Les maladies respiratoires peuvent parfois être accompagnées de symptômes qui ne sont pas complètement imputables au système respiratoire, par exemple une douleur au dos. Dans certains cas, cela est vrai, mais avec un examen détaillé dans la plupart des situations, il est possible d'identifier la relation entre ces états. Pourquoi cela se produit réellement, vous devez demander au médecin, mais il est toujours préférable d’avoir certaines informations sur ce qui se passe.

Causes et mécanismes

Le mal de dos peut se manifester sous diverses conditions. C'est un signal universel de trouble dans le corps, sa localisation suggère l'emplacement du foyer pathologique. Son apparition est associée à l'irritation des terminaisons nerveuses sensibles, dont le mécanisme implique principalement une inflammation ou une compression. De tels changements sont souvent observés dans certaines pathologies respiratoires:

• Pneumonie et pleurésie.
• Abcès et gangrène.
• Pneumothorax.
• Tuberculose
• Le cancer

On sait qu'il n'y a pas de récepteurs de la douleur dans le tissu pulmonaire, mais ils sont abondamment représentés dans la plèvre, dont les feuilles sont souvent impliquées dans le processus inflammatoire, ou dans l'arbre bronchique, qui est endommagé par des modifications destructrices. Vous ne pouvez pas exclure complètement d'autres conditions non liées à la pathologie du système respiratoire. Les maux de dos lors des éternuements peuvent être dus à:

• Névralgie intercostale.
• Ostéochondrose avec syndrome radiculaire.
• Blessures (côtes meurtries, fracturées).
• Myosite.

La douleur peut être à la fois locale et reflétée lorsque les impulsions proviennent d'autres régions. Dans le même temps, des réflexes dits viscéro-kutan sont impliqués, qui sont particulièrement prononcés dans la pathologie du cœur, du tube digestif et des reins. Cependant, dans cette situation, nous ne parlons pas de problèmes d’organes internes autres que les poumons - les douleurs lors des mouvements (y compris celles causées par la respiration, les éternuements, la toux) ont souvent une nature légèrement différente, déjà décrite ci-dessus.

Ceux qui ont mal au dos devront se soumettre à un examen approfondi pour déterminer la cause des changements et établir leur lien avec la pathologie respiratoire.

Les symptômes

L'apparition soudaine d'une douleur aiguë doit toujours être en alerte et devenir une raison de consulter un médecin. À la réception aura lieu une inspection et un examen physique, dont les résultats établissent une conclusion préliminaire. Une place importante dans le diagnostic différentiel est donnée aux caractéristiques de la douleur elle-même:

• Caractère (pointu ou terne).
• Genre (perçage, tir, douleur, brûlure).
• Intensité (sévère, modérée, faible).
• Localisation (dans le dos, l'hypochondrie, le bas du dos).
• Durée et périodicité (à court terme ou permanente).
• Facteurs d'occurrence (respiration, toux, éternuement, mouvement).

Les symptômes qui l'accompagnent jouent un rôle important pour le médecin, car le tableau clinique ne se limite pas à la douleur. Chaque symptôme est important pour le diagnosticien, car il fournit des informations sur la source du problème.

Pathologie respiratoire

Douleur thoracique - symptôme fréquent qui survient dans des conditions impliquant des lésions des feuilles de la plèvre ou du tissu pulmonaire. Dans le processus inflammatoire, les symptômes suivants seront présents:

• Toux
• Production d'expectorations.
• Difficulté à respirer (essoufflement).
• La fièvre
• L'intoxication.

La pleurésie, contrairement aux dommages directs causés au tissu pulmonaire, n'est pas accompagnée d'un écoulement de crachats, car l'exsudat inflammatoire s'accumule dans la cavité pleurale. Au lieu de cela, le patient est marqué par la sévérité et le décalage d'une moitié de la poitrine dans l'acte de respiration (si le processus n'est pas bilatéral). Et la douleur, qui est typique, est affaiblie dans la position du côté affecté.

Le développement soudain d'une défaillance respiratoire (en particulier après une blessure) est un signe certain de pneumothorax. Il est précédé de douleurs piquantes qui donnent au cou, sous l'omoplate, le dos, derrière le sternum, aggravées par le moindre mouvement. Ceci est accompagné par la peur de la mort, la peau pâle avec la cyanose.

La présence d'infiltration inflammatoire (ainsi que d'autres) dans le tissu pulmonaire est déterminée par le raccourcissement du son de percussion, mais l'accumulation dans la plèvre de l'air en fait une boîte. Lorsque l'on détecte une auscultation sur le centre de rapports de matité de différentes tailles et de crépitations, la respiration est affaiblie. Un abcès mûr qui se draine dans la bronche ou la plèvre s'accompagne d'un changement de son en bronchique ou amphorique.

Les symptômes généraux des maladies respiratoires, en plus de la fièvre, incluent le syndrome d'intoxication. De plus, cette dernière peut apparaître dans son intensité (en cas de gangrène du poumon) ou sa durée (tuberculose). Dans ce dernier cas, caractérisé par une toux prolongée, sous fébrile, une transpiration et une faiblesse. Et l'intoxication par le cancer se développe déjà dans les dernières phases de l'oncologie, lorsque les tissus avec métastases sont davantage désintégrés.

