Pourquoi les femmes enceintes ont-elles mal au dos et à quel point est-ce dangereux?

La grossesse, aussi désirable soit-elle, constitue un facteur de stress important pour le corps et lui impose une charge énorme. Un équilibre délicat est maintenu entre cette charge et la capacité du corps à la supporter. Sa violation entraîne l'apparition de divers états pathologiques, tels que l'apparition de douleurs dans le dos pendant la grossesse.

La plainte de malaise au dos est l’un des problèmes les plus fréquents chez les femmes enceintes qui consultent un médecin. Surtout en fin de grossesse.

Causes de maux de dos pendant la grossesse

En règle générale, la question de savoir pourquoi un mal de dos fait mal pendant la grossesse n’existe pas.

La gêne est causée non par un, mais par tout un ensemble de facteurs:

  • l'effet pressant d'une grossesse utérine en augmentation progressive;
  • centre de gravité décalé;
  • gain de poids d'une femme enceinte.

En soi, l'utérus est une petite structure abdominale, entourée d'autres organes. Par conséquent, toute augmentation de sa taille entraînera une pression mécanique sur les organes voisins, y compris le système musculo-squelettique.

Des parties séparées du squelette sont des formations fixes (par exemple, des os du bassin) qui sont comprimées par l'utérus enceinte, ce qui provoque des douleurs au dos et au bas du dos.

Une femme enceinte, à nouveau en raison d'un utérus en croissance, modifie son centre de gravité habituel. En conséquence, une charge importante est exercée sur le bas du dos et la colonne vertébrale. Il y a hypertonicité des muscles du dos, les processus nerveux peuvent être pincés, ce qui conduit à l'apparition de la douleur.

En plus de l'utérus, la charge sur la colonne vertébrale peut également être exercée par le poids accru de la femme enceinte, qui est apparu avec l'augmentation de la nutrition, divers changements hormonaux. Le mécanisme de la douleur pour cette raison est absolument le même.

En outre, le mal de dos chez une femme enceinte peut être causé non seulement par ses changements physiologiques, mais également par un certain nombre de conditions pathologiques, dont nous parlerons plus tard.

Il est également intéressant de noter que le moment de la gestation n’a absolument aucune importance pour la survenue de la douleur. Souvent, des douleurs dans le dos et dans le bas du dos se développent aux stades avancés. Mais au début de la grossesse, les maux de dos ne sont pas rares.

Particularités de la douleur

Le spectre de la douleur dans le dos pendant la grossesse est large. Cela peut être une douleur douloureuse dans le bas du dos, le coccyx et une sorte de "douleur musculaire" dans le dos. Également pour différentes périodes de grossesse se caractérise par son propre type de maux de dos.

Au début, la plupart des femmes ressentiront une douleur localisée dans le bas du dos, éventuellement gémissante. Ils sont de nature similaire à la douleur qui survient pendant la menstruation.

La cause du syndrome douloureux réside encore dans le volume croissant de l'utérus, qui exerce une pression sur la vessie et les intestins. En conséquence, il y a des plaintes caractéristiques.

Dans les dernières périodes, les femmes décrivent des douleurs persistantes localisées dans les muscles du bas du dos et du dos, de sorte que le dos d'une femme enceinte à la 25e semaine fait mal. La raison en est juste le changement de centre de gravité et la surcharge des muscles lombaires. De plus, la douleur peut disparaître si la femme enceinte est dans une position horizontale ou une autre diminution de la charge sur la colonne vertébrale.

Quand la douleur est-elle normale?

Un dos peut-il se faire mal pendant la grossesse? Non, la présence d'un syndrome douloureux n'est pas normale. Son apparition chez une femme enceinte nécessite une attention particulière et la recherche de la cause. Les maux de dos prolongés chez une femme enceinte peuvent entraîner des troubles du sommeil, une insomnie, ce qui peut alors affecter le port du fœtus et même l'accouchement.

En outre, le mal de dos entraîne une restriction de la mobilité de la femme enceinte et une violation de son mode de vie. Cela peut déclencher le développement de stress, une violation de l'état psycho-émotionnel et la formation d'une dépression post-partum.

Il existe également un certain nombre d'états pathologiques au cours de la grossesse, dans lesquels la présence de douleurs dans le dos et le bas du dos peut constituer une sorte de «panneau d'avertissement».

Quand avez-vous besoin de sonner l'alarme?

Ces états "menaçants" sont: la menace de fausse couche ou directement une fausse couche elle-même. Dans ce cas, la douleur au dos est spécifique: douleur tirante et douloureuse localisée dans le bas du dos. Certaines femmes décrivent les sensations: «comme des douleurs pendant la menstruation» ou «des douleurs, comme lors de l'accouchement».

Cette nature de la douleur indique une activation possible de la contractilité de l'utérus. Une activité prématurée à un stade précoce peut entraîner une fausse couche et, dans ce dernier cas, un travail prématuré.

Si votre dos vous fait tellement mal à partir de la 36e semaine, et particulièrement après 39 à 40 semaines de grossesse, vous devez certainement en informer le gynécologue.

En outre, il existe un certain nombre d'affections non liées à la grossesse, mais accompagnées de divers symptômes de douleur dans le dos. La combinaison de ces affections et de la grossesse, en particulier à un stade avancé, peut entraîner diverses complications au cours du processus d'accouchement, constituant une menace pour la vie et la santé du fœtus et de la mère elle-même.

Ces conditions incluent:

  • Maladie rénale. Parmi eux, le piello et la glomérulonéphrite sont particulièrement dangereux pour une femme enceinte. La combinaison de ces maladies avec la grossesse peut entraîner le développement de la pré-éclampsie et de l'éclampsie.
  • Pancréatite
  • Ostéochondrose, hernie intervertébrale, radiculite.

Comment se débarrasser des maux de dos

Le traitement des maux de dos pendant la grossesse consiste en diverses techniques. Les effets médicaux, généralement largement utilisés, pendant la grossesse nécessitent une surveillance médicale maximale et doivent être considérablement limités. En effet, une partie du médicament contre la douleur peut avoir un effet négatif sur le fœtus.

Par conséquent, si une femme a mal au dos pendant sa grossesse et qu'elle ne sait pas quoi faire, vous devez tout d'abord «décharger» la colonne vertébrale, puis réduire le niveau de charge.

En règle générale, cette méthode porte des bandages spéciaux qui soutiennent l’estomac. Il existe également un massage spécial du dos conçu pour les femmes enceintes. Son utilisation détend les muscles du dos et peut réduire le niveau de douleur.

Cependant, si le mal de dos n’est pas associé à la grossesse, mais à la pathologie d’autres organes, un traitement ultérieur nécessite déjà une approche plus sérieuse, un contrôle médical et, en règle générale, des conditions propices à la séparation de la pathologie de la grossesse.

