L'auteur de l'article: Alexandra Burguta, obstétricienne-gynécologue, formation médicale supérieure diplômée en médecine générale.

La période de port d'un enfant est un test difficile pour le corps féminin. Sur fond de changements, de stress et d'émotivité accrue qui se produisent dans le corps, des surprises peu agréables apparaissent souvent, y compris des maladies. L'ostéochondrose pendant la grossesse peut survenir pour la première fois et peut se "réveiller" après une longue accalmie. Pourquoi cela arrive-t-il, que peut-on et ne peut-on pas faire? Comment traiter sans nuire à l'enfant? Ces questions et d’autres questions importantes reçoivent une réponse plus loin dans l’article.

Dans l'ostéochondrose, une déformation, un amincissement des disques intervertébraux et une croissance anormale des vertèbres se produisent. Pendant la grossesse, le fardeau principal pèse sur la colonne vertébrale lombo-sacrée et affecte donc le plus souvent la maladie. Les régions cervicales et thoraciques souffrent beaucoup moins fréquemment.

La charge sur la colonne lombaire: à gauche - femme "ordinaire", à droite - enceinte. Flèche de cercle - Centre de gravité

Causes et exacerbations de la maladie

Les causes de l'apparition et de l'aggravation de l'ostéochondrose chez la femme enceinte sont identiques. Il y en a beaucoup, mais il y en a 5 principaux:

augmentation de la charge sur la colonne vertébrale et prise de poids rapide avec des muscles dorsaux relativement faibles, sans entraînement ni entraînement;

mode de vie sédentaire, en particulier au 3ème trimestre avec un abdomen en augmentation rapide et un changement de centre de gravité;

carence en vitamines fournies aux besoins du corps de la femme (la plus grande partie de celle-ci entre dans le développement et la croissance du fœtus);

changements hormonaux;

le déplacement des organes et la compression du plexus neurovasculaire au fur et à mesure que l'enfant grandit - ceci mène à la malnutrition de la colonne vertébrale.

En outre, les raisons du développement de la maladie peuvent être les suivantes: prédisposition génétique, blessures antérieures et microtraumatismes de la colonne vertébrale, caractéristiques de l'activité professionnelle et autres causes «classiques» de la maladie. La grossesse est dans ce cas un catalyseur pour le développement de la maladie.

Modifications du système locomoteur chez une femme enceinte

Symptômes caractéristiques

Chaque type d'ostéochondrose - cervicale, thoracique et lombaire - a ses propres symptômes.

Lésion cervicale

Les vertèbres cervicales sont relativement petites et assez mobiles. Par conséquent, avec le développement de l'ostéochondrose chez la femme enceinte, les symptômes sont prononcés:

• maux de tête et vertiges, troubles de l'audition et de la vision causés par la compression de l'artère vertébrale;
• douleur dans le cou et les épaules (parfois palpitant), engourdissement ou sensibilité diminuée de la peau dans la partie supérieure du corps - de tels signes sont causés par un pincement des racines;
• douleur dans les omoplates, le cœur, en particulier lorsque vous toussez ou éternuez et que vous tournez la tête - syndrome dit cardiaque.

C'est important! Les symptômes les plus rares mais les plus dangereux de l’ostéochondrose cervicale chez la femme enceinte sont une perte de conscience et des pertes de charge qui peuvent nuire à la santé et au développement du fœtus.

Affection thoracique

Bien que protégé par un corset musculaire et une relative immobilité, la colonne vertébrale thoracique peut également souffrir d'ostéochondrose lorsqu'elle porte un enfant. Dans ce cas, la maladie se manifeste par:

• altération de la fonction respiratoire;
• névralgie intercostale (douleur, sensation de constriction des côtes et du thorax, surtout après une activité ou, au contraire, un long séjour en position statique);
• violation des organes internes;
• douleur en levant les mains;
• douleur entre les omoplates.

Remarque: l'ostéochondrose thoracique est dangereuse car ses symptômes sont généralement légers et ils sont souvent confondus avec des signes d'autres maladies. À mesure que la pathologie progresse, les processus métaboliques et la conduction nerveuse peuvent être perturbés, ce qui conduit à une intoxication du corps - une complication extrêmement indésirable à tout stade de la grossesse.

Lésion lombaire

Il est difficile d'identifier l'ostéochondrose lombaire pendant la grossesse au premier stade de développement, car la maladie peut ne pas se manifester au début. Les symptômes sévères apparaissent généralement déjà dans le deuxième stade de la maladie:

• mal de dos et aine sévères,
• "lumbago" dans la région lombaire,
• faiblesse
• handicap moteur
• crampes aux jambes,
• douleurs musculaires et crampes
• difficulté de mouvement
• violation de la sensibilité des membres inférieurs.

Attention: l'ostéochondrose lombaire chez la femme enceinte peut entraîner le développement de maladies du système urogénital, ce qui constitue une complication grave dans cette situation. Violation possible du travail d'autres organes, ce qui nuit également au développement du fœtus.

Méthodes de traitement appropriées dans cette situation

Le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse est un sujet sur lequel les différends entre médecins ne se sont pas apaisés depuis longtemps. En raison de la position particulière de la femme et de l'inadmissibilité des effets négatifs sur le fœtus, il n'est pas toujours possible de traiter la pathologie (nouvelle ou aggravée) par des méthodes standard.

Et pourtant, il y a un moyen de sortir. Lequel Répondez un peu plus loin.

Thérapie conservatrice

Considérons les principales options de traitement standard:

Médicaments. La plupart des médicaments ne sont pas prescrits en raison du risque de nuire au fœtus. Cependant, en cas de douleur intense, les médecins ont tendance à traiter la maladie (arrêt des symptômes) avec des médicaments à base de diclofénac sodique, mais uniquement aux premier et deuxième trimestres et après avoir soigneusement pesé les avantages et les inconvénients pour la mère et l’enfant.

Pommade. Certains onguents, dont l'utilisation est possible pendant la grossesse, aident à éliminer ou à soulager les symptômes de la maladie (leur capacité à soulager la douleur).

Physiothérapie Pendant la grossesse, cette méthode de traitement est contre-indiquée en raison de son impact négatif sur le fœtus.

Thérapie manuelle Certains médecins sont favorables à cette méthode, car elle soulage réellement la douleur et réduit les symptômes. D'autres spécialistes s'opposent catégoriquement à l'exposition manuelle, arguant du risque croissant d'accouchement prématuré.

Et comment pouvez-vous traiter la maladie? Ne reste pas assis!

Soulagement efficace des symptômes à la maison

Sans le savoir, beaucoup de femmes sont en mesure de soulager les symptômes de la maladie sans recourir à des traitements agressifs et non sécuritaires. Soulager la douleur dès les premières manifestations ou l'exacerbation de la maladie aide:

• douche chaude (pas chaude!);
• très léger auto massage caressant le long de la colonne vertébrale;
• exercices thérapeutiques;
• compresses chauffantes (uniquement pour la douleur dans la région cervicale!);
• appareils orthopédiques: bandage, corset, chaussures, matelas, oreillers (sous la tête et sous le ventre).

Exercices thérapeutiques spéciaux

Effectuer des exercices simples le matin apportera de grands avantages à la santé globale des femmes enceintes et aidera à atténuer les symptômes de la maladie. Suivant - une série d'exercices pour chaque section de la colonne vertébrale.

Exercices du cou

Asseyez-vous sur une chaise, inclinez la tête en arrière et essayez alternativement de placer votre oreille gauche sur votre épaule gauche et votre oreille droite sur votre épaule droite. Effectuez 5 à 10 restaurations.

Assis, la tête en arrière, relevez lentement la tête, puis le menton contre la clavicule. Effectuez un hochement de tête

Reposez votre paume sur le front. Presser avec la paume de la main, résister au front (il faut sentir la tension des muscles du cou). Tenez "au sommet" (comptant jusqu'à 5), détendez-vous.