La toux et les douleurs respiratoires profondes sont accompagnées d'autres symptômes indiquant un processus pathologique du système respiratoire.

Autres maladies

La douleur aiguë lors des éternuements est souvent neurogène, en raison de la compression ou de l'irritation des fibres nerveuses. Par conséquent, la névralgie intercostale et les anomalies de la colonne vertébrale (principalement l'ostéochondrose) sont les conditions suivantes qui doivent être améliorées en effectuant une recherche diagnostique. Ils sont accompagnés de divers troubles:

• Sensible (engourdissement, fourmillements, sensation de brûlure).
• Moteur (faiblesse musculaire, contractions musculaires).
• Végétatif (pâleur, peau sèche ou transpiration).

Dans les névralgies, la douleur irradie le long de l'espace intercostal et le syndrome radiculaire peut avoir une zone assez étendue d'impulsions pathologiques. Des sensations désagréables apparaissent et s'intensifient avec les mouvements (flexions, flexions, respiration), de sorte que les patients essaient de les limiter. En serrant les racines thoraciques, il y a parfois des douleurs dans le bas du dos, car elles peuvent donner d'en haut.

Dans le syndrome radiculaire aigu lors de la palpation des points paravertébraux, une douleur est ressentie, les muscles du dos sont contractés. Le patient peut être dans une position forcée dans laquelle les symptômes deviennent moins intenses. En conséquence, on note la douceur des courbures physiologiques de la colonne vertébrale et, en cas de lésion unilatérale, même une scoliose se forme.

Diagnostics supplémentaires

Pourquoi un mal de dos fait-il mal en toussant ou en éternuant n'est-il pas une question simple, car il est impossible d'y répondre sans test. En plus des méthodes cliniques (sondage, examen, palpation, auscultation, percussion), le médecin utilise des recherches supplémentaires:

• Tests sanguins et urinaires généraux.
• Biochimie sanguine (indicateurs de phase aiguë, anticorps, marqueurs tumoraux).
• Analyse des expectorations et du liquide pleural (cytologie, ensemencement).
• Radiographie de la poitrine et de la colonne vertébrale.
• Tomographie (calculée, résonance magnétique).
• Bronchoscopie avec biopsie.

La liste des procédures de diagnostic, bien sûr, est établie par le médecin en fonction de la situation spécifique. Il peut être plus court ou, au contraire, plus long, tout dépend de la nature de la pathologie et de la présence de maladies concomitantes. Vous devrez peut-être connecter des spécialistes: pneumologue, spécialiste de la tuberculose ou oncologue. Et seulement après avoir reçu toutes les informations nécessaires, il est possible d’établir la seule véritable source du problème, de sorte qu’il agisse alors pendant les mesures thérapeutiques.

Mal de dos lors des éternuements

Douleur dorsale aiguë: causes et traitement

Un homme sur trois et une femme sur quatre souffrent de douleurs au bas du dos. La raison principale de l'apparition de douleurs au dos est une violation de la structure de la colonne vertébrale. En cas d’embonpoint, il s’agit souvent d’une vive douleur au dos. Ceux qui mènent une vie sédentaire peuvent développer de l'APD, et en particulier de la colonne vertébrale.

Et si il y a un mal de dos aigu? S'il apparaît lors d'un effort physique, il faut d'abord éliminer le syndrome douloureux. Vous devez prendre des analgésiques - par exemple, ortofen, indométacine, voltaren. Ces médicaments réduisent la douleur et réduisent l’enflure dans le dos. La région lombaire doit être fixée à l'aide d'une ceinture spéciale ou d'une longue serviette nouée autour du dos.

Causes de la lombalgie

Le plus souvent, une douleur dorsale aiguë est associée à des lésions de la région lombo-sacrée. Cela se produit également si vous êtes dans la même position pendant une longue période, avec une posture incorrecte et un effort physique intense, avec un travail prolongé en position assise ou debout.

Un peu moins souvent, les causes de la douleur aiguë sont des maladies non associées à des maladies de la colonne vertébrale et des articulations.

Maladies causant des maux de dos:

1. Radiculite lombo-sacrée - racine nerveuse pincée partant de la moelle épinière et le nerf lui-même enflammé. La douleur peut être aiguë et douloureuse. Renforce sa marche, son torse, ses mouvements brusques.
2. Ostéochondrose lombaire - le tissu cartilagineux de la colonne lombo-sacrée est endommagé. Les douleurs sont lancinantes, douloureuses. Renforce en éternuant, en toussant, en soulevant des poids.
3. La hernie discale est un prolapsus ou une partie saillante du disque dans le canal rachidien. En même temps, l'anneau fibreux est déchiré et le noyau gélatineux se gonfle. Lorsque les symptômes d'une hernie apparaissent, le mal de dos est douloureux, les orteils deviennent engourdis, des douleurs à la cheville apparaissent.
4. Myosite des muscles lombaires - resserrement des muscles, des sensations douloureuses s’y exposent. La forme aiguë de la myosite se produit si vous refroidissez excessivement ou tendez fortement un muscle.