Prévention

Prévenir l'apparition de maux de dos chez les femmes enceintes est le rendez-vous de la thérapie physique, de la gymnastique ou du yoga pour les femmes enceintes. Cela vous permet d'augmenter la capacité du corps à résister au stress physique exercé par la grossesse.

Le yoga aide également la femme à développer le type de respiration approprié, qui peut ensuite être utilisé pendant le processus de travail.

En plus de l'exercice thérapeutique dosé, la femme enceinte doit également suivre un certain nombre de recommandations:

  • ne pas porter de chaussures à talons hauts pendant la grossesse;
  • élimination des charges lourdes et des efforts physiques excessifs;
  • l'utilisation d'un matelas orthopédique spécial, qui vous permet de réduire la charge sur le système musculo-squelettique d'une femme enceinte;
  • changement périodique de la position du corps;
  • contrôle du poids corporel, perte de poids.

Le syndrome de douleur dans le dos pendant la grossesse peut être provoqué par une augmentation de l'utérus et de la charge sur la colonne vertébrale d'une femme, ainsi que par un certain nombre d'affections plus graves.

Par conséquent, si un bas du dos apparaît soudainement pendant la grossesse, si vous ressentez des douleurs lancinantes et des crampes ou si vous avez mal au dos, il faut consulter un médecin d'urgence afin d'éliminer le risque de fausse couche ou de pathologie associée de la femme enceinte.

Auteur: Oksana Voznesenskaya, médecin
spécifiquement pour Mama66.ru

Pourquoi le bas du dos fait-il mal pendant la grossesse?

Si le bas du dos fait mal pendant la grossesse, les causes ne sont pas toujours associées à une pathologie. La grossesse est une condition naturelle pour le corps féminin. Et cela me fait mal au dos pendant cette période car l'organisme est «reconstruit» en prévision des changements qui se produisent.

Causes de la douleur

Le mal de dos survient pendant la grossesse à différentes périodes de la gestation. On pense que dans la première moitié de la grossesse, le corps n'est pas soumis à des charges accrues. Ce n'est pas vrai Environ 30% des femmes se plaignent d'avoir mal au dos, même au premier trimestre. Cependant, la plupart des femmes souffrent de douleurs au bas du dos pendant la grossesse à l'approche de la vingtième semaine. Il est souvent difficile de dire pourquoi les maux de dos pendant la grossesse. Les douleurs lombaires chez les femmes enceintes sont parfois une conséquence de causes obstétricales et peuvent également être une pathologie indépendante. Les raisons obstétricales sont les maux de dos causés par une grossesse normale ou pathologique.

Obstétriciens

Les reins peuvent-ils faire mal pendant une grossesse normale? Oui, et c'est la raison la plus fréquente pour laquelle il se retire chez les femmes enceintes. Dans de nombreux cas, le début de la grossesse fait que la future mère a mal au bas du dos. La cause de la douleur est une augmentation rapide de l'utérus et la tension de ses ligaments. Ces sensations sont si courantes qu'elles sont considérées comme un autre signe qu'une femme est devenue enceinte.

  • Hormones et processus métaboliques

Au cours de la période d'attente de l'enfant, la femme doit faire face à un changement radical du contexte hormonal. Il y a une production accrue d'oestrogène, de progestérone et d'autres hormones responsables du bon déroulement de la grossesse. La relaxine est une cause fréquente de mal de dos grave. Cette hormone aide les ligaments et les tendons à devenir plus élastiques, les adoucit. La relaxine est nécessaire pour faciliter ensuite l’apparition du bébé.

Les éléments nécessaires à la formation du fœtus sont extraits du corps de la mère. Par conséquent, en cas de reconstitution insuffisante des "réserves", les os d'une femme peuvent recevoir moins de vitamines et d'oligo-éléments essentiels, en particulier de calcium et de phosphore. Il en résulte un affaiblissement des os du bassin et de la colonne vertébrale, ce qui peut causer des maux de dos chez les femmes enceintes.

  • Augmentation de la pression sur le bassin et la colonne vertébrale

La croissance du fœtus est la raison la plus «sûre» pour laquelle les femmes enceintes ont mal au dos. L'enfant grandit, la pression sur le sacrum de la mère augmente, ce qui provoque des douleurs dans la région lombaire. Une autre raison tout à fait physiologique pour laquelle le dos peut faire mal est un poids croissant, entraînant une pression accrue sur le bas du dos. Le centre de gravité change, la déflection de la colonne vertébrale se produit dans la colonne lombaire. Les muscles sont surchargés et entraînent des douleurs.

L'apparition de maux de dos chez les femmes enceintes entraîne parfois une position debout prolongée. L'utérus exerce une pression sur les nerfs et les vaisseaux sanguins qui entourent la colonne vertébrale. À cause de cela, ça fait mal au-dessous de la taille, à partir du troisième trimestre. La douleur donne aux jambes, aggravée par la charge.

En fin de grossesse, des douleurs au dos peuvent survenir à la suite de la pression exercée par la tête du fœtus sur les os de la hanche. Ceci est accompagné de l'apparition de l'hypertonus utérin. Puis la douleur apparaît vers 38 semaines. Si votre bas du dos vous fait mal pendant la grossesse pour cette raison, ne vous inquiétez pas. De telles sensations sont un phénomène complètement naturel.

Quelques semaines avant l'accouchement, la future mère peut ressentir des contractions de Braxton-Hickx. Les fausses contractions préparent le corps à l'accouchement suivant. Dans ce cas, en plus des douleurs qui s'étendent à la région lombaire, il y a une sensation de "pierre" dans l'utérus, il est difficile d'inhaler, il y a des douleurs tiraillantes dans le bas de l'abdomen. Ensuite, ces symptômes disparaissent. Et après peu de temps, le ventre et le dos se mettent à gémir de nouveau. De telles sensations sont considérées comme normales, mais nécessitent toujours une attention particulière. Parfois, ils ne sont pas faciles à distinguer du travail réellement commencé. Si les contractions augmentent, répétez à intervalles réguliers, accompagnés d'une sortie de l'appareil génital, ne tardez pas avec une visite à l'hôpital.

Avec des pathologies

Si, au cours de la grossesse, le mal de dos est accompagné de pertes de tension et de crampes dans l'utérus, les médecins considèrent cette affection comme une menace d'avortement spontané ou de naissance prématurée.

Il est nécessaire de voir immédiatement un gynécologue. Dans certains cas, tirer le bas du dos pendant la grossesse en raison de l’exacerbation de maladies existantes ou de l’apparition d’une nouvelle pathologie. La grossesse s'accompagne d'une suppression naturelle de l'immunité. Un tel mécanisme est nécessaire pour que le fœtus ne soit pas rejeté par l'organisme maternel en tant que composant étranger. La conséquence est la vulnérabilité des femmes en ce moment. Il arrive qu'une femme ne soupçonne même pas les pathologies existantes tant qu'elle n'est pas enceinte. Pendant la grossesse, des douleurs dans le bas du dos peuvent indiquer une pathologie assez grave. Et si le gynécologue a exclu les raisons obstétricales de l'indisposition, vous devriez consulter un autre médecin, à savoir un neurologue, un urologue ou un néphrologue et un chirurgien.

