Lordose lombaire - qu'est-ce que c'est?

Le mot "lordose" dans le corps humain s'appelle les saillies naturelles de la colonne vertébrale en avant pour une position confortable du corps, elles se trouvent dans le cou et la taille. Est-il bon ou mauvais d'avoir la lordose et la cyphose - le renflement de la région thoracique dans la direction opposée? La courbure elle-même n'est pas une pathologie si l'angle de déviation ne dépasse pas la norme et est compris entre 150 et 170 degrés dans la région lombaire.

Zone touchée avec lordose lombaire

Tout le monde a une lordose physiologique, mais une lordose pathologique, dont les indicateurs sont déviés de la norme, peut survenir à tout âge.

Types de lordose pathologique

Lors du diagnostic, le médecin évalue la pathologie en fonction de plusieurs critères. Tout d'abord, le spécialiste estime le moment où se produit une flexion accrue ou réduite de la colonne lombaire.

Lordose congénitale - Courbure lombaire accrue dans la lordose

une maladie dont la croissance commence très tôt. Les courbures de la région lombaire de la colonne vertébrale se développent initialement chez un enfant mal. Si le bébé n’a pas de déviation ou s’il est trop lisse, vous devriez consulter un médecin;

La lordose acquise peut frapper une personne de tout sexe et de tout âge. L'apparition et l'existence ultérieure d'une pathologie dépendent entièrement de facteurs externes.

Selon les raisons qui ont influencé la croissance de la lordose pathologique, celle-ci est divisée en:

• La lordose primaire de la colonne lombaire se développe sous l’influence de modifications internes du corps. Dans les processus inflammatoires, l'apparition de maladies oncologiques, l'affaiblissement des muscles ou la mauvaise position des vertèbres affectent le degré de flexion de la colonne vertébrale et conduisent à des anomalies.
• La lordose secondaire est une maladie résultant d'une exposition externe.

La pathologie se manifeste sous deux formes:

• Dans l'hypolordose, la courbure physiologique du bas du dos est redressée. Dans ce cas, il fait plus de 170 degrés;
• L'hyperlordose est exprimée par une flèche plus importante de la colonne lombaire, le degré de l'angle est réduit à 140-145.

au contenu ↑

Causes de la lordose congénitale

Un rôle majeur dans la progression de la pathologie à un jeune âge est joué par la nature de l'accouchement et la maladie des parents:

• Perturbation dans les coudes de la colonne vertébrale de la mère;
• Lésions congénitales du cerveau et du système nerveux central;
• Trauma lors de l'accouchement;
• Mauvaise croissance physique du bébé.

Formation des courbures rachidiennes chez l'enfant au contenu ↑

Lordose acquise. Raisons

Dans la plupart des cas, la lordose lombaire se développe tout au long de la vie et gagne en intensité au fil des ans. Par conséquent, les raisons principales pour les médecins incluent le style de vie, ainsi que:

• Le manque ou une quantité insuffisante d'exercice entraîne une faiblesse musculaire, la charge est transférée à la colonne vertébrale et, avec le temps, l'angle de courbure sort de la norme.
• L'obésité. Lorsque le surpoids crée une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale.
• Pathologie et manque de mobilité de l'articulation de la hanche;
• Blessures directes à la colonne vertébrale;
• Maladies chroniques, inflammations;
• La formation de tumeurs malignes ou bénignes dans la région lombaire;
• Surmenage et dommages musculaires dus à un effort physique excessif.

Les femmes enceintes sont particulièrement à risque. Pendant cette période, la pression sur la colonne vertébrale de la fille est maximisée, la courbure de la taille augmente et devient trop concave. Après l'accouchement, il peut revenir à la normale et évoluer en hyperlordose pathologique.

Lordose lombaire pendant la grossesse au contenu de ↑

Symptômes de lordose lombaire

Avec une violation mineure, une personne peut ne pas ressentir de gêne dans la région lombaire et ne pas être consciente de la présence d'une courbure de la colonne vertébrale. L'intensité de la manifestation augmente avec la déviation croissante de l'angle dans une direction ou une autre.

Les symptômes suivants indiquent que la lordose est renforcée:

• Le ventre en saillie, le rein est fortement incurvé;
• Enlèvement des fesses et du bassin;
• Une grande distance entre la surface et la longe en décubitus dorsal;
• Sensation de douleur dans le bas du dos en position couchée sur le ventre.

Lorsque l'hypolordose a été observée:

• Redresser le bas du dos, lisser la déflexion;
• Arrondir le haut du dos;
• Surmenage et aplatissement des muscles lombaires;
• Sensation d'engourdissement dans la partie inférieure du dos.

Les signes communs pour deux types de lordose de la colonne vertébrale dans la région lombaire sont:

• Fatigue en marchant ou assis;
• Mauvais fonctionnement des organes pelviens et du tractus gastro-intestinal;
• Douleur ou engourdissement dans les jambes, le bas du dos;
• Perturbation du sommeil

au contenu ↑

Diagnostics

Les premiers signes de lordose peuvent être déterminés indépendamment. Vous devez vous tenir le dos au mur, appuyer votre tête et vos fesses contre celui-ci, puis essayer de maintenir votre main dans le galbe de la taille. Si cela est possible, le développement de l'hyperlordose a commencé. Même si la paume passe difficilement, le virage est trop droit.

Examen primaire d'un traumatologue atteint de lordose lombaire

Au premier soupçon de présence de lordose lombaire, il est nécessaire de contacter un traumatologue. Au cours de l'examen initial, l'analyse du tonus musculaire, le diagnostic et la nécessité de méthodes de recherche ultérieures sont établis:

• Sur la photographie aux rayons X, la position des vertèbres est clairement visible, ce qui permet de tirer une conclusion sur la présence exacte de la lordose lombaire, mais n’indique pas la cause de la maladie.
• Le scanner (tomodensitométrie) donne une idée de l'état du tissu osseux.
• L'IRM (imagerie par résonance magnétique) est prescrite pour les lésions suspectées des tissus mous, les causes névralgiques du développement de la maladie, les formations oncologiques.

au contenu ↑

Traitement

La lutte contre la lordose lombaire commence par l'élimination de la cause. Ce n'est qu'après l'élimination de la cause principale qu'il est nécessaire de procéder à la normalisation du pli de la taille.

Le complexe médical comprend l’amélioration du travail des systèmes digestif, cardiovasculaire et nerveux: lorsque la colonne vertébrale est incurvée, les organes sont soumis à une pression anormale, ce qui entraîne des maladies pour tout l’organisme.

Il est important d'avoir une thérapie polyvalente, seule une telle approche peut permettre une correction complète de la lordose lombaire. Il est nécessaire de procéder au traitement immédiatement, le développement de l'arthrose, la lordoscoliose, les hernies sont parmi les conséquences de la lordose.

Médicaments

Tous les médicaments doivent être strictement prescrits par le médecin traitant. Les groupes populaires de médicaments pour la lordose lombaire sont les anti-inflammatoires, les analgésiques, les spasmes et le réchauffement.

Médicaments contre la lordose - uniquement sur ordonnance

De plus, les vitamines B peuvent être prescrites pour améliorer l'état du squelette du corps.