Douleur aiguë au dos: traitement

Une douleur qui dure moins de 3 mois est une douleur aiguë. Il y a une forte probabilité que cela disparaisse dans quelques semaines. Si vous suivez les recommandations suivantes, dans la plupart des cas, les maux de dos aigus seront considérablement réduits.

1. Vous devez organiser un repos pendant 1-2 jours. Vous devez vous reposer dans une position confortable: couché sur le côté avec un oreiller entre vos genoux ou avec un oreiller entre vos genoux sur le dos, sur le sol. Pendant longtemps, ne pas être dans une position. Toutes les 2-3 heures, vous devez grimper pendant 10 à 20 minutes, puis vous reposer dans une position confortable.
2. Si nécessaire, vous devez prendre des analgésiques (acétaminophène), des anti-inflammatoires (aspirine, ibuprofène). Ils aident, si vous les prenez régulièrement, et non lorsque la douleur augmente.
3. Vous pouvez utiliser un coussin chauffant ou prendre une douche chaude toutes les 2-3 heures pendant 15-20 minutes, ou appliquer de la glace toutes les 2-3 heures pendant 10-15 minutes.
4. Dès que l'occasion se présente, vous devriez reprendre vos activités normales: si vous restez longtemps au lit, les muscles risquent de s'affaiblir et la situation s'aggravera.

Le meilleur et le plus facile exercice physique pour les maux de dos est la marche. Le médecin peut également recommander des exercices spéciaux pour renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale. Renforcer les muscles améliore la posture, maintient le corps en équilibre et réduit les risques de blessure.

Mal de dos

Selon les recherches, environ la moitié de la population adulte en âge de travailler souffre de maux de dos. et seulement 15 à 20% d’entre eux consultent un médecin. Le danger des maux de dos réside dans le fait que, dans les maladies les plus diverses de la colonne vertébrale, les muscles et de nombreux organes internes sont nécessairement impliqués dans le processus pathologique.

Par exemple, les maux de tête peuvent être des complications de la colonne cervicale. des vertiges. acouphènes. déficience visuelle. Avec la défaite du thoracique - une violation de la respiration et de l'activité cardiaque; lombaire - une violation des organes digestifs, les reins. diminution de la puissance.

Raisons

Les causes du mal de dos sont multiples. Cela peut être une surcharge physique banale des muscles du dos, une scoliose, une ostéochondrose. hernie discale disques intervertébraux. moins fréquemment, tumeurs ou infections des tissus de la colonne vertébrale, etc.

La douleur semblable à la radiculite, il est également possible avec une colique rénale. et avec un ulcère d'estomac. Si les causes du mal de dos sont des maladies des organes internes et non de la colonne vertébrale, il n’ya pratiquement aucune dépendance du fait que vous soyez en mouvement ou non, le niveau de douleur ne change pas.

La situation inverse est également possible. Par exemple, la stéochondrose de la colonne thoracique peut provoquer des douleurs dans la région du cœur. incorrectement défini comme angine de poitrine.

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Comment cela se manifeste-t-il?

L'ostéochondrose est la maladie qui cause le plus le mal au dos. Si la douleur survient lors de l'inclinaison tout en se retournant sur le côté, en même temps que la musculation, une douleur et une faiblesse apparaissent dans l'une des jambes pendant le jour et la douleur dans le dos et la jambe est aggravée par les mouvements, la toux. éternuements ou efforts - ceux-ci peuvent être des signes de hernie intervertébrale. Une manifestation de sciatique aiguë est une douleur soudaine et aiguë de la colonne lombaire, apparue après s'être penchée en même temps que se tourner vers le côté, une situation triste que beaucoup d'entre nous connaissent.

Des douleurs prolongées au cou, aux épaules, au retournement de la tête peuvent être les manifestations initiales d'une maladie rachidienne chronique, caractérisée par la croissance et la déformation des vertèbres - spondylose cervicale.

La diminution de la mobilité thoracique et la douleur lors de la respiration profonde se manifestent par une inflammation chronique des articulations de la colonne vertébrale - spondylarthrite ankylosante. ou spondylarthrite ankylosante.

La cause du mal de dos est souvent une blessure - muscles du dos meurtris, entorses. Avec la bonne tactique, cette douleur finit par passer sans laisser de trace. Cependant, dans une version négligée, des complications sont possibles, pouvant aller jusqu’à une courbure rachidienne grave.

Le diagnostic

Dans tous les cas, avec des maux de dos prolongés ou réguliers, assurez-vous de vous montrer à un neurologue. Pour déterminer avec précision la cause de votre maladie, dans la plupart des cas, une série d'études sera nécessaire.

La plupart des maladies qui causent des maux de dos sont détectées par imagerie par résonance magnétique. La radiographie conventionnelle aidera à identifier les blessures et certaines maladies de la colonne vertébrale. En cas de suspicion de rétrécissement du canal rachidien ou de myélopathie de la moelle épinière, on utilise l'électromyographie et les potentiels évoqués.

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Traitement

Le traitement médicamenteux des maux de dos aigus ne peut être effectué que sur la recommandation d'un neurologue. Certaines causes de douleur nécessitent une intervention chirurgicale. Dans de nombreuses maladies chroniques, la thérapie manuelle est efficace. acupuncture exercice thérapeutique. N'oubliez pas également que l'un des principaux moyens de prévenir les maux de dos consiste à maintenir une posture appropriée.