  • Maladie rénale

Les reins et leurs maladies sont la raison pour laquelle le mal de dos fait mal pendant la grossesse. Sous l'influence des hormones, le ton des uretères change, l'urine stagne, conduisant au développement de processus infectieux. La pyélonéphrite est une complication courante de la grossesse. Il y a des douleurs douloureuses d'un côté du dos, envie fréquente d'uriner, des crampes, la température monte à des valeurs élevées. L'urine devient généralement trouble.

Si la douleur dans le bas du dos pendant la grossesse est prononcée, il est difficile de trouver une position dans laquelle la douleur diminue, le débit urinaire devient difficile, il y a un mélange de sang, éventuellement de coliques rénales. De tels symptômes servent d'indication pour une hospitalisation urgente.

Le diagnostic est posé par le médecin, sur la base des données des ultrasons et des tests de laboratoire sur les urines et le sang. Le traitement est effectué avec la nomination d'antibiotiques, d'antispasmodiques et d'antalgiques, et est obligatoire. La maladie peut avoir des conséquences graves, notamment une insuffisance rénale.

  • Pancréatite

Dans de rares cas, une femme enceinte peut présenter une inflammation du pancréas. Cela se produit lorsque le non-respect pendant la grossesse du régime alimentaire, la consommation d'aliments riches en graisse, en alcool, est un facteur héréditaire ou une conséquence du stress. Si le mal de dos pendant la grossesse est le zona, survient après ou pendant un repas, est accompagnée de fièvre, de nausées ou de vomissements, de selles avec facultés affaiblies, le médecin établit un diagnostic de pancréatite.

La maladie est diagnostiquée avec l'utilisation de l'échographie, l'IRM, est traitée dans des conditions stationnaires. Le traitement médicamenteux de la douleur au bas du dos pendant la grossesse repose sur une gamme de médicaments anti-inflammatoires et anti-douleur. Parfois, en cas d'échec du traitement conservateur, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Souvent, maux de dos pendant la grossesse en raison de l'exacerbation de problèmes existants du système musculo-squelettique. Si une femme a été torturée avec une ostéochondrose ou une sciatique avant la grossesse, la charge modifiée entraînera une aggravation. La source des problèmes est un système musculaire sous-développé du dos ou une courbure de la colonne vertébrale. Un tel diagnostic est indiqué par la survenue de douleurs dorsales sévères pendant la grossesse au deuxième trimestre ou plus tard.

Avec des problèmes neurologiques, les sensations douloureuses se déclenchent, elles diminuent dans la position «couchée» et augmentent avec l'effort, et un sentiment d'engourdissement peut survenir.

Il est très dangereux de se soigner soi-même. Après tout, la plupart des médicaments utilisés dans de tels cas sont contre-indiqués pendant la grossesse. Dans des cas exceptionnels, le médecin peut vous prescrire un antidouleur. Si le bas du dos vous fait mal pendant la grossesse en raison d'un problème neurologique, la solution la plus simple consiste à porter un bandage. Un corset spécial apportera un soutien au système musculo-squelettique sans nuire au développement du bébé.

  • Myosite

Un courant d'air ou une hypothermie peut entraîner un processus inflammatoire dans les muscles du bas du dos. Ensuite, la douleur se caractérise par un caractère vif et un mouvement limité. En plus du dos, la nuque et la ceinture scapulaire peuvent faire mal. Le traitement doit être effectué par un médecin capable de prescrire des médicaments sans danger pour l'enfant.

  • Symphysopathie

Avec une faible localisation de la douleur dans le dos et l'abdomen, vous pouvez suspecter une symphysite. La maladie sera indiquée par une démarche modifiée, qui acquiert le caractère de "canard". Se produit en raison de la divergence des os des os, est hérité. Si la raison pour laquelle le dos fait mal au cours de la grossesse est une symphysopathie, le médecin vous recommandera le repos au lit et le surveillera pendant toute la durée de la grossesse.

S'il y a des antécédents de blessures à la colonne vertébrale ou des caractéristiques congénitales du développement des arcades vertébrales, des charges accrues peuvent provoquer des douleurs dans le bas du dos pendant la grossesse. Les vertèbres peuvent bouger les unes par rapport aux autres, ce qui stimulera les lombalgies.

Une telle douleur peut être distinguée par une augmentation de la posture assise, lorsque des objets lourds apparaissent en train de se lever, lorsque la position du corps change. La douleur peut irradier vers les jambes. La difformité de la colonne vertébrale peut être vue visuellement. Les muscles qui entourent la colonne vertébrale des côtés sont dans un état de tension. Une démarche spéciale sur le «funambule» se développe. Si, en raison de spondylolisthésis, le bas du dos est malade pendant la grossesse, la maladie est traitée à l'aide de médicaments, de physiothérapie et de gymnastique.

Prévention

Si le bas du dos vous fait mal pendant la grossesse, il est important de vous rappeler une chose: en aucun cas vous ne pouvez vous laisser emporter par l'autodiagnostic et l'auto-traitement. La première chose que doit faire une femme enceinte, dans laquelle elle tire dans le bas du dos pendant la grossesse, est de contacter un observateur. Le médecin aidera également à prévenir les maux de dos pendant la grossesse, recommandera:

  • Refuser de porter des chaussures à talons hauts;
  • Surveiller le gain de poids en douceur;
  • Mener un mode de vie modérément actif;
  • Ne pas trop forcer, évitez de surcharger la colonne vertébrale;
  • S'engager dans une gymnastique spéciale;
  • Contrôler la posture;
  • Pour dormir, choisissez un matelas anatomique et un petit oreiller;
  • Apprenez à bien soulever des objets (pliez les jambes au niveau des genoux et ne vous penchez pas en avant);
  • Assurer une nutrition adéquate avec une teneur élevée en calcium et en phosphore.

Si une femme enceinte a le dos mal, ce n'est pas une raison pour paniquer. Cependant, il est nécessaire d'exclure les processus pathologiques possibles et d'obtenir des recommandations sur la manière d'éliminer les sensations désagréables. Si vous avez mal au dos pendant la grossesse, seul le médecin vous indiquera quoi faire.

Tire le bas du dos à 39 semaines de grossesse, que faire?

Pourquoi le mal de dos pendant la grossesse - les raisons de l’apparence + des traitements sécuritaires

Grossesse - stress pour tous les systèmes du corps. Un ajustement hormonal et un stress supplémentaire provoquent une gêne et des douleurs dans différentes parties du corps. Par exemple, presque toutes les femmes souffrant de maux de dos plus ou moins intenses pendant la grossesse.

Pourquoi cela se passe-t-il? Est-il possible d'éviter les phénomènes douloureux? Devrais-je supporter la douleur et dans quels cas il est nécessaire de consulter un médecin? Vous obtiendrez des réponses à ces questions et à d’autres après la lecture de cet article.