Exercice

Effectuer des exercices spéciaux amène les muscles du dos à se tonifier. Tous les complexes de thérapie physique contiennent un certain nombre d'exercices de force qui renforcent le corset musculaire, ainsi que des étirements qui permettent la relaxation et l'élimination des spasmes, l'établissement de courbes naturelles de la colonne vertébrale et du bas du dos.

La performance ne nécessite pas d'équipement supplémentaire, toute personne peut faire les exercices:

• De la position couchée, poussez les pieds derrière la tête et restez avec vos doigts sur le sol. Mains à part.
• Tenez-vous droit, sur l'expiration, abaissez le corps au sol, avec vos doigts, visez le sol et le ventre tend vers vos genoux. Sentez l'étirement dans la région lombaire.
• Placez vos pieds à la largeur des épaules. À l'expiration, effectuez des squats profonds. Observez la position des genoux, ils ne vont pas au-delà des chaussettes, essayez de retirer la charge du dos, en essayant de dévier naturellement la taille.
• Allongez-vous sur le dos Soulevez vos genoux pliés à angle droit. Les mains sont derrière la tête. Lors de l’expiration, effectuez la torsion et, alternativement, efforcez-vous d’atteindre les talons.

Il existe une grande variété de complexes, d'exercices prescrits par un spécialiste. Souvent en thérapie on utilise la pratique du yoga.

Massages

Les massages soulagent les spasmes musculaires, aident à améliorer la circulation sanguine dans la région lombaire, détendent le système nerveux.

Massage de la colonne lombaire

En plus du massage classique, un drainage ponctuel ou lymphatique est souvent prescrit.

Pansement avec lordose

Le port est attribué aux patients présentant une forme prononcée de lordose de la colonne lombaire, ainsi qu'aux femmes pendant la grossesse. Dans ce cas, le risque de développer d'autres anomalies dans la position de la colonne vertébrale est évité.

Intervention chirurgicale

L'opération n'est nécessaire que dans le cas d'une forte flexion de la taille, le plus souvent avec une lordose pathologique congénitale. Les vertèbres endommagées sont remplacées par des artifices ou du métal.

Cette méthode de traitement peut entraîner une infection ou un handicap, ce qui est dangereux.

Règles du sommeil avec lordose

Dormir dans un lit normal peut aggraver le problème. Par conséquent, il est nécessaire d'acheter un matelas orthopédique spécial, basé sur des indicateurs individuels de hauteur et de poids.

Matelas orthopédique aidera à se débarrasser de la lordose

Avant de dormir avec une hyperlordose ou une hypolordose, placez-vous sur le ventre ou le dos, en plaçant un coussin sous la taille égal à la déflexion naturelle.

Prévention

Il est important de prendre des mesures préventives chez les enfants, lors de la formation du squelette. Le respect des règles suivantes permettra de protéger une personne des lésions de la colonne vertébrale, la santé sera préservée:

• Surveillez votre posture tout au long de la journée, ne vous affalez jamais.
• Abandonnez les mauvaises habitudes - tabagisme, alcool.
• Essayez de faire autant d’activité que possible dans la journée, marchez davantage, au lieu de monter les escaliers, faites du sport.
• Faites régulièrement de l'exercice pour renforcer vos muscles abdominaux.
• Pendant le travail sédentaire, faites une pause d'exercices d'échauffement. Levez-vous, faites le tour du bureau / couloir pendant quelques minutes.
• Pendant les cours dans la salle de sport, observez le poids des exercices conformément à la technique des exercices.
• Faites très attention au poids, le surpoids entraîne de nombreux problèmes, notamment la lordose.
• Lorsque vous travaillez à l’ordinateur, ne tirez pas le cou vers l’avant, le moniteur doit être à une distance de 45 à 70 cm des yeux, le clavier se trouvant à la surface de la table.

Les personnes qui mènent un mode de vie sain sont protégées de manière fiable contre les pathologies de la colonne vertébrale, qui sont très dangereuses pour l’état de travail de tout l’organisme. Mais avec la bonne approche pour le traitement de la lordose pathologique, chaque personne est capable de corriger la courbe du bas du dos et de revenir à une vie normale avec un dos en bonne santé.

Les principaux types de traitement de la lordose

Une colonne vertébrale en bonne santé a certaines courbes. C'est grâce à eux qu'une personne peut maintenir une posture droite en marchant ou en faisant des efforts physiques. Cependant, certaines personnes ont des courbures pathologiques beaucoup plus fortes que la norme.

Si la colonne vertébrale est déformée en avant ou en arrière, ces maladies sont appelées lordose et cyphose. La difformité pathologique de la colonne vertébrale, qui est dirigée sur le côté, est appelée scoliose.

Le traitement de la lordose spinale améliorera la qualité de la vie humaine et empêchera le développement de complications supplémentaires. Nous parlerons des principales méthodes de traitement de divers types de lordose de la colonne vertébrale.

Causes et symptômes

Avec la difformité de la colonne vertébrale, qui a une courbure en avant, la figure humaine a des caractéristiques. Un patient peut avoir un abdomen saillant, des articulations du genou pliées et un corps plié vers l’arrière, ce qui est particulièrement visible pendant la marche ou les efforts physiques. Si la lordose cervicale est redressée, alors sur le dos, au contraire, il n'y aura pas de courbures précises.

De plus, avec la lordose, un autre symptôme désagréable se produit: il s'agit de douleurs fréquentes dans la colonne vertébrale, résultant d'une mauvaise répartition de la charge sur différentes parties de la colonne vertébrale et des muscles.

Il en résulte un étirement constant des muscles, ce qui provoque des douleurs au dos.

Selon la région de la colonne vertébrale qui présente une courbure, la lordose peut être cervicale et lombaire. Il est également divisé en primaire et secondaire.

La prédisposition à la lordose primaire est une pathologie de la structure de la colonne vertébrale, un poids corporel excessif et une charge importante sur la colonne vertébrale, qui provoque un spasme musculaire constant.

La lordose secondaire est observée à la suite de violations de l'articulation de la hanche ou d'une luxation de la hanche.

La cause de la lordose cervicale est généralement l’ostéochondrose sous une forme négligée. C'est pourquoi vous devez faire très attention à la santé de la colonne vertébrale afin de diagnostiquer à temps les problèmes possibles et de commencer leur traitement.

Traitement de lordose

Bien que la maladie soit une pathologie grave, son traitement peut être très efficace. Cependant, guérir la lordose primaire est presque impossible.

Pour son traitement, seule une intervention chirurgicale est utilisée, prescrite uniquement en cas de très forte courbure.

En outre, après la chirurgie, vous aurez besoin d’une longue et pénible rééducation, qui comprend une thérapie physique, des massages et une gymnastique, qui aide à renforcer les muscles du dos.

Le redressement de la lordose physiologique est dû à une charge excessive de la colonne vertébrale ou à un mode de vie sédentaire. Il est possible de normaliser la position de la colonne vertébrale en portant régulièrement un pansement spécial, ainsi que des cours de massage du dos et de physiothérapie.

Il est également utile de savoir que le redressement de la lordose cervicale ou du redressement de la lordose lombaire peut être une conséquence de l'ostéochondrose. Cependant, dans de rares cas, le redressement de la lordose peut être causé par la tuberculose. Par conséquent, lorsque l'état de la colonne vertébrale change, il est utile de consulter un médecin.