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Toux, éternuements, respiration profonde, maux de dos

La douleur en toussant, en éternuant ou en prenant une profonde respiration indique une plèvre spinale anormale. Le traitement de ce symptôme et de ses causes est effectué par un thérapeute manuel.

L’aide professionnelle d’un thérapeute manuel peut être obtenue à la clinique du Dr. Ignatiev à Kiev. Prenez rendez-vous avec un médecin à l'avance.

En position assise prolongée, près de 100% de la population mondiale souffre de maux de dos. Cela concerne non seulement la génération la plus âgée, mais également la jeune génération actuelle, même les enfants.

Types de douleur:

• la douleur aiguë est le symptôme d'une maladie apparue relativement récemment. Lorsque les dommages sont réparés, les symptômes de la douleur disparaissent;
• douleur chronique - dure une longue période - plus de 3 mois.

Principaux symptômes:

• respiration affaiblie;
• haute température;
• frissons et faiblesse;
• sueur nocturne;
• limitation de la mobilité;
• engourdissement musculaire.

Diagnostic différentiel de la douleur lorsque la toux est réalisée avec des maladies telles que des processus inflammatoires dans les poumons et la poitrine, la scoliose, l'ostéochondrose. sciatique arthritique, arthrose, spondylose, polyarthrite rhumatoïde.

Traitement des maux de dos lors de la toux, des éternuements et de la respiration profonde à la clinique du docteur Ignatiev (Kiev)

Techniques de thérapie manuelle:

• articulation, techniques de mobilisation. Le médecin effectue des mouvements rythmiques oscillants dans les articulations de la colonne vertébrale ou des membres à la limite des capacités fonctionnelles. La relaxation des muscles périarticulaires se produit pendant votre performance. Si les tensions articulaires disparaissent, la capsule articulaire est ouverte et occupe la bonne position;
• techniques ostéopathiques générales. Le médecin effectue des mouvements lisses circulaires dans l'articulation des muscles périphériques. En conséquence, les attaches transversales fasciales se relâchent, les actions réflexes sont normalisées, la fonctionnalité des champs récepteurs du corps est restaurée. Les approches ostéopathiques courantes comprennent la technique de traction, d’étirement et d’exposition aux vibrations;
• techniques d'énergie musculaire (techniques de relaxation musculaire post-isométrique). Le médecin alterne des périodes de relaxation et de tension, affectant une articulation bloquée. Ainsi, la relaxation est obtenue et les tensions des tendons placent l'articulation dans la position correcte. Le médecin met le torse dans une certaine position, ce qui provoque la tension d'un certain groupe musculaire. Lorsque le patient tente de se relever dans cette position, le médecin résiste légèrement en le tenant dans ses bras. Après 5 secondes d'une telle résistance, le patient se détend. Après 3 secondes supplémentaires, le médecin supprime la tension restante de l'articulation en l'étirant.

Avant de commencer le traitement, le patient doit subir une série d'examens supplémentaires (rayons X, IRM, scanner) et passer des tests sanguins, lymphatiques et urinaires.

Tout le monde peut suivre un traitement avec thérapie manuelle dans la clinique du Dr. Ignatiev à Kiev. À la réception, le thérapeute manuel procédera à un examen préliminaire du dos, du cou et de toute la colonne vertébrale, et planifiera un examen. Le traitement rétablira la santé perdue dans les plus brefs délais.

Lombalgie

Chaque deuxième cas d'ostéochondrose est associé à la colonne lombo-sacrée: il représente la charge maximale et les espaceurs cartilagineux situés entre les vertèbres s'usent beaucoup plus rapidement.

Lorsqu'une personne s'assied, les vertèbres de la taille et du sacrum subissent une force de pression égale à celle d'un plongeur plongeant à une profondeur de 170 m.

EXAMEN DE FLEXIBILITÉ

Au début, l'ostéochondrose lombo-sacrée est latente, asymptomatique, mais il est important d'arrêter le développement de la maladie à ce stade, alors que la plupart des gens se considèrent en bonne santé. Comment savoir si le processus a déjà commencé? Organisez-vous pour l'examen de la colonne vertébrale avec dépendance.

1. Faites un peu d'échauffement, en marchant sur place et en vous penchant sur le côté.
2. Asseyez-vous sur le sol, étirez vos jambes devant vous, en les appuyant fermement sur le sol.
3. Placez vos pieds dans l'armoire sur laquelle repose le «compteur de flexibilité» - une règle d'environ 70 cm de long, dont la division de 25 cm doit se situer directement au-dessus des orteils.
4. Penchez-vous lentement et allongez-vous le plus loin possible vers l'avant.
5. Avis à quelle division vous avez atteint.

RADICULITE POUR TROIS

Les statistiques montrent: dans 66% des cas, une douleur dans le bas du dos, provoquée par une ostéochondrose, est due à la défaite de l'une des racines - la première sacrée, la quatrième ou la cinquième lombaire. C'est le syndrome dit monoradiculaire. Chez 33% des patients, 2 racines constituent à la fois une source de souffrance et l’entrée «syndrome biradiculaire» apparaît dans l’histoire de la maladie. Le syndrome triradiculaire livre le plus grand supplice à ses victimes, mais heureusement, il arrive assez rarement.

