires et une mobilité limitée de la partie inférieure de la colonne vertébrale peuvent provoquer d'autres maladies - syndrome de Reiter, arthrite psoriasique, colite chronique.

3. Maladies oncologiques (tumeurs, métastases), troubles métaboliques (y compris NBO). Il est nécessaire d’exclure les causes suivantes de maux de dos:

  • cancer métastatique des poumons, des glandes mammaires, de la prostate et de la thyroïde, des reins, du tractus gastro-intestinal;
  • un lymphome;
  • myélome multiple (myélome multiple).

Une exception est faite par rayons X et myélographie.

4. L'ostéomyélite provoque également des douleurs prolongées et douloureuses dans le bas du dos. Si cette maladie est suspectée, une radiographie du tissu osseux est effectuée, un test cutané à la tuberculine est réalisé et une ESR est déterminée afin de déterminer la présence / l'absence de bactérie de la tuberculose ou de bactérie pyogénique (pyogénique) dans le corps, généralement des staphylocoques, des agents pathogènes de l'ostéomyélite.

5. Tumeurs de la moelle épinière (tumeurs intradurales) de divers types. Des maladies telles que lipome, neurofibrome, méningiome peuvent provoquer des douleurs dorsales persistantes, initialement sans aucun symptôme neurologique.

Causes de maux de dos de nature intermittente

De nombreuses maladies des organes internes provoquent des maux de dos intermittents, aigus ou persistants. Dans le même temps, les patients ne ressentent pas de raideur au dos, il n’ya pas de localisation claire de la douleur, avec l’amplitude de mouvement maximale possible, la douleur n’augmente pas. Lorsqu'on leur demande quoi faire si la taille ne fait pas mal tout le temps, mais de temps en temps, la réponse est simple: n'attendez pas d'être malade «correctement», mais consultez un médecin.

Il y a un impact évident de la pathologie d'un organe sur une partie spécifique de la colonne vertébrale. Ainsi, la douleur des organes pelviens irradie dans la zone sacrale. Les maladies des organes situés dans la partie inférieure de la cavité abdominale se propagent au bas du dos (segments L3-L5) et, dans la partie supérieure, aux segments situés dans la partie supérieure de la zone lombaire ou la partie inférieure de la région thoracique.

Maladies - causes des maux de dos et de la région douloureuse:

En cas d'atteinte des organes pelviens, endométriose, carcinome des ovaires ou de l'utérus, douleur au bas du dos. Chez l'homme, cette douleur intermittente peut être causée par une prostatite chronique ou par le développement d'un carcinome de la prostate.

Diverses maladies des reins provoquent des douleurs aux articulations des côtes et de la colonne vertébrale.

Tumeurs de l'estomac, duodénum, ​​ulcère peptique, tumeurs du pancréas (surtout si la maladie s'étend au-delà du péritoine) - la douleur s'étend à la région des segments de la colonne vertébrale T10-L2;

Avec colite ulcéreuse, diverticulite ou tumeurs du côlon, douleurs dans le bas du dos;

Si vous avez mal au dos dans les régions thoracique / lombaire, vous devez exclure la dissection aortique (anévrisme disséquant).

Que faire si vous avez mal au dos? Consultez un professionnel de la santé!

Tout d'abord, il est nécessaire de contacter le thérapeute ou un médecin de famille. Pour les douleurs aiguës au bas du dos «avant de crier», appelez une ambulance. Si les reins commencent à se faire mal après une chute ou une blessure grave, il est raisonnable de consulter un traumatologue. De plus, si vous avez mal au dos, vous pouvez obtenir l'aide d'experts:

  • orthopédiste, chirurgien;
  • spécialiste des maladies infectieuses, gastro-entérologue;
  • cardiologue, pneumologue;
  • gynécologue, proctologue;
  • urologue, néphrologue.

Un appel à un chiropraticien n'est pas interdit, mais de préférence après un examen par un spécialiste.

Pour le traitement des douleurs articulaires, de nombreux AINS auto-prescrits à base de diclofénac, sans consultation préalable du médecin. Ces médicaments sont vraiment puissants et efficaces, mais ils provoquent un grand nombre d'effets secondaires pouvant aller jusqu'aux ulcères d'estomac. C’est en raison de la présence d’effets secondaires que les AINS ne peuvent pas être utilisés pendant une longue période et, idéalement, ils devraient être alternés avec des pommades chauffantes - inoffensif, mais non moins efficace. Par exemple, il réchauffe et soulage parfaitement la douleur de la pommade Kapsikam, qui convient à la fois pour une utilisation à long terme et comme moyen d’alternance avec les AINS.