Maux de dos pendant la grossesse - principales causes et nature de la douleur

Le dos peut faire mal en début et en fin de gestation. Douleur due à des causes physiologiques et pathologiques.

Les causes physiologiques sont des facteurs naturels causés par des changements hormonaux et métaboliques dans le corps.

La douleur est souvent causée par l'hormone relaxine. Cette substance est produite chez toutes les femmes enceintes et augmente l'élasticité des ligaments pelviens et sacrés. Sans relaxine, l'enfant ne passera tout simplement pas par le canal de naissance.

La deuxième raison naturelle est augmentation de la taille et du poids du fœtus aux derniers stades de la grossesse. Plus le fœtus est lourd, plus la charge de la colonne vertébrale est lourde. En même temps, le centre de gravité du corps se déplace et la taille de l'utérus augmente, ce qui entraîne une compression des terminaisons nerveuses. Cela provoque une douleur, parfois très intense.

De plus, au cours des dernières périodes, il arrive souvent que des contractions dites «d'essai» ou «d'entraînement» se produisent - de cette manière, le corps se prépare à l'accouchement. Il provoque également de fortes douleurs, non seulement dans le dos, mais également dans toute la ceinture pelvo-lombaire.

Les causes pathologiques sont plus dangereuses et nécessitent presque toujours une participation professionnelle. Les douleurs dorsales sévères dans les stades précoces sont lourdes de risques de fausse couche, il est donc nécessaire d’en informer le gynécologue.

Les causes pathologiques les plus courantes de la douleur:

  • maladies de la colonne vertébrale - hernie intervertébrale, saillies, ostéochondroses;
  • maladies infectieuses et inflammatoires des reins et d'autres organes du système urogénital - pyélonéphrite, cystite, glomérulonéphrite;
  • maladies gynécologiques;
  • maladies du système digestif - provoquer une douleur du zona;
  • les néoplasmes;
  • l'hypothermie;
  • pathologie cardiaque - la douleur se manifeste dans la région des omoplates.

La nature de la douleur est variée, de même que les causes de la douleur. Les douleurs sont douloureuses, constantes, aiguës, musculaires, localisées dans le coccyx ou dans la moitié gauche / droite du dos, dans les parties inférieure et supérieure. L'intensité augmente souvent avec le temps.

Aux premiers stades, il s'agit généralement d'une douleur douloureuse et de courte durée dans le bas du dos, similaire à la douleur menstruelle. Aux derniers stades, les muscles du bas du dos et du dos sont douloureux sur toute la longueur. En position horizontale, la douleur diminue ou disparaît complètement.

Parfois, le dos ne fait pas mal pour des raisons physiologiques ou des pathologies, ni à cause de charges excessives. Par exemple, vous travaillez trop ou faites de l'exercice. La musculation ne contribue pas non plus à la relaxation des muscles et des ligaments de la colonne vertébrale, en particulier pendant la grossesse.

Les causes les plus probables de la douleur sont liées à la physiologie: les muscles et les ligaments n’ont pas le temps de s’ajuster à un poids qui change rapidement. Cependant, on ne peut pas faire un diagnostic seul - si la douleur est apparue et se manifeste plus ou moins constamment, le diagnostic médical est obligatoire.

Diagnostic des maux de dos pendant la grossesse

Les méthodes de diagnostic de la grossesse sont très différentes des études conventionnelles. Afin de ne pas nuire à la santé du fœtus et de la mère, des procédures instrumentales et de laboratoire douces sont utilisées.

Ceux-ci comprennent:

  • test sanguin clinique général;
  • biochimie sanguine;
  • analyse d'urine;
  • Échographie de l'abdomen, de la région pelvienne et du rein;
  • culture bactériologique (frottis) - détermine l'état de la microflore vaginale et identifie les agents infectieux;
  • dépistage prénatal.

Les mesures de diagnostic sont prescrites par le médecin sur la base d'un examen et d'une conversation (clarification des symptômes). Un spécialiste expérimenté est capable de faire un diagnostic sans recherche supplémentaire, mais pour prouver son bien, il a besoin d'une confirmation scientifique obligatoire.

Si l'analyse ne montre aucun signe d'inflammation et d'infection, la douleur est alors causée par des raisons physiologiques. Dans ce cas, nécessite un traitement conservateur compétent - physiothérapie, correction de la nutrition, changements de mode de vie.

En cas de taux élevé de leucocytes dans le sang, d'augmentation de la RSE, de protéines dans l'urine et d'autres inflammations et infections, des tests supplémentaires sont prescrits pour déterminer la cause première de la maladie.

Des méthodes de diagnostic telles que la tomodensitométrie et l'IRM, les ponctions pour la prise de liquide amniotique ou céphalo-rachidien ne sont prescrites aux femmes enceintes que lorsque les avantages de ces procédures l'emportent nettement sur les effets néfastes sur l'enfant.

Comment se débarrasser des maux de dos - conseils

Les procédures médicales dépendent du diagnostic. Si les causes de la douleur sont pathologiques, le médecin prescrit le traitement. Ceci est généralement un traitement médicamenteux avec des anti-inflammatoires, des antibiotiques sans danger, des médicaments auxiliaires, en fonction de la pathologie identifiée.

Les douleurs physiologiques sont éliminées à la maison, moins souvent les procédures ambulatoires sont prescrites - par exemple, un massage professionnel.

Alors, comment soulager la douleur? Envisager des méthodes ayant un effet thérapeutique prouvé.

Exercices du dos

La gymnastique médicale, si elle est effectuée correctement, renforcera le corset musculaire et soulagera rapidement la douleur. Mais vous ne pouvez pas faire les exercices sans consulter un médecin. Idéalement, le gynécologue devrait développer pour vous un complexe de gymnastique individuel.

Les exercices vont non seulement soulager les symptômes, mais également préparer les muscles, les articulations et les ligaments au prochain travail. Si vous souhaitez un effet thérapeutique maximal, achetez un abonnement pour des cours spéciaux pour femmes enceintes. Des leçons individuelles avec un instructeur réduiront le risque de blessures et d'erreurs lors de la réalisation d'exercices.

Les cours à domicile sont également efficaces s'ils sont effectués correctement. Vous avez seulement besoin d'un tapis, d'haltères légers et d'une balle spéciale pour la gymnastique - fitball.

Exercices pour les femmes enceintes avec fitball dans cette vidéo:

Massage du dos

Le massage est utile pour une personne dans n'importe quelle condition, mais pendant la grossesse, il doit être effectué par un massothérapeute exceptionnellement compétent et uniquement à des fins de gynécologue. La meilleure option est quand le médecin lui-même trouve un spécialiste pour vous et lui explique les spécificités de votre état.