Exercices pour la région thoracique

Tiens-toi droit, les mains aux coutures. Inspirez, expirez - bras en l'air, puis baissez les bras. Répétez les 10 premières fois.

Asseyez-vous. Pliez lentement votre dos en avant, puis en arrière. Répétez 10 fois.

Tenez-vous droit, les mains fermées dans la serrure à l'arrière de votre tête. Faites 3 à 5 déflexions lisses en arrière, revenez à la position de départ. Répétez 5 fois.

Exercices pour le bas du dos

Allongé sur le dos, levez les bras le long du torse et étirez-vous sans forcer les muscles du dos. Se détendre. Répétez 5 fois.

Allongé sur le dos et écartant les bras, penchez-vous doucement vers le haut. Répétez plusieurs fois.

Tenez-vous à quatre pattes, mettez votre menton sur une chaise. Faites l'affaissement de la colonne vertébrale de haut en bas (5 fois).

Exercices universels

Pétrir vos épaules dans un mouvement circulaire "dans" et "dehors".

"Bon et mauvais chat." Levez-vous à quatre pattes. Pliez le dos au sol, puis courbez l'arc en visant votre colonne vertébrale vers le plafond.

Tiens-toi droit, les mains à la ceinture. Tournez doucement et lentement le torse vers la gauche et la droite.

Sur la note Certains types de yoga seront utiles dans l'ostéochondrose. Envisagez de vous inscrire au yoga pour les femmes enceintes. N'oubliez pas que pendant le cours, vous ne devriez pas ressentir de douleur.

Conclusions

L'ostéochondrose chez les femmes enceintes, même pendant la période d'exacerbation, peut être transférée calmement. Mais pour cela, vous ne devez pas être paresseux, mais travailler:

• bien manger;
• porter les bonnes chaussures;
• utiliser des aides orthopédiques et des méthodes inoffensives de soulagement de la douleur (compresses, douches chaudes, etc.);
• faire des exercices thérapeutiques.

En aucun cas, il est impossible d'ignorer les symptômes: l'accès en temps voulu à un médecin est important pour la santé de la mère et pour l'enfant. Ne vous soignez pas vous-même - seul le médecin vous aidera à développer un programme de traitement personnalisé. Et rappelez-vous de la prévention: il est préférable de traiter toutes les maladies avant la conception.

Ostéochondrose cervicale pendant la grossesse

L'ostéochondrose est une maladie dangereuse et désagréable qui doit être éliminée, en particulier chez les femmes qui envisagent d'avoir un bébé. En présence d'une scoliose, d'une douleur dans la colonne vertébrale, une femme doit immédiatement consulter un médecin. Si la maladie a été détectée au stade de la planification de l'enfant, vous aurez le temps de l'éliminer. Plus souvent, l'ostéochondrose cervicale apparaît pendant la grossesse, lorsque le traitement est contre-indiqué, le traitement devient plus compliqué.

L'ostéochondrose est une maladie du cartilage qui, dans la période de la maladie est détruite, perd de son élasticité. Lorsqu'il n'y a pas de traitement, les articulations sont détruites, laissant l'os à nu. L'ostéochondrose chez la femme enceinte affecte le cartilage, mais plus souvent la maladie affecte la colonne vertébrale. Il est divisé en trois types, correspondant à la localisation de la maladie:

L'ostéochondrose s'accompagne d'une détérioration des disques intervertébraux, de modifications entraînant des lésions nerveuses. En conséquence, la structure des vertèbres change, les vaisseaux sanguins sont compressés.

L'ostéochondrose de la colonne lombaire pendant la grossesse est courante, suivie de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. La maladie du cou est une source d'angoisse pour les femmes pendant la grossesse, car elle s'accompagne d'une douleur douloureuse qui survient après un effort physique minime.

Causes de la maladie

De nombreuses maladies résultent d'un style de vie sédentaire. Ne fait pas exception ostéochondrose. On prétend que la marche quotidienne de deux jours vers le lieu de travail évite le développement de l'ostéochondrose. Cependant, ceci est une idée fausse, parce que le matin, nous sommes souvent pressés, la colonne vertébrale ne fonctionne pas suffisamment.

La ceinture scapulaire d'une personne est tendue, les marches deviennent nettes, dures, ce qui prive la colonne vertébrale d'un amorti normal. En conséquence, la colonne vertébrale est secouée. Au travail, une personne prend une position assise standard dans laquelle elle passe au moins 8 heures, en gardant le dos dans une position statique. La maladie altère la circulation sanguine, ce qui entraîne par la suite une déformation des vertèbres.

L'ostéochondrose pendant la grossesse se manifeste à la suite de troubles métaboliques. La maladie se développe en raison de la malnutrition, de la consommation d'alcool, du tabagisme. Une violation de la posture, une prédisposition génétique, joue un grand rôle.

Symptômes, conséquences

Afin d'éviter l'apparition du développement de la maladie, il est recommandé de faire de l'exercice quotidiennement. Afin de ne pas manquer le début du développement de la maladie, soyez conscient des symptômes. Les symptômes de l’ostéochondrose pendant la grossesse sont caractéristiques du col de l’utérus suivant:

1. L'apparition de maux de tête fréquents;
2. Étourdissements récurrents;
3. Tirer sur le cou;
4. Engourdissement de la langue;
5. Douleur au cou;
6. Douleur dans les épaules, les bras;
7. Engourdissement des doigts

Lorsque la maladie est négligée, la sensibilité est observée:

1. Des nausées;
2. Vomissements;
3. Chute de pression;
4. Engourdissement de la peau;
5. Pâleur de la peau.

La maladie cervicale a d'autres symptômes que d'autres domaines. Cela s'explique par le fait que les vertèbres cervicales sont situées à proximité, le corset musculaire à cet endroit n'est pratiquement pas développé. Par conséquent, à la suite du moindre dommage, il se produit une compression des nerfs et des vaisseaux.

Ignorer la maladie entraînera des complications. Le développement de la maladie provoque une inflammation des zones environnantes ainsi que des organes internes et les artères sont endommagées. Si vous avez des signes, consultez un médecin.

Difficultés de traitement

Le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse s'accompagne de difficultés, tout d'abord de l'impossibilité d'un traitement médical. Les traitements de physiothérapie destinés aux femmes enceintes sont contre-indiqués car la probabilité d’endommager le fœtus est élevée.

La réflexologie et la thérapie manuelle ne seront pas utiles car la probabilité d'accouchement prématuré augmente. Le traitement de cette maladie pendant la grossesse se transforme en un problème réel et grave, difficile à éliminer.

Traitement

En raison du fait que l'ostéochondrose est désagréable, c'est très dangereux, il est recommandé de subir un examen complet avant la grossesse. L'ignorance peut avoir des conséquences tristes, car la présence d'ostéochondrose est accompagnée d'une déformation de la colonne vertébrale, qui menace de faire une fausse couche.

Et si la maladie se manifestait pendant la grossesse, que pour traiter? Il est recommandé à une femme de porter un bandage spécial, des chaussures spéciales pouvant être achetées dans des magasins orthopédiques. Avec l'autorisation du médecin, il est permis d'effectuer des exercices de gymnastique simples, de se faire masser.

Vous pouvez être traité avec des remèdes populaires, mais après avoir consulté votre médecin. Les compresses de réchauffement qui peuvent être faites au cours du premier trimestre de la grossesse ont un effet cicatrisant et éclaircissant. Il est recommandé d'appliquer les mélanges préparés à base de pissenlit, de millepertuis, de racine de bardane, de persil sur les zones enflammées.

Aucun des outils proposés n’aidera au traitement de l’ostéochondrose pendant la grossesse, car ils ont pour but de soulager la maladie, ils ne pourront donc pas guérir d’une maladie désagréable. Surveillez votre posture indépendamment de votre profession. Il est impossible d'ignorer complètement la maladie, sans quoi des douleurs épuisantes s'ajouteront aux signes désagréables de la grossesse.