Par conséquent, les principales méthodes de traitement de la lordose sont le massage et la thérapie manuelle, la natation et la thérapie physique, la physiothérapie, l’acupuncture et les méthodes non conventionnelles.

Cependant, le plus important est que le traitement soit non seulement complet, mais également régulier. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez vous débarrasser de la lordose et retrouver une vie bien remplie.

Considérez plus en détail les principales méthodes de traitement de différents types de lordose.

Traitement de la lordose cervicale

Pour un traitement efficace de la lordose cervicale, il convient de suivre les principes de base:

1. Renforcement des muscles du dos, en particulier du col utérin.
2. Normalisation de la colonne vertébrale.
3. Améliorer l'approvisionnement en sang de la colonne vertébrale.
4. Élimination des causes de la maladie et de ses symptômes.

Le redressement de la lordose physiologique de la colonne cervicale est une affection assez courante. Cependant, son traitement doit commencer par une recherche de la cause initiale qui a causé la difformité de la colonne vertébrale.

Si la lordose cervicale est lissée, qu'est-ce que cela signifie et comment aider le patient? Avec un traitement approprié, des exercices réguliers et des massages peuvent être entièrement normalisés.

Pour le traitement de la lordose cervicale, les méthodes suivantes sont utilisées:

Exercice thérapeutique dont la tâche principale est de renforcer les muscles du dos.

Massage et thérapie manuelle pour aider à soulager la douleur et la tension musculaire.

Diverses procédures physiothérapeutiques prescrites par le médecin traitant en fonction du degré de déformation de la colonne vertébrale.

Déchargement de la colonne vertébrale, ainsi que la stabilisation dans la position correcte.

Exercices pour aider à guérir la lordose cervicale

La gymnastique est le traitement le plus important de la lordose. Certains exercices peuvent être effectués seuls à la maison. Cependant, avant de commencer à faire des exercices, consultez votre médecin afin de ne pas aggraver la situation.

La lordose rectifiée de la colonne cervicale est également traitable si vous effectuez régulièrement l'ensemble des exercices nécessaires et si vous suivez la bonne posture.

Si vous avez un travail sédentaire, effectuez périodiquement un mouvement circulaire de la tête. Cela soulagera la tension musculaire et la fatigue. N'oubliez pas de prendre des pauses de 5 minutes au moins une fois par heure pour marcher et redresser votre dos.

Allongez-vous sur le dos Fermez fermement vos genoux et tirez lentement votre tête vers votre poitrine. Arrêtez-vous dans cette position et balancez-vous lentement. Répétez plusieurs fois. Avec une exécution régulière, cet exercice renforce les muscles du dos et éliminera le lissage de la lordose.

Si la lordose cervicale est lisse, l’exercice suivant est recommandé. Tiens-toi droit. Inclinaison de la tête dans un sens et dans l’autre. L'exercice est effectué de manière à ce que l'oreille atteigne l'épaule et que l'arrière de la tête touche l'arrière.

Traitement lordose lombaire

Le traitement de cette maladie est un processus très laborieux et long, surtout si la lordose lombaire est lissée. Vous devez comprendre qu'en plus de la gymnastique obligatoire, vous devrez suivre plusieurs cours de massage, physiothérapie et autres types de traitement.

Si la lordose est corrigée, que signifie-t-elle et comment traiter? Pour comprendre que la lordose lombaire est redressée indépendamment, il suffit de se tenir le dos au mur et de se blottir contre ses fesses et ses épaules.

Si vous ne pouvez pas vous coincer la main entre le mur et le dos dans la région lombaire, avec une certitude de près de cent pour cent, vous pouvez parler de lordose redressée.

Bien entendu, la principale méthode de traitement de la maladie devrait consister en des exercices thérapeutiques. Seulement avec l'aide de celui-ci vous pouvez renforcer les muscles du dos et éliminer la douleur. Les exercices de lordose lombaire doivent être effectués avec plaisir et régulièrement.

Assurez-vous également de suivre un cours de massage tous les quelques mois afin de rétablir l’approvisionnement en sang. Un autre traitement populaire est la traction de la colonne vertébrale.

Cependant, cette méthode ne convient pas à tout le monde et ne devrait être utilisée que sous la supervision d'un spécialiste. Le neurologue peut également prescrire des médicaments en plus.

Exercices pour aider à guérir la lordose lombaire

Allongez-vous sur le dos. Les mains en même temps se répandent dans des directions différentes. Les jambes se soulèvent lentement, les rapprocher le plus possible de la tête.

Diverses courbes utiles pour renforcer le dos et assouplir la colonne vertébrale. Dans ce cas, les jambes peuvent être ensemble ou elles peuvent être écartées à la largeur des épaules.

Si la lordose physiologique est redressée, des exercices dans lesquels vous étirez les bras et atteignez les jambes vous seront utiles. Et aussi, assurez-vous de faire des exercices dans lesquels vous êtes appuyé contre le mur avec le dos et tendez-le vers le bas du dos.
Dans cette vidéo, vous pouvez clairement voir comment faire les exercices:

Traitement de la toxicomanie

Quels que soient le type et le degré de lordose, votre médecin vous prescrira probablement des suppléments de vitamines et de minéraux qui vous aideront à améliorer la circulation sanguine, à renforcer le système immunitaire et à renforcer vos muscles. En outre, pour les sensations douloureuses dans le dos, qui se produisent lorsque la lordose est aplatie ou redressée, le médecin prescrit des analgésiques.

Conclusion

Le traitement de la lordose est assez compliqué, long et prend beaucoup de temps. Par conséquent, il est nécessaire d’être patient et de suivre toutes les recommandations du médecin traitant.

La principale méthode de traitement de tout type de courbure rachidienne est l’exercice avec la lordose. Et ce ne devrait pas être seulement un petit exercice à la maison, mais aussi la marche, la natation, la gymnastique.

Pour prévenir la lordose, vous devez surveiller votre posture, bien manger, garder votre poids normal, nager, marcher beaucoup et renforcer vos muscles du dos à l'aide d'exercices spéciaux.

Types de corsets pour la lordose

Chez l'homme, la colonne vertébrale a la forme d'une lettre S. En raison de cette forme, notre corps est en position verticale.

Si la position des vertèbres dans différentes parties de celle-ci est perturbée, cela entraîne une courbure de la posture, un pincement des nerfs, un dysfonctionnement des organes internes, une augmentation ou une diminution de la pression, des maux de tête fréquents, des douleurs musculaires et un certain nombre d'autres maladies dangereuses. Parmi ces maladies, la place d'honneur est occupée par la lordose.

Description générale de la maladie

La lordose est le décalage vertébral par rapport à la crête en avant. Il existe plusieurs types de lordose. Par origine, la maladie est divisée en deux types:

• physiologique - lorsqu'un diagnostic de déviation de la colonne cervicale ou lombaire est diagnostiqué, il a été formé pour compenser la cyphose congénitale et se produit à un âge précoce, dès les premières années de la vie d'un enfant;
• pathologique - lorsqu'un diagnostic de lissage ou de courbure important des courbes de la colonne vertébrale est diagnostiqué.