Le massage n'est pas prescrit au premier trimestre, car c'est la période la plus dangereuse en termes de vulnérabilité du bébé. Aux deuxième et troisième trimestres, une femme ne peut plus se coucher sur le ventre. Par conséquent, le massage est fait assis ou couché sur le côté.

Bonne posture pour dormir

Il est clair pour toutes les femmes enceintes qu’elles ne peuvent pas dormir sur le ventre. Ceci est dangereux pour la santé du fœtus et inconfortable pour la future mère. À partir du troisième mois, il est interdit aux femmes non seulement de dormir, mais même de se coucher sur le ventre.

Cependant, vous ne pouvez pas dormir sur le dos pendant la grossesse.. En position couchée, l'utérus, de taille élargie, commence à exercer une pression sur les organes internes, provoquant des douleurs dans les régions pelvienne, abdominale et dorsale. En outre, elle présente une insuffisance de circulation cardiaque - dans cette position, la veine cave est pincée.

La posture la plus sûre pour dormir enceinte - du côté gauche avec un oreiller spécial entre les jambes pour plus de commodité. Et n’ayez pas peur de dormir sur le dos pendant que vous dormez. La nature est sage - dans cette position, vous ne mentirez pas longtemps.

Natation

La natation n'est pas moins bénéfique pour les femmes enceintes que la gymnastique. Je pense qu'il n'est pas nécessaire de dire que les femmes enceintes devraient nager avec prudence et sous surveillance.

Bonne nutrition

Curieusement, la correction de la nutrition normalise non seulement le poids, mais élimine également les maux de dos. Un apport complet en vitamines essentielles et en oligo-éléments a un effet bénéfique sur le renforcement des muscles et des ligaments, en éliminant les symptômes de douleur.

Bandage

Une charge excessive sur la colonne vertébrale est la cause la plus courante de douleur à la colonne vertébrale chez les femmes enceintes. Soulager ou éliminer complètement la douleur aidera le bandage. Les modèles modernes de bandages sont confortables, légers et esthétiques. Ils sont faciles à saisir en fonction de la taille et des caractéristiques de la figure.

Conseil

Ne portez pas tout le temps un pansement: il menace l'apparition de vergetures sur le ventre. Portez périodiquement - par exemple, lors de longues promenades.

Quand les maux de dos sont la norme et que vous devez sonner l'alarme

Même la douleur d'origine naturelle nécessite une action thérapeutique. Les sensations douloureuses perturbent le sommeil, nuisent à l'équilibre mental et provoquent le développement de la dépression. Il est encore plus important d'éliminer les causes de la douleur dans les conditions pathologiques.

La douleur au premier et au deuxième trimestre, de nature tirante et douloureuse et localisée dans le bas du dos, sert souvent de précurseur à une fausse couche ou à une grossesse extra-utérine. Et s’ils sont accompagnés d’une activité contractile prématurée, il est nécessaire de consulter un médecin d’urgence.

L'intervention obligatoire de professionnels nécessite toute inflammation et infection des systèmes urinaire et reproducteur. Si la douleur est accompagnée de pertes vaginales, consultez immédiatement le gynécologue.

Comment réduire la charge sur le dos - méthodes éprouvées

Moins de charge - moins de douleur. Le premier conseil d'expert pour réduire la charge sur les muscles du dos: porter des vêtements et des chaussures confortables. Les femmes enceintes ne marchent tout simplement pas sur les talons, même les plus petits, et vous ne devez absolument pas porter de vêtements moulants.

Deuxième conseil - se détendre pendant la journée. Si vous êtes habitué à un travail physique intense (dans le jardin, dans le jardin, autour de la maison), vous devrez changer vos habitudes pendant la grossesse. Activité physique intersperse avec périodes de repos.

Il est interdit de soulever des poids ou de déplacer des objets lourds: même 2 kg en fin de grossesse sont des charges excessives. Laissons son mari porter le fardeau.

Résumons

Maux de dos pendant la grossesse, le plus souvent pour des raisons naturelles - les muscles n’ont pas le temps de s’adapter aux nouvelles conditions. Mais parfois, les causes de la douleur sont de nature pathologique et nécessitent une assistance qualifiée.

Dans tous les cas, à propos de la douleur dans le dos, quel qu’il soit, votre gynécologue devra absolument savoir. Reportez-vous à lui même avec une légère détérioration de la santé.

Soyez en bonne santé et à bientôt!

Mal de dos pendant la grossesse: causes et traitement

Grossesse - une période pendant laquelle une femme ne se fatigue pas pour écouter les changements qui se produisent dans son corps. L’émergence de douleurs au cours de cette étape de la vie peut être à la fois la norme (résultat de changements physiologiques) et un signe de pathologie nécessitant l’avis d’un médecin.

Le plus souvent, les femmes enceintes se plaignent de l'apparition de douleurs dans le dos. Ce sont généralement des patients en surpoids, menant une vie sédentaire, et des femmes qui ont eu des problèmes similaires avant de concevoir un enfant. La douleur peut être d'un type différent: perçage, tir, douleurs, crampes, crampes, irradiations aux jambes, etc. Mais il existe un certain nombre d'autres causes de maux de dos et il convient de les examiner plus en détail.

Important: l’apparition de maux de dos (même de nature physiologique) nécessite un recours des spécialistes car, dans ce cas, il ne faut pas manquer le début du développement de la maladie.

Causes de maux de dos pendant la grossesse

Le mal de dos est caractéristique du premier trimestre de la grossesse et est associé à une augmentation du niveau de progestérone, ce qui a un effet relaxant sur les ligaments et les muscles de l'utérus, ce qui déplace les organes internes et le centre de gravité. Ces douleurs cessent généralement à la 20e semaine de grossesse. L'action de l'hormone est physiologique dans ce cas, car elle prépare le canal utérin de la femme pour le processus d'accouchement, puis tout redevient progressivement normal.

Prêter attention: Un utérus en croissance chez la femme enceinte perturbe leur équilibre, d’où l’importance de la démarche et de la posture: les épaules sont tirées en arrière, le cou est courbé, car une charge plus lourde que d’habitude est placée dans le dos. En conséquence, les muscles lombaires sont constamment contractés, ce qui se manifeste par la douleur.