Comment traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse? Drogues et remèdes populaires

Si l'ostéochondrose est détectée pendant la grossesse, il ne faut pas l'ignorer. Le traitement de la maladie est compliqué par le fait que pendant cette période, de nombreux médicaments sont contre-indiqués. Cependant, il existe un certain nombre de méthodes pour améliorer la condition d’une femme enceinte.

Causes de l'ostéochondrose pendant la grossesse

L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale caractérisée par une pincement des terminaisons nerveuses, une atrophie des disques intervertébraux et une hypertrophie vertébrale anormale. Pendant la période de gestation, des charges supplémentaires sur la colonne vertébrale sont effectuées, ce qui explique le déplacement du centre de gravité.

La charge est causée par une augmentation du fœtus et du poids de la future mère, la pression de l'utérus. En outre, l'ostéochondrose se développe sur fond de modifications de l'équilibre hormonal et du métabolisme, du manque de vitamines, de minéraux et d'autres nutriments. La cause peut être une infection du corps, une intoxication et un changement soudain de mode de vie. Mais il y a d'autres raisons:

• prédisposition génétique;
• blessure à la colonne vertébrale, disques;
• manque de mobilité pendant la grossesse;
• posture incorrecte;
• changement de démarche;
• la présence de flatfoot;
• porter des talons, ce qui est contre-indiqué pendant la grossesse;
• défauts de la colonne vertébrale congénitale;
• changements dans la composition du sang;
• la présence de maladies des articulations situées dans la colonne vertébrale;
• la scoliose;
• fréquentes situations stressantes;
• mauvaise posture pendant le sommeil;
• l'hypothermie;
• porter des poids écrasants ou un travail physique pénible.

Si la grossesse survient après l'âge de 40 ans, le risque de contracter une ostéochondrose augmente. Ceci est influencé par les changements liés à l'âge, qui entraînent une réduction de la mobilité des vertèbres et de l'élasticité des disques.

Les symptômes

Les symptômes de l'ostéochondrose dépendent en grande partie de la forme de la maladie - cervicale, lombaire, thoracique. Le plus rare est le cou et la poitrine, mais la forme lombaire - le plus souvent. Cela est dû au fait que les charges supplémentaires pendant la gestation du fœtus sont plus localisées dans la région lombaire et le sacrum.

Dans l'ostéochondrose lombaire, des douleurs sourdes et douloureuses apparaissent dans le dos, qui sont constamment présentes. La douleur de nature aiguë est localisée dans le bas du dos, irradiant dans la région de l'aine, mais avec un mouvement brusque. Des spasmes et des convulsions peuvent apparaître dans les muscles du mollet.

Symptômes de pathologie cervicale:

• douleur cérébrale;
• étourdissements fréquents;
• l'insomnie;
• engourdissement et inconfort dans les zones du cou et des épaules;
• diminution ou augmentation de la pression artérielle.

Symptômes de la forme thoracique de la maladie:

• syndrome de douleur dans la poitrine;
• douleur dans la région interscapulaire;
• sévère inconfort lors de la levée des membres supérieurs.

Le danger de l'ostéochondrose pendant la grossesse

L'ostéochondrose n'est pas particulièrement dangereuse pendant la grossesse. Un enfant naît complètement en bonne santé, il n'y a pas de risque de fausse couche ni de naissance prématurée.

Cependant, vous devez faire attention à ces aspects:

• Augmente temporairement le tonus de l'utérus et perturbe l'irrigation sanguine du fœtus. Cela se produit lors d'une attaque douloureuse. Après sa disparition, les violations sont rétablies.
• En cas de vertige, il peut se produire un pré-inconscient et un évanouissement pouvant entraîner la chute de la femme. Par conséquent recommandé le repos au lit.

L'ostéochondrose lombaire n'affecte pas non plus le développement du fœtus, mais la forme du pelvis peut changer chez la mère. Ceci a un effet négatif sur le processus de travail, à la suite duquel une césarienne peut être montrée.

Diagnostics

Les mesures de diagnostic chez les femmes enceintes atteintes d'ostéochondrose, ainsi que leur traitement, sont compliqués par le fait qu'il est impossible d'utiliser différentes techniques, telles que les rayons X, l'imagerie par résonance magnétique et par ordinateur. Par conséquent, un examen visuel et de palpation est effectué, une anamnèse est en cours de collecte. De plus, le médecin prescrit un prélèvement de sang.

Au début, le patient doit être examiné par un thérapeute, puis il dirigera la femme vers un orthopédiste, un physiothérapeute, un neurologue, un chirurgien, un réflexologue et un neurologue.

Traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse

La méthode de traitement est choisie en fonction du type d'ostéochondrose. Par exemple, dans le cas d’une poitrine, on prescrit le plus souvent un ensemble de cours d’éducation physique portant le pansement. Avec une pathologie cervicale, vous pouvez masser la région du cou. Lorsque la poitrine et les lombaires sont recommandés, il est recommandé de nager et de prendre un bain / une douche tiède.

Parfois, il est décidé d'utiliser un traitement médicamenteux, mais dans des cas exceptionnels. Cependant, il existe des pommades sûres que le médecin peut recommander.

Traitement médicamenteux

Le traitement médicamenteux implique l'utilisation de certains médicaments seulement. En particulier, ils sont basés sur une substance telle que le diclofénac sodique. Cela peut être Kapsikam, Finalgon. Mais ils sont nommés exclusivement au premier ou au deuxième trimestre en raison de l'impact négatif sur le tonus de l'utérus.

Le paracétamol et Traumel sont considérés comme des médicaments plus sûrs. Les médicaments peuvent être prescrits sous forme de pommade, gel, comprimés, solution d’injection. Ces médicaments visent uniquement à éliminer le seuil de douleur, mais pas à traiter la maladie.

Massages

Les actions de massage sont recommandées pour l'ostéochondrose cervicale. Il est souhaitable qu'un spécialiste qualifié fasse le massage, mais vous pouvez effectuer les procédures vous-même.

• les mouvements doivent être lisses;
• autorisé l'utilisation d'huiles chaudes et de crèmes tonifiantes;
• vous pouvez sentir la région du cou avec vos doigts;
• il est permis de taper légèrement avec la paume de la main;
• les épaules et le cou devraient être impliqués.

Bandage

Pour l'ostéochondrose lombaire, il est recommandé de porter un corset spécial. Mais l'acquérir sans rendez-vous chez le médecin n'en vaut pas la peine, car les pansements ont des buts et des tailles différentes.

Grâce à cet appareil, vous pouvez soulager le stress du lombaire et réduire la charge, ce qui évite de nouvelles attaques douloureuses. Un corset est porté uniquement pendant la marche et les activités physiques, il est enlevé pendant le repos nocturne.

Pour bien répartir la charge sur la région lombaire et porter un bandage, vous devez utiliser des chaussures orthopédiques.

Gymnastique

Les exercices de gymnastique sont utilisés pour tous les types d'ostéochondrose. Il existe un complexe universel, recommandé dans tous les cas:

• Exercice à l'exemple des chats. Tenez-vous à quatre pattes en inspirant, cambrez la colonne vertébrale vers le haut, tout en expirant. Le mouvement doit être lent et soigné. Ils ont pour but de détendre la colonne vertébrale et d’accélérer la circulation sanguine, en raison desquels les tissus vertébraux seront saturés en nutriments et en oxygène.
• Asseyez-vous sur le sol et pliez-vous sous les membres inférieurs du corps. Expirez en pliant lentement le dos. En même temps, posez vos mains sur le sol derrière vous. Maintenez la position pendant 5 à 10 secondes, respirez l'air et revenez en arrière.
• Tenez-vous droit et placez vos jambes à la largeur des épaules, vos bras sur votre taille. Tournez le boîtier dans différentes directions, mais lentement, doucement.
• Faites des mouvements circulaires avec vos épaules.