Le plus souvent, la lordose est localisée dans deux sections:

Si la maladie est congénitale, elle s’est développée à la suite de la formation et du développement anormaux de la colonne vertébrale chez un enfant. La maladie survient également dans les maladies congénitales de la crête.

La lordose acquise se développe à la suite de tels états:

• a subi des blessures;
• divers maux;
• processus inflammatoires aigus;
• hernies intervertébrales;
• avec l'obésité;
• pendant la grossesse;
• développement anormalement rapide du squelette du bébé;
• avec activité physique réduite et faiblesse musculaire.

Traitement

Le traitement de la maladie est effectué par plusieurs méthodes:

• les drogues;
• physiothérapie;
• avec l'aide d'exercices bien choisis visant à développer les articulations, ainsi que le renforcement des muscles du dos.

Souvent, ces méthodes sont combinées pour une approche intégrée visant à se débarrasser de la maladie. N'oubliez pas que tout traitement ne peut être commencé qu'après que le chirurgien vous a examiné.

Selon les résultats de l'enquête, il nommera un programme complet pour améliorer l'état de la colonne vertébrale.

Pour le traitement et la prévention des maladies, les spécialistes recommandent souvent à leurs patients de porter des corsets cicatrisants et orthopédiques correcteurs pour la lordose.

Types de solutions correctives

Beaucoup de gens se demandent: comment choisir un corset avec lordose. Le produit doit être sélectionné en fonction de la partie de la colonne vertébrale dans laquelle la maladie est localisée.

Je voudrais aussi noter que les corsets sont très différents des bandages. Le médecin vous dira exactement ce dont vous avez besoin, un corset ou un bandage.

Correcteur lombo-sacré

Bien que tous les produits destinés à cette zone de la crête aient une utilisation similaire, ils ont des fonctions différentes, car il existe de nombreuses maladies lombaires (ostéochondroses, traumatismes, hernies des disques intervertébraux, pincement de nerfs, ostéoporose, tumeurs malignes, etc.).

C'est pour cette raison que votre fournisseur de soins primaires doit vous prescrire un corset pour corriger la lordose. Le correcteur de posture choisi par soi peut non seulement ne pas donner de résultats positifs, mais également aggraver considérablement la situation.

La fonction principale du produit du corset lombaire est de soutenir le dos, de fixer les muscles et de protéger contre les mouvements anormaux. Le correcteur pour la taille est divisé en types suivants:

• le plus court, équipé d'un bas du dos - ce produit est utilisé pour les hernies et la lordose dans la région lombaire;
• avec un dos arrière gonflé - capable de supporter non seulement le bas du dos, mais aussi partiellement la région thoracique, il est souvent prescrit pour la rééducation post-traumatique.

En fonction du degré de rigidité, ces produits sont répartis comme suit:

• Les produits rigides sont équipés d'inserts métalliques, ils sont utilisés pour l'immobilisation complète ou partielle du patient lombaire;
• semi-rigides - ils aident à maintenir le dos dans une position physiologiquement correcte, ils sont utilisés à des fins de prévention et de réduction de la douleur.

Correcteur cervical

Dans cette partie de la colonne vertébrale, il existe également de nombreuses affections, telles que l'arthrose des articulations, l'ostéochondrose, le syndrome de l'artère vertébrale, la scoliose, une lésion traumatique, des lésions infectieuses, etc.

Certaines de ces conditions sont traitées avec des médicaments, et dans certaines situations, l'utilisation d'une minerve est prescrite.

Cela peut limiter partiellement le mouvement, et peut-être complètement. Cela peut également contribuer à augmenter la distance entre les vertèbres en s'étirant.

Les corsets cervicaux sont rigides, semi-rigides et se fixent également de manière modérée. Les produits diffèrent également en hauteur.

La conception est conçue de telle sorte que le cadre soit recouvert de caoutchouc mousse et d'un matériau de revêtement doux pour un port confortable. De plus, une perforation partielle empêchera l'effet de serre.

En règle générale, le port long de ce produit n'est pas prescrit, de sorte que le corset n'aura aucun impact sur le travail des muscles.

Il est important de comprendre que l'efficacité du traitement dépend de la manière dont vous sélectionnez correctement le corset. Ne prenez pas de décision vous-même en choisissant un remède.

Consultez votre médecin pour savoir quel type de corset est nécessaire pour la lordose. Suivez strictement les recommandations des experts, non seulement pour choisir un corset, mais également pour les conditions d'utilisation.

Porter des corsets plus longtemps que votre temps prescrit peut entraîner une atrophie musculaire. Vous bénisse!

Exercices pour la lordose lombaire - Articulations

Étiologie de la maladie

Les causes de la lordose pathologique sont différentes. Chez les enfants, la maladie se forme à la suite d’un traumatisme à la naissance, d’un rachitisme, d’une croissance rapide, d’une achondroplasie (nanisme dû à une mutation du récepteur de l’hormone de croissance), d’une dysplasie articulaire de la hanche. Chez les adultes, la lordose apparaît pour les raisons suivantes:

• l'obésité;
• la grossesse
• pieds plats;
• ostéochondrose et hernie intervertébrale ou de Schmorl;
• oncologie (y compris les métastases);
• spondylolisthésis;
• l'ankylose;
• les blessures;
• spondylarthrite sur fond de tuberculose, syphilis, gonorrhée.

Types de maladie

Lors de l’élaboration d’un programme de formation individuel, le degré de progression de la courbure revêt une grande importance. Considérons le programme approximatif, compilé en fonction du degré de déformation.

Scoliose du 1er degré. Affichage des styles:

• brasse effectuée sur la poitrine, alors que vous devez essayer de maximiser la pause de glissement;
• ramper, effectué sur la poitrine, pour entraîner les jambes;
• nager pour la vitesse.

Scoliose du 2e et 3e degré. Pour la correction de courbure, les éléments suivants sont les bienvenus:

• brasse exécutée sur la poitrine;
• positions de départ asymétriques.

Une telle nage aide à réduire la charge du côté concave de l'arc.

Scoliose du 4ème degré. Avec la déformation d'un tel degré, il est trop tard pour parler de correction. Dans ce cas, vous pouvez améliorer votre santé, votre système cardiovasculaire et votre système respiratoire. Montrant:

• danseuse du ventre;
• exercices de respiration;
• voyage de vitesse pour de courtes distances.

Le dernier exercice est effectué sous le strict contrôle de l'entraîneur.

Les violations de la posture à concavité lombaire améliorée sont les suivantes:

• La posture kytholordotique (dos arrondi) se caractérise par le renforcement de tous les coudes. Il y a une légère flexion dans les articulations du genou et une flexion excessive dans la hanche. Les épaules sont visibles, les omoplates sont tournées vers l'extérieur et font saillie, le ventre est bombé. La tête d’une personne peut également être déplacée antérieurement;
• La posture kyphotique (dos arrondi) s'accompagne d'une augmentation de la cyphose thoracique et d'un affaiblissement de la lordose lombaire. Cette violation est accompagnée d'une distribution incorrecte du poids corporel. En conséquence, la charge sur les membres inférieurs augmente et, par conséquent, en marchant et en se tenant debout, une personne plie toujours les articulations du genou. Avec un dos rond, la tête est inclinée vers l'avant, les omoplates sont tournées vers les côtés, les épaules sont relevées, l'angle du bassin est incliné;
• Le dos courbé se caractérise par un redressement de la lordose lombaire et de la cyphose thoracique. Lordose lombaire sauvée. Dans cette posture, le centre de masse est dévié postérieurement au torse. Les genoux sont rétractés, la poitrine est enfoncée, le menton est baissé et la tête est baissée.
• Dos plat - toutes les courbes physiologiques sont redressées. Dans le même temps, l'angle d'inclinaison du bassin diminue. La poitrine est déplacée vers l'avant et l'estomac fait saillie.