Les causes physiologiques des maux de dos causés directement par la grossesse et n'ayant pas d'effet négatif prononcé sur la santé d'une femme et de son enfant à naître comprennent:

  1. Prise de poids. Avec une augmentation du poids du corps pendant la période de procréation, la charge sur les jambes et la colonne lombaire augmente également.
  2. Ramollissement des ligaments entre les vertèbres. Ils se détendent à la suite d’une exposition à la relaxine (hormone), préparant ainsi la femme enceinte à l’accouchement, ce qui provoque des maux de dos. Normalement, ils ne sont observés que dans la première moitié de la grossesse.
  3. Utérus croissant. En augmentant, il serre les terminaisons nerveuses et les vaisseaux sanguins qui entourent la colonne vertébrale. L'apparition d'une telle douleur est caractéristique au troisième trimestre, lorsque la femme est en position couchée.
  4. Shiftcentre de gravité. C'est la raison indiquée ci-dessus.
  5. Debout depuis longtemps. Une telle charge entraîne des tensions dans les muscles du dos, des changements de posture et des douleurs qui passent après le repos.
  6. Braxton-Hicks Faux Combats. Considérées comme physiologiques, elles commencent à 37 semaines et indiquent que le corps de la femme se prépare à l’accouchement. Dans ce cas, l'utérus prend de temps en temps un ton, il y a des douleurs douloureuses dans l'abdomen et le dos (bas du dos).
  7. Le processus d'abaissement de la tête du bébé.Le mal de dos dans ce cas est le résultat de la pression de la tête du fœtus, qui descend dans le petit bassin et serre les terminaisons nerveuses. Il se pose dans les étapes ultérieures.

Causes pathologiques des douleurs dorsales durant la grossesse - elles résultent de maladies existantes chez la femme enceinte. Ils nécessitent un examen et un traitement spécialisés obligatoires.

Cela peut être:

  • Attaque de lithiase urinaire (colique). Elle se manifeste par des douleurs aiguës localisées dans le bas du dos, ainsi que par des nausées et des problèmes urinaires (augmentation du besoin urgent ou rétention urinaire).
  • Pancréatite Le processus inflammatoire dans le pancréas est caractérisé par une douleur très intense, comme si elles entouraient la femme enceinte. Des vomissements, une pression artérielle basse et une constipation peuvent également être présents.
  • Braxton Hicks: faux combats jusqu'à la semaine 37. S'ils sont accompagnés de douleur et de pertes vaginales, c'est la raison pour laquelle un traitement médical immédiat est nécessaire.
  • Pyélonéphrite. Le processus inflammatoire dans les reins se manifeste par de la fièvre, des douleurs au bas du dos, une miction altérée et des modifications de l'urine. Si le processus est chronique, la hausse de température peut ne pas être.
  • Maladies d'étiologie neurologique. Les maux de dos pendant la grossesse, dus à une telle pathologie, abandonnent, ont un caractère tirant, apparaissent après une longue marche. Il y a avec hernie des disques intervertébraux, radiculite.
  • Myosite. L'inflammation musculaire peut se développer à la suite d'une hypothermie prolongée. Elle se manifeste par une douleur vive et aiguë provoquée par tout mouvement.
  • La menace d'une naissance prématurée ou d'une fausse couche. Ces complications pouvant survenir à tout moment, il est donc important de consulter rapidement un médecin. Les douleurs sont des crampes et tiraillements dans la nature, localisées dans le bas du dos et le bas de l'abdomen, peuvent être accompagnées d'un écoulement sanglant.
  • Ostéochondrose et scoliose. Ces pathologies surviennent chez 8 femmes enceintes sur 10. Lorsqu'ils surviennent, des modifications dystrophiques et dégénératives des disques entre les vertèbres, accompagnées de troubles neurologiques. Dans ce cas, la grossesse est un facteur prédisposant, en particulier si une femme a plus d'un foetus. Plus une femme est âgée, plus son risque de développer ou d’aggraver cette maladie est élevé. Il se manifeste par des sensations douloureuses désagréables dans le dos d'une intensité différente. La douleur est aggravée par un effort physique, une modification de la position du corps, et peut provoquer des fessiers au dos. L'ostéochondrose lombaire, accompagnée d'une douleur persistante, est une indication pour le traitement en hospitalisation.

Traitement des maux de dos chez les femmes enceintes

Faites attention: les douleurs physiologiques dans le dos ne nécessitent pas de traitement. Le traitement des maux de dos pendant la grossesse, quelle que soit la pathologie, doit être basé sur leurs causes.

Le schéma thérapeutique pour diverses maladies comprend:

  • Traitement de la maladie rénale. L'inflammation infectieuse des reins doit être traitée dans un hôpital à n'importe quel stade de la grossesse. Ignorer ou refuser un traitement dans ce cas peut entraîner de graves complications et présenter un danger pour la vie, à la fois de la mère et de l'enfant à naître.
  • Traitement neurologique.Dans leur thérapie, pour soulager les maux de dos pendant la grossesse, il est permis d’utiliser des analgésiques, mais seulement après avoir consulté le médecin traitant et également porté un bandage, un corset et une thérapie physique.
  • Traitement de lithiase urinaire. Lorsqu'il est important de suivre un régime et d'être au dispensaire, l'observation par un médecin vous prescrira des antalgiques et des antispasmodiques.
  • Traitement de la pancréatite.Elle nécessite une hospitalisation immédiate en chirurgie, le respect d'un régime strict, des anti-inflammatoires, des analgésiques et des préparations enzymatiques. Si l'évolution de la maladie est très grave et s'accompagne de douleurs dorsales sévères, un accouchement prématuré (jusqu'à 36 semaines) ou une interruption de grossesse (jusqu'à 12 semaines) est recommandé à la femme enceinte.
  • Élimination de la menace de fausse couche. Cette condition est une indication du traitement obligatoire en hospitalisation, où toutes les mesures nécessaires seront prises pour préserver la grossesse.
  • Traitement de la myosite. Il est autorisé à être soigné à la maison après qu'une femme a rendu visite à un neuropathologiste ou à un thérapeute. Le médecin doit prescrire un traitement adéquat en ce qui concerne la grossesse, car il est interdit d’utiliser la plupart des pommades chauffantes au cours de cette période.

Les femmes enceintes qui ont mal au dos et courent un risque d'apparition devraient suivre les recommandations générales suivantes:

  1. Gardez un style de vie actif. Cela signifie qu'une femme doit souvent marcher à l'air frais, effectuer une série d'exercices de gymnastique spéciaux pour les femmes enceintes, la baignade dans la piscine étant autorisée.
  2. Contrôler le poids corporel. Le gain de poids autorisé pour la période de gestation est de 10 à 12 kg. Tout ce qui est plus - nécessite une correction et le respect des règles de la nutrition rationnelle.
  3. Portez des chaussures confortables. Il est très important de porter les bonnes chaussures, sans talon haut, pour minimiser les tensions sur le dos.
  4. Dormez à l'heure. S'il y a des douleurs dans le dos, il est important de bien dormir: en position latérale avec deux oreillers dont l'un est serré entre les jambes, l'autre est ajusté à l'estomac. Allongé sur le dos, placez un oreiller épais sous le bas du dos pour soulager les tensions des muscles dorsaux. Idéal - dormez sur un oreiller orthopédique spécial pour les femmes enceintes.
  5. Suivez la bonne posture. Pendant la grossesse, en particulier à la fin des périodes menstruelles, vous devriez déplacer vos épaules en arrière et redresser votre dos au maximum pendant la marche et les longues périodes debout.
  6. Portez un bandage. Le port d'un pansement pendant la grossesse vous permettra de garder votre dos en bonne santé et de réduire la douleur.
  7. Contrôlez vos mouvements. Il est particulièrement important de se méfier des mouvements brusques, c'est-à-dire de ne pas se pencher brusquement, de ne pas soulever de poids, de ne pas se précipiter pour faire tourner le torse. Si vous avez besoin de soulever quelque chose du sol, vous devez d'abord vous asseoir, prendre l'objet, puis vous lever.
  8. Suivre une physiothérapie et un massage. Elles sont effectuées uniquement sur recommandation préalable du médecin traitant, si indiqué.
  9. Restez debout en position assise. Il est préférable de s'asseoir avec une femme enceinte sur une chaise au dos raide avec un oreiller sous la taille. Les canapés et les chaises mous ne conviennent pas pour cela.
  10. Mangez correctement et pleinement. Mangez des aliments riches en calcium (produits laitiers, légumes verts, poisson, noix, viande).