Métiers de la colonne cervicale:

• En position assise sur une chaise avec le dos, repliez la tête en arrière. Maintenant, touchez chaque oreille à l'épaule en alternance. Le nombre d'approches de chaque côté est 10 fois.
• Placez une paume sur votre front et commencez à appuyer sur les mouvements. Dans le même temps, essayez de garder votre tête, en résistant à la main. Dans cette position, restez 5-10 secondes. Ensuite, desserrez le bras et détendez le corps. Le nombre d'approches - 5.
• Asseyez-vous sur une chaise et inclinez la tête en arrière. Maintenant, avec un mouvement lent, inclinez votre tête en avant, atteignant la clavicule avec votre menton. Le nombre d'approches - 10.

Exercices dans l'ostéochondrose thoracique:

• Position de départ - debout, bras bas. Expirez l'air et soulevez les membres supérieurs vers le plafond. Il est nécessaire d'abaisser les mains sur une respiration. Exercice fait 9-10 fois.
• Dans la même position, levez les mains derrière la tête et faites un «verrou». Légèrement en arrière et revenir à l'IP. Le nombre d'approches - 5 fois. Pour vous protéger de la chute, demandez l'aide d'une autre personne qui fixera le corps avec ses mains.
• Prenez une chaise sans dossier, prenez une position confortable. Faites la flexion de l'épine dorsale d'avant en arrière. Mouvement - lisse. Le nombre de répétitions - 10.

Complexe pour la région lombaire:

• Allongez-vous sur le dos, levez les bras parallèlement au sol. Effectuer des mouvements lâches, mais ne pas surcharger la colonne vertébrale. Se détendre. Il suffit de faire l'exercice 5 fois.
• Position de départ - couché sur le dos. Écartez vos bras sur les côtés, placez vos paumes sur le sol. Soulevez lentement le corps sans lever les yeux. Le nombre d'approches 3-4.
• Levez-vous droit et placez vos mains sur votre taille. Pliez dans des directions différentes. Le nombre d'approches - 5-7 fois.

Vous pouvez renforcer la région du dos et du bassin à l'aide d'autres exercices utiles pendant la grossesse - voir notre vidéo:

Régime alimentaire

Dans le traitement de toute maladie, il est important de suivre un régime car il vous permet de saturer les tissus avec des substances utiles. Pendant la grossesse, il est particulièrement important de surveiller votre propre poids, comme le demande votre obstétricien-gynécologue. Dans le contexte du transport d'un enfant, il y a donc des charges supplémentaires, et des kilos supplémentaires vont encore aggraver la situation.

Malbouffe et repas:

• beaucoup de sucre et de bonbons;
• le sel;
• boissons alcoolisées;
• pâtisserie;
• pain à la farine blanche;
• graisses animales, y compris le beurre;
• boissons gazeuses;
• produits de restauration rapide;
• chips et similaires;
• saucisses grasses;
• produits fumés;
• aliments frits.

Produits et plats recommandés:

• céréales céréales;
• pain de blé entier ou de seigle;
• légumes frais, bouillis, cuits au four;
• les verts;
• viande blanche;
• produits laitiers faibles en gras;
• Plats à la vapeur.

Ne pas oublier la quantité suffisante de liquide bue par jour.

Remèdes populaires

Lorsque l'ostéochondrose est recommandé de frotter et d'appliquer des compresses sur le site de la maladie. En conséquence, avec la forme du cou - au niveau du col, avec le lombaire - au bas du dos, etc. Ces remèdes populaires n'ont pratiquement aucune contre-indication, car ils sont utilisés à l'extérieur (ne causera pas de tort au fœtus et à la mère). La seule restriction est une réaction allergique à l'un des composants.

• Préparez une teinture de pissenlit à base d’alcool. Ramassez les fleurs de la plante ou utilisez-les séchées. Versez-les dans une bouteille en verre noircie et remplissez-la d'alcool. Laissez infuser pendant 2 semaines. Après cela, faites le frottement.
• Faites bouillir une quantité égale de racine de pissenlit, de persil et de bardane. Bouillon pour faire le calcul: dans 500 ml d'eau 2-3 c. l collection. Faire bouillir pendant 15-20 minutes. Laissez-le tenir. Utilisez comme une compresse. Autrement dit, humidifiez un morceau de gaze, attachez-le à la zone touchée, couvrez-le d'un film plastique et laissez reposer pendant 2-4 heures.
• Faites bouillir la partie verte du persil pendant 3 minutes après l'ébullition. Pour un verre d'eau, vous aurez besoin de 2-3 cuillères à soupe de légumes verts. Insister dans un thermos pendant une demi-heure. Appliquer en compresse.

Prévention

Étant donné que l'ostéochondrose apparaît souvent pendant l'accouchement, il est important que la femme prévienne le développement de la maladie à l'avance. Pour ce faire, vous devez respecter les mesures préventives lors de la planification de la grossesse:

• Maintenir un mode de vie sain et actif. Même si vous avez un travail sédentaire, faites des exercices une fois par heure et consacrez vos jours de repos au repos actif.
• Surveillez votre régime en éliminant les aliments et les plats nocifs.
• Acheter des chaussures orthopédiques.
• Vous devez dormir sur un matelas orthopédique et un oreiller bas, ce qui est utile pour la colonne vertébrale.
• Faites des exercices préventifs spéciaux pour renforcer la colonne vertébrale.
• Très utile pour nager.
• Assurez-vous de surveiller l'état de la posture.
• Mangez des complexes de vitamines.
• Ne portez pas de talons hauts.
• Visitez les spécialistes de la colonne vertébrale. Ils examinent l'état du dos et donnent les recommandations nécessaires.

Pour que l'ostéochondrose ne cause pas d'inconvénient à la future mère, il convient de faire très vite attention aux moindres manifestations de la maladie, de consulter des spécialistes à temps et de ne pas se soigner soi-même. Seuls les agents de santé sont en mesure de prescrire un traitement adéquat qui ne nuit pas au fœtus et à la future mère.

Symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez la femme enceinte: comment soulager la maladie?

L'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse peut aggraver considérablement la santé des femmes. Bien que la colonne lombaire soit soumise au plus grand effort pendant cette période, la maladie peut toucher n'importe quelle partie de celle-ci.

Contenu:

L'ostéochondrose est une maladie qui s'accompagne de la destruction des disques intervertébraux à la suite de leurs troubles nutritionnels. Le résultat de ce processus est un changement dans la capacité de fixation de la colonne vertébrale, l'affaiblissement des muscles et des ligaments. Le disque intervertébral perd sa capacité à se déprécier, devient moins élastique et moins élastique et ne peut plus supporter les surcharges qui en résultent.

Raisons

L'ostéochondrose de la colonne cervicale est une maladie des jeunes. L'âge de la majorité absolue des patients avec un diagnostic établi ne dépasse pas 35 ans. Les causes les plus courantes sont:

• changement de posture, déformations de la colonne vertébrale acquises, dues au mode de vie "sédentaire";
• malnutrition et troubles métaboliques, obésité;
• lésion traumatique de la colonne vertébrale, charge excessive;
• mauvaise condition physique;
• être dans un état de surmenage émotionnel, de stress chronique;
• défenses immunitaires affaiblies, maladies infectieuses fréquentes.

Les facteurs provoquant une aggravation de la maladie pendant la grossesse sont les suivants:

• un changement de poids entraînant un déplacement du centre de gravité;
• besoin accru de vitamines et de minéraux;
• changements hormonaux dans le corps, entraînant inévitablement des modifications des processus métaboliques;
• les changements de mode de vie se manifestant par une mobilité restreinte;
• toxicose.

L'ostéochondrose du rachis cervical n'est pas une maladie mortelle, mais peut nuire considérablement à la qualité de vie d'une femme enceinte, en affectant l'état fonctionnel des organes et des systèmes qui lui sont associés. Il s’agit d’un processus chronique qui ne peut être corrigé qu’en soulageant ses symptômes ou en prenant des mesures préventives pour éviter les périodes d’exacerbation.