La lordose de la partie lombaire est primaire et secondaire:

1. Primaire - le résultat de violations de la colonne vertébrale, une inflammation, des manifestations de tumeurs. Très souvent, la cause de la violation est le surpoids.
2. Secondaire - conséquence d'une lésion congénitale ou d'une ankylose de l'articulation de la hanche.

La lordose lombaire est lissée s’il n’ya pas d’écart entre le rein et le dos.

La lordose lombaire lissée peut être primaire ou secondaire.

Il existe également une classification basée sur la possibilité que le corps retrouve sa position naturelle:

1. Avec une courbure non fixée, une personne peut redresser son dos avec un effort conscient.
2. Avec une lordose partiellement fixe, le patient peut niveler le dos, mais avec certaines limitations physiques.
3. La courbure fixe ne donne pas à une personne l'occasion de ramener le corps à sa position naturelle.

La courbure pathologique dans la région des vertèbres cervicales et lombaires est facilement reconnaissable à la position particulière du corps - la tête, les épaules et l'abdomen sont tirés vers l'avant, les jambes légèrement écartées et la poitrine à plat. La déviation de la taille est hypertrophiée ou presque imperceptible.

Diagnostics

Un patient qui assume le développement de symptômes et les premiers signes de lordose lombaire devrait s’adresser à un médecin généraliste. Pour confirmer le diagnostic de lordose lombaire, le médecin traitant consultera un neurologue, un orthopédiste et sa colonne vertébrale.

Au cours de l'examen sont effectués:

• Inspection du dos sous plusieurs angles.
• Les tests fonctionnels sont collectés.
• Palpation effectuée le long de la colonne vertébrale.

En outre, la visualisation de la pathologie de la lordose peut être réalisée. Le moyen le plus simple d'obtenir des données consiste à effectuer une simple radiographie sans introduire d'agent de contraste. Cette option de recherche est effectuée pour confirmer ou éliminer le problème.

Les photos sont prises en vue de côté. Des examens sont en cours pour obtenir des données détaillées sur les résultats de l'IRM et de la tomodensitométrie.

Diagnostic à domicile

Vous pouvez faire des recherches minimes vous-même à la maison. Pour déterminer le potentiel de lordose pathologique de la colonne lombaire, vous devez vous approcher du mur.

Le patient tente indépendamment d'occuper la position de flexion complète et d'extension de la région lombaire. Il est nécessaire de maintenir une position dans laquelle les lames, les talons et l'arrière de la tête sont fermement pressés contre la surface plane du mur. L'hyperlordose est caractérisée par la préservation de l'espace entre le bras et le mur.

En cas de contact complet avec la surface verticale de la taille, il convient de suspecter une hypolordose.

Le diagnostic de lordose lombaire ne peut être posé que par un orthopédiste, un traumatologue ou un vertébrologue sur la base des données d’inspection, ainsi que de radiographies prises de profil et de face.

Dans ce cas, les radiographies latérales doivent être effectuées à la fois dans la position de flexion maximale possible du corps de la personne et lors du redressement. Dans le diagnostic des causes de la lordose, des diagnostics tels que les examens par ordinateur ou par tomographie par résonance magnétique sont indispensables.

La lordose doit être traitée. Le diagnostic est effectué par le médecin visuellement et palpatorno. Joue une radiographie et une IRM. Plusieurs méthodes permettent d’assumer indépendamment ce qui cause des problèmes de dos. Si vous vous inquiétez du cou et de la ceinture scapulaire:

1. Regardez dans le rétroviseur, analysez le naturel des courbes du dos.
2. Frapper sur le cou de côté (légèrement), si l'action provoque des douleurs à la tempe ou entre les sourcils, cela signifie que le nerf responsable du fonctionnement de l'artère vertébrale est blessé.
3. Placez vos mains derrière votre tête et sentez le cou au milieu. Si l'action est provoquée par une douleur (palpitations et sensation de brûlure), alors l'une des artères qui alimente le cerveau est bloquée.

La lordose lombaire est facile à identifier, elle s’appuie contre une surface plane. Si vous remarquez trop de déformation ou d’absence de flexion, il est temps de faire appel à un médecin.

Traitements de base

Le déroulement du traitement pour chaque patient est sélectionné individuellement. Seule une telle approche peut donner le résultat maximum. La combinaison de plusieurs techniques produira le plus grand effet. Le traitement conservateur est acceptable pour tous les stades de la maladie. La thérapie comprend les activités suivantes.

Corset et bandage

En cas de courbure excessive ou de lissage de la courbure, le port du corset est recommandé. Il réduit la charge des vertèbres et des organes internes souffrant de postures déformées. Un pansement est habituellement prescrit si le pli est fortement prononcé ou s'il y a un excès de poids.

C'est important! Le port prolongé d'un corset et d'un bandage n'est pas recommandé. Le corset musculaire se détend, ce qui aggrave la situation du patient.

Massothérapie

La procédure est simplement nécessaire dans la phase initiale du développement de la pathologie. Détend les muscles et corrige la posture. Les massages améliorent les processus métaboliques et augmentent le flux sanguin dans les muscles.

Le massage peut être divisé en types:

• Classique. Il vise à obtenir un effet curatif.
• Massage qui procure un drainage lymphatique.
• Spot

Pour aider l'exposition manuelle ne recourir qu'après l'élimination de la douleur.

Traitement de la toxicomanie

Les médicaments arrêtent l'inflammation et soulagent la douleur. Et aussi compenser le manque d'importants oligo-éléments. Habituellement prescrit:

• médicaments anti-inflammatoires;
• des relaxants musculaires qui réduisent la tension et réduisent le tonus musculaire;
• analgésiques;
• vitamines appartenant au groupe B.

L'utilisation de pommades, de compresses, d'injections et de comprimés n'est pas exclue. Cette thérapie réduit l'inflammation dans la période d'exacerbation et améliore l'état du patient en soulageant la douleur.

Physiothérapie

L'utilisation de méthodes à domicile ne peut être réalisée que dans un seul complexe thérapeutique.

À la maison, des méthodes sont utilisées pour soulager la douleur:

• Obmazyvaniya au miel.
• Applications de feuilles de bouleau cuites à la vapeur avec de l'eau bouillante.
• Appliquer des compresses sur le bas du dos.

Pourquoi la natation est-elle si utile pour diverses déformations de la colonne vertébrale? Cela est dû aux effets spéciaux de la natation sur les systèmes squelettique et musculaire. La natation contribue donc à:

• décharge naturelle de la colonne vertébrale;
• alignement du travail asymétrique des muscles, y compris intervertébral;
• renforcer les muscles du dos et des membres.