Gardez à l'esprit: le mal de dos n'est pas toujours une conséquence de l'ostéochondrose.

Ce peut être un signe de lithiase urinaire, de pyélonéphrite, de cystite, d'inflammation de l'utérus (annexite) ou de menstruations qui l'accompagnent chez la femme, indiquant la pathologie de la prostate chez l'homme. Même une crise d'appendicite aiguë commence parfois par des sensations désagréables dans le bas du dos (si le processus vermiforme enflammé est situé près du rein droit et non dans le bas de l'abdomen, comme il se doit par nature). Donnez le diagnostic final au spécialiste et essayez de faire un diagnostic préliminaire vous-même à l'aide des tests dits provocateurs utilisés par les neurologues. Ce sont les noms des médecins qui ont offert ces techniques.

TESTS DE L’OSTEOCHONDROSE CROISÉE

1. Symptôme Neri. Inclinez rapidement votre tête en avant, en touchant votre poitrine avec votre menton. Vous avez mal au dos? Ainsi, votre colonne vertébrale est le plus susceptible de blâmer pour vos souffrances.

2. Symptôme Dejerine. Analysez vos sentiments lorsque vous toussez ou éternuez. Resserrez les muscles abdominaux et "écoutez" le bas du dos. Syndrome de la douleur a augmenté? Il parle d'ostéochondrose.

3. Symptôme Lerrey. Allongez-vous sur le dos, redressez vos jambes et essayez de vous asseoir sans plier les genoux. Vous ressentez une douleur le long du nerf sciatique? Il lui est transmis par les racines, blessé par des vertèbres endommagées.

4. Symptôme Lasega. Allongé sur le dos, soulevez d'abord un, puis l'autre jambe droite. A frappé le bas du dos? La douleur "écho" a balayé le nerf sciatique? Le coupable est déjà connu de vous.

5. Symptôme "appel". Appuyez du bout des doigts sur les points à gauche et à droite sur les bords de l'épine lombaire et sacrée (en fonction des lieux de sortie des racines). La douleur - grave, soudaine, irradiant souvent à la jambe - indiquera le segment affecté de la colonne vertébrale.

7 TITRES - UNE MALADIE

Sciatique et ischialgie (du grec "ischion" - "siège", "hanche") sont des termes obsolètes utilisés par les médecins du XIXe siècle pour désigner la douleur au bas du dos, aux fesses, aux cuisses, aux jambes et aux pieds.

Lumbago (du latin "lumbus" - "longe") - douleur forte, soudaine et paroxystique dans le bas du dos, apparaissant après un effort physique ou un mouvement brusque. Le patient se raidit dans une posture forcée, dans laquelle il tordait la radiculite lombo-sacrée (le symptôme dit de «verrouillage»): incline le corps vers l'avant et sur le côté, transférant ainsi le poids du corps à une moitié saine. Chaque tentative de déplacement cause un tourment insupportable. Mais si vous allez au lit, pliez la jambe du côté de la racine touchée et ne bougez pas, la gêne diminue. Au mieux, l'attaque ne durera que quelques minutes et passera d'elle-même. Au pire, elle durera plusieurs semaines et, plus tard, se rappellera plus d'une fois. Pour éviter cela, après la première attaque (de courte durée) de la maladie, demandez l'aide de spécialistes.

Lumbago est un synonyme de lumbago, utilisé dans la médecine traditionnelle depuis l'Antiquité.

Les médecins russes ont sincèrement cru: une douleur insupportable, déchirant subitement le bas du dos, résulte du fait que la sorcière a tiré dans le dos.

En fait, les mauvais esprits n’ont rien à voir avec cela: à la base de la souffrance se trouve le mouvement soudain d’un noyau gélatineux endommagé par l’ostéochondrose. La situation classique est celle du lumbago: vous vous penchez - la charnière biologique glissait sur le bord arrière du disque intervertébral, nettement dépliée - le noyau n’avait pas le temps de retourner au centre du coussinet d’amortissement, la vertèbre s’effondrait immédiatement et pressait la racine correspondante.

Lumbalgie (du latin "algos" - "douleur") - douleur faible mais constante dans le bas du dos, exacerbée par l'hypothermie, le rhume et le froid, lésion de la colonne vertébrale inférieure, haltérophilie, fatigue physique systématique, après des mouvements saccadés, en particulier avec des éléments extension et torsion, ainsi que pendant la grossesse et si vous avez pris 3 kg ou plus de poids excessif en un temps record. Même si la douleur disparaît pendant un moment, il y a toujours une sensation de raideur et de malaise dans le bas du dos.

La lumboischialgie diffère de la lumbodynie en ce que les problèmes ne se limitent pas aux reins. La douleur donne à la fesse et à la jambe le long du nerf sciatique (à l'arrière et à la surface extérieure de la cuisse et de la jambe, au talon), accompagnée d'une sensation de froid, d'engourdissement, de rampement. Lumboischialgia est très rusé! Les sensations douloureuses ne sont pas trop fortes: on peut s'y habituer, noyer l'usage des analgésiques. Si vous faites cela, avec le temps, les muscles des cuisses et du bas des jambes peuvent s'affaiblir, devenir flasques et s'atrophier de façon notable (ils disaient alors: «la jambe sèche»). Pour vérifier le diagnostic, effectuez un test de provocation: levez-vous droit, penchez-vous, puis revenez à la position de départ et soulevez la jambe tendue qui vous inquiète. Lors de la réalisation d'exercices, le nerf sciatique est étiré, ce qui entraîne une forte augmentation de la douleur. C'est exactement ce qui s'est passé? Dépêchez-vous pour un rendez-vous avec l'orthopédiste et le neuropathologiste!