Tableau clinique

L'ostéochondrose touchant la colonne cervicale peut être reconnue par des manifestations typiques. Les symptômes les plus fréquents sont:

• douleur sourde constante, localisée principalement à la nuque, aggravée lors du mouvement de la tête, lors de la rotation ou de la flexion;
• inconfort musculaire et douleur qui s'étend à la ceinture scapulaire et aux membres supérieurs;
• raideur dans les mouvements de la moitié supérieure du corps;
• engourdissement des doigts;
• maux de tête de gravité variable, vertiges, pertes de conscience dans les yeux;
• signes de déficit neurologique, d'apparition, d'amélioration ou d'affaiblissement des réflexes, d'asymétrie, de modifications de la conduction neuromusculaire au niveau de la ceinture scapulaire;
• pression artérielle différentielle.

Les manifestations cliniques assez fréquentes d'ostéochondrose dans la colonne cervicale sont des signes d'insuffisance vasculaire, dues aux particularités de la structure anatomique et à l'innervation de la région anatomique spécifiée. En effet, les artères vertébrales s'approchent du cerveau par des ouvertures spéciales dans les vertèbres cervicales et les artères carotides internes sont situées des deux côtés de la surface latérale du tiers supérieur du cou. L'écoulement de sang du cerveau à travers le système de la veine jugulaire interne, également situé sur la surface antérolatérale de la région anatomique spécifiée.

Sur la note Les changements de configuration, la déformation de la colonne vertébrale dans la colonne cervicale entraîneront certainement une violation du flux sanguin et une modification de la nutrition du cerveau. Cela se manifeste par des évanouissements, une perte de conscience, des bruits dans la tête et les oreilles, un gonflement du crâne facial et, dans les cas graves avancés, des modifications de la santé mentale sont possibles.

Thérapie

Le traitement médicamenteux de l'exacerbation de l'ostéochondrose cervicale présente certaines difficultés pendant la grossesse. Par conséquent, des méthodes telles que la thérapie par l'exercice et l'utilisation de remèdes populaires sont d'une importance primordiale.

Dans tous les cas, il faut bien comprendre que vous ne pouvez pas vous soigner vous-même. Cela peut nuire à la fois à la future mère et au bébé. Après avoir examiné une femme et établi un diagnostic, le médecin devrait recommander comment et quoi traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse.

Traitement médicamenteux

Son usage est limité. Le paracétamol et le diclofénac sont des anti-inflammatoires non stéroïdiens autorisés pendant la grossesse. Cependant, ils ne peuvent pas être pris de manière incontrôlable. La dose optimale et la durée du traitement aideront à déterminer le médecin traitant.

Médecine traditionnelle

Pour atténuer les symptômes de l'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse, les moyens non traditionnels de traiter le syndrome douloureux et d'autres manifestations typiques d'exacerbation de la maladie sont populaires. Les plantes aux propriétés anti-inflammatoires, anti-œdémateuses et analgésiques sont principalement utilisées.

Compresses chaudes recommandées, qui sont appliquées pendant 15-20 minutes sur la nuque. Pour la procédure utilisée des infusions d'herbes: bardane, persil, millepertuis.

Regardez la vidéo suivante si vous devez souvent vous asseoir devant votre ordinateur:

Physiothérapie

La préférence est donnée à la thérapie par l'exercice. C’est une méthode qui aide non seulement à améliorer de manière significative l’état de santé de la femme enceinte et à atténuer les symptômes de la maladie, mais aussi une mesure de prévention fiable permettant de prévenir l’apparition de rechutes et d’exacerbations.

Sur la note Les cours de physiothérapie pour les futures mères sont dispensés sous la supervision d'un spécialiste expérimenté. Ayant maîtrisé un ensemble d'exercices, ils doivent être régulièrement effectués de manière indépendante.

Auto-massage

Vous pouvez indépendamment essayer d’atténuer la maladie lors d’une exacerbation de l’ostéochondrose. Les mouvements légers qui ne causent pas de douleur, vous devez constamment masser la tête de la direction du front à l'arrière de la tête, puis couler à l'arrière du cou et des épaules. Après la procédure, il est recommandé de terminer avec un foulard chaud.

Les exercices cervicaux pour l'ostéochondrose cervicale sont réalisés avec une colonne vertébrale fixe (statique), comme tout le monde, y compris les femmes enceintes (voir la vidéo ci-dessous):

Le traitement de l’ostéochondrose pendant la grossesse comprend obligatoirement le respect du sommeil et du repos, une alimentation équilibrée, l’utilisation de quantités suffisantes de vitamines et de minéraux. La mise en œuvre des recommandations du médecin, un mode de vie actif et sain - le meilleur moyen de prévenir les problèmes de la colonne vertébrale.

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Nous traitons l'ostéochondrose pendant la grossesse

L'ostéochondrose est une maladie très commune et désagréable, caractérisée par une douleur aiguë de la colonne vertébrale et un certain nombre d'autres symptômes. Malheureusement, les femmes enceintes n'épargnent pas cette maladie, bien au contraire: au cours de la période de portage, celle-ci s'aggrave souvent et cause beaucoup de problèmes à la future mère.

Pourquoi l'ostéochondrose survient pendant la grossesse

L'ostéochondrose est une pathologie de la colonne vertébrale caractérisée par une atrophie des disques intervertébraux, un pincement des terminaisons nerveuses et un élargissement anormal des vertèbres.

C'est important! Il n’ya rien d’étonnant à ce que cette maladie insidieuse s’aggrave pendant la grossesse, car l’enfant s’accompagne d’une charge supplémentaire sur la colonne vertébrale, d’un déplacement du centre de gravité.

Cependant, en plus de cette raison évidente, il en existe d'autres qui peuvent indirectement causer cette maladie pendant la grossesse:

• prédisposition génétique au développement de la maladie;
• changements hormonaux dans le corps;
• manque de vitamines et de minéraux dans le corps de la femme;
• hypodynamie associée à une augmentation rapide du poids corporel;
• blessure à la colonne vertébrale;
• caractéristiques du travail qui ont développé la maladie;
• la présence de cette pathologie dans la période précédant la grossesse.

Symptômes de l'ostéochondrose pendant la grossesse

C'est important! Les symptômes de cette maladie pendant la grossesse ne diffèrent pas beaucoup des symptômes "classiques". Cependant, ils peuvent être aggravés par l'instabilité émotionnelle d'une femme pendant cette période et par d'autres "charmes" de porter un enfant.

Il existe trois formes principales d'ostéochondrose:

• cervical;
• la poitrine;
• lombaire

C'est important! Les deux premiers types de pathologie se retrouvent beaucoup moins souvent dans la période d'attente de l'enfant que dans la forme lombaire. Ceci est facile à expliquer, car une charge importante au cours de cette période tombe sur la région lombo-sacrée de la colonne vertébrale.

Il présente les caractéristiques suivantes:

• douleur sourde constante dans le dos;
• crampes périodiques dans les membres inférieurs;
• douleurs musculaires au mollet et crampes;
• douleur aiguë dans la région lombaire, qui donne souvent dans l'aine lors de mouvements brusques.

L'ostéochondrose affecte-t-elle la grossesse? Cette question inquiète beaucoup de femmes enceintes. Bien que dans la plupart des cas l’ostéochondrose lombaire n’affecte pas de manière significative le développement de l’embryon, elle peut toutefois provoquer indirectement des modifications de la forme du pelvis, ce qui a un effet négatif sur l’avancement du travail et peut devenir un signe pour une délivrance chirurgicale.

L'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse est caractérisée par les caractéristiques suivantes:

Particulièrement dangereux pour les pics de tension artérielle gravides caractéristiques de cette forme d'ostéochondrose.

L'ostéochondrose thoracique est caractérisée par les caractéristiques suivantes:

• douleur à la poitrine, entre les omoplates;
• difficulté à lever les mains.

Ostéochondrose cervicale pendant la grossesse: traitement

L'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse est rarement diagnostiquée.