Pendant les cours de natation, la colonne vertébrale fait un effort de soi, ce qui contribue à améliorer la coordination des mouvements et de la posture.

Cependant, cet effet positif n’est obtenu que par une approche thérapeutique intégrée:

• Chaque série d'exercices est sélectionnée individuellement en fonction du type et du degré de courbure;
• vous avez besoin d'une combinaison d'activités dans la piscine et sur terre.

Chaque complexe comprend des exercices visant au renforcement général du corps et du système respiratoire, ainsi qu'à la correction de la courbure elle-même.

Un point très important concerne les indications et les contre-indications à ce type de traitement. D'une part, la natation est utile pour tous les types de déformations sans exception. Par contre, il existe une contre-indication sérieuse: l'instabilité de la colonne vertébrale lorsque la différence entre les angles de courbure de plus de 10 ° en position couchée et debout.

Dans la plupart des cas, les patients présentant le stade initial de développement d'une pathologie orthopédique disent que le traitement de la lordose n'est pas nécessaire jusqu'à ce que cette courbure commence à avoir un impact négatif sur la santé et le bien-être.

Fondamentalement, dans la médecine officielle, la tactique du traitement en attente est appliquée. Dans ce cas, le patient est sous observation.

Avec une forte courbure attribuée une assistance opérationnelle et l'utilisation d'un corset.

Le traitement de la concavité accrue de la colonne vertébrale antérieurement à l'aide d'exercices thérapeutiques est la base d'un traitement efficace en pathologie.

Ensemble approximatif d'exercices pour l'hyperlordose:

• Écartez vos jambes de la largeur des épaules en position debout. Tout en inspirant, inclinez le torse vers l'avant et essayez d'atteindre la surface horizontale avec vos mains. À l'expiration, revenez à la position de départ. Les exercices doivent être effectués à un rythme lent. Le nombre de répétitions: 5-8;
• Acceptez la position de départ, comme dans l'exercice précédent. Lorsque vous expirez, inclinez votre corps vers l’avant et saisissez l’arrière de votre jambe. Fermez les hanches jusqu'aux hanches et revenez à la position de départ en inspirant. Essayez de garder les jambes tendues pendant l'entraînement.
• Pour soigner plus rapidement la lordose pathologique, il est nécessaire d’alterner gymnastique en position couchée et debout. Allongé sur le sol avec le dos, essayez d’appuyer le plus possible sur la taille. Maintenez la position de départ pendant 5 secondes. Revenez à la position de départ. Répétez l'exercice 6 à 8 fois.
• Allongé sur le dos, placez vos bras le long de votre corps. Tourne les paumes vers le haut. En expirant, essayez de plier les jambes et de tirer les hanches vers le ventre. À l'entrée, revenez à la position de départ. Essayez de garder vos épaules près du sol. Répétez l'exercice 4 à 6 fois.
• Le traitement de l'hyperlordose par la gymnastique nécessite également l'utilisation de simulateurs. Ils sont très efficaces pour renforcer les muscles de l'arrière de la cuisse et de la région lombaire. Pliez lentement les genoux avec une dose de 6-8 mouvements pendant 5-10 secondes. Après avoir chargé, vous devez faire quelques inclinaisons sur le sol depuis une position assise.

Bien que la maladie soit une pathologie grave, son traitement peut être très efficace. Cependant, guérir la lordose primaire est presque impossible.

Pour son traitement, seule une intervention chirurgicale est utilisée, prescrite uniquement en cas de très forte courbure.

En outre, après la chirurgie, vous aurez besoin d’une longue et pénible rééducation, qui comprend une thérapie physique, des massages et une gymnastique, qui aide à renforcer les muscles du dos.

Le traitement de cette maladie est un processus très laborieux et long, surtout si la lordose lombaire est lissée. Vous devez comprendre qu'en plus de la gymnastique obligatoire, vous devrez suivre plusieurs cours de massage, physiothérapie et autres types de traitement.

Si la lordose est corrigée, que signifie-t-elle et comment traiter? Pour comprendre que la lordose lombaire est redressée indépendamment, il suffit de se tenir le dos au mur et de se blottir contre ses fesses et ses épaules.

Si vous ne pouvez pas vous coincer la main entre le mur et le dos dans la région lombaire, avec une certitude de près de cent pour cent, vous pouvez parler de lordose redressée.

Bien entendu, la principale méthode de traitement de la maladie devrait consister en des exercices thérapeutiques. Seulement avec l'aide de celui-ci vous pouvez renforcer les muscles du dos et éliminer la douleur. Les exercices de lordose lombaire doivent être effectués avec plaisir et régulièrement.

Le traitement de la lordose lombaire est de la compétence de l’orthopédiste ou du vertébrologue. Tout d'abord, il est nécessaire d'éliminer la cause qui a conduit à la formation d'une courbure pathologique.

Le patient passe par des procédures orthopédiques, on lui montre nécessairement une rééducation kinésithérapeutique. Massage thérapeutique utile, un bon effet donne une thérapie manuelle. Le complexe d'exercices de physiothérapie est fait individuellement. La natation et l'aquagym sont très utiles, mais en même temps le dos ne devrait pas être surchargé.

Parfois, les médecins prescrivent un apport multivitaminé qui aide à maintenir des os en bonne santé. Dans leur composition devrait être phosphore, magnésium, calcium, vitamines du groupe B, vitamine D et vitamine A.

Quant à la pharmacothérapie, elle est généralement symptomatique. Vous pouvez prendre des analgésiques qui, si nécessaire, soulagent l'inflammation - il s'agit d'ibuprofène, de diclofénac, de Movalis.

Pour réduire la douleur, le port du corset ou du bandage est également présenté. Une intervention chirurgicale est réalisée en cas de détection de lordose primaire.

En outre, après la chirurgie, vous aurez besoin d’une longue et pénible rééducation, qui comprend une thérapie physique, des massages et une gymnastique, qui aide à renforcer les muscles du dos.

Le traitement de cette maladie est un processus très laborieux et long, surtout si la lordose lombaire est lissée. Vous devez comprendre qu'en plus de la gymnastique obligatoire, vous devrez suivre plusieurs cours de massage, physiothérapie et autres types de traitement.

Si vous ne pouvez pas vous coincer la main entre le mur et le dos dans la région lombaire, avec une certitude de près de cent pour cent, vous pouvez parler de lordose redressée.

Traiter la maladie peut être une variété de méthodes. Il est préférable d’utiliser leur association car l’utilisation de la monothérapie ne donnera pas un résultat stable:

• physiothérapie (y compris le port d'un bandage);
• des médicaments;
• chirurgical;
• exercices thérapeutiques (thérapie par l'exercice et natation).

Physiothérapie et médicaments

Des exercices qui peuvent être faits à la maison

À la maison, vous pouvez vous pencher en avant:

1. Position de départ: pieds largeur des épaules. Dans ce cas, les pieds sont parallèles les uns aux autres.
2. Lors de l'expiration, le torse est avancé, essayant d'atteindre les pieds avec les paumes.
3. Sur l'inspiration, vous devez revenir à la position d'origine.