La lombalisation est une caractéristique de la structure de la colonne vertébrale, dans laquelle la vertèbre sacrée supérieure est séparée de ses congénères et prend la forme du lombaire. L'option inverse (le segment lombaire inférieur rejoint le département voisin sur les droits du sacré supérieur) est appelée sacralisation. Les vertèbres "défenseurs" affaiblissent la fonction de soutien du bas du dos et du sacrum, créant ainsi des conditions favorables au développement de l'ostéochondrose.

La radiographie peut aider à détecter des anomalies dans "l'architecture" lombo-sacrée.

MASSAGE DE LA CROIX ET ALUMNAMENTS

Masser pendant 5 minutes plusieurs fois par jour dans une position confortable pour vous - couché, debout ou assis. À propos, il aide non seulement à soulager les maux de dos, mais stimule également les reins, tonifie tout le corps.

1. Réchauffez vos mains: joignez vos paumes, serrez-les entre vos genoux et frottez-vous vigoureusement. Placez les paumes ouvertes sur la région lombaire et attendez que la chaleur pénètre profondément à l'intérieur. Répétez 5 fois.

2. Chauffez les paumes des mains, attachez-les au bas du dos, de manière à ce que les pouces soient placés sur les côtés du corps et dirigés tout droit vers le bas, les quatre autres étant légèrement obliques sur le bas du dos. Frotter intensément cette zone de haut en bas.

3. Masser la longe de haut en bas avec les coussinets de tous les doigts. Placez vos doigts perpendiculairement à la colonne vertébrale et déplacez-les par petits mouvements (d'abord droits, puis circulaires) de 3 à 5 cm du côté de la colonne vertébrale (main gauche à gauche, droite à droite).

4. Serrez vos mains dans les poings et promenez le dos de votre main le long de la crête iliaque.

5. Fixez le dos de la main gauche au bas du dos et appuyez fermement avec la main droite. Écrasez la peau dans un mouvement circulaire le long de la colonne vertébrale.

ALGORITHME D'AIDE

Si vous suivez à la lettre les recommandations à la lettre, les douleurs aiguës au dos disparaîtront en une journée ou même plus rapidement, et une sensation de raideur et d’inconfort dans le bas du dos durera au maximum une semaine.

I. Rappelez-vous: les médicaments principaux sont le repos et le repos au lit. N'essayez pas de surmonter la douleur, redressez brusquement, redressez-vous. Immédiatement, couchez-vous sur une surface dure et inflexible. Le matelas le plus courant lors de l’exacerbation de la sciatique lombo-sacrée deviendra orthopédique si vous le posez sur un carton en bois ou en carton dur. Forcé de marcher jusqu'à la salle de bain? Mettez une ceinture spéciale qui stabilise le bas du dos et utilisez des béquilles pour soulager la colonne vertébrale.

Ii. Il ne faut pas bravement supporter la torture: un tel héroïsme au bas du dos est préjudiciable. Les muscles du dos se contractent par réflexe, déplacent le segment endommagé et, par conséquent, la douleur s'intensifie. Il a été prouvé que même la grimace de la souffrance sur le visage d’un acteur représentant une personne malade ou profondément blessée sur scène provoque un spasme musculaire et une gêne dans le bas du dos. Que dire de qui vit le vrai tourment!

Accepter immédiatement
* Une pilule de n'importe quel antidouleur: paracétamol, analgine, baralgin ou sedalgin - en un mot, c'est à portée de main. Si après 30 à 40 minutes, le soulagement n'est pas venu, recommencez. Ne aide pas? Utilisez des moyens plus puissants - solpadine, trigan, nato, diclofen, kétorol ou tram. Remarque: les médicaments de type paracétamol ne doivent pas être pris plus de 3 à 5 jours de suite;

Il est conseillé de ne pas utiliser plus de 2 à 3 fois plus souvent pour aider les analgésiques de «puissance» accrue lors de l'apparition de douleurs aiguës.

* 2 comprimés non-shpy (il soulage bien les spasmes musculaires);
* Une pilule de n'importe quel diurétique (furosémide, diacarbe, verpiron) ou une infusion d'herbes diurétiques (thé au rein, busserole, prêle): ces remèdes réduisent le gonflement de la racine étranglée;
* 2-3 capsules d'une préparation complexe contenant des vitamines (C, B6, B12) et des minéraux (potassium, calcium, magnésium, manganèse, phosphore): vous pouvez ainsi améliorer la nutrition des tissus dans la zone du segment affecté;
* la nuit, mettre un suppositoire rectal avec une substance anti-inflammatoire - l'ibuprofène.