Important: les maux de dos aideront à éliminer l’exercice physique des femmes enceintes. Ils doivent être effectués régulièrement pour renforcer les muscles de l'abdomen et des hanches.

Prévention

Le but de prévenir les maux de dos de la future mère est de mener un mode de vie sain et actif, à la fois pendant et avant la grossesse. C'est pourquoi vous ne devez pas renoncer à la forme physique ni à un effort physique modéré tous les jours, car ils contribueront à prévenir les maladies qui causent des maux de dos.

Les exercices de renforcement devraient commencer le plus tôt possible. L'entraînement des groupes musculaires nécessaires minimisera le risque de développer une douleur dans le dos pendant la grossesse. Un entraînement physique adéquat est également une condition préalable à un accouchement sans danger. Il est important de surveiller votre posture, de marcher sans vous baisser, de vous asseoir correctement dès les premiers mois de la grossesse. Il convient également d'éviter les situations stressantes, car les chocs nerveux exacerbent les maladies chroniques et provoquent des accès de douleur.

Le complexe d'exercices spéciaux, développés directement pour les femmes enceintes, et visant à renforcer les muscles du bassin et du dos, est visible dans la vidéo ci-dessous.

Betsik Julia, obstétricienne-gynécologue

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Le mal de dos chez une femme enceinte: norme ou pathologie? Mal de dos pendant la grossesse: quand commencer à s'inquiéter

Comme on le dit dans les magazines féminins populaires, la grossesse est la période la plus excitante et agréable de la vie d’une femme.

C'est possible et en accord avec la deuxième thèse, mais c'est difficile avec la première. Ce n'est pas une étape excitante, mais extrêmement nerveuse, agitée et excitante.

En parcourant les médecins, en prenant des kilogrammes de tests, de nausées et d’autres délices de la toxicose - et non une liste complète des sentiments désagréables qui accompagnent une femme pendant 40 semaines de sa vie. Assez souvent, pendant la grossesse, maux de dos. Ce symptôme déplaisant devrait alerter la future mère.

Mal de dos pendant la grossesse. Raisons

La manifestation de telles sensations désagréables peut être:

Les raisons physiologiques comprennent les maux de dos pendant la grossesse dus à la production de l’hormone relaxine. Cette substance contribue à améliorer l'élasticité de l'appareil ligamentaire des articulations pelvo-sacrées. Sans cela, le processus d'accouchement physiologique est impossible - l'enfant ne passera tout simplement pas par le canal de naissance.

La deuxième raison est l'augmentation du poids et de la taille de l'enfant. Cela augmente la charge sur la colonne vertébrale, modifie l'emplacement du centre de gravité habituel, parfois, le tot peut même pincer les nerfs. La combinaison de tous ces facteurs provoque des douleurs de retour pendant la grossesse.

Parfois, dans les dernières étapes, les soi-disant «combats d'entraînement» peuvent produire des sensations douloureuses. Ainsi, le corps se prépare pour la prochaine naissance.

Les causes pathologiques comprennent les maladies organiques de la colonne vertébrale - hernie, ostéochondrose - et les maladies rénales. Aux premiers stades, les douleurs au dos peuvent indiquer une fausse couche menacée.

Quelles que soient les causes des maux de dos pendant la grossesse, il est impératif d’informer votre gynécologue. Et ensuite agir sur les circonstances.

Mal de dos pendant la grossesse. Diagnostics

En cas de plainte, la future mère devrait contacter le gynécologue prénatal de la clinique prénatale. Et avec lui pour développer d'autres tactiques de traitement.

1. Les douleurs physiologiques sont faciles à diagnostiquer - l’analyse de la femme ne montre aucun signe d’inflammation (le nombre de leucocytes, la RSE n’est pas augmentée) et il n’ya pas d’autres symptômes que la douleur.

2. Mal de dos pathologique pendant la grossesse - il existe des signes de processus inflammatoire (leucocytose, taux élevés de RSE, perturbation du ratio leucocytes et érythrocytes, sang ou protéines dans l'urine) et autres symptômes caractéristiques de diverses maladies.

Les autres mesures de diagnostic et tactiques de traitement dépendent du diagnostic envisagé.

Pyélonéphrite.

La pyélonéphrite est un processus inflammatoire des reins qui cause la microflore pathogène activée.

• douleur dans le dos juste au-dessus de la taille - il est parfois impossible de se plier ou de se redresser;

• urine trouble avec une odeur désagréable;

• traces de sang, de pus dans les urines;

• température élevée - parfois jusqu'à 39 degrés;

• augmentation du nombre de globules blancs dans l'analyse globale;

• le rapport érythrocytes / leucocytes a été perturbé selon l'analyse urinaire selon Nechyporenko;

• douleur en allant aux toilettes.

Le diagnostic est confirmé par échographie des reins.

Colique rénale

Des symptômes similaires ont une colique rénale. En même temps, de petites pierres ou du sable commencent à se déplacer du rein à l'uretère.

Signes de coliques rénales:

• coliques dans le dos et l'avant de l'abdomen le long de l'uretère. Souvent intolérable;

• Le niveau de leucocytes dans l'urine peut être augmenté.

Lorsque ces symptômes apparaissent, il est conseillé de faire appel à une ambulance et de conduire la future mère à l'hôpital.

Ostéochondrose, exacerbation de la hernie lombaire

L'ostéochondrose est une maladie dégénérative de la colonne vertébrale. Ses composants cartilagineux commencent à perdre leur élasticité et leur mobilité. Il y a de la douleur.

La hernie rachidienne est une rupture de l'anneau fibreux et le déplacement de la partie médiane du disque intervertébral.

Les principaux symptômes de l'ostéochondrose:

• mal de dos pendant l'effort physique, changement de la position du corps;

• des douleurs peuvent être ressenties aux jambes, aux fesses;

• Il est difficile pour le patient de se pencher et de se retourner.

Les principaux symptômes de la hernie intervertébrale:

• douleur dans la région de la saillie;

• altération de la sensibilité dans les membres;

• problèmes de miction et de défécation.