C'est important! Les symptômes et le traitement de cette maladie sont contrôlés et corrigés au besoin par le médecin. Mais le traitement de la maladie dans ce cas est très limité, car prendre des médicaments pendant la grossesse est une chose risquée, la décision quant à la justification de ce risque ne devrait être prise que par un médecin.

L'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse est souvent traitée à l'aide d'une méthode populaire populaire consistant à appliquer des compresses chaudes avec décoctions d'herbes médicinales (racine de pissenlit, bardane, persil) sur la région du cou. Cette méthode n’est souvent pas moins efficace que l’utilisation de pommades et d’autres médicaments pour le traitement de l’ostéochondrose. Cependant, elle ne peut être utilisée que pour lutter contre la forme cervicale de la maladie, mais dans tous les autres cas, elle peut entraîner des complications.

Recettes de médecine traditionnelle

Le pissenlit qui se frotte réchauffe et apaise la douleur. Pour sa préparation, placez les fleurs de cette plante dans un plat en verre foncé et versez 500 g d'alcool. Insistez sur le fait qu'il devrait rester 10 à 14 jours dans un endroit protégé du soleil.

Compresser le bouillon de persil. Couper les feuilles de persil et verser un verre d'eau bouillante dessus. Insister 30 à 40 minutes. Après avoir filtré, utilisez la décoction obtenue pour une compresse.

Ostéochondrose thoracique pendant la grossesse: traitement

L'ostéochondrose thoracique n'est également pas courante pendant la grossesse. Comment traiter cette maladie sans nuire ni à l'enfant ni à la future mère est une question difficile, même pour des professionnels expérimentés. Dans le cours sont les méthodes qui excluent les médicaments: exercice thérapeutique, porter un corset correctif.

Voici quelques exercices efficaces si une exacerbation d'ostéochondrose pendant la grossesse vous a pris par surprise:

1. La posture initiale est assise, penchez-vous en avant et pliez le plus possible, puis penchez-vous en arrière et pliez la colonne vertébrale dans l'autre sens. L'exercice doit être fait lentement, répétez 2 à 3 fois.
2. La posture initiale est debout, les mains liées derrière la tête, pliez-vous doucement, répétez l'exercice 3 à 5 fois.

Ostéochondrose lombaire pendant la grossesse: traitement

La forme la plus commune de maladie pendant la grossesse. Les patientes sont tourmentées par des douleurs douloureuses dans la région lombaire, qui deviennent des compagnons désagréables pendant les neuf mois de portage d'un enfant. Mais si, dans les premiers mois, elles se font rarement sentir, à mesure que la naissance approche, elles deviennent de plus en plus puissantes. Se débarrasser d'eux est un réel problème.

Les médecins recommandent des activités complètes, notamment:

• exercices au bas du dos;
• portant une bande de soutien, un tel dispositif soulage partiellement la colonne vertébrale;
• utiliser à titre d'exception de certains médicaments relativement sûrs pour réduire les symptômes de l'ostéochondrose.

Les pommades d'ostéochondrose permises pendant la grossesse ne contiennent pas de substances toxiques. La plupart d'entre elles atténuent les symptômes de la maladie au niveau local sans pénétrer la circulation systémique et ne peuvent donc pas nuire au fœtus.

C'est important! Malheureusement, ce ne sont pas les médicaments les plus efficaces, ils sont peu nombreux et même ils sont prescrits à l'occasion et avec de grandes réserves - ils ne peuvent pas être utilisés pendant une longue période sur de grandes surfaces de la peau.

Voici les onguents les plus populaires:

• à base de diclofénac sodique, toutefois, l'utilisation de ces médicaments n'est autorisée que pendant les premiers mois de la grossesse;
• les finales;
• Capsicum.

Traitements indésirables pendant la grossesse

La plupart d'entre eux sont les moyens modernes les plus efficaces. Cependant, leur sécurité pour la mère et l'enfant à naître n'a pas été prouvée:

• physiothérapie;
• thérapie manuelle;
• l'utilisation de médicaments systémiques: injections, comprimés, compte-gouttes.

Nous sommes traités sans médecin

Il ne s'agit pas d'un appel à l'auto-traitement, simplement, chaque femme enceinte peut prendre un certain nombre de mesures pour améliorer son état:

• porter un bandage et des chaussures avec un soutien de la voûte plantaire, c'est particulièrement vrai ces derniers mois;
• Procurez-vous un matelas et un oreiller confortables. Cela contribuera à améliorer la qualité du repos nocturne et l’état de la colonne vertébrale;
• prenez une douche chaude régulièrement, cela aidera à soulager la douleur et l'inconfort;
• un léger massage le long de la colonne vertébrale est autorisé;
• faire des exercices de la colonne vertébrale.

Prévention de l'ostéochondrose pendant la grossesse

Ce n’est un secret pour personne que toute maladie est plus facile à prévenir qu’à guérir, c’est particulièrement important pour les femmes enceintes. Par conséquent, les médecins modernes recommandent de s’engager dans la prévention de l’ostéochondrose au stade de la planification de la grossesse. Si vous avez un tel diagnostic, vous devez faire tout ce qui est nécessaire pour éviter son aggravation pendant la grossesse. Il est donc préférable de traiter l’ostéochondrose au préalable.

Pendant la grossesse, il est préférable de prendre les mesures suivantes:

• une activité physique au moins modérée est requise;
• il est très important d'observer la consommation de vitamines essentielles;
• vous devez manger et prendre les vitamines recommandées pour les femmes enceintes;
• Il est nécessaire de fournir des conditions optimales pour dormir et se reposer. Un bon sommeil est un facteur de succès important dans le traitement;
• Évitez de vous tenir debout trop longtemps et de soulever des poids.

Afin de ne pas poser la question: comment traiter et que faire en cas d'ostéochondrose pendant la grossesse, il est nécessaire de commencer sa prévention rapidement au stade de la planification de la conception. Toutefois, si la maladie vous a pris au dépourvu, n'hésitez pas à faire appel à un médecin, l'auto-traitement pendant la grossesse est inacceptable!

Grossesse et ostéochondrose

Pendant la grossesse, le corps de la femme subit des modifications physiologiques qui entraînent une augmentation de la charge de tous les systèmes et de tous les organes.

Ceci conduit à l'apparition de diverses maladies, au développement de pathologies et de complications, même si une femme n'était pas gênée par des problèmes de santé avant de concevoir un fœtus.

La colonne vertébrale étant particulièrement "souffrante", l'ostéochondrose chez les femmes enceintes est assez courante.

Le contenu

Qu'est-ce que l'ostéochondrose? ↑

L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale causée par une déformation et une dystrophie, un amincissement des disques intervertébraux et associée à la prolifération coracoïde des vertèbres.

La perte d'élasticité et de forme des disques intervertébraux, leur déformation entraînent le fait que la distance entre les vertèbres est réduite, il se produit un pincement des racines nerveuses, ce qui provoque une douleur aiguë.

En outre, en raison de la compression se produit et de la circulation sanguine altérée.

Le plus souvent, l'ostéochondrose affecte le lombo-sacré (elle représente la charge maximale), moins souvent - le col utérin et le thoracique.

Causes de la maladie ↑

Des problèmes avec la colonne vertébrale d'une femme peuvent survenir avant la grossesse.

En règle générale, les facteurs de risque sont les suivants:

• mauvaise posture et marche;
• pieds plats;
• port constant de talons;
• faible activité physique et mode de vie sédentaire;
• défauts de la colonne vertébrale congénitale, prédisposition génétique;
• régime en surpoids et malsain;
• blessures au dos et microtraumatismes;
• troubles hormonaux, modifications du métabolisme, composition du sang;
• maladies des articulations de la colonne vertébrale (spondylarthrite ankylosante, polyarthrite rhumatoïde), courbure de la colonne vertébrale et processus inflammatoires;
• les changements d'âge entraînant une perte de mobilité et d'élasticité des disques et des vertèbres;
• stress, privation chronique de sommeil;
• effort physique intense, portant des poids;
• hypothermie, etc.