Iii. Trouvez la posture dite antalgique, dans laquelle la douleur diminue et les muscles de la colonne vertébrale se détendent. Il est plus confortable de s’allonger sur le ventre, en plaçant un coussin haut et en étirant les bras. Mais c'est aussi possible à l'arrière: pliez les genoux à angle droit et déplacez vos hanches en position verticale, en plaçant quelques coussins sous vos jambes. Si vous soulevez le haut du corps de 45 ° de la même manière (la ligne du cou et du dos doit être droite), vous ressentirez un soulagement important.

Il est parfois pratique de s’allonger sur le côté, avec un oreiller ou un coussin attaché à la taille.

Iv. Demandez à vos proches de dessiner une grille d’iode sur le bas du dos, puis frottez-la avec de l’esprit camphre, de la térébenthine purifiée ou un frottement spécial:

* Au cours des premières heures, utilisez des produits tels que l'anesthésine, le menthol, l'escuzane, la pommade à la voltarène, la butadione, le piroxicam et les crèmes de marron d'Inde. En réduisant le gonflement des tissus et autres symptômes inflammatoires locaux, ils combattent efficacement la douleur.
* 3-4 heures plus tard, frotter les longes du finalgon, de la crème longue ou de la pommade à base de venin d'abeille ou de serpent. Ce sont apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox et autres (remarque: ils sont tous contre-indiqués pour les personnes souffrant de diabète, de maladie rénale, de maladie du foie et de femme enceinte). Le cours de traitement - 2-3 fois par jour pendant 5-6 jours, jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Si un agent externe provoque soudainement une réaction allergique locale (gonflement, démangeaisons, rougeur importante et irritation de la peau), imbibez un morceau de coton avec de la vodka ou de l'alcool et retirez rapidement l'onguent, puis prenez un comprimé de Claritin ou de Tavegil.
* "Teint" dans le bas du dos avec des remèdes traditionnels: jus de raifort mélangé à parts égales avec de l'alcool, teinture de piment rouge ou racines d'ortie brûlées sur la vodka

V. Adhérez au régime de déchargement au moins une journée. Les experts appellent la faim extrême analgésique. Mangez une livre de pommes ou une petite pastèque pendant la journée et buvez de 1 à 1,5 litre de kéfir. Ces aliments contribuent à l'élimination des fluides, nettoient le corps des produits finaux du métabolisme - les scories. Difficile de porter ces "posts"? Ne faites pas attention à vous: pour un prompt rétablissement, le confort spirituel est plus important.

Vi. Ne pas oublier les traitements de l'eau. Lorsque la douleur diminue un peu, une fois par jour pendant 15 à 20 minutes, prenez un bain avec une décoction de thym ou de camomille (température - 36–37 ° C).

VII. Dès que la douleur aiguë disparaît et que vous pourrez vous lever, commencez par faire des exercices spéciaux qui restaurent la mobilité de la région lombaire. Effectuer un mini-complexe une heure avant les repas ou 2 heures après, 2 à 3 fois par jour.
I. N. - à genoux.
1. Placez les bras tendus sur le siège de la chaise, inspirez profondément, rétractez les muscles abdominaux et cambrant votre dos. Prenez une profonde respiration libre en relaxant le plus possible le dos et en le cambrant (8-12 fois).
2. Reposez vos paumes sur le sol, inspirez et lentement, sans lever les mains du sol, tournez la tête et le corps à droite. Expirez, retournez à et. La même chose à gauche (6–8 fois).
3. Posez vos mains sur le sol tout en levant votre bras droit et votre jambe gauche tendue. Maintenez la position pendant 5-7 secondes. La respiration est arbitraire. La même chose avec la main gauche et le pied droit. Augmentez progressivement le temps passé dans cette position à 1-2 minutes.

Et ne remettez pas la visite à l'orthopédiste et neuropathologiste.

CONSEILS POUR CHAQUE JOUR

* Placez un oreiller plat sous la taille ou achetez un stabilisateur spécial pour la taille, fixé au dos de la chaise. Cela vous aidera à éviter les sensations désagréables si vous devez rester assis au même endroit pendant longtemps.

* Organisez souvent un échauffement pour le bas du dos. Faites le tour de la pièce, accrochez-vous au montant de la porte pendant quelques secondes ou criez

Le légendaire Henry Ford a vécu jusqu'à 95 ans sans jamais se plaindre de maux de dos. Le père de l'industrie automobile était sûr: c'était parce qu'il ne s'assoyait jamais quand il pouvait se tenir debout, ni quand il pouvait mentir, conservait sa belle forme. Les médecins sont entièrement d'accord avec la recette du magnat américain. Ils ont calculé: quand vous vous allongez sur le dos, la 3ème vertèbre lombaire est sous pression d’environ 25 kg, 75 kg de poids debout, 150 kg de poids debout, alors qu’elle est assise penchée en arrière - 275 kg.

pelles dans le mur et gardez vos pieds aussi loin que possible du support. Dans cette position, la colonne vertébrale inférieure s'affaisse, libérée de la charge. Tenez-vous à quatre pattes, posez votre front sur les bras des bras pliés, le dos droit.