Il est recommandé de répéter les pentes au moins 15 fois. Ils contribuent au renforcement de la taille.

Lorsque la lordose lombaire effectue d'autres exercices:

1. Pistes "printanières". Le patient se tient debout. Vous devez d'abord vous pencher lentement vers l'avant. Dans le même temps, vous devez plier votre dos en douceur. Ensuite, le patient doit serrer ses jambes avec ses mains et faire plusieurs pentes «élastiques», se rapprochant des genoux. La tâche principale dans leur mise en œuvre est d'obtenir la tête aux genoux. L'exercice est fait 5 à 7 fois.
2. Cambrer le dos. Le patient se tient près du mur dans une position telle que les talons, les fesses et les omoplates sont en contact avec le mur. En restant dans cette position, le patient doit essayer d’atteindre la surface du mur du bas du dos. 15 répétitions suffiront.
3. Accroupi. Le patient tire ses mains vers l'avant sans lever les talons du sol et sans écarter les genoux (ceux-ci doivent rester à la hauteur des pieds). Selon la condition physique, les squats doivent être effectués 10 à 20 fois.
4. Le dos se plie. Le patient prend la position initiale - couché sur le dos. Dans ce cas, les bras sont pliés au niveau des coudes au niveau des épaules, comme lors des pompes. Les jambes doivent rester droites. Après cela, vous devez redresser vos bras en douceur et plier la taille. Dans cette position, vous devriez rester environ 10 secondes.

Conséquences de la lordose

Si elle n'est pas traitée, la courbure commence à progresser et l'inconfort augmente, car le cartilage hyalin est déjà détruit. Restreindre la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations au fil du temps entraîne une invalidité.

La lordose lombaire en l’absence de traitement peut entraîner de nombreuses complications. Avec le long déroulement de la maladie, les ligaments sont affaiblis et les muscles sont dans un état de tension constante, ce qui provoque des spasmes et, par conséquent, une douleur intense.

Méthodes de prévention

Il est préférable d’effectuer une prévention des violations dans l’enfance, lorsque le squelette vient de se former.

Il est important de suivre des règles simples pour toutes les maladies du système de support:

• surveiller la posture;
• revient périodiquement au mur en se redressant;
• faire du sport;
• faire des pauses pendant le travail sédentaire;
• exercices avec des exercices pour les muscles abdominaux.

Corset lombaire avec un pilote atteint de lordose Trives T-1557

En cliquant sur le bouton "Soumettre la commande",
Vous acceptez de
Politique de confidentialité

Caractéristiques:

• Le produit est composé d'un matériau élastique et dense, qui s'adapte parfaitement au corps et ne provoque aucune réaction allergique.
• Conçu pour soutenir et réparer la lordose lombaire. Il possède un pilote anatomique spécial (type amovible) en plastique robuste.
• La hauteur du produit est d'environ 24 cm.
• La rigidité requise est réalisée à l'aide de deux nervures métalliques.
• Grâce à la chape élastique supplémentaire, la fixation maximale de la figure est obtenue.
  

Principe de fonctionnement:

• Il garantit la fixation et le soutien nécessaires de la région lombaire.
• Soulage les muscles de la colonne vertébrale et les amène à tonifier.
• Corrige la position de la lordose lombaire.
• A un effet analgésique.
  

Indications d'utilisation:

• En prophylaxie après des blessures subies lors d'efforts physiques intenses dans le dos.
• Pour les patients qui ont une hernie discale intervertébrale.
• Pour les personnes souffrant de maladies telles que l'ostéochondrose, les syndromes douloureux, la spondylose ou la spondylarthrose de la colonne lombo-sacrée.
• Lorsque radiculite, lumbodynie, myosite, ischémie ou contusions vertébrales.
• Pendant la période de rééducation après une chirurgie ou une blessure.
  

Instructions d'utilisation:

• Porté le produit, couché en arrière, juste sur le sous-vêtement.
• Assurez-vous que les côtes sont au milieu de la colonne lombaire, à la même distance de la colonne vertébrale.
• Fermoir fixe sur l'abdomen.
• Le degré de fixation est choisi indépendamment, à l'aide d'un lien supplémentaire.
• Le pilote de type amovible doit être installé sur la base de la flexion physiologique de la lordose lombaire. Dans ce cas, la durée de l'application pelote, vous devez discuter avec votre médecin.
• Vous pouvez appliquer jusqu'à 8 heures par jour.
  

Important: si vous avez des questions sur l'application, vous devez contacter votre médecin.

Instructions d'entretien:

• attachez toutes les attaches avant le lavage;
• lavage à la main recommandé à 30 ° C, séparé des autres objets, en utilisant un détergent pour tissus délicats;
• ne pas frotter ou presser le produit;
• rincer abondamment après le lavage;
• sécher à l'état redressé, à l'écart des appareils de chauffage et des rayons directs du soleil;
• ne pas repasser, ne pas utiliser de solvants, d'eau de Javel et de nettoyage à sec;
• conserver le produit dans un endroit sec et à la température ambiante;
• Évitez l'humidité, les températures élevées et la lumière directe du soleil.

Caractéristiques:

• Fixation dure.
• Il est utilisé exclusivement pour les femmes et les hommes adultes.
• La couleur est noire
• Les côtes sont en métal et ont un diamètre de 0,5 mm.
• La composition comprend: polyamide (54%), coton (15%), polyester (10%), élasthanne (21%).
• Garantie - 6 mois.

Conseils d'entretien du produit:

• Vous devez attacher toutes les attaches avant de laver.
• Il est préférable de laver à une température de l'eau de 30 0 séparément des autres choses. Utilisez la poudre pour un lavage délicat.
• En aucun cas, vous ne devez frotter le produit avec une brosse ou le serrer avec les mains après le lavage.
• Après le lavage, rincer à l'eau courante.
• Séchez uniquement sous forme redressée, de manière naturelle, à l'écart de la batterie et du rayonnement direct du soleil.
• Évitez d'utiliser des conditionneurs ou des rinçages.
• Ne pas repasser
• Conserver dans un endroit sec, à l'abri de l'air humide.

Qu'est-ce que la lordose lombaire - norme ou pathologie?

La lordose est le renflement de la colonne vertébrale faisant face à l'avant. Chez l'homme, il existe normalement une lordose lombaire modérée, qui se forme dans la petite enfance.

Dans certains cas, la lordose lombaire prend des formes pathologiques - hyper ou hypolordose. Avec une courbure prononcée, les corps vertébraux avancent, divergent en éventail et leurs processus épineux se rapprochent et se compactent.

Causes de la lordose lombaire pathologique

La lordose pathologique peut être congénitale et acquise.

Les raisons de la lordose acquise de la région lombaire peuvent être:

• affaiblissement des muscles de la paroi abdominale antérieure,
• rachitisme
• Maladie de Kashin-Beck,
• l'ankylose,
• la grossesse
• contractures musculaires
• luxation unilatérale ou bilatérale de la hanche,
• cyphose thoracique ou sacrée,
• coxarthrose,
• mauvaise posture, embonpoint,
• tumeurs entraînant une courbure excessive de la colonne vertébrale,
• dommages aux vertèbres ou maladies des muscles et des nerfs de la colonne vertébrale.