Au cours du port de l'enfant aux causes possibles du développement de cette maladie comprennent en outre:

• avoir des problèmes avec la colonne vertébrale avant la grossesse;
• une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale due à l'augmentation du poids et de la pression de l'utérus sur d'autres organes;
• déplacement du centre de gravité du corps et charge inégale sur la colonne vertébrale;
• changements dans les niveaux hormonaux et le métabolisme;
• un changement radical dans le mode de vie habituel;
• intoxication, infection;
• quantité insuffisante de vitamines et de micro-éléments dans le corps (en particulier le déficit causé par la croissance intensive du fœtus au cours du dernier trimestre).

Symptômes ↑

Pendant la grossesse, la colonne cervicale et lombaire est le plus souvent touchée. Augmente la charge sur le thoracique.

Si l'ostéochondrose cervicale

Les symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont différents de la manifestation de la maladie dans les régions thoracique et lombaire.

Cela est dû à la structure de la vertèbre cervicale. Leurs tailles sont beaucoup plus petites et leur mobilité est plus grande.

En outre, l'artère vertébrale traverse le cou, qui alimente le cerveau en sang, ainsi que de nombreux vaisseaux et fibres nerveuses.

Tout déplacement des vertèbres cervicales provoque une compression des nerfs et des vaisseaux de la moelle épinière.

L'ostéochondrose de la colonne cervicale peut entraîner une invalidité.

Les principaux symptômes incluent:

• Syndrome de l'artère vertébrale. Manifeste des maux de tête sévères, des vertiges, des acouphènes, des troubles visuels. Une conséquence dangereuse est une altération de la circulation sanguine dans le cerveau.
• Syndrome radiculaire. Associé à la compression, pincer les racines nerveuses. Il se manifeste par une douleur qui se propage au cou, à la ceinture scapulaire, aux avant-bras, aux mains et aux doigts. Parfois, il y a une diminution de la sensibilité de la peau dans les mains.
• Syndrome cardiaque. Exprimé en douleurs dans le coeur, le cou et les omoplates. Une douleur accrue en tournant la tête, en éternuant, en toussant, etc. est caractéristique.
• Syndrome réflexe irritatif. Dans l'ostéochondrose de la région cervicale, il peut exister un «lumbago» - de fortes sensations douloureuses aiguës s'étendant au cou, au cou, aux épaules, aux avant-bras ou à la poitrine. De plus, on ressent souvent une douleur intermittente pulsante dans la région de la tête et du cou.

Le risque d'ostéochondrose cervicale est lié aux coups de bélier, à la perte de conscience, à l'apparition de migraines, à la dystonie végétative-vasculaire, à l'hypertension et à d'autres pathologies similaires.

Si thoracique

La colonne vertébrale thoracique est la moins mobile et bien protégée par le système musculaire.

Le développement de l’ostéochondrose thoracique, malgré sa faible probabilité, entraîne des conséquences graves:

• névralgie intercostale (compression et irritation des nerfs intercostaux); violation des organes internes, immunité réduite;
• altération de la fonction respiratoire.

L'ostéochondrose progressive du thoracique est capable de perturber la conduction nerveuse, le métabolisme dans les tissus, conduisant à une intoxication du corps.

Il est important de reconnaître cette maladie à temps, car ses symptômes sont extrêmement faibles et peuvent être confondus avec des signes d'une autre pathologie.

Le principal symptôme de l'ostéochondrose thoracique est la douleur.

Ils sont divisés en deux types:

• dorsago - douleur paroxystique intense, suivie d'une restriction de la mobilité;
• Dorsalgie - douleur faible persistante, accompagnée également d'une mobilité réduite.

Les symptômes de l'ostéochondrose de la région thoracique sont:

• douleur entre les côtes en marchant;
• douleur à la poitrine (surtout si la gêne survient après un long séjour dans la même posture ou activité physique);
• douleur (sourde, brûlante) entre les omoplates;
• une sensation de constriction ("cerceau") dans la poitrine;
• douleur respiratoire;
• douleur en levant les mains;
• mobilité limitée (surtout difficulté à plier la coque);
• peeling de la peau et des ongles cassants.

Si lombaire

L'ostéochondrose de la colonne lombaire pendant la grossesse se manifeste principalement par une douleur intense dans la région lombaire au cours du deuxième stade du développement de la maladie.

Les principaux symptômes sont:

• lumbago - "lumbago" aigu, douleur intense dans le bas du dos, causant des difficultés de mouvements, changements de position du corps;
• lumbodynie - douleur douloureuse dans le bas du dos. Les femmes enceintes ressentent ce type de douleur le plus souvent.
• lumboishalgie - la propagation de la douleur dans la région de l'aine, les hanches;
• violation de la sensibilité de la peau des jambes;
• spasmes musculaires, spasmes convulsifs des pieds;
• faiblesse générale;
• mobilité réduite;
• violation de la transpiration;
• picotements, brûlures, apparition de "chair de poule" sur les jambes.

Lors de la grossesse, la femme ressent souvent une douleur, une irritation, une faiblesse, un inconfort et une perte de force; elle est perturbée dans son sommeil par le travail du système urogénital.

En outre, l'ostéochondrose de la colonne lombaire provoque une instabilité des vertèbres. En raison de la charge accrue, les vertèbres sont déplacées du sacrum, ce qui perturbe le travail des organes internes et affecte négativement le développement du fœtus.

Si vous souhaitez savoir pour quelles raisons, en dehors de l'ostéochondrose, des maux de dos pendant la grossesse et comment vous en débarrasser, regardez la vidéo suivante.

Vidéo: causes et méthodes de traitement des maux de dos chez les femmes enceintes

Méthodes de diagnostic de base ↑

La principale méthode de diagnostic est l'examen clinique.

En cas de malaise au dos, une femme enceinte devrait immédiatement demander conseil à un médecin généraliste qui procédera à un examen primaire et la dirigera vers des spécialistes plus spécialisés (réflexologue, physiothérapeute, neuropathologiste, neurologue, chirurgien, orthopédiste, etc.)..

Avant de subir toute procédure ou traitement, il est nécessaire de consulter un gynécologue, qui confirmera l'innocuité des manipulations pour le fœtus et la mère.

Le diagnostic de l'ostéochondrose pendant la grossesse commence par la collecte de l'anamnèse (données sur l'état et les sensations, la présence de maladies, pathologies, conditions de vie, réactions allergiques, etc.).

A ce stade, découvrez la localisation de la douleur, la nature de la douleur et son intensité, le médecin attire l'attention sur les courbes physiologiques de la colonne vertébrale, étudie le changement de réflexes.

Lorsque l'inspection visuelle est attentive aux autres signes (par exemple, avec ostéochondrose lombo-sacrée):

• sur l'asymétrie des plis fessiers, les lignes de la ceinture pelvienne;
• déplacement d'une fesse vers le bas;
• distorsion du losange sacré de Michaelis;
• effectuer une palpation au coccyx, etc.

La principale méthode de diagnostic de l'ostéochondrose - l'imagerie par résonance magnétique - pendant la grossesse est interdite en raison de l'exposition à un champ magnétique. La tomographie par ordinateur pendant la grossesse est également déconseillée.

Est-il possible d'utiliser l'applicateur Kuznetsov pendant la grossesse pour soulager les maux de dos? Apprenez de ce matériel.

Comment traiter? ↑

La difficulté de l'ostéochondrose pendant la grossesse réside dans le fait que de nombreux médicaments sont contre-indiqués chez la femme et que les procédures peuvent nuire au fœtus, provoquer un travail prématuré, une fausse couche, etc.

Que faire lors d'une exacerbation?

Soulager la douleur lors d'une crise d'ostéochondrose aidera à prendre une douche chaude ou un bain court et chaud. La relaxation des muscles peut être obtenue par un léger massage. Pour ce faire, assis ou allongé sur le côté, vous devriez masser votre dos le long de la colonne vertébrale.