* Laissez votre bas du dos se reposer pendant 10 minutes à la fin de la journée de travail. Ils le méritent! Allongez-vous sur le sol, glissez un oreiller plat sous la tête, le cou et le dos, allongez les bras et détendez-vous. Après cela, réchauffez le bas du dos sous une douche chaude et frottez-le intensément avec une serviette éponge.

* Apprenez à vous lever du lit correctement - lentement, comme si vous sortiez de la couverture et que vous vous teniez sur les deux jambes en même temps.
* Ne vous penchez pas au-dessus de l'évier en vous brossant les dents. La bonne position: garder le dos droit, s'appuyer contre l'évier ou le bord de la baignoire, asseyez-vous légèrement et écartez les jambes sur le côté ou mettez un pied en avant.

* Robe assise. Lorsque vous mettez votre pied, placez-le sur un tabouret ou laissez-vous tomber sur un genou, en veillant à ce que votre dos reste à niveau.

* En hiver, portez la ceinture lombaire - corset ou large bande de fourrure ou de laine. En été, sur la plage, ne soyez pas paresseux pour vous changer après chaque bain: un maillot de bain mouillé ou un maillot de bain - sabotage à la taille!

* Ne surchargez pas la colonne vertébrale inférieure. En soulevant du sol un poids de 50 kg sur des jambes droites, vous chargez les vertèbres lombaires avec un poids d'environ 730 kg. En pliant les genoux, réduisez ce poids à 200 kg.

* Surveillez votre posture. Les experts disent: l'inconfort de la colonne vertébrale inférieure - c'est une douleur à la tête, regardant constamment le sol.

* Réduire le travail précipite. Les psychologues ont remarqué un fait curieux: les bourreaux de travail se plaignent le plus souvent de douleurs au bas du dos et au sacrum. Et pas tout, mais seulement ceux qui manquent de confiance en soi et de capacité à se contrôler. La tension subconsciente provoque une tension des muscles lombaires, avec toutes les conséquences que cela entraîne pour la partie inférieure de la colonne vertébrale.

Toux, éternuements, respiration profonde, maux de dos

La douleur en toussant, en éternuant ou en prenant une profonde respiration indique une plèvre spinale anormale. Le traitement de ce symptôme et de ses causes est effectué par un thérapeute manuel.

L’aide professionnelle d’un thérapeute manuel peut être obtenue à la clinique du Dr. Ignatiev à Kiev. Prenez rendez-vous avec un médecin à l'avance.

En position assise prolongée, près de 100% de la population mondiale souffre de maux de dos. Cela concerne non seulement la génération la plus âgée, mais également la jeune génération actuelle, même les enfants.

Types de douleur:

• la douleur aiguë est le symptôme d'une maladie apparue relativement récemment. Lorsque les dommages sont réparés, les symptômes de la douleur disparaissent;
• douleur chronique - dure une longue période - plus de 3 mois.

Principaux symptômes:

• respiration affaiblie;
• haute température;
• frissons et faiblesse;
• sueur nocturne;
• limitation de la mobilité;
• engourdissement musculaire.

Diagnostic différentiel de la douleur lorsque la toux est réalisée avec des maladies telles que des processus inflammatoires dans les poumons et la poitrine, la scoliose, l'ostéochondrose, l'arthrose, l'arthrose, la spondylose, l'arthrite rhumatoïde

Traitement des maux de dos lors de la toux, des éternuements et de la respiration profonde à la clinique du docteur Ignatiev (Kiev)

Techniques de thérapie manuelle:

• articulation, techniques de mobilisation. Le médecin effectue des mouvements rythmiques oscillants dans les articulations de la colonne vertébrale ou des membres à la limite des capacités fonctionnelles. La relaxation des muscles périarticulaires se produit pendant votre performance. Si les tensions articulaires disparaissent, la capsule articulaire est ouverte et occupe la bonne position;
• techniques ostéopathiques générales. Le médecin effectue des mouvements lisses circulaires dans l'articulation des muscles périphériques. En conséquence, les attaches transversales fasciales se relâchent, les actions réflexes sont normalisées, la fonctionnalité des champs récepteurs du corps est restaurée. Les approches ostéopathiques courantes comprennent la technique de traction, d’étirement et d’exposition aux vibrations;
• techniques d'énergie musculaire (techniques de relaxation musculaire post-isométrique). Le médecin alterne des périodes de relaxation et de tension, affectant une articulation bloquée. Ainsi, la relaxation est obtenue et les tensions des tendons placent l'articulation dans la position correcte. Le médecin met le torse dans une certaine position, ce qui provoque la tension d'un certain groupe musculaire. Lorsque le patient tente de se relever dans cette position, le médecin résiste légèrement en le tenant dans ses bras. Après 5 secondes d'une telle résistance, le patient se détend. Après 3 secondes supplémentaires, le médecin supprime la tension restante de l'articulation en l'étirant.

Avant de commencer le traitement, le patient doit subir une série d'examens supplémentaires (rayons X, IRM, scanner) et passer des tests sanguins, lymphatiques et urinaires.

Tout le monde peut suivre un traitement avec thérapie manuelle dans la clinique du Dr. Ignatiev à Kiev. À la réception, le thérapeute manuel procédera à un examen préliminaire du dos, du cou et de toute la colonne vertébrale, et planifiera un examen. Le traitement rétablira la santé perdue dans les plus brefs délais.