Ces maladies ne commencent pas spontanément. Le plus souvent, une femme connaissait déjà son problème avant sa grossesse. Dans ce cas, cette maladie chronique doit être signalée au gynécologue local.

Confirmer le diagnostic ne peut que CT ou IRM. Mais pendant la grossesse, ces procédures ne sont prescrites que lorsque le bénéfice escompté pour la mère est supérieur à la menace pour le fœtus.

Mal de dos pendant la grossesse. La menace de fausse couche

Le mal de dos pendant la grossesse peut survenir en raison du risque d'interruption de grossesse. Cela se produit au début et à la fin de la période d’attente du bébé.

Les signes d'un état pathologique:

• une douleur au dos et à l'abdomen est un signe optionnel;

• saignements vaginaux d'intensité variable - daub, caillots sanguins. Il peut s'arrêter et reprendre.

Si vous présentez des symptômes similaires, vous devez contacter immédiatement l’hôpital spécialisé pour un traitement.

Mesures de diagnostic:

• Échographie pour déterminer l'état du fœtus.

Mal de dos pendant la grossesse. Traitement

La tactique thérapeutique dépend du diagnostic du patient. Quoi qu’il en soit, la première instance de traitement est un gynécologue local et, en cas d’urgence, une équipe d’ambulances ou un hôpital gynécologique.

1. Traitement de la pyélonéphrite et de la colique rénale.

La tactique de la gestion des patients est assez simple:

• antibiotiques à large spectre. Dans les cas difficiles, il est possible d’utiliser des médicaments hautement spécialisés de ce groupe. Mais seulement après bakposseva urine avec la détermination de la sensibilité des micro-organismes à un médicament particulier.

• Médicaments antibactériens à base de plantes - «Kanefron», «Trinefron», «Urokholum», «Urolesan», etc., au choix du médecin.

• Boisson abondante - pour 30 g d’eau par 1 kg de poids de femme.

• Antispasmodiques contre la douleur - pas de shpa, drotavérine.

Le traitement est effectué soit à l'hôpital gynécologique, soit au service d'urologie.

2. La menace de fausse couche.

En fonction des résultats de l'échographie, le médecin détermine le mode de prise en charge du patient.

• La grossesse ne se développe pas - des mesures sont prises pour retirer un embryon ou un foetus mort de l'utérus. Dans les premiers stades d'un éventuel avortement chirurgical ou médical. Dans les dernières périodes - le travail artificiel est provoqué.

• La grossesse continue d'évoluer. Dans ce cas, on prescrit des médicaments hémostatiques et sédatifs, des médicaments contenant de la progestérone - Duphaston, Inzhest, Utrogestan, antispasmodiques. Le traitement est effectué sur la base du département de gynécologie et de l'hôpital. Un préalable: le repos au lit.

3. Traitement de l'ostéochondrose et de la hernie intervertébrale.

Pendant la grossesse, le traitement de ces maladies est extrêmement difficile. Ils diffèrent par l'évolution chronique et l'utilisation de médicaments pouvant causer des dommages irréparables au bébé.

Dans la vie normale, l'ostéochondrose est traitée avec des anti-inflammatoires et des décongestionnants. L'usage à long terme des chondroprojecteurs est également présenté - des formulations spéciales conçues pour ralentir la destruction du mécanisme cartilagineux et ligamentaire de la colonne vertébrale. Le traitement comprend un complexe de thérapie physique et de physiothérapie, masser la zone à problèmes.

Tous les médicaments sont sélectionnés individuellement. Souvent, les médecins doivent combiner des médicaments pour obtenir une dynamique positive.

La tactique de traitement de la hernie intervertébrale est similaire aux règles de prise en charge des patients atteints d'ostéochondrose. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale est indiquée pour éliminer la formation.

Tous ces moyens, le massage et certains éléments de la FL sont interdits pendant la grossesse. L'intervention chirurgicale sur les hernies est pratiquée dans les cas où l'avantage attendu de la mère est supérieur à la menace pour l'avenir du tout-petit.

Par conséquent, en cas de rechute, il faut d'abord consulter le gynécologue pour exclure la pyélonéphrite et les problèmes gynécologiques. Et ensuite, allez chez un neurologue expérimenté ou un neurochirurgien spécialisé dans les maladies de la colonne vertébrale.

Mal de dos pendant la grossesse. Prévention

Pardonnez le problème pour avertir que pour traiter. Par conséquent, lors de l'inscription à la consultation des femmes, il faut:

1. Planifiez un événement joyeux, passez un sondage complet.

2. Informer honnêtement le gynécologue de vos maladies chroniques. Et aussi pour parler des problèmes de santé que vous avez rencontrés avant la grossesse ou dans une grossesse précédente.

3. En présence de maladies chroniques des reins et des systèmes urinaire et musculo-squelettique, contactez un spécialiste pour obtenir des conseils sur le comportement pendant la grossesse.

4. Suivez toutes les instructions de l'obstétricien-gynécologue - passer tous les tests nécessaires, une échographie, observer le programme des visites chez le médecin, contrôler le poids.

5. Portez des vêtements et des chaussures confortables.

6. Lorsqu’on exacerbe les processus pathologiques, il ne faut pas se soigner soi-même. Contactez un médecin spécialisé.

Les maux de dos physiologiques pendant la grossesse aideront à atténuer les recommandations suivantes:

1. Chaussures à talons bas et stables. La croissance du ventre et du poids donne ainsi la charge sur le dos, et les chaussures à la mode l’augmentent également. De plus, les talons hauts sont rarement stables.

2. Surveillez la nutrition. N'écoutez pas les grand-mères et ne mangez pas pour deux. Il existe des normes physiologiques pour la prise de poids pendant la grossesse. En mangeant trop, vous augmentez la charge sur les jambes, les muscles du dos et la colonne vertébrale.

3. Ne restez pas assis ou couché longtemps dans une position. La seule exception est la menace de fausse couche. Dans ce cas, le meilleur choix serait le repos au lit.

4. Les exploits de travail avec l'haltérophilie ne vous conviennent pas. Vous portez un enfant et laissez des sacs d'épicerie à votre mari.

5. Si possible, détendez-vous pendant la journée. Allongez-vous pendant 20 minutes et votre dos vous en sera reconnaissant.

6. Parlez à votre médecin - laissez-vous recommander une série d'exercices visant à renforcer les muscles du dos et à soulager la colonne vertébrale.

7. Si vous êtes à l'aise et que vous en avez besoin, commencez à porter un pansement dès que vous le portez. Cette large ceinture soulagera les tensions de la colonne lombaire.

La grossesse n’est pas la période la plus agréable de la vie d’une femme. Mais tous les problèmes disparaissent, mais le plus important reste: le petit. Il a besoin d'une maman en bonne santé. Et il est en votre pouvoir de faire en sorte que les maux de dos pendant la grossesse ne gâchent pas votre joie de rencontrer votre enfant et ne nuisent pas à votre santé.