Après avoir pris les premières mesures d’aide, il est utile de contacter un neuropathologiste pour faire face à l’exacerbation de l’ostéochondrose.

Traitement de la toxicomanie

Pendant la grossesse, de nombreux médicaments sont contre-indiqués, de sorte que le traitement médicamenteux de la grossesse est pratiquement exclu.

L'utilisation de tout médicament doit être effectuée après consultation du gynécologue, neuropathologiste, thérapeute.

Pendant la grossesse, le diclofénac sodique est considéré comme étant relativement sans danger pour le fœtus. En cas d'urgence, il peut être prescrit en 1-2 trimestres.

Aux derniers stades de la grossesse et pendant l'allaitement, l'utilisation de médicaments doit être abandonnée.

Il est possible d'utiliser des médicaments d'influence externe (par exemple, une pommade conviendra, en contre-indication pour laquelle une grossesse n'est pas indiquée).

L'indépendance d'une femme enceinte lors du choix d'un médicament peut nuire au fœtus, nuire à son développement et à sa santé.

L'utilisation d'un complexe spécial de vitamines, qui compense la carence en calcium, par exemple, est une condition préalable à la douleur dans la colonne vertébrale des femmes enceintes.

Physiothérapie

Un ensemble d'exercices spécialement mis au point aidera à soulager la colonne vertébrale et la douleur, à normaliser la circulation sanguine et le métabolisme.

Le gynécologue et le thérapeute vous aideront à choisir les exercices pour la femme enceinte, en fonction de l'état de la femme et du fœtus, ainsi que de son bien-être.

Utile sera:

• exercice "Kitty": debout à quatre pattes, vous devez vous pencher lentement et cambrer votre dos. De plus, cela vaut la peine de faire des mouvements de tête, en tournant le cou en cercle et latéralement;
• exercice "Poisson": assise sur ses pieds, la femme enceinte recule lentement, prend quelques respirations puis se lève doucement;
• Exercice "Twist": En position debout, il est nécessaire de faire les virages lents dans des directions différentes en alternance. Dans ce cas, vous pouvez vous aider avec vos mains, tirez la main opposée dans le sens de la rotation. Il faut éviter les mouvements et les mouvements brusques.
• rotation circulaire des épaules.

Un tel exercice est préférable de faire le matin pour provoquer une poussée d'énergie. La durée de chaque exercice (ou approche, en fonction du programme d'entraînement individuel) ne doit pas dépasser 30 secondes.

De nombreux exercices pour les femmes enceintes sont empruntés au yoga. Des cours spéciaux - fitness, aérobic pour les femmes enceintes, gymnastique et yoga - permettent aux futures mères de garder leur silhouette et leurs muscles en forme, garantissant ainsi la prévention de nombreuses maladies de la colonne vertébrale.

Exercices pour l'ostéochondrose cervicale:

1. La femme enceinte s'assied, son dos est droit, sa tête est rejetée en arrière. Alternativement, il vaut la peine d'essayer d'atteindre l'épaule gauche avec l'oreille gauche et l'oreille droite avec l'oreille droite. Le nombre de répétitions dans chaque direction - 5 fois.
2. Mettez votre main sur votre front, écrasez votre front sur votre paume, en essayant de vaincre la résistance. Dans cette position, vous devez vous attarder pendant 5 secondes, puis vous détendre. Le nombre de répétitions - 3 fois. Un exercice similaire consiste à appliquer la pression du cou sur la paume de la main (mains jointes à l'arrière de la tête).
3. La fille se redresse, jette sa tête en arrière. En luttant avec la tension, baisse la tête et appuie son menton sur sa poitrine. Le nombre de répétitions - 5 fois.
4. Une femme enceinte se redresse, soulève les décors tout en regardant bien. Puis tourne lentement la tête vers la droite et la gauche sans forcer ses muscles. Le nombre d'approches - 5 fois.

Exercices dans l'ostéochondrose thoracique:

• En position debout, mains en bas, inspirez. A la sortie les mains se lèvent.
• En position assise, une femme enceinte se penche et se redresse.
• Avec vos mains derrière votre tête, prenez une respiration et penchez-vous en arrière jusqu'à 3-5 fois.

Vidéo: gymnastique pour femmes enceintes

Remèdes populaires

La médecine traditionnelle peut à la fois aider et nuire à la femme enceinte et au fœtus souffrant d'ostéochondrose.

Les compresses chauffantes pour l'ostéochondrose cervicale sont les plus sûres.

Lors de la préparation d'une compresse, vous devez déterminer si une femme est allergique à certaines substances. Ainsi, un exemple de recette pour l'ostéochondrose cervicale est une compresse de serviette, de coton, n'importe quel morceau de tissu trempé dans un bouillon chaud de feuilles de bardane, de racine de pissenlit, de millepertuis, de persil, etc.

En plaçant une telle base sur la section cervicale, vous devriez l’envelopper avec un sac en plastique et le recouvrir d’une serviette chaude. La durée de la compression est d'environ 20 minutes.

Le traitement de l'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse aux stades précoces se fait par réchauffement avec un sac de sable et du plâtre au poivre.

Il est impossible de traiter de cette façon l’ostéochondrose thoracique et lombaire.

Une augmentation de la température et une exposition aux substances actives peuvent nuire à la condition du fœtus.

Thérapie manuelle

La thérapie manuelle pendant la grossesse est une question controversée dans le milieu médical.

La majorité pense qu'il est impossible d'utiliser une telle méthode pour le traitement et la prévention de l'ostéochondrose pendant la grossesse, d'autres sont d'avis que des procédures manuelles légères peuvent soulager la douleur et sont plus sûres que la médecine traditionnelle.

Les craintes des médecins entraînent une augmentation du risque de naissance prématurée.

Cependant, les partisans de la thérapie manuelle pendant la grossesse soutiennent que de telles procédures vont supprimer l'hypertonicité des muscles fessiers et iliaques, ce qui peut provoquer un avortement.

Vidéo: l'utilisation de méthodes douces de thérapie manuelle pendant la grossesse

Quelle est la myosite? Découvrez à partir de cet article.

Pourquoi des hémangiomes de la colonne vertébrale? Vous pouvez trouver la réponse ici.

Appareils orthopédiques

Supprimer la charge sur la colonne vertébrale permet l'utilisation d'une ceinture-bandage qui soutient l'estomac et des chaussures orthopédiques. Dans certains cas, le port d'un corset orthopédique soutient et fixe les os et les articulations du bassin.

Ils utilisent également des oreillers orthopédiques pour les femmes enceintes, en les plaçant sous le ventre, pendant qu'ils dorment sous le côté, sous le dos, en position assise.

Photo: oreiller pour femme enceinte

L'entraînement complet des muscles et le renforcement des ligaments de la colonne vertébrale, la correction de la posture chez la femme enceinte sont obtenus grâce à un entraînement sur le simulateur «Swing Machine».

Mesures de prévention ↑

Si vous avez des problèmes de dos, il est préférable de les guérir avant la grossesse.

Afin de prévenir le développement de la maladie pendant la période de portage d'un enfant, il est recommandé:

• éviter le stress, la fatigue physique;
• entreprendre une thérapie physique, nager (s'il n'y a pas de contre-indications);
• observer le bon régime, manger une quantité suffisante de nutriments, de vitamines et de minéraux;
• porter régulièrement un bandage et autres appareils orthopédiques de soutien;

Photo: pansement pour femme enceinte

Ainsi, la grossesse avec ostéochondrose occulte souvent un moment agréable qui attend la naissance du bébé.

Pour éviter cela, il est recommandé de consulter un chirurgien orthopédique, un médecin généraliste et un neurologue avant de concevoir un fœtus.

Un traitement complet est presque impossible, ce qui signifie que l'efficacité des mesures est considérablement réduite. En observant toutes les exigences des médecins et en écoutant votre corps, vous pourrez soulager la douleur et prévenir le développement de l’ostéochondrose.

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