La lordose congénitale est causée par des malformations de la formation de vertèbres au cours de la période de développement prénatal. Le redressement de la lordose lombaire est le plus souvent le résultat d'une ostéochondrose.

Le tableau clinique de la maladie

Les patients peuvent se plaindre de douleurs et d'une mobilité limitée de la colonne lombaire. Ces symptômes sont associés à une surmenage des ligaments de la colonne vertébrale et des muscles du bas du dos.

Les signes externes de l'hyperlordose sont:

• renflement du ventre
• aplatissement du sternum,
• déviation pelvienne et pelvienne en arrière
• les genoux écartés en position debout.

La lordose de la colonne lombaire au cours de l'existence à long terme entraîne un dysfonctionnement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire. Les enfants développent souvent des malformations de la poitrine et de ses organes, ainsi que d'autres parties du corps. Système digestif perturbé. En conséquence, le corps entier en souffre. La fatigue observée, la fatigue chronique ralentit le métabolisme.

Important: si vous remarquez des signes de lordose lombaire chez votre enfant ou chez votre enfant, assurez-vous de consulter un chirurgien orthopédiste ou un chirurgien. Le diagnostic précoce et l'élimination de la cause de la lordose évitent les déformations persistantes et les complications des organes internes.

Diagnostics

Si vous soupçonnez une hyperlordose lombaire, cela peut être un test simple. On demande au patient de se tenir le dos contre un mur plat, en lui touchant les talons, les fesses, les omoplates et l’arrière de la tête. Si vous placez votre main derrière le bas du dos du patient, alors avec l'hyperlordose lombaire, il y aura un espace libre entre le mur et la main du médecin. Parfois, la lordose lombaire est lissée de telle sorte que la taille soit entièrement en contact avec le mur. Dans ce cas, il est utile de mener des recherches supplémentaires pour exclure l'ostéochondrose lombaire.

La méthode instrumentale principale pour le diagnostic de la lordose est la radiographie de la colonne lombaire. Les photos sont prises dans la projection latérale dans les positions d'extension maximale et de flexion, ainsi que dans la position debout habituelle. Lorsque l'hyperlordose est observée, la convergence des apophyses épineuses des vertèbres de la colonne lombaire. Si la lordose est causée par une ostéochondrose, des ostéophytes et des signes de destruction des disques intervertébraux sont visibles sur le radiogramme.

Traitement

Lorsque la lordose lombaire est une maladie, prenez un traitement visant à éliminer la cause.

Si vous faites de l'embonpoint, une correction métabolique et une thérapie par le régime sont nécessaires.

Dans le cas de l’ostéochondrose et de la coxarthrose, le traitement vise à ralentir les processus dystrophiques dans les disques intervertébraux et les articulations de la hanche et à éliminer la douleur. À cette fin, des analgésiques non stéroïdiens, des préparations de tissu cartilagineux, de la physiothérapie et une thérapie par l'exercice sont utilisés. Dans les cas graves de coxarthrose, un remplacement endoprothétique de l'articulation de la hanche est effectué.

Dans le traitement de la lordose lombaire, il est important de corriger les troubles associés des systèmes broncho-pulmonaire, cardiovasculaire, digestif et du système musculo-squelettique. Avec une lordose congénitale et des tumeurs conduisant à la courbure de la colonne vertébrale, une intervention chirurgicale est effectuée.

Le processus de traitement de la lordose lombaire est long et comprend les composants suivants:

• exercices thérapeutiques
• massage,
• traction vertébrale,
• porter un bandage
• correction de style de vie.

Gymnastique thérapeutique

La thérapie par l'exercice est l'un des principaux traitements de la lordose. L’exercice de lordose vise à compenser la flexion excessive de la colonne lombaire.

Une série d'exercices spécialement sélectionnés vous permet de:

• éviter les déformations persistantes de l'appareil ostéo-articulaire;
• compenser les troubles des organes internes;
• réduire la lordose;
• améliorer la mobilité de la colonne vertébrale;
• éliminer ou soulager les maux de dos;
• renforcer le système musculaire de la colonne vertébrale (en particulier dans l'ostéochondrose).

Complexe approximatif d'exercices thérapeutiques pour la lordose lombaire

1. La position de départ (I. p.) - debout, les jambes écartées de la largeur des épaules, les mains pendantes aux coutures. 1 - faites une pente avec les bras tendus vers l'avant, essayez d'atteindre les pieds et inspirez en le faisant; 2 - revenir à et. Répétez plusieurs fois.
2. I. p. - debout contre le mur, le touchant avec les talons, le bassin et les omoplates. Essayez de redresser le bas du dos et de le toucher contre le mur sans déchirer les points de contact précédents.
3. I. p. - debout avec les bras étendus aux coutures. Penchez-vous en avant et serrez vos genoux, puis inclinez deux ressorts pour essayer de toucher son front avec ses genoux. Retour à l'ip
4. I. n., Comme dans l'exercice précédent. Accroupissez-vous en étirant les bras devant vous et en expirant profondément. En revenant à l'ip respirer.
5. I. p. - Allongez-vous sur une surface dure avec les bras étendus le long des coutures. Essayez de redresser votre dos et de toucher votre bas du dos au sol.
6. I. p. - couché sur le dos, les mains écartées. En appuyant vos mains sur le sol, levez vos jambes et jetez-les sur votre tête afin que vos genoux soient près de vos oreilles. 5 à 10 secondes pour maintenir la position, puis revenir à et. p.
7. I. p. - Allongez-vous sur le ventre, les bras croisés derrière la tête dans la mèche. Sous le ventre, juste au-dessus des os du bassin, se trouve un rouleau. Soulevez la cage thoracique du sol, les coudes dirigés vers le côté. Inspirez, maintenez la position pendant 5 à 10 secondes, puis prenez et expirez. p.

Effectuez régulièrement des séances de gymnastique, de préférence tous les jours à la même heure. Il est impossible de suivre une thérapie physique immédiatement après un repas, cela devrait prendre au moins une heure et demie. Chaque exercice doit être répété 5 à 10 fois.

Conseil: si vous avez une lordose lombaire, ces exercices ne doivent pas être effectués sans consulter un médecin. Il peut exister des contre-indications à certaines formes de la maladie. Le spécialiste sélectionnera des exercices supplémentaires adaptés à vos caractéristiques individuelles.

Massage et traction

Le massage de la région lombaire aide à réduire la douleur, soulage les tensions dans les muscles du dos, améliore le métabolisme et l’approvisionnement en sang. Parfois, lorsque la lordose applique une traction vertébrale. Cette procédure doit être effectuée par un technicien qualifié.

Bandage

Un pansement spécial est attribué aux personnes présentant un excès de poids ou une lordose lombaire sévère. L'indication principale du bandage est la faiblesse des muscles du dos.

Ainsi, les bases pour le traitement de la lordose lombaire constituent des moyens non médicamenteux. Les médicaments prescrits pour les douleurs lombaires sévères et les tensions musculaires. Les analgésiques, les onguents et les gels contenant des composants analgésiques sont utilisés pour soulager la douleur. Pour améliorer la nutrition du cartilage et des muscles, des vitamines et des antioxydants ainsi que des agents améliorant la circulation sanguine sont utilisés.